Kjenner du salvie-te?

Salvie, eller salvia officinallis som vi kjenner det i brasilianske kjøkken, er populær som prydplante og brukes vanligvis som krydder. Det mange ikke vet er at arten også kan brukes i tilberedning av te, som er ganske gunstig for kroppen.

Erfaringen med drikken i seg selv skiller seg ut for kombinasjonen av aroma og slående smak. Når det gjelder helse, har salvie positive effekter på mage-tarmsystemet, hud, sårheling og mer. I tillegg er det en te som kan være til nytte i hverdagen for de som opplever symptomer på angst og irritabilitet, som er vanlig i dag.

For kvinner er det fortsatt gevinst mot kramper og ubehag forårsaket av overgangsalderen. Hvis du fortsatt ikke vet fordelene med te, les videre. Hva med å lære mer om denne aromatiske planten og legge drikken til kostholdet ditt?

Forstå mer om salviete

Blant urtene som kan plantes hjemme, skiller salvie seg ut for dens aroma. Middelhavet og mer egnet for subtropiske klimaer, vokser den best i større potter slik at den kan utvikle seg fullt ut.

Dermed kan dens myke blader brukes i oppskrifter og drikker, som te, for å forhindre eller til og med minimere problemer av helse. Vil du vite mer om planten? Fortsett å lese!

Plantens opprinnelse og historiefrisk fra planten. Det ideelle er å sile drikken før du drikker den, og tilsetning av dråper sitron eller kanel bidrar til å gjøre teens smak unik og uttrykksfull.

Infusjonen tilberedt med salvie trenger ikke å bli søtet, og drikketemperaturen avhenger bare av smaken til hvem som konsumerer den. Bruken av søtningsmidler hjelper de som ønsker å drikke te, men ikke liker smaken.

Urter og planter som passer godt til salviete

Salviete, i tillegg til dens egenskaper og slående smak av planten, kan den økes med andre urter og krydder. Mynte, rosmarin og kamille er gode eksempler på te-komplementer, og gir flere fordeler for de som bruker det. I tillegg til planter gir alternativer som sitron og kanel drikken enda mer smak. En hemmelighet er å konsumere issalviete.

Hvor ofte kan salviete tas?

På grunn av sammensetningen kan salviete inntas hver dag. Det ideelle er å innta drikken før hovedmåltidene, og nå maksimalt tre kopper om dagen. Salvie bør imidlertid ikke betraktes som en løsning på helseproblemer i seg selv. Dets daglige forbruk anbefales som et supplement til andre behandlinger, og respekterer alltid medisinske anbefalinger.

Andre måter å konsumere salvie på

I tillegg til den velkjente versjonen av salviete, enkel å inkludere i kostholdet, er det andre måter å nyte smaken påog aromaen til planten i hverdagen. Som krydder passer salvie godt til pasta og ulike salater, samt retter med kjøtt, fisk og kylling. Grønnsaker som poteter og gresskar, grønnsaker og ost skaper interessante sammenkoblinger med urten.

For kulinarisk bruk har den dehydrerte versjonen av planten en sterk smak. Det er imidlertid en enklere måte å oppbevare eller til og med gi i gave til de som ikke har vaser med salvie. Bruken som krydder er spesielt populær i Italia, selv om det franske kjøkkenet også bruker ingrediensen.

Detox-juiceoppskrifter kan ha salvie i sammensetningen, så vel som eteriske oljer og kosmetikk. Bruken av urten i terapeutiske modaliteter skiller seg også ut, som tilfellet er med aromaterapi. Praksisen, som fokuserer på å øke fysisk og mentalt velvære, kan bruke fordelene med salvie til å forbedre hjerneaktivitet og synapser, i tillegg til fremveksten av innsikt.

Mulige bivirkninger av te

Overdreven inntak av salviete, på grunn av dens egenskaper, kan kompromittere velvære for organer som hjerte, nyrer og lever. Det er fare for anfall og oppkast. Imidlertid er bivirkningene av salvie-te forbundet med overdreven inntak av drikken.

Daglig kan noen kopper te trygt inntas, så lenge under medisinsk tilsyn ved kroniske problemer medhelse.

Kontraindikasjoner for salviete

Salviete har en naturlig forbindelse kalt thujon, som kan være giftig når den inntas i store mengder. På grunn av potensialet til å skade helsen, er planten kontraindisert for de med diabetes, som tar beroligende midler og også for gravide og ammende kvinner. Dette er på grunn av mangelen på studier som beviser sikkerheten ved forbruket i disse tilfellene.

Salvie-te har flere fordeler!

Å konsumere salviete regelmessig bringer mange positive aspekter til kroppens funksjon. Middelhavsurten har lenge vært brukt i matlaging og som en komplementær behandling for helseproblemer, i tillegg til å være en naturlig måte å forebygge ulike lidelser på.

Lett å lage og legge til kostholdet ditt, drikken er velkjent for sin høye slimløsende kraft. Dermed er salvie en alliert med god luftveishelse og forhindrer også spredning av smittestoffer. Når det gjelder slimhinner, hjelper teen med å bekjempe betennelse, og på huden bekjemper den den fryktede for tidlige aldring av celler.

I hverdagen er hovedfordelene som er notert knyttet til sunn og flytende fordøyelse, i tillegg å redusere overdreven svetting. For å tilberede te, ikke glem å bruke friske blader. En god idé er å plante salvie hjemme, helst i potterpå steder med mildt klima.

Salvia er en plante hvis historie krysser fortellingen om menneskeheten i tusenvis av år. i middelalderen gjorde greske og romerske folk allerede bruk av forseggjorte preparater med planten, i stand til å fremme helbredelsen av huden etter dyreangrep. Selv i middelalderkjøkken ble salvie mye brukt som krydder til de mest varierte retter.

Kjennetegn på salvie

Planten tilhører en gruppe urter hvis blomster ligner på leppene. Blant dem er den populære rosmarin, basilikum, oregano og mynte, alle aromatiske og slående.

Smaken er kraftig, og den tørkede versjonen av bladene har en enda sterkere smak. Bladene er langstrakte og har en fløyelsmyk tekstur å ta på, med en grønnaktig tone. Blomstene er fargerike.

Hva brukes salviete til?

Salviete har mange helsemessige fordeler. Det mest interessante er å se hvordan det å legge til planten i kostholdet påvirker hverdagsaktiviteter positivt. For de som lider av luftveisproblemer og betennelser, kan drikken tas eller til og med brukes som base for inhalasjoner.

Teen hjelper til med å bevare stemmens helse, og hjelper fagfolk som bruker den mye . Fortsatt på dag-til-dag forbedringer, sikrer salviete bedre fordøyelse, reduserer svette og fordeler huden, fra bekjempelse av aldring til cellefornyelse. DET ERen medisinsk vurdering er nødvendig før du bruker salvie.

Egenskaper til salvieplanten

Salvieplanten, som finnes i mange brasilianske regioner, men typisk for steder med et mildt klima, har vært kjent i tusenvis år år for eiendommene deres. Det finnes hundrevis av salviearter i verden, med forskjellige bladstørrelser og varierte blomster, selv om det i Brasil er få av dem som virkelig er kjent for publikum.

Selv om det ikke erstatter medisinsk behandling, er det en urt som bidrar til å forebygge og bekjempe ulike plager i kroppen, og påvirker fysisk og mental helse ved regelmessig inntak. Te er en enkel måte å inkludere den i rutinen, så vel som kulinarisk bruk. Noen varianter er prydplante.

Salvie er en art med stor slimløsende kraft, som bidrar til å eliminere slim i luftveiene. På samme måte hjelper det å eliminere hoste og bekjemper betennelser i kroppen. En annen bemerkelsesverdig medisinsk egenskap til salvie er dens forebyggende virkning mot smerter og problemer med opphav i muskler, ledd, bein, leddbånd og sener.

Urten er også antiseptisk og kan til og med brukes for oral helse. Ifølge studier spiller planten til og med en nyttig rolle i å kontrollere tilfeller av diabetes. Historisk har bruken vært gjennom pastaer eller til og med blader i det berørte området, og for tiden kan preparater bringe plantens funksjoner til kroppen.For tiden er salvie svært tilstede i kinesisk og ayurvedisk medisin.

Fordeler med salviete

Historisk har salvies handling i pleie av hudsår alltid tiltrukket seg oppmerksomhet fra menneskeheten. De som bruker infusjonen tilberedt med urten, bringer mange fordeler med planten til rutinen deres. For de som har problemer med smaken av salvie i gastronomi, er tilberedning av te et levedyktig og veldig sunt alternativ. Oppdag de viktigste fordelene:

Den har en helbredende virkning

Visste du at salvie lenge har vært brukt som et naturlig middel for å behandle hudsår? Bakteriedrepende, soppdrepende og anti-inflammatorisk, urtete hjelper til med å holde hudvevet sunt og fritt for smittestoffer.

I tillegg akselererer drikken utvinningen av hudceller, og hjelper til med å regenerere skader. Det er ikke rart at salvie er populært brukt i produkter og kosmetikk for de som for eksempel er i ferd med å helbrede tatoveringer.

Det virker i behandlingen av betennelse i slimhinnene

Når du tenker på den medisinske bruken av salvie, hjelper planten med å behandle betennelse i slimhinnene. I tillegg til å bekjempe inflammatoriske hudsykdommer, kan urten for eksempel brukes til å bekjempe oral betennelse, som for eksempel tannkjøttbetennelse.

Salviete virker også i behandlingen av sår hals, og lindrer ubehag i slimhinnen. Det trengsDet skal bemerkes at når det gjelder luftveiene, går salvies virkning mot betennelse lenger. Planten, i form av te, kan konsumeres i tilfeller av hoste.

Dette skjer fordi arten har en avsvellerende kapasitet, avlaster luftveiene og fungerer som et naturlig slimløsende middel. I alle tilfeller blir slimhinnene sunnere for vevsheling eller væskeeliminering.

Hjelper fordøyelsen

Fordøyelsen har stor nytte av regelmessig inntak av salviete. Drikken, spesielt når den er supplert med andre planter, gjør fordøyelsesprosessen enklere og mer hensiktsmessig.

Derfor kan de som har tarmgass, oppblåsthet eller ubalanser som diaré benytte seg av salvie-te som et hjelpemiddel for andre behandlinger. Sannsynligheten for dårlig fordøyelse reduseres også med drikken.

Bekjemper overflødig gass

Forbruk av salviete forstyrrer tarmens helse direkte. Det er kjent at organet, når det er sunt, forvandler fordøyelsen og gir mer velvære til hele organismen. Overflødig gass kan stamme fra magen eller til og med i tarmen, og i begge tilfeller er salvie en alliert.

Plantens te reduserer irritasjoner i tarmslimhinnen, og reduserer produksjonen av gasser. De positive effektene av te på magen jevner ut forekomsten av oppblåsthet og flatulens, som bekjemperoverflødig gass.

Den har en antidepressiv virkning

En av de bemerkelsesverdige fordelene med salviete er dens virkning på hjernen. Planten er kjent for sine funksjoner når det gjelder hukommelsesvedlikehold og forebygging av nevrologiske lidelser, i tillegg til dens innvirkning på humøret.

Ved depresjon spiller urtens egenskaper en avgjørende rolle for å bekjempe stress, som kan kjemisk ubalanse hjernen. I det øyeblikket kan tegn som apati og tristhet, lagt til den hormonelle dereguleringen av nervesystemet, utløse depresjon.

Dette er fordi salvie også bidrar til å redusere kortisolnivået, et av stoffene som skader helsen av nevroner og kan modifisere hjernens kjemi og anatomi. Derfor er te gunstig for de som lider av lidelsen eller har milde symptomer.

Den har anti-inflammatorisk og antioksidantvirkning

Salvie er en kraftig ingrediens for de som søker bedre hudhelse. Dens anti-inflammatoriske virkning bidrar til å holde huden sunnere og mer intakt, og plantens te har antioksidanter.

Slike forbindelser, ved å forhindre virkningen av frie radikaler i hudvevet, forsinker hudens aldringsprosess . Dessuten garanterer de sunnere og mer beskyttede celler.

Med hensyn til huden stimulerer salviete cellefornyelse, noe som er essensielt i hele kroppen. Om aldring,egenskapene til salvie gjør drinken til en alliert for foryngelse, og holder huden vakrere og velstelt. Dette er hovedsakelig på grunn av nivåene av vitamin A som er tilstede i teen.

Reduserer menstruasjonssmerter

Salviete er en god alliert for kvinner, siden den reduserer de velkjente plagene ved menstruasjonen. syklus . Flavonoidene som finnes i sammensetningen av urten bidrar til å balansere hormonsystemet, noe som bidrar til å redusere kolikken. Selv symptomene på overgangsalderen kan lindres med inntak av te, på grunn av dens østrogene egenskaper.

I tillegg, for den kvinnelige befolkningen, lindrer drikken væskeretensjon og hodepine som stammer fra de hormonelle ubalansene. Teen er bare ikke indisert for gravide, barselsperioder og ammende kvinner.

Den virker mot overdreven svetting

Overdreven svetting, hyperhidrose, plager mange mennesker. Salviete har en sammensetning som bidrar til å redusere produksjonen av svette i kroppen, samtidig som den har en viktig bakteriedrepende virkning.

Plantens blader har garvesyre, en forbindelse som trekker sammen svetten. kjertler i kroppen og påvirker intensiteten av svette. Det snerpende potensialet til salviete minimerer også fettigheten i huden som helhet. Derfor kan de som lider av overdreven svette eller fete opplevelser inkludere denne drikken i kostholdet.

Reduserer stress

Flavonoidene som finnes i drikken laget av salvie er direkte relatert til hjernens helse. Siden det er et stimulerende middel for nervesystemet og hjernefunksjonene, er det en drink som påvirker produksjonen av nevrotransmittere.

Resultatet er fordelen med salviete for humøret, som reduserer individets stressnivå. Bruken av planten i aromaterapi forsterker også at lukten som utstråler fra salviebladene beroliger sinnet og reduserer stress.

Forbedrer appetitten

Fordelene med salviete påvirker hele mage-tarmsystemet positivt. . På grunn av plantens naturlige egenskaper passer drikken inn i kategorien te som stimulerer appetitten. Med dette kommer hele organismens helse til gode.

Effekten av salviete knyttet til lindring av symptomer på angst og depresjon, for eksempel, bidrar også til å balansere appetitten til de som spiser den. Selv om den ikke kan erstatte medisiner, kan drikken utfylle behandlinger.

Salvieteoppskrift

Te laget med aromatisk salvie, hjemmehørende i Middelhavsregionen, har en ganske enkel oppskrift. Likevel er fordelene bemerkelsesverdige med regelmessig forbruk. For de som ønsker å foredle smaken eller til og med komplettere den med andre toner, kan ingrediensene inkludere krydder og urter. Deretter lærer du hvordan du tilbereder koppen.

Ingredienser

Ingrediensene for tilberedning av salviete, så vel som andre urter, består kun av bladene og den proporsjonale mengden kokende vann. Andre komponenter kan tilsettes drikken, og når det gjelder planter, må de tilsettes salvieinfusjonen (for eksempel rosmarin og mynte). Når du er klar, kan du legge til sitron, kanel eller is.

Hvordan lage det

For å bruke friske salvieblader, hvorfor ikke dyrke planten hjemme? Underbusk, salvie krever kun vaser rundt 30 centimeter høye, og garanterer at ingrediensen er i perfekt stand.

Bruk tre store blader eller en spiseskje til å tilberede en infusjon med kokende vann. Etter fem til ti minutter, fjern bladene og drikk blandingen. Hvis du vil, tilsett en annen ingrediens for å forsterke smaken.

Annen informasjon om salviete

Det er ubestridelig hvor mye salviete gagner kroppen som helhet. Drikken kan også økes med andre ingredienser slik at funksjonene blir enda tydeligere.

I tillegg er det folk som ikke bør konsumere den, selv om forbruket er trygt selv i betydelige mengder. Nedenfor finner du annen viktig informasjon om emnet.

Tips for å lage salviete

For å tilberede salviete, bruk salvieblader