តើអ្នកស្គាល់តែ sage ទេ?

Sage ឬ salvia officinallis ដូចដែលយើងដឹងហើយថាវានៅក្នុងម្ហូបប្រេស៊ីលគឺមានប្រជាប្រិយភាពជារុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អហើយជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេស។ អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​ដឹង​នោះ​គឺ​ថា​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​អាច​ប្រើ​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​តែ​ផង​ដែរ ដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ខ្លាំង​សម្រាប់​រាង​កាយ។

បទពិសោធន៍​ជាមួយ​ភេសជ្ជៈ​ដោយ​ខ្លួន​វា​គឺ​លេចធ្លោ​សម្រាប់​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ ក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិទាក់ទាញ។ នៅពេលនិយាយអំពីសុខភាព sage មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀន ស្បែក ការព្យាបាលមុខរបួស និងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះទៀត វាគឺជាតែដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងឆាប់ខឹង ដែលជារឿងធម្មតានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

សម្រាប់ស្ត្រី នៅតែមានការកើនឡើងប្រឆាំងនឹងការរមួលក្រពើ និងភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការអស់រដូវ។ បើអ្នកនៅតែមិនទាន់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកតែ សូមអានបន្ត តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរុក្ខជាតិក្រអូបនេះ និងការបន្ថែមភេសជ្ជៈទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក? ក្លិនរបស់វា។ មេឌីទែរ៉ាណេ និងកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អាកាសធាតុត្រូពិច វាលូតលាស់បានល្អបំផុតនៅក្នុងផើងធំដើម្បីឱ្យវាអាចអភិវឌ្ឍបានពេញលេញ។

ដូច្នេះ ស្លឹកទន់របស់វាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរូបមន្ត និងភេសជ្ជៈដូចជាតែ ដើម្បីការពារ ឬកាត់បន្ថយបញ្ហាផ្សេងៗ។ នៃសុខភាព។ ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរុក្ខជាតិ? អានបន្ត!

ប្រភពដើម និងប្រវត្តិនៃរុក្ខជាតិស្រស់ពីរុក្ខជាតិ។ ល្អបំផុតគឺត្រូវច្របាច់ភេសជ្ជៈមុនពេលផឹក ហើយការបន្ថែមដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មា ឬ cinnamon ជួយធ្វើឱ្យរសជាតិរបស់តែប្លែក និងបង្ហាញអារម្មណ៍។

ទឹកដែលរៀបចំដោយ sage មិនចាំបាច់ផ្អែមទេ ហើយ សីតុណ្ហភាព​នៃ​ភេសជ្ជៈ​អាស្រ័យ​លើ​រសជាតិ​របស់​អ្នក​ដែល​ទទួលទាន​វា​ប៉ុណ្ណោះ​។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុផ្អែមជួយអ្នកដែលចង់ផឹកតែ ប៉ុន្តែមិនចូលចិត្តរសជាតិ។

ឱសថ និងរុក្ខជាតិដែលល្អជាមួយតែ sage

តែ Sage បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា និង រសជាតិដ៏ទាក់ទាញរបស់រុក្ខជាតិ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមជាមួយនឹងឱសថ និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀត។ Mint, rosemary និង chamomile គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការបន្ថែមតែដោយបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតដល់អ្នកដែលទទួលទានវា។ បន្ថែមពីលើរុក្ខជាតិ ជម្រើសដូចជាក្រូចឆ្មា និង cinnamon ផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈកាន់តែមានរសជាតិ។ អាថ៌កំបាំងមួយគឺការទទួលទានតែ sage iced ។

តើអាចយកតែ sage ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ដោយសារតែសមាសភាពរបស់វា តែ sage អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧត្តមគតិគឺការទទួលទានភេសជ្ជៈមុនពេលអាហារសំខាន់ៗ ដោយឈានដល់អតិបរមាបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Sage មិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាសុខភាពដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់វាត្រូវបានណែនាំជាការបំពេញបន្ថែមចំពោះការព្យាបាលផ្សេងទៀត ដោយគោរពតាមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជានិច្ច។

វិធីផ្សេងទៀតក្នុងការទទួលទាន sage

បន្ថែមពីលើកំណែល្បីនៃតែ sage ងាយស្រួលដាក់បញ្ចូលក្នុង របបអាហារ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរីករាយនឹងរសជាតិនិងក្លិននៃរុក្ខជាតិនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងនាមជាគ្រឿងទេសមួយ sage ទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយ pasta និង salads ជាច្រើនក៏ដូចជាចានជាមួយសាច់ត្រីនិងសាច់មាន់។ បន្លែដូចជាដំឡូង និងល្ពៅ បន្លែ និងឈីសបង្កើតការផ្គូផ្គងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយឱសថ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូប រុក្ខជាតិដែលគ្មានជាតិទឹកមានរសជាតិខ្លាំង ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាវិធីសាមញ្ញជាងក្នុងការរក្សាទុក ឬសូម្បីតែផ្តល់ជាអំណោយដល់អ្នកដែលមិនមានថុរបស់ឥសី។ ការប្រើប្រាស់របស់វាជាគ្រឿងទេសគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី ទោះបីជាម្ហូបបារាំងក៏ប្រើគ្រឿងផ្សំផងដែរ។

រូបមន្តទឹក Detox អាចមានសារធាតុ sage នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ក៏ដូចជាប្រេងសំខាន់ៗ និងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់ឱសថក្នុងវិធីព្យាបាលក៏លេចធ្លោដែរ ដូចទៅនឹងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបដែរ។ ការអនុវត្តដែលផ្តោតលើការបង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត អាចប្រើប្រាស់អត្ថប្រយោជន៍នៃ sage ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល និង synapses បន្ថែមពីលើការលេចឡើងនៃការយល់ដឹង។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃតែ

ការទទួលទានតែ sage ច្រើនពេក ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា អាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពនៃសរីរាង្គដូចជា បេះដូង តម្រងនោម និងថ្លើម។ មានហានិភ័យនៃការប្រកាច់និងក្អួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់នៃតែ sage ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួលទានភេសជ្ជៈច្រើនពេក។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពែងពីរបីពែងអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព ដរាបណាស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ក្នុងករណីមានបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃជាមួយសុខភាព។

ការទប់ស្កាត់នៃតែ sage

តែ Sage មានសមាសធាតុធម្មជាតិហៅថា Thujone ដែលអាចពុលនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ ដោយសារតែសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព រុក្ខជាតិនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, លេបថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែកង្វះការសិក្សាដែលបញ្ជាក់ពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងករណីទាំងនេះ។

តែ Sage មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន!

ការទទួលទានតែ sage ជាទៀងទាត់នាំមកនូវទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានជាច្រើនដល់ដំណើរការរបស់រាងកាយ។ ឱសថមេឌីទែរ៉ាណេត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយក្នុងការចម្អិនអាហារ និងជាការព្យាបាលបន្ថែមសម្រាប់បញ្ហាសុខភាព បន្ថែមពីលើវិធីធម្មជាតិដើម្បីការពារជំងឺផ្សេងៗ។

ងាយស្រួលធ្វើ និងបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ភេសជ្ជៈត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ សម្រាប់ថាមពល expectorant ខ្ពស់របស់វា។ ដូច្នេះ ឥន្ទ្រិយ​ជា​សម្ព័ន្ធមិត្ត​នៃ​សុខភាព​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ល្អ ហើយ​ក៏​ការពារ​ការ​រីក​រាល​ដាល​នៃ​ភ្នាក់ងារ​បង្ក​រោគ​ផង​ដែរ។ នៅក្នុងករណីនៃភ្នាស mucous តែជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយនៅលើស្បែក វាប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុនៃកោសិកាដែលគួរឱ្យខ្លាច។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗដែលបានកត់សម្គាល់ទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសារធាតុរាវ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបែកញើសលើសលប់។ ដើម្បីរៀបចំតែរបស់អ្នក កុំភ្លេចប្រើស្លឹកស្រស់។ គំនិតដ៏ល្អមួយគឺដាំ sage នៅផ្ទះក្នុងផើងនៅកន្លែងដែលមានអាកាសធាតុស្រាល។

Salvia គឺជារុក្ខជាតិដែលមានប្រវត្តិប្រសព្វជាមួយនិទានរឿងរបស់មនុស្សជាតិរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ នៅយុគសម័យកណ្តាល ប្រជាជនក្រិក និងរ៉ូម៉ាំងបានប្រើប្រាស់ការត្រៀមលក្ខណៈយ៉ាងល្អិតល្អន់ជាមួយរុក្ខជាតិរួចហើយ ដែលមានសមត្ថភាពលើកកម្ពស់ការព្យាបាលស្បែកបន្ទាប់ពីការវាយប្រហាររបស់សត្វ។ សូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះបាយមជ្ឈិមសម័យក៏ដោយ ក៏ sage ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាគ្រឿងទេសសម្រាប់មុខម្ហូបប្លែកៗបំផុត។

លក្ខណៈរបស់ sage

រុក្ខជាតិនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមឱសថដែលមានផ្កាស្រដៀងនឹងបបូរមាត់។ ក្នុងចំណោមនោះមាន rosemary, basil, oregano និង mint ដែលមានក្លិនក្រអូប និងទាក់ទាញ។

រសជាតិរបស់វាមានឥទ្ធិពល ហើយស្លឹកស្ងួតមានរសជាតិខ្លាំងជាង។ ស្លឹក​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​ពន្លូត ហើយ​មាន​វាយនភាព​រលោង​ដល់​ការ​ប៉ះ មាន​ពណ៌​បៃតង។ ផ្ការបស់វាមានច្រើនពណ៌។

តើតែ sage ប្រើសម្រាប់អ្វី?

តែ Sage មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺការមើលពីរបៀបដែលការបន្ថែមរុក្ខជាតិទៅក្នុងរបបអាហារមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងរលាក ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានគេយក ឬសូម្បីតែប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការដកដង្ហើមចូល។ . នៅតែមានភាពប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ តែ sage ធានានូវការរំលាយអាហារបានល្អប្រសើរ កាត់បន្ថយការបែកញើស និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក ពីការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់រហូតដល់ការបន្តកោសិកា។ វា​គឺ​ជា​ការការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺចាំបាច់មុននឹងប្រើប្រាស់ sage។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិ sage

រុក្ខជាតិ sage ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃប្រទេសប្រេស៊ីល ប៉ុន្តែជាធម្មតានៃកន្លែងដែលមានអាកាសធាតុស្រាល ត្រូវបានគេស្គាល់រាប់ពាន់នាក់ ឆ្នាំនៃឆ្នាំសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។ មានពពួកសត្វឥសីរាប់រយប្រភេទនៅលើពិភពលោក ដែលមានទំហំស្លឹកខុសៗគ្នា និងផ្កាផ្សេងៗគ្នា បើទោះបីជានៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលមួយចំនួននៃពួកវាត្រូវបានសាធារណជនស្គាល់យ៉ាងច្បាស់។

ទោះបីជាវាមិនជំនួសការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តក៏ដោយ វាគឺជារុក្ខជាតិដែល ជួយការពារ និងប្រឆាំងជំងឺផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដោយទទួលទានជាប្រចាំ។ តែគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូបផងដែរ។ ពូជខ្លះមានលម្អ។

Sage គឺជាប្រភេទសត្វដែលមានថាមពលដ៏អស្ចារ្យ ជួយកម្ចាត់ស្លេស្មក្នុងផ្លូវដង្ហើម។ ដូចគ្នានេះដែរ វាជួយលុបបំបាត់ការក្អក និងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយទៀតរបស់ sage គឺសកម្មភាពការពារប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ និងបញ្ហាដែលមានប្រភពនៅក្នុងសាច់ដុំ សន្លាក់ ឆ្អឹង សរសៃចង និងសរសៃពួរ។

ឱសថនេះក៏ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ហើយថែមទាំងអាចប្រើប្រាស់សម្រាប់សុខភាពមាត់ធ្មេញទៀតផង។ យោងតាមការសិក្សា រុក្ខជាតិនេះថែមទាំងដើរតួនាទីដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាប្រវត្តិសាស្ត្រ ការប្រើប្រាស់របស់វាបានឆ្លងកាត់ការបិទភ្ជាប់ ឬសូម្បីតែស្លឹកនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយបច្ចុប្បន្ននេះ ការត្រៀមលក្ខណៈអាចនាំមកនូវមុខងាររបស់រុក្ខជាតិដល់រាងកាយ។បច្ចុប្បន្ននេះ sage មានវត្តមាននៅក្នុងឱសថចិន និង Ayurvedic ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ sage

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ សកម្មភាពរបស់ sage ក្នុងការថែទាំរបួសស្បែកតែងតែទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សជាតិ។ អ្នកដែលទទួលទាន infusion ដែលរៀបចំជាមួយឱសថនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃរុក្ខជាតិទៅជាទម្លាប់របស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានការលំបាកជាមួយនឹងរសជាតិនៃ sage នៅក្នុង gastronomy ការរៀបចំតែគឺជាជម្រើសដែលអាចសម្រេចបាននិងមានសុខភាពល្អខ្លាំងណាស់។ ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វា៖

វាមានសកម្មភាពព្យាបាល

តើអ្នកដឹងទេថា sage ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថធម្មជាតិយូរមកហើយ ដើម្បីព្យាបាលរបួសស្បែក? តែរុក្ខជាតិមានផ្ទុកបាក់តេរី ប្រឆាំងផ្សិត និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ជួយរក្សាជាលិកាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគ្មានភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

លើសពីនេះទៀត ភេសជ្ជៈជួយពន្លឿនការស្តារកោសិកាស្បែកឡើងវិញ ជួយបង្កើតរបួសឡើងវិញ។ វាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលថា sage ត្រូវបានគេនិយមប្រើប្រាស់នៅក្នុងផលិតផល និងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងដំណើរការព្យាបាលស្នាមសាក់។ ឧទាហរណ៍

វាដើរតួក្នុងការព្យាបាលការរលាកនៃភ្នាសរំអិល

នៅពេលអ្នកគិតអំពីការប្រើប្រាស់ឱសថរបស់ sage រុក្ខជាតិជួយព្យាបាលការរលាកនៅក្នុងភ្នាសរំអិល។ បន្ថែមពីលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពស្បែកដែលរលាក ជាឧទាហរណ៍ ឱសថនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាកក្នុងមាត់ ដូចជាជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។

តែ Sage ក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺឈឺបំពង់ក បំបាត់ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងភ្នាសរំអិលផងដែរ។ វាត្រូវការវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងករណីនៃការរលាកផ្លូវដង្ហើមសកម្មភាពរបស់ sage ប្រឆាំងនឹងការរលាកទៅបន្ថែមទៀត។ រុក្ខជាតិនេះក្នុងទម្រង់ជាតែអាចទទួលទានបានក្នុងករណីក្អក។

វាកើតឡើងដោយសារតែប្រភេទសត្វមានសមត្ថភាពបន្សាបជាតិពុល ជួយសម្រួលដល់ផ្លូវដង្ហើម និងធ្វើការជាថ្នាំបន្សាបធម្មជាតិ។ ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ ភ្នាសរំអិលកាន់តែមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការព្យាបាលជាលិកា ឬការបញ្ចេញជាតិទឹក។

ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ការរំលាយអាហារមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដោយការទទួលទានតែ sage ជាទៀងទាត់។ ភេសជ្ជៈ ជាពិសេសនៅពេលបន្ថែមជាមួយរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារកាន់តែងាយស្រួល និងសមស្រប។

ដូច្នេះ អ្នកដែលមានឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន ហើមពោះ ឬអតុល្យភាពដូចជារាគ អាចប្រើតែ sage ជាជំនួយដល់អ្នកដទៃ។ ការព្យាបាល។ លទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារមិនល្អក៏ថយចុះជាមួយនឹងភេសជ្ជៈផងដែរ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឧស្ម័នលើស

ការទទួលទានតែ sage រំខានដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពពោះវៀន។ វាត្រូវបានគេដឹងថាសរីរាង្គនៅពេលដែលមានសុខភាពល្អបំប្លែងការរំលាយអាហារនិងនាំមកនូវសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើនដល់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ ឧស្ម័នលើសអាចមានប្រភពនៅក្នុងក្រពះ ឬសូម្បីតែនៅក្នុងពោះវៀន ហើយក្នុងករណីទាំងពីរនេះ sage គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្ត។

តែរបស់រុក្ខជាតិជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងភ្នាសនៃពោះវៀន ដោយកាត់បន្ថយការផលិតឧស្ម័ន។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃតែនៅលើក្រពះរលោងចេញនូវការកើតឡើងនៃការហើមពោះនិង flatulence ដែលប្រយុទ្ធឧស្ម័នលើស។

វាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយនៃតែ sage គឺសកម្មភាពរបស់វានៅលើខួរក្បាល។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់មុខងាររបស់វាទាក់ទងនឹងការថែរក្សាការចងចាំ និងការការពារជំងឺសរសៃប្រសាទ បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើអារម្មណ៍។

ក្នុងករណីមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ ដែលអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលមិនមានតុល្យភាពគីមី។ នៅពេលនោះ សញ្ញាដូចជា ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងភាពសោកសៅ ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការគ្រប់គ្រងអរម៉ូននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

នេះក៏ដោយសារតែ sage ក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រិត cortisol ដែលជាសារធាតុមួយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ។ នៃណឺរ៉ូន និងអាចកែប្រែគីមីសាស្ត្រខួរក្បាល និងកាយវិភាគសាស្ត្រ។ ដូច្នេះហើយ ទឹកតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ ឬមានរោគសញ្ញាស្រាល។

វាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

Sage គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកសុខភាពស្បែកដែលប្រសើរជាងមុន។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងរក្សាភាពដដែល ហើយតែរបស់រុក្ខជាតិមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

សមាសធាតុបែបនេះ ទប់ស្កាត់សកម្មភាពនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងជាលិកាស្បែក ពន្យារដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែក។ អ្វីដែលលើសពីនេះទៅទៀត ពួកវាធានានូវកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងការពារកាន់តែច្រើន។

ទាក់ទងនឹងស្បែក តែ sage ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា ដែលមានសារៈសំខាន់ពេញរាងកាយ។ អំពីភាពចាស់,លក្ខណៈសម្បត្តិនៃ sage ធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈជាសម្ព័ន្ធមិត្តនៃការ rejuvenation, រក្សាស្បែកកាន់តែស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ នេះជាចម្បងដោយសារតែកម្រិតនៃវីតាមីន A ដែលមាននៅក្នុងតែ។

កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

តែ Sage គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រី ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលពេលមករដូវ វដ្ត។ សារជាតិ flavonoids ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃឱសថជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនមានតុល្យភាព ដែលជួយកាត់បន្ថយការ colic ។ សូម្បីតែរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវក៏អាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយការទទួលទានតែ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់វា។

លើសពីនេះទៀត សម្រាប់សាធារណៈជនស្ត្រី ភេសជ្ជៈជួយសម្រាលការរក្សាជាតិទឹក និងការឈឺក្បាលដែលកើតចេញពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ តែមិនត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីពេញវ័យ និងបំបៅដោះកូនទេ។

វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការបែកញើសច្រើន

ការបែកញើសច្រើនហួសហេតុ ជម្ងឺ hyperhidrosis រំខានមនុស្សជាច្រើន។ តែ Sage មានសមាសធាតុដែលជួយកាត់បន្ថយការផលិតញើសដោយរាងកាយ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដែលវាមានសកម្មភាពសម្លាប់បាក់តេរីយ៉ាងសំខាន់។

ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិមានអាស៊ីត tannic ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងញើស។ ក្រពេញនៃរាងកាយនិងប៉ះពាល់ដល់អាំងតង់ស៊ីតេនៃការញើស។ សក្តានុពល astringent នៃតែ sage ក៏កាត់បន្ថយការឡើងប្រេងនៃស្បែកទាំងមូល។ ដូច្នេះ អ្នក​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​បែកញើស​ខ្លាំង ឬ​ឡើង​ខ្លាញ់ អាច​បញ្ចូល​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ពួកគេ។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង

សារជាតិ flavonoids ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលផលិតពី sage គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពខួរក្បាល។ ដោយសារវាជាសារធាតុរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងមុខងារខួរក្បាល វាគឺជាភេសជ្ជៈដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។

លទ្ធផលគឺអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ sage សម្រាប់អារម្មណ៍ កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក៏ពង្រឹងផងដែរថាក្លិនដែលចេញពីស្លឹកឥន្ទធនូធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ sage មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀនទាំងមូល។ . ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិនៃរុក្ខជាតិ ភេសជ្ជៈសមនឹងចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃតែដែលជំរុញចំណង់អាហារ។ ជាមួយនេះ សុខភាពរបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលមានអត្ថប្រយោជន៍។

ឥទ្ធិពលនៃតែ sage ដែលទាក់ទងទៅនឹងការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាឧទាហរណ៍ ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃចំណង់អាហាររបស់អ្នកដែលទទួលទានវាផងដែរ។ ទោះបីជាវាមិនអាចជំនួសថ្នាំក៏ដោយ ក៏ភេសជ្ជៈអាចបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលបាន។

រូបមន្តតែ Sage

តែដែលផលិតឡើងជាមួយនឹងក្លិនក្រអូប ដែលមានដើមកំណើតនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ មានរូបមន្តសាមញ្ញណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់កែលម្អរសជាតិ ឬសូម្បីតែបំពេញបន្ថែមជាមួយកំណត់ចំណាំផ្សេងទៀត គ្រឿងផ្សំអាចរួមបញ្ចូលគ្រឿងទេស និងឱសថ។ បន្ទាប់មក រៀនពីរបៀបរៀបចំពែងរបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំ

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់រៀបចំតែ sage ក៏ដូចជាឱសថផ្សេងទៀតមានត្រឹមតែស្លឹក និងបរិមាណសមាមាត្រនៃទឹករំពុះ។ សមាសធាតុផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈហើយក្នុងករណីរុក្ខជាតិពួកគេត្រូវតែបន្ថែមទៅ infusion sage (ឧទាហរណ៍ rosemary និង mint) ។ ពេលរួចរាល់ អ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មា cinnamon ឬទឹកកក។

របៀបធ្វើ

ដើម្បីប្រើស្លឹក sage ស្រស់ ហេតុអ្វីមិនដាំរុក្ខជាតិនៅផ្ទះ? រុក្ខជាតិតូចៗ ត្រូវការតែថូដែលមានកំពស់ប្រហែល 30 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ ហើយធានានូវធាតុផ្សំក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រើស្លឹកធំបី ឬមួយស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីរៀបចំទឹកដាំពុះ។ បន្ទាប់ពីប្រាំទៅដប់នាទីយកស្លឹកហើយផឹកល្បាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន សូមបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីតែ sage

វាមិនអាចប្រកែកបានទេថាតើតែ sage ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទាំងមូល។ ភេសជ្ជៈនេះក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យមុខងារកាន់តែបង្ហាញឱ្យឃើញ។

លើសពីនេះ ក៏មានមនុស្សដែលមិនគួរទទួលទានវា បើទោះបីជាការប្រើប្រាស់របស់វាមានសុវត្ថិភាព ទោះបីជាក្នុងបរិមាណច្រើនក៏ដោយ។ ខាងក្រោមនេះ សូមស្វែងរកព័ត៌មានសំខាន់ៗផ្សេងទៀតអំពីប្រធានបទនេះ។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើតែ sage

ដើម្បីរៀបចំតែ sage របស់អ្នក សូមប្រើស្លឹក sage