سفر اختری چیست؟

سفر اختری نوعی تجربه خارج از بدن است. عمل آن مستلزم وجود روحی به نام جسم اختری است که از بدن فیزیکی جدا می شود و می تواند از طریق آن به خارج از آن سفر کند و جهان ها و جهان های دیگر اغلب با رویاها یا مراقبه همراه است.

از طریق سفرهای اختری می توان به طور عمدی از یک بعد فرافیزیکی که به عنوان صفحه اختری یا صفحه معنوی شناخته می شود، بازدید کرد. ایده سفر اختری در بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان، از مصر باستان تا هند، ثبت شده است.

اما، اصطلاح فرافکنی اختری، همانطور که سفر اختری نیز شناخته می شود، تنها در قرن نوزدهم ظهور کرد. مادام بلاواتسکی. اگرچه ممکن است برای بسیاری ترسناک به نظر برسد، اما تجربیات خارج از بدن روزانه اتفاق می‌افتد، چه آگاهانه یا نه.

در این مقاله، اصول اولیه سفر اختری را پوشش می‌دهیم و تکنیک‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم تا عمداً انجام دهید. ایجاد تجربیات خارج از بدن آن را بررسی کنید.

علائم سفر اختری

برای توسعه مهارت های خود در تمرین سفر اختری، مهم است که یاد بگیرید علائم آن را بشناسید. در بخش‌های بعدی، ویژگی‌های مهمی را ارائه می‌دهیم که نشان می‌دهد یک فرافکنی اختری در حال وقوع است، مانند فلج خواب، گرما و گزگز. برای کشف آنها به خواندن ادامه دهید.

فلجشکم، دست ها، بازوها، سینه، شانه ها، گردن تا در نهایت به سر برسد. سعی کنید در طول فرآیند تمام بدن خود را شل کنید و همیشه از آن آگاه باشید.

مرحله 2: ارتعاش

در طول فرآیند آگاهی از عضلات بدن برای شل کردن آنها، تصور کنید که بدن شما یک ارتعاش ساطع می کند. این مرحله 2 است. در طول فرآیند، سعی کنید واقعاً فرکانس بدن خود را احساس کنید که نبض می‌زند و لرزشی شبیه لرزش تلفن همراه منتشر می‌کند.

مرحله 3: تخیل

وقتی بالاخره اگر می توانید لرزش بدن خود را احساس کنید، می توانید به مرحله سوم بروید: تخیل. در این مرحله، مهم است که تصور کنید طنابی بالای بدن شما آویزان است. رنگ و ضخامت آن را تجسم کنید تا بتوانید این تمرین را با رفتن به مرحله بعدی ادامه دهید.

مرحله 4: عمل اختری

بعد از تجسم طناب، زمان تلاش برای نگه داشتن آن است. آن را با دستان خود با این حال، این بدن فیزیکی شما نیست که مسئول گرفتن آن خواهد بود: شما باید تصور کنید که بدن اختری شما در حالی که شما آن را می گیرید، خود را از بدن فیزیکی شما جدا می کند.

به عبارت دیگر: باید به او اجازه دهید. بدن روی تخت او استراحت می کند در حالی که بدن اختری او به طور موقت خود را از او رها می کند. در طول این مرحله سعی نکنید بدن فیزیکی خود را بلند کنید.

مرحله 5: صعود

وقتی بالاخرهاگر با بدن اختری خود به طناب برسید و نگه دارید، وقت آن است که آن را احساس کنید تا بتوانید مرحله 5 را انجام دهید: صعود. در این مرحله از دستان خود یکی یکی برای بلند کردن بدن اختری خود در این صعود استفاده می کنید. یک بار دیگر فراموش نکنید که بدن فیزیکی شما باید در طول صعود در حالت استراحت باقی بماند. هدف از این صعود این است که شما در نهایت به سقف برسید.

مرحله 6: خود را تجسم کنید

وقتی به سقف رسیدید، در نهایت به مرحله ششم و آخرین می رسید: لحظه ای برای تجسم خودت هنگامی که به این مرحله رسیدید، نشانه آن است که بدن اختری شما قبلاً بدن فیزیکی شما را در اولین سفر اختری ترک کرده است.

برای تأیید اینکه بدن اختری شما واقعاً فرافکنی شده است، وقت آن است که به پایین نگاه کنید و بدن فیزیکی خود را تجسم کنید که درست زیر شما خوابیده است. در این مرحله، می‌توانید سفر خود را شروع کنید و مکان‌هایی را که می‌خواهید ببینید، آگاهانه و داوطلبانه کشف کنید. مؤسسه مونرو که مسئول رایج کردن اصطلاح تجربه خارج از بدن است، یک اتاق فکر متخصص در تحقیق در مورد حالات تغییر یافته هوشیاری است.

به دلیل سنت طولانی خود در زمینه سفرهای اختری، مونرو توسعه داده است. تکنیک موثر برای تسهیل فرآیند که مراحل آن در زیر آورده شده است.

مرحله 1: آرامش

همانند تکنیک طناب زدن، آرامش مرحله اساسی تکنیک موسسه مونرو است. در این مرحله اولیه، مهم است که تعادلی بین بدن و ذهن پیدا کنید و آنها را آرام کنید. برای انجام این کار، در یک موقعیت راحت دراز بکشید، مطمئن شوید که لباس مناسب با شرایط آب و هوایی محلی به تن دارید و یک تمرین تنفسی انجام دهید. و هنگام شمارش تا 4 هوا را آزاد کنید. از هر قسمت بدن خود آگاه شوید، سطحی را که روی آن دراز کشیده اید احساس کنید، پارچه ای که شما را پوشانده است، لباسی که شما را احاطه کرده است و استراحت کنید. وقتی احساس آمادگی کردید، چشمان خود را ببندید و به تمرینات تنفسی ادامه دهید.

مرحله 2: خواب آلودگی

هنگامی که آرام شدید، احتمالاً احساس خواب آلودگی خواهید کرد. این مرحله 2 است که از مرحله آرامش مرحله بالا پیروی می کند. این تغییر را در بدن خود احساس کنید، در این فرآیند انتقال بین حالت بیداری که در آن بیدار هستید و حالت خواب.

مرحله 3: تقریباً به خواب

هنگامی که احساس خواب آلودگی می کنید. افزایش می یابد، سعی کنید در مرحله میانی باقی بمانید، اما این بار در مرحله 3، مرحله ای که نشان دهنده وضعیت تقریباً خوابیدن است. پس از رسیدن به آن، توجه خود را به احساس فیزیکی ناشی از خواب در بدن معطوف کنید، اما ذهن را همچنان بیدار نگه دارید.

این روند است.کلید ارتقای جدایی این دو موجود مهم: بدن فیزیکی و بدن اختری، دومی در اینجا به عنوان آگاهی نشان داده می شود.

مرحله 4: تمرکز بر محیط

هنگامی که تمرکز بر روی احساس برانگیخته شده با خواب در بدن فیزیکی و رسیدن به حالت هوشیاری ذهن، وقت آن است که توجه خود را به محیطی که شما را احاطه کرده است معطوف کنید.

به صداهای اطراف خود گوش دهید. روی توانایی شنوایی خود برای درک محیط اطراف خود تمرکز کنید، بدون اینکه هوشیار باشید، اما فقط به عنوان راهی برای بیدار نگه داشتن ذهن/آگاهی خود در حالی که بدن شروع به خاموش شدن می کند،

مرحله 5: ارتعاش

در مرحله ماقبل آخر، پس از تمرکز بر صداهای اطراف، نوبت به احساس لرزش بدن می رسد. از فرکانس و ارتعاشی که هنگام به خواب رفتن از خود ساطع می کند آگاه شوید. مهم است که به بدن خود اجازه دهید استراحت کند، اما ذهن خود را هوشیار نگه دارید.

مرحله 6: تخیل

وقتی می توانید لرزش بدن خود را در حین آرامش احساس کنید و ذهن خود را هوشیار نگه دارید، وقت آن است که فعال شوید. تخیل شما در این مرحله ششم و ماقبل آخر. در این مرحله، به سادگی تصور کنید که بدن اختری شما به طور موقت از بدن فیزیکی شما جدا می شود.

مهم است که در این مرحله تمرکز خود را حفظ کنید و سعی نکنید ناگهانی خارج شوید، در غیر این صورت آن "رویاها" را خواهید دید. "روی چیشما در حال سقوط هستید خروجی بدنتان را تجسم کنید که به آرامی انجام می شود، از قسمت بالایی بدن مانند سر، گردن و بازوها شروع می شود تا در نهایت به سمت بالاتنه و اندام های تحتانی حرکت کنید و شما ایستاده اید.

مرحله 7: شناور شدن

اکنون که روی پای خود ایستاده اید، می توانید مرحله هفتم و آخرین مرحله را انجام دهید: معلق کردن. در این مرحله، بدن اختری خود را از جایی که هست بالا بیاورید و بدن فیزیکی خود را ترک کنید، به طوری که بر روی آن معلق باشید.

وقتی این اتفاق افتاد، شما همچنین می توانید خود را در حال خواب ببینید و همچنین همه چیز را ببینید. جزئیات محیطی که در آن استراحت می کنید. از این مرحله می توانید سفر اختری خود را شروع کنید و به دنبال آنچه می خواهید بدانید و کشف کنید بروید.

آیا سفر اختری هدفی دارد؟

بله. سفر اختری اهداف زیادی دارد که بسیاری از آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور کلی، افرادی که سفرهای اختری را تمرین می‌کنند، می‌خواهند آگاهی خود را گسترش دهند و با چیزی که فراتر از درک حواس 5 گانه وجود دارد، یعنی چیزی غیر فیزیکی، ارتباط برقرار کنند.

سفر اختری به افراد اجازه می‌دهد تا با حکمت اجدادی کیهان، دسترسی به سطوح معنوی در حین حرکت بدن اختری در ارتباط با نهادها وارواح است که می تواند به رشد معنوی و فکری کسانی که در جستجوی آنها هستند کمک کند.

از این طریق می توان به دانش جهانی دسترسی پیدا کرد که به نوبه خود می تواند برای روشنایی و پری بیشتر به آن استفاده شود. زمین، تجربه شما و همچنین تجربه اطرافیانتان را پر و به بهترین شکل ممکن کند.

فلج خواب یکی از عودکننده‌ترین علائم تجربه خارج از بدن است، به‌ویژه زمانی که با فرافکنی اختری سروکار دارید. بدن، بیش از حد انتظار است که هوشیاری شما فعال باشد، در حالی که بدن فیزیکی شما استراحت می کند و در هنگام خواب کمتر پاسخگو می شود. فرآیند کاملاً طبیعی است و نشان می دهد که فرآیند فرافکنی آگاهانه خود در حال توسعه است. احساساتی مانند فشار یا حتی توانایی دیدن موجودات می تواند در این مرحله اتفاق بیفتد و نشان دهد که شما در مسیر درستی هستید. بنابراین، آرام باشید و اگر این اتفاق افتاد نترسید.

افزایش ضربان قلب

برفکنی اختری همچنین می تواند باعث افزایش ضربان قلب شما شود. این انعکاس طبیعی بدن فیزیکی شماست که در حال پردازش آگاهی از یک فرآیند احشایی در بدن شما به یک فرآیند ارادی است. چیزی نیست که بتوان از آن ترسید و باید نادیده گرفته شود تا این روند مختل نشود.

ضربان تند قلب نشان می دهد که زمان پروژه اختری نزدیک است. به تمرکز روی ذهن خود ادامه دهید و احساسات آن را نادیده بگیریدبدن به طوری که فرآیند فرافکنی شما تحت تأثیر قرار نگیرد.

احساس گرما

احساس گرما یکی دیگر از علائم مرتبط با شروع فرافکنی اختری است و معمولاً به دلیل افزایش ضربان قلب است. در علامت بالا توضیح داده شده است.

معمولاً، احساس گرما در قفسه سینه و ناف متمرکز است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می تواند از احساس پوشاندن با یک پتوی اضافی یا حتی یک پتو متفاوت باشد. احساس واقعی تب.

یک بار دیگر، نکته کلیدی این است که بر قصد خود برای انجام فرافکنی اختری متمرکز بمانید و از احساسات بدن خود انتزاع کنید، زیرا آنها فقط حواس پرتی هستند که می توانند آگاهی شما را در طول دوره مختل کنند. سعی کنید بدن اختری خود را خارج از بدن فیزیکی خود قرار دهید.

لرزش و سوزن سوزن شدن

یکی از شایع ترین علائم شروع فرافکنی اختری، احساس اسپاسم/لرزش و گزگز در بدن است. اسپاسم پاسخ غیرارادی بدن فیزیکی شما در طول فرافکنی اختری است، زیرا چیزی در واقع از بدن فیزیکی شما آزاد می شود.

برای درک بهتر این پاسخ، تصور کنید که شخصی دارد موهای شما را می کشد. به احتمال زیاد، شما سعی خواهید کرد از درد به عنوان یک فرآیند غیرارادی طفره بروید، درست است؟ دقیقاً این نوع واکنش است که به شکل لرزش و سوزن سوزن شدن در حین تلاش برای فرافکنی اتفاق می افتد.اختری سعی کنید تمرکز خود را حفظ کنید و حواس خود را از این حواس پرتی منحرف کنید تا فرافکنی شما کامل شود.

صدای وزوز

بسیاری از افرادی که فرافکنی اختری انجام می دهند نیز گزارش می دهند که صدایی را می شنوند که عموماً فرکانس ثابتی دارد، در وزوز. شکل. گاهی اوقات این صدای وزوز شبیه سوت یا صدای جوشاندن آب کتری است.

در مواقع دیگر ممکن است صدای جدی تری شنیده شود که حتی ممکن است شبیه صدای صحبت کردن افراد باشد، گویی آنها صداهایی از فراتر بودند.

با این حال، به هر حال شما این صداها را تجربه می کنید، آنها در واقع ناشی از تلاش خود ذهن برای کنترل یک فرآیند غیرارادی است که معمولاً در طول خواب رخ می دهد.

فشار در بدن سر

تلاش برای فرافکنی بدن اختری خود برای سفر نیز می تواند احساس فشار را در سر ایجاد کند، چه به صورت یک ضربان ساده یا حتی این تصور که شخصی سر شما را گرفته است. همه اینها نشانه دیگری از موفقیت آمیز بودن مسیر شما به سوی سفر اختری است.

این علامت، زمانی که تجربه می شود، بسیار کوتاه اتفاق می افتد، پس نگران نباشید. تمرکز خود را روی قصد خود برای سفر اختری و ادامه روند آگاهی نگه دارید.

افتادن، غرق شدن یا شناور شدن

احتمالاً "رویایی" داشته اید که در آن در حال سقوط، غرق شدن یا شناور وناگهان با ترس از خواب بیدار شدی. این بدون شک شایع ترین علامتی است که توسط افرادی که فرافکنی اختری تجربه می کنند. در طول خواب، بدن اختری به صورت طبیعی و غیرعمدی خود را از بدن فیزیکی جدا می‌کند.

وقتی فرد سعی می‌کند این فرآیند را عمداً انجام دهد، در بسیاری از مواقع، زمانی که بدن قرار است فرافکنی شود، افراد زیادی می ترسند و در نهایت باعث می شوند که بدن اختری به طور ناگهانی به بدن خود بازگردد.

در این فرآیند بازگشت بدن اختری، بدن فیزیکی به گونه ای پاسخ می دهد که گویی سقوط است، همچنین شبیه به احساس بودن است. در یک تلاطم در سفر با هواپیما. صبر و انضباط داشته باشید و به زودی به فرافکنی اختری خود پی خواهید برد.

سطوح هوشیاری در سفر اختری

برفکنی اختری نوعی تجربه خارج از بدن داوطلبانه است که طول می کشد. در سه سطح مختلف ناخودآگاه، نیمه خودآگاه و خودآگاه قرار می گیرند. هر یک از این سطوح ویژگی های خاص خود را دارند و اغلب مراحل توسعه سفر اختری را توصیف می کنند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد آنها بفهمید.

ناخودآگاه

سفر ناخودآگاه اختری در واقع اصلاً سفر اختری نیست بلکه نوعی تجربه خارج از بدن است. این نوع تجربه برای همه موجودات هر روز و در هنگام خواب اتفاق می افتد و به سادگی به عنوان یک رویا تعریف می شود.

اما این فقط هر نوع رویایی نیست.رویا. برای اینکه به عنوان یک تجربه خارج از بدن ناخودآگاه در نظر گرفته شود، فرد نمی داند که در حال خواب دیدن است. به عبارت دیگر، او نمی تواند تشخیص دهد که چیزی که تجربه می کند رویا است یا واقعیت، انگار که شخصیت یک فیلم است. سطح ناخودآگاه حتی زمانی اتفاق می‌افتد که نمی‌توان هنگام بیدار شدن از خواب به یاد آورد که چه چیزی را در مورد آن دیده‌اید.

نیمه‌هشیار

در سطح نیمه‌هشیار، فرد کاملاً آگاه نیست که در حال تجربه یک حالت بیرونی است. تجربه جسمی، بنابراین یک مرحله میانی بین هوشیاری و ناخودآگاهی است. این مرحله می تواند نتیجه تلاش برای تمرین سفر اختری باشد یا صرفاً نتیجه یک تجربه خارج از بدن غیر ارادی باشد.

در این سطح، مهم است که به خاطر داشته باشید که این یک رویای روشن نیست. ، زیرا درجه شفافیت جزئی و متفاوت است. با این حال، برخلاف سفرهای اختری، شما کنترل کامل وقایعی را که در این نوع تجربه اتفاق می‌افتند، ندارید.

آگاهانه

سطح سفر آگاهانه اختری حداکثر درجه‌ای است که تمرین‌کنندگان آن را انجام می‌دهند. آنها می خواهند به این نوع تجربه خارج از بدن دست یابند. وقتی آگاهانه این کار را انجام می دهید، آگاهی شما از بدن فیزیکی شما همراه با بدن اختری شما آشکار می شود.

از آنجایی که آخرین مرحله سفر اختری است، رسیدن به آن دشوارترین مرحله است و به زمان زیادی نیاز دارد.صبر و فداکاری برای رسیدن به آن حتی سطح سفر آگاهانه اختری نیز مراحل مختلفی دارد.

همانطور که در ادامه این مقاله نشان خواهیم داد، تکنیک های موثری وجود دارد که معمولا برای رسیدن به سطح سفر آگاهانه اختری استفاده می شود. با این حال، قبل از ادامه تکنیک ها، مهم است که یاد بگیرید انواع مختلف فرافکنی اختری را که در زیر معرفی خواهند شد، یاد بگیرید.

انواع سفر اختری

یک سفر اختری یک پدیده طبیعی است و مانند هر چیزی که طبیعی است به انواع مختلف توسعه می یابد. چه در زمان واقعی، غیرارادی، نزدیک به مرگ یا داوطلبانه، اکنون در مورد معانی و تفاوت های این انواع مختلف تجربیات خارج از بدن بحث خواهیم کرد.

در زمان واقعی

سفر اختری در زمان واقعی معمولا در سطح نیمه هوشیار رخ می دهد. این نام را به این دلیل گرفته است که شامل وقایع همزمانی است که در هنگام خواب در واقعیت مشاهده می شود. در این نوع تجربه، فردی که خارج از بدن است به عنوان تماشاگر هر اتفاقی که در محیط اطراف محل خوابش می‌افتد، عمل می‌کند.

اکثریت قریب به اتفاق افرادی که سفرهای اختری را تمرین می‌کنند قبلاً انجام داده‌اند. این نوع تجربه را داشتند، معمولاً زمانی که آنها حتی نمی دانند سفر اختری چیست. بنابراین، این یکی از متداول ترین تجربه های خارج از بدن است.

غیر ارادی

وقتییک تجربه خارج از بدن غیر ارادی، می توان وقایعی را که در حال وقوع هستند به گونه ای استنباط کرد که گویی نوعی رویا هستند. این نوع تجربه، همانطور که از نامش پیداست، کاملا غیرارادی است و اغلب درک اینکه بیدار نیستید دشوار است.

نزدیک به مرگ

تجربه نزدیک به مرگ یا به سادگی NDE ، نوع دیگری از تجربه خارج از بدن است. این نوع تجربه شامل بینایی‌ها و احساساتی است که در طول موقعیت‌های مرگ قریب‌الوقوع ثبت می‌شوند، از جمله مواردی که افراد از نظر بالینی مرده‌اند.

در طول NDE، فرافکنی آگاهی به واقعیتی فراتر از بدن فیزیکی وجود دارد. افرادی که آنها را پشت سر گذاشته اند، احساساتی مانند قطع ارتباط با بدن فیزیکی، احساس معلق شدن، آرامش، امنیت، گرما، علاوه بر دیدن نورها یا موجودات در طول فرآیند را توصیف می کنند.

در برخی موارد، تجربیات منفی وجود دارد که منجر به اضطراب و استرس می شود. NDE ها پدیده ای هستند که هم از نظر معنوی و هم از نظر علمی مورد مطالعه قرار می گیرند. در هر دو منظر، آنها در زندگی کسانی که آنها را تجربه کرده‌اند، حوضه آب در نظر گرفته می‌شوند.

اختیاری

تجربه داوطلبانه خارج از بدن در واقع خود فرافکنی اختری است. این شامل فرافکنی آگاهی به سطح یا بعد فراتر از ادراک فیزیکی است. بنابراین، وقتی سفر اختری خوب استبا موفقیت می توان به دنیاها و واقعیت های دیگر سفر کرد، علاوه بر ملاقات با مردم و داشتن مهارت های مختلف مانند پرواز، شناور شدن و یا حتی نفس کشیدن در زیر آب.

برای انجام این نوع تجربه ها لازم است مطالعه، علاوه بر استفاده از تکنیک های خاص مانند کنترل نفس، مدیتیشن یا حتی قرار گرفتن در معرض تأثیر کریستال ها، گیاهان، بخور یا امواج صوتی که این فرآیند را تسهیل می کند. برخی از این تکنیک های اثبات شده در بخش زیر توضیح داده شده است.

تکنیک سفر اختری ریسمان

تکنیک سفر اختری ریسمان توسط رابرت بروس، بنیانگذار Astral Dynamics و نویسنده چندین کتاب توسعه داده شده است. کتاب های موجود در منطقه از آنجایی که تمرین آن بسیار ساده است، زیرا تنها شامل شش مرحله است، یکی از تکنیک هایی است که بیشتر توسط کسانی که مایل به تمرین سفرهای اختری هستند استفاده می شود. در زیر بیاموزید.

مرحله 1: آرامش

در مرحله اول، باید آرامش کامل بدن خود را تمرین کنید. برای انجام این کار، در روزی که خسته نیستید، روی تخت خود دراز بکشید، چشمان خود را ببندید و نفس عمیق خود را تا 4 بشمارید، نفس خود را با شمارش 2 حبس کنید و دوباره برای 4 شمارش کنید. وقتی احساس آمادگی کردید، چشمان خود را ببندید، اما سعی کنید به خواب نروید.

سپس، شروع به آگاهی از بدن خود کنید. با احساس عضلات در انگشتان پا شروع کنید، پا، پاشنه، ساق پا، زانو، ران خود را احساس کنید،