ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए मिलिए 10 चाय!

औषधीय पौधे और उनकी चाय शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचा सकती है। इसके घटकों के कारण, इनमें से प्रत्येक चाय का एक उद्देश्य होगा और विभिन्न प्रकार के विशिष्ट उपचारों में सहायता के रूप में कार्य कर सकता है।

इस मामले में, इनमें से कुछ औषधीय पौधों में अलग-अलग गुण होते हैं, जो रक्त में सुधार करके कार्य करते हैं। परिसंचरण और जहाजों को मजबूत करने के लिए उन्हें शामिल करने वाली अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए। जिन चायों में ये गतिविधियां होती हैं, सामान्य रूप से, लसीका परिसंचरण में भी लाभ होता है और सूजन को कम करने में मदद करता है, क्योंकि उनके पास मूत्रवर्धक क्रियाएं होती हैं।

इसलिए, यदि आप रक्त परिसंचरण से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं और इन समस्याओं से सूजन आती है, तो यह फायदेमंद है इनमें से कुछ चाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, क्योंकि प्रभाव जल्दी महसूस होंगे। नीचे कुछ ऐसी चाय देखें जो रक्त परिसंचरण में मदद कर सकती हैं!

संचलन के लिए चाय के बारे में समझना

रक्त परिसंचरण के लिए लाभकारी गुण वाली चाय पीड़ित लोगों के उपचार के लिए उत्कृष्ट सहायक हैं इन समस्याओं से, क्योंकि इन पौधों के अधिक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, और इनके लाभों का आनंद लेने के लिए दैनिक मात्रा के संबंध में केवल कुछ विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, चाय का सेवनचाय, कुछ बिंदुओं का सम्मान किया जाना चाहिए। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए और बच्चों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जो लोग थक्का-रोधी जैसी दवाओं का उपयोग करते हैं, उन्हें इस चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे जोखिम बढ़ सकता है। रक्तस्राव का।

अन्य लोगों में साइड इफेक्ट केवल एलर्जी या चाय की बहुत अधिक खुराक के मामले में दिखाई देंगे, और पाचन तंत्र में जलन और लगातार भरे पेट की भावना के माध्यम से दिखाए जाते हैं।

मेंहदी चाय

दौनी कई अलग-अलग उपयोगों वाला एक बहुत ही सामान्य पौधा है। जितना आपकी चाय बहुत आम है, यह एक बहुत ही सुगंधित सुगंधित जड़ी बूटी है जिसमें एक अद्वितीय स्वाद है। इस कारण से, यह पाक तैयारियों में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

लेकिन इसके गुण इस पौधे की ओर सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करते हैं, क्योंकि यह स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं में सुधार कर सकता है, जैसे कि खराब पाचन, परिसंचरण, दर्द सिरदर्द, अत्यधिक थकान और बालों का स्वास्थ्य, इसे स्वस्थ और नियमित विकास के साथ छोड़ना। मेंहदी और इसकी चाय के बारे में और देखें!

संकेत और गुण

दौनी एक बहुत लोकप्रिय जड़ी बूटी है, मुख्य रूप से खाना पकाने में इसके उपयोग के लिए। लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ बहुत अधिक हैं, क्योंकि यह पाचन में सुधार ला सकता है, सिरदर्द से राहत दिला सकता है और इसके खिलाफ लड़ाई में भी मदद कर सकता हैअत्यधिक थकान।

इसकी अन्य क्रियाएं इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण दिखाई देती हैं, जो मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीबायोटिक और यहां तक ​​​​कि मूत्रवर्धक और अपचायक क्रियाएं भी हैं। इसलिए, विभिन्न उपचारों के दौरान मेंहदी एक उत्कृष्ट मदद हो सकती है।

सामग्री

दौनी प्राकृतिक और सूखी दोनों तरह के कई संस्करणों में आसानी से पाई जाती है, जिसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार और सुपरमार्केट में सीज़निंग में देखा जा सकता है। क्षेत्रों। इसलिए, इसे तैयार करना बहुत आसान है, क्योंकि इसकी सामग्री अलग-अलग जगहों पर बहुत आसानी से मिल जाती है, और यह सस्ती होती है। इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

- 5 ग्राम ताजा या सूखे मेंहदी के पत्ते;

- 250 मिली गर्म पानी।

इसे कैसे बनाएं

अपनी चाय को सर्कुलेशन के लिए शुरू करने के लिए, पानी को एक कंटेनर में रखें जो आग पर जा सकता है और इसे उसके क्वथनांक तक पहुंचने दें। फिर, पहले से ही गर्म होने के बाद, मेंहदी के पत्तों को कंटेनर के अंदर रखें और उन्हें लगभग 5 से 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए आग बंद कर दें।

सुधार करने के लिए, ऊपर के लिए एक ढक्कन लगा दें। फिर, जब यह समय बीत जाता है, तो चाय की पत्तियों को खोलकर छान लें, केवल तरल छोड़ दें। इसे दिन में लगभग 3 से 4 बार बिना चीनी के लें।

सावधानियां और निषेध

कुछ सावधानियांमेंहदी की चाय का सेवन करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए। पहला यह है कि मात्राओं का हमेशा सम्मान किया जाना चाहिए, क्योंकि अधिकता हानिकारक हो सकती है। इस मामले में, खपत को 3 महीने से अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

जितना सुरक्षित है, कुछ लोगों को मेंहदी के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है, और उनमें से कुछ मतली और उल्टी होगी, जो सामान्य रूप से चाय के अत्यधिक और अनियमित उपयोग के कारण दिखाई देते हैं। चाय के साथ एक और महत्वपूर्ण सावधानी यह है कि इसे खुले घावों पर नहीं लगाया जाना चाहिए, क्योंकि यह साइट पर जलन पैदा कर सकता है। हालाँकि इसका नाम कई लोगों को पहली बार में ऐसा नहीं लग सकता है। हालांकि, यह कई अलग-अलग जगहों पर, बहुत जल्दी और सरलता से, बड़ी जरूरतों या प्रयासों के बिना बढ़ता है। विभिन्न उपचारों में सहायता करने और अवसरवादी बीमारियों को आने से रोकने के लिए चाय के रूप में उपयोग किया जाता है। इस पौधे के बारे में हाइलाइट करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण बिंदु तथ्य यह है कि इसका पाचन तंत्र और यकृत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे नीचे देखें!

संकेत और गुण

सिंहपर्णी का पौधा उन लोगों के लिए अत्यधिक उपयोगी है जो पाचन तंत्र की समस्याओं से पीड़ित हैं औरइसका सेवन चाय के रूप में किया जा सकता है, जिससे इन रोगों के उपचार के दौरान राहत मिलती है।

इसके गुण बहुत अधिक हैं, क्योंकि इसमें फाइटोस्टेरॉल, अमीनो एसिड, खनिज, इनुलिन और विटामिन होते हैं, जो महत्वपूर्ण हैं स्वास्थ्य के लिए। चीन में किए गए अध्ययनों से यह भी संकेत मिलता है कि सामान्य फ्लू के लिए जिम्मेदार इन्फ्लूएंजा वायरस के इलाज के लिए सिंहपर्णी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इसके लक्षणों को कम करता है।

सामग्री

मुख्य सिंहपर्णी उपयोग इसकी चाय के माध्यम से होता है। तैयारी के लिए इसकी पत्तियों और जड़ों दोनों का उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग अन्य प्राकृतिक उत्पादों के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, जब अन्य जड़ी-बूटियों और पौधों के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो सिंहपर्णी को भी शक्तिशाली बनाया जा सकता है, लेकिन इस शक्तिशाली पौधे से चाय की सबसे सरल तैयारी में निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होती है:

- 2 चम्मच पिसी हुई या पिसी हुई सिंहपर्णी जड़;<4

- 200 मिली उबलते पानी।

इसे कैसे करें

सबसे पहले पानी को उबाल लें। फिर, जब यह इस बिंदु तक पहुँचता है, तो कुचल या पाउडर की जड़ डालें, जो कि पाए गए घटक पर निर्भर करता है। इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए लगा रहने दें।

इस समय के बाद, इसे छान लें, केवल चाय के लिए तरल छोड़ दें, और इसे दिन में कम से कम 3 बार पियें। उन लोगों के लिए जो जठरांत्र संबंधी समस्याओं में सुधार के लिए चाय का उपयोग करना चाहते हैंभोजन से पहले इसका सेवन करना सबसे अच्छा है, क्योंकि लाभ और भी अधिक होगा।

देखभाल और मतभेद

चाय के रूप में अपने दैनिक जीवन में सिंहपर्णी का सेवन करने का निर्णय लेते समय, कुछ सावधानियां बरतें ताकि यह केवल इसके सकारात्मक प्रभाव दिखाए। इस मामले में, जिन लोगों को पौधे से अतिसंवेदनशीलता है, उन्हें किसी भी परिस्थिति में इसकी चाय और अन्य उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

एक और बात पर प्रकाश डाला जाना चाहिए कि जिन लोगों को आंतों के बंद होने और पित्ताशय की सूजन जैसी समस्याएं हैं, उन्हें भी चाय नहीं पीनी चाहिए। सेवन करें।

हॉर्सटेल टी

हॉर्सटेल एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग कई अलग-अलग उपचारों के लिए किया जा सकता है। यह उन लोगों की मदद कर सकता है जो द्रव प्रतिधारण से पीड़ित हैं और यह एक उत्कृष्ट हड्डी मजबूत बनाने वाला भी है।

इसकी क्रिया वहाँ नहीं रुकती है, क्योंकि इसके विरोधी भड़काऊ और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण हॉर्सटेल के शरीर के लिए अन्य लाभ हैं। मूत्रवर्धक भी। जो लोग खराब परिसंचरण से पीड़ित हैं, उनके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण चीज है जिसे आसान और व्यावहारिक तरीके से रोजमर्रा की जिंदगी में डाला जा सकता है। हॉर्सटेल और इसके फायदों के बारे में नीचे जानिए!

संकेत और गुण

हॉर्सटेल एक ऐसा पौधा है जो फायदों से भरा है और ज्यादातर लोगों द्वारा इसका इस्तेमाल किया जा सकता है, दैनिक मात्रा का सम्मान करते हुए और इसका ध्यान नहीं रखते हुए इसका अधिक मात्रा में सेवन करना। के लिए उत्तम हैसूजन, सूजन से लड़ने और गुर्दे की पथरी और मूत्र संक्रमण जैसे विशिष्ट उपचारों में मदद करने के लिए भी।

इसके मुख्य घटक फ्लेवोनोइड्स हैं, जैसे क्वेरसेटिन और एपिजेनिन, खनिजों की एक बहुत बड़ी विविधता के अलावा। हॉर्सटेल में अभी भी ऐसे घटक होते हैं जिनमें बहुत महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट क्रिया होती है।

सामग्री

हॉर्सटेल चाय तैयार करना बहुत सरल है, और इस पौधे का सेवन इसके सूखे डंठल के लिए किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग भी होता है चाय और अन्य प्राकृतिक दवाओं की तैयारी के लिए पत्तियां। डंठल और पत्ते स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाए जा सकते हैं।

हॉर्सटेल चाय के सरल रूप में निम्नलिखित सामग्री हैं:

- हॉर्सटेल के सूखे डंठल का 1 बड़ा चम्मच;

- 1 कप उबलता हुआ पानी।

इसे बनाने का तरीका

हॉर्सटेल की चाय बनाने के लिए एक कप पानी उबालें और जब यह उबलने लगे तो सूखे डंठलों को अंदर डालें और आंच बंद कर दें। डंठलों को गरम पानी में 10 मिनिट तक रहने दीजिये. पौधे से अधिक से अधिक मात्रा में पोषक तत्वों और घटकों को निकालने के लिए यह प्रक्रिया आवश्यक है।

फिर डंठल हटा दें और चाय पी लें। रोजाना 2 कप का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि बिना ब्रेक के 1 सप्ताह से अधिक समय तक चाय का सेवन न करें।

सावधानियां और मतभेद

के लिएहॉर्सटेल का सुरक्षित रूप से सेवन करें, कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। यह आवश्यक है कि इस चाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करते समय, आप बिना ब्रेक के एक सप्ताह से अधिक समय तक इसे न पीते रहें।

यह अवधि महत्वपूर्ण है, क्योंकि समय के साथ चाय निर्जलीकरण और निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। शरीर से खनिजों का अतिरिक्त निष्कासन। लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने वाले हॉर्सटेल के अन्य नकारात्मक प्रभावों को दस्त, सिरदर्द और वजन घटाने जैसे लक्षणों के माध्यम से देखा जा सकता है।

जैतून की चाय

जैतून की चाय जैतून की पत्तियों से बनाई जाती है। पेड़, जो अपने फलों और तेल के लिए भी जाना जाता है जो स्वास्थ्य के लिए शक्तिशाली होने के अलावा विभिन्न प्रकार की तैयारियों में उपयोग किया जाता है।

इस पौधे के माध्यम से कई लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं, क्योंकि इसमें रासायनिक घटक जैसे ओलेन, पामिटिक एसिड, कोलेस्टरिन, मैनिटोल और अन्य। पत्तियों में शरीर के लिए महत्वपूर्ण कार्य होते हैं, जैसे पाचन में सुधार और रक्त शर्करा के नियमन। नीचे जैतून की चाय के बारे में और देखें!

संकेत और गुण

जैतून की चाय के गुण पौधे की पत्तियों से आते हैं, जिनमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, साथ ही ऐसे घटक भी होते हैं जिनमें आवश्यक क्रियाएं होती हैं। स्वास्थ्य को बनाए रखना और जीव के उचित कामकाज।

इसके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करना औरपाचन क्रिया में भी सुधार होता है। अंत में, जैतून की चाय रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी लाभ देती है और कुछ प्रकार के कैंसर से बचाती है।

सामग्री

जैतून की चाय तैयार करने के लिए, पौधे की पत्तियों तक पहुंच होना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य भोजन और अन्य दुकानों पर खरीद के लिए पत्ते मिलना बहुत असामान्य नहीं है। यदि आपके पास ताजी पत्तियां हैं, तो उनका उपयोग इस तैयारी के लिए भी किया जा सकता है। सामग्री की जाँच करें:

- 1 बड़ा चम्मच कुचले हुए सूखे या ताजे जैतून के पत्ते;

- 1 लीटर उबलता पानी।

इसे कैसे बनाएं

जैतून की चाय तैयार करने के लिए, पहले सभी पत्तियों को, उपलब्धता के आधार पर सूखा या ताजा पीस लें। - इसके बाद एक बर्तन में 1 लीटर पानी उबलने के लिए रख दें. जब पानी वांछित बिंदु तक पहुंच जाए, तो पत्तियों को रखें।

उसे लगभग 10 से 15 मिनट के लिए गर्म पानी में रहने की जरूरत है ताकि वे अपने सभी गुणों को छोड़ सकें। फिर, बस एक छलनी से कंटेनर से सभी पत्तियों को हटा दें और दिन में लगभग तीन बार चाय का सेवन करें, एक बार में एक कप।

देखभाल और मतभेद

जितना कि यह एक है फायदों से भरपूर पौधा, पहली बार इसका सेवन करते समय कुछ सावधानियां बरतना हमेशा जरूरी होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोग कुछ घटकों से एलर्जी पर भरोसा कर सकते हैं और इस मामले में, बाद के प्रभावों का निरीक्षण करना आवश्यक हैचाय का सेवन।

जैतून दुर्लभ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, लेकिन उन पर विचार किया जाना चाहिए। उनमें से कुछ देखे गए रक्तचाप में परिवर्तन, यकृत में और पित्ताशय की थैली में भी हैं। संवेदनशील लोगों में अतिसार के प्रकरण भी देखे जा सकते हैं।

गिलबार्डेरा चाय

गिलबार्डेरा अन्य पौधों की तरह अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है जो परिसंचरण में सुधार के लिए सकारात्मक हैं। हालांकि, इसके कई अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें ऐसे गुण होते हैं जो गुर्दे और यकृत के कामकाज को लाभ पहुंचा सकते हैं।

लेकिन इसका मुख्य आकर्षण शरीर के कार्यों का प्रभारी होता है जिसमें परिसंचरण शामिल होता है, जैसे रक्त वाहिकाओं में सूजन को कम करना, उदाहरण के लिए। नीचे इस पौधे के बारे में थोड़ा और जानने लायक है!

संकेत और गुण

जो लोग बवासीर जैसी जटिल और दर्दनाक समस्याओं से पीड़ित हैं, उन्हें गिलबार्डेरा के उपयोग से लाभ हो सकता है, क्योंकि यह बहुत लाभकारी कार्यों के साथ गिना जाता है और राहत की गारंटी देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करके काम करता है और वाहिकाओं की सूजन को भी कम करता है।

सामान्य तौर पर, इन प्रभावों के कारण शिरापरक रोगों के उपचार के दौर से गुजर रहे लोगों द्वारा अक्सर इसका उपयोग सहायता के रूप में किया जाता है। यह लीवर और किडनी में भी सुधार सुनिश्चित कर सकता है, क्योंकि यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मूत्रवर्धक है।

सामग्री

वाइल्डफ्लावर चाय तैयार करना बहुत सरल है। यह नहीं है एकपौधा सभी लोगों के लिए आम है, लेकिन स्वास्थ्य खाद्य भंडार में इसके सूखे रूप में पाया जा सकता है। फिर भी, यदि आप चाहें और आपकी पहुंच हो, तो पौधे को उसके प्राकृतिक रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। तैयारी के लिए, निम्नलिखित सामग्री का उपयोग किया जाता है:

- 11 ग्राम गिलबार्डीरा;

- साढ़े 3 कप पानी।

इसे कैसे बनाएं

पानी को उबालने के लिए रखें और फिर गिलबार्डीरा डालें। यह ध्यान देने योग्य है कि 11 ग्राम की मात्रा पूरे दिन के लिए इंगित की गई है और इसे किसी भी तरह से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे अवांछित प्रभाव हो सकते हैं।

इसलिए, पौधे को उबलते पानी में रखने के बाद, इसे रहने दें। आराम और अमोर्न। इस समय के बाद चाय का सेवन करें। पौधे की इतनी मात्रा के साथ एक दिन में केवल 3 कप की अनुमति है ताकि इसका उपयोग सुरक्षित हो।

देखभाल और मतभेद

गिलबार्डीरा के उपयोग के संबंध में हाइलाइट किया जाने वाला पहला बिंदु यह है कि इसे सीमा का अनादर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि गिलबार्डेरा के प्रति दिन केवल 11 ग्राम हैं। यदि आप अधिक सेवन करते हैं, तो यह अवांछित प्रभाव पैदा कर सकता है। अन्य बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए कि पौधे, इसके सकारात्मक प्रभावों के बावजूद, अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को भी चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए, यहां तक ​​कि स्तनपान भी नहीं करना चाहिए। गिलबार्डेरा भी बच्चों के लिए contraindicated है। साइड इफेक्ट आमतौर पर अत्यधिक उपयोग के साथ दिखाई देते हैं, जैसे कि पेट की परेशानी।

चायइससे दैनिक तरल पदार्थ के सेवन में भी वृद्धि होगी, जिससे सीधे परिसंचरण को भी लाभ होगा। परिसंचरण चाय के बारे में अधिक विवरण देखें!

खराब रक्त परिसंचरण के कारण

खराब रक्त परिसंचरण के कई कारण हैं। सामान्य तौर पर, किसी को यह समझना चाहिए कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो लोगों की प्राकृतिक उम्र बढ़ने का हिस्सा है, जो उम्र बढ़ने के साथ प्रकट होती है। मधुमेह, मोटापा, धूम्रपान और अन्य। ये स्थितियाँ इस खराब परिसंचरण की उपस्थिति को बढ़ा या प्रभावित करती हैं। कुछ अस्वास्थ्यकर व्यवहार, जैसे कि तरल पदार्थ के सेवन की कमी भी इस प्रकार की समस्याएं पैदा कर सकती है।

खराब रक्त परिसंचरण के लक्षण और देखभाल

चूंकि यह एक बहुत ही आम समस्या है जो किसी को भी हो सकती है। पूरे शरीर में दिखाई देने वाले लक्षणों के साथ, खराब परिसंचरण को भी बहुत सरल तरीके से पहचाना जा सकता है। सामान्य तौर पर, यह नोटिस करना संभव है कि इस अर्थ में एक समस्या है जब शरीर के क्षेत्रों में सूजन देखी जाती है, जैसे कि पैर।

देखे जाने वाले अन्य लक्षण लगातार ठंडे हाथ और पैर और ऐंठन हैं। जो दिन के अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं। दिन। ये सबसे सरल, लेकिन अन्य लक्षण हैं जैसे धब्बे, वैरिकाज़ नसें, खुजली और त्वचासौंफ

सौंफ सबसे आम पौधों में से एक है और इसका उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है। फायदों से भरी चाय होने के अलावा, इसमें एक अचूक सुगंध भी होती है। पौधे का उपयोग खाना पकाने में, केक जैसे व्यंजनों में भी किया जाता है।

चाय का उपयोग प्राकृतिक चिकित्सा की दृष्टि से परे किया जा सकता है, क्योंकि इसका स्वाद ज्यादातर लोगों को पसंद आता है। हालांकि, सौंफ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका प्रभाव शांत होता है और पेट की सूजन और खराब संचलन के कारण होने वाली सूजन दोनों को कम करता है। अधिक विवरण नीचे देखें!

संकेत और गुण

सौंफ के गुण सर्वविदित हैं, लेकिन उनमें से कुछ पर ध्यान नहीं दिया जा सकता क्योंकि यह सबसे अधिक मौजूद जड़ी-बूटियों में से एक है। ज्यादातर लोगों के जीवन में। एक उत्कृष्ट प्राकृतिक जलनरोधी होने के अलावा, इसके शक्तिशाली एनाल्जेसिक प्रभाव हैं।

परिसंचरण के लिए इसके लाभ सूजन और द्रव संचय में राहत के माध्यम से दिखाए जाते हैं। अपच और गैस से छुटकारा पाने के लिए सौंफ का भी बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सामग्री

सौंफ बहुत आम है और सुपरमार्केट और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में आसानी से मिल सकती है। आपकी चाय बनाना भी काफी आसान है और इसमें ज्यादा सामग्री भी नहीं लगती है। इसे अन्य जड़ी-बूटियों या स्वादिष्ट सामग्री के साथ मिलाना आम बात है,लेकिन यह सबसे सरल तैयारी है। देखिए यह कैसे बनता है:

- 1 चम्मच सूखी सौंफ;

- 1 कप पानी।

इसे कैसे बनाएं

अपनी चाय बनाने के लिए सौंफ, पानी को उबालने के लिए रख दें और इस बिंदु तक पहुंचने दें। जब यह वांछित तापमान पर पहुंच जाए तो सौंफ के पत्तों को पानी में डाल दें और आंच बंद कर दें।

जब तक पौधे के गुण पानी में नहीं निकल जाते तब तक सब कुछ कुछ देर के लिए छोड़ दें। इसके पत्ते निकाल कर पी लें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सौंफ का दैनिक आधार पर सेवन किया जा सकता है, लेकिन अधिकता से सावधान रहें, क्योंकि वे लाभ से अधिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

देखभाल और मतभेद

यह असामान्य है सौंफ से किसी भी तरह का साइड इफेक्ट हो सकता है, लेकिन किसी भी प्रकार के उत्पाद के बारे में इन बातों पर जोर देना जरूरी है, चाहे वह प्राकृतिक हो या नहीं। चाय के मामले में, यदि घूस के बाद, आप कोई नकारात्मक प्रभाव देखते हैं, तो सौंफ का उपयोग बंद कर दें।

लोगों में देखे गए कुछ प्रभाव, हालांकि दुर्लभ हैं, मतली, उल्टी और घटकों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी हैं। यह जड़ी बूटी का हिस्सा हो सकता है। अधिक सेवन भी इन प्रभावों का कारण बन सकता है।

अदरक की चाय

अदरक खाना पकाने के लिए और प्राकृतिक चिकित्सा के लिए भी एक बहुत ही मूल्यवान जड़ है, क्योंकि इसमें अविश्वसनीय गुण और एक अविस्मरणीय स्वाद है। . इस जड़ का प्रयोग प्राय: किया जाता हैमसाले के रूप में दुनिया भर के विभिन्न व्यंजनों और मीठे और नमकीन दोनों तरह के व्यंजनों का स्वाद लेने के लिए।

लेकिन इसकी औषधीय क्रिया बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें सूजन-रोधी लाभ हैं और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। नीचे अदरक के बारे में अधिक जानें!

संकेत और गुण

अदरक विभिन्न पोषक तत्वों, विटामिन और अन्य से भरपूर होता है जो शरीर को ठीक से काम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसकी संरचना के हिस्से के रूप में, इसमें फाइटोकेमिकल यौगिक और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

इसके अलावा, इसका उपयोग कई अलग-अलग बीमारियों के इलाज में सहायता के लिए किया जा सकता है, जैसे जोड़ों की समस्याएं, सिरदर्द, रीढ़ की हड्डी और अन्य, जैसे खराब परिसंचरण, क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक क्रियाएं होती हैं जो इस अर्थ में लाभान्वित होती हैं। यह आमतौर पर सर्दी और फ्लू से लड़ने के लिए भी प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

सामग्री

अदरक की चाय तैयार करने के लिए, जड़ का उपयोग अपने प्राकृतिक रूप में किया जाता है, क्योंकि वर्तमान में, चाय कई दुकानों और सुपरमार्केट में पाउडर के रूप में पाया जा सकता है। हालांकि, इस प्रकार की तैयारी के लिए, जितना संभव हो प्राकृतिक रूप से जड़ का उपयोग करना सबसे अच्छा है। निम्नलिखित सामग्री देखें:

- 4 सेमी कसा हुआ या कटी हुई जड़;

- 1 लीटर पानी।

इसे कैसे करें

पहले, उपयोग की जाने वाली जड़ को अलग करें - लगभग 4 सेमी 1 लीटर पानी के लिए आदर्श है। फिर,अदरक को आप जैसे चाहें कद्दूकस या काट लें और पानी में उबालने के लिए रख दें।

इस प्रक्रिया के बाद गैस बंद कर दें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। जड़ को कंटेनर से निकालें और तनाव दें। यदि आप चाहें तो इसे अन्य सामग्रियों के साथ जोड़ा जा सकता है, जैसे कि नींबू, शहद, दालचीनी और अन्य।

सावधानियां और मतभेद

अदरक का उपयोग करते समय कुछ सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि कुछ लोग हो सकते हैं इसके प्रति संवेदनशील। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि ब्लीडिंग डिसऑर्डर या अल्सर से पीड़ित लोग इस चाय का सेवन न करें।

इसके अलावा, यह उन लोगों के लिए भी संकेत नहीं दिया जाता है जो एंटीकोआगुलंट्स जैसी दवाओं का उपयोग करते हैं। एक और ध्यान देने वाली बात यह है कि अदरक एक थर्मोजेनिक खाद्य पदार्थ है और अगर इसका अधिक मात्रा में उपयोग किया जाए तो यह रक्तचाप की समस्या पैदा कर सकता है।

चाय के अलावा, अन्य अभ्यास रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं!

ब्लड सर्कुलेशन में सुधार लाने के लिए चाय का सेवन करने के अलावा, कुछ अच्छे अभ्यास हैं जो इन समस्याओं का सामना करने वाले रोगियों को बहुत लाभ पहुंचा सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि ये लोग जोड़ें उनके लिए आपके दिन-प्रतिदिन किसी न किसी तरह की शारीरिक गतिविधि, ताकि शरीर में गति हो। इस क्रिया से सीधे परिसंचरण को लाभ होगा, क्योंकि यह शरीर के माध्यम से रक्त को तेजी से प्रसारित करता है।

उन लोगों के लिए जो नीचे बैठकर काम करते हैं, उदाहरण के लिएउदाहरण के लिए, यह भी संकेत दिया जाता है कि वे घूमने के लिए समय-समय पर उठते हैं। अंत में, भोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्व रखता है। अच्छे परिसंचरण के लिए, अपने दैनिक जीवन में आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिनों वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है!

गरीब परिसंचरण के लिए चाय के लाभ

सामान्य रूप से, चाय कई कारणों से खराब परिसंचरण के बारे में शरीर को लाभ पहुंचा सकती है। पहले बिंदु में, चूंकि उपचार में मदद करने के लिए पूरे दिन इसका अधिक सेवन होता है, परिणाम तरल पदार्थों का सेवन होगा, जो खराब परिसंचरण से पीड़ित लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।

लेकिन इतना ही नहीं, क्योंकि इस प्रयोजन के लिए चाय में उपयोग किए जाने वाले पौधों में विशिष्ट गुण होते हैं: कुछ वसा के संचय को कम करते हैं, और अन्य में मूत्रवर्धक क्रियाएं होती हैं जो उन लोगों में देखी गई सूजन को कम करती हैं जो संचलन से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं।

टिप्स संचलन के लिए अपनी चाय बनाने के लिए

इष्टतम परिसंचरण के लिए चाय तैयार करने के लिए एक अच्छी टिप यह जांचना है कि इस प्रकार के लाभ लाने वाली प्रत्येक प्रकार की जड़ी-बूटियां इसके अतिरिक्त क्या पेशकश कर सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि औषधीय पौधों में अलग-अलग गुण होते हैं, और कुछ के अधिक कुशल प्रभाव होते हैं या किसी प्रकार की विशिष्ट समस्या के लिए निर्देशित होते हैं।

तो, टिप यह है कि उस जड़ी-बूटी के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें जिसका उपयोग इसकी जांच के लिए किया जाएगा। लाभ और प्रभाव, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। इसके अलावा, निश्चित रूप से, आपको उन मात्राओं के बारे में पता लगाना चाहिए जो विभिन्न प्रकार की चाय से ली जा सकती हैं।

कार्केजा चाय

कार्केजा एक हैसंयंत्र ब्राजील में बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है और संचलन के अलावा शरीर के लिए कई सकारात्मक क्रियाएं करता है। इसका प्रभाव चाय के अंतर्ग्रहण के पहले क्षणों में महसूस किया जाता है, क्योंकि इससे दैनिक राहत मिलती है।

इसके अलावा, यह खराब पाचन और यहां तक ​​कि कब्ज जैसे विशिष्ट उपचारों में मदद करता है। कार्केजा के गुण विशाल हैं, और यहां तक ​​कि कोशिकाओं को उत्तेजित भी कर सकते हैं, जो मानव शरीर की सुरक्षा के लिए आवश्यक हैं। कारक्यूजा के बारे में अधिक जानकारी नीचे देखें!

संकेत और गुण

इसके गुणों के कारण, कारक्यूजा नाजुक प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए संकेतित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह श्वेत रक्त कोशिकाओं को उत्तेजित करने में एक महत्वपूर्ण क्रिया है, जो मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण रक्षा कोशिकाएं हैं, जो संक्रमण से बचाने और लड़ने में मदद करती हैं।

इसके गुण वसा के संचय को कम करने में भी उल्लेखनीय हैं। धमनियों में और सूजन को कम करने में, क्योंकि इसमें फ्लेवोनोइड्स और सेफिक और क्लोरोजेनिक एसिड होते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

सामग्री

कार्केजा चाय बनाने के लिए बहुत अधिक सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है। इसे शुद्ध या अन्य जड़ी-बूटियों के साथ और अतिरिक्त सामग्री के साथ भी सेवन किया जा सकता है, जो अपने गुण ला सकते हैं और उन लोगों के लिए चाय में स्वाद जोड़ सकते हैं जिन्हें पौधे का स्वाद पसंद नहीं है, जैसे कि नींबू, दालचीनी, लौंग और अन्य। लेकिन चाय के लिएबेसिक, जिन सामग्रियों का उपयोग किया जाएगा वे हैं:

- 2 बड़े चम्मच गोरसे के डंठल;

- 1 लीटर उबलता पानी।

इसे कैसे बनाएं

कार्केजा चाय बनाने के लिए एक बर्तन में 1 लीटर पानी उबलने के लिए रख दें। जब यह क्वथनांक तक पहुँच जाता है, तो चाय के लिए अलग किए गए कार्केजा के तनों को रखें। इस प्रक्रिया के बाद आंच बंद कर दें और डंडों को कम से कम 10 मिनट के लिए गर्म पानी में रहने दें। पौधे का। इस समय के बाद, तनों को हटा दें और तरल को दिन में लगभग 3 बार पिएं।

देखभाल और मतभेद

इसके कई लाभों के बावजूद, कारकेजा चाय का सेवन करते समय कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। सबसे पहले, कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है, या पौधे के घटकों का अपेक्षित प्रभाव नहीं हो सकता है। इसलिए, किसी भी अवांछित प्रभाव के मामूली संकेत पर, कारक्यूजा का सेवन तुरंत बंद कर दें।

यदि अनुचित तरीके से और संकेत से अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह दुष्प्रभाव ला सकता है। इस मामले में, परिणामों को हाइपोग्लाइसेमिक संकट और रक्तचाप में वृद्धि के रूप में महसूस किया जा सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को कार्केजा का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भाशय में संकुचन हो सकता है।

मेलिलोट चाय

एऔषधीय पौधा मेलिलोटो लोगों के लिए सबसे प्रसिद्ध नहीं हो सकता है, लेकिन यह अपने साथ कई स्वास्थ्य लाभ लाता है। इसका प्रभाव उन व्यक्तियों द्वारा महसूस किया जा सकता है जो विभिन्न शिरापरक रोगों से पीड़ित हैं, और इसलिए, यह खराब रक्त परिसंचरण का मुकाबला करने के लिए भी अत्यधिक संकेतित है।

इसके प्रभाव अधिक लसीका परिसंचरण को प्रोत्साहित करते हैं और यह लोगों द्वारा सूजन को भी महसूस करता है। जो इन समस्याओं से बहुत कम पीड़ित हैं। सुखद सुगंध के साथ, मेलिलोटो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। नीचे, इस पौधे के बारे में कुछ विवरण देखें!

संकेत और गुण

मेलिलोट चाय स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं के लिए फायदेमंद है। रक्त परिसंचरण के अलावा, यह पाचन में सुधार और तरल प्रतिधारण से लड़ने में भी सक्षम है, जो दो बिंदु हैं जो सीधे परिसंचरण से जुड़े हुए हैं।

इन प्रभावों के अलावा, हनीड्यू का भी बहुत सकारात्मक शांत प्रभाव पड़ता है , जो सामान्य रूप से अनिद्रा या चिंता से पीड़ित लोगों की रातों की नींद में सुधार करने में सक्षम है।

इसकी क्रिया आगे बढ़ती है, क्योंकि इस औषधीय पौधे के शरीर में दर्द को दूर करने के लिए सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, एक भावना लाता है मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन से पीड़ित लोगों के लिए कल्याण और आराम।

सामग्री

मेलिलोटो पौधे से चाय बनाना बहुत आसान है, लेकिन यह हो सकता हैकि कुछ लोगों को पौधा प्राप्त करने में कठिनाई होती है। इसलिए, यह आवश्यक नहीं है कि यह पौधे के साथ उसकी प्राकृतिक अवस्था में किया जाए, और इसे सुखाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। तैयारी के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों को अलग करें:

- 1 चम्मच हनीड्यू एरियल पार्ट्स (प्राकृतिक या सूखे);

- 150 मिली पानी।

कैसे करें <7

मेलिलोटो चाय की तैयारी पानी उबाल कर शुरू करनी चाहिए। इसलिए, 150 मिली पानी को एक ऐसे बर्तन में रखें जिसमें आग लग सके और इसे उसके क्वथनांक तक पहुंचने दें। इस बिंदु पर, जड़ी-बूटियों को पानी में रखें और आँच बंद कर दें।

इस प्रक्रिया के बाद, जड़ी-बूटी को कम से कम 10 मिनट के लिए गर्म पानी में रखा जाना चाहिए ताकि यह अपने सभी गुणों को छोड़ दे। फिर जड़ी बूटियों को छान कर निकाल दें, और चाय पीने के लिए तैयार हो जाएगी। इस चाय को दिन में 2 से 3 बार पीना चाहिए।

सावधानियां और मतभेद

हनीड्यू का सेवन करने के लिए कुछ सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए। सामान्य तौर पर, गर्भवती महिलाओं को छोड़कर सभी वयस्कों के लिए पौधे का संकेत दिया जाता है। बच्चों को इस पौधे की चाय और अन्य तैयारी का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है।

इस चाय के संकेत के संबंध में कुछ आरक्षण भी किए जाते हैं, क्योंकि जो लोग पौधे के घटकों के प्रति संवेदनशील होते हैं वे अवांछित प्रभावों से पीड़ित हो सकते हैं।

इसलिए खपत बंद कर देनी चाहिएतुरंत। साइड इफेक्ट गैस्ट्रिक अल्सर और लीवर की समस्याएं हो सकते हैं, सबसे गंभीर में से, और सबसे सरल सिरदर्द होगा, अगर दुरुपयोग और अधिकता हो।

हॉर्स चेस्टनट टी

घोड़ा चेस्टनट में मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण गुण होते हैं। इसकी क्रियाएं विरोधी भड़काऊ और वासोकोनस्ट्रिक्टर हैं। इसलिए, यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो परिसंचरण समस्याओं से ग्रस्त हैं। हॉर्स चेस्टनट चाय के उपयोग से अन्य समस्याओं को कम किया जा सकता है, उदाहरण के लिए वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति।

मानव शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, जैसे विटामिन, ए, बी और के, यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक उत्कृष्ट बूस्टर है और यहां तक ​​कि त्वचा में भी सुधार करता है। लाभों को महसूस करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि भारत की जाति को संकेतों के साथ देखभाल और सम्मान के साथ सेवन किया जाए। क्या आप उत्सुक थे? हॉर्स चेस्टनट के बारे में अधिक जानें!

संकेत और गुण

होर्सचेस्टनट मानव शरीर के समुचित कार्य के लिए विटामिन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरा है। इस कारण से, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अधिक मजबूती की गारंटी देने के तरीके के रूप में इसे आपकी दैनिक दिनचर्या में जोड़ा जा सकता है, क्योंकि इसमें फैटी एसिड और महत्वपूर्ण कार्यों वाले अन्य घटक होते हैं, जैसे कि एंटीऑक्सिडेंट।

हाइलाइट करने के लिए एक और बिंदु हॉर्स चेस्टनट के कार्यों के बारे में यह है कि इसका एक महत्वपूर्ण कार्य हैइसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण त्वचा की गंभीर समस्याओं, जैसे एक्जिमा से मुकाबला करें।

सामग्री

हॉर्स चेस्टनट के सबसे प्रसिद्ध उपयोगों में से एक इसकी चाय है। यह खोजने के लिए एक बहुत ही सामान्य घटक नहीं हो सकता है, लेकिन इस शक्तिशाली अखरोट को खोजने के लिए प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता वाले स्थान सबसे अच्छे स्थान हैं। आपकी चाय के लिए, पत्तियों का उपयोग किया जाएगा, जिनके भी समान लाभ हैं और ये संकेतित स्थानों में अधिक पाए जाते हैं।

सामग्री देखें:

- 30 ग्राम हॉर्स चेस्टनट के पत्ते ;

- 1 लीटर उबलता हुआ पानी।

इसे कैसे बनाएं

होर्सचेस्टनट के पत्तों से बनी चाय तैयार करने में पहला कदम पानी को उबालना है जो होगा उपयोग किया गया। पत्तियों की बताई गई मात्रा को जोड़ने के लिए इसे उबलने दें। फिर पत्तों को कन्टेनर में डालने के बाद आग बंद कर दें. कम से कम 20 मिनट के लिए चाय को ढक कर रखें।

इस समय के दौरान, पत्तियों के सभी गुण पानी में स्थानांतरित हो जाएंगे। इस समय के बाद, पत्तियों को हटा दें और दिन में कम से कम 2 से 3 कप पियें। बवासीर और अन्य समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए इस प्रकार के अंतर्ग्रहण का संकेत दिया जाता है। त्वचा की समस्याओं और गठिया के लिए, चाय को कंप्रेस के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

देखभाल और मतभेद

घोड़े की गोलियां और इसके सही सेवन के लिए