ພົບກັບ 10 ຊາຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນດີ!

ພືດທີ່ເປັນຢາ ແລະ ຊາຂອງພວກມັນສາມາດນຳເອົາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ໃນຫຼາຍດ້ານ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ແຕ່ລະຊາເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຈຸດປະສົງແລະສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປິ່ນປົວສະເພາະປະເພດຕ່າງໆ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ບາງຊະນິດຂອງພືດຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍການປັບປຸງເລືອດ. ການໄຫຼວຽນຂອງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮືອເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ. ຊາທີ່ມີກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍທົ່ວໄປ, ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງ lymphatic ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີການປະຕິບັດ diuretic.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານທົນທຸກກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໃຄ່ບວມຈາກບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ເພີ່ມບາງສ່ວນຂອງຊາເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບຈະຮູ້ສຶກຢ່າງໄວວາ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຊາບາງສ່ວນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ! ຈາກບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພືດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ, ແລະມີພຽງແຕ່ການດູແລສະເພາະບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປະລິມານປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຊາ.ຊາ, ບາງຈຸດຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ, ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກມັນ.

ບາງການສຶກສາຍັງແນະນໍາວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາເຊັ່ນຢາຕ້ານການ coagulants ບໍ່ຄວນໃຊ້ຊານີ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໄດ້. ເລືອດອອກ.

ຜົນຂ້າງຄຽງໃນຜູ້ອື່ນຈະປາກົດໃນກໍລະນີມີອາການແພ້ ຫຼືຊາໃນປະລິມານທີ່ສູງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ແລະສະແດງອອກໂດຍການລະຄາຍເຄືອງໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງເຕັມຢູ່ສະເໝີ.

ຊາ Rosemary

Rosemary ເປັນພືດທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ມີການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ເທົ່າທີ່ຊາຂອງເຈົ້າມີທົ່ວໄປຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມເຮັດອາຫານ.

ແຕ່ຄຸນສົມບັດຂອງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບພືດຊະນິດນີ້ທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການໄຫຼວຽນຂອງ, ເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີການຂະຫຍາຍຕົວເປັນປົກກະຕິ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ rosemary ແລະຊາຂອງມັນ!

ຂໍ້ແນະນໍາແລະຄຸນສົມບັດ

Rosemary ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມຫຼາຍ, ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນແມ່ນກວ້າງຂວາງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາອາການປວດຫົວແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານ.ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ການກະທຳອື່ນໆຂອງມັນຖືກສະແດງເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນຍັງມີ antiseptic, antispasmodic, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະແມ້ກະທັ້ງ diuretic ແລະ depurative ການກະທໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, Rosemary ສາມາດເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ສ່ວນປະກອບ

Rosemary ແມ່ນພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍໃນຫຼາຍລຸ້ນ, ທັງແບບທໍາມະຊາດ ແລະແບບແຫ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ ແລະ ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າໃນເຄື່ອງປຸງ. ເຂດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນຊາທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ, ຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບຂອງມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນມີລາຄາຖືກ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່:

- ໃບ rosemary ສົດຫຼືແຫ້ງ 5 g;

- 250 ml ຂອງນ້ໍາຮ້ອນ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຊາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ການ​ໝູນ​ວຽນ, ເອົາ​ນ້ຳ​ໃສ່​ຖັງ​ທີ່​ສາມາດ​ດັບ​ໄຟ​ໄດ້​ແລ້ວ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ມັນ​ຮອດ​ຈຸດ​ຮ້ອນ. ຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຮ້ອນແລ້ວ, ເອົາໃບກຸຫຼາບໃສ່ໃນພາຊະນະແລ້ວປະໄວ້, ໂດຍທີ່ຄວາມຮ້ອນໄດ້ປິດແລ້ວ, ພັກຜ່ອນປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ.

ເພື່ອປັບປຸງ, ເອົາຝາປິດໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເວລານີ້ຜ່ານໄປ, ຖອດໃບຊາອອກແລະບີບອອກ, ປ່ອຍໃຫ້ເປັນຂອງແຫຼວເທົ່ານັ້ນ. ເອົາມັນບໍ່ຫວານປະມານ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມ

ຂໍ້ຄວນລະວັງບາງອັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກຊາ rosemary. ທໍາອິດແມ່ນວ່າປະລິມານຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບສະເຫມີ, ຍ້ອນວ່າເກີນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການບໍລິໂພກບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ 3 ເດືອນ.

ຕາມທີ່ມັນປອດໄພ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ rosemary, ແລະບາງອັນຈະມີອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ. , ປາກົດຍ້ອນການໃຊ້ຊາຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ມີລະບຽບ. ຂໍ້ຄວນລະວັງອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງຊາແມ່ນບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບບາດແຜເປີດ, ເພາະວ່າມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຊື່​ຂອງ​ມັນ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ແນວ​ນັ້ນ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ໃນ​ຕອນ​ຕົ້ນ​. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຫຼາຍບ່ອນ, ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະງ່າຍດາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການ ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຊາເພື່ອຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຕ່າງໆແລະປ້ອງກັນພະຍາດໂອກາດຈາກການເຂົ້າຫາ. ຈຸດສໍາຄັນອື່ນໆທີ່ຈະຍົກໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຕັບ. ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ຊີ້ບອກແລະຄຸນສົມບັດ

ພືດ dandelion ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ.ປະເຊີນກັບພະຍາດຕັບ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຊາ, ບັນເທົາອາການຕ່າງໆໃນໄລຍະການປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.

ຄຸນສົມບັດຂອງມັນແມ່ນກວ້າງຂວາງ, ຍ້ອນວ່າມັນມີ phytosterols, ອາຊິດ amino, ແຮ່ທາດ, inulin ແລະວິຕາມິນ, ທີ່ສໍາຄັນ. ເພື່ອສຸຂະພາບ. ການສຶກສາທີ່ໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນປະເທດຈີນເຖິງແມ່ນວ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ dandelion ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການປິ່ນປົວຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນບັນເທົາອາການຂອງມັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ຕົ້ນຕໍ Dandelion's ການນໍາໃຊ້ແມ່ນຜ່ານຊາຂອງມັນ. ສໍາລັບການກະກຽມ, ທັງໃບແລະຮາກຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, dandelion ຍັງສາມາດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດອື່ນໆ, ແຕ່ການກະກຽມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງຊາຈາກພືດທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- 2 ບ່ວງກາເຟຂອງຮາກ dandelion ຂັດຫຼືແປ້ງ;<4

- 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.

ວິທີເຮັດ

ທໍາອິດ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອມາຮອດຈຸດນີ້ແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາຮາກທີ່ຕຳແລ້ວ ຫຼື ຝຸ່ນ, ຂຶ້ນກັບສ່ວນປະກອບທີ່ພົບເຫັນ. ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມນີ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 10 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ເມື່ອຍມັນ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາພຽງແຕ່ສໍາລັບຊາ, ແລະດື່ມມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຊາເພື່ອປັບປຸງບັນຫາ gastrointestinal, ໄດ້ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກນີ້ກ່ອນອາຫານ, ເພາະວ່າຜົນປະໂຫຍດຈະຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ເມື່ອຕັດສິນໃຈບໍລິໂພກ dandelion ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບາງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພືດບໍ່ຄວນຢູ່ໃນສະຖານະການໃດໆທີ່ຈະໃຊ້ຊາແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຂອງມັນ.

ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງຍົກໃຫ້ເຫັນແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີບັນຫາເຊັ່ນ: ການອຸດຕັນຂອງລໍາໄສ້ແລະການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມກໍ່ບໍ່ຄວນດື່ມຊາ. ບໍລິໂພກໄດ້.

ຊາຫາງມ້າ

ຫາງມ້າເປັນພືດຢາທີ່ສາມາດໃຊ້ປິ່ນປົວໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເກັບຮັກສານ້ໍາແລະຍັງເປັນການເສີມສ້າງກະດູກທີ່ດີເລີດ.

ການດໍາເນີນການຂອງມັນບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ horsetail ມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆສໍາລັບຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ. ຍັງ diuretics. ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນໃນວິທີທີ່ງ່າຍແລະປະຕິບັດໄດ້. ຊອກຫາກ່ຽວກັບ horsetail ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້! ສິ້ນສຸດການບໍລິໂພກນີ້ໃນເກີນ. ນາງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຕໍ່ສູ້ກັບອາການໃຄ່ບວມ, ການອັກເສບ ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວສະເພາະເຊັ່ນ: ໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ ແລະການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. Horsetail ຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາຫາງມ້າແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນການກະກຽມ, ແລະພືດຊະນິດນີ້ຖືກບໍລິໂພກສໍາລັບກ້ານໃບແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງມີການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ໃບສໍາລັບການກະກຽມຊາແລະຢາທໍາມະຊາດອື່ນໆ. ກ້ານໃບ ແລະ ໃບສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງຊາຫາງມ້າໃນຮູບແບບງ່າຍໆ:

- ກ້ານໃບແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ;

- ນ້ຳຕົ້ມ 1 ຈອກ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາຫາງມ້າ, ຕົ້ມນ້ຳໜຶ່ງຈອກ ແລ້ວເມື່ອຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາກ້ານໃບແຫ້ງໃສ່ໃນ ແລະ ປິດຄວາມຮ້ອນ. ໃຫ້ກ້ານໃບຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອສະກັດເອົາຈໍານວນສູງສຸດຂອງສານອາຫານແລະອົງປະກອບຈາກພືດ.

ຈາກນັ້ນເອົາກ້ານໃບແລະດື່ມຊາ. 2 ຈອກສາມາດບໍລິໂພກປະຈໍາວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ບໍລິໂພກຊາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 1 ອາທິດໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງແລະຂໍ້ຫ້າມ

ສໍາລັບບໍລິໂພກຫາງມ້າຢ່າງປອດໄພ, ຄວນລະມັດລະວັງບາງຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່, ເມື່ອເພີ່ມຊານີ້ເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມມັນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນ. ການກໍາຈັດແຮ່ທາດຫຼາຍເກີນໄປອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບທາງລົບອື່ນໆຂອງຫາງມ້າທີ່ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ເຈັບຫົວ ແລະນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ. ຕົ້ນໄມ້, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາມັນທີ່ໃຊ້ໃນການກະກຽມປະເພດຕ່າງໆ, ນອກເຫນືອຈາກການມີພະລັງສໍາລັບສຸຂະພາບ.

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານພືດຊະນິດນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນມີ ອົງປະກອບທາງເຄມີເຊັ່ນ: olein, ອາຊິດ palmitic, cholesterin, mannitol ແລະອື່ນໆ. ໃບມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາໝາກກອກຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດ

ຄຸນສົມບັດຂອງຊາໝາກກອກໄດ້ມາຈາກໃບຂອງພືດ, ເຊິ່ງມີສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຊະນິດ, ນອກເໜືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ຈຳເປັນໃນການກະທຳ. ການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອະໄວຍະວະ.ຍັງປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ສຸດທ້າຍ, ຊາໝາກກອກຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຊະນິດ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມຊາໝາກກອກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃບຂອງພືດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາໃບເພື່ອຊື້ຢູ່ໃນອາຫານສຸຂະພາບແລະຮ້ານອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງໃບສົດ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມນີ້. ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບ:

- ໃບໝາກກອກແຫ້ງ ຫຼື ສົດ 1 ບ່ວງແກງ;

- ນ້ຳຕົ້ມ 1 ລິດ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາໝາກກອກ, ທຳອິດໃຫ້ແຕກໃບທັງໝົດ, ແຫ້ງ ຫຼື ສົດ ຂຶ້ນກັບການມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ໍາ 1 ລິດຕົ້ມໃສ່ຖັງ. ເມື່ອນ້ຳຮອດຈຸດທີ່ຕ້ອງການແລ້ວໃຫ້ເອົາໃບມາວາງ.

ພວກມັນຕ້ອງຢູ່ໃນນ້ຳຮ້ອນປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນປ່ອຍອອກທັງໝົດ. ຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເອົາໃບທັງໝົດອອກຈາກພາຊະນະດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ ແລ້ວດື່ມຊາປະມານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, 1 ຈອກຕໍ່ຄັ້ງ. ພືດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນສະ ເໝີ ໄປ, ເມື່ອບໍລິໂພກມັນໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຄວນລະມັດລະວັງບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງຄົນສາມາດອີງໃສ່ອາການແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບບາງຢ່າງແລະ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງຜົນກະທົບຫລັງ.ການກິນຊາ.

ໝາກກອກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ. ບາງສ່ວນຂອງສິ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ໃນຕັບແລະໃນຕ່ອມຂົມ. ອາການຖອກທ້ອງຍັງສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.

ຊາ Gilbardeira

Gilbardeira ບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີຄືກັບພືດຊະນິດອື່ນໆທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ແນະນໍາແລະຄຸນສົມບັດ

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະເຈັບປວດ, ເຊັ່ນ: hemorrhoids, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນໍາໃຊ້ Gilbardeira, ຍ້ອນວ່າມັນ. ນັບກັບການປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະຮັບປະກັນການບັນເທົາທຸກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເຮັດວຽກໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດ venous ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້. ມັນຍັງສາມາດຮັບປະກັນການປັບປຸງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຢາ diuretic ທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ.

ສ່ວນປະກອບ

ການກະກຽມຊາດອກໄມ້ປ່າແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເປັນພືດທົ່ວໄປສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບໃນຮູບແບບແຫ້ງຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະມີການເຂົ້າເຖິງ, ພືດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງມັນ. ສໍາລັບການກະກຽມ, ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້:

- 11g ຂອງ gilbardeira;

- 3 ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດ

ເອົານ້ຳຕົ້ມໃຫ້ສຸກແລ້ວຕື່ມນ້ຳກິນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າປະລິມານຂອງ 11 g ແມ່ນລະບຸໄວ້ສໍາລັບມື້ທັງຫມົດແລະບໍ່ຄວນເກີນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກເອົາພືດລົງໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ໃຫ້ມັນ. ພັກຜ່ອນແລະ amorne. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ບໍລິໂພກຊາ. ພຽງແຕ່ 3 ຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຈໍານວນນີ້ຂອງພືດເພື່ອໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນປອດໄພ. ບໍ່ແມ່ນຂອບເຂດຈໍາກັດສາມາດຖືກປະຕິເສດ, ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ 11 g ຕໍ່ມື້ຂອງ gilbardeira. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກຫຼາຍ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຈຸດອື່ນທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນວ່າພືດ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຊາ, ເຖິງແມ່ນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Gilbardeira ແມ່ນຍັງ contraindicated ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງມັກຈະປາກົດເມື່ອໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊັ່ນ: ບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ.

ຊາມັນຍັງຈະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໄດ້ຮັບນ້ໍາປະຈໍາວັນ, ເຊິ່ງຍັງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍກົງຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງ. ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໄຫຼວຽນຂອງຊາ! ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມເຖົ້າຕາມທຳມະຊາດຂອງຄົນເຮົາ, ເຊິ່ງປະກົດວ່າເປັນຄວາມກ້າວໜ້າຂອງອາຍຸ. ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ການສູບຢາແລະອື່ນໆ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືມີອິດທິພົນຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງການໄຫຼວຽນທີ່ບໍ່ດີນີ້. ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຂາດການໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຂອງລັກສະນະນີ້. ໃຜກໍ່ຕາມ, ການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີຍັງສາມາດຖືກກໍານົດດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ມີອາການທີ່ປາກົດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ວ່າມີບັນຫາໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເມື່ອສັງເກດເຫັນອາການບວມຢູ່ໃນບໍລິເວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຂາ.

ອາການອື່ນໆທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນມື ແລະຕີນເຢັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະເປັນປວດ. ທີ່ປາກົດຢູ່ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຈຸດ, ເສັ້ນກ່າງ varicose, ອາການຄັນແລະຜິວຫນັງof fennel

fennel ແມ່ນພືດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງ. ນອກຈາກຈະເປັນຊາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດ, ມັນຍັງມີກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ພືດດັ່ງກ່າວຍັງຖືກໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃນຖ້ວຍເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ.

ຊາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ນອກເຫນືອຈາກວິໄສທັດຂອງຢາທໍາມະຊາດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ພໍໃຈຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, fennel ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະອາການບວມທີ່ເກີດຈາກການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີ. ເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດ

ຄຸນສົມບັດຂອງ fennel ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີ, ແຕ່ບາງອັນຂອງພວກມັນອາດບໍ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນເປັນຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງໃນປະຈຸບັນ. ໃນຊີວິດຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມັນມີຜົນກະທົບດ້ານການແກ້ປວດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ນອກເຫນືອຈາກການຕ້ານການອັກເສບທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບການໄຫຼວຽນແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍຜ່ານການບັນເທົາທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມແລະການສະສົມຂອງນ້ໍາ. Fennel ຍັງມີຜົນດີຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການຍ່ອຍອາຫານ ແລະອາຍແກັສ. ການກະກຽມຊາຂອງທ່ານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ມັນຖືກປະສົມກັບຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆຫຼືສ່ວນປະກອບທີ່ມີລົດຊາດ,ແຕ່ນີ້ແມ່ນການກະກຽມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ເບິ່ງວິທີການເຮັດ:

- 1 ບ່ວງ fennel ແຫ້ງ;

- 1 ຈອກນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດມັນ

ເພື່ອກະກຽມຊາຂອງທ່ານ fennel, ເອົານ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນມາຮອດຈຸດນີ້. ເມື່ອມັນຮອດອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການ, ເອົາໃບ fennel ໃສ່ໃນນ້ໍາແລະປິດຄວາມຮ້ອນ.

ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພັກຜ່ອນສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງຈົນກ່ວາຄຸນສົມບັດຂອງພືດໄດ້ຖືກສະກັດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ເອົາໃບອອກແລ້ວດື່ມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ fennel ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບເກີນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກ່ວາຜົນປະໂຫຍດ.

ການດູແລແລະ contraindications

ມັນຜິດປົກກະຕິ. ສໍາລັບ fennel ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງໃດໆ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທໍາມະຊາດຫຼືບໍ່. ໃນກໍລະນີຂອງຊາ, ຖ້າ, ຫຼັງຈາກກິນ, ທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆ, ຢຸດການໃຊ້ fennel.

ຜົນກະທົບບາງຢ່າງທີ່ສັງເກດເຫັນໃນຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, ແມ່ນອາການປວດຮາກ, ຮາກແລະຍັງມີອາການແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບ. ທີ່ອາດຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພືດສະຫມຸນໄພ. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ຊາຂີງ

ຂີງເປັນຮາກທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເປັນຢາທໍາມະຊາດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດ incredibly ແລະລົດຊາດທີ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້. . ຮາກນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນທົ່ວໂລກເປັນເຄື່ອງປຸງ ແລະ ປຸງລົດຊາດທັງຂອງຫວານ ແລະ ລົດຊາດຕ່າງໆ.

ແຕ່ການກະທຳທີ່ເປັນຢາຂອງມັນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ເພາະມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຍັງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂີງລຸ່ມນີ້!

ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດ

ຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ວິຕາມິນ ແລະ ອື່ນໆທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບຂອງມັນ, ມັນມີສານປະກອບ phytochemical ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ການໄຫຼວຽນບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການປະຕິບັດ diuretic ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນຄວາມຫມາຍນີ້. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ສາ​ມາດ​ພົບ​ເຫັນ​ຢູ່​ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ຝຸ່ນ​ໃນ​ຮ້ານ​ຄ້າ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ແລະ​ສັບ​ພະ​ສິນ​ຄ້າ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບການກະກຽມປະເພດນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຮາກຕາມທໍາມະຊາດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເບິ່ງສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້:

- 4 ຊຕມຂອງຮາກຫຼືຕັດຮາກ;

- 1 ລິດຂອງນ້ໍາ.

ວິທີການເຮັດມັນ

ທໍາອິດ, ແຍກຮາກທີ່ຈະໃຊ້ - ປະມານ 4 ຊຕມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບນ້ໍາ 1 ລິດ. ຈາກນັ້ນ,ຂູດ ຫຼື ຟັກຂີງຕາມໃຈມັກ ແລ້ວເອົາໄປແຊ່ໃນນໍ້າ ເຊິ່ງຄວນຈະເປັນຈຸດທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ.

ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້ແລ້ວ, ໃຫ້ປິດໄຟ ແລະ ປະໄວ້ 10 ນາທີ. ເອົາຮາກອອກຈາກຖັງແລະເມື່ອຍ. ມັນສາມາດປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄຄແລະອື່ນໆ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງແລະຂໍ້ຫ້າມ

ບາງອັນຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາໃຊ້ຂີງ, ເພາະວ່າບາງຄົນອາດຈະເປັນ. ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດອອກຫຼືເປັນບາດແຜບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຊານີ້. ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນວ່າຂີງເປັນອາຫານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຄວາມດັນເລືອດ.

ນອກຈາກການບໍລິໂພກຊາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມີບາງປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄົນເຈັບທີ່ປະເຊີນກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມ. ໃນແຕ່ລະມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບບາງປະເພດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ. ການກະທຳນີ້ຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໂດຍກົງຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ສຳລັບຄົນທີ່ນັ່ງເຮັດວຽກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:ຕົວຢ່າງ, ມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາລຸກຂຶ້ນເປັນບາງເວລາເພື່ອຍ້າຍອອກໄປ. ສຸດທ້າຍ, ອາຫານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ. ສໍາລັບການໄຫຼວຽນທີ່ດີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານທີ່ມີສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ!

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີ

ຊາ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ. ໃນຈຸດທໍາອິດ, ຍ້ອນວ່າມີການກິນຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ, ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການກິນຂອງແຫຼວ, ເຊິ່ງແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ດີ.

ແຕ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພືດທີ່ໃຊ້ໃນຊາສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ມີຄຸນສົມບັດສະເພາະ: ບາງຊະນິດຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງໄຂມັນ, ແລະບາງຊະນິດມີການປະຕິບັດ diuretic ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງ.

ຄໍາແນະນໍາ ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຊາຂອງທ່ານສໍາລັບການໄຫຼວຽນ

ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີສໍາລັບການກະກຽມຊາສໍາລັບການໄຫຼວຽນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການກວດສອບວ່າແຕ່ລະຊະນິດຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດປະເພດນີ້ໃຫ້ນອກຈາກນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພືດເປັນຢາມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບາງຊະນິດມີຜົນກະທົບປະສິດທິພາບຫຼາຍຫຼືແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ບາງປະເພດຂອງບັນຫາສະເພາະ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບ, ທັງທາງບວກແລະທາງລົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຈາກປະເພດຕ່າງໆຂອງຊາ.

ຊາ Carqueja

Carqueja ເປັນຊາພືດທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍໃນປະເທດບຣາຊິນແລະມີ multitude ຂອງການປະຕິບັດໃນທາງບວກສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການໄຫຼວຽນຂອງ. ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນຮູ້ສຶກໃນຊ່ວງເວລາທໍາອິດຂອງການກິນຊາ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກປະຈໍາວັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະແມ້ກະທັ້ງທ້ອງຜູກ. ຄຸນສົມບັດຂອງ carqueja ແມ່ນກວ້າງຂວາງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສາມາດກະຕຸ້ນຈຸລັງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ carqueja ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຕົວຊີ້ບອກແລະຄຸນສົມບັດ

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, carqueja ໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນໃນການກະຕຸ້ນເມັດເລືອດຂາວ, ເຊິ່ງເປັນຈຸລັງປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.

ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຍັງສັງເກດເຫັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງໄຂມັນ. ໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະໃນການຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ຍ້ອນວ່າມັນມີ flavonoids ແລະ cepheic ແລະອາຊິດ chlorogenic, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມຊາ carqueja, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. ມັນສາມາດບໍລິໂພກບໍລິສຸດຫຼືກັບພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆແລະຍັງມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາເອົາຄຸນສົມບັດຂອງຕົນເອງແລະເພີ່ມລົດຊາດຂອງຊາສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງພືດເຊັ່ນ: ນາວ, ໄຄ, ຫົວຜັກທຽມແລະອື່ນໆ. ແຕ່ສໍາລັບຊາພື້ນຖານ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຈະໃຊ້ແມ່ນ:

- ກ້ານໃບ 2 ບ່ວງແກງ;

- 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ carqueja, ເອົານ້ໍາ 1 ລິດຕົ້ມໃສ່ຖັງ. ເມື່ອມັນມາຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາລໍາ carqueja ທີ່ແຍກອອກສໍາລັບຊາ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ລໍາຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ.

ຂະບວນການນີ້ແມ່ນສໍາຄັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນສົມບັດຂອງ carqueja ຈະໄປນ້ໍາຕົ້ມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫຼາຍ. ຂອງພືດ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ເອົາລໍາຕົ້ນອອກແລະດື່ມນ້ໍາປະມານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ການບໍລິໂພກຊາ carqueja ຄວນລະມັດລະວັງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້, ຫຼືອົງປະກອບຂອງພືດອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຄາດໄວ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນອາການເລັກນ້ອຍຂອງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ຢຸດເຊົາການບໍລິໂພກ carqueja ໃນທັນທີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນສະທ້ອນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເປັນວິກິດການ hypoglycemic ແລະຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ carqueja, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ.

Melilot tea

Aພືດເປັນຢາ Meliloto ອາດຈະບໍ່ແມ່ນອັນໜຶ່ງທີ່ຄົນຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຜົນກະທົບຂອງມັນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໂດຍບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ venous ຕ່າງໆ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນສູງສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີ.

ຜົນກະທົບຂອງມັນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ lymphatic ຫຼາຍຂຶ້ນແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ອາການບວມໂດຍຄົນ. ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນ້ອຍຫຼາຍ. ດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມ, meliloto ສາມາດໃຫ້ປະໂຫຍດແກ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ໃນຫຼາຍດ້ານ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້!

ຂໍ້ບົ່ງຊີ້ ແລະຄຸນສົມບັດ

ຊາ Melilot ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ນອກຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມັນຍັງມີຄວາມສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຕໍ່ສູ້ກັບການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ, ເຊິ່ງເປັນສອງຈຸດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບການໄຫຼວຽນຂອງ.

ນອກຈາກຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້, honeydew ຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍ. , ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການນອນຫລັບກາງຄືນຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບຫຼືຄວາມກັງວົນ, ໂດຍທົ່ວໄປ.

ການດໍາເນີນການຂອງມັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ເນື່ອງຈາກວ່າພືດຢານີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ. ສະຫວັດດີການ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍແກ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປວດ.ທີ່ບາງຄົນພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບພືດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ກັບພືດຢູ່ໃນສະພາບທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ແລະສາມາດແຫ້ງແລ້ງໄດ້. ສໍາລັບການກະກຽມ, ແຍກສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງສ່ວນທາງອາກາດ Honeydew (ທໍາມະຊາດຫຼືແຫ້ງ);

- 150 ml ຂອງນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດ

ການກະກຽມຊາ meliloto ຄວນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕົ້ມນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົານ້ໍາ 150 ມລໃສ່ຖັງທີ່ສາມາດດັບໄຟໄດ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຖິງຈຸດຕົ້ມ. ໃນຈຸດນີ້, ເອົາພືດສະຫມຸນໄພໃສ່ນ້ໍາແລະປິດຄວາມຮ້ອນ.

ຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້, ພືດສະຫມຸນໄພຕ້ອງພັກຜ່ອນໃນນ້ໍາຮ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນອອກຄຸນສົມບັດຂອງມັນທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຢາສະຫມຸນໄພອອກໂດຍການບີບມັນ, ແລະຊາຈະພ້ອມທີ່ຈະກິນ. ຊານີ້ຄວນດື່ມ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພືດແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທັງຫມົດ, ຍົກເວັ້ນແມ່ຍິງຖືພາ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາຈາກພືດຊະນິດນີ້ແລະການກະກຽມອື່ນໆ.

ການສັ່ງຈອງບາງອັນແມ່ນຍັງເຮັດກ່ຽວກັບການຊີ້ບອກຂອງຊານີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອົງປະກອບຂອງພືດອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຕ້ອງຖືກຢຸດທັນທີ. ຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະບັນຫາຕັບ, ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຈັບຫົວ, ຖ້າມີການໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເກີນ. ຫມາກຖົ່ວມີຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການປະຕິບັດຂອງມັນແມ່ນຕ້ານການອັກເສບແລະ vasoconstrictor. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນການດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງ. ບັນຫາອື່ນໆທີ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ຊາແກ່ນຫມາກກໍ່ແມ່ນປະກົດຂອງເສັ້ນເລືອດ varicose, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, A, B ແລະ K, ມັນ. ເປັນຕົວເສີມທີ່ດີເລີດສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານແລະແມ້ກະທັ້ງປັບປຸງຜິວຫນັງ. ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຊັ້ນວັນນະຂອງອິນເດຍໄດ້ຖືກບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະເຄົາລົບຕົວຊີ້ວັດ. ເຈົ້າຢາກຮູ້ຢາກເຫັນບໍ? ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແກ່ນໝາກອຶ! ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນກິດຈະ ກຳ ປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເປັນວິທີການຮັບປະກັນການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີກົດໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ເນັ້ນໃສ່. ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຫມາກ​ເອິກ​ມ້າ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ເພື່ອ​ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຜິວໜັງທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກຜີວໜັງ, ເນື່ອງຈາກການຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາ, ແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້. ສໍາລັບຊາຂອງເຈົ້າ, ໃບຈະຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຍັງມີຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນແລະພົບທົ່ວໄປໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້.

ເບິ່ງສ່ວນປະກອບ:

- 30 g ຂອງໃບແກ່ນຫມາກກໍ່ມ້າ. ;

- ນ້ຳຕົ້ມ 1 ລິດ.

ວິທີເຮັດ

ຂັ້ນຕອນທຳອິດໃນການກະກຽມຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍໃບໝາກກອກມ້າຂອງອິນເດຍແມ່ນຕົ້ມນ້ຳທີ່ຈະຕົ້ມ. ໃຊ້. ໃຫ້ມັນໄປຮອດຈຸດຕົ້ມເພື່ອເພີ່ມຈໍານວນໃບທີ່ລະບຸໄວ້. ປິດໄຟຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກເອົາໃບເຂົ້າໄປໃນຖັງ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາຊັນຂຶ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ.

ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງໃບຈະຖືກໂອນໄປຫານ້ໍາ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ເອົາໃບອອກແລະດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫາ 3 ຈອກຕໍ່ມື້. ຮູບແບບຂອງການກິນນີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ hemorrhoids ແລະບັນຫາອື່ນໆ. ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງແລະຂໍ້ອັກເສບ, ຊາຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການບີບອັດ.