අන්තර්ගත වගුව
චිත්තවේගීය යැපීම යනු කුමක්ද?
චිත්තවේගීය යැපීම සිදුවන්නේ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා තුළ, විශේෂයෙන් ආදරය තුළ වන අතර, පුද්ගලයෙකුට තවත් කෙනෙකු සතුටු වීමට, තේරීම් කිරීමට සහ ජීවිතයට මඟ පෙන්වීමට ඇති අවශ්‍යතාවය, ආත්ම අභිමානය නොමැතිකම හේතුවෙන් පැන නගී. , ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම-ආදරය.
යමෙකු මත චිත්තවේගීයව යැපෙන පුද්ගලයන්, එම පුද්ගලයා නොමැතිව තවදුරටත් ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නවාක් මෙන්, තම පැත්තේ සිටින පුද්ගලයා සමඟ හොඳින් ජීවත් වීම අපහසුය. මේ ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් කිසිවෙකුට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ, මන්ද කෙනෙකු අපේක්ෂාව සහ අවශ්‍යතාවය අනෙකා තුළ රික්තය පුරවා ගැනීමයි.
චිත්තවේගීය යැපීම සමඟ කටයුතු කිරීම එතරම් සරල නැත, මන්ද බොහෝ දෙනෙක් ඒවා එසේ නොවන බව නොදැන සිටිති. වැරැද්දක් කිරීමට සහ ප්‍රතික්ෂේප වීමට බිය වීමට අමතරව, ජීවිතයේ ඕනෑම සරල කාර්යයක් හෝ තේරීමක් සඳහා වෙනත් මිනිසෙකු මත යැපීම. එමනිසා, ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔවුන්ගේම තේරීම් කිරීමට නොහැකි වන අතර, ඔවුන්ගේ ජීවිතය අනෙකා අතට හැරේ.
ඔබ ඔබව හඳුනාගෙන තිබේද නැතහොත් මෙම තත්වයේ සිටින කෙනෙකුව හඳුනනවාද? චිත්තවේගීය යැපීම පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම මෙම ලිපියෙන් සොයා ගන්න.
චිත්තවේගීය යැපීමේ රෝග ලක්ෂණ
චිත්තවේගීය යැපීමේ රෝග ලක්ෂණ සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ නොවන නමුත් එසේ නොවන අය විසින් වඩාත් පහසුවෙන් වටහා ගත හැකිය. මෙම තත්වයේ සිටින අයට කළ නොහැක. පහත මාතෘකා කියවීමෙන් රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
ඔබේම ස්වාධිපත්‍යයක් තිබීමේ දුෂ්කරතාව
චිත්තවේගීය යැපීම ගෙන එයිපුද්ගලයා.
ප්‍රතිමා කිරීමකින් තොරව අගය කරන්න
සාමාන්‍යයෙන්, චිත්තවේගීය යැපීමකින් පෙළෙන පුද්ගලයා සහකරු අගය කරන්නේ හෝ ආදරය කරන බව සිතමින් සහ මෙය සාමාන්‍ය වැරැද්දකි. චිත්තවේගීය යැපෙන්නන් පතුලේ සිටින අතර, තමාව අවමානයට ලක් කරමින් සහ තමා පහත් යැයි සලකන අතර, සහකරු පදික වේදිකාවක් මත තබා ඇත.
කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, ප්‍රේමණීය පුද්ගලයා පිළිමයක් නොමැතිව අගය කරනු ලැබේ. ඔබේ සහකරු අගය කිරීමට, ඔබට ඔබ ලබා ඇති ජයග්‍රහණ සැමරීමට, ඔබ කරන අනුග්‍රහයන්ට ස්තුති කිරීමට, ඔබ තුළ ඇති යහපත් ආකල්පවලට ප්‍රශංසා කිරීමට, සමහර දේවලට උදව් කිරීමට සහ තෑගි දීමට හැකිය.
ස්වයං පාලනයක් සොයන්න
කාර්යයන් ඉටු කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම, සහකරු මත යැපීමෙන් තොරව නිවසින් පිටත විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම මිතුරන්ගේ කවය වැඩි කරයි, නව පුද්ගලයින් හමුවීමට අවස්ථාව, ජීවිතය පිළිබඳ වෙනත් අදහස්, වෙනත් ධනාත්මක අංශ අතර වේ. ඒ සමඟින්, ඔබ චිත්තවේගීය යැපීමෙහි විනාශකාරී හැඟීම්වලින් ක්‍රමයෙන් මිදී අවසන් වේ.
ඔබේ සහකරු මත බැඳීම සහ ජීවත්වීම සඳහා යැපීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බව තහවුරු කිරීම අවශ්ය වේ. තවද, තනිව සිටීමට ඉගෙන ගැනීම නරක දෙයක් නොවේ, මිනිසුන්ට තනිවම යාමට අවශ්ය තත්වයක් සැමවිටම පවතිනු ඇත, නැතහොත් එය විසඳීමට උදව් ඉල්ලීමට ඔවුන්ට නොහැකි වනු ඇත.
සොයන්න. වෘත්තිකයෙක්
චිත්තවේගීය යැපීම පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලිකත්වය, සිහින, වෘත්තිය, අවලංගු කිරීම හේතුවෙන් චිත්තවේගීය ලෙස රෝගාතුර වේ.මිත්රත්වයන් සහ විනෝදාංශ. මෙය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා කළ යුතු වැදගත්ම දෙය නම්, රෝග ලක්ෂණ සොයා ගැනීමට සහ මෙම තත්වයෙන් මිදීමට මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු සොයා බැලීමයි.
මනෝ විද්‍යාඥයෙකු සමඟ සැසියේදී, පුද්ගලයා සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වේ. ඔබට හැඟෙන දේ, සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව වෘත්තිකයන් සමඟ ප්‍රකාශ කිරීමට සහ සියලු තොරතුරු දෙක අතර පමණක් සීමා වේ. මීට අමතරව, මනෝවිද්යාත්මක උපදේශනය තමන් සමඟ කටයුතු කිරීමට, ආත්ම අභිමානය, කම්පන සහ මානසික සෞඛ්‍යයට හානි කරන වෙනත් සාධකවලට ඉඩ හැරීමට උපකාරී වේ.
චිත්තවේගීය යැපීම භයානකද?
චිත්තවේගීය යැපීම භයානක වන්නේ එය පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම අනෙකා මත යැපීමට සලස්වයි, එය හසුරුවයි, හවුල්කරුගේ නිදහස උදුරා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔහු/ඇය තමා සමඟ තනි වේ. ආදරය ලෙස වෙස්වළාගෙන ඇති මේ සියලු ආකල්ප සහ බැඳීම් සාමාන්‍යයෙන් නොදැනුවත්වම සිදු වේ.
මෙම හැසිරීම පැමිණෙන්නේ ළමා කාලයේ සෙනෙහස හෝ අගය කිරීම නොමැතිකම නිසා, ප්‍රේමනීය සම්බන්ධතාවයකදී හෝ මිත්රත්වයන් තුළ පවා සෙනෙහස සහ අවධානය ලබා ගැනීමට පුද්ගලයාට හේතු වේ. සමහර අවස්ථා. හවුල්කරු මෙම අපහසුතාවයට පත් වූ විට, සිරවී සිටින බවක් දැනෙන විට, අවසාන අදියර කරා ළඟා වන තෙක් පුද්ගලයා හැසිරවීමට ඔහු එයින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට නැඹුරු වේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, ගෞරවය, නිදහස, අවබෝධය, සංවාදය, මිත්‍රත්වය ආදරයෙන් ඔබ්බට අත්‍යවශ්‍ය සහ විශ්වාසය. චිත්තවේගීය යැපීම අත්හැරීමේදී, පුද්ගලයාට දැනේපළමු වතාවට නිදහස, තමාගේ ස්වාමියා සහ චිත්තවේගීයව කිසිවෙකු මත රඳා නොසිට, නැවත එම තත්වයට නොපැමිණීමට වගබලා ගන්න.
පුද්ගලයාට තමන්ගේම ස්වාධිපත්‍යයක් තිබීමේ දුෂ්කරතාවය, තනිව සිටින විට හෝ යමක් කරන විට ඔවුන්ට අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ, විශේෂයෙන් සමස්තයක් ලෙස ඔවුන්ගේ ජීවිතය හා සම්බන්ධ තත්වයන් සමඟ, තමන් ගැනම බලා ගැනීමට නොහැකි වීම. අනෙක් පුද්ගලයා උදව් කිරීමට අවට සිටින විට ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇත.පුද්ගලයා තමාගේම ජීවිතය සහ තමාගේම තේරීම් අනෙකාට පාලනය කිරීම අත්හරින අතර එය අනාගතයේදී හිසරදයක් වනු ඇත. අනාගතයේදී, විශේෂයෙන් නම් ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටී.
මේ හේතුව නිසා, ඔබට හැඟෙන දේ සහ ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීම වඩා හොඳය, එවිට ඔබේ ස්වාධීනත්වය නැති කර නොගැනීමට සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් රඳා පවතින සම්බන්ධතාවයකට නොවැටේ.<4
එකඟ නොවීම දුෂ්කර වීම
පුද්ගලයෙකුට අනෙකා සමඟ එකඟ නොවීම දුෂ්කර වූ විට, ඔහු සාමාන්‍යයෙන් වඩාත් චිත්තවේගීයව බිඳෙන සුළුය, සෑම කෙනෙකුම සතුටු කිරීමට සහ අනවශ්‍ය සාකච්ඡාවලින් වැළකී සිටීමට අවශ්ය වේ. මෙම ආකල්පය භයානකයි, මන්ද බොහෝ දෙනෙකුට තමන්ට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීම සඳහා එම පුද්ගලයාගෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි බැවිනි.
චිත්තවේගීය දුර්වලතාවයට අමතරව, මෙම දුෂ්කරතාවය යම් ළමා කම්පනයකින්, පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක කම්පන සහගත අත්දැකීම් වලින් පැමිණිය හැකිය. , හෝ විවේචනය හෝ අනුමත නොකරනු ඇතැයි යන බිය නිසා. ඔබ මිනිසුන් මත පැටවීමට ඉගෙන ගත යුතුය, සීමාවන් නියම කර "නැහැ" කියන්නට ඉගෙන ගත යුතුය, එය අපහසුතාවයක් විය හැකි වුවද.
අත්හැරීමට ඇති බිය
පුද්ගලයාට එය දැනුණු වහාම අවට සහකරු නොමැතිව ඔහුගේ ජීවිතය තේරුමක් නැත, බියඅත්හැරීම සහ ප්‍රතික්ෂේප වීම නියත වේ. එමනිසා, ඔහු තම ජීවිතයෙන් කිසිවෙකු ඈත් කරමින් අප්රසන්න විය හැකි ආකල්ප ගනී. ඕනෑම තත්වයක් හෝ සිදුවීමක් බියකරු සිහිනයක් වන අතර චිත්තවේගීයව යැපෙන අය සිතන්නේ ඔවුන් පැත්තකට වී සිටින බවයි.
ආදරණීය සම්බන්ධතාවයකදී, පුද්ගලයා ඇතුළත් නොවන ක්‍රියාකාරකම් සහකරු අතහැර දැමීමක් ලෙස දකින අතර පසුව හැඟීම අසරණ භාවයෙන් පැන නගී. සම්බන්ධතාවය අවසන් වුවහොත් ජීවිතය තවදුරටත් අර්ථවත් නොවනු ඇතැයි සිතීම පැන නගී. මෙම භීතිය ළමා වියේදී දෙමාපියන් හෝ සමීපතම පවුලේ සාමාජිකයන් විසින් අත්හැර දැමීම නිසා ඇති විය හැක.
යටත්වීම සහ තමාගේ කැමැත්ත නොසලකා හැරීම
චිත්තවේගීය යැපීම තුළ, පුද්ගලයා නිශ්ශබ්දව සියල්ල පිළිගැනීමට පටන් ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. , යටහත් පහත් වීම , තමන්ගේම කැමැත්ත නොසලකා හැරීම, තමන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට අපොහොසත් වීම සහ සහකරු ඉල්ලන ඕනෑම දෙයක් කිරීමට තම සිහින සහ ඉලක්ක පසෙකට දමා සෑම විටම ඕනෑම දෙයකට සමාව අයැදීමයි.
එබැවින්, ආදරය කරන කෙනාට මුල් තැන දෙන්න . මෙය අනාගතයේදී බරපතල ප්රතිවිපාක ඇඟවුම් කරයි නම්. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයා තවදුරටත් තනිව ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි නොදනී, යමෙකු තම පැත්තේ නොමැතිව තමන්ටම සරල දෙයක් කළ නොහැකිය, නමුත් ඔවුන් තම සහකරු වෙනුවෙන් සෑම දෙයක්ම කරයි.
දුරස්ථ කාංසාව
ඇයි හවුල්කරුවෙකු නොමැතිව ජීවත් වීමට ඉගෙන නොගන්න, කාංසාව දිස්වේ, පුද්ගලයා පාලනය කරයි. මෙම ආකල්පය හවුල්කරු හුස්ම හිර කරයි, දුරස් කිරීම හෝ වෙන් කිරීම aගත යුතු හොඳම තීරණය, කෙසේ වෙතත්, එය ඉටු කිරීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. දෙදෙනාම රිදවන අතර චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපෙන අය මෙය වළක්වා ගැනීමට සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කරති.
ඊට අමතරව, දුරස්ථභාවය සමඟ චිත්තවේගීය යැපීම නරක අතට හැරේ. ආරවුලකට පැටලීමට සහ අතහැර දැමීමට ඇති බිය මංමුලා සහගත බැවින් සහකරු අසල සිටින විට කනස්සල්ල ද ඇති වේ. මෙම තත්ත්වය මඟහරවා ගැනීමට ස්වයං-ආදරය වර්ධනය කර ගැනීම අවශ්ය වේ.
සහකරු කෙරෙහි අධික සැලකිල්ල
හැඟීම් මත යැපීමේ තවත් රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ සැමවිටම සතුටු කිරීමට අවශ්ය සහ ක්රියා කිරීම වැනි සහකරු කෙරෙහි අධික සැලකිල්ලයි. සම්බන්ධතාවය ස්ථාවරව තබා ගැනීමට හැකි සෑම දෙයක්ම. මෙම සියලු සැලකිල්ල පුද්ගලයා තමාව අමතක කර සහකරුට වැඩිපුර කැපවීමට සලස්වයි.
සහකරුට මේ සියල්ලෙන් හුස්ම හිරවී ඇති අතර පසුව පුද්ගලයාගෙන් ඈත් වීමට පටන් ගනී, අනෙක් අතට ඔබ ඔබේ දේ නොකරන බව සිතිය හැකිය. හොඳම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම. එබැවින්, වෙන්වීම සිදුවීමට ආසන්න බව ඔවුන් වටහා ගන්නේ නම්, චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපෙන පුද්ගලයා සහකරු සමීපව තබා ගැනීම සඳහා උපාමාරු සහ චිත්තවේගීය බ්ලැක්මේල් කිරීමට නැඹුරු වේ.
ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ හැඟීම
වාද විවාද වළක්වා ගැනීමට සහ හවුල්කරු සමඟ රණ්ඩු කරයි, පුද්ගලයා සම්බන්ධතාවය තුළ ඇති සියලුම ගැටළු නොසලකා හරියි, අසහනය වළක්වා ගැනීම සහ සියල්ල හොඳින් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ. කෙසේ වෙතත්, යම් අවස්ථාවක දී මෙම විපත් මතු වන බවත් ඒවා සමඟ කටයුතු කළ යුතු බවත් ඔහු ගැඹුරින් දනී.විසඳා ඇත.
සැඟවුණු ගැටලු මතු වූ පසු ඒවා වඩාත් නරක අතට හැරේ. කළ යුතු නිවැරදි දෙය නම් සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම සහ අනෙකා පවසන දෙයට සවන් දීම, රණ්ඩු නොවී, ආත්මාර්ථකාමීත්වයකින් තොරව, උපාමාරුවලින් තොරව සහ අගෞරවයකින් තොරව විසඳුමකට පැමිණීමයි.
තමාට අයිති හැඟීමක් guilt
පව්කාර හැඟීම චිත්තවේගීය යැපුම් තත්වයක සිටින අය තුළ පවතී. කුමක් සිදු වුවද හෝ සහකරු වැරදියි නම්, පුද්ගලයා සැමවිටම වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරවන අතර රණ්ඩු දබර සහ සම්බන්ධතාවයේ අවසානය වළක්වා ගැනීමට සමාව අයැද සිටියි. මේ අනුව, හවුල්කරුට ඕනෑම අරමුණක් සඳහා පුද්ගලයා හැසිරවීමට මෙය ප්‍රයෝජනයට ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, පුද්ගලයා අන් අය සතුටු කිරීමට බැඳී සිටින අතර යමක් වැරදී ගිය විට, තුන්වන පාර්ශවය වැරදි දෙයක් කර තිබුණද, එය අවසන් වන්නේ තමන්ටම දොස් පවරා ගැනීමයි. අන් අය විසින් ඇති කරන ලද සිදුවීමක් සම්බන්ධයෙන් සමාව ඉල්ලීමට හෝ වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්ය නැත.
මනෝභාවය වෙනස් වීම
මනෝභාවය නිරන්තරයෙන් උච්චාවචනය විය හැකිය, යැපීම සහ සතුටින් එකවරම සහ හදිසියේම ආරම්භ වේ. කෝපය, වෛරය, දුක, සාකච්ඡා ජනනය කිරීම සහ ව්‍යාකූලත්වය දැනේ. එමනිසා, මනෝභාවය වෙනස් වීම නිසා පුද්ගලයා තමා ගොදුරු ස්ථානයක සිටින බව සිතන අතර, සෑම කෙනෙකුටම අනුකම්පාව සහ අනුකම්පාව දැනෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන අතර එසේ ක්රියා කරයි.
ඔහු චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපෙන නිසා, පුද්ගලයාගෙන් ප්රමාණවත් අවධානයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. හවුල්කරුසම්බන්ධය සහ සම්බන්ධය විය යුතු ආකාරයට නොවන බව ඔහුට වැටහෙන විට, ඔහුට කෝපයක් සහ දුකක් දැනෙන අතර විය හැකි බිඳීමක් ගැන පවා සිතයි. කෙසේ වෙතත්, චිත්තවේගීය යැපීමෙන් මිදීම පහසු නැත, ඔබට හොඳක් දැනෙන අතරම, ඔබට දුකක් දැනේ.
චිත්තවේගීය යැපීමට හේතු
චිත්තවේගීය යැපීමට හේතු පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ, බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ආරම්භය ළමා වියේදී ඇත. වඩාත් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සහ හොඳම ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීම සඳහා මනෝවිද්යාත්මක පසු විපරමක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. චිත්තවේගීය යැපීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට, පහත මාතෘකා කියවන්න.
අඩු ආත්ම අභිමානය
අඩු ආත්ම අභිමානය යනු ළමා කාලයේ දෙමාපියන් හෝ භාරකරුවන් වැනි සාධක කිහිපයකින් පැමිණිය හැකි හේතුවකි. වැඩෙන අනෙකුත් දරුවන් සමඟ දුර්වල සහජීවනය, සමාජ අන්තර්ක්‍රියා, අගතීන්, වෙනත් අය අතර. පෙනුම, ශරීරය සහ මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වයන් පිළිබඳ විවේචන සමඟ වැඩීම ජීවිතයේ සහ සබඳතාවල බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති කරයි.
පාසලේදී හිරිහැරයට හෝ අගතියට ලක් වූ හෝ දෙමාපියන්ගේ සහ පවුලේ සාමාජිකයන්ගේ විවේචනයට ලක් වූ පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධ වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔවුන්ගේ සහකරු සහ චිත්තවේගීයව යැපෙන්න. මෙය සිදුවන්නේ අනාගතයේදී ඇයට වෙනත් සහකරුවෙකු එතරම් පහසුවෙන් නොලැබෙනු ඇතැයි ඇය සිතන නිසා, ඇය වෙනත් අයෙකු සමඟ හුවමාරු කර ගත හැකි බව හෝ දෙමාපියන්ට සහ සමාජයට මෙය වලංගු කිරීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට ය.
අතිශය අනාරක්ෂිත භාවය
පුද්ගලයෙකුට දැඩි අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ, ඔවුන් රැඳී සිටිනු ඇතැයි විශ්වාස කරයිඔබ ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් සෑම දෙයක්ම නොකරන්නේ නම් ඔබේ මුළු ජීවිතයම තනිවම. තමා ගැන විශ්වාසයක් නොමැති වීමට අමතරව, ඇය සිත්ගන්නාසුළු, ලස්සන හෝ කිසිවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සමත් යැයි ඇය සිතන්නේ නැත. එබැවින්, ඔබේ සහකරු සතුටු කිරීම සඳහා ඔබේ මුළු කාලයම කැප කිරීමට ඔබ ඔබවම අවලංගු කරයි.
සමහර විට සිතුවිල්ල පැන නගින්නේ අනෙකාට පුද්ගලයා සහ සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති වී ඕනෑම වේලාවක බිඳී යාමට නැඹුරු විය හැකි බවයි. ඒ නිසා සමච්චල් කිරීම, අන්ධ කැපකිරීම්, තමන්ගේ ආශාවන් අත්හැරීම සහ සහකරු ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා මූලික සැලකිල්ල බොහෝමයක් ඇත. මෙම අවස්ථා වලදී මනෝවිද්යාත්මක සහ චිත්තවේගීය අපයෝජනයන් සාමාන්‍යයෙන් සිදුවේ.
එය ආදරය යැයි සිතයි
සම්බන්ධතාවයක සිටින චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපෙන පුද්ගලයා සිතන්නේ තමාට හැඟෙන දෙය ආදරය ලෙස ය, කෙසේ වෙතත්, ඔහුට සැබවින්ම දැනෙන දේ ඔහු ළමා කාලයේ විඳි සෙනෙහස හා සැලකිල්ලේ හිඟය මඟහරවා ගත යුතුය. මේ නිසා බොහෝ අය විෂ සහිත සහ අපවාදාත්මක සබඳතාවලට, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට වැටේ.
ඊට අමතරව, චිත්තවේගීයව යැපෙන පුද්ගලයෙකු ආදරය උමතුව සමඟ පටලවා ගැනීම, යථාර්ථය දැකීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, ඔවුන්ට චිත්තවේගීය යැපීමක් ඇති බව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. , පරස්පර අදහස් නොසලකා හරිමින් සහකරු අදහස් නොකළත් ඔහුට හානි කරයි. අවසාන වශයෙන්, පුද්ගලයා ඔහු මෙම තත්වයට පත්ව ඇත්තේ සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වී බිඳී යාමෙන් මිදීමෙන් පසුව පමණක් බව සොයා ගනී.
ළමා කාලය තුළ ස්නේහය නොමැතිකම
ළමා කාලය තුළ ස්නේහය නොමැතිකම යනු වඩාත් පොදු හේතුවයි. පුද්ගලයා සංවර්ධනයමෙම අවස්ථාවෙහිදී අවශ්ය සියලු සැලකිල්ල සහ සෙනෙහස නොලැබීම හේතුවෙන් සම්බන්ධතාවයක චිත්තවේගීය යැපීම. අවාසනාවකට මෙන්, ගැටුම්කාරී පවුල් පරිසරයන් තුළ සහ සෙනෙහස අඩුවෙන් හැදී වැඩෙන බොහෝ දරුවන් ඇත.
එපමනක් නොව, නීති රීති, දඩුවම්, අසරණ භාවය සහ ආරක්ෂාව නොමැතිකම නිසා පුද්ගලයා සියල්ලන් හමුවන කෙනෙකු සොයනු ඇත. මෙම අවශ්‍යතා ඔවුන්ගේ වැඩිහිටි අවධියේ වැරදි සහ අනාරක්ෂිත බව. දරුවා හැදී වැඩුණු ආකාරය වැඩිහිටි වියේදී ඔහුගේ සහකරු සමඟ ආදරයෙන් කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබිඹු කරයි.
සමාජ සම්මුතිය
අවාසනාවකට, මානසික යැපීම ආකාරයක් ලෙස දකින සමාජයේ විශාල කොටසක් තිබේ. ආදරය සහ සෙනෙහස, පුද්ගලයා කෙරෙහි සියලු හානිකර ආකල්ප සහ හැඟීම් නොසලකා හැරීම. ඔවුන් අන්‍යයන්ට තහවුරු කරන විශ්වාසයන් සහ ප්‍රකාශයන් ඔවුන් ආදරය එසේ යැයි සිතමින් විෂ සහිත හෝ අපවාදාත්මක සබඳතාවලට වැටීමට ඔවුන්ට බලපෑම් කළ හැකිය.
කෙනෙකුගෙන් ඇසීමට වඩාත් පොදු උදාහරණයක් නම් අධික ඊර්ෂ්‍යාව සහකරු කෙතරම් දුරට පෙන්නුම් කරයිද යන්නයි. පුද්ගලයාට කැමතියි. සහකරුගේ ජීවිතය සහ නිදහස පාලනය කිරීම සාධාරණීකරණය කිරීම සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ල විදහා දැක්වීමක් ලෙස ද සැලකේ. එදිනෙදා ජීවිතයේදී දැකිය හැකි උදාහරණ කිහිපයක් ඇති අතර, එය විශ්වාස කරන අය වඩාත් පහසුවෙන් විෂ සහිත සබඳතාවලට හසු වේ.
චිත්තවේගීය යැපීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද
නවතින්න චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපීම a නොවේකෙසේ වෙතත්, පහසුම කාර්යය කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ. විනයගරුක වන්න සහ පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ඉතා සරල ඉඟි කිහිපයක් යොදන්න.
රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගන්න
චිත්තවේගීය යැපීමෙන් ඔබව නිදහස් කර ගැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගෙන ස්වයං නිරීක්‍ෂණයට පුරුදු වීමයි. ස්වයං ආදරය. පුද්ගලයෙකු ඔබේ ආදරය, සැලකිල්ල සහ සෙනෙහස එකම මූලාශ්‍රය බවට පත් කර ගැනීම වැරැද්දක් වන අතර එය දෙදෙනාටම හානිකර වේ. මෙම යැපීම අවසන් කිරීමෙන් තමා වෙතට සියලු සැලකිල්ල සහ අවධානය අවශ්ය වේ.
ආරම්භයේදී, තමා සහ තමාගේ සහකරු කෙරෙහි තමාගේම හැඟීම් සහ ආකල්ප විශ්ලේෂණය කිරීමේ ප්‍රතිරෝධය සහ දුෂ්කරතා ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබට රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම හෝ බොහෝමයක් ඇති බව ඔබට වැටහෙන විට, එයින් මිදීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීම පහසු වේ.
ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය පවත්වා ගන්න
පුද්ගලත්වය පවත්වා ගැනීම ඕනෑම වර්ගයක ඕනෑම කෙනෙකුට වැදගත් වේ. සබඳතාවයේ, මක්නිසාද යත්, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන් සිටින ආකාරයටම වන අතර, ප්‍රේමනීය සම්බන්ධතාවයක පිළිගැනීමට කිසිවෙකු තමන්ව වෙනස් නොකළ යුතුය. ඔබේ සහකරු අවශ්ය නොවී ස්වයං-පිළිගැනීම ප්‍රගුණ කිරීමටත් වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් හෝ විනෝදාංශ කිහිපයක් කිරීමටත් උත්සාහ කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, සෑම කෙනෙකුම තම පෞද්ගලිකත්වය පවත්වා ගනී, ඔවුන් වැඩ කළත් එකිනෙකාගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා පිළිගනී. එම සෘණ කොටස් වැඩි දියුණු කරන්න. එබැවින් ඔබව අවලංගු නොකරන්න, ඔබේ විශ්වාසයන්, රුචි අරුචිකම්, විනෝදාංශ සහ සිහින වෙනත් දෙයක් නිසා වෙනස් නොකරන්න.
