Ĝenerala signifo de Om Shanti

En la praktiko de meditado, oni kutimas uzi mantrojn - kiuj estas sonoj, silaboj aŭ vortoj, voĉe diritaj por koncentri la menson kaj favori la ligon de la meditanto kun sia interna memo, kun aliaj individuoj kaj kun la universo, same kiel atingi certajn specifajn rezultojn.

Unu tia mantro estas Om Shanti, kiu havas sian originon en hinduismo kaj estis adoptita de budhismaj kaj jainaj tradicioj. . Oni atribuas al ĝi la potencon alporti serenecon al tiuj, kiuj ĉantas ĝin kaj antaŭenigi pacon en la universo.

En ĉi tiu artikolo, ni diskutos la originojn kaj uzon de Om Shanti, inkluzive en jogo, kaj la rolon kiu mantroj ludas ili ludas por atingi niajn celojn, precipe por atingi internan pacon, nekorupteblan kaj neĝenatan, kaj en la serĉado de spirita kleriĝo. Rigardu ĝin!

Om Shanti, signifo, potenco kaj intonacio

Ligita al interna paco kaj ofte uzata en la praktiko de jogo, Om Shanti estas unu el la plej konataj mantroj. Ni ekzamenos ĝian signifon, ĝiajn originojn, la potencojn kiujn ĝi havas kaj kiel ĝi devus esti ĉantata por produkti siajn utilajn efikojn en niaj vivoj. Sekvu!

La Om Shanti-mantro

La Om Shanti-mantro devenas de sanskrito, unu el la multaj lingvoj, kiuj kunekzistis en la hinda subkontinento ekde antikvaj tempoj.

Unu el la proprecoj de tiu ĉi lingvo estas ke, kun la tempo, ĝi ĉesis esti uzata en la

Om Gam Ganapataye Namaha estas mantro rilata al Ganesha, diaĵo kiun la Vedaj ligas al saĝo kaj al kiu ili atribuas la potencon forigi spiritajn aŭ materiajn obstaklojn sur la vojo de individuo.

> Ĉi tiu mantro intensigas la energion de tiuj, kiuj ĉantas ĝin, plifortigas la kapablon koncentriĝi, helpas serĉi novajn vojojn al la dezirataj celoj kaj faciligas atingi prosperon.

Mantroj por pli bona dormo

Ĝenerale, la uzo de mantroj faciligas la starigon de ligo inter tiu, kiu meditas kaj sia propra dia naturo, provizas trankvilon, pli liberan de zorgoj, kaj produktas malstreĉiĝon de la korpo. Tial ili povas esti tre utilaj por tiuj, kiuj volas dormi pli bone.

Inter la mantroj, kiuj povas stimuli staton de malstreĉiĝo favora al kvalita kaj vigliga dormo, estas la menciita OM, kiu kreas vibrojn de paco kaj trankvilon kaj alportas harmonion al la medio, kreante taŭgajn cirkonstancojn por bona dormo.

Krom la uzo de mantroj kaj praktikoj kiel Jogo por malstreĉiĝi, oni rekomendas, ke la persono, kiu volas pli bonan dormon, uzu, se ebla, malstreĉaj rimedoj kiel bano aŭ masaĝo, evitu uzi elektronikajn aparatojn ĵus antaŭ dormi kaj malfortigu la lumon en la ĉambro, kie vi dormos kiel eble plej malmulte.

Kiel ĉanti la Om Shanti-mantron utilas mian vivon?

OLa kutimo kanti mantrojn havas pozitivajn efikojn sur la korpo kaj menso, ĉar ili estigas energiajn vibrojn, kiuj havas sanan influon sur la mensstato, energio kaj korpo de homoj.

Kiel ni vidis, Specifaj mantroj produktas. specifaj rezultoj, kaj Om Shanti ne estas escepto al ĉi tiu regulo. Kiam ĉantata, la Om Shanti-mantro helpas atingi serenecon antaŭ la sortoŝanĝoj de la vivo kaj atingi la spiritan progreson produktitan de la ligo kun la interna memo.

Ĝi estas ankaŭ konsiderata kiel formo de protekto kontraŭ la perturboj produktitaj. per la tri formoj de konflikto, kiuj regas en la universo, kiuj estas sur la vojo al spirita kleriĝo.

La ekvilibro antaŭenigita per periode kantado de la Om Shanti-mantro havas utilajn efikojn sur korpo kaj menso, helpante ĝin liberigi sin. de zorgoj kaj negativaj sentoj kaj helpi unu malstreĉiĝi kaj revigliĝi, antaŭenigante sanon kaj bonfarton.

La Upanishads, gravaj hinduaj skribaĵoj, estas ekzemploj. de verkoj kiuj estis skribitaj en sanskrito.

Signifo de Om en sanskrito

Ne ekzistas laŭvorta traduko de Om en la portugalan. Laŭ Mandukya Upanishad, unu el la Upanishads, la silabo OM estas ĉio, kio estas kaj ampleksas en si mem la pasintecon, nunan kaj estontecon. Konsiderita la praa sono de la universo, ĝi simbolas la ciklan alternon inter morto kaj renaskiĝo, detruo kaj kreado.

Pro la sentoj, kiujn ĉi tiu sono elvokas, ni povus libere traduki Om kiel "realaĵo" aŭ "universo". , ĉar ĝi reprezentas ĉiujn aspektojn de nia realo, bona aŭ malbona, paca aŭ ŝtorma, feliĉa aŭ malĝoja.

Signifo de Shanti en sanskrito

Shanti, en sanskrito, rilatas al interna paco, stato de sereneco kaj ekvilibro, en kiu intelekto kaj emocioj estas en harmonio kaj kiu rezistas eĉ kontraŭon ĉar ĝiaj fundamentoj estas en la animo, ne en la korpo.

Unu el la celoj de meditado estas kreski spirite ĝis povi forlasi materiajn zorgojn kaj atingi la neperturbeblan pacon reprezentitan de Shanti.

La potenco de OmShanti

Laŭ la signifoj de Om kaj Shanti prezentitaj supre, ni povus traduki Om Shanti kiel "universala paco" kaj kompreni la mantron kiel esprimon de la enkorpiĝo de paco en nian realon.

Laŭ la praktikoj kiuj uzas ĝin, la Om Shanti-mantro favoras la ligon kun la dio kaj servas kiel formo de protekto kontraŭ la malfeliĉoj de la materia ebeno samtempe plifortigante la meditanton de interne por alfronti ilin sen ĝeni sian. trankvilo.4>

Uzado de Om Shanti en ĉiutaga praktiko

Enkorpigi la Om Shanti-mantron en ĉiutagan meditan praktikon faciligas atingi la finojn de meditado, inkluzive de spirita evoluo. La uzo de mantroj favoras la koncentriĝon de la atento kaj energio de la meditanto, faciligante al li atingi pli altajn nivelojn de konscio. La uzo de Om Shanti, specife, antaŭenigas serenecon antaŭ problemoj kaj negativaj cirkonstancoj kiuj estas tiel oftaj en la universo.

Por kanti mantron, estas preferinde serĉi pacan medion kie estas malmultaj ŝancoj. interrompoj kaj interferoj. Sidiĝu sur la planko, fermu viajn okulojn kaj tenu viajn krurojn krucitaj.

Koncerne viajn manojn, vi povas kunigi ilin kaj levi ilin ĝis la brusto alteco aŭ lasi la manplatojn supren, ĉiu ripozante sur unu genuo kaj kun montrofingro kaj dikfingro kuniĝis. En la indikita pozicio, komencu lameditado kaj serĉu konekti al la dio kaj via interno. Post kiam vi faris la supre, ripetu la Om Shanti-mantron almenaŭ tri fojojn en la sama tono.

La plej bona maniero por ĉanti Om Shanti

La "o" de Om estas malfermita kaj devus esti plilongigita. La vorto "om" devus resoni tra la korpo de la persono ĉantanta ĝin. La "a" en shanti estu iom longa kaj estas prononcata kiel la litero "a" en la angla vorto "father", sed se vi ne povas prononci ĝin tiel, la "a" en "fa" taŭgas. anstataŭaĵo.

Ne zorgu pri la ĝusta prononco de tiuj ĉi sonoj, ĉar intonacio kaj koncentriĝo estas multe pli gravaj ol tio.

Om Shanti, Shanti, Shanti, la deziro al triobla paco

Unu el la plej oftaj manieroj uzi la Om Shanti-mantron en meditado estas ĉantante la sonon Om kaj sekvante ĝin el la vorto. Shanti trifoje: Om Shanti Shanti Shanti. Ĉi tiu formo de la Om Shanti-mantro reprezentas la deziron al paco triobla: esprimita en la menso, esprimita en la vorto kaj esprimita en la korpo.

La uzo de la formo Om Shanti Shanti Shanti estas ankaŭ uzata, precipe en la praktiko de Jogo, por trakti la fontojn de perturboj kiuj, kiel nuboj de moskitoj, ĉirkaŭas nin kie ajn ni estas, konfuzas nin, ekscitigas nin kaj distras nin, blokante aŭ deturnante la serĉon de iluminiĝo.

Ideale , la esprimo de triobla paco povas doni al ni serenecon por ke la menso nenubo, lucideco por distingi la realon de iluzioj kaj saĝo por apartigi kio estas grava de kio ne estas.

La tri universalaj konfliktoj kaj Om Shanti en Jogo

Unu el la kialoj de la uzo de la mantro Om Shanti Shanti Shanti en Jogo estas trakti la tri universalajn konfliktojn, ankaŭ nomitajn la tri konfliktoj kiuj regas en la universo, kun kiuj ni pli familiariĝos poste. Rigardu pli pri ĉi tiu temo en la sekvaj temoj!

La potenco de la OM-mantro en Jogo

Ŝancado de la OM-mantro havas tre trankviligan efikon sur la menso de tiuj, kiuj faras ĝin. Fari ĝin antaŭ praktikado de Jogo kontribuas al starigo de la ligo de la individuo kun si mem, kiu estas serĉata en ĉi tiu agado, intensigante kaj plilongigante la utilajn efikojn atingitajn en ĝi.

Signifo de Om Shanti en Jogo

Om Shanti estas ofte uzata en Jogo kiel saluto per kiu esprimas la deziron, ke la interparolanto ĝuu pacon.

En la praktiko de Jogo, la mantro Om Shanti ankaŭ povas esti ĉantata. En ĉi tiu kazo, estas kutime uzi la formon Om Shanti Shanti Shanti por la celo trakti la tri specojn de konfliktoj kiuj regas en la universo, ĉiu el kiuj estas malhelpita aŭ neŭtraligita per la ĉantado de shanti.

La tri konfliktoj kiuj regas en la universo

La tri konfliktoj kiuj regas en la universo estas nomitaj Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam kaj Adhyatmikam. Ĉi tiuj terminoj indikas tri kategoriojn de fontoj de perturboj al la paco, kiuj devas esti venkitaj por ke spirita kleriĝo okazu.

Atingi iluminiĝon estas fino favorata per korpigado de la Om Shanti-mantro en meditada praktiko.

Adhi-Daivikam

Adhi-daivikam estas la konflikto super kiu ni ne povas regi. Ĝi rilatas al perturbaj fenomenoj, kiuj ŝajnas esti deciditaj en dia plano, pli alta ol la nia, kaj evitas niajn klopodojn antaŭvidi aŭ eviti ilin. Ekzemploj de tiuj estas akcidentoj, malsanoj, ŝtormoj ktp.

La vorto shanti estas unuafoje ĉantata kun la celo elvoki liberigon de la perturboj kaŭzitaj de ĉi-tipaj fenomenoj.

Adhi. -Bhautikam

Adhi-bhautikam estas la konflikto kaŭzita de objektoj kaj individuoj eksteraj al ni, tio estas, de elementoj de la materia mondo kiu ĉirkaŭas nin kaj super kiu ni havas iom da kontrolo: diskutoj, perturbaj sonoj, ktp. La vorto shanti estas ĉantata duan fojon por elvoki liberecon de la tumultoj kaŭzitaj de la mondo ĉirkaŭ ni.

Adhyatmikam

Adhyatmikam estas la konflikto devenanta de ni mem, de nia alligiteco aŭ egoo, kiu estigas timon, envion, malamon kaj aliajn negativajn sentojn. La trian fojon, la vorto shanti estas ĉantata por elvoki liberigon de la tumultoj kaŭzitaj de laalligiteco kaj la egoo kaj anstataŭigi ilin per malligo, humileco, kompato, paco kaj amo.

Mantroj, por kio ili estas kaj avantaĝoj

Kiel ni vidis, mantroj povas esti uzataj kiel helpo en la praktiko de meditado. Nun ni diskutos pli detale ilian naturon kaj la avantaĝojn, kiujn ili alportas. Rigardu!

Kio estas mantro

Mantroj estas sonoj (silaboj, vortoj, aroj de vortoj ktp.) al kiuj estas atribuitaj spiritaj potencoj. La agado ĉanti ilin helpas la meditanton koncentriĝi kaj estigas specifajn energiajn vibrojn, kiuj helpas lin levi sian konscion al pli altaj niveloj. Ĉiu ĉanto ankaŭ havas siajn specifajn efikojn.

Laŭ la Vedaj, korpo de hinduaj skribaĵoj el kiuj la Upanishad'oj estas parto, mantroj ne estis kreitaj aŭ malkovritaj de homa inĝenieco, sed asimilitaj de pli alta ebeno per progresintaj. praktikistoj de meditado.

Signifo de Mantroj

La vorto mantro devenas de sanskrito kaj estas kunmetita de la radiko "homo", kiu havas la signifon de menso, kaj la finaĵo "tra", kiu havas la signifojn de "instrumento" kaj "saĝo".

Laŭ la supre prezentita etimologio, mantroj do povas esti komprenataj kiel iloj por konservi la menson antaŭ negativaj faktoroj kaj por la serĉado de saĝo kaj kleriĝo.

Ĝenerale, mantroj devenas el sanskrito, kies sonoj produktasenergiaj vibroj rilataj al tio, kion ili nomas. Kvankam mantroj povas havi tradukeblajn signifojn en modernajn lingvojn kiel la anglan, la subtileco de ilia energia naturo malfaciligas tradukajn klopodojn.

Pro la malfacilaĵoj de tradukado de la sanskrito, ne malofte la sama lingvo faras havas plurajn interpretojn de la sama vorto en tiu lingvo, foje estigante dubojn kaj miskomprenojn.

Cetere, la plej fundamenta kaj profunda signifo de tiuj vortoj transpasas la signifon, kiun ili ricevas en la modernaj lingvoj. La ligo al ĉi tiu pli fundamenta signifo devas esti farita per la animo de la serĉanto de saĝo.

Por kio ili estas

Mantroj, kiel ni diris, produktas energiajn vibrojn. Ili influas la energion kaj menson de tiuj, kiuj ĉantas ilin, kio permesas al la meditanto ligi kun sia interno kaj supreniri al pli altaj statoj de konscio. Ili ankaŭ havas trankviligan efikon sur la nerva sistemo kaj helpas koncentri la menson.

Profitoj

Surbaze de la efikoj de la supre menciitaj mantroj, ni povas listigi kelkajn el la avantaĝoj de korpigi ilin. en ĉiutagan praktikon kiel la antaŭenigo de trankvilo, plifortigo de emocia ekvilibro, akrigi atenton kaj pliigi la efikecon per kiu la cerbo prilaboras la informojn kiujn ĝi ricevas.

La ofta, ideale ĉiutaga uzo de mantroj, ankaŭĝi estas ligita al la ĉakroj, energicentroj en niaj korpoj, sur kiuj ili produktas utilan efikon, kiu reekvilibrigas la energion de la organismo. La OM-mantro estas unu el tiuj, kiuj penas intensan pozitivan efikon sur la ĉakroj.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha kaj dormantaj mantroj

Krom la ĝeneralaj pozitivaj efikoj de la praktiko de ĉantado de mantaro, la uzo de specifaj mantroj havas specifajn efikojn. Poste, ni klarigos la efikojn de la Om Namah Shivaya kaj Om Gam Ganapataye Namaha mantroj kaj kiel la mantroj povas helpi vin pli bone dormi. Rigardu ĝin!

Om Namah Shivaya, la potenca mantro

Laŭ la scio heredita de la Vedaj, Om Namah Shivaya estas unu el la mantroj kun la plej intensaj efikoj. Ĝi povas esti tradukita kiel "Mi alvokas, honoras kaj kliniĝas antaŭ Ŝivao" kaj honoras, en la formo de la menciita hindua diaĵo, kio estas dia en ĉiu homo, inkluzive de tiuj, kiuj ĉantas la mantron.

La mantro. Om Namah Shivaya estas asociita kun la revigligo de la kapablo renovigi sin kaj la kreado de energiaj vibroj kiuj antaŭenigas harmonion kaj pacon.

La praktiko de ripete ĉanta Om Namah Shivaya produktas plurajn avantaĝojn, inter kiuj estas kiuj povas esti citis la ekvilibron de emocioj, la trankviligon de la menso kaj la favoradon de aliro al pli altaj statoj de konscio per meditado.

Om Gam Ganapataye Namaha, por la altiro de prospero