सूक्ष्म यात्रा क्या है?

सूक्ष्म यात्रा एक प्रकार का शरीर से बाहर का अनुभव है। इसका अभ्यास सूक्ष्म शरीर नामक आत्मा के अस्तित्व को मानता है, जो भौतिक शरीर से अलग होता है और इसके माध्यम से इसके बाहर यात्रा करने में सक्षम होता है, और अन्य संसारों और ब्रह्मांडों को अक्सर सपनों या ध्यान से जोड़ा जाता है।

सूक्ष्म यात्रा के माध्यम से जानबूझकर एक बाह्य आयाम पर जाना संभव है, जिसे सूक्ष्म विमान या आध्यात्मिक विमान के रूप में जाना जाता है। सूक्ष्म यात्रा का विचार प्राचीन मिस्र से लेकर भारत तक, दुनिया भर की कई संस्कृतियों में दर्ज है। मैडम ब्लावात्स्की। हालांकि यह कई लोगों के लिए भयावह लग सकता है, शरीर से बाहर के अनुभव रोजाना होते हैं, चाहे वे सचेत रूप से हों या नहीं। शरीर से बाहर के अनुभव विकसित करना। इसे देखें।

सूक्ष्म यात्रा के लक्षण

सूक्ष्म यात्रा के अभ्यास में अपने कौशल को विकसित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके लक्षणों को पहचानना सीखें। निम्नलिखित अनुभागों में, हम महत्वपूर्ण लक्षण प्रस्तुत करते हैं जो इंगित करते हैं कि एक सूक्ष्म प्रक्षेपण हो रहा है, जैसे नींद पक्षाघात, गर्मी और झुनझुनी। उन्हें खोजने के लिए पढ़ना जारी रखें।

पक्षाघातपेट, हाथ, हाथ, छाती, कंधे, गर्दन, अंत में सिर तक पहुँचने तक। प्रक्रिया के दौरान अपने पूरे शरीर को आराम देने की कोशिश करें, हमेशा इसके बारे में जागरूक रहें।

चरण 2: कंपन

आपके शरीर में मांसपेशियों को आराम देने के बारे में जागरूक होने की प्रक्रिया के दौरान, कल्पना करें कि आपका शरीर एक कंपन उत्सर्जित कर रहा है। यह चरण 2 है। प्रक्रिया के दौरान, अपने शरीर की स्पंदन की आवृत्ति को वास्तव में महसूस करने का प्रयास करें और एक कंपन का उत्सर्जन करें जो एक सेल फोन के कंपन जैसा दिखता है।

चरण 3: कल्पना

आखिरकार कब यदि आप अपने शरीर में कंपन महसूस कर सकते हैं, तो आप तीसरे चरण पर जा सकते हैं: कल्पना। इस बिंदु पर, यह कल्पना करना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर के ऊपर एक रस्सी लटक रही है। इसके रंग और मोटाई की कल्पना करें, ताकि आप अगले चरण पर जाकर इस अभ्यास को जारी रख सकें।

चरण 4: सूक्ष्म क्रिया

रस्सी की कल्पना करने के बाद, यह पकड़ने का प्रयास करने का समय है। यह। यह अपने हाथों से। हालाँकि, यह आपका भौतिक शरीर नहीं है जो इसे हथियाने के लिए ज़िम्मेदार होगा: आपको यह कल्पना करनी चाहिए कि आपका सूक्ष्म शरीर आपके भौतिक शरीर से खुद को अलग कर लेगा, जब आप इसे पकड़ रहे होंगे।

दूसरे शब्दों में: आपको उसे जाने देना चाहिए शरीर अपने बिस्तर पर आराम कर रहा है जबकि उसका सूक्ष्म शरीर अस्थायी रूप से खुद को उससे मुक्त करता है। इस चरण के दौरान अपने भौतिक शरीर को उठाने का प्रयास न करें।

चरण 5: चढ़ना

जब आप अंततःअपने सूक्ष्म शरीर के साथ रस्सी तक पहुँचने और पकड़ने का प्रबंधन करें, यह महसूस करने का समय है कि यह चरण 5: चढ़ाई करने में सक्षम है। इस चरण में, आप अपने सूक्ष्म शरीर को इस चढ़ाई पर ऊपर उठाने के लिए, एक-एक करके अपने हाथों का उपयोग करेंगे। एक बार फिर, यह न भूलें कि चढ़ाई के दौरान आपके भौतिक शरीर को आराम करना चाहिए। इस चढ़ाई का उद्देश्य आपके लिए अंततः छत तक पहुंचना है।

चरण 6: स्वयं की कल्पना करें

जब आप छत पर पहुंच जाते हैं, तो आप अंततः छठे और अंतिम चरण पर पहुंच जाते हैं: कल्पना करने का क्षण स्वयं। जब आप इस अवस्था में पहुँचते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपका सूक्ष्म शरीर आपकी पहली सूक्ष्म यात्रा पर पहले ही आपके भौतिक शरीर को छोड़ चुका है।

यह सत्यापित करने के लिए कि आपका सूक्ष्म शरीर वास्तव में प्रक्षेपित किया गया है, यह नीचे देखने का समय है और अपने भौतिक शरीर को अपने ठीक नीचे सोते हुए देखें। इस स्तर पर, आप पहले से ही अपनी यात्रा शुरू कर सकते हैं, उन जगहों की खोज कर सकते हैं जिन्हें आप सचेत रूप से और स्वेच्छा से देखना चाहते हैं। आउट-ऑफ-बॉडी अनुभव शब्द को लोकप्रिय बनाने के लिए जिम्मेदार, मोनरो संस्थान एक थिंक टैंक है जो चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं पर शोध में विशेषज्ञता रखता है।

सूक्ष्म यात्रा के क्षेत्र में अपनी लंबी परंपरा के कारण, मोनरो ने एक थिंक टैंक विकसित किया है। प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए प्रभावी तकनीक, जिसके चरण नीचे दिए गए हैं।

चरण 1: विश्राम

रोप तकनीक की तरह, रिलैक्सेशन मोनरो इंस्टीट्यूट तकनीक का मूल चरण है। इस प्रारंभिक चरण में, शरीर और मन के बीच संतुलन बनाना, उन्हें आराम देना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, एक आरामदायक स्थिति में लेट जाएं, सुनिश्चित करें कि आपने स्थानीय मौसम की स्थिति के लिए उपयुक्त कपड़े पहने हैं और सांस लेने का व्यायाम करें।

4 की गिनती के लिए श्वास लें, 2 की गिनती के लिए अपनी सांस रोकें। और 4 तक गिनते हुए हवा को छोड़ते हुए सांस छोड़ें। अपने शरीर के प्रत्येक भाग के बारे में जागरूक हों, जिस सतह पर आप लेटे हैं, उस कपड़े को महसूस करें जो आपको ढकता है, जो कपड़े आपको घेरे हुए हैं और आराम करें। जब आप तैयार महसूस करें, तो अपनी आंखें बंद करें और सांस लेने के व्यायाम जारी रखें।

चरण 2: उनींदापन

एक बार जब आप आराम से हो जाते हैं, तो आप शायद उनींदापन महसूस करेंगे। यह चरण 2 है, जो उपरोक्त चरण के विश्राम चरण से आता है। अपने शरीर में इस परिवर्तन को महसूस करें, जाग्रत अवस्था, जिसमें आप जाग रहे हैं, और नींद की अवस्था के बीच संक्रमण की इस प्रक्रिया में।

चरण 3: लगभग नींद

जब उनींदापन की भावना हो बढ़ता है, एक मध्यवर्ती चरण में रहने का प्रयास करें, लेकिन इस बार चरण 3 में होने के नाते, जो लगभग सोने की स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। इस तक पहुँचने पर, अपना ध्यान शरीर में नींद के कारण होने वाली शारीरिक अनुभूति पर ले जाएँ, लेकिन मन को अभी भी जगाए रखें।

यही प्रक्रिया हैइन दो महत्वपूर्ण संस्थाओं को अलग करने को बढ़ावा देने की कुंजी: भौतिक शरीर और सूक्ष्म शरीर, बाद वाला यहां चेतना के रूप में प्रतिनिधित्व करता है।

चरण 4: पर्यावरण पर ध्यान केंद्रित करें

जब ध्यान केंद्रित किया जाए भौतिक शरीर में नींद से उत्तेजित सनसनी और मन की चेतना की स्थिति तक पहुँच गया है, यह समय है कि आप अपने आस-पास के वातावरण पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

अपने आस-पास की आवाज़ों को सुनें। सतर्क हुए बिना, अपने आस-पास के वातावरण को देखने के लिए अपनी श्रवण क्षमता पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन शरीर के बंद होने के दौरान अपने दिमाग/चेतना को जाग्रत रखने के तरीके के रूप में,

चरण 5: कंपन

अंतिम चरण में, अपने आस-पास की आवाज़ों पर ध्यान केंद्रित करने के बाद, यह आपके शरीर के कंपन को महसूस करने का समय है। जब वह सोने की प्रक्रिया में होता है तो उसके द्वारा उत्सर्जित आवृत्ति और कंपन से अवगत रहें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर को आराम दें, लेकिन अपने दिमाग को सचेत रखें।

चरण 6: कल्पना

जब आप आराम करते हुए और अपने दिमाग को सचेत रखते हुए अपने शरीर को कंपन महसूस कर सकते हैं, तो यह सक्रिय होने का समय है। इस छठे और अंतिम चरण में आपकी कल्पना। इस स्तर पर, बस कल्पना करें कि आपका सूक्ष्म शरीर अस्थायी रूप से आपके भौतिक शरीर से अलग हो रहा है।

यह महत्वपूर्ण है कि इस स्तर पर आप एकाग्रता बनाए रखें और अचानक से बाहर निकलने की कोशिश न करें, या आपके पास वे "सपने" होंगे। " किस परतुम गिर रहे हो। कल्पना करें कि आपका शरीर धीरे-धीरे बाहर निकल रहा है, ऊपरी शरीर जैसे सिर, गर्दन और बाहों से शुरू होकर अंत में धड़ और निचले अंगों की ओर बढ़ रहा है और आप खड़े हैं।

चरण 7: उत्तोलन <7

अब जबकि आप अपने पैरों पर खड़े हैं, तो आप सातवां और अंतिम चरण कर सकते हैं: उत्तोलन। इस चरण में, अपने सूक्ष्म शरीर को जहां वह है वहां से ऊपर उठाएं और अपने भौतिक शरीर को छोड़ दें, ताकि आप उसके ऊपर उड़ रहे हों।

जब ऐसा होता है, तो आप खुद को सोते हुए भी देख पाएंगे और सब कुछ भी देख पाएंगे। उस वातावरण का विवरण जिसमें आप आराम करते हैं। इस अवस्था से, आप अपनी सूक्ष्म यात्रा शुरू कर सकते हैं और जो आप जानना और खोजना चाहते हैं, उस पर चल सकते हैं।

क्या सूक्ष्म यात्रा का कोई उद्देश्य है?

हां। सूक्ष्म यात्रा के कई उद्देश्य हैं, जिनमें से कई अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हैं। सामान्य तौर पर, जो लोग सूक्ष्म यात्रा का अभ्यास करते हैं, वे अपनी चेतना का विस्तार करना चाहते हैं और 5 इंद्रियों की धारणा से परे मौजूद किसी चीज़ से जुड़ना चाहते हैं, जो कि कुछ गैर-भौतिक है।

सूक्ष्म यात्रा लोगों को संपर्क स्थापित करने की अनुमति देती है ब्रह्मांड का पैतृक ज्ञान, जब आपका सूक्ष्म शरीर यात्रा करता है तो आध्यात्मिक विमानों तक पहुंचना। संस्थाओं के संपर्क में औरआत्माएं जो उन्हें चाहने वालों के आध्यात्मिक और बौद्धिक विकास में मदद कर सकती हैं।

इस तरह, सार्वभौमिक ज्ञान तक पहुंच संभव है, जो बदले में, अधिक प्रकाश और पूर्णता लाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पृथ्वी, आपके अनुभव के साथ-साथ आपके आस-पास के लोगों के अनुभव को पूर्ण और सर्वोत्तम संभव बनाती है।

स्लीप पैरालिसिस शरीर से बाहर के अनुभव के सबसे आवर्ती लक्षणों में से एक है, विशेष रूप से जब एक सूक्ष्म प्रक्षेपण के साथ काम कर रहे हों।

जब आपके सूक्ष्म शरीर को आपके भौतिक से बाहर पेश करने का प्रयास शरीर, यह अपेक्षा से अधिक है कि आपकी चेतना सक्रिय है, जबकि आपका भौतिक शरीर आराम करता है और सोते समय कम प्रतिक्रिया करता है। प्रक्रिया बिल्कुल सामान्य है और यह इंगित करती है कि सचेत रूप से खुद को पेश करने की प्रक्रिया विकसित हो रही है। दबाव जैसी संवेदनाएँ या यहाँ तक कि संस्थाओं को देखने की क्षमता भी इस स्तर पर हो सकती है और यह संकेत दे सकती है कि आप सही रास्ते पर हैं। इसलिए, आराम करें, और ऐसा होने पर डरें नहीं।

हृदय गति में वृद्धि

सूक्ष्म प्रक्षेपण भी आपके हृदय गति में वृद्धि को ट्रिगर कर सकता है। यह आपके भौतिक शरीर का एक प्राकृतिक प्रतिबिंब है जो जागरूकता को आपके शरीर में एक आंतरिक प्रक्रिया से एक स्वैच्छिक प्रक्रिया में संसाधित कर रहा है।

स्लीप पैरालिसिस के संभावित लक्षण के साथ-साथ सूक्ष्म प्रक्षेपण के दौरान बढ़ी हुई हृदय गति है डरने की कोई बात नहीं है और इसे अनदेखा किया जाना चाहिए ताकि प्रक्रिया को बाधित न किया जा सके।

तेजी से दिल की धड़कन संकेत करती है कि सूक्ष्म परियोजना का समय निकट है। अपने मन पर ध्यान केंद्रित रखें और की संवेदनाओं को अनदेखा करेंशरीर ताकि आपकी प्रक्षेपण प्रक्रिया प्रभावित न हो।

गर्मी की भावना

गर्मी की भावना सूक्ष्म प्रक्षेपण की शुरुआत से जुड़ा एक और लक्षण है और आमतौर पर हृदय गति में वृद्धि के कारण होता है ऊपर दिए गए लक्षण में वर्णित है।

आमतौर पर, गर्मी की भावना छाती और नाभि में केंद्रित होती है, और अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न होती है, और केवल एक अतिरिक्त कंबल या यहां तक ​​​​कि एक से ढके होने की भावना से भी हो सकती है बुखार की वास्तविक अनुभूति।

एक बार फिर, मुख्य बिंदु यह है कि सूक्ष्म प्रक्षेपण करने के अपने इरादे पर ध्यान केंद्रित किया जाए और अपने शरीर की संवेदनाओं से सार निकाला जाए, क्योंकि वे केवल विक्षेप हैं जो आपकी जागरूकता को विचलित कर सकते हैं। अपने सूक्ष्म शरीर को अपने भौतिक शरीर के बाहर प्रक्षेपित करने का प्रयास करें।

कंपन और झुनझुनी

सूक्ष्म प्रक्षेपण की शुरुआत के सबसे लगातार लक्षणों में से एक शरीर पर ऐंठन/कंपकंपी और झुनझुनी की भावना है। ऐंठन सूक्ष्म प्रक्षेपण के दौरान आपके भौतिक शरीर की एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया है, क्योंकि वास्तव में आपके भौतिक शरीर से कुछ निकल रहा है।

इस प्रतिक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, कल्पना करें कि कोई आपके बालों को खींच रहा है। सबसे अधिक संभावना है, आप दर्द को एक अनैच्छिक प्रक्रिया के रूप में चकमा देने की कोशिश करेंगे, है ना? ठीक इसी प्रकार की प्रतिक्रिया प्रक्षेपण प्रयास के दौरान कंपन और झुनझुनी के रूप में हो रही है।सूक्ष्म। इन विकर्षणों से ध्यान केंद्रित करने और ध्यान भटकाने की कोशिश करें ताकि आपका प्रक्षेपण पूरा हो सके।

भनभनाहट की आवाज

बहुत से लोग जो सूक्ष्म प्रक्षेपण करते हैं, वे भी एक ऐसी ध्वनि सुनने की सूचना देते हैं जो आम तौर पर निरंतर आवृत्ति की होती है। आकार। कभी-कभी यह भनभनाहट की आवाज एक सीटी या केतली के उबलते पानी की आवाज जैसी होती है। वे परे की आवाजें थीं।

हालाँकि, आप इन ध्वनियों का अनुभव कैसे भी कर रहे हैं, वे वास्तव में मन द्वारा ही एक अनैच्छिक प्रक्रिया को नियंत्रित करने की कोशिश के कारण होती हैं जो आमतौर पर नींद के दौरान होती है।

दबाव में सिर

यात्रा करने के लिए अपने सूक्ष्म शरीर को प्रोजेक्ट करने की कोशिश भी सिर में दबाव की भावना पैदा कर सकती है, या तो एक साधारण धड़कन के रूप में या यहां तक ​​कि यह आभास भी हो सकता है कि कोई आपके सिर को पकड़ रहा है। यह सब एक और संकेत है कि आपकी सूक्ष्म यात्रा की दिशा में आपका मार्ग सफल हो रहा है।

यह लक्षण, जब अनुभव होता है, बहुत ही कम समय के लिए होता है, इसलिए चिंता न करें। सूक्ष्म यात्रा के अपने इरादे पर अपना ध्यान केंद्रित करें और जागरूकता की प्रक्रिया जारी रखें।

गिरना, डूबना या तैरना

आपका शायद एक "सपना" था जिसमें आप गिर रहे थे, डूब रहे थे या फ्लोटिंग और,अचानक तुम डर कर उठ गए। यह निस्संदेह उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला सबसे लगातार लक्षण है जो सूक्ष्म परियोजना करते हैं। नींद के दौरान, सूक्ष्म शरीर भौतिक शरीर से खुद को प्राकृतिक और अनजाने में अलग कर लेता है। डर जाते हैं और वे अंत में सूक्ष्म शरीर को अचानक अपने शरीर में वापस कर देते हैं। एक विमान यात्रा पर एक अशांति में। धैर्य और अनुशासन रखें और आप जल्द ही अपने सूक्ष्म प्रक्षेपण को महसूस करेंगे।

सूक्ष्म यात्रा में चेतना के स्तर

सूक्ष्म प्रक्षेपण एक प्रकार का स्वैच्छिक शरीर से बाहर का अनुभव है, तीन अलग-अलग स्तरों पर रखें: अचेतन, अर्ध-चेतन और चेतन। इन स्तरों में से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं और अक्सर सूक्ष्म यात्रा के विकास में चरणों का वर्णन करती हैं। उनके बारे में समझने के लिए पढ़ते रहें।

अचेतन

अचेतन सूक्ष्म यात्रा वास्तव में सूक्ष्म यात्रा नहीं है बल्कि एक प्रकार का आउट-ऑफ-बॉडी अनुभव है। इस तरह का अनुभव हर दिन, नींद के दौरान, सभी प्राणियों को होता है, और इसे केवल एक सपने के रूप में परिभाषित किया जाता है।

हालांकि, यह किसी भी तरह का सपना नहीं है।सपना। एक अचेतन आउट-ऑफ-बॉडी अनुभव के रूप में माना जाने के लिए, व्यक्ति को पता नहीं है कि वे सपना देख रहे हैं। दूसरे शब्दों में, वह यह नहीं समझ सकता कि वह जो अनुभव कर रहा है वह सपना है या वास्तविकता, जैसे कि वह किसी फिल्म का पात्र हो। अचेतन स्तर तब भी होता है जब जागते समय यह याद रखना संभव नहीं होता है कि आपने क्या सपना देखा था। -शरीर का अनुभव, इसलिए चेतना और बेहोशी के बीच एक मध्यवर्ती चरण है। यह चरण या तो सूक्ष्म यात्रा के अभ्यास के प्रयास का परिणाम हो सकता है या केवल एक अनैच्छिक शरीर से बाहर के अनुभव का परिणाम हो सकता है।

इस स्तर पर, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक स्पष्ट सपना नहीं है , क्योंकि स्पष्टता की डिग्री आंशिक और अलग है। हालाँकि, सूक्ष्म यात्रा के विपरीत, आपके पास इस प्रकार के अनुभव में होने वाली घटनाओं पर पूर्ण नियंत्रण नहीं होता है।

सचेत

सचेत सूक्ष्म यात्रा का स्तर अधिकतम डिग्री है जो अभ्यासकर्ता करते हैं इस तरह के शरीर से बाहर का अनुभव वे हासिल करना चाहते हैं। जब आप इसे सचेत रूप से करते हैं, तो आपकी चेतना आपके सूक्ष्म शरीर के साथ-साथ आपके भौतिक शरीर से प्रकट होती है।

क्योंकि यह सूक्ष्म यात्रा का अंतिम चरण है, इसे प्राप्त करना सबसे कठिन है और इसके लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है,इसे प्राप्त करने के लिए धैर्य और समर्पण। यहाँ तक कि सचेत सूक्ष्म यात्रा के स्तर के भी विभिन्न चरण होते हैं।

जैसा कि हम इस लेख में बाद में दिखाएंगे, ऐसी प्रभावी तकनीकें हैं जो आमतौर पर सचेत सूक्ष्म यात्रा के स्तर तक पहुँचने के लिए उपयोग की जाती हैं। हालांकि, तकनीकों के साथ आगे बढ़ने से पहले, विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म प्रक्षेपण को समझना सीखना महत्वपूर्ण है, जिसे नीचे पेश किया जाएगा।

सूक्ष्म यात्रा के प्रकार

एक सूक्ष्म यात्रा एक प्राकृतिक घटना है और, प्राकृतिक होने वाली हर चीज की तरह, यह विभिन्न प्रकारों में विकसित होती है। वास्तविक समय, अनैच्छिक, निकट-मृत्यु या स्वैच्छिक, अब हम इन विभिन्न प्रकार के शरीर से बाहर के अनुभवों के अर्थ और अंतर पर चर्चा करेंगे।

वास्तविक समय में

सूक्ष्म यात्रा वास्तविक समय में आमतौर पर अर्धचेतन स्तर के दौरान होता है। यह यह नाम इसलिए लेता है क्योंकि इसमें एक साथ होने वाली घटनाएं शामिल होती हैं जो सोते समय वास्तविकता में देखी जाती हैं। इस प्रकार के अनुभव में, शरीर से बाहर रहने वाला व्यक्ति उस स्थान के आस-पास के वातावरण में जो कुछ भी हो रहा है, उस सब के एक दर्शक के रूप में कार्य करता है।

सूक्ष्म यात्रा का अभ्यास करने वाले अधिकांश लोगों ने पहले ही इस तरह का अनुभव था, आमतौर पर जब वे यह भी नहीं जानते कि सूक्ष्म यात्रा क्या होती है। इसलिए, यह शरीर से बाहर निकलने के सबसे लगातार अनुभवों में से एक है।

अनैच्छिक

जब आपके पासएक अनैच्छिक आउट-ऑफ-बॉडी अनुभव, जो घटनाएं हो रही हैं उनका अनुमान लगाना संभव है जैसे कि वे एक प्रकार का सपना थे। इस प्रकार का अनुभव, जैसा कि नाम से पता चलता है, पूरी तरह से अनैच्छिक है और अक्सर यह महसूस करना मुश्किल होता है कि आप जाग नहीं रहे हैं। , एक अन्य प्रकार का आउट-ऑफ़-बॉडी अनुभव है। इस प्रकार के अनुभव में दृष्टि और संवेदनाएँ शामिल हैं जो आसन्न मृत्यु की स्थितियों के दौरान दर्ज की जाती हैं, जिसमें ऐसे मामले भी शामिल हैं जिनमें लोग चिकित्सकीय रूप से मृत हैं।

एनडीई के दौरान, भौतिक शरीर से परे एक वास्तविकता के लिए चेतना का प्रक्षेपण होता है। जिन लोगों ने उन्हें देखा है वे प्रक्रिया के दौरान रोशनी या संस्थाओं को देखने के अलावा, भौतिक शरीर से वियोग, उत्तोलित होने की अनुभूति, शांति, सुरक्षा, गर्मजोशी जैसी संवेदनाओं का वर्णन करते हैं।

कुछ मामलों में, ऐसे नकारात्मक अनुभव हैं जो पीड़ा और तनाव का कारण बनते हैं। एनडीई एक ऐसी घटना है जिसका आध्यात्मिक और वैज्ञानिक दोनों दृष्टिकोणों से अध्ययन किया जाता है। दोनों ही दृष्टिकोणों से, उन्हें उन लोगों के जीवन में वाटरशेड माना जाता है जिन्होंने उन्हें अनुभव किया।

स्वैच्छिक

स्वैच्छिक शरीर से बाहर का अनुभव वास्तव में सूक्ष्म प्रक्षेपण है। इसमें चेतना को भौतिक बोध से परे एक तल या आयाम पर प्रक्षेपित करना शामिल है। इसलिए, जब सूक्ष्म यात्रा ठीक है-सफल, लोगों से मिलने और उड़ने, तैरने या यहां तक ​​कि पानी के नीचे सांस लेने जैसे विभिन्न कौशल होने के अलावा, अन्य दुनिया और वास्तविकताओं की यात्रा करना संभव है।

इस प्रकार के अनुभव को पूरा करने के लिए, यह आवश्यक है अध्ययन, सांस नियंत्रण, ध्यान या यहां तक ​​कि क्रिस्टल, जड़ी-बूटियों, अगरबत्ती या ध्वनि तरंगों के प्रभाव के संपर्क में आने जैसी विशिष्ट तकनीकों के उपयोग के अलावा प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। इनमें से कुछ सिद्ध तकनीकों का वर्णन निम्नलिखित अनुभाग में किया गया है।

स्ट्रिंग एस्ट्रल ट्रैवल तकनीक

स्ट्रिंग एस्ट्रल ट्रैवल तकनीक का विकास एस्ट्रल डायनेमिक्स के संस्थापक और कई पुस्तकों के लेखक रॉबर्ट ब्रूस द्वारा किया गया था। क्षेत्र में किताबें। क्योंकि यह अभ्यास करने में काफी सरल है, क्योंकि इसमें केवल छह चरण शामिल हैं, यह उन तकनीकों में से एक है जो सूक्ष्म यात्रा का अभ्यास करना चाहते हैं। नीचे जानें।

चरण 1: विश्राम

पहले चरण में, आपको अपने शरीर के पूर्ण विश्राम का अभ्यास करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, जिस दिन आप थके नहीं हैं, अपने बिस्तर पर लेट जाएं, अपनी आंखें बंद करें और 4 की गिनती के लिए गहरी सांस लें, 2 की गिनती के लिए अपनी सांस रोकें, और 4 की गिनती के लिए फिर से सांस छोड़ें। जब आप तैयार महसूस करें, तो अपनी आंखें बंद कर लें, लेकिन सोने की कोशिश न करें।

फिर, अपने शरीर के प्रति जागरूक होना शुरू करें। अपने पैर की उंगलियों में मांसपेशियों को महसूस करके प्रारंभ करें, अपने पैर, एड़ी, बछड़ा, घुटने, जांघों को महसूस करें,