Všeobecné informácie o tom, ako Ho'oponopono funguje

Ho'oponopono je mimoriadne silná prax, ktorá sa zrodila na Havaji a má schopnosť vniesť harmóniu do vnútra a vonkajších vzťahov všetkých, ktorí ju používajú. Je to spôsob, ako priťahovať odpustenie a odpúšťať, vytvárať priestor pre mier, rovnováhu a lásku.

Dá sa povedať, že ide o filozofiu duchovného uzdravovania, ktorá jednotlivca oslobodzuje od všetkých situácií, zranení a strachu, ktoré ho v tejto existencii brzdia. Ľudia, ktorí praktizujú Ho'oponopono, sa oslobodzujú od životných nástrah, obmedzujúcich presvedčení, bolestivých situácií a všetkého, čo negatívne ovplyvňuje duchovno. Viac sa dozviete nižšie.

Ho'oponopono, ako funguje, rituály a mantry

Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, Ho'oponopono nie je len modlitba alebo meditácia. V skutočnosti je to kompletná filozofia rituálov a mantier, ktoré majú rovnaký význam v tom, že sa snažia priniesť človeku uzdravenie, pokoj a vďačnosť.

Okolo Ho'oponopono existuje mnoho modlitieb a skúseností s mnohými učeniami a očistami tela, aby sa človek mohol zbaviť zlých spomienok alebo pocitov, ktoré ho nechávajú uviaznuť v negatívnom prúde a sebazničujúcom správaní.

Čo je Ho'oponopono

Ho'oponopono je havajská meditačná prax. Slovo "Ho'o" znamená "príčina" a "ponopono" znamená "dokonalosť", čo znamená, že tento pojem možno preložiť ako "náprava krivdy" alebo "napravenie". Čo je presne to, čo táto filozofia robí pre tých, ktorí ju praktizujú.

Prax Ho'oponopono sa snaží práve o odstránenie všetkého negatívneho a uviaznutého v človeku, ktorý ju vykonáva. Ho'oponopono uvoľňuje všetky spomienky na bolesť a utrpenie, ktoré uviazli a bránia človeku žiť plnší a šťastnejší život. Je to liečenie vzorcov a pocitov, ktoré ničia myseľ, fyzické a emocionálne telo ľudí.

Ako Ho'oponopono funguje?

Ho'oponopono funguje prostredníctvom rozpoznania vlastnej bolesti a toho, že všetko, čo človek počuje, cíti a vidí, vníma individuálnym a jedinečným spôsobom. Uznanie a prijatie všetkého, čo sa už stalo a čo sa deje, umožňuje dosiahnuť uzdravenie.

V Ho'oponopono sa hovorí, že všetko, čo sa deje okolo jednotlivca, má na tom podiel, to znamená, že človek je zodpovedný za všetko, čo si myslí a cíti. S ohľadom na to sa táto technika snaží o uzdravenie prostredníctvom odpustenia, a to nie nevyhnutne odpustením iným, ale hlavne sebe.

Tradičná a pôvodná verzia sa skladá zo štyroch fráz: Je mi to ľúto; Odpusť mi; Milujem ťa; Som vďačný. Opakovaním týchto fráz sa aktivuje uvoľňovanie blokov, tráum, obmedzujúcich presvedčení a negatívnych spomienok. Je to proces riešenia, ktorý prebieha zvnútra von.

Je Ho'oponopono náboženská prax?

Ho'oponopono je prax, ktorá sa riadi filozofiou, ale nie je to náboženská prax. Zmyslom Ho'oponopono je práve prevzatie zodpovednosti za všetky udalosti v živote, aby došlo k oslobodeniu a pokoju.

Najväčším cieľom je pomôcť jednotlivcovi žiť plnšie a šťastnejšie bez ohľadu na to, čo sa deje v jeho živote a aké problémy uviazli v jeho podvedomí, pretože neexistuje spôsob, ako kontrolovať postoje iných, takže Ho'oponopono hovorí jednotlivcovi, aby prevzal zodpovednosť za seba, aby mohol kontrolovať a liečiť svoje vlastné emócie a oslobodiť sa od negatívnych pocitov.

Vyžaduje Ho'oponopono rituál?

Pokiaľ ide o Ho'oponopono, rituály sú zbytočné. Už samotné praktizovanie tejto techniky stačí na to, aby mala účinky a prínos. Okrem opakovania tradičných a klasických fráz nie je potrebné robiť žiadne veľké veci.

Samotné opakovanie a používanie je dostatočne silné na to, aby Ho'oponopono začalo pôsobiť a prinieslo slobodu a uzdravenie. Táto havajská technika nevyžaduje nič iné ako odovzdanosť a prítomnosť. Srdce musí byť otvorené, aby prijalo všetko, čo Ho'oponopono ponúka, ale nič viac.

Koľkokrát musíte opakovať mantru?

Pokiaľ ide o opakovanie, neexistujú žiadne pravidlá. Naopak, je potrebné, aby bol jednotlivec otvorený prijať túto odpoveď, pretože je mimoriadne osobná. Osoba ju môže opakovať toľkokrát, koľkokrát chce a cíti, že potrebuje.

Sú ľudia, ktorí ju potrebujú a majú chuť opakovať 4-krát denne po dobu jedného mesiaca. Alebo strávia roky opakovaním mantry. Dôležité je tu počúvať intuíciu a riadiť sa tým, čo hovorí, pretože hlboko v duši človeka vždy vie, aké sú jeho potreby.

Spievanie mantier, situácie, v ktorých sa dá použiť, a výsledky

Každý človek je jedinečný, a práve preto je prax Ho'oponopono nesmierne osobná. Každý človek si ju môže zopakovať toľkokrát, koľkokrát to považuje za potrebné, spôsobom, ktorý považuje za potrebný a ktorý prináša najlepšie výsledky, pričom vždy myslí na svoje vlastné potreby a blaho.

Všetky prispôsobenia by mal robiť každý jednotlivec, ktorý myslí na svoju vlastnú intuíciu a rešpektuje svoje vlastné pocity. Existujú správy, ktoré môžu byť založené, ale v konečnom dôsledku to, čo bude skutočne záležať na najlepších výsledkoch, je interakcia osoby s praxou. Viac sa dozviete, v nasledujúcich riadkoch.

Je potrebné spievať mantru nahlas?

Neexistuje jediný správny spôsob a spôsob spievania mantry. V skutočnosti to bude fungovať nahlas alebo v mysli. V tomto zmysle nie je veľmi dôležité, pretože to, na čom skutočne záleží, je zámer, ktorý človek pri vyslovovaní fráz Ho'oponopono vkladá.

Odovzdanie Ho'oponopono je súčasťou procesu, to znamená, že je lepšie mať intenzívnu prax, v ktorej sa človek odovzdá a má stálosť, ako prax plnú pravidiel, v ktorej človek nedokáže udržať svoju myseľ ani v okamihu, keď spieva mantru.

V akých situáciách možno Ho'oponopono použiť?

Ho'oponopono lieči vzťahy, najmä vzťah k sebe samému. Techniku možno použiť v akejkoľvek situácii, keď je potrebné uzdravenie, či už duchovné, fyzické alebo duševné.

Kedykoľvek v živote človeka je na svedomí ťarcha, nedostatok viery, absurdný strach, minulosť neustále vstupuje do prítomnosti a kedykoľvek je veľa zranení a bolestných spomienok, vtedy sa Ho'oponopono hodí.

Môžem robiť Ho'oponopono pre ľudí, ktorých nepoznám?

Frázy Ho'oponopono sú určené pre všetko a všetkých. Povinnosťou každého človeka je starať sa o blížneho, preto je možné spievať mantru aj pre ľudí, ktorých nepozná, alebo pre ľudí, ktorí sú prítomní v živote jednotlivca.

Nejde len o samoliečenie, ale o uzdravenie ako celku. Práve vďaka odpusteniu môže byť všetko lepšie a zmeniť sa na niečo pozitívne. Navyše takto prichádza sloboda. Preto je potrebné spievať mantru vždy, keď máte chuť, bez ohľadu na to, ako, kedy a komu.

Musím opakovať mantru pri niekom, s kým mám problémy?

Na vykonávanie Ho'oponopono nie je potrebné byť v blízkosti danej osoby, v skutočnosti je možné ho vykonávať a mať z neho prospech, aj keď ste v inej krajine. Hlavným kľúčom je práve uvedomenie si, že ide o konfliktný vzťah a že táto situácia je vašou zodpovednosťou.

Po prijatí tohto vedomia je možné túto techniku vykonávať bez ohľadu na miesto alebo situáciu, pretože pôsobí v duchovnom poli, takže nie je potrebné byť s človekom tvárou v tvár. Stačí, ak budete mantru spievať zo srdca a s pravdou, a vyliečenie sa dostaví.

Prejavujú sa výsledky Ho'oponopono až po určitom čase?

Čas, za ktorý sa objavia výhody, závisí len od osoby, ktorá Ho'oponopono praktizuje. Každý výsledok techniky sa určuje podľa pravdivosti a ochoty, s akou sa frázy recitujú.

Jednou z najdôležitejších vecí v súvislosti s časom je snažiť sa úplne oslobodiť od akýchkoľvek očakávaní týkajúcich sa účinkov, pretože každý priaznivý výsledok priamo súvisí s odpútanosťou, láskou, prijatím, pravdou a vďačnosťou. Pri spievaní mantry je teda potrebné mať otvorené srdce pre čokoľvek a zároveň nič neočakávať, len chcieť to najlepšie.

Prax Ho'oponopono

Ho'oponopono sa dá použiť v akejkoľvek nepríjemnej životnej situácii. Nemusí byť nutne spojená so spomienkou, ale s niečím, čo človeku nerobí dobre a nedovoľuje mu ľahko plynúť v žiadnom inom aspekte jeho života.

Jej praktizovanie bude vždy spievaním mantry, ale dôvod, pre ktorý sa spieva, sa môže meniť podľa ľudí a ich individualít, alebo ju dokonca môže praktizovať ten istý človek, ale v rôznych obdobiach a v rôznych aspektoch svojho života. Viac sa dozviete nižšie.

Tvárou v tvár ťažkostiam

Pomocou Ho'oponopono je možné, aby človek uznal sám seba za tvorcu svojich ťažkostí, takže nemá nepriateľov ani závislosti od postojov iných, ale len od seba samého. Vďaka tomu je mimoriadne ľahké prekonať a vyliečiť túto prekážku.

Čím intenzívnejšie a hlbšie sa človek ponorí do svojho vnútra, tým viac je možné spojenie s vlastnou dušou a tým ľahšie je rozviazať a premeniť ťažké spomienky na učenie.

Tvárou v tvár finančným problémom

Ak ste človek, ktorý má problémy s peniazmi, pretože nevie ušetriť toľko, koľko by chcel, vedzte, že to môže byť dôsledok nejakej skúsenosti z minulosti a že stále existuje pripútanosť, ktorá sa odráža vo vašej súčasnosti.

Je možné, že ľudia, ktorí zažili nedostatok, míňajú príliš veľa peňazí, pretože veria, že jedného dňa im dôjdu, takže Ho'oponopono môže pomôcť uvoľniť tieto myšlienky a pocity, vďaka čomu človek žije v danom momente a už nemá tieto deštruktívne myšlienky.

Pri príprave podujatia

Keď sa blíži nejaká udalosť, je bežné, že príprava je stresujúca a únavná, čo spôsobuje, že osoba, ktorá ju organizuje, trávi viac času riešením viacerých úloh, než aby si skutočne užívala prítomný okamih. Veľkú časť tohto pocitu tvorí strach.

Ho'oponopono môže pomôcť vyčistiť myseľ tejto osoby a zbaviť ju myšlienok a očakávaní, ktoré v nej zanechávajú viac frustrácie ako pocitu radosti. Je možné vyčistiť spomienky a všetky pocity už prežitých zlých zážitkov. Osoba si tak môže vychutnať daný okamih bez toho, aby ju tento strach úplne vysával.

Štyri múdre hodnoty Ho'oponopono

Hoci Ho'oponopono nie je náboženstvo, predsa len existujú hodnoty, ktoré sa v rámci tejto filozofie dodržiavajú, aby fungovala takým pozitívnym spôsobom. Existujú štyri hodnoty, ktoré sa navzájom prelínajú, a keď sa pestujú rovnakým spôsobom a intenzitou, prinášajú pokojnejší život s väčšou ľahkosťou.

Na to, aby Ho'oponopono malo účinok, nie je potrebné ani nevyhnutné vedieť všetko. Avšak ako vo všetkom v živote, čím viac vedomostí, tým lepšie a čím viac sa o tejto technike dozviete, tým silnejšie a intenzívnejšie sú jej účinky. Viac sa o tom dozviete v nasledujúcich riadkoch.

Hodnota čestnosti

Jednou z hodnôt Ho'oponopono je práve úprimnosť. Človek musí byť veľmi úprimný sám k sebe, aby skutočne dosiahol výhody tejto techniky. Úprimnosť je jedným z prvých krokov, aby bol s Ho'oponopono dosiahnutý úspech, pretože bez úprimnosti toho, čo cíti, a bez prijatia tohto pocitu nie je možné zlepšiť problém.

Hodnota zodpovednosti

Ho'oponopono lieči vzťahy, ale kľúčovým vzťahom, aby sa tak stalo, je váš vzťah k sebe samému. Preto je potrebné, aby ste sa stali zodpovednými za všetko, čo sa vo vašom živote deje. Len tak môže dôjsť k uzdraveniu a zmene vašich pocitov.

Hodnota láskavosti

Jeden zo zákonov vesmíru hovorí, že všetko, čo sa priťahuje, je presne to, čo má vysoké vibrácie. Inými slovami, láskavosť generuje láskavosť. Takže je potrebné byť láskavý ku všetkým okolo vás, ale nielen to, je potrebné byť láskavý aj k sebe, aby sa vám to všetko vrátilo.

Hodnota vďačnosti

Vďačnosť netreba vždy vysloviť, treba ju cítiť. Byť vďačný za všetko, čo máte a čím ste, je krásny nástroj lásky a starostlivosti o seba. Je to moment, keď sa odovzdáte životu bez toho, aby ste museli o niečo žiadať, pretože viete, že všetko je také, aké má byť pre váš vnútorný rast. Výsledkom je ľahší život s väčšou radosťou.

Štyri frázy Ho'oponopono a ich význam

Ho'oponopono nie je len technika so štyrmi frázami. Naopak, všetko, čo sa hovorí, existuje z nejakého dôvodu. Nie sú to nesúvislé frázy alebo bez akéhokoľvek účinku, keď sú samostatne a najmä keď sú spolu.

V skutočnosti je Ho'oponopono mimoriadne premyslené v tom zmysle, že každé slovo je umiestnené správnym spôsobom, aby prinieslo úžitok, rovnako ako každá fráza je umiestnená a spievaná tak, ako má byť.

Je mi to ľúto

Keď sa povie fráza "Prepáč", je to práve úprimnosť, ktorá hovorí nahlas. Tu vychádza najavo pravda. Táto fráza nehovorí len o tom, že človek cíti príliš veľa, ale že v danej situácii je stagnujúci pocit, ktorý treba uvoľniť, a aby sa tak stalo, musí vyjsť najavo pravda, preto sa hneď na začiatku povie prepáč.

Odpusť mi

"Odpusť mi" je zodpovednosť. Neexistuje žiadna iná vina než samotná osoba, ktorá sa nachádza v danej situácii, a uznať to znamená zbaviť druhého zodpovednosti za to a preniesť ju na vás, týmto spôsobom je možné uzdraviť sa a transformovať sa. V tomto živote nemôžeme rozkazovať nikomu inému než sebe a prosba o odpustenie je spôsob, ako prevziať zodpovednosť a urobiť niečo s tým, čo tak veľmi bolí.

Milujem ťa

Keď sa spieva veta "Milujem ťa", je to láskavosť, ktorá sa prenáša navonok. Je to spôsob, ako povedať vesmíru, že sa uskutočňuje pochopenie situácie a že existuje len vnútorná láskavosť, takže láskavosť sa môže prenášať aj navonok. Je to otázka posielania lásky tým, ktorí posielajú nenávisť, pretože sa posiela len to, čo je vnútorné.

Som vďačný

"Som vďačný" práve vďačnosti. Jeden z najčistejších a najľahších pocitov, ktoré človek môže pociťovať bez ohľadu na okolnosti. Ide o to, aby sa človek naučil to, čo ho chce život naučiť, a nie nevyhnutne to, čo si želá ego. Tým, že sa štyri vety ukončia touto vetou, sa uzavrie cyklus, ktorý nebol ľahký, ale bol potrebný pre premenu bytosti a možno ho nechať za sebou, pretože je už minulosťou. Je toaby sa preniesla do prítomnosti a zostala tu.

Výhody Ho'oponopono

Existuje nespočetné množstvo výhod, ktoré môže prax Ho'oponopono priniesť do života tých, ktorí ju praktizujú. Okrem toho, že prináša veľa ľahkosti a vnútorného pokoja, je možné regenerovať aj bunkovú pamäť.

Inými slovami, všetky naše starosti, bolesti a obavy sú uložené v našej bunkovej pamäti a Ho'oponopono pôsobí priamo v tejto oblasti ako očista a neutralizácia nepríjemných spomienok a pocitov.

Preto ľudia, ktorí používajú túto techniku, bez ohľadu na pôvodný dôvod, majú oveľa lepšiu emocionálnu kvalitu života, pretože sa zbavujú negatívnych pocitov a spomienok na bolesť, takže žijú šťastnejšie a radostnejšie, ľahšie a spokojnejšie. Pozrite si nižšie niektoré z výhod tejto praxe.

Protagonizmus vlastného života

Je bežné, že myšlienka prevzatia zodpovednosti za vlastné činy je nepríjemná a dokonca strnulá, ale časom je možné pochopiť, že je to všetko pre nezávislosť a proaktivitu, ktoré takéto správanie môže priniesť.

Keď sa zbavíme pocitu obete a opustíme pocit bezmocnosti spojený s predstavou, že utrpenie je spôsobené len vonkajšími faktormi, život sa začne hýbať dopredu. Práve tak je možné prevziať kontrolu nad vlastným životom a oslobodiť sa od bolestivých presvedčení a situácií.

Emocionálna stabilita

Keď sa negatívne energie uvoľnia, dosiahne sa emocionálna rovnováha, pretože všetky bloky šťastia a ľahkosti zmiznú a uvoľnia miesto len novým spomienkam, ktoré budú zdravšie, a vnútornému pokoju.

Praktizujúci začína nechávať minulosť v minulosti a žiť v prítomnosti, bez toho, aby si robil starosti alebo dával priechod negatívnym spomienkam, ktoré sa objavujú na ceste, pretože všetky jeho zámery sú len v okamihu prítomnosti. Človek sa nakoniec stáva pokojnejším, pevnejším vo svojom vnútri a začína riešiť problémy s väčšou ľahkosťou.

Zdravšie vzťahy

Byť spokojný sám so sebou spôsobuje, že všetko okolo seba vnímate v žiarivejších farbách a z láskyplnejšej perspektívy. Keď je praktizujúci na tejto ceste Ho'oponopono, je viditeľná zmena postoja, vďaka ktorej sa zmenia aj všetky jeho vonkajšie vzťahy.

Táto zmena je k lepšiemu. Bez potreby agresivity sa všetko stáva plnšie lásky a citu. Vo všetkých oblastiach života sa odráža, ako sa človek po praktizovaní Ho'oponopono stáva zdravým, pretože táto technika prináša práve uzdravenie a ľahkosť.

Ako začať

Na to, aby ste Ho'oponopono mohli praktizovať, nie je potrebné veriť v božstvá, a už vôbec nie mať náboženstvo. Stačí byť na tichom mieste a opakovať si vety: "Je mi to ľúto. Odpusť mi. Milujem ťa. Som ti vďačný." Už len ich vyslovením, či už nahlas alebo nie, je možné zažiť pocity súcitu a vnútorné pocity.

Nie je potrebné mať rituál alebo robiť niečo iné. Ho'oponopono funguje na tých, ktorí majú vôľu a odhodlanie vnútorne veci zmeniť a ktorí si udržia odvahu a stálosť, aby to dokázali. Ak je vôľa používať túto techniku, stačí začať spievať frázy.

Prečo mi Ho'oponopono nefunguje?

Praktizovanie Ho'oponopono a pozorovanie jeho prínosov je proces. Ako každý proces, je potrebné na ňom pracovať a byť stály. Mnoho ľudí sa vzdá praxe hneď na začiatku alebo po tom, čo si myslia, že nefunguje. V skutočnosti však všetko, čo súvisí s emóciami, je nakoniec intenzívnejšie a hlbšie, ako si človek predstavuje.

Je potrebné mať na pamäti, že ľudské emócie sú veľmi zložité a majú niekoľko vnútorných vrstiev. Inými slovami, proces uzdravovania nie je okamžitý, ale dlhodobý. Môže sa stať, že prvý deň nebude mať žiadny prínos, ale v nasledujúcom mesiaci sa veci začnú meniť a transformovať.

Odpútanie sa je veľkým spojencom aj pre túto techniku. Je potrebné ju praktizovať bez ohľadu na jej prínos. Dôležité je len držať sa štyroch fráz a nechať ich vnútorne pôsobiť tak, ako je potrebné.

Mnohokrát sa vám na tejto ceste postaví do cesty ego, pretože si myslí, že je to pre vás dobré, ale v skutočnosti intuícia hovorí viac ako akékoľvek ego. Preto je dôležité pokračovať. Dobré výsledky sa dostavia.