भावनात्मक निर्भरता के हो?

भावनात्मक निर्भरता अन्तरव्यक्तिगत सम्बन्धमा हुन्छ, विशेष गरी प्रेममा, र एक व्यक्तिले अर्कोलाई खुसी हुन, छनोट गर्न र जीवनलाई निर्देशन दिनको आवश्यकता हो, आत्म-सम्मानको कमीबाट उत्पन्न हुन्छ। ,आत्मविश्वास र आत्म-प्रेम।

मानिसहरू जो भावनात्मक रूपमा कसैमा निर्भर हुन्छन्, तिनीहरूको छेउमा व्यक्तिसँग राम्रोसँग बाँच्न सक्दैनन्, मानौं कि उनीहरूलाई त्यो व्यक्ति बिना कसरी बाँच्न थाहा छैन। यस प्रकारको सम्बन्ध कसैको लागि स्वस्थ छैन, किनकि एकले अपेक्षा राख्छ र अर्कोमा शून्य भर्न आवश्यक छ।

भावनात्मक निर्भरताको सामना गर्न यो त्यति सरल छैन, धेरैलाई थाहा छैन कि तिनीहरू छन्। जीवनमा कुनै पनि साधारण कार्य वा छनौटको लागि अर्को मानिसमा निर्भर हुनु, गल्ती गर्ने र अस्वीकार हुने डरको अतिरिक्त। त्यसकारण, तिनीहरू अब आफ्नो जीवन अरूको हातमा छोडेर, एक्लै आफ्नो छनौट गर्न सक्षम छैनन्।

के तपाईंले आफूलाई चिन्नुभएको छ वा कसैलाई चिन्नुभएको छ जो यो अवस्थामा छ? यस लेखमा भावनात्मक निर्भरताको बारेमा सबै कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।

भावनात्मक निर्भरताका लक्षणहरू

भावनात्मक निर्भरताका लक्षणहरू सम्बन्धमा संलग्न नभएकाहरूले सजिलै बुझ्छन्, तर होइन। यो राज्यमा भएकाहरूका लागि असम्भव छ। तलका विषयहरू पढेर लक्षणहरू के के हुन् पत्ता लगाउनुहोस्।

आफ्नो स्वायत्तता पाउन कठिनाइ

भावनात्मक निर्भरताले ल्याउँछमानिस। भावनात्मक आश्रित तल्लो तहमा हुँदा, आफूलाई अपमानित गर्दै र आफूलाई निम्न स्तरको खोज्दै, पार्टनरलाई पेडस्टलमा राखिएको छ।

तथापि, स्वस्थ सम्बन्धमा, मायालु व्यक्तिलाई मूर्तिपूजाको आवश्यकता बिना नै मूल्यवान गरिन्छ। आफ्नो साझेदारको कदर गर्न, तपाईंले गर्नुभएका उपलब्धिहरू मनाउन सक्नुहुन्छ, तपाईंले गर्नुभएका उपकारहरूको लागि धन्यवाद, तपाईंसँग भएको राम्रो मनोवृत्तिको प्रशंसा गर्नुहोस्, केही कुराहरूमा मद्दत गर्नुहोस् र उपहारहरू दिन सक्नुहुन्छ।

स्वायत्तता खोज्नुहोस्

कार्यहरू गर्नुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, साथीको भर पर नगरी घर बाहिर विभिन्न गतिविधिहरू गर्नाले साथीहरूको सर्कल बढ्छ, नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने मौका मिल्छ, जीवनमा अन्य दृष्टिकोणहरू, अन्य सकारात्मक पक्षहरू। त्यसको साथमा, तपाईं बिस्तारै भावनात्मक निर्भरताको विनाशकारी भावनाहरूबाट आफूलाई मुक्त गर्दै जानुहुन्छ।

आफ्नो जीवनसाथीमा लगाव र निर्भरता महसुस गर्नु स्वस्थ छैन भन्ने कुरालाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। यसबाहेक, एक्लै बस्न सिक्नु नराम्रो कुरा होइन, त्यहाँ सधैं जीवनमा एक परिस्थिति हुनेछ जुन मानिसहरूले एक्लै पार गर्नुपर्छ वा तिनीहरूले यसलाई समाधान गर्न मद्दत माग्न सक्षम हुनेछैनन्।

खोज्नुहोस्। व्यावसायिक

भावनात्मक निर्भरताले व्यक्तिलाई भावनात्मक रूपमा बिरामी बनाउँछ व्यक्तिको आफ्नै व्यक्तित्व, सपना, करियर,मित्रता र शौकहरू। यसको सामना गर्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर खोज्नु हो, दुवै लक्षणहरू पत्ता लगाउन र यस अवस्थाबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्न।

मनोवैज्ञानिकसँगको सत्रमा, व्यक्ति पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र हुन्छ तपाइँ के महसुस गर्नुहुन्छ, के हुन्छ र तपाइँ पेशेवरसँग के सोच्नुहुन्छ भन्ने बारे बाहिर निकाल्न र सबै जानकारी दुई बीचमा मात्र सीमित छ। थप रूपमा, मनोवैज्ञानिक परामर्शले आफू, आत्म-सम्मान, आघात र मानसिक स्वास्थ्यलाई हानि गर्ने अन्य कारकहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

के भावनात्मक निर्भरता खतरनाक छ?

भावनात्मक निर्भरता खतरनाक छ किनभने यसले एक व्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा अर्कोमा निर्भर बनाउँछ, यसले हेरफेर गर्छ, पार्टनरको स्वतन्त्रता खोस्ने प्रयास गर्दछ ताकि ऊ आफैंसँग एक्लो रहन्छ। प्रेमको भेषमा यी सबै जुनून र संलग्नताका मनोवृत्तिहरू प्राय: अनजानमा हुन्छन्।

यो व्यवहार बाल्यकालमा स्नेह वा प्रशंसाको कमीबाट आउँछ, जसले गर्दा व्यक्तिले मायालु सम्बन्धमा वा मित्रतामा पनि स्नेह र ध्यान खोज्छ। केही केसहरू। जब पार्टनरले आफूलाई यो असहज परिस्थितिमा फेला पार्छ, फँसिएको महसुस गर्छ, उसले अन्तिम चरणमा नपुग्दासम्म व्यक्तिलाई हेरफेर गर्न यसको फाइदा लिन्छ।

स्वस्थ सम्बन्धमा, सम्मान, स्वतन्त्रता, समझदारी, संवाद, मित्रता अत्यावश्यक छ र प्रेम भन्दा पर भरोसा छ। भावनात्मक निर्भरता छोड्दा, व्यक्तिले महसुस गर्छपहिलो पटक स्वतन्त्रता, आफैंको मालिक र भावनात्मक रूपमा कसैमा निर्भर नभई, फेरि त्यस्तो अवस्थामा नफर्किने ख्याल राख्दै।

व्यक्तिले आफ्नो जीवनको नियन्त्रण र आफ्नै छनौटहरू अर्कोलाई त्याग्छ, जुन भविष्यमा टाउको दुखाइ हुनेछ। भविष्यमा, विशेष गरी यदि तपाईं अपमानजनक सम्बन्धमा हुनुहुन्छ।

यस कारणले गर्दा, आफ्नो स्वायत्तता गुमाउन र भावनात्मक रूपमा निर्भर सम्बन्धमा नपरोस् भनेर तपाईंले के महसुस गरिरहनुभएको छ र के गरिरहनुभएको छ भनी विश्लेषण गर्नु राम्रो हुन्छ।<4

असहमत हुन कठिनाई

जब एक व्यक्तिलाई अर्कोसँग असहमत हुन कठिनाइ हुन्छ, उ सामान्यतया भावनात्मक रूपमा कमजोर हुन्छ, सबैलाई खुसी पार्न चाहन्छ र अनावश्यक छलफलबाट टाढा रहन्छ। यो मनोवृत्ति खतरनाक छ, किनकि धेरैले त्यो व्यक्तिलाई आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नको लागि फाइदा लिन सक्छन्।

भावनात्मक कमजोरीका अतिरिक्त, यो कठिनाई बाल्यकालको कुनै आघातबाट, व्यक्तिको जीवनको कुनै न कुनै विन्दुमा केही दर्दनाक अनुभवबाट आउन सक्छ। , वा आलोचना वा अस्वीकृत हुने डरको लागि। तपाईंले आफूलाई मानिसहरूमा थोपाउन सिक्नुपर्छ, सीमा तोक्नुपर्छ र असहज लागे पनि "होइन" भन्न सिक्नुपर्छ।

त्यागिने डर

व्यक्तिले महसुस गर्ने बित्तिकै वरपरको साथी बिना उसको जीवनको कुनै अर्थ छैन, डरत्याग्नु र अस्वीकार गर्नु स्थिर हुन्छ। त्यसकारण, उसले कसैलाई आफ्नो जीवनबाट टाढा राखेर अप्रिय हुनसक्ने मनोवृत्ति लिन्छ। कुनै पनि अवस्था वा घटना एक दुःस्वप्न हो र भावनात्मक रूपमा आश्रितहरूले आफूलाई छोडिनेछ भन्ने सोच्छन्।

मायालु सम्बन्धमा, व्यक्तिलाई समावेश नगर्ने क्रियाकलाप गर्ने पार्टनरलाई परित्यागको रूपमा हेरिनेछ र त्यसपछि भावना असहायता उत्पन्न हुन्छ। सम्बन्ध टुट्यो भने जीवनको कुनै अर्थ रहँदैन भन्ने सोचाइ आउँछ । यो डर बाल्यकालमा आमाबाबु वा नजिकका परिवारका सदस्यहरूबाट केही परित्यागबाट उत्पन्न हुन सक्छ।

आफ्नो इच्छालाई बुझाउने र बेवास्ता गर्ने

भावनात्मक निर्भरतामा, व्यक्तिले सबै कुरा चुपचाप स्वीकार गर्न थाल्छ। , विनम्र बन्ने, आफ्नै इच्छालाई बेवास्ता गर्दै, आफ्नो ख्याल गर्न असफल हुने र आफ्नो सपना र लक्ष्यलाई पन्छाएर साझेदारले जे सोध्यो त्यही गर्न र सधैं कुनै पनि कुराको लागि माफी माग्ने।

त्यसैले, प्रियजनलाई पहिलो स्थान दिनुहोस्। यदि यसले भविष्यमा गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउँछ भने। यस चरणमा, व्यक्तिलाई अब एक्लै कसरी बाँच्ने भनेर थाहा छैन, तिनीहरू आफ्नो छेउमा कोही बिना आफ्नो लागि केही सरल गर्न सक्दैनन्, तर तिनीहरू आफ्नो पार्टनरको लागि सबै गर्छन्।

दूरी चिन्ता

किन? वरपरको साझेदार बिना बाँच्न धेरै सिक्न, चिन्ता प्रकट हुन्छ, व्यक्तिलाई नियन्त्रण बनाउँछ। यो मनोवृत्तिले साझेदारलाई निसास्साउँछ, दुरी बनाउँछ वा ब्रेकअप गर्दछबनाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो निर्णय, तथापि, यो पूरा गर्न को लागी एक सजिलो काम छैन। दुवै चोटग्रस्त छन् र जो भावनात्मक रूपमा निर्भर छन् तिनीहरूले यसबाट बच्नको लागि सबै प्रयास गर्छन्।

अतिरिक्त, भावनात्मक निर्भरता दूरी संग बिग्रन्छ। साझेदार वरपर हुँदा चिन्ता पनि उत्पन्न हुन्छ, किनकि विवादमा पर्न र परित्याग हुने डर हताश हुन्छ। यो अवस्थाबाट बच्न आत्म-प्रेम खेती गर्न आवश्यक छ।

पार्टनरको अत्यधिक हेरचाह

भावनात्मक निर्भरताको अर्को लक्षण पार्टनरको लागि अत्यधिक हेरचाह हो, जस्तै सधैं खुसी पार्न चाहने र गर्न सम्बन्ध कायम राख्न सकेसम्म सबै कुरा। यी सबै हेरचाहले व्यक्तिलाई आफूलाई बिर्सेर पार्टनरप्रति बढी समर्पित बनाउँछ।

साथीले यी सबै देखेर निसास्सिएको महसुस गर्छ र त्यसपछि त्यो व्यक्तिबाट आफूलाई टाढा राख्न थाल्छ, जसले गर्दा तपाईंले आफ्नो काम गरिरहनुभएको छैन भन्ने लाग्न सक्छ। सबै भन्दा राम्रो, निराशामा जाँदै। त्यसोभए, यदि उनीहरूले ब्रेकअप हुन लागेको महसुस गरे भने, भावनात्मक रूपमा निर्भर व्यक्तिले पार्टनरलाई नजिक राख्नको लागि हेरफेर र भावनात्मक ब्ल्याकमेलको सहारा लिन्छ।

इन्कारको भावना

विवादबाट बच्न र साझेदारसँग झगडा हुन्छ, व्यक्तिले सम्बन्धको समयमा देखा पर्ने सबै समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्दछ, असुविधाबाट बच्न र सबै कुरा ठीक हुनेछ भन्ने आशामा। यद्यपि, गहिरो तल उसलाई थाहा छ कि कुनै बिन्दुमा यी प्रतिकूलताहरू देखा पर्नेछ र यसको सामना गर्नुपर्छ।समाधान भयो।

लुकेका समस्याहरू एकपटक बाहिर आएपछि मात्र तिनीहरूलाई अझ खराब बनाउनेछन्। गर्नको लागि सही कुरा भनेको के भइरहेको छ भन्ने बारे आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नु र अर्काको भनाइ सुन्नु, बिना झगडा, स्वार्थ बिना, हेरफेर बिना र अनादर बिना समाधानमा पुग्नु हो।

आफ्नोपनको भावना। अपराध

जो भावनात्मक निर्भरताको अवस्थामा छन् तिनीहरूमा अपराधको भावना हुन्छ। जे भए पनि वा साझेदार गलत छ भने, व्यक्तिले सधैं दोषी महसुस गर्नेछ र झगडा र सम्बन्धको अन्त्यबाट बच्न माफी माग्नेछ। यसरी, साझेदारले कुनै पनि उद्देश्यका लागि व्यक्तिलाई हेरफेर गर्न यसको फाइदा लिन सक्छ।

यसबाहेक, व्यक्तिले अरूलाई खुसी बनाउन बाध्य महसुस गर्छ र जब केहि गलत हुन्छ, तेस्रो पक्षले केहि गलत गरेको भए पनि, यो आफैलाई दोष लिन समाप्त हुन्छ। अरूको कारणले भएको घटनाको लागि माफी माग्नुपर्ने वा दोषी महसुस गर्न आवश्यक छैन।

मुड स्विङ्स

मूड निरन्तर उतारचढाव हुन सक्छ, एकै समयमा निर्भर र खुशी महसुस गर्न सक्छ र अचानक सुरु हुन्छ। क्रोध, घृणा, उदासी, छलफल उत्पन्न गर्ने र पागलपन महसुस गर्नुहोस्। तसर्थ, मुड स्विङले व्यक्तिलाई आफू पीडित स्थितिमा छ भनी सोच्न बाध्य बनाउँछ र सबैले दया र दयाको महसुस गर्नेछन् भन्ने आशामा काम गर्दछ।

उनी भावनात्मक रूपमा निर्भर भएकाले, व्यक्तिले पर्याप्त ध्यान प्राप्त गर्ने प्रयास गर्छ। साझेदार मासम्बन्ध र जब उसले महसुस गर्छ कि सम्बन्ध हुनु पर्छ जस्तो छैन, उसले क्रोध र उदासी महसुस गर्छ र सम्भावित ब्रेकअपको बारेमा पनि सोच्दछ। जे होस्, भावनात्मक निर्भरताबाट बाहिर निस्कन सजिलो छैन, तपाईलाई राम्रो लाग्छ, तपाई दुखी महसुस गर्नुहुन्छ।

भावनात्मक निर्भरताका कारणहरू

भावनात्मक निर्भरताका कारणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक फरक हुन्छ, धेरै जसो बाल्यकालमा सुरु हुन्छ। थप सटीक निदान प्राप्त गर्न र उत्तम उपचार सुरु गर्न मनोवैज्ञानिक फलो-अप हुनु आवश्यक छ। भावनात्मक निर्भरताको कारण के हो भनी पत्ता लगाउन, निम्न विषयहरू पढ्नुहोस्।

कम आत्म-सम्मान

कम आत्म-सम्मान एउटा कारण हो जुन बाल्यकालमा अभिभावक वा अभिभावकहरू जस्ता धेरै कारकहरूबाट आउन सक्छ, हुर्कदै गएका अन्य बालबालिकासँगको कमजोर सहअस्तित्व, सामाजिक अन्तरक्रिया, पूर्वाग्रहहरू, अरूको बीचमा। रूप, शरीर र मनोवैज्ञानिक अवस्थाहरूको बारेमा आलोचनाको साथ हुर्किँदा जीवन र सम्बन्धहरूमा गम्भीर परिणामहरू हुन्छन्।

विद्यालयमा दुर्व्यवहार वा पूर्वाग्रहको सामना गर्ने वा आमाबाबु र परिवारका सदस्यहरूले आलोचना गरेको व्यक्तिको लागि यो सामान्य छ। तिनीहरूको पार्टनर र भावनात्मक रूपमा निर्भर बन्न। यो हुन्छ किनभने उसलाई लाग्छ कि उसले भविष्यमा अर्को साझेदार पाउनेछैन, कि उसलाई अर्कोको लागि साटासाट गर्न सकिन्छ वा यसलाई आमाबाबु र समाजको लागि प्रमाणीकरणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

चरम असुरक्षा

एक व्यक्तिले चरम असुरक्षा महसुस गर्दछ, विश्वास गर्दछ कि तिनीहरू रहनेछन्यदि तपाईले आफ्नो पार्टनरको लागि सबै कुरा गर्नुभएन भने तपाईको सम्पूर्ण जीवन एक्लै। आफैमा आत्मविश्वास नभएको अतिरिक्त, उनी सोच्दैनन् कि उनी रोचक, सुन्दर वा केहि हासिल गर्न सक्षम छिन्। त्यसोभए, तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई खुसी बनाउन आफ्नो सबै समय समर्पित गर्न आफैलाई रद्द गर्नुहुन्छ।

कहिलेकाहीं विचार उत्पन्न हुन्छ कि अर्कोले व्यक्ति र सम्बन्धमा चासो गुमाउन सक्छ, जुनसुकै बेला ब्रेकअप हुन सक्छ। त्यसैले चापलुसी, अन्धो समर्पण, आफ्नो इच्छाको परित्याग र पार्टनरको हेरचाह गर्न आधारभूत हेरचाह धेरै छ। यी अवस्थामा सामान्यतया मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक दुर्व्यवहार हुन्छ।

यो माया हो भन्ने लाग्छ

संबंधमा रहेको भावनात्मक रूपमा आश्रित व्यक्तिले आफूले महसुस गरेको कुरा प्रेम हो भनी सोच्दछ, तर उसले वास्तवमा के महसुस गर्छ भन्ने हो। उनले बाल्यकालमा भोगेको स्नेह र हेरचाहको कमीलाई हटाउन आवश्यक छ। यसका कारण, धेरै मानिसहरू विषाक्त र अपमानजनक सम्बन्धहरूमा फस्छन्, विशेष गरी महिलाहरू।

यसबाहेक, भावनात्मक रूपमा निर्भर व्यक्तिले प्रेमलाई जुनूनसँग भ्रमित गर्नु, वास्तविकता देख्न अस्वीकार गर्नु, भावनात्मक निर्भरतालाई अस्वीकार गर्नु सामान्य हो। , विपरित विचारलाई बेवास्ता गर्छ र साझेदारलाई हानि पुर्‍याउँछ यदि उसको मतलब छैन भने पनि। अन्तमा, व्यक्तिले सम्बन्ध छोडेर र ब्रेकअपलाई पार गरेपछि मात्र यो अवस्था थाहा पाउँछ।

बाल्यकालमा स्नेहको कमी

बाल्यकालमा स्नेहको कमी सबैभन्दा सामान्य कारण हो। व्यक्तिको विकास हुन्छयस चरणमा सबै आवश्यक हेरचाह र स्नेह प्राप्त नगरेको कारण सम्बन्धमा भावनात्मक निर्भरता। दुर्भाग्यवश, त्यहाँ धेरै बच्चाहरू छन् जो विवादित पारिवारिक वातावरणमा र स्नेहको अभावमा हुर्केका छन्।

यसबाहेक, नियम, सजाय, असहायता र सुरक्षाको अभावले व्यक्तिलाई सबै भेट्ने व्यक्ति खोज्न बाध्य बनाउँछ। यी आवश्यकताहरू। तिनीहरूको वयस्क चरणमा गल्तीहरू र असुरक्षाहरू। बच्चालाई हुर्काएको तरिकाले आफ्नो पार्टनरसँग प्रभावकारी व्यवहार गर्ने तरिकामा वयस्कतामा झल्काउँछ।

सामाजिक सम्मेलन

दुर्भाग्यवश, समाजको ठूलो हिस्सा छ जसले भावनात्मक निर्भरतालाई एक रूपको रूपमा हेर्छ। प्रेम र स्नेह, व्यक्तिप्रति सबै हानिकारक मनोवृत्ति र भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्दै। उनीहरूले अरूलाई पुष्टि गर्ने विश्वास र पुष्टिहरूले उनीहरूलाई प्रेम नै हो भन्ने सोचाइको साथ विषाक्त वा अपमानजनक सम्बन्धमा फस्न प्रभाव पार्न सक्छ।

कसैबाट सुन्ने एउटा सामान्य उदाहरण हो कि ईर्ष्या अत्यधिकले साझेदारलाई कति देखाउँछ। मान्छे मनपर्छ। साझेदारको जीवन र स्वतन्त्रतामा नियन्त्रणको औचित्यलाई हेरचाह र चिन्ताको प्रदर्शनको रूपमा पनि हेरिन्छ। त्यहाँ धेरै उदाहरणहरू छन् जुन दैनिक जीवनमा देख्न सकिन्छ, र यसमा विश्वास गर्नेहरू सजिलै विषाक्त सम्बन्धहरूमा फसेका छन्।

भावनात्मक निर्भरतासँग कसरी व्यवहार गर्ने

बनाउन बन्द गर्नुहोस् भावनात्मक रूपमा निर्भर छैनतर सबैभन्दा सजिलो काम असम्भव छैन। केवल अनुशासित हुनुहोस् र तल सूचीबद्ध केही धेरै सरल सुझावहरू लागू गर्नुहोस्।

लक्षणहरू पहिचान गर्नुहोस्

आफूलाई भावनात्मक निर्भरताबाट मुक्त गर्ने पहिलो चरण भनेको लक्षणहरू पहिचान गर्नु र आत्म-निरीक्षण अभ्यास गर्नु हो। आत्म प्रेम। एक व्यक्तिलाई आफ्नो माया, हेरचाह र स्नेहको एक मात्र स्रोत बनाउनु गल्ती हो, र यो दुबैको लागि हानिकारक छ। यस निर्भरताको अन्त्यले सबै हेरचाह र ध्यानको आवश्यकतालाई आफैंमा स्थानान्तरण गर्दछ।

सुरुमा, आफैं र आफ्नो साथीप्रतिको आफ्नै भावना र दृष्टिकोणको विश्लेषण गर्न प्रतिरोध र कठिनाइ हुन सक्छ। यद्यपि, जब तपाईलाई थाहा हुन्छ कि तपाईमा सबै वा धेरै लक्षणहरू छन्, त्यसबाट बाहिर निस्कन सजिलो हुन्छ।

आफ्नो व्यक्तित्व कायम राख्नुहोस्

व्यक्तित्व कायम राख्नु कुनै पनि प्रकारको जो कोहीको लागि महत्त्वपूर्ण छ। सम्बन्धको, किनकि सबैजना आफ्नो जस्तै हुन्छन् र कसैले पनि मायालु सम्बन्धमा स्वीकार हुनको लागि आफूलाई परिवर्तन गर्नु हुँदैन। आत्म-स्वीकृति अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो पार्टनरको वरिपरि आवश्यकता बिना केही महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू वा शौकहरू पूरा गर्नुहोस्।

स्वस्थ सम्बन्धमा, प्रत्येकले आफ्नो व्यक्तित्व कायम राख्छ, उनीहरूले एकअर्काको बल र कमजोरीहरू स्वीकार गर्छन्, चाहे तिनीहरूले काम गरे पनि। ती नकारात्मक पक्षहरू सुधार गर्नुहोस्। त्यसैले आफूलाई रद्द नगर्नुहोस्, आफ्नो विश्वास, स्वाद, शौक र सपनाहरू अर्कोको कारणले परिवर्तन नगर्नुहोस्।