Hvad er astralrejser?

Astralrejser er en form for ud-af-kroppen-oplevelse, der forudsætter eksistensen af en sjæl, kaldet astrallegemet, som adskiller sig fra den fysiske krop og kan rejse uden for den i denne og andre verdener og universer, hvilket ofte forbindes med drømme eller meditation.

Gennem astralrejser er det muligt bevidst at besøge en ekstrafysisk dimension, kendt som astralplanet eller det åndelige plan. Ideen om astralrejser er beskrevet i mange kulturer rundt om i verden, fra det gamle Egypten til Indien.

Udtrykket astralprojektion, som astralrejser også kaldes, opstod dog først i det 19. århundrede gennem Madame Blavatsky. Selv om det lyder skræmmende for mange, sker der dagligt oplevelser uden for kroppen, hvad enten man er bevidst eller ej.

I denne artikel vil vi dække de grundlæggende principper for astralrejser og præsentere teknikker, så du kan udvikle ud-af-kroppen-oplevelser bevidst. Tjek det ud.

Symptomer på astralrejser

For at udvikle dine evner til at praktisere astralrejser er det vigtigt, at du lærer at genkende symptomerne. I de følgende afsnit præsenterer vi vigtige træk, der indikerer, at en astralprojektion finder sted, såsom søvnparalyse, varme og prikkende kuldegysninger. Læs videre for at opdage dem.

Søvnparalyse

Søvnlammelse er et af de mest tilbagevendende symptomer på en ud-af-kroppen-oplevelse, især når det er en astral projektion.

Når du forsøger at projicere dit astrallegeme ud af din fysiske krop, er det mere end forventeligt, at din bevidsthed vil være aktiv, mens din fysiske krop hviler og bliver mindre lydhør, mens du sover.

Selv om det kan virke skræmmende ikke at have kontrol over din egen krop, er denne proces helt normal og indikerer, at processen med at projicere dig selv bevidst er ved at udvikle sig. Fornemmelser som tryk eller endda evnen til at se væsener kan forekomme på dette stadie og signalerer, at du er på rette vej, så slap af, og vær ikke bange, hvis det sker.

Forhøjet hjertefrekvens

Astralprojektion kan også udløse en stigning i hjerteslagets frekvens. Dette er en naturlig afspejling af din fysiske krop, der bearbejder din krops bevidsthed fra en visceral proces til en frivillig proces.

Ligesom det mulige symptom på søvnparalyse er den øgede hjerterytme under astralprojektion ikke noget man skal frygte og bør ignoreres for ikke at hindre processen.

Et hurtigt hjerteslag indikerer, at det øjeblik, hvor du skal projicere astralt, er nært forestående. Fortsæt med at fokusere på dit sind og ignorer kropsfornemmelser, så din projektionsproces ikke bliver påvirket.

Varmefornemmelser

Følelsen af varme er et andet symptom, der er forbundet med begyndelsen af astral projektion og skyldes generelt den øgede hjerterytme, der er beskrevet i ovenstående symptom.

Generelt er følelsen af varme koncentreret i brystet og navlen og varierer fra person til person, og kan være alt fra blot en følelse af at være dækket af et ekstra tæppe til en reel følelse af feber.

Igen er det vigtigste punkt at holde fokus på din hensigt om at udføre astralprojektionen og at abstrahere fra fornemmelserne i din krop, da de kun er distraktioner, der kan komme i vejen for din opmærksomhed under forsøget på at projicere din astrallegeme ud af din fysiske krop.

Rysten og prikken

Et af de hyppigste symptomer på begyndende astralprojektion er følelsen af spasmer/rystelser og prikken i kroppen. Spasmerne er en ufrivillig reaktion fra din fysiske krop under astralprojektionen, da der faktisk er noget, der løsner sig fra din fysiske krop.

For bedre at forstå dette svar kan du forestille dig, at nogen trækker dig i håret. Du vil sandsynligvis forsøge at undgå smerten som en ufrivillig proces, ikke sandt? Det er præcis denne type reaktion, der sker i form af rystelser og prikken under forsøget på astralprojektion. Prøv at holde fokus og abstrahere fra disse distraktioner, så din projektion bliver gennemført.

Brummende lyd

Mange mennesker, der foretager astralprojektion, fortæller også, at de hører en lyd, som normalt har en konstant frekvens i form af en brummende lyd. Nogle gange ligner denne brummende lyd en fløjte eller lyden af en kedel, hvor vandet koger.

Andre gange er det muligt at høre en dybere lyd, som kan ligne lyden af mennesker, der taler, som om det var stemmer fra det hinsides.

Men uanset hvordan du oplever disse lyde, skyldes de faktisk, at sindet selv forsøger at kontrollere en ufrivillig proces, der normalt finder sted under søvnen.

Hovedtryk

Når du prøver at projicere dit astrallegeme for at rejse, kan du også få en følelse af tryk i hovedet, hvad enten det er en simpel dunkende puls eller endda indtrykket af, at nogen holder dit hoved. Alt dette er endnu et tegn på, at din vej mod din astralrejse er vellykket.

Dette symptom, når det opleves, sker meget kortvarigt, så du skal ikke bekymre dig. Hold fokus på din hensigt om at tage på din astrale rejse og fortsæt bevidsthedsprocessen.

Falder, synker eller flyder

Du har sikkert haft en "drøm", hvor du faldt, sank eller svævede, og pludselig vågnede du op og blev bange. Dette er uden tvivl det hyppigste symptom, som mennesker, der projicerer sig astralt, oplever. Under søvnen løsner astrallegemet sig fra det fysiske legeme på en naturlig og utilsigtet måde.

Når processen forsætligt forsøges, når kroppen er ved at blive projiceret, bliver mange mennesker ofte bange og ender med at få astrallegemet til at vende pludseligt tilbage til deres krop.

I denne proces, hvor astrallegemet vender tilbage, reagerer det fysiske legeme, som om det var et fald, svarende til følelsen af at være i turbulens under en flyvetur. Hav tålmodighed og disciplin, og snart vil du realisere din astrale projektion.

Bevidsthedsniveauer i astralrejser

Astralprojektion er en form for frivillig ud-af-kroppen-oplevelse, som finder sted på tre forskellige niveauer: ubevidst, halvbevidst og bevidst. Hvert af disse niveauer har sine egne karakteristika og beskriver ofte stadier i udviklingen af astrale rejser. Læs videre for at forstå dem.

Ubevidst

Ubevidste astrale rejser er faktisk ikke astrale rejser, men en form for ud-af-kroppen-oplevelse. Denne type oplevelse sker for alle væsener hver dag under søvnen og defineres ganske enkelt som en drøm.

Det er dog ikke en hvilken som helst slags drøm. For at blive betragtet som en ubevidst ud-af-kroppen-oplevelse ved personen ikke, at han drømmer. Med andre ord kan han ikke skelne, om det, han oplever, er en drøm eller virkelighed, som om han var en karakter i en film. Det ubevidste niveau sker også, når det ikke er muligt at huske, hvad han har drømt, når han vågner.

Halvbevidsthed

På det halvbevidste niveau er personen ikke helt klar over, at han eller hun har en ud-af-kroppen-oplevelse, og det er derfor et mellemstadie mellem bevidsthed og bevidstløshed. Dette stadium kan være resultatet af et forsøg på at praktisere astralrejser eller blot resultatet af en ud-af-kroppen-oplevelse, der udføres på en ufrivillig måde.

På dette niveau er det vigtigt at huske, at det ikke er en lucid drøm, da graden af luciditet er delvis og anderledes, men i modsætning til en astralrejse har man ikke fuld kontrol over de begivenheder, der sker i denne type oplevelse.

Bevidst

Niveauet for bevidst astralrejse er den højeste grad, som udøvere af denne type af ud af kroppen-oplevelse ønsker at nå. Når du udfører den bevidst, udfolder din bevidsthed sig fra din fysiske krop sammen med dit astrallegeme.

Da det er det sidste trin i astralrejsen, er det det sværeste at nå og kræver meget tid, tålmodighed og engagement at opnå det. Selv niveauet for bevidst astralrejse har forskellige trin.

Som vi vil vise senere i denne artikel, er der effektive teknikker, der almindeligvis bruges til at nå niveauet for bevidst astralrejse. Før vi går videre med teknikkerne, er det dog vigtigt at lære at skelne mellem de forskellige typer af astralprojektion, som vil blive introduceret nedenfor.

Typer af astralrejser

Astralrejser er et naturligt fænomen, og som alt andet naturligt udvikler det sig i forskellige former. Uanset om det er i realtid, ufrivilligt, nær-død eller frivilligt, vil vi nedenfor beskæftige os med betydningen og forskellene mellem disse forskellige former for ud-af-kroppen-oplevelser.

I realtid

Astralrejser i realtid foregår normalt på det halvbevidste niveau. Det har fået dette navn, fordi det drejer sig om samtidige begivenheder, der opleves i virkeligheden, mens man sover. I denne type oplevelse fungerer den person, der er ude af kroppen, som observatør af alt, hvad der sker i omgivelserne omkring det sted, hvor vedkommende sover.

Det overvældende flertal af mennesker, der praktiserer astralrejser, har allerede haft denne type oplevelse, som regel når de ikke engang ved, hvad astralrejser handler om. Derfor er dette en af de mest hyppige ud-af-kroppen-oplevelser.

Ufrivillig

Når man har en ufrivillig ud-af-kroppen-oplevelse, er det muligt at opfatte de begivenheder, der sker, som om de var en slags drøm. Denne type oplevelse er, som navnet antyder, helt ufrivillig, og det er ofte svært at indse, at man ikke er vågen.

Tæt på døden

Nærdødsoplevelser eller NDE er en anden form for ud-af-kroppen-oplevelse. Denne type oplevelse omfatter syner og fornemmelser, der registreres i situationer med nært forestående død, herunder tilfælde, hvor folk er klinisk døde.

Under en NDE sker der en projektion af bevidstheden ind i en virkelighed uden for den fysiske krop. Folk, der har oplevet dem, beskriver fornemmelser som f.eks. løsrivelse fra den fysiske krop, en følelse af svæven, sindsro, sikkerhed, varme, samt at de har set lys eller væsner under processen.

I nogle tilfælde er der tale om negative oplevelser, der ender med at skabe angst og stress. NDE'er er et fænomen, der studeres både fra et åndeligt og et videnskabeligt synspunkt. I begge perspektiver betragtes de som vanddelere i livet for dem, der har oplevet dem.

Frivillig

Den frivillige ud-af-kroppen-oplevelse er faktisk selve astralprojektionen. Den indebærer en projektion af bevidstheden til et plan eller en dimension uden for den fysiske opfattelse. Når astralrejsen er vellykket, er det derfor muligt at rejse til andre verdener og virkeligheder samt at møde mennesker og besidde forskellige evner såsom at flyve, svæve eller endda trække vejret under vandet.

At gennemføre denne type oplevelse kræver studier og brug af specifikke teknikker som åndedrætskontrol, meditation eller endog eksponering for krystaller, urter, røgelse eller lydbølger, som letter processen. Nogle af disse gennemprøvede teknikker er beskrevet i det følgende afsnit.

Astral tov rejse teknik

Teknikken med astral tovrejse blev udviklet af Robert Bruce, grundlægger af Astral Dynamics og forfatter til flere bøger om emnet. Da den er meget enkel at praktisere, da den kun omfatter seks trin, er det en af de mest anvendte teknikker af dem, der ønsker at praktisere astralrejse. Lær den nedenfor.

Trin 1: Afslapning

I første omgang skal du øve dig i at slappe helt af. Det gør du ved at lægge dig på din seng på en dag, hvor du ikke er træt, lukke øjnene og trække vejret dybt ind og tælle til 4, holde vejret og tælle til 2 og trække vejret ud og tælle til 4 igen. Når du føler dig klar, lukker du øjnene, men prøv ikke at falde i søvn.

Begynd derefter at blive bevidst om din krop. Start med at mærke musklerne i tæerne, føl fod, hæl, læg, knæ, lår, mave, hænder, arme, bryst, skulder, nakke, indtil du til sidst når til hovedet. Prøv at slappe af i hele kroppen undervejs og vær altid bevidst om den.

Trin 2: Vibration

Under processen med at blive bevidst om musklerne i din krop for at slappe af, skal du forestille dig, at din krop afgiver en vibration. Dette er trin 2. Prøv under processen virkelig at mærke frekvensen af din krop, der pulserer og afgiver en vibration, der ligner vibrationen fra en mobiltelefon.

Trin 3: Fantasi

Når det endelig lykkes dig at mærke din krop vibrere, kan du gå videre til det tredje trin: fantasi. I dette øjeblik er det vigtigt at visualisere, at der hænger et reb over din krop. Visualiser dets farve og tykkelse, så du kan fortsætte øvelsen ved at gå videre til det næste trin.

Trin 4: Astral handling

Når du har visualiseret rebet, er det tid til at prøve at holde det med hænderne, men det er ikke din fysiske krop, der skal holde det: du skal forestille dig, at din astrallegeme vil løsrive sig fra din fysiske krop, mens du holder det.

Med andre ord: du bør lade din krop hvile på din seng, mens dit astrallegeme midlertidigt frigør sig fra den. Forsøg ikke at løfte din fysiske krop i denne fase.

Trin 5: Klatring

Når det endelig lykkes dig at nå og holde fast i rebet med dit astrallegeme, er det tid til at mærke det, så du kan udføre trin 5: klatringen. I dette trin vil du bruge dine hænder, en ad gangen, til at sørge for dit astrallegemes opstigning i denne klatring. Igen skal du huske, at dit fysiske legeme skal forblive i hvile under klatringen. Målet med denne klatring er, at du endelig skalnå op til loftet.

Trin 6: Visualisér dig selv

Når du når loftet, er du endelig nået til det sjette og sidste trin: det øjeblik, hvor du visualiserer dig selv. Når du når dette trin, er det et tegn på, at dit astrallegeme allerede har forladt din fysiske krop på din første astrale rejse.

For at kontrollere, om din astrallegeme virkelig er blevet projiceret, er det tid til at kigge ned og visualisere din fysiske krop, der sover lige under dig. På dette tidspunkt kan du allerede begynde din rejse og udforske de steder, du gerne vil besøge, på en bevidst og frivillig måde.

Astral rejse teknik Monroe Institute

Monroe Institute blev grundlagt af Robert Allan Monroe, der er ansvarlig for at popularisere udtrykket "ud-af-kroppen-oplevelse", og er et studiecenter, der specialiserer sig i forskning i ændrede bevidsthedstilstande.

På grund af sin lange tradition inden for astralrejser har Monroe udviklet en effektiv teknik til at lette processen, hvis trin er angivet nedenfor.

Trin 1: Afslapning

Som med rebteknikken er afslapning det grundlæggende trin i Monroe Institute-teknikken. I dette første trin er det vigtigt at finde et punkt, hvor krop og sind er i balance, og hvor de slapper af. For at gøre dette skal du lægge dig ned i en behagelig stilling, sørge for at have tøj på, der passer til de lokale vejrforhold, og lave en åndedrætsøvelse.

Træk vejret ind på 4, hold vejret ind på 2 og udånd luften på 4. Vær opmærksom på hver eneste del af din krop, mærk overfladen du ligger på, mærk stoffet der dækker dig, tøjet der omgiver dig og slap af. Når du føler dig klar, lukker du øjnene og fortsætter med åndedrætsøvelserne.

Trin 2: Søvnighed

Når du er afslappet, vil du sandsynligvis føle en følelse af døsighed. Dette er trin 2, som er afledt af afslapningsfasen i ovenstående trin. Mærk denne ændring i din krop, i denne overgangsproces mellem den vågne tilstand, hvor du er vågen, og den sovende tilstand.

Trin 3: Næsten sove

Når følelsen af døsighed tager til, så prøv at blive på et stadie midt imellem, men denne gang på trin 3, som repræsenterer en tilstand af næsten søvn. Når du når dertil, skal du flytte din opmærksomhed til den fysiske fornemmelse, der skyldes søvn i kroppen, men hold dit sind stadig vågen.

Dette er den vigtigste proces til at fremme adskillelsen af disse to vigtige enheder: det fysiske legeme og astrallegemet, sidstnævnte repræsenteret her som bevidstheden.

Trin 4: Fokus på miljøet

Når fokus på den fornemmelse, der skyldes søvn i den fysiske krop, og bevidsthedstilstanden i sindet er opnået, er det tid til at rette opmærksomheden mod omgivelserne.

Lyt til lydene omkring dig. Fokuser på din lytteevne for at opfatte det, der er omkring dig, uden at være vågen, men kun som en måde at holde dit sind/bevidsthed vågen på, mens kroppen begynder at slukke,

Trin 5: Vibration

Efter at have fokuseret på lydene omkring dig er det i det næstsidste trin tid til at mærke kroppens vibrationer. Bliv opmærksom på den frekvens og vibration, som den afgiver, når den er ved at falde i søvn. Det er vigtigt at lade kroppen slappe af, men hold dit sind opmærksomt.

Trin 6: Fantasi

Når du kan mærke vibrationerne i din krop, mens du slapper af og holder dit sind bevidst, er det tid til at aktivere din fantasi i dette sjette og næstsidste trin. I dette trin skal du blot forestille dig, at dit astrallegeme midlertidigt afbryder forbindelsen med din fysiske krop.

Det er vigtigt på dette tidspunkt, at du bevarer din koncentration og ikke forsøger at komme ud pludseligt, ellers vil du få de der "drømme", hvor du falder. Visualiser, at du langsomt forlader din krop, startende fra overkroppen, såsom hoved, hals og arme, for til sidst at bevæge dig videre til torso og underben, og du står oprejst.

Trin 7: Svævekraft

Nu, hvor du står op, kan du udføre det syvende og sidste trin: svæven. I dette trin skal du få dit astrallegeme til at rejse sig fra det sted, hvor det befinder sig, og forlade dit fysiske legeme, så du svæver over det.

Når dette sker, vil du også kunne se dig selv sove og se alle detaljerne i det miljø, du hviler i. Fra dette stadium kan du begynde din astrale rejse og gå efter det, du ønsker at vide og udforske.

Har astralrejser et formål?

Ja. Astralrejser har flere formål, hvoraf mange varierer fra person til person. Generelt ønsker folk, der udøver astralrejser, at udvide deres bevidsthed og forbinde sig med noget, der eksisterer uden for de fem sansers opfattelse, dvs. noget ikke-fysisk.

Astralrejser giver folk mulighed for at etablere kontakt med den gamle visdom i kosmos, idet de får adgang til åndelige planer, mens deres astrallegeme rejser rundt.

Astralplanet er en mellemverden mellem Jorden og det guddommelige plan, og gennem det er det muligt at få adgang til sfærer af forskellige realiteter og komme i kontakt med væsener og ånder, der kan hjælpe den åndelige og intellektuelle udvikling af dem, der søger dem.

På denne måde er det muligt at få adgang til universel viden, som igen kan bruges til at bringe mere lys og helhed til Jorden, så din og dine omgivelsers oplevelse bliver fuld og den bedst mulige.