Apa itu perjalanan astral?

Perjalanan astral adalah jenis pengalaman di luar tubuh. Praktiknya mengandaikan keberadaan jiwa yang disebut tubuh astral, yang memisahkan diri dari tubuh fisik dan mampu melakukan perjalanan ke luar melalui dunia ini dan dunia dan alam semesta lainnya, sering dikaitkan dengan mimpi atau meditasi.

Melalui perjalanan astral, dimungkinkan untuk secara sengaja mengunjungi dimensi ekstrafisik, yang dikenal sebagai bidang astral atau bidang spiritual. Gagasan tentang perjalanan astral tercatat dalam banyak budaya di seluruh dunia, dari Mesir Kuno hingga India.

Namun, istilah proyeksi astral, seperti yang juga dikenal sebagai perjalanan astral, baru muncul pada abad ke-19, melalui Madame Blavatsky. Meskipun terdengar menakutkan bagi banyak orang, pengalaman di luar tubuh memang terjadi setiap hari, baik disadari atau tidak.

Dalam artikel ini, kami akan membahas dasar-dasar perjalanan astral, menyajikan teknik-teknik bagi Anda untuk mengembangkan pengalaman di luar tubuh secara sengaja.

Gejala perjalanan astral

Untuk mengembangkan kemampuan Anda dalam melakukan perjalanan astral, penting bagi Anda untuk belajar mengenali gejalanya. Pada bagian berikut, kami menyajikan ciri-ciri penting yang menunjukkan bahwa proyeksi astral sedang terjadi, seperti kelumpuhan tidur, kehangatan, dan kesemutan. Baca terus untuk menemukannya.

Kelumpuhan tidur

Kelumpuhan tidur adalah salah satu gejala yang paling berulang dari pengalaman di luar tubuh, terutama ketika itu adalah proyeksi astral.

Ketika mencoba memproyeksikan tubuh astral Anda keluar dari tubuh fisik Anda, lebih dari yang diharapkan bahwa kesadaran Anda akan aktif, sementara tubuh fisik Anda beristirahat dan menjadi kurang responsif saat Anda tidur.

Meskipun mungkin tampak menakutkan karena tidak memiliki kendali atas tubuh Anda sendiri, proses ini cukup normal dan menandakan bahwa proses memproyeksikan diri Anda secara sadar sedang berkembang. Sensasi seperti tekanan atau bahkan kemampuan untuk melihat entitas dapat terjadi pada tahap ini dan menandakan bahwa Anda berada di jalur yang benar, jadi rileks, dan jangan takut jika ini terjadi.

Peningkatan denyut jantung

Proyeksi astral juga dapat memicu peningkatan frekuensi detak jantung Anda. Ini adalah cerminan alami dari tubuh fisik Anda yang memproses kesadaran tubuh Anda dari proses visceral ke proses sukarela.

Sama seperti gejala kelumpuhan tidur yang mungkin terjadi, peningkatan detak jantung selama proyeksi astral bukanlah sesuatu yang harus ditakuti dan harus diabaikan agar tidak menghambat prosesnya.

Detak jantung yang cepat menandakan bahwa saat untuk memproyeksikan secara astral sudah dekat. Teruslah fokus pada pikiran Anda dan abaikan sensasi tubuh sehingga proses proyeksi Anda tidak terpengaruh.

Sensasi panas

Sensasi panas adalah gejala lain yang terkait dengan permulaan proyeksi astral dan umumnya disebabkan oleh peningkatan detak jantung yang dijelaskan dalam gejala di atas.

Umumnya, sensasi panas terkonsentrasi di dada dan pusar, dan bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, dan bisa berupa apa saja, mulai dari hanya perasaan tertutup selimut tambahan hingga rasa demam yang nyata.

Sekali lagi, poin kuncinya adalah tetap fokus pada niat Anda untuk melakukan proyeksi astral dan untuk mengabstraksikan sensasi dalam tubuh Anda, karena mereka hanya gangguan yang dapat menghalangi kesadaran Anda selama upaya untuk memproyeksikan tubuh astral Anda keluar dari tubuh fisik Anda.

Gemetar dan kesemutan

Salah satu gejala yang paling sering terjadi pada permulaan proyeksi astral adalah perasaan kejang/menggigil dan kesemutan di tubuh. Kejang-kejang adalah respons yang tidak disengaja dari tubuh fisik Anda selama proyeksi astral, karena sebenarnya ada sesuatu yang terlepas dari tubuh fisik Anda.

Untuk lebih memahami jawaban ini, bayangkan ada seseorang yang menarik rambut Anda. Mungkin, Anda akan mencoba untuk menghindari rasa sakit sebagai proses yang tidak disengaja, bukan? Reaksi seperti inilah yang terjadi dalam bentuk gemetar dan kesemutan selama upaya proyeksi astral. Cobalah untuk mempertahankan fokus dan abstrak dari gangguan-gangguan ini, sehingga proyeksi Anda selesai.

Suara berdengung

Banyak orang yang melakukan proyeksi astral juga melaporkan mendengar suara yang biasanya memiliki frekuensi konstan, dalam bentuk suara senandung. Kadang-kadang suara senandung ini menyerupai peluit atau suara ceret dengan air mendidih.

Di lain waktu, mungkin terdengar suara yang lebih dalam, yang bahkan bisa mirip dengan suara orang berbicara, seolah-olah itu adalah suara dari luar.

Namun demikian, terlepas dari bagaimana Anda mengalami suara-suara ini, suara-suara ini sebenarnya disebabkan oleh pikiran itu sendiri yang mencoba mengendalikan proses yang tidak disengaja yang biasanya terjadi selama tidur.

Tekanan kepala

Mencoba memproyeksikan tubuh astral Anda untuk melakukan perjalanan juga dapat menghasilkan sensasi tekanan di kepala Anda, apakah itu sebagai denyutan sederhana atau bahkan kesan bahwa seseorang memegang kepala Anda. Semua ini adalah indikasi lain bahwa jalan Anda menuju perjalanan astral Anda sedang berhasil.

Gejala ini, ketika dialami, terjadi sangat singkat, jadi jangan khawatir. Tetaplah fokus pada niat Anda untuk melakukan perjalanan astral Anda dan lanjutkan proses kesadaran.

Jatuh, tenggelam atau mengambang

Anda mungkin pernah mengalami "mimpi" di mana Anda jatuh, tenggelam atau melayang dan, tiba-tiba, Anda terbangun ketakutan. Ini, tanpa diragukan lagi, gejala yang paling sering dialami oleh orang-orang yang memproyeksikan diri mereka secara astral. Selama tidur, tubuh astral melepaskan diri dari tubuh fisik, dengan cara alami dan tidak disengaja.

Ketika proses ini sengaja dicoba, seringkali, ketika tubuh akan diproyeksikan, banyak orang menjadi takut dan akhirnya menyebabkan tubuh astral kembali secara tiba-tiba ke tubuh mereka.

Dalam proses kembalinya tubuh astral ini, tubuh fisik merespons seolah-olah jatuh, mirip dengan sensasi berada dalam turbulensi selama perjalanan pesawat terbang. Bersabarlah dan disiplin dan segera Anda akan menyadari proyeksi astral Anda.

Tingkat kesadaran dalam perjalanan astral

Proyeksi astral adalah jenis pengalaman di luar tubuh secara sukarela, yang terjadi pada tiga tingkatan yang berbeda: tidak sadar, setengah sadar dan sadar. Masing-masing tingkatan ini memiliki karakteristiknya sendiri dan sering menggambarkan tahapan dalam perkembangan perjalanan astral. Baca terus untuk memahami tentang mereka.

Tidak sadar

Perjalanan astral yang tidak disadari, sebenarnya, bukanlah perjalanan astral, melainkan sejenis pengalaman di luar tubuh. Jenis pengalaman ini terjadi pada semua makhluk setiap hari, selama tidur, dan secara sederhana didefinisikan sebagai mimpi.

Untuk dianggap sebagai pengalaman di luar tubuh yang tidak disadari, individu tidak tahu bahwa dia sedang bermimpi. Dengan kata lain, dia tidak dapat membedakan apakah yang dia alami adalah mimpi atau kenyataan, seolah-olah dia adalah karakter dalam sebuah film. Tingkat bawah sadar terjadi bahkan ketika tidak mungkin untuk mengingat setelah bangun apa yang dia impikan.

Setengah sadar

Pada tingkat semi-sadar, orang tersebut tidak sepenuhnya sadar bahwa dia sedang mengalami pengalaman di luar tubuh, dan oleh karena itu merupakan tahap peralihan antara kesadaran dan ketidaksadaran. Tahap ini bisa merupakan hasil dari upaya untuk mempraktikkan perjalanan astral atau hanya hasil dari pengalaman di luar tubuh yang dilakukan dengan cara yang tidak disengaja.

Pada tingkat ini, penting untuk diingat bahwa ini bukan mimpi jernih, karena tingkat kejernihannya parsial dan berbeda. Namun, tidak seperti perjalanan astral, seseorang tidak memiliki kendali penuh atas peristiwa yang terjadi dalam jenis pengalaman ini.

Sadar

Tingkat perjalanan astral sadar adalah tingkat maksimum yang ingin dicapai oleh para praktisi dari jenis pengalaman di luar tubuh ini. Ketika Anda secara sadar melakukannya, kesadaran Anda terbentang dari tubuh fisik Anda bersama dengan tubuh astral Anda.

Karena ini adalah tahap terakhir dari perjalanan astral, maka tahap ini adalah yang paling sulit untuk dicapai dan membutuhkan banyak waktu, kesabaran dan dedikasi untuk mencapainya. Bahkan tingkat perjalanan astral yang sadar memiliki tahapan yang berbeda.

Seperti yang akan kami tunjukkan nanti dalam artikel ini, ada teknik-teknik efektif yang biasa digunakan untuk mencapai tingkat perjalanan astral sadar. Namun, sebelum melanjutkan dengan teknik-teknik tersebut, penting untuk belajar membedakan berbagai jenis proyeksi astral, yang akan diperkenalkan di bawah ini.

Jenis-jenis perjalanan astral

Perjalanan astral adalah fenomena alami dan, seperti segala sesuatu yang alami, ia berkembang dalam berbagai jenis. Apakah dalam waktu nyata, tidak disengaja, mendekati kematian atau sukarela, kita akan membahas di bawah ini dengan makna dan perbedaan dari berbagai jenis pengalaman di luar tubuh ini.

Dalam waktu nyata

Perjalanan astral dalam waktu nyata umumnya terjadi selama tingkat semi-sadar. Diberi nama ini karena melibatkan peristiwa simultan yang disaksikan dalam kenyataan saat tertidur. Dalam jenis pengalaman ini, orang yang berada di luar tubuh berfungsi sebagai pengamat segala sesuatu yang terjadi di lingkungan sekitar tempat mereka tidur.

Mayoritas orang yang melakukan perjalanan astral telah memiliki pengalaman seperti ini, biasanya ketika mereka bahkan tidak tahu apa itu perjalanan astral. Oleh karena itu, ini adalah salah satu pengalaman di luar tubuh yang paling sering terjadi.

Tidak sukarela

Ketika seseorang memiliki pengalaman di luar tubuh yang tidak disengaja, adalah mungkin untuk memahami peristiwa-peristiwa yang terjadi seolah-olah itu adalah jenis mimpi. Jenis pengalaman ini, seperti namanya, benar-benar tidak disengaja dan seringkali sulit untuk menyadari bahwa seseorang tidak terjaga.

Hampir mati

Pengalaman mendekati kematian, atau hanya NDE, adalah jenis lain dari pengalaman di luar tubuh. Jenis pengalaman ini mencakup penglihatan dan sensasi yang terdaftar selama situasi kematian yang akan segera terjadi, termasuk kasus-kasus di mana orang secara klinis mati.

Selama NDE, ada proyeksi kesadaran ke dalam realitas di luar tubuh fisik. Orang-orang yang telah mengalaminya menggambarkan sensasi seperti pelepasan dari tubuh fisik, perasaan melayang, ketenangan, keamanan, kehangatan, serta telah melihat cahaya atau entitas selama proses tersebut.

Dalam beberapa kasus, ada pengalaman negatif yang akhirnya menimbulkan penderitaan dan stres. NDE adalah fenomena yang dipelajari baik dari sudut pandang spiritual maupun dari sudut pandang ilmiah. Dalam kedua perspektif tersebut, mereka dianggap sebagai pembagi air dalam kehidupan mereka yang telah mengalaminya.

Relawan

Pengalaman sukarela di luar tubuh sebenarnya adalah proyeksi astral itu sendiri. Ini melibatkan proyeksi kesadaran ke bidang atau dimensi di luar persepsi fisik. Oleh karena itu, ketika perjalanan astral berhasil, adalah mungkin untuk melakukan perjalanan ke dunia dan realitas lain, serta bertemu orang-orang dan memiliki kemampuan yang berbeda seperti terbang, mengambang atau bahkan bernapas di bawah air.

Untuk melaksanakan jenis pengalaman ini, diperlukan studi, serta penggunaan teknik-teknik khusus seperti pengendalian nafas, meditasi atau bahkan paparan pengaruh kristal, herbal, dupa, atau gelombang suara yang memfasilitasi prosesnya. Beberapa teknik yang telah terbukti ini dijelaskan pada bagian berikut.

Teknik perjalanan tali astral

Teknik perjalanan tali astral dikembangkan oleh Robert Bruce, pendiri Astral Dynamics dan penulis beberapa buku tentang subjek ini. Karena sangat mudah dipraktekkan, karena hanya melibatkan enam langkah, teknik ini adalah salah satu teknik yang paling banyak digunakan oleh mereka yang ingin mempraktekkan perjalanan astral, pelajari di bawah ini.

Langkah 1: Relaksasi

Untuk melakukan ini, pada hari ketika Anda tidak lelah, berbaringlah di tempat tidur Anda, tutup mata Anda dan tarik napas dalam-dalam sambil menghitung sampai 4, tahan napas Anda sambil menghitung sampai 2, dan hembuskan napas lagi sambil menghitung sampai 4. Ketika Anda merasa siap, tutup mata Anda, tetapi cobalah untuk tidak tertidur.

Mulailah dengan merasakan otot-otot di jari-jari kaki Anda, rasakan kaki, tumit, betis, lutut, paha, perut, tangan, lengan, dada, bahu, leher, sampai akhirnya Anda mencapai kepala Anda. Cobalah untuk merilekskan seluruh tubuh Anda selama proses ini, selalu menyadarinya.

Langkah 2: Getaran

Selama proses menyadari otot-otot di tubuh Anda untuk merilekskannya, bayangkan tubuh Anda mengeluarkan getaran. Ini adalah langkah ke-2. Selama proses ini, cobalah untuk benar-benar merasakan frekuensi tubuh Anda berdenyut dan mengeluarkan getaran yang menyerupai getaran ponsel.

Langkah 3: Imajinasi

Ketika Anda akhirnya berhasil merasakan tubuh Anda bergetar, Anda dapat melanjutkan ke langkah ketiga: imajinasi. Pada saat ini, penting untuk memvisualisasikan bahwa ada tali yang menggantung di atas tubuh Anda. Visualisasikan warna dan ketebalannya, sehingga Anda kemudian dapat melanjutkan latihan ini dengan melanjutkan ke langkah berikutnya.

Langkah 4: Tindakan Astral

Setelah memvisualisasikan tali, sekarang saatnya untuk mencoba memegangnya dengan tangan Anda. Namun, bukan tubuh fisik Anda yang akan bertanggung jawab untuk memegangnya: Anda perlu membayangkan bahwa tubuh astral Anda akan terlepas dari tubuh fisik Anda saat Anda memegangnya.

Dengan kata lain: Anda harus membiarkan tubuh Anda beristirahat di tempat tidur Anda sementara tubuh astral Anda membebaskan diri untuk sementara waktu dari tubuh Anda. Jangan mencoba mengangkat tubuh fisik Anda selama tahap ini.

Langkah 5: Pendakian

Ketika Anda akhirnya berhasil mencapai dan memegang tali dengan tubuh astral Anda, sekarang saatnya untuk merasakannya sehingga Anda dapat melakukan langkah ke-5: pemanjatan. Pada langkah ini Anda akan menggunakan tangan Anda, satu per satu, untuk memberikan pendakian tubuh astral Anda dalam pemanjatan ini. Sekali lagi, jangan lupa bahwa tubuh fisik Anda harus tetap beristirahat selama pemanjatan. Tujuan pemanjatan ini adalah agar Anda akhirnya dapatmencapai plafon.

Langkah 6: Visualisasikan diri Anda

Ketika Anda mencapai langit-langit, Anda akhirnya mencapai langkah keenam dan terakhir: saat memvisualisasikan diri Anda sendiri. Ketika Anda mencapai langkah ini, itu adalah tanda bahwa tubuh astral Anda telah meninggalkan tubuh fisik Anda dalam perjalanan astral pertama Anda.

Untuk memeriksa apakah tubuh astral Anda benar-benar telah diproyeksikan, sekarang saatnya untuk melihat ke bawah dan memvisualisasikan tubuh fisik Anda yang tidur tepat di bawah Anda. Pada tahap ini, Anda sudah dapat memulai perjalanan Anda, menjelajahi tempat-tempat yang ingin Anda kunjungi, dengan cara yang sadar dan sukarela.

Teknik perjalanan astral Monroe Institute

Didirikan oleh Robert Allan Monroe, yang bertanggung jawab untuk mempopulerkan istilah pengalaman di luar tubuh, Monroe Institute adalah pusat studi yang berspesialisasi dalam penelitian tentang keadaan kesadaran yang berubah.

Karena tradisinya yang panjang di bidang perjalanan astral, Monroe telah mengembangkan teknik yang efektif untuk memfasilitasi prosesnya, yang langkah-langkahnya diberikan di bawah ini.

Langkah 1: Relaksasi

Seperti halnya teknik tali, relaksasi adalah langkah dasar dari teknik Monroe Institute. Pada langkah awal ini, penting untuk menemukan titik keseimbangan antara tubuh dan pikiran, merelaksasikannya. Untuk melakukan ini, berbaringlah dalam posisi yang nyaman, pastikan Anda mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca setempat dan lakukan latihan pernapasan.

Tarik napas dalam hitungan ke-4, tahan napas dalam hitungan ke-2 dan hembuskan napas dengan melepaskan udara dalam hitungan ke-4. Sadari setiap bagian tubuh Anda, rasakan permukaan tempat Anda berbaring, rasakan kain yang menutupi Anda, pakaian yang mengelilingi Anda dan rilekskan. Ketika Anda merasa siap, tutup mata Anda dan lanjutkan dengan latihan pernapasan.

Langkah 2: Kantuk

Setelah rileks, Anda mungkin akan merasakan sensasi kantuk. Ini adalah langkah ke-2, yang berasal dari tahap relaksasi dari langkah di atas. Rasakan perubahan ini dalam tubuh Anda, dalam proses transisi antara keadaan terjaga, di mana Anda terjaga, dan keadaan tidur.

Langkah 3: Hampir tidur

Ketika rasa kantuk meningkat, cobalah untuk tetap berada pada tahap yang masih di antara keduanya, tetapi kali ini berada pada langkah ke-3, yang mewakili keadaan hampir tidur. Ketika Anda mencapainya, alihkan perhatian Anda pada sensasi fisik yang disebabkan oleh tidur di dalam tubuh, tetapi jaga pikiran Anda tetap terjaga.

Ini adalah proses kunci untuk mempromosikan pemisahan dua entitas penting ini: tubuh fisik dan tubuh astral, yang terakhir diwakili di sini sebagai kesadaran.

Langkah 4: Fokus pada lingkungan

Ketika fokus pada sensasi yang disebabkan oleh tidur dalam tubuh fisik dan keadaan kesadaran pikiran telah tercapai, sekarang saatnya untuk mengarahkan perhatian Anda ke lingkungan sekitar Anda.

Dengarkan suara-suara di sekitar Anda. Fokuslah pada kemampuan mendengarkan Anda untuk memahami apa yang ada di sekitar Anda, tanpa waspada, tetapi hanya sebagai cara untuk menjaga pikiran/kesadaran Anda tetap terjaga sementara tubuh mulai mati,

Langkah 5: Getaran

Pada langkah antepenultimate, setelah memusatkan perhatian pada suara-suara di sekitar Anda, sekarang saatnya untuk merasakan getaran tubuh Anda. Sadari frekuensi dan getaran yang dikeluarkannya ketika sedang dalam proses tertidur. Penting untuk membiarkan tubuh Anda rileks, tetapi tetap waspada.

Langkah 6: Imajinasi

Setelah Anda dapat merasakan getaran tubuh Anda saat Anda rileks dan menjaga pikiran Anda tetap sadar, sekarang saatnya untuk mengaktifkan imajinasi Anda, pada langkah keenam dan terakhir ini. Pada langkah ini, cukup bayangkan bahwa tubuh astral Anda untuk sementara waktu terputus dari tubuh fisik Anda.

Penting pada tahap ini bahwa Anda menjaga konsentrasi Anda dan tidak mencoba untuk keluar secara tiba-tiba, atau Anda akan mengalami "mimpi" di mana Anda jatuh. Visualisasikan keluarnya tubuh Anda terjadi secara perlahan, mulai dari tubuh bagian atas seperti kepala, leher dan lengan, untuk akhirnya pindah ke batang tubuh dan anggota tubuh bagian bawah dan Anda berdiri.

Langkah 7: Levitasi

Sekarang setelah Anda berdiri, Anda dapat melakukan langkah ketujuh dan terakhir: levitasi. Pada langkah ini, buatlah tubuh astral Anda bangkit dari tempatnya dan meninggalkan tubuh fisik Anda, sehingga Anda melayang di atasnya.

Ketika ini terjadi, Anda juga akan dapat melihat diri Anda tidur dan juga melihat semua detail lingkungan tempat Anda beristirahat. Dari tahap ini, Anda dapat memulai perjalanan astral Anda dan mengejar apa yang ingin Anda ketahui dan jelajahi.

Apakah perjalanan astral memiliki tujuan?

Secara umum, orang-orang yang melakukan perjalanan astral ingin memperluas kesadaran mereka dan terhubung dengan sesuatu yang ada di luar persepsi panca indera, yaitu sesuatu yang non-fisik.

Perjalanan astral memungkinkan orang untuk menjalin kontak dengan kebijaksanaan kuno kosmos, mengakses bidang spiritual saat tubuh astral mereka melakukan perjalanan.

Alam astral adalah dunia perantara antara Bumi dan Alam Ilahi dan, melaluinya, dimungkinkan untuk mengakses bidang-bidang realitas yang berbeda dan berhubungan dengan entitas dan roh-roh yang dapat membantu perkembangan spiritual dan intelektual dari mereka yang mencarinya.

Dengan cara ini, adalah mungkin untuk mengakses pengetahuan Universal, yang pada gilirannya juga dapat digunakan untuk membawa lebih banyak cahaya dan keutuhan ke Bumi, membuat pengalaman Anda, serta pengalaman orang-orang di sekitar Anda, penuh dan sebaik mungkin.