Hva er å være perfeksjonist?

Så mye som folk søker fortreffelighet i sine handlinger, oppgaver og forpliktelser, er det fortsatt et tabu å oppnå perfeksjon i alt. Selv med de kloke populære ordtakene, som sier at vi ikke bør bekymre oss for det fordi vi aldri vil nå det, kan det å være en perfeksjonist være en egenskap, eller en defekt, uten reparasjoner.

Perfeksjonisme er knyttet til de som ser en forpliktelse til å gjøre alt riktig. Det kan variere fra de enkleste til de mest komplekse oppgavene. Det blir nesten en enestående psykose eller avhengighet. Men holdninger som disse kan føre til ulempe eller upassende oppførsel i andres øyne.

Hvis du anser deg selv som en perfeksjonist og alltid ser etter det beste i alt, er det ikke feil å ville ta de riktige tiltakene. Vær imidlertid oppmerksom på at dette kan føre til at du tar hensynsløse handlinger, for eksempel å prøve å overstyre det som allerede er bedre. Fortsett å lese og lær om aspekter ved denne oppførselen og hvordan du skal håndtere situasjonen.

Positive poeng ved å være perfeksjonist

Å være perfeksjonist har også sine gode sider. Ved å jobbe hardt med oppgaver og søke å optimalisere løsninger, blir personen detaljorientert og skaper en større følelse av organisering. Med bevissthet om at ting ikke kan gjøres halvveis eller at de kan bli bedre, ender perfeksjonister opp med å se feil i alt. Men det er en delverre er det å se at kritikk fra andre er sentralt slik at alt ikke flyter som man vil.

Kritikk fra folk er også et annet ugunstig aspekt. Perfeksjonisten vil føle seg forpliktet til å blande seg inn og ha en tendens til å gjøre ting enda verre.

Mental utmattelse

Fra så mye tenking når perfeksjonisten sin grense for mental utmattelse. Han jobber så hardt for å få alt som han vil, at han etter en dag blir ødelagt. Ideene hans er så åpenbare at de kan kortslutte sinnet. Selv om han jobber i hans favør og ønsker all anerkjennelse for seg selv, skjønner ikke perfeksjonisten at han kan skade seg selv.

Overskuddet av tanker er våpenet til de som søker perfeksjon. Likevel kommer sinnet til et punkt hvor det ikke lenger kan skjelne rett og galt.

Vanskeligheter med å relatere

Det er et godt poeng for perfeksjonister. Fordi de tror de er bedre enn andre mennesker, har de alvorlige forholdsproblemer. Å håndtere kollektivet ender opp med å være motstridende, siden perfeksjonisten vet hvem som er hvem, og spesielt de som ikke ser på som kvalifiserte.

Et av hovedproblemene med denne individualismen er å akseptere at verden er full av forskjellige mennesker og hver med sine begrensninger. Perfeksjonisten står overfor utfordringer og mener at mennesker er forbrukbare.

Selvsabotasje

Selvsabotasje er folks fiende nummer 1. Denne oppførselen er hyppig hos perfeksjonister. I mange tilfeller ser han på seg selv som å ha rett til ikke å gripe inn, og tror at det som tilskrives ham vil være omgitt av regler, feil attribusjoner og tredjeparts innblanding.

Det er en veldig sær sak. Selv i møte med muligheter og innser at han vil kunne utvikle det beste av seg selv i oppgavene, foretrekker perfeksjonisten å gi opp funksjonen og føle seg fri, da han slipper å møte utfordringer som han anser som unødvendige. Når denne oppførselen er tatt i bruk, vil det ta tid før muligheter dukker opp.

Hvordan være perfeksjonist på en sunn måte?

Du forsto at det å være perfeksjonist kanskje ikke er en defekt. Det er en oppførsel som definerer en person i hans hensikt med å se og gjøre hva som helst. Vanen med perfeksjon dateres tilbake til verdens skapelse. Men fortreffelighet for alt er fortsatt en utfordring i livet.

Men hvis du ønsker å ta i bruk en vane med perfeksjon, gjør det med forsiktighet. Organiser ideene dine, få planene dine fikset, aksepter utfordringer og ikke gå utover dine evner. En av perfeksjonistens mangler er å love det han ikke kan oppfylle, og dette vil bare gi ham problemer i fremtiden.

Vær behersket i dine handlinger. Lytt til andres meninger og sett pris på fellesskapet. Tenk at ingen er bedre enn noen andre. Sammemed perfeksjonisme gjør alle feil. Ikke døm og pass deg for kritikk. Gjør så godt du kan, men ikke overdriv. Alle trenger tross alt støtte og det å leve isolert med urimelige tiltak fører ingen vei.

Oppmerksomhet på detaljer

Hver perfeksjonist er ekstremt detaljorientert. Observer alt og ikke la noen fakta gå ubemerket hen. For eksempel, i et plagg som er effektivt sydd av en kvalitetsprofesjonell, ender man opp med å se at en liten ting kunne vært bedre.

Hvis det er mulig å gjøre det bedre, hvorfor ikke be om korrigering enn Can får du bedre resultater? Det er i de minste detaljene, ifølge perfeksjonistene, oppmerksomheten vekkes.

Å ha anerkjennelse

En av egenskapene til perfeksjonisme er gjenkjennelse. En person med denne oppførselen ønsker å høre ros for innsatsen sin, selv om den er overdrevet. Perfeksjonisten trenger, for å føle seg bra og med et fullt ego, å høre et enkelt kompliment om det han har gjort.

I profesjonelle miljøer blir perfeksjonisme alltid lagt merke til, siden oppfyllelsen av oppgaver må gi resultatene som bedrifter trenger. Ansatte som har for vane å gjøre alt med omhu, føler at de trenger meritter og mange ganger kommer det.

Ønsker alltid å gi det beste

Perfeksjonisten henter styrke fra sitt dypeste indre for å vise at han er kapabel. Han utøver sin personlige side så ekstravagant at han tror han er best på alt. Selv med oppgaver som er enkle, må det gjøres raskt.blendende og med all mulig effektivitet.

Så mye som en perfeksjonist kan utvikle en vane med rask gjenkjennelse, må han observere at før han føler seg fornøyd med sin spesielle fortjeneste, må en person som er en perfeksjonist observere hvor storslått resultatet av arbeidet hans var.

Motivasjon

En sterk egenskap som beveger perfeksjonisten er motivasjon. Han ser ingen problemer med å utvikle det som er tildelt ham og vil gjøre alt for å skille seg ut og utmerke seg i det han gjør. Fordelaktig kvalitet i perfeksjonisme, oppmuntring er den første måten å søke positive resultater for handlinger på.

Perfeksjonisten ender opp med å bli en god leder. Ved å jobbe alene eller kollektivt klarer han å overvinne utfordringer som aldri hadde blitt overvunnet før. Omhyggelig, praktisk og organisert, han vet hvordan han skal skjelne ideer og setter sine beste ferdigheter ut i livet.

Forsiktig

Forsiktig styrer perfeksjonistens liv. Omhyggelig, rasjonell og veldig selvsikker, perfeksjonisten tenker og nytenker, planlegger og omskaper, bestemmer og endrer, og så mange andre atferder til han er sikker på hva han gjør.

I andre aspekter, perfeksjonisten ønsker å unngå problemer. Derfor ender han opp med å gi alt han har i seg selv for å skape situasjoner som ikke genererer konflikter. Betyr ikke at han er redd, men han er ganske reflektert.

Verdsettelse av utfordringer

Theperfeksjonister blir rørt av utfordringer og ser ingen problemer med å akseptere dem. For dem er det som å ta noe som ikke gir større risiko. Selvsikker og eieren av overdreven selvtillit, påtvinger perfeksjonisten seg selv hvordan han skal utvikle sin kreativitet.

Av denne grunn er det ikke vanskelig for perfeksjonistiske mennesker å nå langt i sine mål. Når du sporer hvert trinn og vet hvor du kan bli involvert, blir utfordringene som styrer disse menneskene særegne vaner som bare er en del av rutinene deres.

Vilje til å vokse

Perfeksjonisten er veldig metodisk og minimalistisk i sine planer for fremtiden. Han vet at det ikke er lett å komme dit du vil og er klar over hindringene og utfordringene. Han ser på den ytre verden som noe veldig konkurransedyktig og innser at han bare er en annen midt i enhver konflikt.

Med dette absorberer den perfeksjonistiske personen et udiskutabelt ønske om å komme seg opp i livet og oppnå det han vil. . Med ideer som han kan gjøre mer enn andre og har mye å tilby, håper perfeksjonisten å komme dit han vil, men han vil bruke alle sjetongene sine til den beste oppløsningen av det han ønsker å gjøre.

Tilbøyelighet til å ta risiko

Forsiktig og klar over at det er risiko i alt, ser den detaljorienterte personen ut til å glede seg over å involvere seg i det som kan være utenfor deres evner. For perfeksjonisten spiller det ingen rolle. han vil gjøre hvaer presis og til og med bruker reglene og krever av seg selv, vil han ha det resultatet han ønsker foran seg.

Ved å følge ett trinn av gangen vil perfeksjonisten observere hver eneste detalj i en utfordring og vil ikke bli redd for å brette opp ermene for å levere det som ble spurt eller fullføre det som ligger foran deg. Selv om han er klar over at han kan gjøre feil og ta risiko, vil han ikke ombestemme seg og vil aldri la noe halvt gjort.

Negative punkter ved å være perfeksjonist

Så langt har du forstått noen personlige egenskaper ved en perfeksjonist. Den positive siden av perfeksjonisten favoriserer livet hans. Det er imidlertid ting som kan føre disse menneskene til feil holdninger eller oppførsel på grunn av overdreven søken etter kvalitet.

Som vi vet, gir ikke alt som er i overkant gode resultater, i noen sektor av livet. Se nå ulempen ved å være en slik perfeksjonist.

Overdreven selvkritikk

En av de mest skadelige sidene ved perfeksjonisme er kritikk og dømmekraft. Kritikken kommer fra tredjeparter eller er individuell, og ender opp med å bli en snublestein som, i stedet for å hjelpe, ender opp med å føre til forsinkelser og feil oppførsel.

Overtillit gjør at folk blir individualister av seg selv, og dette genererer en atferd som er fremmed. til virkeligheten. Føler behovet for å endre det som venter og ønsker å fikse det andrefolk gjør det, det genererer ikke effektive resultater og dette ender opp med å bli en konflikt som ikke har noen presedens.

Utsettelse

Perfeksjonisten har i hodet at han vet hvordan han skal gjøre noe veldig bra. Men, du tar feil. Ofte fører en slik holdning til at du utsetter det du snart kan gjøre. Bevisst når du begynner å gjøre noe, vil du ha den nøyaktige begrunnelsen for å utføre oppgavene dine.

Men når du begynner å lage dine planer og sette handlinger ut i livet, vil du ta i bruk den dype visdomsstilen. Selv om han tar risiko, kaster bort tid på detaljer og ønsker fortreffelighet, slutter perfeksjonisten å øve mer ettersom han forlater det som snart kan gjøres.

Vanskeligheter med å jobbe i et team

En av de store vanskelighetene til perfeksjonisten er å jobbe i et team. Hvis han ikke er lederen, kan jobben bli en katastrofe. Han vil se feil i alt du gjør. Utenfor lederskapet vet perfeksjonisten at han ikke kan bestemme hva som skal utføres, og dette vil generere problemer i utviklingen av oppgaver.

En av de største feilene til perfeksjonisten når han er i team er oppførselen til andre mennesker som han vil finne det upassende. Siden det er vanskelig å leve med kollektivet, foretrekker perfeksjonisten å opptre alene, selv om han er involvert opp til halsen i oppdrag som han mener han burde gjøre alene.

Overmot

En annen veldig vanlig feil gjort av perfeksjonister er deres overbevissthet. Mesteparten av tiden bringer atferd utallige skader på livet ditt. Etter å ha for vane å ikke trenge veiledning eller lytte til noen, ender perfeksjonisten opp med å mislykkes i planene sine.

Personen er klar over hva som er vanskelig og det å håndtere problemer blir en hyggelig utfordring. Perfeksjonisten ser nye muligheter i alt, er å bli møtt med uventede situasjoner, det ender opp med å bli enda en grunn til å være mer detaljert.

Konstant misnøye

Perfeksjonisten blir aldri fornøyd. Tenker at alt kan gjøres bedre, lever personen i dårlig humør, kjeder seg og vil tydeligvis bøte på det som ikke har noen løsning. Perfeksjonisten ønsker å gå utover grensene og ender opp med å bli et offer for seg selv, for å ville grave en uendelig brønn.

Blant de mange utfordringene og situasjonene han befinner seg i, tar perfeksjonisten alt personlig og gjør ikke vil hvile for å la alt være slik du vil. Under en annen tanke vil han se at det fra en vanskelig situasjon er mulig å hente ut nye kilder til produkter og mer kunnskap.

Strategier som kommer i veien

Strategisk og omhyggelig av natur, perfeksjonisten elsker å legge planer og lage imaginære linjer som kan være helt "ut av boksen". dette overskuddet avideer kan være en faktor som vil undergrave enhver handling du planlegger.

Fra så mye planlegging, tenking, ender perfeksjonisten opp med å bli floket opp med ideene sine. Og hvis du er i et team, vil det helt sikkert oppstå konflikter. Personen ender opp med å se at ingen er så dristige og effektive som de tror de er. Å ikke respektere individuelle grenser ender opp med å bli en årsak til misforståelser og mangel på rasjonalitet.

Når perfeksjonisme går over grensen

Den perfeksjonistiske holdningen kan føre til noen problemer for de som har det. Personen kan adoptere frykt som en hindring for å utføre sine oppgaver, bli ekstremistisk i hverdagen og føle seg utslitt på grunn av kravene de stiller til seg selv.

Overdreven sikkerhet kan gi konstant frustrasjon. Over tid vil perfeksjonisten ha innvirkning på hans personlige forhold, ettersom andre mennesker ikke vil tolerere hans forverrede oppførsel. Fortsett å lese og forstå mer.

Frykt for at alt skal gå galt

I følge medisinen ender mange mennesker som har perfeksjonisme som livsførsel opp med å bli konstante ofre for angst- og depresjonskriser. Ifølge studier, når en perfeksjonist blir misforstått og enhver mulighet for bedre utvikling blir tatt fra ham, blir han syk og gir dagliglivet skylden for sine feil.

Rasjonalitet ender opp med å bli etterlatt, noe som gir perfeksjonisten deoverskudd av somatisering gjennom det som ikke eksisterer. Tipset på disse tidspunktene er å stoppe opp, puste og reflektere over det som er på gang. Uten å være redd, er den beste tingen å gjøre å gi tid til handlinger og utføre dem på en rolig og rolig måte.

Ekstremisme

Ekstreme mennesker som har perfeksjonssyndromer venter ikke på å se det skje. Resultatene må være umiddelbare og må samsvare med innsatsen som gjøres. Hvis det ikke er besluttsomhet, er det sikkert at alt arbeidet som skal gjøres eller som allerede er gjort, vil bli sett på som noe som ikke vil kreve så mye visdom.

Kronisk frustrasjon

For å ønske fortreffelighet blir perfeksjonistene internt ødelagt når noe ikke går deres vei. Dette kan føre til personlighetsforstyrrelser, ofte forårsaket av misnøye og mangel på motivasjon.

Når en perfeksjonist får noe å gjøre, må han føle seg trygg, og hvis han nektes noe han tror han er i stand til, vil han singel. ting å gjøre, kan det være begynnelsen på en stor fase med tristhet og frustrasjon. Det er nødvendig å forstå at ikke alt er innen rekkevidde. I så fall ville reglene vært bare banale, uten noen verdi for verden.

Problemer med annen kritikk

Perfeksjonisten liker ikke å bli kritisert, pleier han å dømme. Å bli pekt ut som årsaken til noe dårlig gjort er en generator av personlige og interne konflikter. O