Per què beure te de cireres?

Quan parlem de fruites, solem pensar que la millor i única manera de consumir-les en forma líquida és a través dels sucs. Hi ha una gran varietat, feta amb més d'una fruita, aigua o llet, per exemple.

No obstant això, a poc a poc es comença a parlar del te de fulla d'alguns d'aquests arbres fruiters i de com tenen un gran poder a les nostres vides. El te Pitanga té nombroses propietats, vitamines i substàncies antiinflamatòries, la qual cosa el converteix en un tipus de control natural d'algunes malalties.

Per descomptat, no substitueix un medicament certificat per les agències reguladores, però és una opció viable. i una manera assequible de mantenir la salut. Per saber més sobre el perfil nutricional, els beneficis i com consumir-lo, segueix llegint!

El perfil nutricional de la pitanga

Quan parlem de perfil nutricional, parlem de com aquest aliment s'afegeix a la dieta de les persones que el consumeixen, principalment a través de les seves vitamines, minerals i nutrients.

La cirera en si té una sèrie de compostos que ajuden molt a que l'organisme funcioni millor, i és important saber-ho. cadascun d'ells és per no consumir en excés cap tipus de nutrient. Fes una ullada als components principals de la pitanga i com ajuden a mantenir la nostra salut!

Vitamines

La pitanga és rica,composició, un ingredient actiu anomenat melatonina, que ajuda a controlar el son. No només millora la qualitat del son nocturn, sinó que també ajusta la sensació de cansament durant el dia, fent-te sentir adormit quan t'estimulen, és a dir, quan t'estimes a dormir.

D'aquesta manera, la qualitat. del son millora. del son només és un efecte secundari, ja que tot el son sentit es dirigeix ​​cap al moment oportú per dormir, fent els dies més intensos i plens de vida i el son nocturn, més profund i vigoritzant.

Ofereix més energia al cos

La cirera és rica en vitamina B, responsable de l'acceleració i producció d'energia. I, a diferència del que aporten alguns medicaments, l'energia de la pitanga no arriba en pics, sinó constantment, que sol durar durant tot el dia.

Un suc de pitanga a l'inici del dia pot ser molt important per al maig. el teu dia sigui més productiu i energètic. Regula el sistema nerviós central, el cervell i la columna, assegurant que aquesta producció contínua d'energia no sigui esgotadora ni perjudicial de cap manera per a la resta del cos, sense sobrecarregar cap òrgan.

Preguntes freqüents sobre el te pitanga

Quan parlem d'un nou tractament alternatiu de salut, és normal que tinguem alguns dubtes sobre quines són les millors maneres d'utilitzar-lo i com pot afectar les nostres vides, ja que des deDe nens, som conscients que les coses en excés sempre causen danys.

Consulta ara les principals preguntes sobre el te de cireres i com pot encaixar en la teva salut i rutina!

Amb Amb quina freqüència hauria de fer-ho. consumir te?

Abans de parlar de la freqüència ideal per beure te de cirera, és important que el teu metge conegui la inclusió d'aquest tipus de te a la teva dieta, ja que no està recomanat per a persones amb problemes renals o embarassades. . Això passa perquè el te no respon tan bé a alguns medicaments, que poden ser perjudicials per a la teva salut.

Pel que fa al seu consum, l'ideal és que el te es consumeixi sempre el mateix dia que es va consumir. fet i que la quantitat ingerida no superi les 3 tasses diàries. Idealment, el te s'ha d'ingerir juntament amb el consum de la fruita o el seu suc.

Realment el te de cirera t'ajuda a perdre pes?

Sí, el te de cireres realment t'ajuda a perdre pes. Per diverses raons, però sobretot perquè té un paper important en les condicions psicològiques, ja que redueix l'ansietat i, com sabem, es produeixen moltes compulsions alimentàries per ansietat.

El seu efecte diürètic també s'utilitza per combatre la inflor. que algunes persones desenvolupen quan canvien dràsticament els seus hàbits alimentaris, que poden servir per veure els resultats d'aquesta dieta més aviat.

Com triar les fulles per al te o per condimentar

En l'actualitat hi ha diverses marques al mercat que treballen amb fulles de pitanga, la qual cosa pot ser una alternativa molt interessant per consumir tes, tant per beure com per aspersió nasal. Les pots trobar a les botigues de productes naturals i herbolaris.

En canvi, si tens un cirerer i vols collir les fulles tu mateix, tria sempre les més grans i fosques, ja que són més madures i contenen més clorofil·la. . , fent que la seva concentració de propietats sigui molt superior a les petites i grogues. No trieu mai aquells amb mossegades d'animals o vermellosos.

Afegeix el te de cirera a la teva rutina i gaudeix dels seus beneficis!

El te pitanga és sens dubte una gran opció per controlar una sèrie de malalties del cos. Accessible, refrescant i fàcil de trobar, el te ajuda en la producció de vitamines A, B i C, així com de calci i magnesi, sent beneficiós per pràcticament totes les parts del cos.

Com que és un producte natural. remei, és important que n'informeu el metge sobre el seu ús, perquè també conté alguns medicaments en la seva fórmula, que poden provocar, en alguns casos, una sobredosi a l'organisme.

Però, a part d'això, El te de cirera pot i hauria de ser una de les opcions per controlar les malalties d'una manera totalment saludable i lliure de substàncies artificials.Pot ser una gran opció per a tu!

Al seu torn, la vitamina B ajuda en la producció de glòbuls vermells, fent que el sistema immunitari s'enriqui de manera exponencial, ajudant a combatre les malalties. I, finalment, la vitamina C treballa directament amb la producció de teixits i el seu enfortiment, sent important per a la pell, els músculs i fins i tot els ossos.

Minerals

Tot i que té diverses substàncies en menor quantitat. , la pitanga és rica en ferro, magnesi, fòsfor i calci, la qual cosa la fa versàtil per enfortir l'organisme en general. El calci, ajudat per vitamines, fa que els ossos adquireixin una resistència molt més gran, així com les dents, que també es veuen reforçades pel component.

Un cos ric en ferro és un cos que es pot recuperar més ràpidament de qualsevol lesió, incloses aquelles. que perden molta sang. El ferro accelera la regeneració, fent que el cos sigui molt més fort. El magnesi i el fòsfor mantenen la musculatura de l'organisme, enfortint i nodrint.

Compostos fenòlics

Els compostos fenòlics són agents que tenen una funció metabòlica, a més d'una sèrie dealtres funcions, inclosa la antiinflamatòria. Normalment, es troba en els colors d'aquests aliments, fent-nos saber, a partir del pigment de l'aliment, quines són les seves propietats. Segur que has sentit a algú dir "cal menjar més verdures taronges", oi?

La pitanga pot tenir dos colors, vermell i morat. Els dos colors tenen bàsicament la mateixa composició, el que el fa ric en carotenoides, que ajuda amb l'absorció de la vitamina A i també amb acció antioxidant a tot el cos.

Te Pitanga i altres maneres de consumir-lo la fruita

Com que és una fruita amb un gran nombre de propietats beneficioses per a la salut, la pitanga és coneguda sobretot pel seu suc. Tanmateix, també es pot utilitzar per preparar tes, ja que les seves fulles tenen propietats pròpies.

Aquesta varietat de consum fa de la pitanga una gran aliada en la lluita contra les malalties. Consulta ara les principals maneres de consumir la pitanga i quines són les seves propietats!

Te Pitanga

El te Pitanga conté la majoria de les propietats de la fruita en la seva composició, sent el preferit En diverses situacions, especialment a nit, la gent prefereix begudes calentes per dormir després.

No obstant això, una peculiaritat del te de cirera, que només té, és la reducció de la diarrea no infecciosa. S'han fet una sèrie d'estudis sobre aixòefecte de la planta en forma de te. I realment, és molt eficaç en aquest tipus de diarrea. Però el seu ús és clar, és per a casos no infecciosos, ja que la diarrea desencadenada per una malaltia rep un altre tipus de tractament.

Suc de Pitanga

El suc de Pitanga pot aportar pràcticament tots els beneficis de la Pitanga , més aigua, que és la base natural dels sucs. Per tant, és ric en vitamina A, B i C, igual que la fruita in natura.

També s'ha demostrat, en un estudi recent, que el suc de pitanga té resultats significatius en tractaments antiinflamatoris. les genives i tota la mucosa bucal, controlant les lesions, sagnats i fins i tot fent les dents més fermes. Això es deu a la composició de vitamines, especialment la vitamina C, que pràcticament funciona per a això.

Pitanga in natura

La pitanga, en la seva forma natural, és rica en una sèrie de nutrients i vitamines. , com la vitamina A, B i C, que tenen diverses prioritats per al manteniment de l'organisme. També té una gran reserva de fòsfor, calci i ferro.

Una gran cosa de la pitanga és que té compostos fenòlics, que aporten accions antioxidants, antiinflamatòries, analgèsiques i fins i tot controlen la pressió arterial. ja que tenen propietats antihipertensives. D'aquesta manera, té una gran contribució a la salut del cor, a més de les seves vitaminescuidar la sang.

Oli essencial de fulla de Pitanga

Quan parlem d'olis essencials, hem d'entendre que estem parlant d'una cosa amb propietats molt més refinades, ja que s'extreu en una manera incisiva des de la fulla, creant una major concentració de propietats i vitamines.

L'oli essencial de Pitanga, que s'extreu de la fulla del fruit, és ric en propietats antifúngiques i antiinflamatòries, igual que la fruita i el te , i també amb bactericida, fent-lo servir en alguns tractaments externs, principalment a la pell. Les inflamacions menors es poden tractar amb ell. No obstant això, es recomana que consultis al teu metge per demanar consell.

Els beneficis per a la salut de la pitanga i el te de pitanga

Els beneficis del consum habitual de pitanga són increïbles i, el curiós és que cada forma de consum presenta noves característiques i beneficis. Això és degut a que hi ha una sèrie de components nutricionals que estan presents a les fulles de pitanga, utilitzades en el te en qüestió.

Per descomptat, no varien gaire, ja que l'un forma part de l'altre. La qüestió és que la pitanga aporta molts beneficis, a més de ser deliciosa. Consulteu els principals beneficis del te i la fruita in natura!

Prevé malalties cardiovasculars

La cirera, en general, té un component anomenat polifenols, que, d'acord amb la vitamina C, té un gran poder per regenerar-secèl·lules i teixits, actua eficaçment per combatre l'obstrucció dels vasos sanguinis i tot el seu revestiment. És com si es tractés d'un tipus de manteniment per a l'organisme, provocant la restauració dels vasos.

D'aquesta manera, amb el manteniment de tot aquest corrent de flux sanguini, la cirera té un paper molt important en la lluita contra malalties cardiovasculars, principalment pel fet que aquest benefici també es porta a terme al cor.

És eficaç en el tractament de l'artritis

També utilitzant el poder de la vitamina C, pitanga, tant in natura , així com en el te, és un gran aliat en el tractament de l'artritis, ja que la seva acció antiinflamatòria i reparadora fa que les articulacions, que són les principals lesionades en una persona amb artritis, es recuperin i rebin reforços. en protecció del cos.

Per descomptat, la cirera per si sola no té prou mitjans per curar completament l'artritis, però, combinada amb una sèrie de medicaments, pot donar resultats significatius en poc temps, sobretot quan uneix la fruita i el te.

És beneficiós per a la salut ocular

La cirera és rica en vitamina A i, entre diverses funcions, la vitamina A és un gran aliat per a la salut ocular, ja que funciona eficaçment en el manteniment dels ulls, la millora de la visió, inclòs. Els nostres ulls estan en un procés constant de deteriorament, per això veiem menys amb elamb el temps.

No obstant això, amb els efectes de la vitamina A, els ulls estan millor lubricats, evitant problemes concrets, com la ceguesa nocturna o la irritació per exposició, que, encara que senzilles, si s'enfronten amb freqüència, poden ser molt perjudicial.

Afavoreix millores a la pell

Com que té una gran acció antioxidant, principalment per la presència de vitamina A i C, la pitanga aporta beneficis visibles a la pell en poc temps, ja que, per la concentració d'aquestes vitamines, frena l'envelliment i augmenta la producció de col·lagen, que dóna l'aspecte d'una pell sana i viva, tal com la coneixem.

A més, la presència de vitamina A fa que la pell sigui més resistent als danys solars que la pell s'enfronta diàriament. Val a dir que, en tot cas, l'ús de protector solar és obligatori per controlar els raigs a la pell.

És eficaç en el tractament de problemes respiratoris

Prai forma part del col·lectiu. imaginació del brasiler que la vitamina C és una gran aliada quan parlem de lluitar contra la grip. Tanmateix, la vitamina C és, sense cap mena de dubte, una gran aliada per a la salut respiratòria en general, ja que manté tot el sistema respiratori.

Un ús molt inusual de la pitanga per a la salut del nas i la gola és vaporitzar. fulles de pitanga. Feu-lo com el te i després inhaleuel vapor. Preferiblement, tapeu-vos el cap amb un drap i, en pocs minuts, sentireu una gran millora, sobretot si teníeu el nas congestionat.

La Pitanga és un bactericida natural

L'oli de pitanga L'oli essencial va ser sotmès a alguns estudis i van demostrar que l'acció antifúngica i bactericida de la pitanga és molt gran. El seu ús, dins d'aquest estudi, es va classificar de dues maneres: intern i extern.

En ús extern, l'oli va demostrar ser eficaç per combatre bacteris de la pell, inflamacions petites i mitjanes, principalment Candida, que provoca candidiasi. No obstant això, quan s'utilitza per via interna, oral, ha demostrat ser eficient per combatre els bacteris que causen infeccions urinàries, pulmonars, intestinals, òssies i fins i tot els bacteris que causen meningitis.

Ajuda en el procés de pèrdua de pes

La cirera és un gran aliat en la pèrdua de pes per dos motius: el primer és que és una fruita amb molt poques calories, que pot ser molt important per a una dieta equilibrada, sense que l'individu hagi de saltar-se alguns àpats. Una cirera mitjana té 2 calories. Per descomptat, per a la sacietat se'n necessiten almenys una dotzena.

Un altre punt fantàstic de les pitangas és que tenen una funció diürètica, provocant que l'organisme elimini l'excés de líquids de l'organisme, provocant la pèrdua de pes efectiva provocada per les dietes.i exercicis, es poden veure a ull nu en molt menys temps.

Ajuda a combatre la diarrea

Sent un gran aliat en el control de la diarrea, la cirera té polifenols, que ajuden a controlar la flora intestinal. És a dir, la fruita no només redueix la diarrea, sinó que també ajuda a aquells que tenen restrenyiment o qualsevol problema intestinal habitual. La seva funció s'estén per tot l'aparell digestiu.

També té una funció astringent, que ajuda a eliminar les impureses que provoquen diarrea. En un cas d'intoxicació alimentària, per exemple, ajuda a eliminar la intoxicació, calma les nàusees i contribueix a la reorganització de l'intestí i l'estómac, molt afectats per aquest tipus de malalties.

És eficaç en el tractament de alguns tipus de càncer

Tot i que encara s'estan fent estudis de laboratori, el que se sap fins ara és que la pitanga té un potencial interessant per combatre el càncer. En aquest estudi es van recollir cèl·lules de tumors de mama i, amb extracte de pitanga, es va produir una lleugera reducció de cèl·lules nocives.

I, tot i que aquest efecte encara no s'ha demostrat en altres tipus de càncer, això és una llum verda molt important per a l'avenç de la recerca en el sector de l'oncologia, que té un impacte fonamental en la vida de les persones en general.

Millora la qualitat del son

El te Pitanga té, en el seu