رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ 10 چانهه سان ملو!

طبي ٻوٽا ۽ انهن جا چانهه ڪيترن ئي طريقن سان جسم لاءِ فائدا آڻي سگهن ٿا. ان جي جزن جي ڪري، انهن مان هر هڪ چانهه جو هڪ مقصد هوندو آهي ۽ مختلف قسم جي مخصوص علاجن ۾ مدد جو ڪم ڪري سگهي ٿو.

ان صورت ۾، انهن دوائن جي ٻوٽن مان ڪجهه مختلف خاصيتون آهن، جيڪي رت کي بهتر ڪرڻ جو ڪم ڪن ٿيون. گردش ۽ جهازن کي مضبوط ڪرڻ لاء انهن ۾ شامل وڌيڪ سنگين مسئلن کان بچڻ لاء. چانهه جن ۾ اهي سرگرميون آهن، عام طور تي، پڻ لففيڪ گردش کي فائدو ڏين ٿيون ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ڊائريٽڪ ڪارناما آهن.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان انهن مسئلن جي ڪري رت جي گردش سان لاڳاپيل مسئلن ۽ سوز جو شڪار آهيو، اهو قابل قدر آهي. انهن چانهه مان ڪجهه کي پنهنجي روزاني جي معمول ۾ شامل ڪريو، جيئن اثر جلدي محسوس ڪيو ويندو. هيٺ ڏسو ڪجھ چانهه جيڪي رت جي گردش ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون!

گردش لاءِ چانهه جي باري ۾ سمجھڻ

چانهون جيڪي رت جي گردش لاءِ فائديمند خاصيتون رکن ٿيون انهن ماڻهن جي علاج لاءِ بهترين مددگار آهن جيڪي رت جي گردش ۾ مدد ڪن ٿيون. انهن مسئلن کان، جيئن ته انهن ٻوٽن جا ڪيترائي ضمني اثرات نه آهن، ۽ انهن جي فائدي مان لطف اندوز ڪرڻ لاء صرف روزاني مقدار جي حوالي سان ڪجهه خاص خيال جي ضرورت آهي.

ان کان علاوه، چانهه جو استعمالچانهه، ڪجهه نقطن جو احترام ڪرڻ گهرجي. اهو عورتن کي حمل ۽ ٿڃ پيارڻ دوران استعمال نه ڪرڻ گهرجي ۽ ٻارن کي به ان جو استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

ڪجهه اڀياس اهو پڻ ٻڌائي ٿو ته جيڪي ماڻهو دوائون استعمال ڪن ٿا جهڙوڪ اينٽي ڪوگولنٽ استعمال ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو خطرو وڌائي سگهي ٿو. رت وهڻ جا.

ٻين ماڻهن ۾ پاسي اثرات صرف الرجي يا چانهه جي تمام گهڻي مقدار جي صورت ۾ ظاهر ٿيندا آهن، ۽ هاضمي جي رستي ۾ خارش ۽ مسلسل پيٽ ڀرڻ جي احساس جي ڪري ظاهر ٿيندا آهن.

روزميري چانهه

روزميري هڪ تمام عام ٻوٽو آهي جنهن ۾ ڪيترائي مختلف استعمال آهن. جيترو توهان جي چانهه تمام عام آهي، اهو هڪ تمام خوشبودار خوشبودار جڙي آهي جيڪو هڪ منفرد ذائقو آهي. ان ڪري، اهو پڻ وڏي پئماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي کاڌ خوراڪ جي تيارين ۾.

پر ان جون خاصيتون آهن جيڪي هن ٻوٽي ڏانهن تمام گهڻو ڌيان ڏين ٿيون، ڇاڪاڻ ته اهو صحت جي مختلف پهلوئن کي بهتر ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ خراب هاضمي، گردش، درد سر درد، گھڻي ٿڪاوٽ ۽ وارن جي صحت، ان کي صحت مند ۽ باقاعده واڌ سان ڇڏيندي. گلابي ۽ ان جي چانهه جي باري ۾ وڌيڪ ڏسو!

اشارا ۽ خاصيتون

روزميري هڪ تمام مشهور جڙي آهي، خاص طور تي پکا ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ. پر ان جا صحت جا فائدا وسيع آهن، ڇاڪاڻ ته اهو هاضمي ۾ بهتري آڻي سگهي ٿو، سر درد کان نجات ڏي ٿو ۽ ان جي خلاف جنگ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.گهڻي ٿڪاوٽ.

ان جا ٻيا عمل ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن جي ڪري ڏيکاريا ويا آهن، جيڪي انساني جسم لاءِ تمام ضروري آهن. ان ۾ پڻ اينٽي سيپٽيڪ، اينٽي اسپاسموڊڪ، اينٽي بايوٽڪ ۽ حتي ڊيوريٽڪ ۽ خارجي عمل پڻ آهن. تنهن ڪري، روزميري مختلف علاجن دوران هڪ بهترين مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.

اجزاء

روزميري آساني سان ڪيترن ئي نسخن ۾ ملي ٿي، ٻنهي قدرتي ۽ خشڪ، جيڪي صحت جي خوراڪ جي دڪانن ۽ سپر مارڪيٽن ۾ موسمي ۾ ڏسي سگهجن ٿيون. علائقن. تنهن ڪري، اها چانهه تيار ڪرڻ تمام آسان آهي، ڇاڪاڻ ته ان جا اجزاء مختلف هنڌن تي بلڪل آسان آهن، ۽ سستي آهي. ان کي تيار ڪرڻ لاءِ، توهان کي صرف ضرورت آهي:

- 5 گرام تازا يا خشڪ گلابي پن؛

- 250 مليل گرم پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

پنهنجي چانهه کي گردش ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ، پاڻيءَ کي هڪ ڪنٽينر ۾ رکو جنهن کي باهه لڳي ۽ ان کي پنهنجي ابل واري نقطي تي پهچڻ ڏيو. ان کان پوء، اڳ ۾ ئي گرم ٿيڻ کان پوء، گلابي پنن کي ڪنٽينر جي اندر رکو ۽ انهن کي رهڻ ڏيو، گرمي اڳ ۾ ئي بند ڪري، اٽڪل 5 کان 10 منٽن تائين آرام ڪريو.

بهتر ڪرڻ لاء، مٿي لاء ڍڪ وجھو. پوء، جڏهن اهو وقت گذري چڪو آهي، چانهه جي پنن کي لڪايو ۽ دٻايو، صرف مائع ڇڏي. ان کي ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا بغير مٺو ڪيو وڃي.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

ڪجهه احتياطي تدبيرونrosemary چانهه واپرائڻ جڏهن اڪائونٽ ۾ ورتو وڃي هجڻ ضروري آهي. پهرين ڳالهه اها آهي ته مقدار کي هميشه احترام ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. انهي حالت ۾، واپرائڻ کي 3 مهينن کان وڌيڪ نه وڌايو وڃي.

جيترو اهو محفوظ آهي، ڪجهه ماڻهن کي گلابي جي خراب ردعمل جو تجربو ڪري سگهي ٿو، ۽ انهن مان ڪجهه متلي ۽ الٽي هوندي، جيڪي عام طور تي. ، چانهه جي وڌيڪ ۽ غير منظم استعمال جي ڪري ظاهر ٿيو. چانهه سان گڏ هڪ ٻي اهم احتياط اها آهي ته ان کي کليل زخمن تي نه لڳايو وڃي، ڇاڪاڻ ته اها جاءِ تي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ڊانڊيليون چانهه

ڊنڊليون ٻوٽي ڊانڊيليون ڪافي عام آهي، جيتوڻيڪ ان جو نالو شايد اهو آواز نه ٿو لڳي ته ڪيترن ئي ماڻهن کي پهريون ڀيرو. بهرحال، اهو ڪيترن ئي هنڌن تي، تمام جلدي ۽ آسانيءَ سان، وڏي ضرورتن ۽ ڪوششن کان سواءِ وڌندو آهي.

انساني جسم لاءِ ڪيترن ئي اهم جزن جهڙوڪ وٽامن، امينو اسيد ۽ معدنيات سان مالا مال، لونگ شينهن ٿي سگهي ٿو. چانهه جي صورت ۾ مختلف علاجن ۾ مدد ڏيڻ ۽ موقعي پرست بيمارين کي اچڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هن ٻوٽي جي باري ۾ نمايان ڪرڻ لاء ٻيا اهم نقطا حقيقت اها آهي ته اهو هاضمي جي رستي ۽ جگر تي مثبت اثر آهي. ان کي هيٺ ڏسو!

اشارا ۽ خاصيتون

ڊنڊليون ٻوٽو انهن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو اشارو ڪيو ويو آهي جيڪي هاضمي جي مشڪلاتن جو شڪار آهن ۽جگر جي بيمارين کي منهن ڏيڻ، جيئن چانهه جي شڪل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿي، انهن بيمارين جي علاج دوران آرام فراهم ڪري ٿي.

ان جا خاصيتون وسيع آهن، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائٽوسٽرول، امينو اسيد، معدنيات، انولين ۽ وٽامن شامل آهن، جيڪي اهم آهن. صحت لاء. اڀياس جيڪي چين ۾ ڪيا ويا آهن انهن مان اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته ڊنڊيليئن انفلوئنزا وائرس جي علاج لاء اهم آهي، عام فلو لاء ذميوار آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ان جي علامات کي گھٽائي ٿو. استعمال ان جي چانهه ذريعي آهي. تيار ڪرڻ لاء، ان جي پنن ۽ ريٽ ٻنهي کي استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو ٻين قدرتي شين لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، ڊانڊيلين کي ٻين جڙي ٻوٽين ۽ ٻوٽن سان گڏ استعمال ڪرڻ سان پڻ ممڪن بڻائي سگهجي ٿو، پر هن طاقتور ٻوٽي مان چانهه جي آسان ترين تيار ڪرڻ ۾ هيٺيان اجزاء شامل آهن:

3> - 2 چمچ ڪٽيل يا پائوڊر ڊينڊيليون روٽ؛

- 200 مليل اُبلندڙ پاڻي.

اهو ڪيئن ڪجي

سڀ کان پهريان، پاڻي کي اُباليو. ان کان پوء، جڏهن اهو هن نقطي تي پهچي ٿو، ڪٽيل يا پائوڊر روٽ وجهي، جزو تي منحصر ڪري ٿو. هن مرکب کي 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو.

هن وقت کان پوء، ان کي دٻايو، چانهه لاء صرف مائع ڇڏي، ۽ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا پيئو. انهن ماڻهن لاءِ جيڪي چانهه کي استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن معدي جي مسئلن کي بهتر ڪرڻ لاءِاھو بھتر آھي ته ماني کان اڳ ان جو استعمال ڪريو، ڇو ته ان جا فائدا اڃا به وڌيڪ آھن.

سنڀال ۽ تضاد

جڏھن پنھنجي روزاني زندگيءَ ۾ چانهه جي صورت ۾ ڊانڊيلين استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته ڪجھ احتياطي اپاءَ ورتا. انهي ڪري ته اهو صرف ان جا مثبت اثر ڏيکاري ٿو. ان حالت ۾، جن ماڻهن کي ٻوٽي جي حساسيت آهي، انهن کي ڪنهن به حالت ۾ ان جي چانهه ۽ ٻيون شيون استعمال نه ڪرڻ گهرجن.

هڪ ٻيو نقطو نمايان ڪرڻ ضروري آهي ته اهي ماڻهو جن کي پيٽ جي تڪليف ۽ پيٽ جي سوزش جهڙا مسئلا آهن، انهن کي به چانهه نه گهرجي. استعمال ڪيو وڃي.

Horsetail tea

Horsetail هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جيڪو ڪيترن ئي مختلف علاجن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي رطوبت برقرار رکڻ جو شڪار آهن ۽ هڪ بهترين هڏن کي مضبوط ڪندڙ پڻ آهي.

ان جا عمل اتي ئي نه ٿا رڪجن، ڇاڪاڻ ته هارس ريل پنهنجي سوزش ۽ سوزش واري خاصيتن جي ڪري جسم لاءِ ٻيا به فائدا آهن. پڻ diuretics. انهن ماڻهن لاءِ جيڪي خراب گردش جو شڪار آهن، اهو هڪ وڏي اهميت وارو آهي جيڪو روزمره جي زندگيءَ ۾ آسان ۽ عملي طريقي سان داخل ڪري سگهجي ٿو. Horsetail ۽ ان جي فائدن جي باري ۾ هيٺ ڄاڻو!

اشارا ۽ خاصيتون

Horsetail هڪ ٻوٽو آهي جيڪو تمام فائدن سان ڀريل آهي ۽ اڪثر ماڻهو استعمال ڪري سگهن ٿا، روزاني جي مقدار جو احترام ڪندي ۽ نه ڪرڻ جو خيال رکندي. ان کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ ختم ڪريو. هوء لاء بهترين آهيسوز، سوزش سان وڙهڻ ۽ خاص علاج سان مدد ڪرڻ لاءِ، جيئن گردي جي پٿري ۽ پيشاب جي انفيڪشن.

ان جا مکيه جزا flavonoids آهن، جهڙوڪ quercetin ۽ apigenin، ان کان علاوه معدنيات جي تمام وڏي تنوع کان علاوه. هارس ٽيل ۾ اڃا به اهڙا جزا موجود آهن جيڪي انتهائي اهم اينٽي آڪسيڊنٽ عمل رکن ٿا.

اجزاء

هورسٽيل چانهه تيار ڪرڻ بلڪل سادو آهي، ۽ هي ٻوٽو پنهنجي سڪل ٿلهي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، پر ان جي استعمال ۾ پڻ شامل آهي. چانهه ۽ ٻين قدرتي دوائن جي تياري لاءِ پنن. هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ ٻوٽا ۽ پن ملي سگھن ٿا.

گھوڙي جي ٿلهي چانهه لاءِ ھيٺ ڏنل اجزا ان جي سادي صورت ۾ ڏنل آھن:

- گھوڙي جي ٽيڪ جي خشڪ ڊال جو 1 چمچو؛

3>- 1 پيالو اُبلندڙ پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

هڪ پيالو پاڻيءَ کي اُباليو ۽ پوءِ جڏهن اُبلندڙ نقطي تي پهچي ته سڪل ٻوٽن کي اندر رکي. گرميء کي بند ڪريو. ٻوٽن کي گرم پاڻي ۾ 10 منٽن تائين رهڻ ڏيو. اهو عمل ضروري آهي ته ٻوٽي مان غذائي اجزاء ۽ جزن جي وڌ ۾ وڌ مقدار کي ڪڍڻ لاءِ.

پوءِ ٻوٽن کي هٽايو ۽ چانهه پيئو. 2 پيالو روزانو استعمال ڪري سگھجي ٿو. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته چانهه 1 هفتي کان وڌيڪ وقفي کان بغير نه پيئي وڃي.

احتياط ۽ تضاد

جي لاءمحفوظ طور تي گهوڙي جي تيل کي استعمال ڪريو، ڪجهه احتياط وٺڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته، هن چانهه کي پنهنجي معمول ۾ شامل ڪرڻ وقت، توهان ان کي هڪ هفتي کان وڌيڪ وقفي کان بغير نه پيئندا.

هي دور اهم آهي، ڇاڪاڻ ته، وقت گذرڻ سان، چانهه ڊي هائيڊريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. جسم مان معدنيات جي اضافي خارج ٿيڻ. ڊگھي عرصي لاءِ استعمال ٿيندڙ گھوڙي جي تيل جا ٻيا ناڪاري اثر علامتن جي ذريعي ڏسي سگهجن ٿا جهڙوڪ دستن، سر درد ۽ وزن گھٽجڻ.

زيتون جي چانهه

زيتون جي چانهه زيتون جي پنن سان ٺاهيو ويندو آهي. وڻ، جيڪو پنهنجي ميون ۽ تيل جي ڪري به مشهور آهي، جيڪو صحت لاءِ طاقتور هجڻ کان علاوه مختلف قسمن جي تيارين ۾ استعمال ٿيندو آهي.

هن ٻوٽي مان ڪيترائي فائدا حاصل ڪري سگهجن ٿا، جيئن ان ۾ موجود آهن. ڪيميائي جزا جهڙوڪ اولين، پالميٽڪ اسيد، ڪوليسٽرن، مينيٽول ۽ ٻيا. پنن ۾ جسم لاءِ اهم ڪارناما آهن، جهڙوڪ هاضمي ۾ بهتري ۽ رت جي شگر جي ضابطي ۾. زيتون جي چانهه بابت وڌيڪ تفصيل هيٺ ڏسو!

اشارا ۽ خاصيتون

زيتون جي چانهه جون خاصيتون ٻوٽي جي پنن مان ملن ٿيون، جن ۾ ڪيترائي اهم غذائي اجزا آهن، ان کان علاوه اهي جزا جيڪي ضروري ڪارناما رکن ٿا. صحت کي برقرار رکڻ ۽ جسم جي مناسب ڪارڪردگي.

ان جي سڀ کان اهم ڪمن ۾ مدد ڪري رهيا آهن رت جي شگر جي سطح کي برقرار رکڻ ۽هاضمي جي عمل ۾ پڻ بهتري. آخر ۾، زيتون جي چانهه بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ فائديمند آهي ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کان بچائي ٿي.

اجزاء

زيتون جي چانهه تيار ڪرڻ لاءِ ضروري آهي ته ٻوٽي جي پنن تائين رسائي هجي. صحت جي خوراڪ ۽ ٻين اسٽورن تي خريداري لاءِ پنن کي ڳولڻ تمام غير معمولي ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ تازو پنن تائين رسائي آهي، اهي پڻ هن تياري لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون. اجزاء چيڪ ڪريو:

- 1 چمچو پسيل سڪل يا تازو زيتون جا پن؛

- 1 ليٽر اُبلندڙ پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

زيتون جي چانهه تيار ڪرڻ لاء، سڀ کان پهريان سڀني پنن کي ڪٽي ڇڏيو، يا ته سڪي يا تازي دستيابي تي منحصر آهي. ان کان پوء 1 ليٽر پاڻي هڪ ڪنٽينر ۾ ابلڻ لاء وجھو. جڏهن پاڻي گهربل نقطي تي پهچي، پنن کي جاء ڏيو.

انهن کي گرم پاڻيء ۾ تقريبا 10 کان 15 منٽن تائين رهڻو پوندو، انهن جي سڀني خاصيتن کي ڇڏڻ لاء. ان کان پوءِ ڪنٽينر مان سڀ پنن کي اسٽرينر سان هٽائي ڇڏيو ۽ چانهه کي ڏينهن ۾ ٽي دفعا پيئو، هڪ وقت ۾ هڪ پيالو.

سنڀال ۽ تضاد

جيترو اهو آهي. ٻوٽو فائدي سان ڀرپور آهي، اهو هميشه ضروري آهي، جڏهن ان کي پهريون ڀيرو استعمال ڪيو وڃي، ڪجهه احتياط ڪرڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه ماڻهو ڪجهه اجزاء جي الرجي تي ڳڻپ ڪري سگهن ٿا، ۽ انهي صورت ۾، اهو ضروري آهي ته بعد ۾ اثرات جو مشاهدو ڪيو وڃي.چانهه پيئڻ.

زيتون ناياب ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو، پر انهن تي غور ڪيو وڃي. انهن مان ڪجهه نوٽ ڪيل آهن بلڊ پريشر ۾ تبديليون، جگر ۾ ۽ پڻ گال بلڊر ۾. حساس ماڻهن ۾ به دستن جا واقعا ڏسي سگهجن ٿا.

گلبرڊيرا چانهه

گلبرڊيرا ٻين ٻوٽن وانگر مشهور ناهي جيڪي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ مثبت آهن. بهرحال، ان ۾ ڪيترائي ٻيا اهم صحت فائدا آهن. ان جو سبب اهو آهي ته ان ۾ اهڙا خاصيتون آهن جيڪي گردئن ۽ جگر جي ڪم کي فائدو ڏئي سگهن ٿا.

پر ان جي خاص ڳالهه اها آهي ته جسم جي انهن ڪمن جو انچارج آهي جنهن ۾ گردش شامل آهي، مثال طور رت جي نالن ۾ سوجن کي گهٽائڻ. هيٺ ڏنل هن ٻوٽي جي باري ۾ ٿورو وڌيڪ ڄاڻڻ لائق آهي!

اشارا ۽ خاصيتون

ماڻهو جيڪي پيچيدگين ۽ دردناڪ مسئلن ۾ مبتلا آهن، جهڙوڪ بواسير، اهي گلبرڊيرا جي استعمال سان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا، جيئن ته. تمام فائديمند عملن سان شمار ڪري ٿو ۽ رليف جي ضمانت ڏئي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته اهو رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ ۽ رت جي وهڪري کي به گهٽائڻ جو ڪم ڪري ٿو.

عام طور تي، اهو اڪثر ڪري انهن ماڻهن جي مدد طور استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي انهن اثرن جي ڪري وينس جي بيمارين جو علاج ڪري رهيا آهن. اهو پڻ جگر ۽ گردن ۾ بهتري کي يقيني بڻائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ بهترين قدرتي ڊوريٽيڪ آهي.

اجزاء

جهنگلي گلن جي چانهه تيار ڪرڻ بلڪل آسان آهي. هي نه آهيٻوٽو سڀني ماڻھن لاءِ عام آھي، پر ھيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ ان جي خشڪ صورت ۾ ملي سگھي ٿو. اڃا، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ۽ رسائي حاصل ڪريو، ٻوٽي پنهنجي قدرتي روپ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. تيار ڪرڻ لاءِ، هيٺيون شيون استعمال ڪيون وينديون آهن:

- 11 گرام گلبرڊيرا؛

- ساڍا 3 پيالو پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

3> پاڻي کي ابلڻ لاءِ وجھو ۽ پوءِ گلبرڊيرا شامل ڪريو. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته 11 گرام جي مقدار سڄي ڏينهن لاء اشارو ڪيو ويو آهي ۽ ڪنهن به صورت ۾ ان کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو ناپسنديده اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.

تنهنڪري، ٻوٽي کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ رکڻ کان پوء، ان کي ڏيو. آرام ۽ آرام. هن وقت کان پوء، چانهه پيئي. ٻوٽي جي هن مقدار سان هڪ ڏينهن ۾ صرف 3 پيالو پيئڻ جي اجازت آهي ته جيئن ان جو استعمال محفوظ رهي.

سنڀال ۽ تضاد

گلبرڊيرا جي استعمال جي حوالي سان پهريون نقطو جيڪو نمايان ٿيڻ گهرجي اهو آهي نه حد جي بي عزتي ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته اتي صرف 11 g في ڏينهن gilbardeira آهن. جيڪڏهن توهان وڌيڪ استعمال ڪندا آهيو، اهو ختم ٿي سگهي ٿو ناپسنديده اثرات پيدا ڪري. ٻيون ڳالھيون جن تي غور ڪرڻ گھرجي، اھو آھي ته ٻوٽي، ان جي مثبت اثرن جي باوجود، گھڻو استعمال نه ڪرڻ گھرجي.

حامله عورتن کي چانهه جو استعمال به نه ڪرڻ گھرجي، نه ته کير پيارڻ لاءِ به. Gilbardeira به ٻارن لاء contraindicated آهي. ضمني اثرات عام طور تي وڌيڪ استعمال سان ظاهر ٿيندا آهن، جهڙوڪ پيٽ جي تڪليف.

چانههاهو پڻ روزاني سيال جي مقدار ۾ اضافو ٿيندو، جيڪو پڻ سڌو سنئون گردش کي فائدو ڏيندو. سرڪيوليشن ٽيز بابت وڌيڪ تفصيل ڏسو!

خراب رت جي گردش جا سبب

خراب رت جي گردش جا ڪيترائي سبب آهن. عام طور تي، اهو سمجهڻ گهرجي ته اهو هڪ عمل آهي جيڪو ماڻهن جي قدرتي عمر جو حصو آهي، جيڪو ظاهر ٿئي ٿو عمر جي واڌ سان.

بهرحال، ڪجهه بيماريون آهن جيڪي هن خراب گردش جي نتيجي ۾ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ شريانين جا مسئلا، ذیابيطس، موهپا، سگريٽ نوشي ۽ ٻيا. اهي حالتون هن خراب گردش جي ظاهر کي بگاڙي يا متاثر ڪن ٿيون. ڪجهه غير صحت مند عمل، جهڙوڪ رطوبت جي گھٽتائي، پڻ هن نوعيت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.

خراب رت جي گردش سان علامات ۽ خيال

جيئن ته اهو هڪ تمام عام مسئلو آهي جيڪو ٿي سگهي ٿو. ڪنهن کي به، خراب گردش پڻ تمام سادي طريقي سان سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿي، انهن علامتن سان جيڪي سڄي جسم ۾ ظاهر ٿيندا آهن. عام طور تي، اهو محسوس ڪرڻ ممڪن آهي ته هن معنى ۾ ڪو مسئلو آهي جڏهن جسم جي علائقن، جهڙوڪ ٽنگن ۾ سوز جو مشاهدو ڪيو وڃي.

ٻين علامتن کي نظر ۾ رکڻو پوندو مسلسل ٿڌو هٿ پير ۽ درد. جيڪي ڏينهن جي مختلف وقتن تي ظاهر ٿين ٿا. اهي سڀ کان آسان آهن، پر ٻيون نشانيون جهڙوڪ اسپاٽ، ويريڪوز رگ، خارش ۽ چمڙيسونف جو ٻوٽو

سونف تمام عام ٻوٽن مان هڪ آهي ۽ ڪيترن ئي مقصدن لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ان کان علاوه چانهه فائدن سان ڀرپور آهي، ان ۾ پڻ بيحد خوشبو آهي. ٻوٽو پچائڻ ۾ به استعمال ٿيندو آهي، وينجن جهڙوڪ ڪيڪ ۾.

چانهه کي قدرتي دوائن جي نظر کان ٻاهر استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان جو ذائقو آهي جيڪو اڪثر ماڻهن کي خوش ڪري ٿو. تنهن هوندي به سونف صحت لاءِ به تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ان جا پرسڪون اثر آهن ۽ خراب گردش جي ڪري پيٽ جي سوڄ ۽ سوڄ ٻنهي کي گهٽائي ٿو. وڌيڪ تفصيل هيٺ ڏسو!

اشارا ۽ خاصيتون

سونف جون خاصيتون ته چڱيءَ طرح ڄاتل سڃاتل آهن، پر انهن مان ڪجهه ته ان حقيقت جي ڪري ڪنهن جو به ڌيان نه ٿو وڃي، ڇاڪاڻ ته هي موجود جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي. اڪثر ماڻهن جي زندگي ۾. ان ۾ طاقتور اينالجيسڪ اثرات آهن، ان کان علاوه هڪ بهترين قدرتي ضد سوزش آهي.

گردش لاءِ ان جا فائدا ان راحت جي ذريعي ڏيکاريا ويا آهن جنهن سان اهو سوز ۽ رطوبت جي جمع ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سونف جا بدهضمي ۽ گيس کي دور ڪرڻ لاءِ به تمام مثبت اثر آهن.

اجزاء

سونف تمام عام آهي ۽ سپر مارڪيٽن ۽ هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ آساني سان ملي سگهي ٿي. توهان جي چانهه تيار ڪرڻ پڻ تمام آسان آهي ٺاهڻ لاء ۽ ڪيترائي اجزاء نه وٺندا آهن. اهو عام آهي ته ان کي ٻين جڙي ٻوٽين يا ذائقي اجزاء سان ملايو وڃي،پر هي آسان ترين تياري آهي. ڏسو اهو ڪيئن ٿيو آهي:

- 1 چمچو خشڪ سونف؛

- 1 پيالو پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

پنهنجي چانهه تيار ڪرڻ لاءِ سونف، پاڻيءَ کي اُبلڻ لاءِ وجھو ۽ ان جاءِ تي پھچڻ ڏيو. جڏهن اهو گهربل درجه حرارت تي پهچي، سونف جي پنن کي پاڻي ۾ وجهي ڇڏيو ۽ گرميء کي بند ڪريو.

هر شيء کي ڪجهه دير تائين آرام ڪرڻ ڏيو جيستائين ٻوٽي جي ملڪيت پاڻيء ۾ ڪڍيو وڃي. پنن کي هٽايو ۽ پوء پيئو. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سونف روزاني جي بنياد تي استعمال ڪري سگهجي ٿي، پر احتياط سان استعمال ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهي فائدي کان وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا.

سنڀال ۽ تضاد

اهو غير معمولي آهي. سونف ڪنهن به قسم جي ضمني اثر جو سبب بڻائڻ لاء، پر اهو ضروري آهي ته انهن نقطن تي زور ڏنو وڃي ڪنهن به قسم جي پيداوار جي حوالي سان، ڇا قدرتي هجي يا نه. چانهه جي صورت ۾، جيڪڏهن، پيئڻ کان پوء، توهان کي ڪي منفي اثرات نظر اچن ٿا، سونف جي استعمال کي معطل ڪريو.

ڪجهه اثرات جيڪي ماڻهن ۾ محسوس ڪيا ويا آهن، جيتوڻيڪ نادر آهن، الٽي، الٽي ۽ اجزاء تي الرجڪ ردعمل. اهو شايد ٻوٽي جو حصو ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ واپرائڻ به انهن اثرن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ادرک جي چانهه

ادرک پچائڻ ۽ قدرتي دوائن لاءِ به تمام قيمتي جڙ آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ناقابل فراموش ۽ ناقابل فراموش ذائقو آهي. . هن روٽ اڪثر ۾ استعمال ڪيو ويندو آهيسڄي دنيا ۾ مختلف کاڌن کي سيزننگ طور استعمال ڪيو وڃي ٿو ۽ ذائقي لاءِ مٺي ۽ لذيذ ڀاڄين جو ذائقو.

پر ان جو دوائن جو عمل وڏي اهميت رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ سوزش ختم ڪرڻ وارا فائدا آهن ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ لاءِ پڻ اهم آهي. ادرک بابت وڌيڪ ڄاڻو هيٺ ڏنل!

اشارا ۽ خاصيتون

ادرک مختلف غذائي اجزاء، وٽامن ۽ ٻين شين سان مالا مال آهي جيڪي جسم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ اهم آهن. ان جي جوڙجڪ جي حصي جي طور تي، ان ۾ phytochemical مرکبات ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ شامل آهن.

ان کان علاوه، اهو ڪيترن ئي مختلف بيمارين جي علاج ۾ مدد لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ گڏيل مسئلا، سر درد، اسپائن، ۽ ٻيا، جهڙوڪ خراب گردش، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڊوريٽڪ ڪارناما آهن جيڪي هن مفهوم ۾ فائدو وٺندا آهن. اهو عام طور تي نزلي ۽ فلو سان وڙهڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.

اجزاء

ادرک جي چانهه تيار ڪرڻ لاء، جڙ کي پنهنجي قدرتي شڪل ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته، هن وقت، چانهه. ڪيترن ئي دڪانن ۽ سپر مارڪيٽن ۾ پائوڊر فارم ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي، هن قسم جي تياري لاء، اهو بهتر آهي ته روٽ استعمال ڪرڻ ممڪن طور تي قدرتي طور تي. هيٺيون شيون ڏسو:

- 4 سينٽي گرڊ يا ڪٽيل روٽ؛

- 1 ليٽر پاڻي.

اهو ڪيئن ڪجي

پهريون، استعمال ڪرڻ لاء روٽ کي الڳ ڪريو - اٽڪل 4 سينٽي 1 ليٽر پاڻي لاء مثالي آهي. پوءِادرک کي پنهنجي مرضي مطابق پيس يا ڪٽيو ۽ ان کي پاڻيءَ ۾ وجهي ڇڏيو، جيڪو اُبلندڙ نقطي تي هجي.

هن عمل کان پوءِ، گرميءَ کي بند ڪري 10 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو. ڪنٽينر مان روٽ کي هٽايو ۽ دٻايو. جيڪڏھن توھان چاھيو ته ان کي ٻين اجزاء سان ملائي سگھجي ٿو، جھڙوڪ: ليمون، ماکي، دار چینی ۽ ٻيا.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

ادرک استعمال ڪرڻ وقت ڪجھ خيال رکڻ گھرجي، جيئن ڪجھ ماڻھو ٿي سگھن. ان سان حساس. ان صورت ۾، اهو ضروري آهي ته اهي ماڻهو جيڪي خون جي خرابي يا السر ۾ مبتلا آهن، هي چانهه نه استعمال ڪن.

ان کان علاوه، اهو انهن ماڻهن لاء پڻ اشارو نه آهي جيڪي دوائون استعمال ڪن ٿا جهڙوڪ اينٽي ڪوگولنٽ. نوٽ ڪرڻ لاءِ هڪ ٻيو نقطو اهو آهي ته ادرک هڪ thermogenic کاڌو آهي ۽ جيڪڏهن ان کي وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي ته اهو بلڊ پريشر جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

چانهه کان علاوه ٻيا عمل رت جي گردش کي بهتر بڻائيندا آهن!

رت جي گردش ۾ بهتري آڻڻ لاءِ چانهه پيئڻ کان علاوه ڪجهه چڱا عمل آهن جيڪي انهن مسئلن کي منهن ڏيڻ وارن مريضن کي تمام گهڻو فائدو ڏئي سگهن ٿا.

اهو ضروري آهي ته اهي ماڻهو انهن کي توهان جي روزانه ڪنهن قسم جي جسماني سرگرمي، ته جيئن جسم جي حرڪت آهي. اهو عمل سڌو سنئون گردش کي فائدو ڏيندو، ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو.

ماڻهن لاء جيڪي ويٺا ڪم ڪن ٿا، مثال طور.مثال طور، اهو پڻ اشارو ڪيو ويو آهي ته اهي وقت وقت کان وٺي چوڌاري هلڻ لاء. آخرڪار، کاڌو صحت لاء وڏي اهميت وارو آهي. سٺي گردش لاءِ، اهو هميشه ضروري آهي ته پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ ضروري غذائيت ۽ ويتامين سان گڏ کاڌا شامل ڪريو!

اسڪيلي، خراب گردش جو اشارو پڻ ڏئي سگهي ٿي.

خراب گردش لاءِ چانهه جا فائدا

چانهه، عام طور تي، ڪيترن ئي سببن جي ڪري خراب گردش جي حوالي سان جسم کي فائدو ڏئي سگهي ٿي. پهرين نقطي ۾، جيئن ته علاج ۾ مدد ڏيڻ لاء سڄي ڏينهن ۾ هن جو گهڻو استعمال آهي، نتيجو اهو ٿيندو ته مائع جو استعمال، جيڪو انهن ماڻهن لاء انتهائي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي خراب گردش جو شڪار آهن.

پر. نه رڳو ايترو، ڇاڪاڻ ته هن مقصد لاءِ چانهه ۾ استعمال ٿيندڙ ٻوٽن ۾ خاص خاصيتون آهن: ڪجهه ٿلهي جي جمع کي گهٽائي ٿو، ۽ ٻيا ڊيوريٽڪ ڪارناما آهن جيڪي انهن ماڻهن ۾ سوز کي گهٽائي ٿو جيڪي گردش سان لاڳاپيل مسئلن جو شڪار آهن.

تجويزون. گردش لاءِ چانهه ٺاهڻ لاءِ

بهترين گردش لاءِ چانهه تيار ڪرڻ لاءِ هڪ سٺي صلاح اها آهي ته هر هڪ اهڙي قسم جي جڙي ٻوٽين جو ڪهڙو فائدو ڏئي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته دوائن جي ٻوٽن ۾ مختلف خاصيتون آهن، ۽ ڪجهه وڌيڪ اثرائتو اثر رکن ٿا يا ڪنهن خاص قسم جي مسئلي ڏانهن هدايتون آهن.

تنهنڪري، ٽوپ اهو آهي ته جڙي ٻوٽي جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ لاء جيڪي ان جي چڪاس لاء استعمال ڪيا ويندا. فائدا ۽ اثرات، ٻئي مثبت ۽ منفي. ان کان علاوه، يقيناً، توهان کي معلوم ڪرڻ گهرجي ته انهن مقدارن جي باري ۾ جيڪي مختلف قسم جي چانهه مان پيئي سگهجن ٿيون.

ڪارڪيجا چانهه

ڪارڪيجا هڪٻوٽو برازيل ۾ تمام گهڻو مشهور آهي ۽ جسم لاء مثبت ڪارناما جي ڪثرت آهي، گردش کان علاوه. ان جا اثر چانهه پيئڻ جي پهرين لمحن ۾ محسوس ڪيا ويندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو روزانو راحت آڻيندو آهي.

ان کان علاوه، اهو خاص علاج ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ خراب هاضمي ۽ حتي قبض. ڪارڪيجا جا خاصيتون وسيع آهن، ۽ اڃا به سيلز کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا، جيڪي انساني جسم جي حفاظت لاء ضروري آهن. هيٺ ڪارڪيجا بابت وڌيڪ ڏسو!

اشارا ۽ خاصيتون

ان جي ملڪيتن جي ڪري، ڪارڪيجا انهن ماڻهن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جن جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي. ان جو سبب اهو آهي ته اهو اڇي رت جي سيلن کي متحرڪ ڪرڻ ۾ اهم ڪم رکي ٿو، جيڪي انساني جسم ۾ سڀ کان اهم دفاعي سيلز آهن، جيڪي انفيڪشن کي بچائڻ ۽ وڙهڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

ان جا خاصيتون ٿلهي جي جمع کي گهٽائڻ ۾ پڻ ياد ڪيا ويا آهن. شريانن ۾ ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾، جيئن ته ان ۾ فليونوائيڊس ۽ ڪيفيڪ ۽ ڪلوروجينڪ ايسڊز آهن، جيڪي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهن.

اجزاء

ڪارڪيجا چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، ڪيترن ئي اجزاء جي ضرورت ناهي. اهو خالص يا ٻين جڙي ٻوٽين سان گڏ ۽ اضافي اجزاء سان پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪي پنهنجون خاصيتون آڻي سگهن ٿا ۽ چانهه ۾ ذائقو شامل ڪري سگهن ٿا انهن ماڻهن لاء جيڪي ٻوٽي جو ذائقو پسند نٿا ڪن، جهڙوڪ ليمن، دار چینی، لونگ ۽ ٻيا. پر چانهه لاءبنيادي طور تي، اجزاء جيڪي استعمال ڪيا ويندا آهن:

- 2 چمچ گورس اسٽالڪس؛

3>- 1 ليٽر ٽھڪندڙ پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

3> ڪارڪيجا چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، 1 ليٽر پاڻي اُبالڻ لاءِ ڪنٽينر ۾ وجھو. جڏهن اهو ٽهڪندڙ نقطي تي پهچي، ڪارڪيجا تنن کي رکي جيڪي چانهه لاءِ جدا ڪيا ويا هئا. ان عمل کان پوءِ گرميءَ کي بند ڪريو ۽ ٻوٽن کي گرم پاڻيءَ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين رهڻ ڏيو.

اهو عمل اهم آهي، ڇاڪاڻ ته ڪارڪيجا جا خاصيتون اُبليل پاڻي ۾ ويندا ته جيئن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي. ٻوٽي جو. هن وقت کان پوء، تنن کي هٽائي ڇڏيو ۽ اهو مائع ڏينهن ۾ 3 ڀيرا پيئو.

سنڀال ۽ تضاد

ان جي ڪيترن ئي فائدن جي باوجود، ڪارڪيجا چانهه پيئڻ وقت ڪجهه احتياط ڪرڻ گهرجي. پهرين، ڪجهه ماڻهن کي شايد الرجي هجي، يا ٻوٽي جا اجزاء شايد متوقع اثر نه هجن. تنهن ڪري، ڪنهن به ناپسنديده اثر جي ٿورڙي نشاني تي، فوري طور تي ڪارڪيجا استعمال ڪرڻ بند ڪريو.

جيڪڏهن غلط استعمال ڪيو وڃي ته اهو ضمني اثرات آڻي سگهي ٿو ۽ اشارو کان وڌيڪ مقدار ۾. انهي حالت ۾، نتيجن کي محسوس ڪري سگهجي ٿو hypoglycemic بحران ۽ رت جي دٻاء ۾ اضافو. ان کان علاوه، ڪارڪيجا کي حامله عورتن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو رحم جي ٺهڪندڙ سبب ٿي سگهي ٿو.

ميليليٽ چانهه

Aدوائن جو ٻوٽو ميليلوٽو شايد ماڻهن لاءِ سڀ کان وڌيڪ سڃاتل نه هجي، پر اهو ان سان گڏ ڪيترائي صحت فائدا آڻيندو آهي. ان جا اثر اهي ماڻهو محسوس ڪري سگهن ٿا جيڪي مختلف وينس جي بيمارين ۾ مبتلا آهن، ۽ ان ڪري، ان کي رت جي خراب گردش کي منهن ڏيڻ لاءِ پڻ اشارو ڏنو ويو آهي.

ان جا اثر وڌيڪ لففيڪ گردش کي حوصلا افزائي ڪن ٿا ۽ اهو پڻ ماڻهن کي سوز محسوس ڪري ٿو. جيڪي انهن مسئلن جو شڪار ٿين ٿا، انهن ۾ ڪجهه گهٽ آهي. هڪ خوشگوار خوشبوء سان، ميليلوتو ڪيترن ئي طريقن سان توهان جي صحت کي فائدو ڏئي سگهي ٿو. هيٺ، هن ٻوٽي بابت ڪجهه تفصيل ڏسو!

اشارا ۽ خاصيتون

ميليليٽ چانهه صحت جي مختلف پهلوئن لاءِ فائديمند آهي. رت جي گردش کان علاوه، اهو هاضمي کي بهتر ڪرڻ ۽ مائع جي برقرار رکڻ سان وڙهڻ جي قابل پڻ آهي، جيڪي ٻه نقطا آهن جيڪي سڌو سنئون گردش سان ڳنڍيل آهن.

انهن اثرن کان علاوه، هني ڊيو پڻ تمام مثبت پرسکون اثر رکي ٿو. ، جيڪو عام طور تي بي خوابي يا پريشاني جو شڪار ماڻهن جي رات جي ننڊ کي بهتر ڪرڻ جي قابل هوندو آهي.

ان جا ڪارناما وڌيڪ اڳتي وڌندا آهن، ڇاڪاڻ ته هي دوا وارو ٻوٽو جسم ۾ درد کي دور ڪرڻ لاءِ هاڪاري اثر رکي ٿو. انهن ماڻهن لاءِ تندرستي ۽ آرام آهي جيڪي عضلات جي درد ۽ دردن ۾ مبتلا آهن.

اجزاء

ميليٽو پلانٽ مان چانهه تيار ڪرڻ تمام آسان آهي، پر اهو ٿي سگهي ٿو.ته ڪجهه ماڻهن کي ان ٻوٽي کي حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري ناهي ته اهو ٻوٽي سان ان جي قدرتي حالت ۾ ڪيو وڃي، ۽ خشڪ استعمال ڪري سگهجي ٿو. تيار ڪرڻ لاءِ، هيٺيون شيون الڳ ڪريو:

- 1 چمچ ماکي جي ديوي جا فضائي حصا (قدرتي يا خشڪ)؛

- 150 ملي ليٽر پاڻي.

ڪيئن ڪجي

ميليلوٽو چانهه جي تياري اُبلندڙ پاڻي سان شروع ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، 150 مليل پاڻي هڪ ڪنٽينر ۾ رکو جيڪو باهه تي وڃي سگهي ٿو ۽ ان کي پنهنجي ابلڻ واري نقطي تائين پهچايو. هن جاءِ تي، جڙي ٻوٽين کي پاڻيءَ ۾ وجهي ڇڏيو ۽ گرميءَ کي بند ڪريو.

هن عمل کان پوءِ، جڙي ٻوٽي کي گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن لاءِ گرم پاڻيءَ ۾ آرام ڪرڻ گهرجي ته جيئن اُها پنهنجون سموريون ملڪيتون ڇڏائي. ان کان پوءِ جڙي ٻوٽين کي دٻائي ڇڏيو، ۽ چانهه پيئڻ لاءِ تيار ٿي ويندي. هن چانهه کي ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئڻ گهرجي.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

هني ڊيو استعمال ڪرڻ لاءِ ڪجهه احتياطي تدبيرن جو خيال رکڻ ضروري آهي. عام طور تي، ٻوٽي سڀني بالغن لاء اشارو ڪيو ويو آهي، سواء حامله عورتن جي. ٻارن کي هن ٻوٽي جي چانهه ۽ ٻيون تياريون استعمال ڪرڻ جي صلاح نه ڏني وئي آهي.

ڪجهه تحفظات هن چانهه جي اشاري جي حوالي سان پڻ رکيا ويا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي ماڻهو جيڪي ٻوٽي جي اجزاء کي انتهائي حساس آهن اهي ناپسنديده اثرات جو شڪار ٿي سگهن ٿا.

ان ڪري، واپرائڻ بند ڪيو وڃيفوري طور. ضمني اثرات، گيسٽرڪ السر ۽ جگر جا مسئلا ٿي سگھن ٿا، جن ۾ سڀ کان وڌيڪ سنگين آھن، ۽ سڀ کان آسان آھن سر درد، جيڪڏھن غلط استعمال ۽ زيادتي آھي. شاهوڪار انساني جسم لاء اهم خاصيتون آهن. ان جا ڪارناما ضد سوزش ۽ vasoconstrictor آهن. تنهن ڪري، اهو انهن ماڻهن لاء سٺو آهي جيڪي گردش جي مسئلن کان متاثر آهن. ٻيا مسئلا جيڪي گهوڙي جي شاستن واري چانهه جي استعمال سان ختم ٿي سگهن ٿا، مثال طور ويريڪوز وينز جو ظاهر ٿيڻ.

انساني جسم لاءِ ڪيترن ئي اهم غذائي جزن سان مالا مال آهن، جهڙوڪ وٽامن A, B ۽ K. مدافعتي نظام لاء هڪ بهترين بوسٹر آهي ۽ چمڙي کي به بهتر بڻائي ٿو. فائدا محسوس ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هندستان جي ذات جي اشارن کي احتياط ۽ احترام سان استعمال ڪيو وڃي. ڇا توهان تجسس وارا هئا؟ گھوڙي جي ڇت بابت وڌيڪ ڄاڻو!

اشارا ۽ خاصيتون

گھوڙي جي ڇت ۾ ويتامين ۽ انساني جسم جي مناسب ڪارڪردگي لاء اهم غذائي اجزاء سان ڀريل آهي. انهي سبب جي ڪري، اهو توهان جي روزاني معمول ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو هڪ طريقي سان مدافعتي نظام کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ جي ضمانت ڏيڻ جي طور تي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فيٽي ايسڊس ۽ ٻيا جزا آهن جيڪي اهم ڪارناما آهن، جهڙوڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ.

هڪ ٻيو نقطو اجاگر ڪرڻ لاءِ. گھوڙي جي ڇت جي عملن جي باري ۾ اهو آهي ته اهو هڪ اهم عمل آهيچمڙي جي سنگين مسئلن کي منهن ڏئي ٿو، جهڙوڪ ايجما، ان جي سوزش واري اثر جي ڪري.

اجزاء

گھوڙي جي چيسٽ نٽ جي مشهور استعمالن مان هڪ آهي ان جي چانهه. اهو ڳولڻ لاءِ هڪ تمام عام جزو نه ٿي سگهي ، پر قدرتي شين ۾ ماهر جڳهون هن طاقتور نٽ کي ڳولڻ لاءِ بهترين جڳهون آهن. توھان جي چانهه لاءِ، پنن کي استعمال ڪيو ويندو، جن جا پڻ ساڳيا فائدا آھن ۽ وڌيڪ عام طور تي انھن ڏيکاريل جڳھن ۾ ملندا آھن.

اجزاء ڏسو:

- گھوڙن جي شاستن جا پنن جا 30 گرام ؛

- 1 ليٽر اُبلندڙ پاڻي.

ان کي ڪيئن بڻايو وڃي

ڀارت جي ڇت سان ٺهيل چانهه تيار ڪرڻ جو پهريون قدم اهو آهي ته پاڻي کي اُباليو وڃي. استعمال ٿيل. پنن جي ظاهر ڪيل مقدار کي شامل ڪرڻ لاءِ ان کي ابلڻ واري نقطي تي پهچڻ ڏيو. پنن کي ڪنٽينر ۾ رکڻ کان پوءِ باهه کي بند ڪريو. چانهه کي گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن لاءِ ڍڪيو ۽ اُٿڻ ڏيو.

هن وقت دوران، پنن جون سڀئي خاصيتون پاڻيءَ ۾ منتقل ٿي وينديون. هن وقت کان پوء، پنن کي هٽايو ۽ هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 کان 3 پيالو پيئو. انجڻ جو هي روپ انهن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جيڪي بواسير ۽ ٻين مسئلن ۾ مبتلا آهن. چمڙي جي مسئلن ۽ گٿريت لاء، چانهه کي دٻاء جي صورت ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي.

سنڀال ۽ تضادات

گھوڙي جي شاستن ۽ ان جي صحيح استعمال لاء