Apakah Anda tahu teh Salvia?

Salvia, atau salvia officinallis seperti yang kita kenal di dapur Brasil, populer sebagai tanaman hias dan biasanya digunakan sebagai bumbu masak. Yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa spesies ini juga dapat digunakan dalam pembuatan teh, yang sangat bermanfaat bagi organisme.

Pengalaman dengan minuman itu sendiri, menonjol karena kombinasi aroma dan rasanya yang luar biasa. Dalam hal kesehatan, salvia memiliki dampak positif pada sistem pencernaan, kulit, penyembuhan, dan lainnya. Selain itu, ini adalah teh yang dapat bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari mereka yang merasakan gejala kecemasan dan lekas marah, yang umum terjadi saat ini.

Bagi wanita, ada juga keuntungan melawan kram dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh menopause. Jika Anda masih belum tahu manfaat teh, baca terus. Bagaimana kalau Anda mengetahui lebih banyak tentang tanaman aromatik ini dan menambahkan minuman ini ke dalam diet Anda?

Memahami lebih lanjut tentang teh Salvia

Di antara tumbuhan herbal yang dapat ditanam di dalam ruangan, Salvia menonjol karena aromanya. Mediterania dan lebih cocok untuk iklim subtropis, tumbuh paling baik dalam pot yang lebih besar sehingga dapat berkembang sepenuhnya.

Dengan demikian, Anda dapat menggunakan daunnya yang lembut dalam resep dan minuman, seperti teh, untuk mencegah atau bahkan meminimalkan masalah kesehatan. Ingin tahu lebih banyak tentang tanaman ini? Ikuti bacaannya!

Asal dan sejarah tanaman Salvia

Salvia adalah tanaman yang sejarahnya terkait dengan narasi kemanusiaan karena ribuan tahun yang lalu, pada Abad Pertengahan, orang-orang Yunani dan Romawi sudah menggunakan olahan yang dibuat dengan tanaman yang mampu menyembuhkan kulit setelah serangan hewan. Bahkan di dapur abad pertengahan, salvia banyak digunakan sebagai bumbu dalam berbagai hidangan.

Karakteristik Salvia

Tanaman ini termasuk dalam kelompok herba yang bunganya berbentuk seperti bibir. Diantaranya adalah rosemary, basil, oregano dan mint yang populer, semuanya aromatik dan mencolok.

Rasa daunnya kuat, dan versi kering daunnya memiliki rasa yang lebih kuat lagi. Daunnya memanjang dan memiliki tekstur seperti beludru saat disentuh, memiliki warna kehijauan. Bunganya berwarna-warni.

Untuk apa teh Salvia digunakan?

Teh Salvia memiliki beberapa manfaat kesehatan. Hal yang paling menarik adalah melihat bagaimana menambahkan tanaman ke dalam makanan berdampak positif pada aktivitas sehari-hari. Bagi mereka yang menderita masalah pernapasan dan peradangan, minuman ini dapat diminum atau bahkan digunakan sebagai dasar untuk menghirup.

Teh Salvia membantu menjaga kesehatan suara, membantu para profesional yang banyak menggunakannya. Masih dalam hal perbaikan sehari-hari, teh Salvia memastikan pencernaan yang lebih baik, mengurangi keringat, dan bermanfaat bagi kulit, mulai dari memerangi penuaan hingga pembaruan sel. Diperlukan penilaian medis sebelum menggunakan Salvia.

Sifat tanaman Salvia

Tanaman salvia, yang ditemukan di banyak daerah di Brasil, tetapi khas di daerah beriklim sejuk, telah dikenal khasiatnya selama ribuan tahun. Ada ratusan spesies salvia di dunia, dengan ukuran daun dan bunga yang berbeda, meskipun di Brasil hanya sedikit yang benar-benar dikenal publik.

Meskipun bukan pengganti untuk perawatan medis, ini adalah ramuan yang membantu mencegah dan memerangi berbagai penyakit dalam tubuh, berdampak pada kesehatan fisik dan mental dengan konsumsi teratur. Teh adalah cara sederhana untuk memasukkannya ke dalam rutinitas seseorang, serta penggunaan kulinernya. Beberapa varietas bersifat hias.

Salvia adalah spesies dengan kekuatan ekspektoran yang besar, membantu menghilangkan lendir di saluran pernapasan. Demikian juga, membantu menghilangkan batuk dan memerangi peradangan dalam tubuh. Sifat obat penting lainnya dari salvia adalah tindakan pencegahannya terhadap nyeri dan masalah yang berasal dari otot, sendi, tulang, ligamen, dan tendon.

Ramuan ini juga bersifat antiseptik dan bahkan dapat digunakan dalam kesehatan mulut. Menurut penelitian, tanaman ini juga memainkan peran yang berguna dalam mengendalikan kasus diabetes. Secara historis, penggunaannya telah melalui penggunaan pasta atau bahkan daun di daerah yang terkena, dan hari ini, persiapan dapat membawa fungsi tanaman ke tubuh. Saat ini, Salvia sangat hadir dalam bahasa Cina danayurveda.

Manfaat teh Salvia

Secara historis, tindakan Salvia dalam perawatan luka kulit selalu menarik perhatian umat manusia. Mereka yang mengonsumsi infus yang disiapkan dengan ramuan membawa banyak manfaat tanaman ke dalam rutinitas. Bagi mereka yang mengalami kesulitan dengan rasa Salvia dalam keahlian memasak, persiapan teh adalah alternatif yang layak dan sangat sehat. Pelajari tentang manfaat utamanya:

Memiliki tindakan penyembuhan

Tahukah Anda bahwa salvia telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengobati luka kulit? Bakterisida, antijamur dan anti-inflamasi, teh herbal ini membantu menjaga jaringan kulit tetap sehat dan bebas dari agen infeksi.

Selain itu, minuman ini mempercepat pemulihan sel-sel kulit, membantu regenerasi luka. Tidak heran jika salvia populer digunakan dalam produk dan kosmetik bagi mereka yang sedang dalam tahap penyembuhan tato, misalnya.

Bertindak dalam pengobatan radang selaput lendir

Ketika memikirkan tentang penggunaan obat Salvia, tanaman ini membantu mengobati peradangan pada selaput lendir. Selain melawan kondisi peradangan pada kulit, misalnya, ramuan ini dapat digunakan untuk memerangi peradangan pada mulut, seperti radang gusi.

Teh Salvia juga bekerja dalam pengobatan sakit tenggorokan, menghilangkan ketidaknyamanan pada selaput lendir. Perlu dicatat bahwa dalam kasus saluran pernapasan, tindakan salvia melawan peradangan lebih jauh lagi. Tanaman, dalam bentuk teh, dapat dikonsumsi dalam kasus batuk.

Ini karena spesies ini memiliki sifat dekongestan, menenangkan saluran pernapasan dan bertindak sebagai ekspektoran alami. Dalam semua kasus, selaput lendir menjadi lebih sehat untuk penyembuhan jaringan atau eliminasi cairan.

Membantu pencernaan

Pencernaan sangat diuntungkan dengan konsumsi teh Salvia secara teratur. Minuman ini, terutama bila ditambah dengan tanaman lain, membuat proses pencernaan lebih mudah dan lebih tepat.

Oleh karena itu, mereka yang menderita gas usus, kembung atau ketidakseimbangan seperti diare dapat menggunakan teh salvia sebagai bantuan untuk perawatan lainnya. Kemungkinan pencernaan yang buruk juga berkurang dengan minuman tersebut.

Memerangi gas yang berlebihan

Konsumsi teh Salvia secara langsung mempengaruhi kesehatan usus. Diketahui bahwa organ, ketika sehat, mengubah pencernaan dan membawa kesejahteraan yang lebih besar ke seluruh organisme. Kelebihan gas dapat berasal dari perut atau bahkan di usus, dan dalam kedua kasus Salvia adalah sekutu.

Teh dari tanaman mengurangi iritasi pada mukosa usus, mengurangi produksi gas. Dampak positif teh untuk perut menenangkan terjadinya kembung dan perut kembung, yang memerangi kelebihan gas.

Memiliki tindakan antidepresan

Salah satu manfaat penting teh Salvia berkaitan dengan aksinya pada otak. Tanaman ini dikenal karena fungsinya dalam hal menjaga daya ingat dan mencegah gangguan neurologis, serta dampaknya pada suasana hati.

Dalam kasus depresi, sifat-sifat ramuan memiliki peran yang menentukan dalam memerangi stres, yang secara kimiawi dapat membuat otak tidak seimbang. Pada saat ini, tanda-tanda seperti apatis dan kesedihan, ditambah dengan disregulasi hormonal pada sistem saraf, dapat memicu depresi.

Hal ini karena salvia juga membantu menurunkan kadar kortisol, salah satu zat yang merusak kesehatan neuron dan dapat memodifikasi kimiawi dan anatomi otak. Dengan demikian, teh ini bermanfaat bagi mereka yang menderita gangguan tersebut atau memiliki gejala ringan.

Memiliki tindakan anti-inflamasi dan antioksidan

Salvia adalah bahan yang ampuh bagi mereka yang mencari kesehatan kulit yang lebih baik. Tindakan anti-inflamasinya membantu menjaga kulit lebih sehat dan lebih utuh, dan teh dari tanaman ini memiliki antioksidan.

Senyawa-senyawa tersebut, dengan mencegah aksi radikal bebas pada jaringan kulit, memperlambat proses penuaan kulit. Terlebih lagi, senyawa-senyawa ini menjamin sel-sel yang lebih sehat dan terlindungi.

Mengenai kulit, teh Salvia menstimulasi regenerasi sel, yang merupakan hal mendasar bagi seluruh organisme. Mengenai penuaan, sifat-sifat Salvia menjadikan minuman ini sebagai sekutu peremajaan, menjaga kulit lebih cantik dan terawat dengan baik. Hal ini terutama karena kadar vitamin A yang ada dalam teh.

Mengurangi kram menstruasi

Teh Salvia adalah sekutu yang hebat bagi wanita karena mengurangi ketidaknyamanan yang terkenal dari siklus menstruasi. Flavonoid yang ada dalam komposisi ramuan ini membantu menyeimbangkan sistem hormonal, yang membantu mengurangi kram. Bahkan gejala menopause dapat diredakan dengan konsumsi teh, karena sifat estrogeniknya.

Selain itu, bagi wanita, minuman ini meredakan retensi cairan dan sakit kepala yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Teh ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil, wanita yang baru saja melahirkan atau wanita yang sedang menyusui.

Bertindak melawan keringat berlebihan

Keringat berlebihan, hiperhidrosis, mengganggu banyak orang. Teh Salvia memiliki komposisi yang membantu mengurangi produksi keringat tubuh, sekaligus memiliki aksi bakterisidal yang penting.

Daun tanaman ini mengandung asam tanat, senyawa yang mengontrak kelenjar keringat tubuh dan berdampak pada intensitas keringat. Potensi astringen teh salvia juga meminimalkan sifat berminyak pada kulit secara keseluruhan, sehingga mereka yang menderita keringat berlebih atau sensasi berminyak dapat memasukkan minuman ini ke dalam menu makanan mereka.

Mengurangi stres

Flavonoid yang ada dalam minuman berbahan dasar salvia berhubungan langsung dengan kesehatan otak. Menjadi stimulan untuk sistem saraf dan fungsi otak, ini adalah minuman yang berdampak pada produksi neurotransmiter.

Hasilnya adalah teh salvia bermanfaat bagi suasana hati, menurunkan tingkat stres seseorang. Penggunaan tanaman dalam aromaterapi juga memperkuat bahwa aroma yang dihembuskan dari daun salvia menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Meningkatkan nafsu makan

Manfaat teh sage secara positif mempengaruhi seluruh sistem gastrointestinal. Karena sifat alami tanaman, minuman ini termasuk dalam kategori teh yang merangsang nafsu makan. Dengan demikian, seluruh kesehatan organisme mendapat manfaat.

Efek teh Salvia dalam meredakan gejala kecemasan dan depresi, misalnya, juga membantu menyeimbangkan nafsu makan mereka yang mengonsumsinya. Meskipun tidak dapat menggantikan obat-obatan, minuman ini dapat melengkapi perawatan.

Resep teh Salvia

Teh yang dibuat dengan sage aromatik, yang berasal dari wilayah Mediterania, memiliki resep yang cukup sederhana, namun manfaatnya terlihat dengan konsumsi teratur. Bagi mereka yang ingin memperhalus rasa atau bahkan melengkapinya dengan aroma lain, bahan-bahannya dapat mencakup rempah-rempah dan herbal. Di bawah ini, pelajari cara menyiapkan cangkir Anda.

Bahan-bahan

Bahan-bahan untuk membuat teh Salvia, seperti halnya dengan herbal lainnya, hanya terdiri dari daun dan air mendidih dalam jumlah yang proporsional. Komponen lain dapat ditambahkan ke dalam minuman, dan dalam kasus tanaman, ini harus ditambahkan ke infus Salvia (rosemary dan mint, misalnya). Lemon, kayu manis atau es dapat ditambahkan setelah siap.

Bagaimana melakukannya

Untuk menggunakan daun salvia segar, mengapa tidak menanam tanaman di rumah? Subarbustive, salvia hanya membutuhkan pot setinggi sekitar 30 sentimeter, dan menjamin bahan dalam kondisi sempurna.

Gunakan tiga daun besar atau satu sendok makan untuk menyiapkan infus dengan air mendidih. Setelah lima hingga sepuluh menit, buang daunnya dan minum campurannya. Jika Anda mau, tambahkan bahan lain untuk meningkatkan rasa.

Informasi lebih lanjut tentang teh Salvia

Tidak dapat dipungkiri betapa teh Salvia bermanfaat bagi organisme secara keseluruhan. Minuman ini juga dapat ditingkatkan dengan bahan-bahan lain untuk membuat fungsinya lebih jelas.

Selain itu, ada orang yang tidak boleh mengonsumsinya, meskipun konsumsinya aman bahkan dalam jumlah yang signifikan. Di bawah ini, pelajari informasi penting lainnya tentang subjek ini.

Kiat untuk membuat teh Salvia

Untuk menyiapkan teh Salvia Anda, gunakan daun Salvia segar. Idealnya, saring minuman sebelum diminum, dan menambahkan tetesan lemon atau kayu manis membantu membuat teh terasa unik dan ekspresif.

Infus yang disiapkan dengan salvia tidak perlu dimaniskan, dan suhu minuman hanya bergantung pada selera orang yang mengonsumsinya. Penggunaan pemanis membantu mereka yang ingin minum teh tetapi tidak suka rasanya.

Herbal dan tanaman yang cocok dengan teh Salvia

Selain khasiat dan rasa tanaman yang luar biasa, teh Salvia dapat dilengkapi dengan bumbu dan rempah-rempah lainnya. Mint, rosemary, dan chamomile adalah contoh pelengkap teh yang bagus, menambah lebih banyak manfaat bagi mereka yang mengkonsumsinya. Selain tanaman, pilihan seperti lemon dan kayu manis memberi minuman lebih banyak rasa. Rahasianya adalah mengonsumsi es teh Salvia.

Seberapa sering teh Salvia bisa diminum?

Karena komposisinya, teh Salvia dapat dikonsumsi setiap hari, idealnya sebelum makan utama hingga maksimal tiga cangkir per hari. Salvia, bagaimanapun, tidak boleh dianggap sebagai solusi untuk masalah kesehatan sendiri. Konsumsi hariannya direkomendasikan sebagai pelengkap perawatan lain, selalu menghormati rekomendasi medis.

Cara lain untuk mengonsumsi Salvia

Selain versi teh Salvia yang terkenal, yang mudah dimasukkan ke dalam makanan, ada cara lain untuk menikmati rasa dan aroma tanaman setiap hari. Sebagai bumbu, Salvia cocok dengan pasta dan berbagai salad, serta hidangan daging, ikan, dan ayam. Sayuran seperti kentang dan labu, sayuran dan keju menciptakan pasangan yang menarik dengan ramuan tersebut.

Untuk penggunaan kuliner, versi dehidrasi tanaman memiliki rasa yang jelas. Namun, ini adalah cara yang lebih sederhana untuk menyimpannya atau bahkan memberikannya sebagai hadiah kepada mereka yang tidak memiliki pot salvia. Penggunaannya sebagai bumbu sangat populer di Italia, meskipun masakan Prancis juga menggunakan bahan tersebut.

Salvia juga dapat digunakan dalam modalitas terapeutik, seperti aromaterapi, yang berfokus pada peningkatan kesejahteraan fisik dan mental, dan dapat menggunakan manfaat salvia untuk meningkatkan aktivitas otak dan sinapsis, serta munculnya wawasan.

Kemungkinan efek samping teh Salvia

Konsumsi teh salvia yang berlebihan, karena khasiatnya, dapat membahayakan kesehatan organ tubuh seperti jantung, ginjal, dan hati. Ada risiko kejang-kejang dan muntah. Namun, efek samping teh salvia dikaitkan dengan konsumsi minuman yang berlebihan.

Setiap hari, beberapa cangkir teh dapat dikonsumsi dengan aman, asalkan dengan pengawasan medis jika terjadi masalah kesehatan kronis.

Kontraindikasi teh Salvia

Teh Salvia mengandung senyawa alami yang disebut thujone, yang bisa menjadi racun bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. Karena potensinya yang membahayakan kesehatan, tanaman ini dikontraindikasikan bagi mereka yang menderita diabetes, mengonsumsi obat penenang dan juga untuk wanita hamil dan menyusui. Hal ini disebabkan oleh kurangnya penelitian yang membuktikan keamanan konsumsinya dalam kasus ini.

Teh Salvia memiliki banyak manfaat!

Mengkonsumsi teh Salvia secara teratur membawa banyak aspek positif pada fungsi organisme. Ramuan Mediterania telah lama digunakan dalam memasak dan sebagai pengobatan pelengkap untuk masalah kesehatan, serta menjadi cara alami untuk mencegah berbagai gangguan.

Mudah dibuat dan dimasukkan ke dalam makanan, minuman ini terkenal karena kekuatan ekspektorannya yang tinggi. Dengan demikian, salvia adalah sekutu kesehatan pernapasan yang baik dan juga mencegah penyebaran agen infeksi. Dalam kasus selaput lendir, teh membantu memerangi peradangan dan, untuk kulit, teh ini memerangi penuaan dini yang ditakuti pada sel.

Dalam kehidupan sehari-hari, manfaat utama yang dicatat terkait dengan pencernaan yang sehat dan lancar, serta pengurangan keringat berlebih. Untuk menyiapkan teh Anda, pastikan untuk menggunakan daun segar. Ide yang bagus adalah menanam salvia di rumah dalam pot, lebih disukai di tempat-tempat dengan iklim yang sejuk.