De ce să bei ceaiul pitanga?

Când vorbim despre fructe, ne gândim de obicei că cel mai bun și singurul mod de a le consuma sub formă lichidă este prin intermediul sucurilor. Există o varietate foarte mare, făcute cu mai multe fructe, apă sau lapte, de exemplu.

Cu toate acestea, încetul cu încetul, oamenii încep să vorbească despre ceaiul făcut din frunzele unora dintre acești pomi fructiferi și despre cum au o mare putere în viața noastră. Ceaiul de pitanga are numeroase proprietăți, vitamine și substanțe antiinflamatoare, ceea ce îl face un fel de control natural pentru unele boli.

Desigur, nu poate înlocui un medicament certificat de agențiile de reglementare, dar este o opțiune viabilă și accesibilă pentru menținerea unei stări de sănătate bune. Pentru a afla mai multe despre profilul său nutrițional, beneficiile și modul de consum, citește mai departe!

Profilul nutrițional al pitanga

Când vorbim despre profilul nutrițional, vorbim despre modul în care alimentul respectiv contribuie la dieta persoanelor care îl consumă, în principal prin vitaminele, mineralele și nutrienții săi.

Pitanga în sine are o serie de compuși care ajută organismul să funcționeze mai bine și este important să îi cunoști pe fiecare dintre ei pentru a nu consuma în exces niciun tip de nutrient. Află care sunt principalele componente ale pitanga și cum ajută la menținerea sănătății noastre!

Vitamine

Pitanga este bogată în principal în vitaminele A, B și C. Principala funcție a vitaminei A este de a lupta împotriva radicalilor liberi, care provoacă atât deteriorarea ușoară, cât și cea avansată a celulelor. Vitamina A combate astfel îmbătrânirea și menține celulele sănătoase.

Vitamina B ajută la producerea de globule roșii, îmbogățind exponențial sistemul imunitar și ajutând la combaterea bolilor. Și, în sfârșit, vitamina C lucrează direct la producerea și întărirea țesuturilor, fiind importantă pentru piele, mușchi și chiar oase.

Minerale

Deși conține mai multe substanțe în cantități mai mici, pitanga este bogată în fier, magneziu, fosfor și calciu, ceea ce o face versatilă pentru întărirea organismului în general. Calciul, ajutat de vitamine, face ca oasele să fie mult mai rezistente, la fel ca și dinții, care sunt și ei întăriți de această componentă.

Un organism bogat în fier este un organism care se poate recupera mai repede după orice rănire, inclusiv după cele care pierd mult sânge. Fierul accelerează regenerarea, făcând organismul mult mai puternic. Magneziul și fosforul întrețin mușchii organismului, întărindu-i și hrănindu-i.

Compuși fenolici

Compușii fenolici sunt agenți care au o funcție metabolică, dar și o serie de alte funcții, inclusiv antiinflamatoare. De obicei, aceștia se găsesc în culorile acestor alimente, astfel că știm din pigmentul alimentelor care sunt proprietățile acestora. Probabil că ați auzit pe cineva spunând "trebuie să mâncați mai multe legume portocalii", nu-i așa?

Pitanga se găsește în două culori, roșu și violet. Ambele culori au practic aceeași compoziție, ceea ce le face bogate în carotenoizi, care ajută la absorbția vitaminei A și au, de asemenea, o acțiune antioxidantă în tot organismul.

Ceaiul de Pitanga și alte moduri de a consuma fructul

Fiind un fruct cu o multitudine de beneficii pentru sănătate, pitanga este cunoscută mai ales pentru sucul său, dar poate fi folosită și pentru a face ceaiuri, deoarece frunzele sale au proprietăți proprii.

Această varietate de consum face din pitanga un aliat de nădejde în lupta împotriva bolilor. Vezi care sunt principalele moduri de consum al pitanga și care sunt proprietățile sale!

Ceaiul Pitanga

Ceaiul Pitanga conține majoritatea proprietăților fructului și este preferat în multe situații, mai ales noaptea, când oamenii preferă băuturile calde pentru a adormi.

Cu toate acestea, o particularitate a ceaiului de pitanga, pe care numai ea o are, este că ajută la tratarea diareei neinfecțioase. Au fost efectuate o serie de studii asupra acestui efect al plantei sub formă de ceai și într-adevăr este foarte eficient în acest tip de diaree. Dar utilizarea sa este, desigur, pentru diareea neinfecțioasă, deoarece diareea declanșată de o boală primește un alt tip de tratament.

Sucul Pitanga

Sucul de pitanga are practic toate beneficiile pitangăi, plus apa, care este baza naturală a sucurilor, și este bogat în vitaminele A, B și C, la fel ca și fructul în sine.

Un studiu recent a demonstrat, de asemenea, că sucul de pitanga are rezultate semnificative în tratamentele antiinflamatorii pentru gingii și întreaga mucoasă bucală, controlând rănile, sângerările și chiar făcând dinții mai fermi. Acest lucru se datorează compoziției vitaminelor, în special a vitaminei C, care acționează practic în acest sens.

Pitanga in natura

În forma sa naturală, pitanga este bogată într-o serie de substanțe nutritive și vitamine, cum ar fi vitamina A, B și C, care au diverse priorități pentru menținerea organismului. De asemenea, are o rezervă mare de fosfor, calciu și fier.

Un lucru extraordinar la pitanga este faptul că are compuși fenolici, care au proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și analgezice și chiar ajută la controlul tensiunii arteriale, deoarece au proprietăți antihipertensive. În acest fel, are o mare contribuție la sănătatea inimii, la fel ca și vitaminele sale care au grijă de sânge.

Ulei esențial de frunze de Pitanga

Când vorbim despre uleiuri esențiale, trebuie să înțelegem că vorbim despre ceva cu proprietăți mult mai rafinate, deoarece este extras incisiv din frunze, realizând o concentrație mai mare de proprietăți și vitamine.

Uleiul esențial de pitanga, care se extrage din frunza fructului, este bogat în proprietăți antifungice și antiinflamatorii, la fel ca și fructul și ceaiul, dar și bactericide, ceea ce îl face potrivit pentru a fi folosit în unele tratamente externe, în special pe piele. Inflamațiile minore pot fi combătute cu el, dar este indicat să consultați medicul pentru sfaturi.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de pitanga și pitanga

Beneficiile consumului regulat de pitanga sunt incredibile, iar lucrul curios este că fiecare formă de consum are caracteristici și beneficii noi. Acest lucru se datorează faptului că există o serie de componente nutritive care sunt prezente în frunzele de pitanga folosite în ceaiul în cauză.

Ideea este că pitanga are multe beneficii, pe lângă faptul că este delicioasă. Află care sunt principalele beneficii ale ceaiului și ale fructelor proaspete!

Previne bolile cardiovasculare

Pitanga, în general, are o componentă numită polifenoli, care, împreună cu vitamina C, care are o mare putere de regenerare a celulelor și țesuturilor, acționează eficient pentru a combate obstrucția vaselor de sânge și a întregii lor mucoase. Este ca un fel de întreținere a organismului, permițând refacerea vaselor.

Astfel, menținând tot acest flux sanguin, pitanga joacă un rol foarte important în lupta împotriva bolilor cardiovasculare, mai ales că acest beneficiu se exercită și asupra inimii.

Eficace în tratarea artritei

Folosindu-se de puterea vitaminei C, pitanga, atât proaspătă, cât și sub formă de ceai, este un aliat de nădejde în tratamentul artritei, deoarece acțiunea sa antiinflamatoare și reparatoare face ca articulațiile, care sunt cele mai afectate la o persoană cu artrită, să fie refăcute și să primească un plus de protecție pentru organism.

Desigur, pitanga singură nu are mijloacele de a vindeca complet artrita, dar atunci când este combinată cu o serie de medicamente, poate aduce rezultate semnificative într-un timp scurt, mai ales atunci când fructele și ceaiul sunt folosite împreună.

Benefic pentru sănătatea ochilor

Pitanga este bogată în vitamina A și, printre numeroasele sale funcții, vitamina A este un aliat de nădejde pentru sănătatea ochilor, deoarece acționează eficient pentru întreținerea ochilor și chiar pentru îmbunătățirea vederii. Ochii noștri se află într-un proces constant de deteriorare, motiv pentru care vedem mai puțin în timp.

Cu toate acestea, odată cu efectele vitaminei A, ochii sunt mai bine lubrifiați, prevenind problemele ocazionale, cum ar fi orbirea nocturnă sau iritațiile cauzate de expunere, care, deși simple, pot fi foarte dăunătoare dacă se confruntă frecvent.

Promovează îmbunătățirea pielii

Deoarece are o acțiune antioxidantă deosebită, datorată în principal prezenței vitaminelor A și C, pitanga aduce beneficii vizibile pielii într-un timp scurt, deoarece, datorită concentrației acestor vitamine, încetinește îmbătrânirea și crește producția de colagen, ceea ce dă aspectul de piele sănătoasă și plină de viață, așa cum o cunoaștem noi.

În plus, prezența vitaminei A face ca pielea să fie mai rezistentă la daunele provocate de soare cu care se confruntă zilnic. Merită spus că, în orice caz, folosirea unei creme de protecție solară este obligatorie pentru a controla razele asupra pielii.

Eficient în tratarea problemelor respiratorii

Aproape că face parte din imaginarul colectiv al brazilienilor faptul că vitamina C este un aliat de nădejde în lupta împotriva gripei, dar vitamina C este, fără îndoială, un aliat de nădejde pentru sănătatea respiratorie în general, deoarece întreține întregul sistem respirator.

O utilizare destul de neobișnuită a pitanga pentru sănătatea nasului și a gâtului constă în aburirea frunzelor de pitanga. Pregătiți-o ca pe un ceai și apoi inhalați vaporii. De preferat să vă acoperiți capul cu o cârpă și în câteva minute veți simți o mare îmbunătățire, mai ales dacă ați avut nasul înfundat.

Pitanga este un bactericid natural

Uleiul esențial de pitanga a fost supus mai multor studii care au dovedit că are o acțiune antifungică și bactericidă foarte puternică. Utilizarea sa în aceste studii a fost clasificată în două moduri: intern și extern.

Folosit extern, uleiul s-a dovedit eficient în combaterea bacteriilor de pe piele, a inflamațiilor de dimensiuni mici și medii, în special a Candida, care provoacă candidoza, însă, folosit intern, pe cale orală, s-a dovedit eficient în combaterea bacteriilor care provoacă infecții ale tractului urinar, infecții pulmonare, infecții intestinale, infecții osoase și chiar a bacteriilor care provoacă meningita.

Ajută la pierderea în greutate

Pitanga este un aliat de nădejde în pierderea în greutate din două motive: primul este că este un fruct cu foarte puține calorii, ceea ce poate fi foarte important pentru o dietă echilibrată, fără a fi nevoie să renunți la unele mese. O pitanga medie are 2 calorii. Desigur, cel puțin o duzină sunt necesare pentru sațietate.

Un alt lucru grozav la pitangas este că au o funcție diuretică, determinând organismul să elimine excesul de lichide din corp, astfel încât slăbirea eficientă cauzată de diete și exerciții fizice se poate vedea cu ochiul liber într-un timp mult mai scurt.

Ajută la combaterea diareei

Fiind un aliat de nădejde în combaterea diareei, pitanga are polifenoli, care ajută la controlul florei intestinale. Cu alte cuvinte, fructul nu numai că stopează diareea, dar îi ajută și pe cei care sunt constipați sau au probleme intestinale de rutină. Funcția sa se extinde pe tot tractul digestiv.

De asemenea, are o funcție astringentă, care ajută la eliminarea impurităților care provoacă diareea. În cazul unei toxiinfecții alimentare, de exemplu, ajută la eliminarea intoxicației, calmează greața și contribuie la reorganizarea intestinelor și a stomacului, care sunt foarte deranjate de acest tip de boală.

Eficace în tratarea unor tipuri de cancer

Deși studiile de laborator sunt încă în curs de desfășurare, ceea ce se știe până acum este că pitanga are un potențial interesant în lupta împotriva cancerului. În acest studiu, au fost colectate celule tumorale mamare și, folosind extractul de pitanga, s-a înregistrat o ușoară reducere a celulelor dăunătoare.

Și, deși acest efect asupra altor tipuri de cancer nu a fost încă dovedit, acesta este un semnal de alarmă foarte important pentru avansarea cercetării în sectorul oncologic, care are un impact fundamental asupra vieții oamenilor în general.

Îmbunătățește calitatea somnului

Ceaiul de pitanga conține un ingredient activ numit melatonină, care ajută la controlul somnului. Acesta nu numai că îmbunătățește calitatea somnului de noapte, dar reglează și senzația de oboseală din timpul zilei, făcându-vă să vă simțiți somnoros atunci când sunteți stimulat, adică atunci când vă întindeți pentru a dormi.

În acest fel, îmbunătățirea calității somnului este doar un efect secundar, deoarece tot somnul pe care îl simțiți este direcționat către momentul potrivit pentru a dormi, ceea ce face ca zilele să fie mai intense și mai pline de viață, iar somnul de noapte mai profund și mai revigorant.

Oferă organismului mai multă energie

Pitanga este bogată în vitamina B, care este responsabilă pentru accelerarea și producerea de energie. Și, spre deosebire de unele medicamente, energia pitanga nu vine în vârfuri, ci într-o formă constantă care durează de obicei toată ziua.

Un suc de pitanga la începutul zilei poate fi foarte important pentru a vă face ziua mai productivă și mai energică. Reglează sistemul nervos central, creierul și coloana vertebrală, astfel încât această producție continuă de energie să nu fie obositoare sau dăunătoare în vreun fel pentru restul corpului și să nu supraîncarce niciun organ.

Întrebări frecvente despre ceaiul pitanga

Atunci când vorbim despre un nou tratament alternativ pentru sănătate, este normal să avem unele îndoieli cu privire la cele mai bune moduri de a-l utiliza și la modul în care ne poate afecta viața, deoarece de la o vârstă fragedă am fost conștienți că lucrurile în exces fac întotdeauna rău.

Verificați principalele îndoieli despre ceaiul pitanga și cum se poate potrivi în sănătatea și rutina dvs.

Cât de des ar trebui să fie consumat ceaiul?

Înainte de a vorbi despre frecvența ideală de consum a ceaiului de pitanga, este important ca medicul tău să fie la curent cu includerea acestui tip de ceai în alimentația ta, deoarece nu este recomandat persoanelor cu probleme renale sau femeilor însărcinate. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul nu răspunde la fel de bine la unele medicamente, ceea ce poate fi teribil pentru sănătatea ta.

În ceea ce privește consumul, ideal este ca ceaiul să fie consumat în aceeași zi în care a fost preparat, iar cantitatea consumată să nu depășească 3 căni pe zi. Ideal ar fi ca ceaiul să fie consumat împreună cu fructele sau cu sucul acestora.

Ceaiul de pitanga pierde cu adevărat în greutate?

Da, ceaiul de pitanga chiar te ajută să slăbești, din mai multe motive, dar mai ales pentru că joacă un rol semnificativ în afecțiunile psihologice, deoarece reduce anxietatea și, după cum știm, multe episoade de mâncat compulsiv sunt cauzate de anxietate.

Efectul său diuretic este, de asemenea, folosit pentru a combate balonarea pe care unii oameni o dezvoltă atunci când își schimbă drastic dieta și poate fi folosit pentru a vedea rezultate mai repede.

Cum se aleg frunzele pentru ceai sau condimente

Există astăzi pe piață mai multe mărci care lucrează cu frunze de pitanga, care pot fi o alternativă foarte interesantă pentru consumul de ceaiuri, atât pentru băut, cât și pentru vaporizare nazală. Le puteți găsi în magazinele de produse naturale și de plante medicinale.

Cu toate acestea, dacă aveți un arbore de pitanga și doriți să culegeți singuri frunzele, optați întotdeauna pentru cele mai mari, mai închise la culoare, deoarece sunt mai mature și conțin mai multă clorofilă, ceea ce face ca concentrația lor de proprietăți să fie mult mai mare decât cele mai mici, gălbui. Nu le alegeți niciodată pe cele cu mușcături de insecte sau cu frunze roșiatice.

Adaugă ceaiul de pitanga în rutina ta și bucură-te de beneficiile sale!

Ceaiul de pitanga este cu siguranță o opțiune excelentă pentru a controla o serie de boli din organism. Accesibil, răcoritor și ușor de găsit, ajută la producerea de vitaminele A, B și C, precum și de calciu și magneziu, fiind benefic pentru practic fiecare parte a corpului.

Deoarece acesta este un remediu natural, este important să îi spuneți medicului dumneavoastră despre utilizarea sa, deoarece conține și unele medicamente în formula sa, care pot provoca uneori un supradozaj în organism.

Dar, în afară de asta, ceaiul de pitanga poate și ar trebui să fie una dintre opțiunile pentru a controla bolile într-un mod total sănătos și lipsit de substanțe artificiale. Ar putea fi o opțiune excelentă pentru tine!