Çfarë është udhëtimi astral?

Udhëtimi astral është një lloj eksperience jashtë trupit. Praktika e tij presupozon ekzistencën e shpirtit të quajtur trupi astral, i cili ndahet nga trupi fizik dhe është në gjendje të udhëtojë jashtë tij përmes tij, dhe botëve dhe universeve të tjera, duke u shoqëruar shpesh me ëndrra ose meditim.

Nëpërmjet udhëtimit astral është e mundur të vizitohet qëllimisht një dimension ekstrafizik, i njohur si rrafshi astral ose plani shpirtëror. Ideja e udhëtimit astral është regjistruar në shumë kultura në mbarë botën, nga Egjipti i lashtë në Indi.

Megjithatë, termi projeksion astral, siç njihet edhe udhëtimi astral, u shfaq vetëm në shekullin e 19-të, përmes Zonja Blavatsky. Edhe pse mund të duket e frikshme për shumë njerëz, përvojat jashtë trupit ndodhin çdo ditë, pavarësisht nëse janë të vetëdijshme apo jo.

Në këtë artikull, ne do të mbulojmë bazat e udhëtimit astral, duke prezantuar teknika për ju që me qëllim zhvillojnë përvoja jashtë trupit. Shikojeni atë.

Simptomat e udhëtimit astral

Për të zhvilluar aftësitë tuaja në praktikimin e udhëtimit astral, është e rëndësishme që të mësoni të njihni simptomat e tij. Në seksionet e mëposhtme, ne paraqesim tipare të rëndësishme që tregojnë se po ndodh një projeksion astral, të tilla si paraliza e gjumit, nxehtësia dhe ndjesi shpimi gjilpërash. Vazhdoni të lexoni për t'i zbuluar ato.

Paralizabarku, duart, krahët, gjoksi, shpatullat, qafa, deri sa të arrijë në fund në kokë. Përpiquni të relaksoni të gjithë trupin tuaj gjatë procesit, duke qenë gjithmonë të vetëdijshëm për këtë.

Hapi 2: Dridhja

Gjatë procesit të ndërgjegjësimit për muskujt në trupin tuaj për t'i çlodhur ato, imagjinoni se trupi juaj po lëshon një dridhje. Ky është hapi 2. Gjatë procesit, përpiquni të ndjeni me të vërtetë frekuencën e trupit tuaj që pulson dhe lëshon një dridhje që i ngjan dridhjes së një telefoni celular.

Hapi 3: Imagjinata

Kur më në fund Nëse e ndjeni trupin tuaj të dridhet, mund të vazhdoni në hapin e tretë: imagjinatën. Në këtë pikë, është e rëndësishme të imagjinoni se ka një litar që varet mbi trupin tuaj. Vizualizoni ngjyrën dhe trashësinë e tij, në mënyrë që të mund ta vazhdoni këtë ushtrim duke kaluar në hapin tjetër.

Hapi 4: Veprimi Astral

Pas vizualizimit të litarit, është koha të përpiqeni të mbani atë me duart tuaja. Megjithatë, nuk është trupi juaj fizik ai që do të jetë përgjegjës për ta kapur atë: ju duhet të imagjinoni se trupi juaj astral do të shkëputet nga trupi juaj fizik ndërkohë që ju jeni duke e rrëmbyer atë.

Me fjalë të tjera: duhet ta lini trupi qëndron në shtratin e tij ndërsa trupi i tij astral çlirohet përkohësisht prej tij. Mos u përpiqni të ngrini trupin tuaj fizik gjatë këtij hapi.

Hapi 5: Ngjitja

Kur më në fundarrini të arrini dhe mbani litarin me trupin tuaj astral, është koha ta ndjeni atë për të qenë në gjendje të kryeni hapin 5: ngjitjen. Në këtë hap, ju do të përdorni duart tuaja, një nga një, për të ngritur trupin tuaj astral deri në këtë ngjitje. Edhe një herë, mos harroni se trupi juaj fizik duhet të qëndrojë i qetë gjatë ngjitjes. Objektivi i kësaj ngjitjeje është që ju të arrini më në fund tavanin.

Hapi 6: Vizualizoni veten

Kur arrini në tavan, më në fund arrini hapin e gjashtë dhe të fundit: momentin për të vizualizuar veten. Kur arrini këtë fazë, është një shenjë që trupi juaj astral tashmë e ka lënë trupin tuaj fizik në udhëtimin tuaj të parë astral.

Për të verifikuar që trupi juaj astral është projektuar me të vërtetë, është koha të shikoni poshtë dhe imagjinoni trupin tuaj fizik duke fjetur pikërisht poshtë jush. Në këtë fazë, ju tashmë mund të filloni udhëtimin tuaj, duke eksploruar vendet që dëshironi të vizitoni, me vetëdije dhe vullnetarisht.

Teknika e udhëtimit astral Instituti Monroe

Themeluar nga Robert Allan Monroe, përgjegjës për popullarizimin e termit përvojë jashtë trupit, Instituti Monroe është një institut i specializuar në kërkimin mbi gjendjet e ndryshuara të ndërgjegjes.

Për shkak të traditës së tij të gjatë në fushën e udhëtimit astral, Monroe ka zhvilluar një teknikë efektive për të lehtësuar procesin, hapat e së cilës janë dhënë më poshtë.

Hapi 1: Relaksimi

Ashtu si me teknikën e litarit, relaksimi është hapi bazë i teknikës së Institutit Monroe. Në këtë hap fillestar, është e rëndësishme të gjesh një ekuilibër midis trupit dhe mendjes, duke i relaksuar ato. Për ta bërë këtë, shtrihuni në një pozicion të rehatshëm, sigurohuni që të keni veshur rroba të përshtatshme për kushtet lokale të motit dhe bëni një ushtrim frymëmarrjeje.

Mbyllni për një numërim 4, mbajeni frymën tuaj për një numërim 2 dhe nxirrni duke lëshuar ajrin duke numëruar deri në 4. Bëhuni të vetëdijshëm për secilën pjesë të trupit tuaj, duke ndjerë sipërfaqen në të cilën jeni shtrirë, duke ndjerë pëlhurën që ju mbulon, veshjen që ju rrethon dhe relaksohuni. Kur të ndiheni gati, mbyllni sytë dhe vazhdoni me ushtrimet e frymëmarrjes.

Hapi 2: Përgjumje

Pasi të jeni të relaksuar, ka të ngjarë të ndjeni një ndjenjë përgjumjeje. Ky është hapi 2, i cili rrjedh nga faza e relaksimit të hapit të mësipërm. Ndjeni këtë ndryshim në trupin tuaj, në këtë proces të tranzicionit midis gjendjes së zgjimit, në të cilën jeni zgjuar, dhe gjendjes së gjumit.

Hapi 3: Pothuajse në gjumë

Kur ndjenja e përgjumjes rritet, përpiquni të qëndroni në një fazë të ndërmjetme, por këtë herë duke qenë në hapin 3, atë që përfaqëson gjendjen e gatishmërisë së gjumit. Me të arritur atë, zhvendosni vëmendjen tuaj te ndjesia fizike e shkaktuar nga gjumi në trup, por mbajeni mendjen ende zgjuar.

Ky është procesikyç për promovimin e ndarjes së këtyre dy entiteteve të rëndësishme: trupi fizik dhe trupi astral, ky i fundit përfaqësohet këtu si ndërgjegje.

Hapi 4: Fokusimi në mjedis

Kur fokusi në ndjesia e provokuar Nga gjumi në trupin fizik dhe gjendja e vetëdijes së mendjes janë arritur, është koha që të drejtoni vëmendjen tuaj në mjedisin që ju rrethon.

Dëgjoni tingujt përreth jush. Përqendrohuni në aftësinë tuaj dëgjimore për të perceptuar rrethinën tuaj, pa qenë vigjilent, por vetëm si një mënyrë për të mbajtur zgjuar mendjen/ndërgjegjen tuaj ndërsa trupi fillon të mbyllet,

Hapi 5: Dridhja

Në hapin e parafundit, pasi të jeni fokusuar në tingujt rreth jush, është koha të ndjeni dridhjen e trupit tuaj. Bëhuni të vetëdijshëm për frekuencën dhe dridhjet që ai lëshon kur është në procesin e rënies së gjumit. Është e rëndësishme të lini trupin tuaj të relaksohet, por mbani mendjen tuaj të ndërgjegjshme.

Hapi 6: Imagjinata

Kur mund të ndjeni trupin tuaj duke vibruar ndërsa jeni duke pushuar dhe ta mbani mendjen të ndërgjegjshme, është koha për të aktivizuar imagjinatën tuaj në këtë hap të gjashtë dhe të parafundit. Në këtë fazë, thjesht imagjinoni se trupi juaj astral po shkëputet përkohësisht nga trupi juaj fizik.

Është e rëndësishme që në këtë fazë të ruani përqendrimin dhe të mos përpiqeni të dilni papritur, përndryshe do t'i keni ato "ëndrra". " në çfarëju jeni duke rënë. Vizualizoni daljen e trupit tuaj duke u bërë ngadalë, duke filluar nga pjesa e sipërme e trupit si koka, qafa dhe krahët, për të kaluar në fund në bust dhe gjymtyrët e poshtme dhe ju jeni në këmbë.

Hapi 7: Levitimi

Tani që jeni në këmbë, mund të bëni hapin e shtatë dhe të fundit: levitimin. Në këtë hap, bëni që trupi juaj astral të ngrihet nga vendi ku është dhe të largohet nga trupi juaj fizik, në mënyrë që të jeni mbi të.

Kur kjo të ndodhë, ju gjithashtu do të jeni në gjendje ta shihni veten duke fjetur dhe gjithashtu të shihni të gjitha detaje mjedisin në të cilin pushoni. Nga kjo fazë, ju mund të filloni udhëtimin tuaj astral dhe të shkoni pas asaj që dëshironi të dini dhe eksploroni.

A ka ndonjë qëllim udhëtimi astral?

Po. Udhëtimi astral ka shumë qëllime, shumë prej të cilave ndryshojnë nga individi në individ. Në përgjithësi, njerëzit që praktikojnë udhëtimin astral duan të zgjerojnë vetëdijen e tyre dhe të lidhen me diçka që ekziston përtej perceptimit të 5 shqisave, domethënë diçka jofizike.

Udhëtimi astral i lejon njerëzit të krijojnë kontakt me urtësia stërgjyshore e kozmosit, duke hyrë në plane shpirtërore ndërsa trupi juaj astral udhëton.

Ribri astral është një botë ndërmjetëse midis Tokës dhe Planit Hyjnor dhe, nëpërmjet tij, është e mundur të hyni në sfera të realiteteve të ndryshme dhe të merrni në kontakt me subjektet dheshpirtra që mund të ndihmojnë zhvillimin shpirtëror dhe intelektual të atyre që i kërkojnë.

Në këtë mënyrë, është e mundur të kesh akses në njohuritë universale, e cila, nga ana tjetër, mund të përdoret gjithashtu për t'i sjellë më shumë dritë dhe plotësi Toka, duke e bërë përvojën tuaj, si dhe përvojën e atyre që ju rrethojnë, të plotë dhe më të mirë të mundshme.

Paraliza e gjumit është një nga simptomat më të përsëritura të një përvoje jashtë trupit, veçanërisht kur kemi të bëjmë me një projeksion astral.

Kur përpiqeni të projektoni trupin tuaj astral jashtë trupit tuaj fizik trupi, është më se e pritshme që vetëdija juaj të jetë aktive, ndërsa trupi juaj fizik pushon dhe bëhet më pak i përgjegjshëm ndërsa flini. Procesi është mjaft normal dhe tregon se procesi i projektimit me vetëdije të vetes po zhvillohet. Ndjesitë si presioni apo edhe aftësia për të parë entitete mund të ndodhin në këtë fazë dhe të sinjalizojnë se jeni në rrugën e duhur. Pra, relaksohuni dhe mos kini frikë nëse kjo ndodh.

Rritja e rrahjeve të zemrës

Projeksioni astral gjithashtu mund të shkaktojë një rritje të rrahjeve të zemrës suaj. Ky është një reflektim natyral i trupit tuaj fizik i cili po përpunon vetëdijen nga një proces visceral në trupin tuaj në një proces vullnetar.

Sikurse simptomat e mundshme të paralizës së gjumit, rritja e rrahjeve të zemrës gjatë projeksionit astral është nuk është diçka për t'u frikësuar dhe duhet injoruar në mënyrë që të mos prishet procesi.

Rrahjet e shpejta të zemrës tregojnë se koha për projektin astral është afër. Vazhdoni të fokusoheni në mendjen tuaj dhe injoroni ndjesitë etrupi në mënyrë që procesi juaj i projeksionit të mos ndikohet.

Ndjenjat e nxehtësisë

Ndjenja e nxehtësisë është një tjetër simptomë e lidhur me fillimin e projeksionit astral dhe zakonisht është për shkak të rritjes së ritmit të zemrës e përshkruar në simptomën e mësipërme.

Zakonisht, ndjenja e nxehtësisë është e përqendruar në gjoks dhe kërthizë dhe ndryshon nga individi në individ dhe mund të variojë nga thjesht një ndjenjë e të qenit i mbuluar nga një batanije shtesë apo edhe një ndjenja e vërtetë e etheve.

Edhe një herë, pika kryesore është të qëndroni të përqendruar në qëllimin tuaj për të kryer projeksionin astral dhe të abstraktoni nga ndjesitë e trupit tuaj, pasi ato janë thjesht shpërqendrime që mund të shqetësojnë vetëdijen tuaj gjatë përpiquni të projektoni trupin tuaj astral jashtë trupit tuaj fizik.

Dridhje dhe ndjesi shpimi gjilpërash

Një nga simptomat më të shpeshta të fillimit të projeksionit astral është ndjenja e spazmave/dridhjeve dhe ndjesi shpimi gjilpërash në trup. Spazmat janë një përgjigje e pavullnetshme e trupit tuaj fizik gjatë projeksionit astral, pasi diçka në fakt po lirohet nga trupi juaj fizik.

Për të kuptuar më mirë këtë përgjigje, imagjinoni që dikush po ju tërheq flokët. Me shumë mundësi, do të përpiqeni të shmangni dhimbjen si një proces i pavullnetshëm, apo jo? Është pikërisht ky lloj reagimi që po ndodh në formën e dridhjes dhe ndjesi shpimi gjilpërash gjatë përpjekjes për projeksion.astral. Përpiquni të qëndroni të fokusuar dhe të shpërqendroheni nga këto shpërqendrime në mënyrë që projeksioni juaj të jetë i plotë.

Tingulli kumbues

Shumë njerëz që kryejnë projeksion astral raportojnë gjithashtu se dëgjojnë një tingull që është përgjithësisht me frekuencë konstante, në gumëzhimë formë. Ndonjëherë ky tingull gumëzhitës i ngjan një bilbili ose zhurmës së një kazan uji që vlon.

Në raste të tjera, është e mundur të dëgjohet një tingull më serioz, i cili madje mund të jetë i ngjashëm me zërin e njerëzve që flasin, sikur ata ishin zëra nga përtej.

Megjithatë, sido që po i përjetoni këto tinguj, ato në fakt shkaktohen nga vetë mendja që përpiqet të kontrollojë një proces të pavullnetshëm që zakonisht ndodh gjatë gjumit.

Presioni në Koka

Përpjekja për të projektuar trupin tuaj astral për të udhëtuar mund të gjenerojë gjithashtu një ndjenjë presioni në kokë, qoftë si një pulsim i thjeshtë apo edhe përshtypjen se dikush po ju mban kokën. E gjithë kjo është një tjetër tregues se rruga juaj drejt udhëtimit tuaj astral është e suksesshme.

Kjo simptomë, kur përjetohet, ndodh shumë shkurt, prandaj mos u shqetësoni. Mbajeni fokusin tuaj në qëllimin tuaj për të udhëtuar astral dhe vazhdoni procesin e ndërgjegjësimit.

Rënia, fundosja ose lundrimi

Ju ndoshta keni pasur një "ëndërr" në të cilën jeni duke rënë, fundosur ose lundrues dhe,befas u zgjove i frikësuar. Kjo është padyshim simptoma më e shpeshtë e përjetuar nga njerëzit që projektojnë astral. Gjatë gjumit, trupi astral shkëputet nga trupi fizik, në mënyrë të natyrshme dhe të paqëllimshme.

Kur dikush përpiqet ta kryejë procesin me qëllim, shumë herë, kur trupi është gati të projektohet, shumë njerëz frikësohen dhe përfundojnë duke e bërë trupin astral të kthehet papritur në trupin e tij.

Në këtë proces të kthimit të trupit astral, trupi fizik përgjigjet sikur të ishte një rënie, gjithashtu e ngjashme me ndjenjën e të qenit në një turbulencë në një udhëtim me avion. Kini durim dhe disiplinë dhe së shpejti do të realizoni projeksionin tuaj astral.

Nivelet e vetëdijes në udhëtimin astral

Projeksioni astral është një lloj përvoje vullnetare jashtë trupit, që kërkon vend në tre nivele të ndryshme: të pavetëdijshme, gjysmë të vetëdijshme dhe të vetëdijshme. Secili prej këtyre niveleve ka karakteristikat e veta dhe shpesh përshkruan fazat e zhvillimit të udhëtimit astral. Vazhdoni të lexoni për të kuptuar rreth tyre.

Pavetëdijshëm

Udhëtimi astral i pavetëdijshëm në fakt nuk është fare udhëtim astral, por një lloj përvoje jashtë trupit. Kjo lloj eksperience u ndodh të gjitha qenieve çdo ditë, gjatë gjumit dhe përkufizohet thjesht si një ëndërr.

Megjithatë, nuk është thjesht çdo lloj ëndrre.ëndërroj. Për t'u konsideruar si një përvojë e pavetëdijshme jashtë trupit, individi nuk e di se është duke ëndërruar. Me fjalë të tjera, ai nuk mund të dallojë nëse ajo që po përjeton është një ëndërr apo realitet, sikur të ishte personazh në një film. Niveli i pavetëdijshëm ndodh edhe kur nuk është e mundur të mbani mend kur zgjoheni atë që keni ëndërruar.

Gjysmëndërgjegjeshëm

Në nivelin gjysmëndërgjegjeshëm, personi nuk është plotësisht i vetëdijshëm se po përjeton një dalje -përvoja e trupit, pra duke qenë një fazë e ndërmjetme midis vetëdijes dhe pavetëdijes. Kjo fazë mund të jetë ose rezultat i një përpjekjeje për të praktikuar udhëtimin astral ose thjesht rezultat i një përvoje të pavullnetshme jashtë trupit.

Në këtë nivel, është e rëndësishme të mbani mend se kjo nuk është një ëndërr e qartë , sepse shkalla e kthjelltësisë është e pjesshme dhe e ndryshme. Megjithatë, ndryshe nga udhëtimi astral, ju nuk keni kontroll të plotë të ngjarjeve që po ndodhin në këtë lloj përvoje.

I ndërgjegjshëm

Niveli i udhëtimit të ndërgjegjshëm astral është shkalla maksimale që praktikuesit e këtë lloj eksperience jashtë trupit ata duan ta arrijnë. Kur e bëni atë me vetëdije, vetëdija juaj shpaloset nga trupi juaj fizik së bashku me trupin tuaj astral.

Meqë është faza e fundit e udhëtimit astral, është më e vështira për t'u arritur dhe kërkon shumë kohë,durim dhe përkushtim për ta arritur atë. Edhe niveli i udhëtimit të ndërgjegjshëm astral ka faza të ndryshme.

Siç do të tregojmë më vonë në këtë artikull, ka teknika efektive që përdoren zakonisht për të arritur nivelin e udhëtimit të ndërgjegjshëm astral. Megjithatë, përpara se të vazhdoni me teknikat, është e rëndësishme të mësoni të dalloni llojet e ndryshme të projeksionit astral, të cilat do të prezantohen më poshtë.

Llojet e udhëtimit astral

Një udhëtim astral është një fenomen natyror dhe, si çdo gjë që është e natyrshme, zhvillohet në lloje të ndryshme. Qoftë në kohë reale, të pavullnetshme, afër vdekjes apo vullnetare, tani do të diskutojmë kuptimet dhe ndryshimet e këtyre llojeve të ndryshme të përvojave jashtë trupit.

Në kohë reale

Udhëtimi astral në kohë reale zakonisht ndodh gjatë nivelit gjysmë të ndërgjegjshëm. E merr këtë emër sepse përfshin ngjarje të njëkohshme që dëshmohen në realitet gjatë gjumit. Në këtë lloj përvoje, personi që është jashtë trupit shërben si spektator i gjithçkaje që po ndodh në mjedisin rreth vendit ku ai fle.

Shumica dërrmuese e njerëzve që praktikojnë udhëtimin astral e kanë tashmë kishin këtë lloj përvoje, zakonisht kur ata as nuk e dinë se çfarë është udhëtimi astral. Prandaj, kjo është një nga përvojat më të shpeshta jashtë trupit.

E pavullnetshme

Kur keninjë përvojë e pavullnetshme jashtë trupit, është e mundur të nxirren përfundimet e ngjarjeve që po ndodhin sikur të ishin një lloj ëndrre. Kjo lloj përvoje është, siç sugjeron emri, krejtësisht e pavullnetshme dhe shpesh është e vështirë të kuptosh se nuk je zgjuar.

Pranë vdekjes

Përvoja pranë vdekjes , ose thjesht NDE , është një lloj tjetër eksperience jashtë trupit. Kjo lloj përvoje përfshin vizione dhe ndjesi që regjistrohen gjatë situatave të vdekjes së afërt, duke përfshirë rastet në të cilat njerëzit janë klinikisht të vdekur.

Gjatë një NDE, ekziston një projeksion i vetëdijes ndaj një realiteti përtej trupit fizik. Njerëzit që i kanë kaluar ato përshkruajnë ndjesi të tilla si shkëputja nga trupi fizik, ndjesia e të qenit i ngritur, qetësia, siguria, ngrohtësia, përveç që kanë parë drita ose entitete gjatë procesit.

Në disa raste, ka përvoja negative që përfundojnë duke shkaktuar ankth dhe stres. NDE-të janë një fenomen i studiuar nga pikëpamja shpirtërore dhe shkencore. Në të dyja këndvështrimet, ato konsiderohen si pikë uji në jetën e atyre që i kanë përjetuar.

Vullnetare

Përvoja vullnetare jashtë trupit është, në fakt, vetë projeksioni astral. Ai përfshin projektimin e vetëdijes në një plan ose dimension përtej perceptimit fizik. Prandaj, kur udhëtimi astral është i mirë-i suksesshëm, është e mundur të udhëtosh në botë dhe realitete të tjera, përveç të takosh njerëz dhe të kesh aftësi të ndryshme si fluturimi, notimi apo edhe të marrësh frymë nën ujë.

Për të realizuar këtë lloj përvoje, është e nevojshme të studim, përveç përdorimit të teknikave specifike si kontrolli i frymëmarrjes, meditimi apo edhe ekspozimi ndaj ndikimit të kristaleve, bimëve, temjanit apo valëve zanore që lehtësojnë procesin. Disa nga këto teknika të provuara përshkruhen në seksionin e mëposhtëm.

Teknika e Udhëtimit Astral të Vargjeve

Teknika e Udhëtimit Astral të Stringut u zhvillua nga Robert Bruce, themeluesi i Astral Dynamics dhe autor i disa libra në zonë. Për shkak se është mjaft e thjeshtë për t'u praktikuar, pasi përfshin vetëm gjashtë hapa, është një nga teknikat më të përdorura nga ata që dëshirojnë të praktikojnë udhëtimin astral. Mësoni më poshtë.

Hapi 1: Relaksimi

Në hapin e parë, duhet të praktikoni relaksim total të trupit tuaj. Për ta bërë këtë, në një ditë kur nuk jeni të lodhur, shtrihuni në shtratin tuaj, mbyllni sytë dhe merrni frymë thellë për një numërim 4, mbajeni frymën tuaj për një numërim 2 dhe nxirrni përsëri për një numërim 4. Kur të ndiheni gati, mbyllni sytë, por përpiquni të mos bini në gjumë.

Më pas, filloni të ndërgjegjësoheni për trupin tuaj. Filloni duke ndjerë muskujt në gishtërinjtë tuaj, ndjeni këmbën, thembrën, viçin, gjurin, kofshët,