Naha anjeun terang sage tea?

Sage, atawa salvia officinallis sakumaha urang terang dina masakan Brasil, populér salaku tutuwuhan hias sarta ilaharna dipaké salaku bungbu. Anu teu dipikanyaho ku seueur jalma nyaéta spésiés ieu ogé tiasa dianggo dina persiapan tea, anu lumayan mangpaat pikeun awak.

Pangalaman sareng inuman, nyalira, nangtung pikeun kombinasi aroma sareng rasa anu pikaresepeun. Lamun datang ka kaséhatan, sage boga dampak positif dina sistem cerna, kulit, penyembuhan tatu, sareng nu sanesna. Sajaba ti éta, éta téh mangrupa tea anu bisa nguntungkeun poé ka poé jalma anu ngalaman gejala kahariwang jeung sénsitip, nu ilahar kiwari.

Pikeun awéwé, aya kénéh gains ngalawan keram jeung ngarareunah disababkeun ku menopause. Upami anjeun masih henteu terang mangpaat tea, baca terus. Kumaha upami diajar langkung seueur ngeunaan pepelakan aromatik ieu sareng nambihan inuman kana diet anjeun?

Ngartos langkung seueur ngeunaan tea sage

Di antara bumbu anu tiasa dipelak di bumi, sage kasohor aroma nya. Mediterania jeung leuwih cocog pikeun iklim subtropis, tumuwuh pangalusna dina pot nu leuwih gede jadi bisa tumuwuh pinuh.

Ku kituna, daun lemesna bisa dipaké dina resep jeung inuman, kayaning tea, pikeun nyegah atawa malah ngaleutikan masalah. tina kaséhatan. Hoyong terang langkung seueur ngeunaan pepelakan? Continue reading!

Asal-usul jeung sajarah tutuwuhanseger tina tutuwuhan. Anu idéal nyaéta saring inuman sateuacan diinum, sareng tambihan tetes lemon atanapi kayu manis ngabantosan ngajantenkeun rasa tèh anu unik sareng ekspresif.

Infus anu disiapkeun ku sage henteu kedah di amis, sareng suhu inuman gumantung ngan kana rasa nu meakeun eta. Pamakéan pemanis ngabantosan jalma anu hoyong nginum tea, tapi henteu resep kana rasana.

Herbal sareng pepelakan anu cocog sareng tea sage

Teh sage, salian ti pasipatan na. rasa keuna tutuwuhan, éta bisa incremented kalawan bumbu jeung rempah lianna. Mint, Rosemary sareng chamomile mangrupikeun conto anu hadé pikeun pelengkap tea, nambihan langkung seueur mangpaat pikeun anu ngonsumsi éta. Salian pepelakan, pilihan sapertos lemon sareng kayu manis masihan inuman langkung rasa. Salah sahiji rusiahna nyaéta ngonsumsi és sage tea.

Sabaraha sering tea sage tiasa diinum?

Kusabab komposisina, tea sage tiasa dikonsumsi unggal dinten. Idéal nyaéta nginum inuman sateuacan tuangeun utama, ngahontal maksimal tilu gelas sadinten. Sage, kumaha oge, teu matak dianggap solusi pikeun masalah kaséhatan sorangan. Konsumsi poean na disarankeun minangka pelengkap pikeun pangobatan séjén, salawasna hormat saran médis.

Cara séjén pikeun meakeun sage

Salian ti versi kawentar tea sage, gampang kaasup dina diet, aya cara séjén pikeun ngarasakeun rasajeung seungitna tutuwuhan dina kahirupan sapopoe. Salaku bungbu a, sage mana ogé kalayan pasta sarta sagala rupa salads, kitu ogé masakan kalawan daging, lauk jeung hayam. Sayuran sapertos kentang sareng waluh, sayuran sareng kéju nyiptakeun pasangan anu pikaresepeun sareng ramuan.

Pikeun kuliner, versi dehidrasi tina pepelakan ngagaduhan rasa anu kuat. Sanajan kitu, éta cara basajan pikeun nyimpen atawa malah masihan salaku kado ka jalma anu teu boga vases of sage. Pamakéanna salaku bumbu utamana populér di Italia, sanajan asakan Perancis ogé ngagunakeun bahan.

Resep jus detox bisa mibanda sage dina komposisi maranéhanana, kitu ogé minyak atsiri jeung kosmétik. Pamakéan ramuan dina modalitas terapi ogé nangtung kaluar, sakumaha dina kasus aromatherapy. Praktek nu museurkeun kana ngaronjatkeun karaharjaan fisik jeung mental, bisa ngagunakeun mangpaat sage pikeun ngaronjatkeun aktivitas otak jeung sinapsis, salian ti mecenghulna wawasan.

Kemungkinan efek samping tea

Kaleuleuwihan konsumsi tea sage, alatan sipatna, bisa kompromi karaharjaan organ kayaning jantung, ginjal jeung ati. Aya résiko seizures sareng utah. Tapi, efek samping tina tea sage aya hubunganana sareng konsumsi kaleuleuwihan inuman.

Saban poé, sababaraha cangkir tea tiasa dikonsumsi kalayan aman, salami dina pangawasan médis upami aya masalah kronis.kaséhatan.

Kontraindikasi tea sage

Teh sage miboga sanyawa alami nu disebut thujone, nu bisa jadi racun lamun dikonsumsi dina jumlah badag. Kusabab poténsialna ngabahayakeun pikeun kaséhatan, pepelakan dikontraindikasi pikeun jalma anu diabétes, nyandak obat penenang sareng ogé pikeun ibu hamil sareng nyusu. Hal ieu disababkeun ku kurangna studi anu ngabuktikeun kasalametan konsumsina dina kasus ieu.

Sage tea ngagaduhan sababaraha mangpaat!

Ngonsumsi tea sage sacara rutin mawa seueur aspék positip pikeun fungsi awak. Ramuan Mediterania parantos lami dianggo dina masak sareng janten pangobatan pelengkap pikeun masalah kaséhatan, salian ti cara alami pikeun nyegah gangguan anu béda-béda.

Gampang ngadamel sareng nambihan kana diet anjeun, inuman ieu terkenal. pikeun kakuatan expectorant tinggi na. Janten, sage mangrupikeun sekutu kaséhatan pernapasan anu saé sareng ogé nyegah panyebaran agén tepa. Dina kasus mémbran mukosa, tèh mantuan ngalawan radang jeung, dina kulit, éta ngalawan sepuh prématur dreaded sél.

Dina kahirupan sapopoe, mangpaat utama nyatet patali jeung nyerna séhat jeung cairan, sajaba. pikeun ngurangan sweating kaleuleuwihan. Pikeun nyiapkeun tea, tong hilap nganggo daun seger. Gagasan anu saé nyaéta melak sage di bumi, dina pot, langkung saédi tempat anu iklimna hampang.

Salvia mangrupakeun tutuwuhan anu sajarahna intersects jeung naratif manusa salila rébuan taun. Dina Abad Pertengahan, bangsa Yunani sareng Romawi parantos ngagunakeun persiapan anu rumit sareng pepelakan, anu tiasa ngamajukeun nyageurkeun kulit saatos serangan sato. Malah di dapur abad pertengahan, sage loba dipaké salaku bumbu pikeun masakan paling variatif.

Ciri-ciri sage

Tutuwuhan kagolong kana grup bumbu anu kembangna sarupa biwir. Diantarana nyaéta Rosemary, Basil, oregano sareng mint anu populér, sadayana aromatik sareng keuna.

Rasana kuat, sareng versi garing tina daunna ngagaduhan rasa anu langkung kuat. Daunna manjang sareng gaduh tékstur velvety nalika dirampa, gaduh nada héjo. Kembangna warna-warni.

Naon ari sage teh?

Teh sage loba mangpaatna pikeun kaséhatan. Hal anu paling pikaresepeun nyaéta ningali kumaha nambihan pepelakan kana diet sacara positif mangaruhan kagiatan sapopoé. Pikeun jalma anu kaserang masalah pernapasan sareng radang, inuman ieu tiasa dicandak atanapi bahkan dianggo salaku basa pikeun inhalasi.

Teh ngabantosan ngajaga kaséhatan sora, ngabantosan para profesional anu seueur ngagunakeunana. . Masih dina perbaikan dinten-dinten, tea sage mastikeun nyerna anu langkung saé, ngirangan kesang sareng mangpaat pikeun kulit, tina merangan sepuh dugi ka pembaharuan sél. IEUevaluasi médis diperlukeun saméméh ngagunakeun sage.

Sipat tutuwuhan sage

Tutuwuhan sage, ayana di loba wewengkon Brasil, tapi has di tempat kalawan iklim hampang, geus dipikawanoh pikeun rébuan. taun taun pikeun sipat maranéhanana. Aya ratusan spésiés sage di dunya, kalayan ukuran daun anu béda sareng kembang anu variatif, sanaos di Brazil sababaraha diantarana leres-leres dipikanyaho ku masarakat.

Sanaos henteu ngagentos perawatan médis, éta mangrupikeun ramuan anu ngabantosan nyegah sareng ngalawan sagala rupa panyakit dina awak, mangaruhan kaséhatan fisik sareng mental kalayan konsumsi teratur. Tea mangrupikeun cara anu saderhana pikeun ngalebetkeun éta dina rutinitas, ogé dianggo kuliner. Sawatara variétas hias.

Sage nyaéta spésiés nu boga kakuatan expectorant hébat, mantuan pikeun ngaleungitkeun mukus dina saluran pernapasan. Kitu ogé, éta ngabantosan ngaleungitkeun batuk sareng ngalawan peradangan dina awak. sipat ubar kasohor sejen tina sage nyaéta aksi preventif na ngalawan nyeri jeung masalah asalna tina otot, sendi, tulang, ligamén jeung tendons.

Ramuan ogé antiseptik malah bisa dipaké pikeun kaséhatan lisan. Numutkeun kana panilitian, pepelakan éta ogé maénkeun peran anu mangpaat dina ngadalikeun kasus diabetes. Dina sajarahna, pamakéan na geus ngaliwatan pastes atawa malah daun di wewengkon kapangaruhan sarta, ayeuna, olahan bisa mawa fungsi tutuwuhan pikeun awak.Ayeuna, sage aya pisan dina ubar Cina sareng Ayurveda.

Mangpaat tea sage

Sacara sajarah, tindakan sage dina perawatan tatu kulit sok narik perhatian umat manusa. Jalma anu ngonsumsi infus anu disiapkeun sareng ramuan éta mawa seueur mangpaat pepelakan kana rutinitasna. Pikeun jalma anu sesah sareng rasa sage dina gastronomy, nyiapkeun tea mangrupikeun alternatif anu séhat sareng séhat. Panggihan mangpaat utamana:

Mibanda aksi penyembuhan

Naha anjeun terang yén sage geus lila dipaké salaku ubar alami pikeun ngubaran tatu kulit? Baktérisida, antijamur jeung anti radang, herbal tea mantuan ngajaga jaringan kulit cageur sarta bébas tina agén tepa.

Sajaba ti éta, inuman accelerates recovery sél kulit, mantuan pikeun regenerasi tatu. Teu heran yén sage populér dipaké dina produk jeung kosmétik pikeun maranéhanana anu dina prosés penyembuhan tato, contona.

Éta tindakan dina pengobatan radang mémbran mukosa

Nalika anjeun mikir ngeunaan kagunaan ubar tina sage, pepelakan ngabantosan ngubaran peradangan dina mémbran mukosa. Salian ti merangan kaayaan kulit radang, upamana, ramuan bisa dipaké pikeun merangan radang lisan, kayaning radang gusi.

Tea sage ogé dianggo dina pengobatan nyeri tikoro, relieving ngarareunah di mukosa . Ieu diperlukeunPerlu dicatet yén, dina kasus saluran pernapasan, tindakan sage ngalawan peradangan langkung jauh. Tutuwuhan, dina wangun tea, bisa dikonsumsi dina kasus batuk.

Hal ieu lumangsung alatan spésiésna boga kapasitas decongestant, relieving saluran pernapasan sarta gawéna salaku expectorant alam. Dina sagala hal, mémbran mukosa jadi leuwih séhat pikeun penyembuhan jaringan atawa éliminasi cairan.

Aids dina nyerna dahareun

Nyerna pisan benefited ku konsumsi rutin tea sage. Inuman, utamana lamun ditambahan jeung tutuwuhan lianna, ngajadikeun prosés pencernaan leuwih gampang jeung leuwih merenah.

Ku alatan éta, jalma anu boga gas peujit, kembung atawa teu saimbangna kayaning diare, bisa ngamangpaatkeun tea sage pikeun mantuan batur. perlakuan. Kamungkinan nyerna goréng ogé turun kalayan inuman.

Merangan kaleuwihan gas

Konsumsi tea sage langsung ngaganggu kaséhatan peujit. Perlu dipikanyaho yén organ, nalika séhat, ngarobih nyerna sareng nyababkeun langkung seueur karaharjaan ka sadayana organisme. Kaleuwihan gas bisa asalna dina lambung atawa malah dina peujit sarta, dina duanana kasus, sage mangrupakeun sekutu.

Tea tutuwuhan ngurangan iritasi dina mukosa peujit, ngurangan produksi gas. Pangaruh positip tina tèh dina beuteung ngalancarkeun kajadian kembung sareng kembung, anu gelutkaleuwihan gas.

Mibanda aksi antidepresan

Salah sahiji mangpaat tea sage nyaéta aksina dina uteuk. Tutuwuhan ieu dipikawanoh pikeun pungsionalitasna ngeunaan pangropéa memori jeung pencegahan gangguan neurological, sajaba ti dampak na on mood.

Dina kasus depresi, sipat ramuan maénkeun peran decisive dina merangan setrés, nu kimiawi bisa unbalance otak. Dina waktos éta, tanda-tanda sapertos apatis sareng kasedih, ditambah kana deregulasi hormonal dina sistem saraf, tiasa memicu depresi.

Hal ieu kusabab sage ogé ngabantosan ngirangan tingkat kortisol, salah sahiji zat anu ngabahayakeun kaséhatan. neuron sareng tiasa ngarobih kimia sareng anatomi otak. Ku alatan éta, tèh mangpaat pikeun jalma anu nalangsara ti gangguan atawa boga gejala hampang.

Cai mibanda aksi anti radang jeung antioksidan

Sage mangrupakeun bahan kuat pikeun maranéhanana anu neangan kaséhatan kulit hadé. Pangaruh anti-radangna ngabantosan ngajaga kulit langkung séhat sareng langkung gembleng, sareng tèh pepelakan ngagaduhan antioksidan.

Sanyawa sapertos kitu, ku nyegah aksi radikal bébas dina jaringan kulit, ngalambatkeun prosés sepuh kulit. Naon deui, aranjeunna ngajamin sél anu langkung séhat sareng langkung dilindungi.

Ngeunaan kulit, tea sage ngarangsang regenerasi sél, anu penting pikeun awak. Ngeunaan sepuh,sipat sage ngajadikeun inuman hiji babaturan deukeut rejuvenation, ngajaga kulit leuwih geulis jeung well-groomed. Ieu utamana alatan tingkat vitamin A hadir dina tea.

Ngurangan kram menstruasi

Teh sage mangrupakeun sekutu gede pikeun awéwé, sabab ngurangan discomforts well-dipikawanoh tina haid. siklus . Flavonoid anu aya dina komposisi ramuan ngabantosan nyaimbangkeun sistem hormonal, anu ngabantosan ngirangan colic. Malah gejala ménopause bisa diréduksi ku konsumsi tea, alatan sipat éstrogén na.

Sajaba ti éta, pikeun masarakat awéwé, inuman ieu ngaleungitkeun retensi cairan sarta nyeri sirah anu asalna tina ketidakseimbangan hormonal. Tea ieu ngan teu dituduhkeun pikeun ibu hamil, nifas jeung lactating.

Éta tindakan ngalawan késang kaleuleuwihan

Késang kaleuleuwihan, hyperhidrosis, nyusahkeun loba jalma. Sage tea boga komposisi anu mantuan pikeun ngurangan produksi kesang ku awak, dina waktos anu sareng eta boga aksi baktéri penting.

Daun tutuwuhan ngandung asam tannic, sanyawa nu kontrak kesang. kelenjar awak sareng mangaruhan inténsitas kesang. Potensi astringent tina sage tea ogé ngaminimalkeun oiliness kulit sakabéhna. Ku alatan éta, jalma anu kakurangan tina kesang kaleuleuwihan atawa sensasi oily bisa ngawengku inuman ieu dina diet maranéhanana.

Ngurangan setrés

Flavonoid anu aya dina inuman anu didamel tina sage langsung aya hubunganana sareng kaséhatan otak. Kusabab éta stimulan tina sistem saraf sareng fungsi otak, éta mangrupikeun inuman anu mangaruhan produksi neurotransmitter.

Hasilna nyaéta mangpaat tea sage pikeun mood, ngirangan tingkat setrés individu. Pamakéan tutuwuhan dina aromaterapi ogé nguatkeun yén bau anu kaluar tina daun sage nenangkeun pikiran sareng ngirangan setrés.

Ngaronjatkeun napsu

Manfaat tea sage mangaruhan sacara positif kana sakumna sistem pencernaan. . Kusabab sipat alami tutuwuhan, inuman cocog kana kategori teas anu merangsang napsu. Ku ieu, sakabéh kaséhatan organisme mangpaat.

Pangaruh tina sage tea patali relief gejala kahariwang jeung depresi, contona, ogé mantuan pikeun nyaimbangkeun napsu jalma anu meakeun eta. Sanajan teu bisa ngaganti ubar, inuman bisa ngalengkepan perlakuan.

Resep tea sage

Teh dijieun tina sage aromatik, pituin wewengkon Mediterania, resep cukup basajan. Tapi, mangpaatna luar biasa sareng konsumsi biasa. Pikeun maranéhanana anu rék nyaring rasa atawa malah ngalengkepan eta kalawan catetan sejen, bahan bisa ngawengku rempah jeung bumbu. Salajengna, diajar kumaha nyiapkeun cangkir anjeun.

Bahan

Bahan pikeun persiapan tea sage, kitu ogé bumbu lianna, ngan diwangun ku daun jeung jumlah proporsional cai nu ngagolak. Komponén sanésna tiasa ditambihkeun kana inuman sareng, dina kasus pepelakan, aranjeunna kedah ditambah kana infus sage (contona Rosemary sareng mint). Saparantos siap, anjeun tiasa nambihan jeruk nipis, kayu manis atanapi és.

Kumaha cara ngadamelna

Maké daun sage seger, naha henteu melak pepelakan di bumi? Subshrub, sage ngan merlukeun vas sabudeureun 30 séntiméter luhur, sarta ngajamin bahan dina kaayaan sampurna.

Gunakeun tilu daun badag atawa hiji séndok pikeun nyiapkeun infusion jeung cai nu ngagolak. Sanggeus lima nepi ka sapuluh menit, piceun daun jeung inuman campuran. Upami hoyong, tambahkeun bahan anu sanés pikeun ningkatkeun rasa.

Inpormasi sanés ngeunaan tea sage

Teu tiasa dipungkirkeun sabaraha mangpaat tea sage pikeun awak sacara gembleng. Inuman éta ogé tiasa ditambihan sareng bahan-bahan sanés supados fungsionalitasna langkung jelas.

Salain éta, aya jalma anu henteu kedah ngonsumsi, sanaos konsumsina aman sanajan dina jumlah anu ageung. Di handap ieu, panggihan informasi penting séjénna ngeunaan éta subjek.

Tips nyieun tea sage

Pikeun nyiapkeun tea sage, make daun sage.