रक्त परिसंचरण सुधार गर्न 10 चियाहरू भेट्नुहोस्!

औषधीय बोटबिरुवा र तिनको चियाले शरीरलाई विभिन्न तरिकामा फाइदा पुर्याउन सक्छ। यसका कम्पोनेन्टहरूका कारण, यी प्रत्येक चियाको उद्देश्य हुन्छ र यसले विभिन्न प्रकारका विशिष्ट उपचारहरूमा सहायताको रूपमा काम गर्न सक्छ।

यस अवस्थामा, यी औषधीय वनस्पतिहरूमध्ये केही फरक गुणहरू छन्, जसले रगत सुधार गर्ने कार्य गर्दछ। परिसंचरण र भाँडाहरूलाई बलियो बनाउँदै उनीहरूलाई थप गम्भीर समस्याहरूबाट बच्न। यी गतिविधिहरू हुने चियाले सामान्यतया लिम्फेटिक सर्कुलेशनलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि तिनीहरूमा मूत्रवर्धक कार्यहरू हुन्छन्।

त्यसोभए, यदि तपाईं रक्तसञ्चारसँग सम्बन्धित समस्याहरू र यी समस्याहरूबाट सूजनबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो मूल्यवान छ। यी केही चियाहरू तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा थप्दै, प्रभावहरू चाँडै महसुस हुनेछ। रक्तसञ्चारमा मद्दत गर्ने केही चियाहरू तल हेर्नुहोस्!

रक्तसञ्चारका लागि चियाको बारेमा बुझ्नुहोस्

रक्तसञ्चारका लागि लाभदायक गुण भएका चिया पीडित व्यक्तिहरूको उपचारका लागि उत्कृष्ट सहायक हुन्। यी समस्याहरूबाट, किनकि यी बिरुवाहरूमा धेरै साइड इफेक्टहरू छैनन्, र तिनीहरूको फाइदाहरूको आनन्द लिनको लागि दैनिक मात्राको सन्दर्भमा मात्र केही विशेष हेरचाह चाहिन्छ।

अतिरिक्त, चियाको खपतचिया, केही बिन्दुहरू सम्मान गर्नुपर्छ। यो गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा महिलाहरु द्वारा प्रयोग गर्नु हुँदैन, र बच्चाहरु लाई पनि यो उपभोग गर्नु हुँदैन।

केही अध्ययनहरूले यो पनि सुझाव दिन्छ कि एन्टीकोआगुलेन्ट्स जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूले यो चिया प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि यसले जोखिम बढाउन सक्छ। रक्तस्रावको।

अन्य व्यक्तिहरूमा साइड इफेक्टहरू एलर्जी वा चियाको धेरै मात्रामा मात्र देखा पर्छन्, र पाचन पथमा जलन र लगातार पेट भरिएको महसुस गरेर देखा पर्दछ।

रोजमेरी चिया

रोजमेरी एक धेरै सामान्य बिरुवा हो जसमा धेरै फरक प्रयोगहरू छन्। तपाईको चिया जति धेरै सामान्य छ, यो एक अद्वितीय स्वादको साथ एक धेरै सुगन्धित सुगन्धित जडीबुटी हो। यस कारणले गर्दा, यो पाकको तयारीमा पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

तर यसको गुणहरू हुन् जुन यस बोटमा सबैभन्दा बढी ध्यान आकर्षित गर्दछ, किनकि यसले स्वास्थ्यका विभिन्न पक्षहरूलाई सुधार गर्न सक्छ, जस्तै खराब पाचन, रक्तसंचार, टाउको दुखाइ, अत्यधिक थकान र कपालको स्वास्थ्य, यसलाई स्वस्थ र नियमित वृद्धिको साथ छोड्छ। रोजमेरी र यसको चिया बारे थप हेर्नुहोस्!

संकेत र गुणहरू

रोजमेरी एक धेरै लोकप्रिय जडिबुटी हो, मुख्यतया खाना पकाउन यसको प्रयोगको लागि। तर यसको स्वास्थ्य लाभहरू विशाल छन्, किनकि यसले पाचनमा सुधार ल्याउन सक्छ, टाउको दुखाइबाट राहत दिन्छ र विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।अत्यधिक थकान।

यसका अन्य कार्यहरू यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको कारण देखाइएको छ, जुन मानव शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसमा एन्टिसेप्टिक, एन्टिस्पास्मोडिक, एन्टिबायोटिक र मूत्रवर्धक र डिपोरेटिभ कार्यहरू पनि छन्। तसर्थ, विभिन्न उपचारहरूमा रोजमेरी एक उत्कृष्ट मद्दत हुन सक्छ।

सामग्रीहरू

रोजमेरी सजिलैसँग धेरै संस्करणहरूमा पाइन्छ, प्राकृतिक र सुख्खा दुवै, जुन स्वास्थ्य खाना पसलहरू र सुपरमार्केटहरूमा मसालामा देख्न सकिन्छ। क्षेत्रहरु। तसर्थ, यो चिया तयार गर्न एकदमै सजिलो छ, किनभने यसको सामग्रीहरू विभिन्न ठाउँहरूमा धेरै सरल रूपमा पाइन्छ, र यो सस्तो छ। यसलाई तयार गर्नको लागि, तपाईलाई आवश्यक छ:

- 5 ग्राम ताजा वा सुकेको रोजमेरी पातहरू;

- 250 मिली तातो पानी।

यसलाई कसरी बनाउने

तपाईको चिया परिसंचरणको लागि सुरु गर्न, पानीलाई आगोमा जान सक्ने कन्टेनरमा राख्नुहोस् र यसलाई उम्लने बिन्दुमा पुग्न दिनुहोस्। त्यसपछि, यो पहिले नै तातो भएपछि, रोज़मेरी पातहरू कन्टेनर भित्र राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई 5 देखि 10 मिनेटको लागि आराम गरेर, तातो पहिले नै बन्द गरेर रहन दिनुहोस्।

सुधार गर्न, माथिको लागि ढक्कन राख्नुहोस्। त्यसपछि, जब यो समय बितिसकेको छ, चिया पातहरू खोल्नुहोस् र तान्नुहोस्, तरल मात्र छोड्नुहोस्। यसलाई दिनमा ३ देखि ४ पटकसम्म नमिठाएर लिनुहोस्।

सावधानी र विरोधाभासहरू

केही सावधानीहरूरोजमेरी चिया सेवन गर्दा ध्यान दिनु पर्छ। पहिलो हो कि मात्रा सधैं सम्मान गर्नुपर्छ, किनकि अधिक हानिकारक हुन सक्छ। यस अवस्थामा, उपभोग 3 महिना भन्दा बढि विस्तार गर्नु हुँदैन।

यो जति सुरक्षित छ, केहि मानिसहरूले रोज़मेरीमा प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू अनुभव गर्न सक्छन्, र तिनीहरूमध्ये केहीलाई वाकवाकी र बान्ता हुन सक्छ, जुन, सामान्यतया , चियाको अत्यधिक र अनियमित प्रयोगको कारण देखा पर्दछ। चियाको साथमा अर्को महत्त्वपूर्ण सावधानी भनेको यो खुला घाउहरूमा लगाउनु हुँदैन, किनकि यसले साइटमा जलन पैदा गर्न सक्छ।

डन्डेलियन चिया

डेन्डेलियन बोट डन्डेलियन धेरै सामान्य छ, यद्यपि यसको नाम सुरुमा धेरै मानिसहरूलाई त्यस्तो लाग्दैन। यद्यपि, यो धेरै फरक ठाउँहरूमा बढ्छ, धेरै छिटो र सरल रूपमा, ठूलो आवश्यकता वा प्रयास बिना।

मानव शरीरका लागि भिटामिन, एमिनो एसिड र खनिजहरू जस्ता धेरै महत्त्वपूर्ण घटकहरूले धनी, लौंग शेर हुन सक्छ। विभिन्न उपचारमा सहयोग गर्न र अवसरवादी रोगहरू आउनबाट रोक्नको लागि चियाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यस बिरुवाको बारेमा हाइलाइट गर्न अन्य महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरू तथ्य यो हो कि यसले पाचन पथ र कलेजोमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। यसलाई तल हेर्नुहोस्!

सङ्केत र गुणहरू

डान्डेलियन बिरुवा अत्यधिक पाचन पथ समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि संकेत गरिएको छ रकलेजोका रोगहरू सामना गर्नुहोस्, किनकि यो चियाको ढाँचामा सेवन गर्न सकिन्छ, यी रोगहरूको उपचारको क्रममा राहत दिन्छ।

यसका गुणहरू प्रशस्त छन्, किनकि यसमा फाइटोस्टेरोल, एमिनो एसिड, खनिज, इनुलिन र भिटामिनहरू छन्, जुन महत्त्वपूर्ण छन्। स्वास्थ्य को लागी। चीनमा भएका अध्ययनहरूले पनि सामान्य फ्लूको लागि जिम्मेवार इन्फ्लुएन्जा भाइरस विरुद्धको उपचारको लागि डन्डेलियन महत्त्वपूर्ण छ भनेर संकेत गर्दछ, किनकि यसले यसको लक्षणहरू कम गर्छ।

सामग्रीहरू

मुख्य डन्डेलियनको प्रयोग यसको चिया मार्फत छ। तयारीको लागि, यसको पात र जरा दुवै प्रयोग गरिन्छ, जुन अन्य प्राकृतिक उत्पादनहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, डन्डेलियनलाई अन्य जडीबुटी र बोटबिरुवाहरूसँग सँगै प्रयोग गर्दा पनि सम्भावित हुन सक्छ, तर यस शक्तिशाली बिरुवाबाट चियाको सरल तयारीले निम्न सामग्रीहरू लिन्छ:

- कुचल वा पाउडर गरिएको डन्डेलियन जराको २ चम्चा;<4

- उमालेको पानी 200 मिली।

यो कसरी गर्ने

पहिले, पानी उमाल्नुहोस्। त्यसपछि, जब यो यो बिन्दुमा पुग्छ, पाइने अवयवको आधारमा कुचल वा पाउडर जरा राख्नुहोस्। यस मिश्रणलाई १० मिनेट आराम गर्न दिनुहोस्।

यस समय पछि, यसलाई चियाको लागि तरल पदार्थ मात्र छोड्नुहोस्, र दिनको कम्तिमा ३ पटक पिउनुहोस्। ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू सुधार गर्न चिया प्रयोग गर्न चाहने व्यक्तिहरूको लागि, दयो खाना खानु अघि उपभोग गर्नु राम्रो हो, किनकि फाइदाहरू अझ बढी हुनेछन्।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

तपाईंको दैनिक जीवनमा चियाको रूपमा डन्डेलियन उपभोग गर्ने निर्णय गर्दा, केही सावधानीहरू अपनाउनुहोस्। ताकि यसले यसको सकारात्मक प्रभाव मात्र देखाउँछ। यस अवस्थामा, बिरुवामा अतिसंवेदनशीलता भएका मानिसहरूले कुनै पनि परिस्थितिमा यसको चिया र अन्य उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन।

हाइलाइट गर्नुपर्ने अर्को कुरा भनेको आन्द्राको अवरोध र पित्त थैलीको सूजन जस्ता समस्या भएका मानिसहरूलाई पनि चिया गर्नु हुँदैन। सेवन गर्नुहोस्।

Horsetail tea

Horsetail एक औषधीय बिरुवा हो जसलाई विभिन्न उपचारका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले तरल पदार्थ अवधारणबाट पीडित मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ र एक उत्कृष्ट हड्डी बलियो बनाउने पनि हो।

यसका कार्यहरू त्यहाँ रोकिँदैन, किनकि घोडाको टेलमा यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारणले शरीरको लागि अन्य फाइदाहरू छन्। पनि diuretics। खराब परिसंचरणबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि, यो धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो जुन दैनिक जीवनमा सजिलो र व्यावहारिक तरिकामा सम्मिलित गर्न सकिन्छ। तल घोडा टेल र यसका फाइदाहरू बारे जान्नुहोस्!

संकेत र गुणहरू

Horsetail एक लाभले भरिएको बिरुवा हो र धेरै मानिसहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्, दैनिक रकमको सम्मान गर्दै र ख्याल राख्दै। यो अत्यधिक खपत समाप्त हुन्छ। उनी लागि उत्कृष्ट छिन्सुन्निने, सूजनसँग लड्न र मिर्गौलाको पत्थरी र पिसाबको संक्रमण जस्ता विशेष उपचारहरूमा मद्दत गर्न पनि।

यसका मुख्य कम्पोनेन्टहरू फ्लेभोनोइडहरू हुन्, जस्तै क्वेर्सेटिन र एपिजेनिन, खनिजहरूको धेरै ठूलो विविधताका अतिरिक्त। हर्सटेलमा अझै पनि कम्पोनेन्टहरू छन् जुन धेरै महत्त्वपूर्ण एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य गर्दछ।

सामग्री

हार्सटेल चिया तयार गर्न धेरै सरल छ, र यो बिरुवा यसको सुख्खा डाँठको लागि खपत गरिन्छ, तर त्यहाँ यसको प्रयोग पनि छ। चिया र अन्य प्राकृतिक औषधिहरूको तयारीको लागि पातहरू। डाँठ र पातहरू हेल्थ फूड स्टोरहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।

होर्सटेल चियाको सरल रूपमा निम्न सामग्रीहरू छन्:

- घोडा पुच्छरको सुकेको डाँठको 1 चम्मच;

- 1 कप उमालेको पानी।

कसरी बनाउने

हर्सटेल चिया तयार गर्न, एक कप पानी उमालेर उमालेको बिन्दुमा पुगेपछि सुख्खा डाँठहरू भित्र राख्नुहोस् र गर्मी बन्द गर्नुहोस्। डाँठहरूलाई 10 मिनेटको लागि तातो पानीमा रहन दिनुहोस्। यो प्रक्रिया बिरुवाबाट पोषक तत्व र अवयवहरूको अधिकतम मात्रा निकाल्न आवश्यक छ।

त्यसपछि डाँठहरू हटाउनुहोस् र चिया पिउनुहोस्। 2 कप दैनिक उपभोग गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, यो महत्त्वपूर्ण छ कि चिया ब्रेक बिना 1 हप्ता भन्दा बढी खपत नगर्नुहोस्।

सावधानी र विरोधाभासहरू

का लागिघोडाको टेल सुरक्षित रूपमा उपभोग गर्नुहोस्, केही सावधानीहरू अपनाउनु पर्छ। यो आवश्यक छ कि, यो चियालाई आफ्नो दिनचर्यामा थप्दा, तपाइँ यसलाई एक हप्ता भन्दा बढी ब्रेक बिना पिउनु हुन्न।

यो अवधि महत्त्वपूर्ण छ, किनभने, समयको साथ, चियाले निर्जलीकरण हुन सक्छ र शरीरबाट खनिजहरूको अतिरिक्त उन्मूलन। लामो समयसम्म प्रयोग हुने घोडा पुच्छरको अन्य नकारात्मक प्रभावहरू पखाला, टाउको दुख्ने र तौल घट्ने जस्ता लक्षणहरूबाट देख्न सकिन्छ।

ओलिभ टी

जैतुनको पातले ओलिभ चिया बनाइन्छ। रूख, जुन यसको फलफूल र विभिन्न प्रकारका तयारीहरूमा प्रयोग हुने तेलको लागि पनि चिनिन्छ, स्वास्थ्यका लागि शक्तिशाली हुनुको साथै।

यस बोटबाट प्राप्त गर्न सकिने धेरै फाइदाहरू छन्, जसरी यसमा छ। रासायनिक अवयवहरू जस्तै ओलिन, पामिटिक एसिड, कोलेस्टेरिन, म्यानिटोल र अन्य। पातहरूमा शरीरको लागि महत्त्वपूर्ण कार्यहरू छन्, जस्तै पाचन र रक्त शर्करा नियमनमा सुधार। तल जैतून चियाको बारेमा थप हेर्नुहोस्!

सङ्केत र गुणहरू

जैतुनको चियाका गुणहरू बोटको पातहरूबाट आउँछन्, जसमा धेरै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू छन्, यसका लागि आवश्यक कार्यहरू भएका अवयवहरूका अतिरिक्त। स्वास्थ्य कायम राख्ने र जीवको उचित कार्यप्रणाली।

यसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू मध्ये रगतमा चिनीको स्तर कायम राख्न मद्दत गर्नु रपाचन प्रक्रियामा पनि सुधार हुन्छ। अन्तमा, जैतूनको चियाले रक्तचाप नियन्त्रणमा पनि फाइदा गर्छ र केही प्रकारको क्यान्सरबाट बचाउँछ।

सामग्रीहरू

जैतुनको चिया तयार गर्न, बोटको पातहरूमा पहुँच हुनु महत्त्वपूर्ण छ। हेल्थ फूड र अन्य पसलहरूमा खरीदको लागि पातहरू फेला पार्न यो धेरै असामान्य छैन। यदि तपाइँसँग ताजा पातहरूमा पहुँच छ भने, तिनीहरू पनि यो तयारीको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। सामग्रीहरू हेर्नुहोस्:

- १ चम्चा सुकेको वा ताजा जैतूनका पातहरू;

- 1 लिटर उमालेको पानी।

यसलाई कसरी बनाउने

जैतूनको चिया तयार गर्न, उपलब्धताको आधारमा सबै पातहरू सुक्खा वा ताजा कुच्नुहोस्। त्यसपछि एउटा कन्टेनरमा 1 लिटर पानी उमाल्नुहोस्। जब पानी इच्छित बिन्दुमा पुग्छ, पातहरू राख्नुहोस्।

तिनीहरूलाई तिनीहरूका सबै गुणहरू छोड्नको लागि लगभग 10 देखि 15 मिनेटसम्म तातो पानीमा बस्न आवश्यक छ। त्यसपछि, स्ट्रेनरको साथ कन्टेनरबाट सबै पातहरू हटाउनुहोस् र दिनको तीन पटक, एक पटकमा एक कप चिया पिउनुहोस्।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

जति धेरै लाभले भरिएको बिरुवा, यो सधैं महत्त्वपूर्ण छ, पहिलो पटक उपभोग गर्दा, केहि सावधानीहरू अपनाउनु। यो किनभने केही व्यक्तिहरूले केही घटकहरूमा एलर्जीमा भरोसा गर्न सक्छन् र, यस अवस्थामा, पछि प्रभावहरू अवलोकन गर्न आवश्यक छ।चिया सेवन।

जैतूनले दुर्लभ साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, तर तिनीहरूलाई विचार गर्नुपर्छ। ती मध्ये केही रक्तचाप, कलेजो र पित्त थैलीमा पनि परिवर्तनहरू देखिएका छन्। पखालाको एपिसोडहरू संवेदनशील व्यक्तिहरूमा पनि देख्न सकिन्छ।

गिलबर्डेरा चिया

गिलबर्डेरा अन्य बिरुवाहरू जस्तै राम्रोसँग परिचित छैन जुन रक्तसंचार सुधार गर्न सकारात्मक छ। यद्यपि, यसको अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यो किनभने यसमा गुणहरू छन् जसले मृगौला र कलेजोको कार्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ।

तर यसको मुख्य विशेषता भनेको रक्तनलीहरूमा सूजन कम गर्ने जस्ता शरीरका कार्यहरू समावेश गर्दछ। तल यस बिरुवाको बारेमा अलि बढी जान्न लायक छ!

संकेत र गुणहरू

बवासीर जस्ता जटिल र पीडादायी समस्याहरूबाट पीडित व्यक्तिहरूले गिलबर्डेराको प्रयोगबाट फाइदा लिन सक्छन्, किनकि धेरै लाभदायक कार्यहरु संग गणना र राहत को ग्यारेन्टी। यो किनभने यो रक्त परिसंचरण सुधार गरेर र भाँडा सुन्निने पनि कम गरेर काम गर्दछ।

सामान्यतया, यो अक्सर यी प्रभावहरूको कारण शिरा सम्बन्धी रोगहरूको उपचार गराइरहेका मानिसहरूले सहायताको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसले कलेजो र मृगौलामा सुधारहरू पनि सुनिश्चित गर्न सक्छ, किनकि यो उत्कृष्ट प्राकृतिक मूत्रवर्धक हो।

सामग्रीहरू

जङ्गली फूलको चियाको तयारी धेरै सरल छ। यो एक होइनबिरुवा सबै मानिसहरु को लागी साझा, तर यसको सुकेको रूप मा स्वास्थ्य खाद्य स्टोर मा पाउन सकिन्छ। अझै, यदि तपाइँ रुचाउनु हुन्छ र पहुँच छ भने, बिरुवा यसको प्राकृतिक रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तयारीको लागि, निम्न सामग्रीहरू प्रयोग गरिन्छ:

- 11 ग्राम गिलबर्डेरा;

- साढे 3 कप पानी।

यसलाई कसरी बनाउने

पानी उमाल्न राख्नुहोस् र त्यसपछि गिलबर्डेरा थप्नुहोस्। यो ध्यान दिन लायक छ कि 11 ग्राम को मात्रा पूरै दिनको लागि संकेत गरिएको छ र कुनै पनि हिसाबले नाघ्नु हुँदैन, किनकि यसले अनावश्यक प्रभावहरू निम्त्याउन सक्छ।

त्यसैले, बिरुवालाई उमालेको पानीमा राखेपछि, यसलाई दिनुहोस्। आराम र amorne। यो समय पछि, चिया सेवन गर्नुहोस्। बिरुवाको यो मात्राको साथ दिनको 3 कप मात्र अनुमति दिइन्छ ताकि यसको प्रयोग सुरक्षित होस्।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

गिलबर्डेराको प्रयोगको सन्दर्भमा हाइलाइट गर्नुपर्ने पहिलो कुरा यो हो कि यो सिमाको अनादर गर्न सकिँदैन, किनकि त्यहाँ गिलबर्डेरा प्रति दिन 11 ग्राम मात्र हुन्छ। यदि तपाइँ अधिक खपत गर्नुहुन्छ भने, यसले अनावश्यक प्रभावहरू निम्त्याउन सक्छ। अन्य बिन्दुहरू विचार गर्नुपर्दछ कि बिरुवा, यसको सकारात्मक प्रभावहरू भए पनि, अत्यधिक प्रयोग गर्नु हुँदैन।

गर्भवती महिलाहरूले पनि चिया प्रयोग गर्नु हुँदैन, स्तनपान नगरी पनि। Gilbardeira पनि बच्चाहरु को लागी contraindicated छ। साइड इफेक्ट सामान्यतया अत्यधिक प्रयोग संग देखिन्छ, जस्तै पेट असुविधा।

चियायसले दैनिक तरल पदार्थको सेवनमा पनि बृद्धि गर्दछ, जसले प्रत्यक्ष रूपमा परिसंचरणलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ। सर्कुलेशन चियाको बारेमा थप विवरणहरू हेर्नुहोस्!

खराब रक्तसञ्चारका कारणहरू

खराब रक्तसञ्चारका धेरै कारणहरू छन्। सामान्यतया, यो एक प्रक्रिया हो जुन मानिसहरूको प्राकृतिक बुढ्यौलीको भाग हो भनेर बुझ्नुपर्छ, जुन उमेरको प्रगतिको रूपमा देखा पर्दछ।

यद्यपि, त्यहाँ केही रोगहरू छन् जुन यो खराब परिसंचरणको परिणाम हुन सक्छ, जस्तै धमनी समस्याहरू, मधुमेह, मोटोपना, धुम्रपान र अन्य। यी अवस्थाहरूले यो खराब परिसंचरणको उपस्थितिलाई बढावा दिन्छ वा प्रभाव पार्छ। केही अस्वास्थ्यकर अभ्यासहरू, जस्तै तरल पदार्थको सेवनको कमीले पनि यस प्रकृतिको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

कमजोर रक्तसञ्चारको लक्षण र हेरचाह

यो धेरै सामान्य समस्या भएको हुनाले जो कोही, खराब परिसंचरण पनि धेरै सरल तरिकामा पहिचान गर्न सकिन्छ, लक्षणहरू जुन शरीरभरि देखा पर्दछ। सामान्यतया, यो ध्यान दिन सम्भव छ कि यस अर्थमा समस्या छ जब शरीरको क्षेत्रहरूमा सुन्निएको छ, जस्तै खुट्टा।

अन्य लक्षणहरू ध्यान दिनु पर्नेहरू लगातार चिसो हात र खुट्टा र ऐंठन हुन्। जुन दिनको विभिन्न समयमा देखा पर्दछ। यी सबै भन्दा सरल छन्, तर अन्य लक्षणहरू जस्तै दागहरू, भेरिकोज नसहरू, चिलाउने र छालासौंफ

सौफ सबैभन्दा सामान्य बिरुवाहरू मध्ये एक हो र धेरै उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। फाइदाले भरिपूर्ण चिया हुनुका साथै यसमा अचम्मको सुगन्ध पनि हुन्छ । यो बिरुवा खाना पकाउन, केक जस्ता परिकारमा पनि प्रयोग गरिन्छ।

चियालाई प्राकृतिक चिकित्साको दृष्टिभन्दा बाहिर प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनभने यसको स्वाद धेरै मानिसहरूलाई मन पर्छ। जे होस्, सौंफ स्वास्थ्यको लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले शान्त प्रभाव पार्छ र खराब रक्तसञ्चारको कारणले पेट सुन्निने र सुन्निने दुवैलाई कम गर्छ। तल थप विवरणहरू हेर्नुहोस्!

सङ्केत र गुणहरू

सौफका गुणहरू राम्ररी परिचित छन्, तर तिनीहरूमध्ये केहीले यो सबैभन्दा हालको जडिबुटीहरू मध्ये एक हो भन्ने तथ्यलाई ध्यान नदिने हुन सक्छ। अधिकांश मानिसहरूको जीवनमा। उत्कृष्ट प्राकृतिक एन्टि-इन्फ्लेमेटरी हुनुको साथै यसमा शक्तिशाली एनाल्जेसिक प्रभावहरू छन्।

संचारका लागि यसको फाइदाहरू यसले सुन्निने र तरल पदार्थ जम्मा हुने राहत मार्फत देखाउँदछ। सौंफले अपच र ग्यासबाट छुटकारा पाउन पनि धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

सामग्री

सौंफ धेरै सामान्य छ र सजिलै सुपरमार्केट र स्वास्थ्य खाद्य पसलहरूमा पाउन सकिन्छ। तपाईंको चिया तयार गर्न पनि एकदम सजिलो छ र धेरै सामग्रीहरू लिदैन। यसलाई अन्य जडिबुटी वा स्वादयुक्त सामग्रीसँग मिसाउनु सामान्य कुरा हो,तर यो सरल तयारी हो। यो कसरी गरिन्छ हेर्नुहोस्:

- 1 चम्चा सुकेको मेथी;

- 1 कप पानी।

यसलाई कसरी बनाउने

आफ्नो चिया तयार गर्न सौंफ, पानी उमाल्न राख्नुहोस् र यसलाई यो बिन्दुमा पुग्न दिनुहोस्। जब यो वांछित तापक्रममा पुग्छ, सौंफका पातहरूलाई पानीमा राख्नुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्।

बिरुवाको गुणहरू पानीमा ननिस्किएसम्म सबै कुरालाई केही बेर आराम गर्न दिनुहोस्। पातहरू हटाउनुहोस् र त्यसपछि पिउनुहोस्। यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि सौंफ दैनिक रूपमा उपभोग गर्न सकिन्छ, तर अत्यधिक मात्रामा सावधान रहनुहोस्, किनकि यसले फाइदा भन्दा बढी समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

यो असामान्य छ। सौंफले कुनै पनि प्रकारको साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ, तर कुनै पनि प्रकारको उत्पादनको सन्दर्भमा यी बिन्दुहरूलाई जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ, चाहे प्राकृतिक होस् वा होइन। चियाको अवस्थामा, यदि, पिएपछि, तपाईंले कुनै नकारात्मक प्रभावहरू देख्नुभयो भने, सौंफको प्रयोगलाई निलम्बन गर्नुहोस्।

मानिसहरूमा देखिएका केही प्रभावहरू, दुर्लभ भए पनि, वाकवाकी, बान्ता र घटकहरूमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छन्। त्यो जडीबुटी को भाग हुन सक्छ। अत्यधिक उपभोगले पनि यी प्रभावहरू निम्त्याउन सक्छ।

अदुवा चिया

अदुवा खाना पकाउन र प्राकृतिक औषधिको लागि पनि धेरै मूल्यवान जरा हो, किनकि यसमा अविश्वसनीय गुणहरू छन् र एक अविस्मरणीय स्वाद छ। । यो जरा अक्सर प्रयोग गरिन्छसंसारभरका विभिन्न व्यञ्जनहरू मसालाको रूपमा र मीठो र स्वादिलो ​​दुवै परिकारको स्वाद लिन।

तर यसको औषधीय कार्य धेरै मूल्यवान छ, किनकि यसले इन्फ्लेमेटरी फाइदाहरू छन् र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ। तल अदुवाको बारेमा थप जान्नुहोस्!

संकेत र गुणहरू

अदुवा विभिन्न पोषक तत्वहरू, भिटामिनहरू र अन्यहरूले भरिपूर्ण हुन्छ जुन शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसको संरचनाको भागको रूपमा, यसमा फाइटोकेमिकल यौगिकहरू र एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन्।

यसका अतिरिक्त, यो विभिन्न रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै जोर्नी समस्या, टाउको दुखाइ, मेरुदण्ड र अन्य, जस्तै। कमजोर परिसंचरण, किनकि यसमा मूत्रवर्धक कार्यहरू छन् जुन यस अर्थमा फाइदाजनक हुन्छ। यो सामान्यतया रुघाखोकी र फ्लूसँग लड्न पनि प्रयोग गरिन्छ, किनकि यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।

सामग्रीहरू

अदुवाको चिया तयार गर्न, जरालाई यसको प्राकृतिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, किनकि, हाल, चिया धेरै पसल र सुपरमार्केट मा पाउडर फारम मा पाउन सकिन्छ। यद्यपि, यस प्रकारको तयारीको लागि, जडलाई सकेसम्म प्राकृतिक रूपमा प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ। निम्न सामग्रीहरू हेर्नुहोस्:

- 4 सेमी ग्रेटेड वा काटिएको जरा;

- 1 लिटर पानी।

कसरी गर्ने

पहिलो, प्रयोग गर्नको लागि जरा अलग गर्नुहोस् - लगभग 4 सेमी 1 लिटर पानीको लागि उपयुक्त छ। त्यसपछि,अदुवालाई आफूले मन लागे अनुसार काट्नुहोस् वा काट्नुहोस् र यसलाई पानीमा राख्नुहोस्, जुन उमाल्ने बिन्दुमा हुनुपर्छ।

यस प्रक्रिया पछि, तातो बन्द गर्नुहोस् र यसलाई 10 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्। कन्टेनर र तनावबाट जरा हटाउनुहोस्। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने यसलाई अन्य सामग्रीहरूसँग मिलाउन सकिन्छ, जस्तै कागती, मह, दालचीनी र अन्य।

सावधानी र विरोधाभासहरू

अदुवा प्रयोग गर्दा केही सावधानीहरू अपनाउनु पर्छ, जस्तै कि केहि मानिसहरू यसमा संवेदनशील। यस अवस्थामा, रक्तस्राव विकार वा अल्सरबाट पीडित व्यक्तिहरूले यो चिया नखानु महत्त्वपूर्ण छ।

अतिरिक्त, यो एन्टीकोआगुलेन्ट्स जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूका लागि पनि संकेत गरिएको छैन। ध्यान दिनुपर्ने अर्को कुरा के हो भने अदुवा एक थर्मोजेनिक खाना हो र यदि यसको अधिक प्रयोग भयो भने यसले रक्तचापको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

चियाको अतिरिक्त, अन्य अभ्यासहरूले रक्तसञ्चार सुधार गर्छ!

रक्तसञ्चारमा सुधार ल्याउनका लागि चिया सेवन गर्नुका साथै यी समस्याहरूको सामना गर्ने बिरामीहरूलाई धेरै फाइदा पुग्ने केही राम्रा अभ्यासहरू छन्।

यी व्यक्तिहरूले थप्नु महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरुको दिनहुँ कुनै न कुनै प्रकारको शारीरिक क्रियाकलाप गर, जसले गर्दा शरीरको चालचलन हुन्छ । यस कार्यले रक्तसञ्चारलाई प्रत्यक्ष रूपमा फाइदा पुर्‍याउँछ, किनकि यसले शरीरमा रक्तसञ्चारलाई छिटो बनाउँछ।

जस्तै बसेर काम गर्ने मानिसहरूका लागिउदाहरणका लागि, यो पनि संकेत गरिएको छ कि तिनीहरू वरिपरि घुम्न समय-समयमा उठ्छन्। अन्तमा, खाना स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो परिसंचरणको लागि, तपाईको दैनिक जीवनमा आवश्यक पोषक तत्व र भिटामिन भएका खानाहरू जोड्नु सधैं महत्त्वपूर्ण छ!

खराब परिसंचरणका लागि चियाका फाइदाहरू

सामान्यतया चियाले विभिन्न कारणहरूले गर्दा खराब परिसंचरणको कारणले शरीरलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ। पहिलो बिन्दुमा, उपचारमा मद्दत गर्न दिनभरि यसको सेवन बढी हुने भएकोले, यसको परिणाम तरल पदार्थको सेवन हुनेछ, जुन खराब परिसंचरणबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ।

तर यति मात्र होइन, यस उद्देश्यका लागि चियामा प्रयोग हुने बिरुवाहरूमा विशेष गुणहरू छन्: केहीमा बोसो जम्मा गर्ने कामहरू छन्, र अरूमा मूत्रवर्धक कार्यहरू छन् जसले रक्तसंचार सम्बन्धी समस्याहरूबाट पीडित मानिसहरूमा सूजनलाई कम गर्छ।

सुझावहरू। तपाईंको चिया सर्कुलेशनको लागि बनाउनको लागि

इष्टतम परिसंचरणको लागि चिया तयार गर्नको लागि एक राम्रो टिप यस प्रकारको फाइदा ल्याउने जडीबुटीहरूको प्रत्येक प्रकारले थप प्रस्ताव गर्न सक्छ। यो किनभने औषधीय बिरुवाहरु को विभिन्न गुणहरु छन्, र केहि अधिक कुशल प्रभावहरु छन् वा केहि प्रकार को विशिष्ट समस्या को लागी निर्देशित छ।

त्यसैले, टिप यसको जाँच को लागी प्रयोग गरिने जडीबुटी बारे थप पत्ता लगाउन को लागी हो। लाभ र प्रभाव, दुबै सकारात्मक र नकारात्मक। यसका अतिरिक्त, पक्कै पनि, तपाईले विभिन्न प्रकारका चियाबाट पिउन सकिने मात्राको बारेमा पनि पत्ता लगाउनुपर्छ।

Carqueja tea

Carqueja aबिरुवा ब्राजिलमा धेरै राम्रोसँग परिचित छ र शरीरको लागि धेरै सकारात्मक कार्यहरू छन्, परिसंचरणको अतिरिक्त। यसको प्रभाव चिया पिउने पहिलो क्षणहरूमा महसुस गरिन्छ, किनकि यसले दैनिक राहत ल्याउँछ।

अतिरिक्त, यसले खराब पाचन र कब्जियत जस्ता विशेष उपचारहरूमा मद्दत गर्दछ। कार्केजाका गुणहरू विशाल छन्, र यसले कोशिकाहरूलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्छ, जुन मानव शरीरको सुरक्षाको लागि आवश्यक छ। तल carqueja बारे थप हेर्नुहोस्!

संकेत र गुणहरू

यसका गुणहरूको कारणले गर्दा, carqueja कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूका लागि संकेत गरिएको छ। यो किनभने यसले सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई उत्तेजित गर्न महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ, जुन मानव शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रतिरक्षा कोशिकाहरू हुन्, जसले संक्रमणलाई जोगाउन र लड्न मद्दत गर्दछ।

यसका गुणहरू बोसोको संचय घटाउनमा पनि उल्लेख गरिएको छ। धमनीहरूमा र सूजन कम गर्न, यसमा फ्लेभोनोइड्स र सेफेइक र क्लोरोजेनिक एसिडहरू छन्, जुन शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्।

सामग्रीहरू

कार्वेजा चिया तयार गर्न, धेरै सामग्रीहरू आवश्यक पर्दैन। यसलाई शुद्ध वा अन्य जडिबुटीहरूसँग र थप सामग्रीहरूसँग पनि उपभोग गर्न सकिन्छ, जसले आफ्नै गुणहरू ल्याउन सक्छ र चियामा स्वाद थप्न सक्छ जसले बोटको स्वाद मन पराउँदैन, जस्तै कागती, दालचीनी, लौंग र अन्य। तर चियाको लागिआधारभूत, प्रयोग गरिने सामग्रीहरू निम्न हुन्:

- २ चम्चा गोर्स डंठल;

- १ लिटर उमालेको पानी।

यसलाई कसरी बनाउने

कार्केजा चिया तयार गर्न, एउटा कन्टेनरमा 1 लिटर पानी उमाल्न राख्नुहोस्। जब यो उमाल्ने बिन्दुमा पुग्छ, चियाको लागि छुट्याइएको कार्केजा काण्डहरू राख्नुहोस्। यो प्रक्रिया पछि, तातो बन्द गर्नुहोस् र डाँठहरूलाई कम्तिमा 10 मिनेटको लागि तातो पानीमा रहन दिनुहोस्।

यो प्रक्रिया महत्त्वपूर्ण छ, किनकि कार्केजाको गुणहरू उमालेको पानीमा बढी प्रयोग गर्न जान्छ। बिरुवा को। यस समय पछि, डाँठहरू हटाउनुहोस् र दिनमा लगभग 3 पटक तरल पिउनुहोस्।

हेरचाह र विरोधाभासहरू

यसका धेरै फाइदाहरूको बाबजुद पनि, कार्केजा चिया सेवन गर्दा केही सावधानी अपनाउनु पर्छ। पहिलो, केही मानिसहरूलाई एलर्जी हुन सक्छ, वा बिरुवाका अवयवहरूमा अपेक्षित प्रभाव नहुन सक्छ। तसर्थ, कुनै पनि अनावश्यक प्रभावको अलिकति संकेतमा, carqueja को उपभोग तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस्।

यसले गलत तरिकाले र संकेत गरिएको भन्दा ठूलो मात्रामा सेवन गर्दा साइड इफेक्ट ल्याउन सक्छ। यस अवस्थामा, नतिजा हाइपोग्लाइसेमिक संकट र रक्तचाप बढेको रूपमा महसुस गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, गर्भवती महिलाहरूले कार्केजा खानु हुँदैन, किनभने यसले पाठेघरको संकुचन हुन सक्छ।

मेलिलोट चिया

Aऔषधीय बिरुवा मेलिलोटो मानिसहरूलाई थाहा नहुन सक्छ, तर यसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ। यसको प्रभाव विभिन्न शिरा सम्बन्धी रोगहरूबाट पीडित व्यक्तिहरूले महसुस गर्न सक्छन्, र यसैले, यो खराब रक्त परिसंचरण विरुद्ध लड्नको लागि पनि अत्यधिक संकेत गरिएको छ।

यसको प्रभावले अधिक लिम्फेटिक परिसंचरणलाई प्रोत्साहित गर्दछ र यसले मानिसहरूलाई सुन्निने महसुस गराउँछ। जो यी समस्याहरूबाट धेरै कम पीडित छन्। सुखद सुगन्धको साथ, मेलिलोटोले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकामा फाइदा पुर्‍याउन सक्छ। तल, यस बिरुवाको बारेमा केही विवरणहरू हेर्नुहोस्!

संकेत र गुणहरू

मेलिलट चिया स्वास्थ्यका विभिन्न पक्षहरूको लागि लाभदायक छ। रक्त परिसंचरणको अतिरिक्त, यसले पाचन सुधार गर्न र तरल अवधारणसँग लड्न पनि सक्षम छ, जुन दुईवटा बिन्दुहरू हुन् जुन परिसंचरणसँग प्रत्यक्ष रूपमा जोडिएका छन्।

यी प्रभावहरू हुनुका साथै, महको शान्त प्रभाव पनि छ। , जसले सामान्यतया अनिद्रा वा चिन्ताबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूको रातको निद्रामा सुधार गर्न सक्षम हुन्छ।

यसको कार्यहरू अझ अगाडि बढ्छन्, किनकि यो औषधीय बोटले शरीरमा दुखाइ कम गर्न सकारात्मक प्रभाव पार्छ, जसले शरीरमा दुखाइ कम गर्छ। मांसपेशी दुखाइ र क्र्याम्पबाट पीडित मानिसहरूलाई स्वास्थ्य र आराम।

सामग्री

मेलिलोटो बिरुवाबाट चिया बनाउन धेरै सजिलो छ, तर यो हुन सक्छ।कि कतिपय मानिसहरूलाई बिरुवा प्राप्त गर्न गाह्रो हुन्छ। तसर्थ, यो आवश्यक छैन कि यो बिरुवा संग यसको प्राकृतिक अवस्थामा गरिनु पर्छ, र सुख्खा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तयारीको लागि, निम्न सामग्रीहरू अलग गर्नुहोस्:

- १ चम्चा हनीड्यू एरियल पार्ट्स (प्राकृतिक वा सुकेको);

- 150 मिली पानी।

कसरी गर्ने <7

मेलिलोटो चियाको तयारी पानी उमालेर सुरु गर्नुपर्छ। त्यसकारण, 150 मिलीलीटर पानीलाई कन्टेनरमा राख्नुहोस् जुन आगोमा जान सक्छ र यसलाई यसको उम्लने बिन्दुमा पुग्न दिनुहोस्। यस बिन्दुमा, जडीबुटीहरूलाई पानीमा राख्नुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्।

यस प्रक्रिया पछि, जडीबुटीलाई कम्तिमा 10 मिनेटको लागि तातो पानीमा आराम गर्नुपर्छ ताकि यसले यसको सबै गुणहरू छोड्छ। त्यसपछि जडीबुटीहरूलाई तन्काएर हटाउनुहोस्, र चिया पिउनको लागि तयार हुनेछ। यो चिया दिनमा २ देखि ३ पटक पिउनुपर्छ।

सावधानी र विरोधाभास

हनीड्यु उपभोग गर्नका लागि केही सावधानी अपनाउनुपर्छ। सामान्यतया, बिरुवा सबै वयस्कहरूको लागि संकेत गरिएको छ, गर्भवती महिलाहरू बाहेक। बच्चाहरूलाई यो बिरुवाको चिया र अन्य तयारीहरू उपभोग गर्न सल्लाह दिइँदैन।

यस चियाको सङ्केतको सन्दर्भमा केही आरक्षणहरू पनि बनाइएका छन्, किनकि बिरुवाका अवयवहरूप्रति अतिसंवेदनशील व्यक्तिहरूले अनावश्यक प्रभावहरूबाट ग्रस्त हुन सक्छन्।<4

त्यसैले, उपभोग बन्द गर्नुपर्छतुरुन्तै। साइड इफेक्टहरू ग्यास्ट्रिक अल्सर र कलेजोको समस्याहरू हुन सक्छन्, सबैभन्दा गम्भीर मध्ये, र सबैभन्दा सरल टाउको दुखाइ हुनेछ, यदि त्यहाँ दुरुपयोग र अधिक छ भने। चेस्टनटमा मानव शरीरको लागि महत्त्वपूर्ण गुणहरू छन्। यसको कार्यहरू विरोधी भडकाऊ र vasoconstrictor छन्। त्यसैले रक्तसञ्चार समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि यो राम्रो छ। घोडा चेस्टनट चियाको प्रयोगले कम गर्न सकिने अन्य समस्याहरू भेरिकोज नसहरू देखा पर्छन्, उदाहरणका लागि।

मानव शरीरका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूमा धनी, जस्तै भिटामिन, ए, बी र के, यो। प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि उत्कृष्ट बूस्टर हो र छालालाई पनि सुधार गर्दछ। लाभहरू महसुस गर्नका लागि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि भारतको जातिलाई ध्यान र संकेतहरूको सम्मान गर्दै उपभोग गरिन्छ। तपाईं जिज्ञासु हुनुहुन्थ्यो? घोडाको चेस्टनटको बारेमा थप जान्नुहोस्!

संकेत र गुणहरू

हर्स चेस्टनट मानव शरीरको उचित कार्यका लागि भिटामिन र महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण हुन्छ। यस कारणले गर्दा, यसलाई प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि थप सुदृढीकरणको ग्यारेन्टी गर्ने तरिकाको रूपमा तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा थप्न सकिन्छ, किनकि यसमा फ्याटी एसिड र एन्टिअक्सिडेन्ट जस्ता महत्त्वपूर्ण कार्यहरू भएका अन्य अवयवहरू छन्।

हाइलाइट गर्न अर्को बिन्दु। घोडाको चेस्टनटको कार्यको सन्दर्भमा यो महत्त्वपूर्ण कार्य होयसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावको कारणले गर्दा एक्जिमा जस्ता गम्भीर छालाका समस्याहरू विरुद्ध लड्नुहोस्।

सामग्रीहरू

घोडाको चेस्टनटको सबैभन्दा लोकप्रिय प्रयोगहरू मध्ये एक यसको चिया हो। यो फेला पार्न को लागी एक धेरै सामान्य घटक नहुन सक्छ, तर प्राकृतिक उत्पादनहरु मा विशेषज्ञता स्थानहरु यो शक्तिशाली नट पाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो स्थानहरु हो। तपाईंको चियाको लागि, पातहरू प्रयोग गरिनेछ, जसको पनि समान फाइदाहरू छन् र यी संकेत गरिएका ठाउँहरूमा प्रायः पाइन्छ।

सामग्री हेर्नुहोस्:

- घोडा चेस्टनटको 30 ग्राम पातहरू ;

- 1 लिटर उमालेको पानी।

यसलाई कसरी बनाउने

हार्स चेस्टनट भारतको पातले बनेको चिया तयार गर्ने पहिलो चरण भनेको पानीलाई उमाल्ने हो। प्रयोग गरियो। पातहरूको संकेत गरिएको मात्रा थप्न यसलाई उमाल्ने बिन्दुमा पुग्न दिनुहोस्। कन्टेनरमा पातहरू राखेपछि आगो बन्द गर्नुहोस्। कम्तिमा 20 मिनेटको लागि चियालाई छोप्नुहोस् र खडा गर्न दिनुहोस्।

यस समयमा, पातका सबै गुणहरू पानीमा स्थानान्तरण हुनेछन्। यस समय पछि, पातहरू हटाउनुहोस् र कम्तिमा 2 देखि 3 कप एक दिन पिउनुहोस्। इन्जेसनको यो रूप बवासीर र अन्य समस्याहरूबाट पीडितहरूका लागि संकेत गरिएको छ। छालाको समस्या र गठियाको लागि, चिया कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ।

हेरचाह र विरोधाभास

घोडा चेस्टनट र यसको सही खपतको लागि