Общее значение Ом Шанти

В практике медитации принято использовать мантры - это звуки, слоги или слова, произносимые вслух для концентрации ума и благоприятной связи медитирующего со своим внутренним "я", с другими людьми и со Вселенной, а также для достижения определенных конкретных результатов.

Одной из таких мантр является Ом Шанти, которая берет свое начало в индуизме и была принята буддийской и джайнской традициями.

В этой статье мы рассмотрим происхождение и использование "Ом Шанти", в том числе в йоге, а также роль мантры в достижении наших целей, особенно в обретении внутреннего мира, неподкупного и непотревоженного, и стремлении к духовному просветлению. Посмотрите!

Ом Шанти, значение, сила и интонация

Ом Шанти, связанная с внутренним миром и широко используемая в практике йоги, является одной из самых известных мантр. Мы рассмотрим ее значение, происхождение, силы, которыми она обладает, и то, как ее следует произносить, чтобы добиться ее благотворного влияния на нашу жизнь. Следите за нами!

Ом Шанти Мантра

Мантра "Ом Шанти" возникла на санскрите, одном из многочисленных языков, которые с незапамятных времен сосуществовали на индийском субконтиненте.

Одной из особенностей этого языка является то, что с течением времени он перестал использоваться в повседневной жизни: его применение ограничивалось празднованием духовных церемоний и передачей философских и духовных знаний, которые кодифицировались в трудах, написанных на нем мудрецами древности.

Упанишады, важные индуистские писания, являются примерами произведений, написанных на санскрите.

Значение слова Ом на санскрите

Согласно Мандукья Упанишаде, одной из Упанишад, слог ОМ - это все, что есть, он включает в себя прошлое, настоящее и будущее. Считаясь первозданным звуком Вселенной, он символизирует циклическое чередование смерти и возрождения, разрушения и созидания.

Благодаря чувствам, которые вызывает этот звук, мы можем перевести Om как "реальность" или "вселенная", поскольку он представляет все аспекты нашей реальности, хорошие или плохие, мирные или мучительные, радостные или печальные.

Значение слова Шанти на санскрите

Шанти на санскрите означает внутренний покой, состояние безмятежности и равновесия, в котором интеллект и эмоции находятся в гармонии и которое противостоит даже невзгодам, потому что его основы находятся в душе, а не в теле.

Одной из целей медитации является духовный рост до такой степени, чтобы человек смог отбросить материальные заботы и достичь покоя, который олицетворяет Шанти.

Сила Ом Шанти

В соответствии со значениями Ом и Шанти, представленными выше, мы можем перевести Ом Шанти как "всеобщий мир", понимая мантру как выражение включения мира в нашу реальность.

Согласно практикам, в которых она используется, мантра "Ом Шанти" способствует соединению с божественным и служит формой защиты от невзгод на материальном плане, одновременно укрепляя медитирующего внутренне, чтобы он мог противостоять им, не нарушая своего спокойствия.

Использование "Ом Шанти" в ежедневной практике

Включение мантры Ом Шанти в ежедневную практику медитации облегчает достижение целей медитации, включая духовное развитие. Использование мантры помогает сосредоточить внимание и энергию медитирующего, облегчая ему достижение более высоких уровней сознания. В частности, использование мантры Ом Шанти способствует спокойствию перед лицом проблем и негативных обстоятельств.которые так часто встречаются во Вселенной.

Для произнесения мантры лучше всего найти спокойное место, где мало шансов, что вас прервут и помешают. Сядьте на пол, закройте глаза и держите ноги скрещенными.

Что касается рук, то их можно либо сложить вместе и поднять на уровень груди, либо оставить ладонями вверх, положив каждую на одно колено, при этом большой и указательный пальцы должны быть вместе. В указанном положении начните медитацию и постарайтесь соединиться с божественным и своим внутренним "я". После того как вы выполнили все вышеперечисленное, повторите мантру "Ом Шанти" в том же тоне не менее трех раз.

Лучший способ воспевать Ом Шанти

Буква "о" в слове "Ом" открыта и должна быть продолжительной. Слово "Ом" должно резонировать в теле человека, который его произносит. Буква "а" в слове "шанти" должна быть немного продолжительной и произносится как буква "а" в английском слове "father", но если вы не можете произнести ее таким образом, то "а" в слове "фа" будет подходящей заменой.

Не беспокойтесь о точном произношении этих звуков, так как интонация и концентрация гораздо важнее этого.

Ом Шанти, Шанти, Шанти, тройное пожелание мира

Один из наиболее распространенных способов использования мантры Ом Шанти в медитации - это произнесение звука Ом и следующего за ним слова Шанти три раза: Ом Шанти Шанти Шанти Шанти. Эта форма мантры Ом Шанти представляет желание мира трижды: выраженное в уме, выраженное в слове и выраженное в теле.

Форма "Ом Шанти Шанти Шанти Шанти" также используется, особенно в практике йоги, для борьбы с источниками беспокойства, которые, подобно тучам комаров, окружают нас, где бы мы ни находились, запутывают, возмущают и отвлекают, блокируя или отвлекая наш поиск просветления.

В идеале проявление тройственного мира может дать нам спокойствие, чтобы ум не затуманивался, ясность, чтобы мы отличали реальность от иллюзий, и мудрость, чтобы мы отделяли то, что имеет значение, от того, что не имеет.

Три универсальных конфликта и Ом Шанти в йоге

Одной из причин использования мантры Ом Шанти Шанти Шанти Шанти в йоге является борьба с тремя универсальными конфликтами, также называемыми тремя конфликтами, преобладающими во Вселенной, с которыми мы познакомимся позже. Узнайте больше на эту тему в следующих темах!

Сила мантры ОМ в йоге

Начитывание мантры ОМ оказывает очень успокаивающее воздействие на ум занимающегося, а перед занятиями йогой помогает установить связь с самим собой, которую ищут в этом занятии, усиливая и продлевая достигаемые при этом благотворные эффекты.

Значение слова "Ом Шанти" в йоге

Ом Шанти часто используется в йоге в качестве приветствия, выражающего пожелание собеседнику мира.

В практике йоги также может воспеваться мантра Ом Шанти. В этом случае принято использовать форму Ом Шанти Шанти Шанти Шанти для рассмотрения трех типов конфликтов, преобладающих во Вселенной, каждый из которых предотвращается или нейтрализуется воспеванием шанти.

Три конфликта, которые преобладают во Вселенной

Три конфликта, преобладающие во вселенной, называются Адхи-Дайвикам, Адхи-Бхаутикам и Адхьятмикам. Эти термины обозначают три категории источников нарушения мира, которые должны быть преодолены, чтобы произошло духовное просветление.

Достижение просветления - цель, которой благоприятствует включение мантры "Ом Шанти" в практику медитации.

Адхи-Дайвикам

Adhi-daivikam - это конфликт, над которым мы не можем иметь никакого контроля. Он относится к тревожным явлениям, которые, кажется, решены в божественном плане, более высоком, чем наш, и уклоняются от наших усилий предвидеть или избежать их. Примерами этого являются несчастные случаи, болезни, бури и т.д.

Слово шанти произносится в первый раз с целью вызвать освобождение от беспокойства, вызванного такими явлениями.

Адхи-Бхаутикам

Адхи-бхаутикам - это конфликты, вызванные объектами и людьми вне нас, то есть элементами материального мира, которые нас окружают и над которыми мы имеем определенный контроль: споры, раздражающие звуки и т.д. Слово шанти произносится второй раз, чтобы вызвать освобождение от беспокойств, вызванных окружающим миром.

Адхьятмикам

Адхьятмикам - это конфликты, возникающие внутри нас, из-за нашей привязанности или эго, которые порождают страх, зависть, ненависть и другие негативные чувства. В третий раз произносится слово шанти, чтобы вызвать освобождение от нарушений, вызванных привязанностью и эго, и их замену на отрешенность, смирение, сострадание, мир и любовь.

Мантры, их назначение и преимущества

Как мы уже видели, мантры можно использовать в качестве вспомогательного средства в практике медитации. Теперь мы более подробно обсудим их природу и пользу, которую они приносят. Проверьте!

Что такое мантра

Мантры - это звуки (слоги, слова, наборы слов и т.д.), которым приписываются духовные силы. Их произнесение помогает медитирующему сосредоточиться и вызывает особые энергетические вибрации, которые помогают поднять его сознание на более высокий уровень. Каждое произнесение мантр также имеет свои специфические эффекты.

Согласно Ведам, своду индуистских писаний, частью которого являются Упанишады, мантры не были созданы или открыты человеческой изобретательностью, а были усвоены с более высокого уровня продвинутыми практиками медитации.

Значение мантр

Слово мантра происходит из санскрита и состоит из корня "ман", что означает ум, и окончания "тра", что означает "инструмент" и "мудрость".

Согласно приведенной выше этимологии, мантры можно понимать как инструменты для сохранения ума перед лицом негативных факторов и для стремления к мудрости и просветлению.

В целом, мантры происходят от санскрита, звуки которого производят энергетические вибрации, связанные с тем, чему они дают свое название. Хотя мантры могут иметь значения, переводимые на современные языки, такие как португальский, тонкость их энергетической природы затрудняет перевод.

Из-за трудностей перевода с санскрита нередко в одном и том же языке существует несколько толкований одного и того же слова с этого языка, что иногда порождает сомнения и непонимание.

Более того, самый фундаментальный и глубокий смысл этих слов превосходит то значение, которое они имеют в современных языках. Связь с этим самым фундаментальным смыслом должна осуществляться через душу искателя мудрости.

Для чего они используются

Мантры, как мы уже говорили, создают энергетические вибрации. Они воздействуют на энергию и сознание человека, который их произносит, что позволяет медитирующему соединиться со своим внутренним "я" и подняться в более высокие состояния сознания. Они также оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему и помогают сконцентрировать ум.

Преимущества

Исходя из вышеперечисленных эффектов мантр, мы можем перечислить некоторые преимущества включения их в ежедневную практику, такие как укрепление спокойствия, эмоционального равновесия, обострение внимания и повышение эффективности обработки мозгом получаемой информации.

Частое, в идеале ежедневное использование мантр также связано с чакрами - энергетическими очагами в нашем теле, на которые они оказывают благотворное воздействие, восстанавливая баланс энергии организма. Мантра ОМ - одна из тех, которые оказывают интенсивное положительное воздействие на чакры.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha и мантры для сна

Помимо общего положительного эффекта от практики пения мантр, использование конкретных мантр оказывает специфическое воздействие. Ниже мы расскажем о действии мантр Ом Намах Шивайя и Ом Гам Ганапатайе Намаха, а также о том, как мантры могут помочь вам лучше спать. Посмотрите!

Ом Намах Шивайя, могущественная мантра

Согласно знаниям, завещанным Ведами, Ом Намах Шивайя - одна из мантр с самым сильным воздействием. Она переводится как "Я вызываю, почитаю и склоняюсь перед Шивой" и почитает в форме вышеупомянутого индуистского божества то божественное, что есть в каждом человеке, включая того, кто произносит мантру.

Мантра Ом Намах Шивая ассоциируется с оживлением способности к самообновлению и созданием энергетических вибраций, способствующих гармонии и миру.

Практика многократного воспевания Ом Намах Шивайя приносит различные плоды, включая уравновешивание эмоций, успокоение ума и облегчение доступа к высшим состояниям сознания через медитацию.

Ом Гам Ганапатайе Намаха, для привлечения процветания

Om Gam Ganapataye Namaha - это мантра, связанная с Ганешей, божеством, которое Веды связывают с мудростью и которому приписывают силу устранять духовные или материальные препятствия на пути человека.

Эта мантра усиливает энергию того, кто ее произносит, укрепляет способность к концентрации, помогает искать новые пути к желаемым целям и способствует достижению процветания.

Мантры для лучшего сна

В целом, использование мантр способствует установлению связи между медитирующим человеком и его собственной божественной природой, помогает успокоить ум, освободить его от забот и расслабляет тело. По этой причине они могут быть очень полезны для тех, кто хочет лучше спать.

Среди мантр, способных вызвать состояние расслабления, способствующее качественному и бодрому сну, есть уже упомянутая ОМ, которая создает вибрации мира и спокойствия и вносит гармонию в окружающую среду, создавая подходящие условия для хорошего сна.

Помимо использования мантр и практик йоги для расслабления, человеку, который хочет лучше спать, рекомендуется по возможности использовать расслабляющие средства, такие как ванна или массаж, избегать использования электронных устройств непосредственно перед сном и максимально уменьшить освещение в том месте, где он будет спать.

Какую пользу приносит пение мантры "Ом Шанти" в моей жизни?

Привычка напевать мантры оказывает положительное воздействие на тело и ум, поскольку они порождают энергетические вибрации, которые оказывают благотворное влияние на настроение, энергию и тело человека.

Как мы уже видели, конкретные мантры дают конкретные результаты, и Ом Шанти не является исключением из этого правила. При произнесении Ом Шанти помогает обрести спокойствие перед лицом жизненных превратностей и достичь духовного прогресса, который дает связь с внутренним "я".

Он также считается формой защиты от возмущений, порождаемых тремя формами конфликта, преобладающими во Вселенной, которая находится на пути к духовному просветлению.

Баланс, обеспечиваемый периодическим произнесением мантры "Ом Шанти", оказывает благотворное воздействие на тело и разум, помогая разуму избавиться от беспокойства и негативных чувств, а телу - расслабиться и восстановить силы, укрепляя здоровье и благополучие.