فهرست
د بشپړتیا لرونکی څه شی دی؟ هرڅومره چې خلک په خپلو کړنو، دندو او مکلفیتونو کې د تکامل په لټه کې وي، په هر څه کې د کمال ترلاسه کول لاهم یو ممنوع دی. حتی د هوښیار مشهورو ویناوو سره، چې وايي موږ باید د هغې په اړه اندیښنه ونکړو ځکه چې موږ به هیڅکله ورته ونه رسیږو، د بشپړتیا وړ کیدل یو کیفیت یا نیمګړتیا وي، پرته له ترمیم څخه. د هرڅه سم کولو لپاره مکلفیت وګورئ. دا کولی شي له ساده څخه تر خورا پیچلي کارونو پورې اړه ولري. دا تقریبا یو بې ساري رواني یا روږدي کیږي. په هرصورت، دا ډول چلند کولی شي د نورو په سترګو کې د نامناسب یا نامناسب چلند لامل شي.
که تاسو خپل ځان د بشپړتیا په لټه کې یاست او تل په هرڅه کې غوره ګورئ، دا غلط نه ده چې سم ګامونه پورته کړئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا کولی شي تاسو د بې رحمه کړنو ترسره کولو لامل شي، لکه د هغه څه چې مخکې له مخکې غوره دی د بیرته راګرځولو هڅه کول. لوستلو ته دوام ورکړئ او د دې چلند اړخونو او د وضعیت سره د چلند څرنګوالي په اړه زده کړئ.
د بشپړتیا لرونکي کیدو مثبت ټکي
د بشپړتیا غوښتونکي کیدل هم خپل ښه اړخ لري. د دندو په اړه سخت کار کول او د حلونو د ښه کولو په لټه کې، شخص په تفصیل سره متمرکز کیږي او د تنظیم کولو لوی احساس رامینځته کوي. په دې پوهیدل چې شیان په نیمایي کې نشي ترسره کیدی یا دا چې دوی غوره کیدی شي، بشپړتیا پوهان په پای کې په هرڅه کې نیمګړتیاوې ګوري. مګر، برخه شتون لريتردې بده دا ده چې د نورو له خوا نیوکې خورا مهمې دي نو هر څه لکه څنګه چې تاسو غواړئ تیریږي.
د خلکو لخوا نیوکه هم یو بل ناوړه اړخ دی. تکامل کوونکی به د مداخلې لپاره د مکلفیت احساس وکړي او د شیانو د لا بدتر کولو هڅه وکړي.
ذهني ستړیا
د دومره فکر کولو څخه، کمال د خپل ذهني ستړیا حد ته رسیږي. هغه دومره سخت کار کوي چې خپل هرڅه ترلاسه کړي، چې یوه ورځ وروسته له منځه یوسي. د هغه نظرونه دومره څرګند دي چې دوی کولی شي ذهن لنډ کړي. حتی که هغه د هغه په ګټه کار کوي او د ځان لپاره ټول پیژندنه غواړي، کمال نه پوهیږي چې ممکن هغه خپل ځان ته زیان ورسوي. حتی په دې توګه، ذهن داسې ټکي ته راځي چیرې چې دا نور نشي کولی سم او غلط توپیر وکړي.
په تړاو کې ستونزې
دا د تکامل پوهانو یو لوی ټکی دی. ځکه چې دوی فکر کوي چې دوی د نورو خلکو په پرتله ښه دي، دوی د اړیکو جدي ستونزې لري. د ټولیز سره معامله کول په تضاد کې دي، ځکه چې بشپړتیا پوه پوهیږي چې څوک دی، او په ځانګړې توګه هغه څوک چې د وړتیا په توګه نه ګوري.
د دې انفرادیت یوه لویه ستونزه دا منل دي چې نړۍ له مختلفو څخه ډکه ده. خلک او هر یو د خپلو محدودیتونو سره. کمال پرست له ننګونو سره مخ دی او باور لري چې انسانان د لګښت وړ دي.
ځان تخریب
ځان تخریب د خلکو لومړی نمبر دښمن دی. دا چلند په بشپړتیا پوهانو کې مکرر دی. په ډیرو مواردو کې، هغه ځان د مداخلې حق نه لري، په دې باور دی چې هغه څه چې هغه ته منسوب شوي هغه به د قواعدو، غلطو منسوبینو او د دریمې ډلې لاسوهنې لخوا محاصره وي.
دا یوه ډیره عجیبه موضوع ده. حتی د امکاناتو سره مخ او په دې پوهیدل چې هغه به وکولی شي په دندو کې د ځان څخه غوره وده وکړي، کمال خوښونکی غوره کوي چې فعالیت پریږدي او آزاد احساس وکړي، ځکه چې هغه به د ننګونو سره مخ نشي چې هغه غیر ضروري ګڼي. یوځل چې دا چلند غوره شي ، فرصتونه به څرګندیدو لپاره وخت ونیسي.
څنګه په صحي طریقه کې د تکامل کارکونکي واوسو؟
تاسو پوهیدلي چې د تکامل پرست کیدل ممکن عیب نه وي. دا یو چلند دی چې یو شخص د هغه د لیدلو او ترسره کولو هدف تعریفوي. د کمال عادت د نړۍ له پیدایښت څخه تیریږي. مګر، د هر څه لپاره غوره والی لاهم په ژوند کې ننګونه ده.
په هرصورت، که تاسو غواړئ چې د کمال عادت غوره کړئ، په احتیاط سره یې وکړئ. خپل نظریات تنظیم کړئ، خپل پلانونه سم کړئ، ننګونې ومنئ او د خپلو وړتیاوو څخه بهر مه ځئ. د تکامل کوونکي له عیبونو څخه یوه دا ده چې هغه وعده وکړي چې هغه نشي پوره کولی او دا به هغه ته په راتلونکي کې ستونزې راولي. د نورو خلکو نظرونو ته غوږ ونیسئ او ټولنې ته ارزښت ورکړئ. فکر وکړئ چې هیڅوک تر بل چا غوره نه دی. ورتهد بشپړتیا سره، هرڅوک غلطي کوي. قضاوت مه کوئ او له انتقاد څخه ځان وساتئ. تر ټولو غوره کار وکړئ چې تاسو یې کولی شئ، مګر دا ډیر مه کوئ. په هرصورت، هرڅوک ملاتړ ته اړتیا لري او د غیر معقول اقداماتو سره په انزوا کې ژوند کول هیڅ ځای نه لري.
مثبت د بشپړتیا ځانګړنې لاندې ومومئ.توضیحاتو ته پاملرنه
هر کمال پرست خورا توضیحي دی. هر څه ته پام وکړئ او اجازه مه ورکوئ چې هیڅ حقیقت له پامه ونه غورځول شي. د مثال په توګه، د جامو په یوه ټوټه کې چې د کیفیت لرونکي مسلکي لخوا په اغیزمنه توګه ګنډل شوي، یو څوک پای ته رسیږي چې یو کوچنی شی ښه کیدی شي.
که دا ممکنه وي چې ښه کار وکړي، نو ولې د اصلاح غوښتنه نشي کولی. تاسو ښه پایلې ترلاسه کوئ؟ دا په کوچنیو توضیحاتو کې دی، د کمال پوهانو په وینا، دا پاملرنه بیداره ده.
د پیژندلو درلودل
د تکاملیت یوه ځانګړتیا پیژندنه ده. د دې چلند سره یو څوک غواړي چې د دوی د هڅو ستاینه واوري، حتی که مبالغه وي. بشپړتیا غوښتونکی اړتیا لري چې د ښه احساس او په بشپړ انا سره د هغه څه په اړه ساده ستاینه واوري چې هغه ترسره کړي.
په مسلکي چاپیریال کې، بشپړتیا تل په پام کې نیول کیږي، ځکه چې د دندو بشپړول باید پایلې وړاندې کړي. هغه شرکتونه چې اړتیا لري. هغه کارمندان چې هر څه په احتیاط سره ترسره کوي، احساس کوي چې دوی وړتیا ته اړتیا لري او ډیری وختونه راځي.
تل غواړي چې غوره ورکړي
تکامل کوونکی د خپل ژور داخلي څخه ځواک راوباسي ترڅو وښيي چې هغه وړتیا لري. هغه خپل شخصي اړخ دومره په پراخه کچه تمرین کوي چې هغه فکر کوي چې هغه په هر څه کې غوره دی. حتی د ساده کارونو سره، دا باید په چټکۍ سره ترسره شي.په زړه پورې او په هر ممکنه وړتیا سره.
هرڅومره چې بشپړتیا لرونکی شخص د ګړندي پیژندلو عادت رامینځته کولی شي ، هغه باید دا مشاهده کړي ، مخکې لدې چې د هغه ځانګړي وړتیا څخه راضي شي ، یو کس چې کمال لري باید مشاهده کړي. د هغه د کار پایله څومره عالي وه.
هڅونه
یو قوي ځانګړتیا چې د تکامل کونکي حرکت کوي هڅونه ده. هغه د هغه څه په رامینځته کولو کې کومه ستونزه نه ګوري چې ورته سپارل شوي او هرڅه به وکړي ترڅو ودریږي او په هغه څه کې غوره شي چې هغه کوي. په بشپړتیا کې ګټور کیفیت، هڅونه د عمل لپاره د مثبتو پایلو په لټه کې لومړنۍ لاره ده.
تکمل کوونکی په پای کې یو لوی مشر دی. یوازې یا په ګډه کار کول، هغه د ننګونو سره د مقابلې اداره کوي چې مخکې هیڅکله نه و بریالي شوي. محتاط، عملي او منظم، هغه پوهیږي چې څنګه نظرونه وپیژني او خپل غوره مهارتونه په عمل کې واچوي. دقیق، منطقي او ډیر ځان ډاډه، بشپړتیا پوه فکر کوي او بیا فکر کوي، پلانونه او بیا جوړونه، پریکړه او بدلونونه، او نور ډیری چلندونه تر هغه چې هغه ډاډه نه وي چې هغه څه کوي.
په نورو اړخونو کې، کمال پرست له ستونزو څخه مخنیوی غواړي. له همدې امله، هغه په خپل ځان کې هرڅه ورکوي ترڅو داسې شرایط رامینځته کړي چې شخړې رامینځته نه کړي. دا پدې معنی نه ده چې هغه ډارونکی دی، مګر هغه ډیر انعکاس دی.
د ننګونو ستاینه
دتکامل کونکي د ننګونو لخوا حرکت کوي او د دوی په منلو کې هیڅ مشکل نه ګوري. د دوی لپاره، دا د یو څه اخیستلو په څیر دی چې لوی خطرونه وړاندیز نه کوي. په ځان ډاډه او د ډیر باور خاوند، کمال پرست په خپل ځان مسلط کوي چې څنګه خپل خلاقیت ته وده ورکړي.
له همدې امله، د کمال پرست خلکو لپاره دا ستونزمنه نه ده چې خپلو موخو ته ورسیږي. د هر ګام تعقیب کول او په دې پوهیدل چې تاسو چیرته دخیل کیدی شئ، هغه ننګونې چې د دې خلکو اداره کوي په ځانګړي عادتونو بدلیږي چې یوازې د دوی د معمولونو برخه ده.
د ودې لپاره لیوالتیا
تکامل کونکي خورا میتودیک او لږترلږه دی د راتلونکي لپاره په خپلو پلانونو کې. هغه پوهیږي چې د هغه ځای ته رسیدل اسانه ندي چې تاسو یې غواړئ او د خنډونو او ننګونو څخه خبر دی. هغه بهرنۍ نړۍ ته د یو ډیر سیالي په سترګه ګوري او پوهیږي چې هغه د هرې شخړې په مینځ کې یوازې یو بل دی.
په دې سره، بشپړتیا لرونکی شخص په ژوند کې د پورته کیدو او هغه څه ترلاسه کولو لپاره بې دلیله هیله جذبوي چې هغه یې غواړي. . د دې نظرونو سره چې هغه کولی شي د نورو په پرتله ډیر څه وکړي او د وړاندیز کولو لپاره ډیر څه لري، کمال پرست هیله لري چې چیرته یې وغواړي، مګر هغه به خپل ټول چپس د هغه څه غوره حل لپاره پلي کړي چې هغه یې کول غواړي.
د خطرونو اخیستو ته لیوالتیا
په احتیاط او خبرتیا چې په هر څه کې خطرونه شتون لري ، د توضیحاتو لرونکی شخص داسې بریښي چې په هغه څه کې دخیل وي چې ممکن د دوی له وړتیا څخه بهر وي. د بشپړتیا لپاره دا مهمه نده. هغه غواړي څه وکړيدقیق دی او حتی د خپلو قواعدو څخه کار اخلي او له ځانه غوښتنه کوي، هغه به هغه پایله ولري چې هغه یې د هغه په وړاندې غواړي. د هغه څه د وړاندې کولو لپاره چې ستاسو په مخ کې دي د خپل آستین د پورته کولو څخه ډارېږئ یا بشپړ کړئ. که څه هم هغه پوهیږي چې هغه ممکن خطا کوي او خطرونه اخلي، هغه به خپل فکر بدل نه کړي او هیڅکله به نیمایي کار پریږدي.
د کمال پرست کیدو منفي ټکي
تر دې دمه تاسو د بشپړتیا کونکي ځینې شخصي ځانګړتیاوې درک کړې. د کاملیت مثبت اړخ د هغه ژوند خوښوي. په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې کولی شي دا خلک د کیفیت لپاره د ډیر لټون له امله غلط چلند یا چلند ته الر پیدا کړي.
لکه څنګه چې موږ پوهیږو، هر هغه څه چې ډیر وي د ژوند په هیڅ برخه کې ښه پایلې نه راوړي. اوس د داسې کمال پرست کیدو نیمګړتیا وګورئ.
په ځان باندې ډیره نیوکه
د تکامل یو تر ټولو زیانمن اړخ نیوکه او قضاوت دی. د دریم اړخ څخه راځي یا انفرادي وي، نیوکه په پای کې یو خنډ دی چې د مرستې پرځای، د ځنډ او بد چلند لامل کیږي.
زیات باور خلک په انفرادي ډول رامینځته کوي او دا یو داسې چلند رامینځته کوي چې اجنبی وي. حقیقت ته. د هغه څه د بدلولو اړتیا احساس کول چې مخکې دي او غواړي چې نور څه سم کړيخلک یې کوي، دا ګټورې پایلې نه رامینځته کوي او دا په یوه داسې شخړه بدلیږي چې هیڅ مثال نه لري.
ځنډ
د تکامل کار په خپل سر کې لري چې هغه پوهیږي چې څنګه یو څه ښه ترسره کړي. مګر، تاسو غلط یاست. ډیری وختونه، دا ډول چلند تاسو ځنډولو ته اړوي، ترڅو هغه څه وځنډوي چې تاسو یې ژر تر ژره کولی شئ. پوه شئ کله چې تاسو کوم کار پیل کړئ، تاسو به د خپلو دندو د ترسره کولو لپاره دقیق استدلال ولرئ.
په هرصورت، کله چې تاسو خپل پلانونه پیل کړئ او عملونه په عمل کې وکړئ، تاسو به د حکمت ژور طرز غوره کړئ. حتی که هغه خطرونه واخلي، په جزیاتو کې وخت ضایع کړي او غوره والی وغواړي، بشپړتیا پرست ډیر تمرین ودروي ځکه چې هغه وروسته پاتې کیدو ته ځي چې ډیر ژر ترسره کیدی شي.
په ټیم کې د کار کولو مشکل
یو یو د تکامل کونکي لوی مشکل په ټیم کې کار کول دي. که هغه مشر نه وي، نو دنده به یو ناورین وي. هغه به ستاسو په هرڅه کې نیمګړتیاوې وګوري. د رهبرۍ څخه بهر، کمال پوه پوهیږي چې هغه نشي کولی وټاکي چې څه باید اجرا شي او دا به د دندو په پراختیا کې ستونزې رامینځته کړي.
کله چې هغه په ټیمونو کې وي د تکامل کونکي یوه لویه تېروتنه ده. نور خلک چې هغه به دا نامناسب وګڼي. څرنګه چې د ډله ایزو سره ژوند کول ستونزمن دي، بشپړتیا غوره کوي چې یوازې عمل وکړي، حتی که هغه په هغه دنده کې چې هغه فکر کوي چې هغه باید یوازې ترسره کړي.
ډیر باور
بله ډیره عامه غلطي چې د تکامل پوهانو لخوا ترسره کیږي د دوی ډیر باور دی. ډیری وخت، چلند ستاسو ژوند ته بې شمیره زیان رسوي. د دې عادت درلودل چې لارښوونې ته اړتیا نه لري یا د هیچا غوږ نه نیسي، کمال په خپلو پلانونو کې د ناکامۍ سره مخ کیږي.
سړی پوهیږي چې څه ستونزمن دي او د ستونزو سره معامله کول یو خوندور ننګونه کیږي. کمال پرست په هر څه کې نوي امکانات ویني، د غیر متوقع حالتونو سره مخ کیږي، دا حتی د ډیر تفصیل لپاره یو دلیل دی.
پرله پسې ناخوښي
تکامل کوونکی هیڅکله راضي نه دی. په دې فکر کې چې هر څه ښه ترسره کیدی شي، سړی په بد مزاج کې ژوند کوي، ستړی شوی او په ښکاره ډول غواړي د هغه څه درملنه وکړي چې هیڅ حل نلري. کمال غوښتونکی غواړي له سرحدونو هاخوا لاړ شي او د خپل ځان قرباني شي ، ځکه چې نه ختمیدونکي څاه کیندل غواړي.
د ډیرو ننګونو او حالتونو په مینځ کې چې هغه په خپل ځان کې ښکیل وي ، کمال پرست هرڅه په شخصي توګه اخلي او کوي یې. آرام به نه وي چې هر څه چې تاسو یې غواړئ پریږدئ. د یو بل فکر لاندې، هغه به وګوري چې د ستونزمن حالت څخه، دا ممکنه ده چې د محصولاتو نوي سرچینې او نور پوهه راوباسئ.
ستراتیژیانې چې په لاره کې راځي
ستراتیژیست او د طبیعت له مخې پیچلي، تکاملګر خوښوي چې پلانونه جوړ کړي او خیالي کرښې رامینځته کړي چې په بشپړ ډول "د بکس څخه بهر" کیدی شي. دا زیاتمفکورې کیدای شي یو عامل وي چې هر هغه عمل چې تاسو یې پالن کوئ کمزوری کوي.
د ډیر پلان کولو، فکر کولو څخه، بشپړتیا پرست پای ته رسیږي د خپلو نظرونو سره په ټکر کې. او که تاسو په ټیم کې یاست، شخړې به یقینا واقع شي. سړی په پای کې ویني چې هیڅوک دومره زړور او اغیزمن ندي لکه څنګه چې دوی فکر کوي. د انفرادي حدودو درناوی کول د غلط فهمۍ او د عقلیت نشتوالي لامل کیږي.
کله چې بشپړتیا د کرښې څخه تیریږي
د بشپړتیا چلند کولی شي د هغه چا لپاره ځینې ستونزې رامینځته کړي چې دا لري. سړی کولی شي ډار د خپلو دندو په ترسره کولو کې د خنډ په توګه غوره کړي، په ورځني ژوند کې افراطي شي او د هغو غوښتنو له امله چې دوی یې په ځان کې کوي د ستړیا احساس کوي. د وخت په تیریدو سره، بشپړتیا به د هغه په شخصي اړیکو اغیزه وکړي، ځکه چې نور خلک به د هغه ناوړه چلند ونه زغمي. لوستلو ته دوام ورکړئ او نور پوه شئ.
ویره ولرئ چې هرڅه به غلط شي
د طب په وینا، ډیری خلک چې د ژوند د طریقې په توګه بشپړتیا لري د اضطراب او اضطراب بحرانونو دوامداره قرباني کیږي. د مطالعاتو له مخې، کله چې یو کمال پوه په غلطه پوه شي او د هغه څخه د ښه پرمختګ امکان لیرې شي، هغه ناروغه کیږي او د خپل ورځني ژوند د ناکامیو پړه اچوي.
عقلیت په پای کې پاتې کیږي، کوم چې د بشپړتیا احساس ورکوي. دد هغه څه له لارې چې شتون نلري د somatization ډیروالی. پدې وختونو کې لارښوونه دا ده چې ودریږئ ، تنفس وکړئ او هغه څه منعکس کړئ چې په پرمختګ کې دي. پرته له وېرې، تر ټولو ښه کار دا دی چې کړنو ته وخت ورکړئ او په ارامه او بېړه ترسره یې کړئ.
افراطیت
سخت خلک چې د بشپړتیا سنډروم لري انتظار نه کوي چې دا پیښ شي. پایلې باید سمدستي وي او د ترسره شویو هڅو سره مطابقت ولري. که هوډ نه وي، دا یقیني ده چې ټول هغه کار چې باید ترسره شي یا مخکې ترسره شوي وي، د داسې یو څه په توګه لیدل کیږي چې دومره عقل ته اړتیا نلري.
اوږدمهاله مایوسي
د غوره والي په لټه کې، بشپړتیا غوښتونکي په داخلي توګه ویجاړ شوي کله چې یو څه د دوی لاره نه ځي. دا کولی شي د شخصیت اختلالاتو لامل شي چې ډیری وختونه د نا رضایتۍ او هڅونې نشتوالي له امله رامینځته کیږي.
کله چې یو بشپړتیا یو څه ترسره کوي، هغه باید د ډاډ احساس وکړي او که چیرې هغه څه رد کړي چې فکر کوي هغه وړتیا لري، نو هغه به مجرد وي. د کار کولو لپاره، دا کیدای شي د خپګان او مایوسۍ د لوی پړاو پیل وي. دا اړینه ده چې پوه شئ چې هر څه د لاس رسي وړ ندي. که داسې وي، نو اصول به یوازې یو څه ممنوع وي، پرته له دې چې نړۍ ته هیڅ ارزښت ونه لري.
د نورو نیوکو سره ستونزې
تکامل کونکي انتقاد نه خوښوي، هغه قضاوت کوي. د هر څه ناوړه کار د لامل په توګه په ګوته کول د شخصي او داخلي شخړو رامینځته کونکی دی. او