什么是星际旅行？

星际旅行是一种体外体验。 其实践的前提是存在被称为星体的灵魂，它与肉体分离，能够在肉体之外穿越这个世界和其他世界及宇宙，通常与梦境或冥想有关。

通过星际旅行，有可能有意访问一个物理之外的维度，即所谓的星界或灵界。 星际旅行的想法在全世界许多文化中都有记载，从古埃及到印度。

然而，星体投射，也就是星际旅行，这个词是在19世纪才出现的，是由布拉瓦茨基夫人提出的。 虽然对很多人来说听起来很可怕，但灵魂出窍的经历确实每天都在发生，无论是否有意识地。

在这篇文章中，我们将介绍星际旅行的基本原理，为你介绍有意发展出体经验的技巧。 请看。

星际旅行的症状

为了发展你练习星际旅行的能力，重要的是你要学会识别它的症状。 在下面的章节中，我们将介绍表明星际投射正在发生的重要特征，如睡眠麻痹、温暖和刺痛。 继续阅读以发现它们。

睡眠瘫痪

睡眠瘫痪是灵魂出窍经历中最常见的症状之一，特别是当它是星际投射时。

当试图将你的星体投射出你的肉体时，更多的是希望你的意识能够活跃起来，而你的肉体则在睡眠中休息，变得反应迟钝。

尽管不能控制自己的身体看起来很可怕，但这个过程是很正常的，表明有意识地投射自己的过程正在发展。 压力等感觉甚至看到实体的能力都可能在这个阶段发生，预示着你在正确的轨道上，所以放松，如果发生这种情况不要害怕。

心率加快

星际投射也能引发你的心跳频率增加。 这是你的身体将你的身体意识从内脏过程处理成自愿过程的自然反映。

就像睡眠瘫痪的可能症状一样，星体投射时心跳加快并不可怕，应该忽略，以免阻碍这一过程。

心跳加快表明投射的时刻即将到来。 继续专注于你的思想，忽略身体的感觉，这样你的投射过程就不会受到影响。

热感

热感是与星体投射开始时相关的另一个症状，一般是由于上述症状中描述的心跳加快所致。

一般来说，热的感觉集中在胸部和肚脐，而且因人而异，可以是任何东西，从只是被多盖了一条毯子的感觉到真正的发烧感。

同样，关键的一点是把注意力集中在你进行星体投射的意图上，并从你身体的感觉中抽象出来，因为它们只是在试图将你的星体投射出你的肉体的过程中，会妨碍你的意识。

颤抖和刺痛

星体投射开始时最常见的症状之一是身体痉挛/颤抖和刺痛的感觉。 痉挛是星体投射过程中你的肉体的不自主反应，因为事实上有什么东西正在从你的肉体中脱离。

为了更好地理解这个答案，想象有人在拉你的头发。 可能，你会试图躲避疼痛，因为这是一个不由自主的过程，对吗？ 正是这种类型的反应，在星体投射尝试中以颤抖和刺痛的形式发生。 尽量保持专注，从这些干扰中抽象出来，以便你的投射完成。

嗡嗡声

许多进行星体投射的人还报告说听到一种通常是恒定频率的声音，以嗡嗡声的形式出现。 有时这种嗡嗡声类似于哨子或水壶的水沸声。

在其他时候，有可能听到更深的声音，甚至可以类似于人说话的声音，仿佛是来自外界的声音。

然而，不管你是如何经历这些声音的，它们实际上是由头脑本身试图控制一个不自主的过程造成的，这个过程通常发生在睡眠中。

头部压力

试图投射你的星体去旅行，也会在你的头部产生一种压力感，无论是简单的悸动，甚至是有人抱着你的头的感觉。 所有这些都是另一个迹象，表明你的星体旅行之路正在取得成功。

这种症状一旦出现，发生的时间非常短暂，所以不要担心。 把你的注意力集中在你进行星际旅行的意图上，继续觉察的过程。

坠落、沉没或漂浮

你可能做过一个 "梦"，在梦中你正在下降、下沉或漂浮，突然，你被吓醒了。 毫无疑问，这是以星际方式投射自己的人最常经历的症状。 在睡眠中，星体以一种自然和非故意的方式从肉体中分离出来。

当有意尝试这个过程时，很多时候，当身体即将被投射时，很多人都会感到害怕，最后导致星体突然回到自己的身体。

在这个星体返回的过程中，肉体的反应就像坠落一样，类似于在飞机旅行中处于湍流中的感觉。 要有耐心和纪律，很快你就会实现你的星体投射。

星际旅行中的意识层次

星体投射是一种自愿的体外体验，它发生在三个不同的层面：无意识、半意识和有意识。 每一个层面都有自己的特点，通常描述星体旅行的发展阶段。 继续阅读以了解它们。

无意识的

无意识的星际旅行，实际上不是星际旅行，而是一种体外体验。 这种类型的体验每天都发生在众生身上，在睡眠中，被简单定义为梦。

然而，这不是普通的梦。 要被认为是无意识的灵魂出窍体验，个人不知道他在做梦。 换句话说，他无法辨别他所经历的是梦还是现实，就像他是电影中的人物一样。 无意识层面的事情发生时，甚至在醒来后不可能记得他做了什么梦。

半清醒状态

在半意识层面，人并没有完全意识到他或她正在进行灵魂出窍的体验，因此是介于意识和无意识之间的一个中间阶段。 这个阶段可能是试图练习星际旅行的结果，或者仅仅是以非自愿方式进行的灵魂出窍的结果。

在这个层面上，重要的是要记住这不是一个清醒的梦，因为清醒的程度是部分的和不同的。 然而，与星际航行不同的是，人们不能完全控制在这种类型的经验中发生的事件。

有意识的

有意识的星际旅行水平是这种体外体验的实践者希望达到的最大程度。 当你有意识地执行时，你的意识会从你的肉体和你的星体一起展开。

由于这是星际旅行的最后一个阶段，它是最难达到的，需要大量的时间、耐心和奉献才能达到。 即使是有意识的星际旅行的水平也有不同的阶段。

正如我们在本文后面所展示的，有一些有效的技巧，通常用来达到有意识的星际旅行的水平。 然而在进行这些技巧之前，重要的是学会辨别不同类型的星际投射，下面将介绍。

星际旅行的类型

星际旅行是一种自然现象，像一切自然现象一样，它的发展有不同的类型。 无论是实时的、非自愿的、濒死的还是自愿的，下面我们将讨论这些不同类型的身外体验的含义和区别。

实时的

实时的星际旅行一般发生在半意识层面。 它之所以被称为星际旅行，是因为它涉及到在睡眠中同时目睹的现实事件。 在这种类型的体验中，脱离身体的人作为观察者，观察他们所睡的地方周围环境中发生的一切。

绝大多数练习星际旅行的人都已经有过这种经历，通常是在他们甚至不知道星际旅行是怎么回事的时候。 因此，这是最频繁的体外体验之一。

非自愿

当一个人有非自愿的灵魂出窍体验时，有可能把正在发生的事件当作一种梦境来理解。 这种类型的体验，顾名思义，是完全非自愿的，而且往往很难意识到自己不是清醒的。

濒临死亡

濒死体验，简称NDE，是另一种类型的灵魂出窍体验。 这种类型的体验包括在即将死亡的情况下出现的幻觉和感觉，包括人们在临床上死亡的情况。

在无意识状态下，意识被投射到一个超越肉体的现实中。 有过这种经历的人描述了一些感觉，如脱离肉体、悬浮的感觉、宁静、安全、温暖，以及在这个过程中看到灯光或实体。

在某些情况下，有一些负面的经历，最终产生了痛苦和压力。 无神论是一种从精神角度和科学角度研究的现象。 从这两个角度来看，它们都被认为是经历者生命中的分水岭。

志愿者

自愿离开身体的体验实际上就是星体投射本身。 它涉及到意识投射到一个超越物理感知的平面或维度。 因此，当星体旅行成功时，有可能前往其他世界和现实，以及与人会面和拥有不同的能力，如飞行、漂浮，甚至在水下呼吸。

为了进行这种类型的体验，学习是必要的，还要使用特定的技术，如呼吸控制、冥想，甚至暴露在水晶、草药、香或声波的影响下，这些都会促进这一过程。 下一节将介绍其中一些经过验证的技术。

星际绳索旅行技术

星际绳索旅行的技术是由星际动力公司的创始人和几本相关书籍的作者罗伯特-布鲁斯开发的。 由于它的练习非常简单，因为它只涉及六个步骤，所以它是那些希望练习星际旅行的人最常用的技术之一。 下面学习它。

第1步：放松

第一步，你应该练习身体的完全放松。 要做到这一点，在你不累的一天，躺在床上，闭上眼睛，深吸气数到4，屏住呼吸数到2，再呼气数到4。 当你觉得准备好了，闭上眼睛，但尽量不要睡着。

然后开始意识到你的身体。 从感受你的脚趾的肌肉开始，感受你的脚、脚跟、小腿、膝盖、大腿、腹部、手、手臂、胸部、肩膀、脖子，直到最后到达你的头部。 在这个过程中，试着放松你的整个身体，始终意识到它。

第2步：振动

在意识到你身体的肌肉放松的过程中，想象你的身体正在发出振动。 这是第二步。 在这个过程中，试着真实地感受到你身体脉动的频率和发出的振动，类似于手机的振动。

第3步：想象力

当你最终能够感觉到身体的振动时，你就可以进入第三步：想象。 此刻，重要的是要想象有一根绳子挂在你的身体上方。 想象它的颜色和厚度，这样你就可以继续这个练习，进入下一个步骤。

第四步：星际行动

在观想完绳子后，是时候尝试用手握住它了。 然而，负责握住它的不是你的肉体：你需要想象你的星体在握住它时将从你的肉体中分离出来。

换句话说：你应该让你的身体在床上休息，而你的星体暂时从床上解放出来。 在这个阶段不要试图抬起你的肉体。

第5步：攀登

当你终于设法用你的星体到达并握住绳子时，是时候感受一下了，这样你就可以进行第五步：攀登。 在这一步中，你将用你的双手，一次一次地提供你的星体在这次攀登中的上升。 再一次，不要忘记，你的肉体在攀登中必须保持休息。 这次攀登的目的是让你最终到达天花板。

第6步：想象自己

当你到达天花板时，你终于到达了第六步，也是最后一步：想象自己的时刻。 当你到达这一步时，表明你的星体已经离开了你的肉体，开始了第一次星际航行。

为了检查你的星体是否真的被投射，现在是时候往下看，想象你的肉体就在你下面睡觉。 在这个阶段，你已经可以开始你的旅程，以有意识和自愿的方式探索你想去的地方。

星际旅行技术门罗学院

门罗研究所是由罗伯特-艾伦-门罗创立的，他负责推广灵魂出窍的说法，是一个专门研究改变意识状态的研究中心。

由于他在星际旅行领域的长期传统，门罗开发了一种有效的技术来促进这一过程，其步骤如下。

第1步：放松

与绳索技术一样，放松是门罗学院技术的基本步骤。 在这个最初的步骤中，重要的是在身体和心灵之间找到一个平衡点，放松它们。 要做到这一点，以一个舒适的姿势躺下，确保你穿着适合当地天气条件的衣服，做一个呼吸练习。

数到4时吸气，数到2时屏住呼吸，数到4时呼气释放空气。 注意身体的每一个部分，感受你所躺的表面，感受覆盖你的织物，围绕你的衣服，然后放松。 当你觉得准备好时，闭上眼睛，继续做呼吸练习。

第2步：困倦

一旦放松下来，你可能会感觉到一种昏昏欲睡的感觉。 这是第二步，它是由上述步骤的放松阶段衍生出来的。 感受你身体的这种变化，在这个清醒状态（你是清醒的）和睡眠状态的过渡过程中。

第3步：几乎睡觉

当昏昏欲睡的感觉增加时，尽量保持在两者之间的阶段，但这次是在第3步，即代表几乎睡眠的状态。 当你到达时，将注意力转移到身体中睡眠引起的身体感觉，但保持头脑仍然清醒。

这是促进这两个重要实体分离的关键过程：肉体和星体，后者在这里表示为意识。

第4步：关注环境

当对肉体睡眠引起的感觉的关注和心灵的意识状态已经达到时，是时候把注意力引向周围的环境了。

倾听周围的声音。 专注于你的倾听能力，感知周围的事物，不需要警觉，只是作为一种方式，在身体开始关闭时，保持头脑/意识的清醒。

第5步：振动

在倒数第二步，在关注了你周围的声音之后，是时候感受你身体的振动了。 意识到它在入睡过程中发出的频率和振动。 让你的身体放松，但保持你的头脑意识是很重要的。

第6步：想象力

一旦你能感觉到身体的振动，当你放松并保持头脑清醒时，在这第六步也是倒数第二步，是时候激活你的想象力了。 在这一步，只需想象你的星体与你的肉体暂时断开连接。

在这个阶段，重要的是你要保持注意力，不要试图突然退出，否则你会做那些你正在坠落的 "梦"。 想象从你的身体中慢慢退出，从头、脖子和手臂等上半身开始，最后转移到躯干和下肢，你就站起来了。

第7步：浮空

现在你已经站起来了，你可以做第七步，也是最后一步：悬浮。 在这一步，让你的星体从原地升起，离开你的肉体，这样你就悬浮在它上面了。

从这个阶段开始，你可以开始你的星际旅行，去追求你想知道和探索的东西。

星际旅行有什么目的吗？

是的，星际旅行有几个目的，其中许多是因人而异的。 一般来说，练习星际旅行的人希望扩大他们的意识，并与存在于5种感官感知之外的东西联系，即非物理的东西。

星际旅行使人们能够与宇宙的古老智慧建立联系，在星际身体旅行时进入精神层面。

星界是地球和神界之间的一个中介世界，通过它可以进入不同现实的领域，并与实体和精神接触，从而帮助那些寻求它们的人的精神和智力发展。

通过这种方式，有可能获得宇宙的知识，反过来也可以用来给地球带来更多的光和整体性，使你的经验以及你周围的人的经验变得充分和最好。