Čo je astrálne cestovanie?

Astrálne cestovanie je druh mimotelového zážitku. Jeho praktizovanie predpokladá existenciu duše nazývanej astrálne telo, ktorá sa oddeľuje od fyzického tela a je schopná cestovať mimo neho po tomto a iných svetoch a vesmíroch, pričom sa často spája so snami alebo meditáciou.

Prostredníctvom astrálneho cestovania je možné zámerne navštíviť mimofyzickú dimenziu, známu ako astrálna alebo duchovná rovina. Myšlienka astrálneho cestovania je zaznamenaná v mnohých kultúrach na celom svete, od starovekého Egypta až po Indiu.

Pojem astrálna projekcia, ako sa nazýva aj astrálne cestovanie, sa však objavil až v 19. storočí vďaka madame Blavatskej. Hoci to pre mnohých znie desivo, mimotelové zážitky sa dejú denne, či už vedome alebo nie.

V tomto článku sa budeme venovať základom astrálneho cestovania a predstavíme vám techniky, ktoré vám pomôžu cielene rozvíjať mimotelové zážitky. Pozrite si ho.

Príznaky astrálneho cestovania

Ak chcete rozvíjať svoje schopnosti praktizovať astrálne cestovanie, je dôležité, aby ste sa naučili rozpoznávať jeho príznaky. V nasledujúcich častiach uvádzame dôležité znaky, ktoré naznačujú, že dochádza k astrálnej projekcii, ako je spánková paralýza, teplo a mravčenie. Čítajte ďalej a objavte ich.

Spánková paralýza

Spánková paralýza je jedným z najčastejšie sa opakujúcich príznakov mimotelového zážitku, najmä ak ide o astrálnu projekciu.

Pri pokuse o projekciu astrálneho tela z vášho fyzického tela je viac než pravdepodobné, že vaše vedomie bude aktívne, zatiaľ čo vaše fyzické telo odpočíva a počas spánku sa stáva menej citlivým.

Aj keď sa vám môže zdať desivé, že nemáte kontrolu nad vlastným telom, tento proces je úplne normálny a naznačuje, že sa rozvíja proces vedomého premietania seba samého. V tejto fáze sa môžu vyskytnúť pocity ako tlak alebo dokonca schopnosť vidieť entity, čo signalizuje, že ste na správnej ceste, takže sa uvoľnite a nebojte sa, ak sa to stane.

Zvýšená srdcová frekvencia

Astrálna projekcia môže vyvolať aj zvýšenie frekvencie vášho srdcového tepu. Je to prirodzený odraz toho, že vaše fyzické telo spracúva vedomie vášho tela z viscerálneho procesu na dobrovoľný proces.

Podobne ako možný príznak spánkovej paralýzy, ani zrýchleného tepu srdca počas astrálnej projekcie sa netreba obávať a treba ho ignorovať, aby nebránil procesu.

Zrýchlený tlkot srdca naznačuje, že sa blíži okamih astrálnej projekcie. Pokračujte v sústredení sa na svoju myseľ a ignorujte telesné pocity, aby nebol ovplyvnený proces projekcie.

Pocity tepla

Pocit tepla je ďalším príznakom spojeným s nástupom astrálnej projekcie a je zvyčajne spôsobený zvýšeným tlkotom srdca opísaným vo vyššie uvedenom príznaku.

Všeobecne sa pocit tepla sústreďuje na hrudník a pupok a u každého jednotlivca sa líši a môže mať rôznu podobu - od pocitu, že ste prikrytí dodatočnou prikrývkou, až po skutočný pocit horúčavy.

Opäť platí, že kľúčovým bodom je sústrediť sa na svoj zámer vykonať astrálnu projekciu a abstrahovať od pocitov vo svojom tele, pretože sú to len rušivé elementy, ktoré môžu brániť vášmu vedomiu počas pokusu o projekciu astrálneho tela z vášho fyzického tela.

Chvenie a brnenie

Jedným z najčastejších príznakov nástupu astrálnej projekcie je pocit kŕčov/chvenia a mravčenia v tele. Kŕče sú mimovoľnou reakciou vášho fyzického tela počas astrálnej projekcie, pretože v skutočnosti sa niečo oddeľuje od vášho fyzického tela.

Aby ste lepšie pochopili túto odpoveď, predstavte si, že vás niekto ťahá za vlasy. Pravdepodobne sa budete snažiť vyhnúť bolesti ako mimovoľnému procesu, však? Práve tento typ reakcie sa počas pokusu o astrálnu projekciu prejavuje v podobe chvenia a mravčenia. Snažte sa udržať sústredenie a abstrahovať od týchto rušivých vplyvov, aby ste projekciu dokončili.

Bzučiaci zvuk

Mnohí ľudia, ktorí sa venujú astrálnej projekcii, tiež uvádzajú, že počujú zvuk zvyčajne konštantnej frekvencie v podobe bzučania. Niekedy sa toto bzučanie podobá píšťalke alebo zvuku varnej kanvice s vriacou vodou.

Inokedy je možné počuť hlbší zvuk, ktorý môže byť dokonca podobný zvuku hovoriacich ľudí, akoby to boli hlasy zo záhrobia.

Bez ohľadu na to, ako tieto zvuky vnímate, sú v skutočnosti spôsobené tým, že sa myseľ snaží kontrolovať mimovoľný proces, ktorý sa zvyčajne vyskytuje počas spánku.

Tlak hlavy

Pokusy o projekciu astrálneho tela na cestovanie môžu tiež vyvolať pocit tlaku v hlave, či už ako obyčajné pulzovanie, alebo dokonca dojem, že vás niekto drží za hlavu. To všetko je ďalším znakom toho, že vaša cesta k astrálnemu cestovaniu je úspešná.

Tento príznak, ak sa vyskytne, trvá veľmi krátko, takže sa nebojte. Sústreďte sa na svoj zámer podniknúť astrálnu cestu a pokračujte v procese uvedomovania.

Pád, potopenie alebo plávanie

Pravdepodobne ste už mali "sen", v ktorom ste padali, potápali sa alebo sa vznášali a zrazu ste sa prebudili vystrašení. Toto je bezpochyby najčastejší príznak, ktorý zažívajú ľudia, ktorí sa astrálne projektujú. Počas spánku sa astrálne telo prirodzeným a neúmyselným spôsobom odpája od fyzického tela.

Pri zámernom pokuse o tento proces sa mnohokrát stáva, že keď sa má telo premietať, mnohí ľudia sa zľaknú a nakoniec spôsobia, že sa astrálne telo náhle vráti do ich tela.

Pri tomto procese návratu astrálneho tela reaguje fyzické telo ako pri páde, podobne ako pri pocite v turbulencii počas letu lietadlom. Majte trpezlivosť a disciplínu a čoskoro zrealizujete astrálnu projekciu.

Úrovne vedomia pri astrálnom cestovaní

Astrálna projekcia je typ dobrovoľného mimotelového zážitku, ktorý prebieha na troch rôznych úrovniach: nevedomej, polovedomej a vedomej. Každá z týchto úrovní má svoje vlastné charakteristiky a často opisuje fázy vývoja astrálneho cestovania. Prečítajte si o nich viac.

Nevedomé

Nevedomé astrálne cestovanie v skutočnosti nie je astrálnym cestovaním, ale typom mimotelového zážitku. Tento typ zážitku sa stáva všetkým bytostiam každý deň počas spánku a je jednoducho definovaný ako sen.

Nie je to však len tak hocijaký sen. Aby sa dal považovať za nevedomý mimotelový zážitok, jedinec nevie, že sníva. Inými slovami, nedokáže rozlíšiť, či to, čo prežíva, je sen alebo skutočnosť, akoby bol postavou vo filme. K nevedomej úrovni dochádza aj vtedy, keď si po prebudení nedokáže spomenúť, čo sa mu snívalo.

Polovedomie

Na úrovni polovedomia si človek nie je plne vedomý toho, že má mimotelový zážitok, a preto ide o medzistupeň medzi vedomím a nevedomím. Toto štádium môže byť výsledkom pokusu o astrálne cestovanie alebo jednoducho výsledkom mimotelového zážitku, ktorý sa uskutočnil nedobrovoľne.

Na tejto úrovni je dôležité si uvedomiť, že nejde o lucidný sen, pretože stupeň lucidity je čiastočný a odlišný. Na rozdiel od astrálnej cesty však človek nemá úplnú kontrolu nad udalosťami, ktoré sa v tomto type zážitku dejú.

Vedomé

Úroveň vedomého astrálneho cestovania je maximálny stupeň, ktorý chcú praktizujúci tohto druhu mimotelového zážitku dosiahnuť. Keď ho vykonávate vedome, vaše vedomie sa odvíja od vášho fyzického tela spolu s astrálnym telom.

Keďže ide o posledné štádium astrálneho cestovania, je najťažšie ho dosiahnuť a vyžaduje si veľa času, trpezlivosti a odhodlania. Aj úroveň vedomého astrálneho cestovania má rôzne stupne.

Ako si ukážeme neskôr v tomto článku, existujú účinné techniky, ktoré sa bežne používajú na dosiahnutie úrovne vedomého astrálneho cestovania. Predtým, ako pristúpime k technikám, je však dôležité naučiť sa rozlišovať rôzne typy astrálnej projekcie, ktoré si predstavíme nižšie.

Druhy astrálneho cestovania

Astrálne cestovanie je prirodzený jav a ako všetko prirodzené sa vyvíja v rôznych typoch. Či už v reálnom čase, nedobrovoľne, v blízkosti smrti alebo dobrovoľne, budeme sa ďalej zaoberať významom a rozdielmi týchto rôznych typov mimotelových zážitkov.

V reálnom čase

K astrálnemu cestovaniu v reálnom čase dochádza spravidla na úrovni polovičného vedomia. Tento názov má preto, lebo zahŕňa simultánne udalosti, ktorých svedkom je človek v realite počas spánku. Pri tomto type zážitku slúži osoba, ktorá je mimo tela, ako pozorovateľ všetkého, čo sa deje v prostredí okolo miesta, kde spí.

Drvivá väčšina ľudí, ktorí praktizujú astrálne cestovanie, už tento typ zážitku zažila, zvyčajne vtedy, keď ani nevedela, o čom astrálne cestovanie je. Preto je to jeden z najčastejších mimotelových zážitkov.

Nedobrovoľné

Pri nedobrovoľnom mimotelovom zážitku je možné vnímať udalosti, ktoré sa dejú, akoby to bol nejaký druh sna. Tento typ zážitku je, ako už názov napovedá, úplne nedobrovoľný a často je ťažké uvedomiť si, že človek nie je v bdelom stave.

Takmer smrť

Zážitok blízkej smrti alebo jednoducho NDE je ďalším typom mimotelového zážitku. Tento typ zážitku zahŕňa vízie a pocity, ktoré sú zaznamenané počas situácií blížiacej sa smrti, vrátane prípadov, keď sú ľudia klinicky mŕtvi.

Počas NDE dochádza k projekcii vedomia do reality mimo fyzického tela. Ľudia, ktorí ich zažili, opisujú pocity ako odpútanie sa od fyzického tela, pocit levitácie, pokoja, bezpečia, tepla, ako aj to, že počas tohto procesu videli svetlá alebo entity.

V niektorých prípadoch ide o negatívne zážitky, ktoré končia generovaním úzkosti a stresu. NDE sú fenoménom, ktorý sa skúma z duchovného aj vedeckého hľadiska. V oboch pohľadoch sa považujú za rozvodnice vody v živote tých, ktorí ich zažili.

Dobrovoľník

Dobrovoľný mimotelový zážitok je vlastne samotná astrálna projekcia. Ide o projekciu vedomia do roviny alebo dimenzie mimo fyzického vnímania. Preto keď je astrálne cestovanie úspešné, je možné cestovať do iných svetov a realít, ako aj stretávať sa s ľuďmi a mať rôzne schopnosti, ako je lietanie, vznášanie sa alebo dokonca dýchanie pod vodou.

Na uskutočnenie tohto typu zážitku je potrebné štúdium, ako aj používanie špecifických techník, ako je kontrola dychu, meditácia alebo dokonca vystavenie sa vplyvu kryštálov, bylín, kadidla alebo zvukových vĺn, ktoré tento proces uľahčujú. Niektoré z týchto osvedčených techník sú opísané v nasledujúcej časti.

Technika astrálneho cestovania po lane

Techniku astrálneho cestovania po lane vyvinul Robert Bruce, zakladateľ spoločnosti Astral Dynamics a autor niekoľkých kníh na túto tému. Keďže je veľmi jednoduchá na praktizovanie, keďže zahŕňa len šesť krokov, je jednou z najpoužívanejších techník pre tých, ktorí chcú praktizovať astrálne cestovanie. Naučte sa ju nižšie.

Krok 1: Uvoľnenie

V prvom kroku by ste mali praktizovať úplné uvoľnenie svojho tela. Ak to chcete urobiť, v deň, keď nie ste unavení, ľahnite si na posteľ, zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite počítajúc do 4, zadržte dych počítajúc do 2 a opäť vydýchnite počítajúc do 4. Keď sa budete cítiť pripravení, zatvorte oči, ale snažte sa nezaspať.

Potom si začnite uvedomovať svoje telo. Začnite tým, že budete cítiť svaly na prstoch na nohách, preciťujte chodidlo, pätu, lýtko, koleno, stehná, brucho, ruky, paže, hrudník, rameno, krk, až sa nakoniec dostanete k hlave. Počas tohto procesu sa snažte uvoľniť celé svoje telo a vždy si ho uvedomujte.

Krok 2: Vibrácie

Počas procesu uvedomovania si svalov v tele, aby ste ich uvoľnili, si predstavujte, že vaše telo vydáva vibrácie. Toto je krok 2. Počas tohto procesu sa snažte skutočne cítiť, ako frekvencia vášho tela pulzuje a vydáva vibrácie, ktoré pripomínajú vibrácie mobilného telefónu.

Krok 3: Predstavivosť

Keď sa vám konečne podarí pocítiť, ako vaše telo vibruje, môžete pristúpiť k tretiemu kroku: predstavivosti. V tejto chvíli je dôležité predstaviť si, že nad vaším telom visí lano. Vizualizujte si jeho farbu a hrúbku, aby ste potom mohli pokračovať v tomto cvičení prechodom k ďalšiemu kroku.

Krok 4: Astrálne pôsobenie

Po vizualizácii lana je čas pokúsiť sa ho držať rukami. Nie je to však vaše fyzické telo, ktoré bude zodpovedné za jeho držanie: musíte si predstaviť, že vaše astrálne telo sa počas jeho držania oddelí od vášho fyzického tela.

Inými slovami: mali by ste nechať svoje telo odpočívať na posteli, kým sa od neho dočasne oslobodí vaše astrálne telo. V tejto fáze sa nepokúšajte zdvihnúť svoje fyzické telo.

Krok 5: Lezenie

Keď sa vám konečne podarí astrálnym telom dosiahnuť na lano a držať ho, je čas, aby ste ho precítili a mohli vykonať krok 5: výstup. V tomto kroku budete používať svoje ruky, jednu po druhej, aby ste zabezpečili výstup svojho astrálneho tela pri tomto výstupe. Opäť nezabudnite, že vaše fyzické telo musí počas výstupu zostať v pokoji. Cieľom tohto výstupu je, aby ste konečnedosiahnuť strop.

Krok 6: Vizualizujte sa

Keď dosiahnete strop, konečne dosiahnete šiesty a posledný krok: moment vizualizácie seba samého. Keď dosiahnete tento krok, je to znamenie, že vaše astrálne telo už opustilo vaše fyzické telo na vašej prvej astrálnej ceste.

Aby ste si overili, že vaše astrálne telo bolo skutočne premietnuté, je čas pozrieť sa nadol a predstaviť si svoje fyzické telo, ktoré spí tesne pod vami. V tejto fáze už môžete začať svoju cestu a vedome a dobrovoľne objavovať miesta, ktoré by ste chceli navštíviť.

Technika astrálneho cestovania Monroeov inštitút

Monroeov inštitút, ktorý založil Robert Allan Monroe, zodpovedný za spopularizovanie pojmu mimotelový zážitok, je študijné centrum špecializujúce sa na výskum zmenených stavov vedomia.

Vďaka svojej dlhoročnej tradícii v oblasti astrálneho cestovania vyvinul Monroe účinnú techniku na uľahčenie tohto procesu, ktorej kroky sú uvedené nižšie.

Krok 1: Uvoľnenie

Rovnako ako pri technike lana je základným krokom techniky Monroeho inštitútu relaxácia. V tomto úvodnom kroku je dôležité nájsť bod rovnováhy medzi telom a mysľou a uvoľniť ich. Na tento účel si ľahnite do pohodlnej polohy, uistite sa, že máte na sebe oblečenie vhodné pre miestne poveternostné podmienky, a vykonajte dychové cvičenie.

Nadýchnite sa na počítanie do 4, zadržte dych na počítanie do 2 a vydýchnite uvoľňujúc vzduch na počítanie do 4. Vnímajte každú časť svojho tela, vnímajte povrch, na ktorom ležíte, vnímajte látku, ktorá vás pokrýva, oblečenie, ktoré vás obklopuje, a uvoľnite sa. Keď sa budete cítiť pripravení, zatvorte oči a pokračujte v dychových cvičeniach.

Krok 2: Ospalosť

Po uvoľnení budete pravdepodobne pociťovať ospalosť. Toto je krok 2, ktorý je odvodený od fázy uvoľnenia v predchádzajúcom kroku. Vnímajte túto zmenu vo svojom tele, v tomto procese prechodu medzi bdelým stavom, v ktorom bdiete, a spánkom.

Krok 3: Takmer spánok

Keď sa pocit ospalosti zvýši, pokúste sa zostať na medzistupni, tentoraz však na stupni 3, ktorý predstavuje stav takmer spánku. Keď ho dosiahnete, preneste svoju pozornosť na fyzický pocit spôsobený spánkom v tele, ale myseľ nechajte stále bdelú.

Toto je kľúčový proces, ktorý podporuje oddelenie týchto dvoch dôležitých entít: fyzického tela a astrálneho tela, ktoré je tu reprezentované ako vedomie.

Krok 4: Zamerajte sa na životné prostredie

Po dosiahnutí sústredenia sa na pocit spôsobený spánkom vo fyzickom tele a stavu vedomia mysle je čas zamerať pozornosť na okolie.

Počúvajte zvuky okolo seba. Zamerajte sa na schopnosť počúvať a vnímať, čo je okolo vás, bez toho, aby ste boli v strehu, ale len ako spôsob, ako udržať myseľ/vedomie v bdelom stave, kým telo začne vypínať,

Krok 5: Vibrácie

V predposlednom kroku, po tom, čo ste sa sústredili na zvuky okolo seba, je čas vnímať vibrácie svojho tela. Uvedomte si frekvenciu a vibrácie, ktoré vydáva, keď je v procese zaspávania. Je dôležité nechať svoje telo uvoľniť, ale udržať si vedomie.

Krok 6: Predstavivosť

Akonáhle budete cítiť vibrácie svojho tela, keď sa uvoľníte a udržíte si vedomie, je čas aktivovať svoju predstavivosť v tomto šiestom a predposlednom kroku. V tomto kroku si jednoducho predstavte, že sa vaše astrálne telo dočasne odpojilo od vášho fyzického tela.

V tejto fáze je dôležité, aby ste udržali koncentráciu a nesnažili sa náhle vystúpiť, inak sa vám budú snívať "sny", v ktorých padáte. Predstavte si, že výstup z tela prebieha pomaly, počnúc hornou časťou tela, ako je hlava, krk a ruky, aby ste nakoniec prešli na trup a dolné končatiny a stáli vzpriamene.

Krok 7: Levitácia

Teraz, keď stojíte, môžete urobiť siedmy a posledný krok: levitáciu. V tomto kroku prinúťte svoje astrálne telo, aby sa zdvihlo z miesta, kde sa nachádza, a opustilo vaše fyzické telo tak, aby ste nad ním levitovali.

Keď k tomu dôjde, budete môcť vidieť aj seba samého, ako spíte, a uvidíte aj všetky detaily prostredia, v ktorom odpočívate. Od tejto fázy môžete začať svoju astrálnu cestu a ísť za tým, čo chcete spoznať a preskúmať.

Má astrálne cestovanie zmysel?

Áno, astrálne cestovanie má niekoľko účelov, z ktorých mnohé sa líšia od jednotlivca k jednotlivcovi. Vo všeobecnosti si ľudia, ktorí praktizujú astrálne cestovanie, želajú rozšíriť svoje vedomie a spojiť sa s niečím, čo existuje mimo vnímania piatimi zmyslami, t. j. s niečím nefyzickým.

Astrálne cestovanie umožňuje ľuďom nadviazať kontakt s prastarou múdrosťou vesmíru a pri cestovaní astrálnym telom získať prístup k duchovným úrovniam.

Astrálna rovina je medzisvetom medzi Zemou a Božskou rovinou a prostredníctvom nej je možné dostať sa do sfér rôznych realít a nadviazať kontakt s bytosťami a duchmi, ktorí môžu pomôcť duchovnému a intelektuálnemu rozvoju tých, ktorí ich hľadajú.

Týmto spôsobom je možné získať prístup k univerzálnemu poznaniu, ktoré môže byť použité aj na to, aby ste na Zem priniesli viac svetla a celistvosti, aby vaša skúsenosť, ako aj skúsenosť ľudí okolo vás, bola plná a čo najlepšia.