Co je astrální cestování?

Astrální cestování je druh mimotělního zážitku. Jeho praktikování předpokládá existenci duše zvané astrální tělo, která se odděluje od fyzického těla a je schopna cestovat mimo něj tímto i jinými světy a vesmíry, přičemž je často spojováno se sny nebo meditací.

Prostřednictvím astrálního cestování je možné záměrně navštívit mimofyzickou dimenzi, známou jako astrální nebo duchovní rovina. Myšlenka astrálního cestování je zaznamenána v mnoha kulturách po celém světě, od starého Egypta po Indii.

Termín astrální projekce, jak se astrálnímu cestování také říká, se však objevil až v 19. století díky madam Blavatské. Ačkoli to pro mnohé zní děsivě, mimotělní zážitky se dějí denně, ať už vědomě, nebo ne.

V tomto článku se budeme zabývat základy astrálního cestování a představíme vám techniky, které vám pomohou záměrně rozvíjet mimotělní zážitky. Podívejte se na něj.

Příznaky astrálního cestování

Abyste mohli rozvíjet své schopnosti praktikovat astrální cestování, je důležité, abyste se naučili rozpoznávat jeho příznaky. V následujících kapitolách vám představíme důležité znaky, které naznačují, že dochází k astrální projekci, jako je spánková paralýza, teplo a mravenčení. Čtěte dál a objevte je.

Spánková paralýza

Spánková paralýza je jedním z nejčastěji se opakujících příznaků mimotělního zážitku, zejména pokud se jedná o astrální projekci.

Při pokusu o projekci astrálního těla mimo fyzické tělo je více než očekávatelné, že vaše vědomí bude aktivní, zatímco fyzické tělo odpočívá a během spánku je méně citlivé.

I když se vám může zdát děsivé, že nemáte kontrolu nad vlastním tělem, je tento proces zcela normální a naznačuje, že se rozvíjí proces vědomého promítání sebe sama. V této fázi se mohou objevit pocity, jako je tlak nebo dokonce schopnost vidět entity, a signalizují, že jste na správné cestě, takže se uvolněte a nebojte se, pokud k tomu dojde.

Zvýšená srdeční frekvence

Astrální projekce může také vyvolat zvýšení frekvence vašeho srdečního tepu. To je přirozený odraz toho, že vaše fyzické tělo zpracovává vědomí vašeho těla z viscerálního procesu na proces dobrovolný.

Stejně jako možného příznaku spánkové paralýzy se ani zrychleného srdečního tepu během astrální projekce není třeba obávat a je třeba ho ignorovat, aby nebránil procesu.

Zrychlený tlukot srdce signalizuje, že se blíží okamžik, kdy budete promítat astrálně. Nadále se soustřeďte na svou mysl a nevšímejte si tělesných vjemů, aby nebyl ovlivněn proces promítání.

Pocity tepla

Pocit horka je dalším příznakem spojeným s nástupem astrální projekce a je obvykle způsoben zvýšeným tepem popsaným v příznaku výše.

Obecně se pocit horka soustředí do oblasti hrudníku a pupku a u každého jedince se liší a může mít různou podobu - od pocitu, že je přikrytý další dekou, až po skutečný pocit horečky.

Klíčové je opět soustředit se na svůj záměr provést astrální projekci a abstrahovat od pocitů ve svém těle, protože jsou pouze rušivým elementem, který může bránit vašemu uvědomění během pokusu o projekci astrálního těla z vašeho fyzického těla.

Chvění a brnění

Jedním z nejčastějších příznaků nástupu astrální projekce je pocit křečí/chvění a mravenčení v těle. Křeče jsou nedobrovolnou reakcí vašeho fyzického těla během astrální projekce, protože se vlastně něco od vašeho fyzického těla odděluje.

Pro lepší pochopení této odpovědi si představte, že vás někdo tahá za vlasy. Pravděpodobně se budete snažit bolesti vyhnout jako mimovolnému procesu, že? Právě tento typ reakce se během pokusu o astrální projekci projevuje v podobě třesu a brnění. Snažte se udržet soustředění a abstrahovat od těchto rušivých vlivů, aby byla vaše projekce dokončena.

Bzučivý zvuk

Mnozí lidé, kteří podstupují astrální projekci, také uvádějí, že slyší zvuk, který má obvykle konstantní frekvenci a má podobu bzučení. Někdy se toto bzučení podobá pískání nebo zvuku varné konvice s vařící vodou.

Jindy je možné slyšet hlubší zvuk, který může být dokonce podobný zvuku mluvících lidí, jako by to byly hlasy ze záhrobí.

Bez ohledu na to, jak tyto zvuky vnímáte, jsou však ve skutečnosti způsobeny snahou mysli ovládat mimovolní proces, který obvykle probíhá během spánku.

Tlak na hlavu

Snaha promítnout své astrální tělo na cestu může také vyvolat pocit tlaku v hlavě, ať už jako pouhé pulzování, nebo dokonce dojem, že vás někdo drží za hlavu. To vše je další známkou toho, že vaše cesta k astrálnímu cestování je úspěšná.

Tento příznak, pokud se vyskytne, trvá velmi krátce, takže si nedělejte starosti. Soustřeďte se na svůj záměr podniknout astrální cestu a pokračujte v procesu uvědomování.

Pád, potopení nebo vznášení

Pravděpodobně se vám už někdy zdál "sen", ve kterém jste padali, potápěli se nebo se vznášeli a najednou jste se probudili vyděšení. To je bezpochyby nejčastější příznak, který zažívají lidé, kteří se astrálně projektují. Během spánku se astrální tělo přirozeným a nechtěným způsobem odděluje od fyzického těla.

Při záměrném pokusu o tento proces se mnohokrát stane, že když se tělo chystá k projekci, mnozí lidé se vyděsí a nakonec způsobí, že se astrální tělo náhle vrátí do jejich těla.

Při tomto procesu návratu astrálního těla reaguje fyzické tělo jako při pádu, podobně jako při pocitu v turbulenci během letu letadlem. Mějte trpělivost a disciplínu a brzy si uvědomíte svou astrální projekci.

Úrovně vědomí při astrálním cestování

Astrální projekce je druh dobrovolného mimotělního zážitku, který probíhá na třech různých úrovních: nevědomé, polovědomé a vědomé. Každá z těchto úrovní má své vlastní charakteristiky a často popisuje fáze vývoje astrálního cestování. Přečtěte si o nich více.

Nevědomé

Nevědomé astrální cestování ve skutečnosti není astrálním cestováním, ale druhem mimotělní zkušenosti. Tento druh zkušenosti se děje všem bytostem každý den během spánku a je jednoduše definován jako sen.

Nejedná se však o ledajaký sen. Aby se dal považovat za nevědomý mimotělní zážitek, jedinec neví, že sní. Jinými slovy, nedokáže rozeznat, zda to, co prožívá, je sen, nebo skutečnost, jako by byl postavou ve filmu. K nevědomé úrovni dochází i tehdy, když si po probuzení není možné vzpomenout, co se mu zdálo.

Polovědomé

Na úrovni polovědomí si člověk plně neuvědomuje, že prožívá mimotělní zážitek, a je tedy mezistupněm mezi vědomím a nevědomím. Toto stadium může být výsledkem pokusu o astrální cestování nebo prostě výsledkem mimotělního zážitku, který se uskutečnil nedobrovolně.

Na této úrovni je důležité si uvědomit, že se nejedná o lucidní sen, protože stupeň lucidity je částečný a odlišný. Na rozdíl od astrální cesty však člověk nemá úplnou kontrolu nad událostmi, které se při tomto typu zážitku dějí.

Vědomé

Úroveň vědomého astrálního cestování je maximální stupeň, kterého chtějí praktikující tohoto typu mimotělního prožitku dosáhnout. Při vědomém provádění se vaše vědomí odvíjí od fyzického těla spolu s astrálním tělem.

Jelikož se jedná o poslední stupeň astrálního cestování, je nejobtížnější ho dosáhnout a vyžaduje mnoho času, trpělivosti a odhodlání. I úroveň vědomého astrálního cestování má různé stupně.

Jak si ukážeme dále v tomto článku, existují účinné techniky, které se běžně používají k dosažení úrovně vědomého astrálního cestování. Než však přistoupíme k jednotlivým technikám, je důležité naučit se rozlišovat různé typy astrální projekce, které si představíme níže.

Typy astrálního cestování

Astrální cestování je přirozený jev a jako vše přirozené se vyvíjí v různých typech. Ať už v reálném čase, nedobrovolně, v blízkosti smrti nebo dobrovolně, budeme se níže zabývat významem a rozdíly těchto různých typů mimotělních zážitků.

V reálném čase

Astrální cestování v reálném čase se obvykle odehrává na úrovni polovědomí. Tento název získalo proto, že zahrnuje simultánní události, které jsou svědky v realitě během spánku. Při tomto typu zážitku slouží osoba, která je mimo tělo, jako pozorovatel všeho, co se děje v prostředí kolem místa, kde spí.

Drtivá většina lidí, kteří praktikují astrální cestování, již tento typ zážitku zažila, obvykle v době, kdy ani nevěděla, o čem astrální cestování je. Proto se jedná o jeden z nejčastějších mimotělních zážitků.

Nedobrovolně

Při nedobrovolném mimotělním prožitku je možné vnímat události, které se dějí, jako by šlo o nějaký druh snu. Tento typ prožitku je, jak už název napovídá, zcela nedobrovolný a často je obtížné si uvědomit, že člověk není vzhůru.

Téměř smrt

Zážitek blízké smrti nebo jednoduše NDE je dalším typem mimotělního zážitku. Tento typ zážitku zahrnuje vize a pocity, které jsou zaznamenány v situacích blížící se smrti, včetně případů, kdy jsou lidé klinicky mrtví.

Během NDE dochází k projekci vědomí do reality mimo fyzické tělo. Lidé, kteří je zažili, popisují pocity, jako je odpoutání se od fyzického těla, pocit levitace, klidu, bezpečí, tepla a také to, že během procesu viděli světla nebo entity.

V některých případech se jedná o negativní zážitky, které nakonec vyvolávají úzkost a stres. NDE jsou fenoménem studovaným jak z duchovního, tak z vědeckého hlediska. V obou pohledech jsou považovány za rozvodnění vody v životě těch, kteří je zažili.

Dobrovolník

Dobrovolná mimotělní zkušenost je vlastně samotná astrální projekce. Jedná se o projekci vědomí do roviny nebo dimenze mimo fyzické vnímání. Pokud je tedy astrální cestování úspěšné, je možné cestovat do jiných světů a realit, setkávat se s lidmi a mít různé schopnosti, jako je létání, vznášení se nebo dokonce dýchání pod vodou.

K uskutečnění tohoto typu zážitku je nutné studium a také použití specifických technik, jako je kontrola dechu, meditace nebo dokonce vystavení vlivu krystalů, bylin, kadidla nebo zvukových vln, které tento proces usnadňují. Některé z těchto osvědčených technik jsou popsány v následující části.

Technika cestování po astrálním laně

Techniku astrálního cestování po laně vyvinul Robert Bruce, zakladatel společnosti Astral Dynamics a autor několika knih na toto téma. Jelikož je velmi jednoduchá na praktikování, neboť zahrnuje pouze šest kroků, je jednou z nejpoužívanějších technik pro ty, kteří chtějí praktikovat astrální cestování. Naučte se ji níže.

Krok 1: Uvolnění

V prvním kroku byste měli praktikovat úplné uvolnění svého těla. K tomu si v den, kdy nejste unavení, lehněte na postel, zavřete oči a zhluboka se nadechněte a počítejte do 4, zadržte dech a počítejte do 2 a opět vydechněte a počítejte do 4. Až se budete cítit připraveni, zavřete oči, ale snažte se neusnout.

Poté si začněte uvědomovat své tělo. Začněte tím, že budete cítit svaly na prstech u nohou, vnímejte chodidlo, patu, lýtko, koleno, stehna, břicho, ruce, paže, hrudník, ramena, krk, až nakonec dojdete k hlavě. Snažte se během tohoto procesu uvolnit celé tělo a stále si ho uvědomujte.

Krok 2: Vibrace

Během procesu uvědomování si svalů v těle, abyste je uvolnili, si představujte, že vaše tělo vydává vibrace. To je krok 2. Během tohoto procesu se snažte skutečně cítit, jak frekvence vašeho těla pulzuje a vydává vibrace, které připomínají vibrace mobilního telefonu.

Krok 3: Představivost

Když se vám konečně podaří cítit, jak vaše tělo vibruje, můžete přejít ke třetímu kroku: představě. V tuto chvíli je důležité představit si, že nad vaším tělem visí lano. Vizualizujte si jeho barvu a tloušťku, abyste pak mohli pokračovat v tomto cvičení přechodem k dalšímu kroku.

Krok 4: Astrální akce

Po vizualizaci provazu je čas zkusit ho držet rukama. Není to však vaše fyzické tělo, které bude zodpovědné za jeho držení: musíte si představit, že se vaše astrální tělo oddělí od vašeho fyzického těla, zatímco ho budete držet.

Jinými slovy: měli byste nechat své tělo odpočívat na lůžku, zatímco se od něj dočasně osvobozuje vaše astrální tělo. V této fázi se nepokoušejte zvedat své fyzické tělo.

Krok 5: Lezení

Když se vám konečně podaří astrálním tělem dosáhnout na lano a držet se ho, je čas si ho osahat, abyste mohli provést krok 5: výstup. V tomto kroku budete používat ruce, jednu po druhé, abyste zajistili výstup svého astrálního těla při tomto výstupu. Opět nezapomeňte, že vaše fyzické tělo musí zůstat během výstupu v klidu. Cílem tohoto výstupu je, abyste konečnědosáhnout stropu.

Krok 6: Představte si sami sebe

Když dosáhnete stropu, dosáhnete konečně šestého a posledního kroku: okamžiku vizualizace sebe sama. Když dosáhnete tohoto kroku, je to znamení, že vaše astrální tělo již opustilo vaše fyzické tělo na vaší první astrální cestě.

Chcete-li si ověřit, zda bylo vaše astrální tělo skutečně promítnuto, je čas podívat se dolů a představit si své fyzické tělo, jak spí přímo pod vámi. V této fázi již můžete začít svou cestu a vědomě a dobrovolně prozkoumávat místa, která byste chtěli navštívit.

Technika astrálního cestování Monroeův institut

Monroeův institut, založený Robertem Allanem Monroem, který je zodpovědný za popularizaci pojmu mimotělní zkušenost, je studijní centrum specializující se na výzkum změněných stavů vědomí.

Díky své dlouholeté tradici v oblasti astrálního cestování vyvinul Monroe účinnou techniku, která usnadňuje tento proces a jejíž jednotlivé kroky jsou uvedeny níže.

Krok 1: Uvolnění

Stejně jako u provazové techniky je základním krokem techniky Monroeova institutu relaxace. V tomto úvodním kroku je důležité najít bod rovnováhy mezi tělem a myslí a uvolnit je. Za tímto účelem si lehněte do pohodlné polohy, ujistěte se, že máte na sobě oblečení vhodné pro místní povětrnostní podmínky, a proveďte dechové cvičení.

Nadechněte se na počítání do 4, zadržte dech na počítání do 2 a vydechněte s uvolněním vzduchu na počítání do 4. Uvědomte si každou část svého těla, vnímejte povrch, na kterém ležíte, vnímejte látku, která vás pokrývá, oblečení, které vás obklopuje, a uvolněte se. Až se budete cítit připraveni, zavřete oči a pokračujte v dechovém cvičení.

Krok 2: Ospalost

Jakmile se uvolníte, pravděpodobně pocítíte ospalost. To je krok 2, který je odvozen od fáze uvolnění v předchozím kroku. Vnímejte tuto změnu ve svém těle, v tomto procesu přechodu mezi bdělým stavem, ve kterém jste vzhůru, a stavem spánku.

Krok 3: Téměř spánek

Když pocit ospalosti zesílí, pokuste se zůstat v mezistupni, tentokrát však na stupni 3, který představuje stav téměř spánku. Když ho dosáhnete, přesuňte pozornost na fyzický pocit způsobený spánkem v těle, ale mysl udržujte stále bdělou.

To je klíčový proces, který podporuje oddělení těchto dvou důležitých entit: fyzického těla a astrálního těla, které je zde představováno jako vědomí.

Krok 4: Zaměřte se na životní prostředí

Po dosažení soustředění na pocity způsobené spánkem ve fyzickém těle a stavu vědomí mysli je čas zaměřit pozornost na své okolí.

Naslouchejte zvukům kolem sebe. Zaměřte se na schopnost naslouchat a vnímat, co je kolem vás, aniž byste byli ve střehu, ale pouze jako způsob, jak udržet mysl/vědomí v bdělém stavu, zatímco tělo začíná vypínat,

Krok 5: Vibrace

V předposledním kroku, poté, co jste se soustředili na zvuky kolem sebe, je čas vnímat vibrace svého těla. Uvědomte si, jakou frekvenci a vibrace vydává, když je v procesu usínání. Je důležité nechat své tělo odpočívat, ale udržovat si vědomí.

Krok 6: Představivost

Jakmile ucítíte vibrace svého těla, uvolníte se a udržíte svou mysl při vědomí, je čas aktivovat svou představivost v tomto šestém a předposledním kroku. V tomto kroku si jednoduše představte, že se vaše astrální tělo dočasně odpojuje od vašeho fyzického těla.

V této fázi je důležité, abyste udrželi koncentraci a nesnažili se o prudký výstup, jinak se vám budou zdát "sny", ve kterých padáte. Představte si, že výstup z těla probíhá pomalu, začínáte od horní části těla, jako je hlava, krk a paže, abyste nakonec přešli na trup a dolní končetiny a stáli.

Krok 7: Levitace

Nyní, když stojíte, můžete provést sedmý a poslední krok: levitaci. V tomto kroku přimějte své astrální tělo, aby se zvedlo z místa, kde se nachází, a opustilo vaše fyzické tělo tak, abyste nad ním levitovali.

Když k tomu dojde, budete také schopni vidět sami sebe ve spánku a také vidět všechny detaily prostředí, ve kterém odpočíváte. Od této fáze můžete začít svou astrální cestu a vydat se za tím, co chcete poznat a prozkoumat.

Má astrální cestování smysl?

Ano, astrální cestování má několik účelů, z nichž mnohé se liší od jednotlivce k jednotlivci. Obecně řečeno, lidé, kteří praktikují astrální cestování, chtějí rozšířit své vědomí a spojit se s něčím, co existuje mimo vnímání pěti smysly, tj. s něčím nefyzickým.

Astrální cestování umožňuje lidem navázat kontakt s prastarou moudrostí vesmíru a při cestování astrálním tělem získat přístup k duchovním rovinám.

Astrální rovina je prostředním světem mezi Zemí a Božskou rovinou a jejím prostřednictvím je možné vstoupit do sfér různých realit a navázat kontakt s entitami a duchy, kteří mohou pomoci duchovnímu a intelektuálnímu rozvoji těch, kdo je hledají.

Tímto způsobem je možné získat přístup k univerzálnímu vědění, které lze následně využít k tomu, abyste na Zemi přinesli více světla a celistvosti, a učinili tak svou zkušenost i zkušenost lidí kolem vás plnou a co nejlepší.