Fordeler med Ho'oponopono-bønnen

Ho'oponopono-bønnen kan praktiseres av alle, uavhengig av religion eller tro. Denne bønnen gir utallige fordeler for de som praktiserer den, og det er en måte å bli kvitt tidligere situasjoner som forårsaker angst og lidelse.

Ved å praktisere Ho'oponopono-bønnen kan folk få klarhet i ting de' har gjort det tidligere og forstår hvorfor de har gjort det. På denne måten er de fri for følelser av skyld og lidelse som forårsaker dem smerte, og forbedrer deres forhold til seg selv.

Når det gjelder emosjonell stabilitet, ved å eliminere fortidens lidelse og skyld, transformeres også verdensbildet og livet blir lettere. Med Ho'oponopono-bønnen er det også en reduksjon i situasjoner med stress, depresjon og angst. Denne praksisen er et godt verktøy for å hjelpe til med behandlingen av disse sykdommene, og er gunstig for mental helse.

Til slutt, med bønnpraksis, er det en forbedring i verdensbildet og selvaksepten, og folk passerer å være mer fleksibel. Dette gjør at de kommer bedre overens med andre mennesker. Tross alt vil det være lettere å forstå andre, og dette vil redusere misforståelser og dårlige følelser.

Nå som du allerede vet hovedfordelene med Ho'oponopono-bønnen, fortsett å lese for bedre å forstå hvordan du praktiserer den.

Hva erHo'oponopono?

Ho'oponopono er en bønn for helbredelse og også for å rense dårlige minner fra fortiden som ble registrert i vår underbevissthet. Det gir lindring til emosjonell smerte og lindring til skyldfølelse.

I denne delen av teksten vil du lære litt mer om denne tradisjonen som dens opprinnelse, filosofi involvert, blant annet informasjon om Ho'oponopono.

Opprinnelse

Opprinnelsen til Ho'oponopono-bønnen kommer fra Hawaii, men det er mulig å finne noen lignende aktiviteter på noen andre stillehavsøyer, som Samoa, New Zealand og Tahiti. Denne bønnen ble født da Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona begynte å studere de kulturelle tradisjonene på Hawaii.

Han så behovet for å formidle denne lokale kunnskapen og læren til flere mennesker rundt om i verden. Ho'oponopono bønn har i utgangspunktet som mål å bringe harmoni og takknemlighet til sine utøvere. Derfor er det en form for meditasjon som søker omvendelse og tilgivelse.

Filosofi

Dette er en hawaiisk bønn som har blitt praktisert i mange år i denne regionen, og det er også en filosofi om liv med sikte på å rense menneskers kropper og sinn. De gamle folkene på Hawaii trodde at feil som ble gjort i nåtiden er knyttet til smerte, traumer og tidligere minner.

I Ho'oponopono-bønnen er målet å fokusere på disse tankene og feilene for å oppnåeliminere dem, og dermed oppnå intern balanse. Denne praksisen fører også til at folk forstår og møter problemene sine mer naturlig.

Betydning

Ordet Ho’oponopono kommer fra to andre ord som stammer fra den hawaiiske dialekten. Det er ordene Ho'o som betyr Årsak, og ponopono som betyr perfeksjon. Kombinasjonen av disse to ordene som gir opphav til navnet på bønnen kan da oversettes til å rette en feil.

Derfor er målet å se til fortiden og korrigere dårlig oppførsel, å ha en nåtid og en fremtidig mer harmonisk.

Rensing

Ho'oponopono-bønnen gjøres med den hensikt å be universet, eller guddommeligheten, om å eliminere og rense problemer som forårsaker dine problemer. Denne teknikken fører til at energiene som er koblet til bestemte mennesker, steder eller ting i deg blir nøytralisert.

Med denne prosessen er det frigjøring av denne energien og dens forvandling til et guddommelig lys, åpne rom i deg som er fylt med dette lyset.

Meditasjon

Det er ikke nødvendig å være på et rolig sted eller i en tilstand av meditasjon for å be Ho'oponopono-bønnen. Når noen tanker om noen eller om en hendelse fra fortiden plager deg, kan du be bønnen.

For å praktisere Ho'oponopono, ta et dypt pust oggjenta setningene "Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig" noen ganger, med fokus på den ubehagelige situasjonen. Du kan enten gjenta dem høyt eller mentalt.

Ho'oponopono-bønnen

Ho'oponopono-bønnen har den komplette og reduserte versjonen, og også et mantra, som er dannet av fire korte fraser som hjelper til med å korrigere og rense sjelen din fra tidligere feil.

Når det gjelder den korte bønnen og også den komplette bønnen, tjener de som en inspirerende lesning. Nedenfor finner du den korte versjonen og den fullstendige versjonen av denne bønnen.

Kort bønn

Her legger vi igjen den korte Ho'oponopono-bønnen.

“Guddommelig skaper, far , mor, barn – alt i ett.

Hvis jeg, min familie, mine slektninger og forfedre fornærmer din familie, slektninger og forfedre i tanker, gjerninger eller handlinger, fra begynnelsen av vår skapelse til i dag, vil vi Vi ber om din tilgivelse.

La dette rense, rense, frigjøre og kutte alle negative minner, blokkeringer, energier og vibrasjoner. Transmuter disse uønskede energiene til rent lys. Og slik er det.

For å tømme underbevisstheten min for all den følelsesmessige ladningen som er lagret i den, sier jeg nøkkelordene til Ho'oponopono om og om igjen i løpet av dagen min.

Beklager , tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.”.

Komplett bønn

I denne delen av artikkelen finner du den fullstendige bønn tilHo'oponopono.

“Guddommelig skaper, far, mor, barn – alt i ett.

Hvis jeg, min familie, mine slektninger og forfedre fornærmer din familie, slektninger og forfedre i tanker , fakta eller handlinger, fra begynnelsen av vår skapelse til i dag, ber vi om din tilgivelse.

La dette rense, rense, frigjøre og kutte alle minner, blokkeringer, energier og negative vibrasjoner. Transmuter disse uønskede energiene til rent lys. Og slik er det.

For å tømme underbevisstheten min for all den følelsesmessige ladningen som er lagret i den, sier jeg nøkkelordene til Ho'oponopono om og om igjen i løpet av dagen min.

Beklager , tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

Jeg erklærer meg i fred med alle mennesker på jorden og som jeg har utestående gjeld med. For dette øyeblikket og til sin tid, for alt jeg ikke liker med mitt nåværende liv.

Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

Jeg løslater alle de som jeg tror jeg får skade og mishandling fra, fordi de rett og slett gir meg tilbake det jeg gjorde mot dem før, i et tidligere liv.

Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, Jeg er takknemlig.

Selv om det er vanskelig for meg å tilgi noen, er jeg den som ber om tilgivelse fra den personen nå, for dette øyeblikket, for alltid, for alt jeg ikke liker i min nåværende liv.

Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

For dette hellige rommet som jeg bor daglig.

Unnskyld, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

For vanskelige forhold som jeg bare har dårlige minner fra.

Beklager , tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

For alt jeg ikke liker i mitt nåværende liv, i mitt tidligere liv, i arbeidet mitt og det som er rundt meg, guddommelighet, rens i meg hva som bidrar til min knapphet.

Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

Hvis den fysiske kroppen min opplever angst, bekymring, skyld, frykt, tristhet, smerte, uttaler jeg og tenker: Mine minner, jeg elsker deg! Jeg er takknemlig for muligheten til å frigjøre deg og meg.

Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

I dette øyeblikket bekrefter jeg at jeg elsker deg. Jeg tenker på min følelsesmessige helse og alle mine kjære.

For mine behov og for å lære å vente uten angst, uten frykt, anerkjenner jeg minnene mine her i dette øyeblikket.

Jeg beklager, jeg elsker deg.

Mitt bidrag til jordens helbredelse: Elskede Moder Jord, hvem er den jeg er.

Hvis jeg, min familie, mine slektninger og forfedre mishandler deg med tanker , ord, fakta og handlinger fra begynnelsen av vår skapelse til i dag, jeg ber om din tilgivelse la dette bli renset og renset, slipp og kutt alle minner, blokkeringer, energier og negative vibrasjoner, forvandle disse energieneuønsket i rent LYS og slik er det.

For å konkludere sier jeg at denne bønnen er min dør, mitt bidrag, til din følelsesmessige helse, som er den samme som min, så ha det bra. Og mens du helbreder, forteller jeg deg at:

Jeg er veldig lei meg for minnene om smerte som jeg deler med deg.

Jeg ber deg om tilgivelse for at du har gått min vei til din for helbredelse.

Jeg takker deg for at du er her for meg.

Og jeg elsker deg for å være den du er.”.

Ho'oponopono som en måte for transformasjon

Ved å gjøre Ho'oponopono-bønnen, det være seg den korte versjonen, den komplette, eller til og med mantraet, vil livet ditt sikkert gjennomgå en transformasjon. Denne bønnen vil gjøre en indre rengjøring som vil føre til noen endringer i måten å leve på. Nedenfor finner du betydningen av hvert av begrepene i Ho'oponopono-mantraet.

Omvendelse – «Jeg beklager»

Uttrykket «Jeg beklager» representerer anger, og snakker om ansvar som hver enkelt har for sine følelser. Ved å si denne setningen er intensjonen å bevisstgjøre behovet for å anerkjenne dette ansvaret.

Det tjener også til å forstå at alt som bringer nød er under ditt ansvar for å søke hjelp til løsningen.

Tilgivelse – "Tilgi meg"

Denne andre setningen i mantraet, "Tilgi meg", har betydningen av å søke tilgivelse som et middel til å eliminere dårlige følelser. Det kan rettes til andremennesker, situasjoner eller deg selv ved å erkjenne dine feil.

Denne setningen er også en forespørsel om hjelp fra det guddommelige, universet, for å hjelpe deg å oppnå selvtilgivelse.

Kjærlighet – “ Jeg elsker deg”

“Jeg elsker deg” er den tredje setningen i Ho'oponopono-mantraet, her er øyeblikket hvor aksept av mennesker og situasjoner demonstreres, og at bevisst kjærlighet vil forårsake transformasjonen som om ønskelig.

Denne setningen kan være demonstrasjonen av en bred form for kjærlighet, dedikert til andre, til en følelse eller til seg selv.

Takknemlighet – «Jeg er takknemlig»

Og den siste setningen i mantraet er "Jeg er takknemlig", som representerer følelsen av takknemlighet for livet og for muligheter til å lære noe av situasjonene man opplever. I følge Ho'oponopono-tradisjonen er det å være takknemlig for alt som dukker opp i livet ditt den beste måten å eliminere begrensende tro på.

Den beste måten å virkelig føle takknemlighet på er å forstå at alt, enhver situasjon, uansett hvor vanskelig de er, vil de passere.

Søker Ho'oponopono-bønnen indre helbredelse?

Ho'oponopono bønn har som mål å søke indre helbredelse. Å be Ho'oponopono-bønnen eller mantraet, forsterke intensjonen din i tilgivelse, kjærlighet og takknemlighet, er et kraftig verktøy for å transformere og rense følelser og minner fra fortiden.

Healingsprosessen eksisterer allerede i hvert individ, og gjennom Ho'oponopono-bønnendet er mulig å forstå situasjonene som har forårsaket ubehag i livet ditt. Det er viktig å se på hendelsene og innse at det som ikke gir deg kjærlighet og verdi, bør ligge i fortiden.

Denne oppfatningen vil gi større selvkjærlighet og fred til livet ditt og følgelig til folket som bor sammen med deg. Med Ho'oponopono-bønnen vil du oppnå rensing av energiene dine og drive bort følelser og handlinger som er dårlige. Be Ho'oponopono-bønnen ofte, selv om den ikke ser ut til å ha noen effekt i begynnelsen, da den gradvis vil føre til den nødvendige indre rensingen.