Astral seyahat nedir?

Astral seyahat bir tür beden dışı deneyimdir. Astral seyahat uygulaması, kendisini fiziksel bedenden ayıran ve onun dışında bu ve diğer dünyalar ve evrenler arasında seyahat edebilen, genellikle rüyalar veya meditasyonla ilişkilendirilen astral beden adı verilen ruhun varlığını varsayar.

Astral seyahat yoluyla, astral düzlem veya ruhani düzlem olarak bilinen fizik ötesi bir boyutu kasıtlı olarak ziyaret etmek mümkündür. Astral seyahat fikri, Eski Mısır'dan Hindistan'a kadar dünya çapında birçok kültürde kaydedilmiştir.

Bununla birlikte, astral seyahat olarak da bilinen astral projeksiyon terimi ancak 19. yüzyılda Madam Blavatsky aracılığıyla ortaya çıkmıştır. Birçok kişiye korkutucu gelse de, beden dışı deneyimler bilinçli olsun ya da olmasın günlük olarak gerçekleşir.

Bu makalede, astral seyahatin temellerini ele alacak, beden dışı deneyimleri bilinçli bir şekilde geliştirmeniz için teknikler sunacağız.

Astral seyahat belirtileri

Astral seyahat yapma becerilerinizi geliştirmek için, astral seyahatin belirtilerini tanımayı öğrenmeniz önemlidir. Aşağıdaki bölümlerde, uyku felci, sıcaklık ve karıncalanma gibi astral seyahatin gerçekleştiğini gösteren önemli özellikleri sunuyoruz. Bunları keşfetmek için okumaya devam edin.

Uyku felci

Uyku felci, beden dışı bir deneyimin, özellikle de bu bir astral projeksiyon olduğunda, en sık tekrarlanan semptomlarından biridir.

Astral bedeninizi fiziksel bedeninizden dışarı yansıtmaya çalışırken, fiziksel bedeniniz siz uyurken dinlenir ve daha az duyarlı hale gelirken, bilincinizin aktif olması beklenenden daha fazladır.

Kendi bedeniniz üzerinde kontrol sahibi olmamak korkutucu görünse de, bu süreç oldukça normaldir ve kendinizi bilinçli olarak yansıtma sürecinin gelişmekte olduğunu gösterir. Basınç gibi hisler ve hatta varlıkları görme yeteneği bu aşamada ortaya çıkabilir ve doğru yolda olduğunuzu gösterir, bu nedenle rahatlayın ve bu gerçekleşirse korkmayın.

Kalp atış hızında artış

Astral projeksiyon kalp atışlarınızın frekansında bir artışı da tetikleyebilir. Bu, fiziksel bedeninizin farkındalığını içgüdüsel bir süreçten istemli bir sürece dönüştürmesinin doğal bir yansımasıdır.

Tıpkı uyku felcinin olası semptomu gibi, astral seyahat sırasında kalp atışındaki artış da korkulacak bir şey değildir ve süreci engellememek için göz ardı edilmelidir.

Hızlı bir kalp atışı, astral olarak yansıtma anının yaklaştığını gösterir. Zihninize odaklanmaya devam edin ve yansıtma sürecinizin etkilenmemesi için beden duyumlarını görmezden gelin.

Isı hissi

Isı hissi astral seyahatin başlangıcıyla ilişkili bir başka semptomdur ve genellikle yukarıdaki semptomda açıklanan kalp atışının artmasından kaynaklanır.

Genel olarak, ısı hissi göğüs ve göbekte yoğunlaşır ve kişiden kişiye değişir ve sadece fazladan bir battaniyeyle örtülme hissinden gerçek bir ateş hissine kadar her şey olabilir.

Yine, kilit nokta astral projeksiyonu gerçekleştirme niyetinize odaklanmak ve bedeninizdeki hislerden soyutlanmaktır, çünkü bunlar sadece astral bedeninizi fiziksel bedeninizden dışarı yansıtma girişimi sırasında farkındalığınızın önüne geçebilecek dikkat dağıtıcı unsurlardır.

Titreme ve karıncalanma

Astral seyahatin başlangıcında en sık görülen belirtilerden biri bedende spazm/titreme ve karıncalanma hissidir. Spazmlar astral seyahat sırasında fiziksel bedeninizin verdiği istemsiz bir tepkidir, çünkü aslında fiziksel bedeninizden bir şey kopmaktadır.

Bu cevabı daha iyi anlamak için, birinin saçınızı çektiğini hayal edin. Muhtemelen, istemsiz bir süreç olarak acıdan kaçmaya çalışacaksınız, değil mi? Astral projeksiyon girişimi sırasında titreme ve karıncalanma şeklinde gerçekleşen tam olarak bu tür bir tepkidir. Projeksiyonunuzun tamamlanması için odaklanmayı sürdürmeye ve bu dikkat dağıtıcı şeylerden soyutlanmaya çalışın.

Vızıltı sesi

Astral seyahat yapan pek çok kişi genellikle sabit frekansta, uğultu şeklinde bir ses duyduğunu da bildirmektedir. Bazen bu uğultu sesi bir ıslık sesine ya da su kaynayan bir çaydanlığın sesine benzeyebilir.

Diğer zamanlarda, sanki ötelerden gelen seslermiş gibi, konuşan insanların sesine bile benzeyebilen daha derin bir ses duymak mümkündür.

Bununla birlikte, bu sesleri nasıl deneyimlediğinizden bağımsız olarak, aslında zihnin genellikle uyku sırasında meydana gelen istemsiz bir süreci kontrol etmeye çalışmasından kaynaklanır.

Kafa basıncı

Seyahat etmek için astral bedeninizi yansıtmaya çalışmak da başınızda bir basınç hissi yaratabilir, bu basit bir zonklama veya hatta birinin başınızı tuttuğu izlenimi olabilir. Tüm bunlar astral seyahatinize giden yolun başarılı olduğunun bir başka göstergesidir.

Bu belirti yaşandığında çok kısa sürer, bu yüzden endişelenmeyin. Odağınızı astral yolculuğa çıkma niyetinizde tutun ve farkındalık sürecine devam edin.

Düşmek, batmak veya yüzmek

Muhtemelen düşmekte, batmakta veya yüzmekte olduğunuz bir "rüya" görmüşsünüzdür ve aniden korkmuş bir şekilde uyanmışsınızdır. Bu, şüphesiz, kendilerini astral olarak yansıtan kişilerin en sık yaşadığı semptomdur. Uyku sırasında astral beden kendini doğal ve kasıtsız bir şekilde fiziksel bedenden ayırır.

Süreç kasıtlı olarak denendiğinde, çoğu zaman, beden yansıtılmak üzereyken, birçok kişi korkar ve astral bedenin aniden bedenlerine dönmesine neden olur.

Astral bedenin bu geri dönüş sürecinde, fiziksel beden, bir uçak yolculuğu sırasında türbülansta olma hissine benzer şekilde, sanki bir düşüşmüş gibi tepki verir. Sabırlı ve disiplinli olun ve yakında astral projeksiyonunuzu gerçekleştireceksiniz.

Astral seyahatte bilinç düzeyleri

Astral seyahat, üç farklı seviyede gerçekleşen bir tür gönüllü beden dışı deneyimdir: bilinçdışı, yarı bilinçli ve bilinçli. Bu seviyelerin her birinin kendine has özellikleri vardır ve genellikle astral seyahatin gelişimindeki aşamaları tanımlar. Bunları anlamak için okumaya devam edin.

Bilinçsiz

Bilinçsiz astral seyahat aslında astral seyahat değil, bir tür beden dışı deneyimdir. Bu tür bir deneyim her gün uyku sırasında tüm varlıkların başına gelir ve basitçe rüya olarak tanımlanır.

Ancak bu herhangi bir rüya değildir. Bilinçdışı bir beden dışı deneyim olarak kabul edilebilmesi için, kişinin rüya gördüğünü bilmemesi gerekir. Başka bir deyişle, sanki bir filmdeki karakter gibi, yaşadıklarının rüya mı yoksa gerçek mi olduğunu ayırt edemez. Bilinçdışı düzey, uyandığında ne rüya gördüğünü hatırlaması mümkün olmadığında bile gerçekleşir.

Yarı bilinçli

Yarı bilinç düzeyinde, kişi beden dışı bir deneyim yaşadığının tam olarak farkında değildir ve bu nedenle bilinç ile bilinçsizlik arasında bir ara aşamadır. Bu aşama astral seyahat uygulama girişiminin bir sonucu olabileceği gibi, sadece istemsiz bir şekilde gerçekleştirilen bir beden dışı deneyimin sonucu da olabilir.

Bu seviyede, bunun bir lüsid rüya olmadığını hatırlamak önemlidir, çünkü lüsidite derecesi kısmi ve farklıdır. Bununla birlikte, astral seyahatin aksine, kişi bu tür bir deneyimde meydana gelen olaylar üzerinde tam bir kontrole sahip değildir.

Bilinçli

Bilinçli astral seyahat seviyesi, bu tür beden dışı deneyim uygulayıcılarının ulaşmak istedikleri maksimum derecedir. Bunu bilinçli olarak gerçekleştirdiğinizde, bilinciniz astral bedeninizle birlikte fiziksel bedeninizden de açılır.

Astral seyahatin son aşaması olduğundan, ulaşılması en zor olanıdır ve başarmak için çok zaman, sabır ve özveri gerektirir. Bilinçli astral seyahat seviyesinin bile farklı aşamaları vardır.

Bu makalenin ilerleyen bölümlerinde göstereceğimiz gibi, bilinçli astral seyahat seviyesine ulaşmak için yaygın olarak kullanılan etkili teknikler vardır. Bununla birlikte, tekniklere geçmeden önce, aşağıda tanıtılacak olan farklı astral projeksiyon türlerini ayırt etmeyi öğrenmek önemlidir.

Astral seyahat türleri

Astral seyahat doğal bir olgudur ve doğal olan her şey gibi farklı türlerde gelişir. İster gerçek zamanlı, ister istemsiz, ister ölüme yakın veya gönüllü olsun, aşağıda bu çeşitli beden dışı deneyim türlerinin anlamlarını ve farklılıklarını ele alacağız.

Gerçek zamanlı olarak

Gerçek zamanlı astral seyahat genellikle yarı bilinç düzeyinde gerçekleşir. Uykudayken gerçekte tanık olunan eşzamanlı olayları içerdiği için bu adı alır. Bu tür bir deneyimde, bedenin dışında olan kişi uyuduğu yerin çevresinde olup biten her şeyin gözlemcisi olarak hizmet eder.

Astral seyahat yapan insanların ezici çoğunluğu, genellikle astral seyahatin ne olduğunu bile bilmedikleri zamanlarda bu tür bir deneyim yaşamışlardır. Bu nedenle, bu en sık rastlanan beden dışı deneyimlerden biridir.

Gönülsüz

Kişi istemsiz bir beden dışı deneyim yaşadığında, meydana gelen olayları bir tür rüyaymış gibi algılamak mümkündür. Bu tür bir deneyim, adından da anlaşılacağı gibi, tamamen istemsizdir ve kişinin uyanık olmadığını fark etmesi genellikle zordur.

Ölüme yakın

Ölüme yakın deneyim ya da kısaca ÖYD, beden dışı deneyimin bir başka türüdür. Bu deneyim türü, insanların klinik olarak ölü olduğu durumlar da dahil olmak üzere, ölüme yakın olunan durumlarda kaydedilen vizyonları ve hisleri kapsar.

ÖYD sırasında, bilincin fiziksel bedenin ötesindeki bir gerçekliğe projeksiyonu söz konusudur. Bu deneyimi yaşayan kişiler, fiziksel bedenden ayrılma, havaya yükselme hissi, dinginlik, güvenlik, sıcaklık gibi hislerin yanı sıra süreç sırasında ışıklar veya varlıklar gördüklerini anlatırlar.

Bazı durumlarda, ıstırap ve stres yaratan olumsuz deneyimler de söz konusudur. ÖYD'ler hem ruhani açıdan hem de bilimsel açıdan incelenen bir olgudur. Her iki bakış açısında da, onları deneyimleyenlerin yaşamlarında su bölücüleri olarak kabul edilirler.

Gönüllü

Gönüllü beden dışı deneyim aslında astral seyahatin kendisidir. Bilincin fiziksel algının ötesinde bir düzleme veya boyuta yansıtılmasını içerir. Bu nedenle, astral seyahat başarılı olduğunda, başka dünyalara ve gerçekliklere seyahat etmenin yanı sıra insanlarla tanışmak ve uçmak, yüzmek ve hatta su altında nefes almak gibi farklı yeteneklere sahip olmak mümkündür.

Bu tür bir deneyimi gerçekleştirmek için, nefes kontrolü, meditasyon ve hatta süreci kolaylaştıran kristallerin, bitkilerin, tütsülerin veya ses dalgalarının etkisine maruz kalma gibi belirli tekniklerin kullanılmasının yanı sıra çalışma gereklidir. Bu kanıtlanmış tekniklerden bazıları aşağıdaki bölümde açıklanmaktadır.

Astral ip yolculuğu tekniği

Astral ip yolculuğu tekniği, Astral Dynamics'in kurucusu ve konuyla ilgili birçok kitabın yazarı olan Robert Bruce tarafından geliştirilmiştir. Uygulaması çok basit olduğundan, sadece altı adım içerdiğinden, astral seyahat yapmak isteyenlerin en çok kullandığı tekniklerden biridir. Aşağıda öğrenin.

Adım 1: Rahatlama

İlk adımda, vücudunuzu tamamen gevşetme alıştırması yapmalısınız. Bunu yapmak için, yorgun olmadığınız bir günde yatağınıza uzanın, gözlerinizi kapatın ve 4'e kadar sayarak derin nefes alın, 2'ye kadar sayarak nefesinizi tutun ve yine 4'e kadar sayarak nefesinizi verin. Kendinizi hazır hissettiğinizde gözlerinizi kapatın, ancak uykuya dalmamaya çalışın.

Sonra vücudunuzun farkına varmaya başlayın. Ayak parmaklarınızdaki kasları hissederek başlayın, ayağınızı, topuğunuzu, baldırınızı, dizinizi, uyluklarınızı, karnınızı, ellerinizi, kollarınızı, göğsünüzü, omzunuzu, boynunuzu hissedin ve sonunda başınıza ulaşın. Süreç boyunca her zaman farkında olarak tüm vücudunuzu gevşetmeye çalışın.

Adım 2: Titreşim

Vücudunuzdaki kasları gevşetmek için onların farkına varma sürecinde, vücudunuzun bir titreşim yaydığını hayal edin. Bu 2. adımdır. Süreç boyunca, vücudunuzun frekansının titreştiğini ve bir cep telefonunun titreşimine benzeyen bir titreşim yaydığını gerçekten hissetmeye çalışın.

3. Adım: Hayal Gücü

Sonunda vücudunuzun titreştiğini hissetmeyi başardığınızda, üçüncü adıma geçebilirsiniz: imgeleme. Şu anda, vücudunuzun üzerinde asılı bir ip olduğunu imgelemeniz önemlidir. Rengini ve kalınlığını imgeleyin, böylece bir sonraki adıma geçerek bu egzersize devam edebilirsiniz.

Adım 4: Astral eylem

İpi imgeledikten sonra, onu ellerinizle tutmaya çalışmanın zamanı gelmiştir. Ancak, onu tutmaktan sorumlu olacak olan fiziksel bedeniniz değildir: siz onu tutarken astral bedeninizin fiziksel bedeninizden ayrılacağını imgelemeniz gerekir.

Başka bir deyişle: astral bedeniniz geçici olarak ondan kurtulurken bedeninizi yatağınızda dinlenmeye bırakmalısınız. Bu aşamada fiziksel bedeninizi kaldırmaya çalışmayın.

Adım 5: Tırmanma

Sonunda astral bedeninizle ipe ulaşmayı ve tutmayı başardığınızda, 5. adımı gerçekleştirebilmeniz için onu hissetmenin zamanı gelmiştir: tırmanış. Bu adımda, astral bedeninizin bu tırmanışta yükselmesini sağlamak için her seferinde bir tane olmak üzere ellerinizi kullanacaksınız. Bir kez daha, tırmanış sırasında fiziksel bedeninizin hareketsiz kalması gerektiğini unutmayın. Bu tırmanışın amacı, sonundatavana ulaşır.

Adım 6: Kendinizi görselleştirin

Tavana ulaştığınızda, nihayet altıncı ve son adıma ulaşırsınız: kendinizi görselleştirme anı. Bu adıma ulaştığınızda, astral bedeninizin ilk astral yolculuğunuzda fiziksel bedeninizi çoktan terk ettiğinin bir işaretidir.

Astral bedeninizin gerçekten yansıtılıp yansıtılmadığını kontrol etmek için, aşağıya bakmanın ve fiziksel bedeninizin hemen altınızda uyuduğunu imgelemenin zamanı gelmiştir. Bu aşamada, bilinçli ve gönüllü bir şekilde ziyaret etmek istediğiniz yerleri keşfederek yolculuğunuza başlayabilirsiniz.

Astral seyahat tekniği Monroe Enstitüsü

Beden dışı deneyim teriminin popülerleşmesinden sorumlu olan Robert Allan Monroe tarafından kurulan Monroe Enstitüsü, değişmiş bilinç halleri üzerine araştırmalarda uzmanlaşmış bir çalışma merkezidir.

Astral seyahat alanındaki uzun geleneği nedeniyle Monroe, süreci kolaylaştırmak için aşağıda adımları verilen etkili bir teknik geliştirmiştir.

Adım 1: Rahatlama

İp tekniğinde olduğu gibi, gevşeme Monroe Enstitüsü tekniğinin temel adımıdır. Bu ilk adımda, beden ve zihin arasında bir denge noktası bulmak ve onları rahatlatmak önemlidir. Bunu yapmak için rahat bir pozisyonda uzanın, yerel hava koşullarına uygun kıyafetler giydiğinizden emin olun ve bir nefes egzersizi yapın.

4'e kadar sayarak nefes alın, 2'ye kadar sayarak nefesinizi tutun ve 4'e kadar sayarak nefesinizi verin. Vücudunuzun her parçasının farkında olun, yattığınız yüzeyi hissedin, üzerinizi örten kumaşı, sizi saran giysileri hissedin ve gevşeyin. Kendinizi hazır hissettiğinizde gözlerinizi kapatın ve nefes egzersizlerine devam edin.

Adım 2: Uykululuk

Rahatladıktan sonra, muhtemelen bir uyku hali hissedeceksiniz. Bu, yukarıdaki adımın rahatlama aşamasından türetilen 2. adımdır. Uyanık olduğunuz uyanıklık hali ile uyku hali arasındaki bu geçiş sürecinde bedeninizdeki bu değişimi hissedin.

Adım 3: Neredeyse uyumak

Uyuşukluk hissi arttığında, arada bir aşamada kalmaya çalışın, ancak bu kez neredeyse uyku durumunu temsil eden 3. adımda olun. Bu adıma ulaştığınızda, dikkatinizi uykunun vücutta neden olduğu fiziksel hisse kaydırın, ancak zihninizi hala uyanık tutun.

Bu, şu iki önemli varlığın ayrılmasını teşvik eden kilit süreçtir: fiziksel beden ve astral beden, ikincisi burada bilinç olarak temsil edilmektedir.

Adım 4: Çevreye odaklanın

Fiziksel bedende uykunun neden olduğu duyuma ve zihnin bilinç durumuna odaklanıldığında, dikkatinizi çevrenize yöneltmenin zamanı gelmiştir.

Etrafınızdaki sesleri dinleyin. Etrafınızdakileri algılamak için dinleme yeteneğinize odaklanın, tetikte olmadan, sadece beden kapanmaya başlarken zihninizi/farkındalığınızı uyanık tutmanın bir yolu olarak,

Adım 5: Titreşim

Sondan bir önceki adımda, etrafınızdaki seslere odaklandıktan sonra, sıra bedeninizin titreşimini hissetmeye gelir. Uykuya dalma sürecindeyken yaydığı frekansın ve titreşimin farkında olun. Bedeninizin rahatlamasına izin vermek, ancak zihninizi farkında tutmak önemlidir.

Adım 6: Hayal Gücü

Rahatlarken ve zihninizi bilinçli tutarken bedeninizin titreşimini hissedebildiğinizde, bu altıncı ve sondan bir önceki adımda hayal gücünüzü harekete geçirmenin zamanı gelmiştir. Bu adımda, astral bedeninizin fiziksel bedeninizden geçici olarak ayrıldığını hayal edin.

Bu aşamada konsantrasyonunuzu korumanız ve aniden çıkmaya çalışmamanız önemlidir, aksi takdirde düştüğünüz "rüyaları" görürsünüz. Bedeninizden çıkışın yavaşça gerçekleştiğini, baş, boyun ve kollar gibi üst bedenden başlayarak sonunda gövdeye ve alt uzuvlara geçtiğini ve dik durduğunuzu gözünüzde canlandırın.

Adım 7: Levitasyon

Artık ayakta durduğunuza göre, yedinci ve son adımı uygulayabilirsiniz: havaya yükselme. Bu adımda, astral bedeninizin bulunduğu yerden yükselmesini ve fiziksel bedeninizden ayrılmasını sağlayın, böylece onun üzerinde havaya yükselmiş olursunuz.

Bu gerçekleştiğinde, kendinizi uyurken görebilecek ve dinlendiğiniz ortamın tüm ayrıntılarını da görebileceksiniz. Bu aşamadan itibaren astral yolculuğunuza başlayabilir ve bilmek ve keşfetmek istediğiniz şeylerin peşinden gidebilirsiniz.

Astral seyahatin bir amacı var mı?

Evet. Astral seyahatin birçoğu kişiden kişiye değişen çeşitli amaçları vardır. Genel olarak, astral seyahat yapan insanlar bilinçlerini genişletmek ve 5 duyunun algısının ötesinde var olan bir şeyle, yani fiziksel olmayan bir şeyle bağlantı kurmak isterler.

Astral seyahat, insanların kozmosun kadim bilgeliğiyle temas kurmalarını ve astral bedenleri seyahat ederken ruhani düzlemlere erişmelerini sağlar.

Astral düzlem Dünya ile İlahi Düzlem arasında bir aracı dünyadır ve bu düzlem aracılığıyla farklı gerçekliklerin kürelerine erişmek ve onları arayanların ruhsal ve entelektüel gelişimine yardımcı olabilecek varlıklar ve ruhlarla temasa geçmek mümkündür.

Bu şekilde, Evrensel bilgiye erişmek mümkündür ve bu da Dünya'ya daha fazla ışık ve bütünlük getirmek için kullanılabilir, sizin ve çevrenizdekilerin deneyimini tam ve mümkün olan en iyi hale getirebilir.