Mengapa minum teh ceri?

Apabila kita bercakap tentang buah-buahan, kita biasanya berfikir bahawa cara terbaik dan satu-satunya untuk memakannya dalam bentuk cecair adalah melalui jus. Terdapat pelbagai jenis, yang dibuat dengan lebih daripada satu buah, air atau susu, contohnya.

Namun, sedikit demi sedikit, orang ramai mula bercakap tentang teh daun daripada beberapa pokok buah-buahan ini dan bagaimana mereka mempunyai kuasa besar dalam hidup kita. Teh Pitanga mempunyai banyak sifat, vitamin dan bahan anti-radang, menjadikannya sejenis kawalan semula jadi untuk beberapa penyakit.

Sudah tentu, ia tidak menggantikan ubat yang disahkan oleh agensi kawal selia, tetapi ia adalah pilihan yang berdaya maju dan cara yang berpatutan untuk mengekalkan kesihatan. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang profil pemakanan, faedah dan cara mengambilnya, baca terus!

Profil pemakanan pitanga

Apabila kita bercakap tentang profil pemakanan, kita bercakap tentang bagaimana makanan itu menambah dalam diet orang yang mengambilnya, terutamanya melalui vitamin, mineral dan nutriennya.

Ceri itu sendiri mempunyai satu siri sebatian yang sangat membantu badan berfungsi dengan lebih baik, dan penting untuk diketahui setiap daripada mereka adalah untuk tidak mengambil apa-apa jenis nutrien secara berlebihan. Semak komponen utama pitanga dan bagaimana ia membantu mengekalkan kesihatan kita!

Vitamin

Pitanga kaya,komposisi, bahan aktif yang dipanggil melatonin, yang membantu mengawal tidur. Ia bukan sahaja meningkatkan kualiti tidur pada waktu malam, tetapi juga melaraskan rasa letih pada siang hari, membuatkan anda berasa mengantuk apabila dirangsang, iaitu apabila anda berbaring untuk tidur.

Dengan cara ini, kualiti tidur bertambah baik. tidur hanyalah kesan sampingan, kerana semua tidur yang dirasai ditujukan kepada saat yang sesuai untuk tidur, menjadikan hari-hari lebih sengit dan penuh kehidupan dan tidur malam, lebih nyenyak dan lebih menyegarkan.

Menawarkan lebih banyak tenaga kepada badan

Ceri kaya dengan vitamin B, yang bertanggungjawab untuk pecutan dan pengeluaran tenaga. Dan, tidak seperti apa yang dibawa oleh sesetengah ubat, tenaga pitanga tidak datang dalam kemuncak, tetapi secara berterusan, yang biasanya berlangsung sepanjang hari.

Jus pitanga pada awal hari boleh menjadi sangat penting untuk bulan Mei hari anda lebih produktif dan bertenaga. Ia mengawal sistem saraf pusat, otak dan tulang belakang, memastikan pengeluaran tenaga yang berterusan ini tidak meletihkan atau memudaratkan dalam apa cara sekalipun kepada seluruh badan, tidak membebankan mana-mana organ.

Soalan lazim tentang teh pitanga

Apabila kita bercakap tentang rawatan kesihatan alternatif baharu, adalah perkara biasa bahawa kita mempunyai keraguan tentang cara terbaik menggunakannya dan bagaimana ia boleh menjejaskan kehidupan kita, kerana sejakSebagai kanak-kanak, kami sedar bahawa perkara yang berlebihan sentiasa mendatangkan kemudaratan.

Semak sekarang soalan utama tentang teh ceri dan cara ia sesuai dengan kesihatan dan rutin anda!

Dengan Berapa kerap harus teh untuk diminum?

Sebelum bercakap tentang kekerapan yang ideal untuk meminum teh ceri, adalah penting bahawa doktor anda mengetahui kemasukan teh jenis ini dalam diet anda, kerana ia tidak disyorkan untuk orang yang mengalami masalah buah pinggang atau wanita hamil . Ini berlaku kerana teh tidak bertindak balas juga terhadap sesetengah ubat, yang boleh memudaratkan kesihatan anda.

Bagi pengambilannya, yang ideal ialah teh sentiasa dimakan pada hari yang sama ia diambil. selesai dan jumlah yang dimakan tidak melebihi 3 cawan setiap hari. Sebaik-baiknya, teh harus ditelan bersama-sama dengan pengambilan buah atau jusnya.

Adakah teh ceri benar-benar membantu anda menurunkan berat badan?

Ya, teh ceri sangat membantu anda menurunkan berat badan. Untuk beberapa sebab, tetapi terutamanya kerana ia mempunyai peranan penting dalam keadaan psikologi, kerana ia mengurangkan kebimbangan dan, seperti yang kita tahu, banyak paksaan makanan berlaku disebabkan oleh kebimbangan.

Kesan diuretiknya juga digunakan untuk memerangi kembung perut bahawa sesetengah orang berkembang apabila mereka mengubah tabiat pemakanan mereka secara drastik, yang boleh digunakan untuk melihat hasil diet ini lebih awal.

Cara memilih daun untuk teh atau perasa

Pada masa ini terdapat beberapa jenama di pasaran yang berfungsi dengan daun pitanga, yang boleh menjadi alternatif yang sangat menarik untuk mengambil teh, baik untuk diminum dan untuk penyemburan hidung. Anda boleh menemuinya di kedai barangan semula jadi dan herba.

Namun, jika anda mempunyai pokok ceri dan ingin menuai daunnya sendiri, sentiasa pilih yang lebih besar dan lebih gelap, kerana ia lebih matang dan mengandungi lebih banyak klorofil . , menjadikan kepekatan sifatnya jauh lebih tinggi daripada yang kecil dan kuning. Jangan sekali-kali memilih yang mempunyai gigitan haiwan atau kemerahan.

Tambahkan teh ceri pada rutin anda dan nikmati faedahnya!

Teh Pitanga sememangnya pilihan yang bagus untuk mengawal beberapa siri penyakit dalam badan. Mudah diakses, menyegarkan dan mudah didapati, teh membantu dalam penghasilan vitamin A, B dan C, serta kalsium dan magnesium, yang bermanfaat untuk hampir semua bahagian badan.

Memandangkan ia adalah bahan semula jadi ubat, adalah penting untuk anda memaklumkan kepada doktor anda tentang penggunaannya, kerana ia juga mengandungi beberapa ubat dalam formulanya, yang boleh menyebabkan, dalam beberapa kes, dos berlebihan dalam badan.

Tetapi, selain itu, teh ceri boleh, dan harus, menjadi salah satu pilihan untuk mengawal penyakit dengan cara yang sihat sepenuhnya dan bebas daripada bahan tiruan.Ia boleh menjadi pilihan yang bagus untuk anda!

Seterusnya, vitamin B membantu dalam penghasilan sel darah merah, menyebabkan sistem imun diperkaya secara eksponen, membantu dalam memerangi penyakit. Dan, akhirnya, vitamin C berfungsi secara langsung dengan penghasilan tisu dan pengukuhannya, yang penting untuk kulit, otot dan juga tulang.

Mineral

Walaupun ia mempunyai beberapa bahan dalam Dalam kuantiti yang lebih kecil , pitanga kaya dengan zat besi, magnesium, fosforus dan kalsium, menjadikannya serba boleh dalam menguatkan badan secara umum. Kalsium, dibantu oleh vitamin, menjadikan tulang mendapat rintangan yang lebih besar, begitu juga dengan gigi, yang juga diperkuat oleh komponen tersebut.

Badan yang kaya dengan zat besi ialah badan yang boleh pulih lebih cepat daripada sebarang kecederaan, termasuk yang yang kehilangan banyak darah. Zat besi mempercepatkan pertumbuhan semula, menjadikan badan lebih kuat. Magnesium dan fosforus mengekalkan otot badan, menguatkan dan menyuburkan.

Sebatian fenolik

Sebatian fenolik ialah agen yang mempunyai fungsi metabolik, sebagai tambahan kepada sirifungsi lain, termasuk anti-radang. Biasanya, ia terdapat dalam warna makanan ini, memberitahu kami, berdasarkan pigmen makanan, apakah sifatnya. Anda pasti pernah mendengar seseorang berkata "anda perlu makan lebih banyak sayur oren", bukan?

Pitanga boleh mempunyai dua warna, merah dan ungu. Kedua-dua warna pada dasarnya mempunyai komposisi yang sama, menjadikannya kaya dengan karotenoid, yang membantu penyerapan vitamin A dan juga dengan tindakan antioksidan di seluruh badan.

Teh Pitanga dan cara lain untuk memakannya buah

Memandangkan ia merupakan buah yang mempunyai sejumlah besar khasiat untuk kesihatan, pitanga kebanyakannya terkenal dengan jusnya. Walau bagaimanapun, ia juga boleh digunakan untuk menyediakan teh, kerana daunnya mempunyai khasiat tersendiri.

Kepelbagaian pengambilan ini menjadikan pitanga sekutu yang hebat dalam memerangi penyakit. Semak sekarang cara utama pengambilan pitanga dan apakah sifatnya!

Teh Pitanga

Teh Pitanga mengandungi kebanyakan sifat buah dalam komposisinya, menjadi kegemaran Dalam beberapa situasi, terutamanya di malam, orang lebih suka minuman panas daripada tidur selepas itu.

Walau bagaimanapun, keistimewaan teh ceri, yang hanya ada padanya, ialah pengurangan cirit-birit yang tidak berjangkit. Beberapa siri kajian telah dijalankan mengenai perkara inikesan tumbuhan dalam bentuk teh. Dan sebenarnya, ia sangat berkesan dalam jenis cirit-birit ini. Tetapi penggunaannya jelas, ia adalah untuk kes tidak berjangkit, kerana cirit-birit yang dicetuskan oleh penyakit menerima jenis rawatan lain.

Jus Pitanga

Jus Pitanga boleh membawa hampir semua manfaat pitanga , ditambah air, yang merupakan asas semula jadi jus. Oleh itu, ia kaya dengan vitamin A, B dan C, sama seperti buah dalam natura.

Juga terbukti, dalam kajian baru-baru ini, jus pitanga mempunyai hasil yang ketara dalam rawatan anti-radang. keradangan dalam gusi dan seluruh mukosa mulut, mengawal kecederaan, pendarahan dan juga menjadikan gigi lebih kukuh. Ini disebabkan oleh komposisi vitamin, terutamanya vitamin C, yang secara praktikal berfungsi untuk ini.

Pitanga in natura

Pitanga, dalam bentuk semula jadi, kaya dengan satu siri nutrien dan vitamin , seperti vitamin A, B dan C, yang mempunyai beberapa keutamaan untuk mengekalkan badan. Ia juga mempunyai rizab fosforus, kalsium dan zat besi yang besar.

Satu perkara hebat tentang pitanga ialah ia mempunyai sebatian fenolik, yang membawa tindakan antioksidan, anti-radang, analgesik dan juga mengawal tekanan darah. tekanan darah, kerana ia mempunyai sifat antihipertensi. Dengan cara ini, ia mempunyai sumbangan besar kepada kesihatan jantung, selain vitaminnyajaga darah.

Minyak pati daun pitanga

Apabila kita bercakap tentang minyak pati, kita perlu memahami bahawa kita bercakap tentang sesuatu yang mempunyai sifat yang lebih halus, kerana ia diekstrak dalam cara tajam dari daun, mewujudkan kepekatan yang lebih besar bagi sifat dan vitamin.

Minyak pati Pitanga, yang diekstrak daripada daun buah, kaya dengan sifat antikulat, anti-radang, sama seperti buah dan teh , dan juga dengan bakteria, menjadikannya digunakan dalam beberapa rawatan luaran, terutamanya pada kulit. Keradangan kecil boleh dirawat dengannya. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan agar anda berjumpa doktor anda untuk mendapatkan nasihat.

Faedah kesihatan pitanga dan teh pitanga

Faedah pengambilan pitanga secara tetap adalah luar biasa dan, Perkara yang ingin tahu ialah setiap bentuk penggunaan membentangkan ciri dan faedah baharu. Ini kerana terdapat satu siri komponen pemakanan yang terdapat dalam daun pitanga, digunakan dalam teh yang dimaksudkan.

Sudah tentu, ia tidak banyak berbeza, kerana satu adalah sebahagian daripada yang lain. Pokoknya pitanga membawa banyak khasiat, selain sedap. Semak manfaat utama teh dan buah-buahan dalam natura!

Mencegah penyakit kardiovaskular

Ceri, secara amnya, mempunyai komponen yang dipanggil polifenol, yang, selaras dengan vitamin C, yang mempunyai hebat kuasa untuk menjana semulasel dan tisu, bertindak dengan berkesan untuk memerangi penyumbatan saluran darah dan keseluruhan lapisannya. Seolah-olah ia adalah sejenis penyelenggaraan untuk badan, menyebabkan salur darah dipulihkan.

Dengan cara ini, dengan pengekalan keseluruhan aliran darah ini, ceri mempunyai peranan yang sangat penting dalam memerangi kardiovaskular penyakit, terutamanya disebabkan oleh fakta bahawa manfaat ini juga dijalankan di dalam hati.

Ia berkesan dalam rawatan arthritis

Juga menggunakan kuasa vitamin C, pitanga, kedua-duanya dalam natura , dan juga dalam teh, ia adalah sekutu yang hebat dalam rawatan arthritis, kerana tindakan anti-radang dan pembaikan, menyebabkan sendi, yang cedera utama pada orang yang menghidap arthritis, dipulihkan dan menerima pengukuhan dalam perlindungan badan.

Sudah tentu, buah ceri sahaja tidak mempunyai cara yang mencukupi untuk menyembuhkan arthritis sepenuhnya, tetapi ia, digabungkan dengan satu siri ubat, boleh membawa hasil yang ketara dalam masa yang singkat, terutamanya apabila kita membawa buah dan teh bersama-sama.

Ia bermanfaat untuk kesihatan mata

Ceri kaya dengan vitamin A dan, antara beberapa fungsi, vitamin A adalah sekutu yang baik untuk kesihatan mata, kerana ia berfungsi berkesan dalam mengekalkan mata, meningkatkan penglihatan, termasuk. Mata kita berada dalam proses kemerosotan yang berterusan, itulah sebabnya kita kurang melihat dengandari masa ke masa.

Walau bagaimanapun, dengan kesan vitamin A, mata lebih dilincirkan, menghalang masalah tertentu, seperti rabun malam atau kerengsaan akibat pendedahan, yang, walaupun mudah, jika dihadapi dengan kerap, boleh menjadi sangat berbahaya.

Menggalakkan penambahbaikan pada kulit

Memandangkan ia mempunyai tindakan antioksidan yang hebat, terutamanya disebabkan oleh kehadiran vitamin A dan C, pitanga membawa manfaat yang boleh dilihat pada kulit dalam masa yang singkat , kerana, kerana kepekatan vitamin ini, ia melambatkan penuaan dan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang memberikan penampilan kulit yang sihat dan meriah, seperti yang kita tahu.

Selain itu, kehadiran vitamin A menjadikan kulit lebih tahan terhadap kerosakan matahari yang dihadapi oleh kulit setiap hari. Perlu dikatakan bahawa, dalam apa jua keadaan, penggunaan pelindung matahari adalah wajib untuk mengawal sinaran pada kulit.

Ia berkesan dalam merawat masalah pernafasan

Ia hampir sebahagian daripada kolektif imaginasi orang Brazil bahawa vitamin C adalah sekutu yang hebat apabila kita bercakap tentang memerangi selesema. Walau bagaimanapun, vitamin C adalah, tanpa sebarang keraguan, sekutu yang hebat untuk kesihatan pernafasan secara umum, kerana ia mengekalkan keseluruhan sistem pernafasan.

Penggunaan pitanga yang sangat luar biasa untuk kesihatan hidung dan tekak adalah untuk mengewap daun pitanga. Jadikan ia seperti teh dan kemudian sedutwap itu. Sebaik-baiknya, tutup kepala anda dengan kain dan, dalam masa beberapa minit, anda akan merasakan peningkatan yang hebat, terutamanya jika anda mengalami hidung tersumbat.

Pitanga ialah racun bakteria semulajadi

Minyak pitanga minyak pati telah tertakluk kepada beberapa kajian dan mereka membuktikan bahawa tindakan antikulat dan bakteria pitanga adalah sangat hebat. Penggunaannya, dalam kajian ini, dikelaskan dalam dua cara: dalaman dan luaran.

Dalam penggunaan luaran, minyak terbukti berkesan dalam memerangi bakteria pada kulit, keradangan kecil dan sederhana, terutamanya Candida, yang menyebabkan kandidiasis. Namun, apabila digunakan secara dalaman, secara lisan, ia terbukti berkesan dalam memerangi bakteria yang menyebabkan jangkitan kencing, paru-paru, usus, tulang dan juga bakteria yang menyebabkan meningitis.

Membantu dalam proses penurunan berat badan

Ceri adalah sekutu yang hebat dalam penurunan berat badan kerana dua sebab: yang pertama ialah buah dengan kalori yang sangat sedikit, yang boleh menjadi sangat penting untuk diet seimbang, tanpa individu itu perlu melangkau sedikit makanan. Sebiji ceri sederhana mempunyai 2 kalori. Sudah tentu, sekurang-kurangnya sedozen diperlukan untuk rasa kenyang.

Satu lagi perkara menarik tentang pitangas ialah ia mempunyai fungsi diuretik, menyebabkan badan menghilangkan cecair berlebihan daripada badan, menyebabkan penurunan berat badan yang berkesan disebabkan oleh diet.dan senaman, boleh dilihat dengan mata kasar dalam masa yang lebih singkat.

Membantu memerangi cirit-birit

Menjadi sekutu yang hebat dalam mengawal cirit-birit, buah ceri mempunyai polifenol, yang membantu mengawal usus flora. Dalam erti kata lain, buah itu bukan sahaja mengurangkan cirit-birit, tetapi juga membantu mereka yang mengalami sembelit atau sebarang masalah usus yang rutin. Fungsinya meluas ke seluruh saluran pencernaan.

Ia juga mempunyai fungsi astringen, yang membantu menghilangkan kekotoran yang menyebabkan cirit-birit. Dalam kes keracunan makanan, sebagai contoh, ia membantu menghilangkan mabuk, menenangkan loya dan menyumbang kepada penyusunan semula usus dan perut, yang sangat terjejas oleh jenis penyakit ini.

Ia berkesan dalam merawat beberapa jenis kanser

Walaupun kajian makmal masih dijalankan, apa yang diketahui setakat ini ialah pitanga mempunyai potensi menarik dalam memerangi kanser. Dalam kajian ini, sel-sel daripada tumor payudara telah dikumpulkan dan, menggunakan ekstrak pitanga, terdapat sedikit pengurangan dalam sel-sel berbahaya.

Dan, walaupun kesan ini belum lagi dibuktikan dalam jenis kanser lain, ini Ia adalah lampu hijau yang sangat penting untuk kemajuan penyelidikan dalam sektor onkologi, yang mempunyai kesan asas kepada kehidupan manusia secara umum.

Meningkatkan kualiti tidur

Teh Pitanga mempunyai, di dalamnya