Miks juua pitanga teed?

Kui me räägime puuviljadest, siis tavaliselt arvame, et parim ja ainus viis neid vedelal kujul tarbida on mahlad. On olemas suur valik, mis on valmistatud näiteks mitmest puuviljast, veest või piimast.

Kuid vähehaaval on hakatud rääkima mõnede nende viljapuude lehtedest valmistatud teest ja sellest, kuidas neil on meie elus suur jõud. Pitanga teel on arvukalt omadusi, vitamiine ja põletikuvastaseid aineid, mis teeb sellest omamoodi loodusliku kontrolli mõnede haiguste vastu.

Loomulikult ei asenda see reguleerivate asutuste poolt sertifitseeritud ravimit, kuid see on elujõuline ja taskukohane võimalus hea tervise säilitamiseks. Et rohkem teada saada selle toitumisprofiili, kasu ja tarbimise kohta, lugege edasi!

Pitanga toitumisprofiil

Kui me räägime toitumisprofiilist, siis räägime sellest, kuidas see toit lisab seda tarbivate inimeste toidule peamiselt vitamiinide, mineraalide ja toitainete kaudu.

Pitangas endas on mitmeid ühendeid, mis aitavad organismil paremini toimida, ja on oluline teada igaüht neist, et sa ei tarbiks liiga palju ühtki toitaine tüüpi. Tutvu pitanga peamiste komponentidega ja sellega, kuidas need aitavad säilitada meie tervist!

Vitamiinid

Pitanga on rikas peamiselt A-, B- ja C-vitamiinide poolest. A-vitamiini peamine ülesanne on võidelda vabade radikaalide vastu, mis põhjustavad nii kerget kui ka kaugelearenenud rakkude riknemist. A-vitamiin võitleb seega vananemise vastu ja säilitab terved rakud.

B-vitamiin aitab kaasa punaste vereliblede tootmisele, rikastab immuunsüsteemi hüppeliselt ja aitab võidelda haiguste vastu. Ja lõpuks, C-vitamiin töötab otseselt kudede tootmise ja tugevdamisega, olles oluline naha, lihaste ja isegi luude jaoks.

Mineraalid

Kuigi see sisaldab mitmeid aineid väiksemates kogustes, on pitanga rikas raua, magneesiumi, fosfori ja kaltsiumi poolest, mis muudab selle mitmekülgseks organismi tugevdamiseks üldiselt. Kaltsium, mida aitavad vitamiinid, muudab luud palju vastupidavamaks, nagu ka hambad, mida see komponent samuti tugevdab.

Rauarikas keha on keha, mis suudab kiiremini taastuda mis tahes vigastusest, sealhulgas ka suure verekaotuse korral. Raud kiirendab regeneratsiooni, muutes keha palju tugevamaks. Magneesium ja fosfor hoiavad keha lihaseid üleval, tugevdades ja toites neid.

Fenoolsed ühendid

Fenoolsed ühendid on ained, millel on ainevahetuse funktsioon, aga ka mitmed muud funktsioonid, sealhulgas põletikuvastased. Neid leidub tavaliselt nende toiduainete värvides, nii et me teame toidu pigmendi järgi, millised on selle omadused. Te olete ilmselt kuulnud kedagi ütlemas, et "te peate sööma rohkem oranže köögivilju", eks ole?

Pitangat on kahte värvi, punast ja lillat. Mõlemad värvid on põhimõtteliselt sama koostisega, mistõttu on nad rikkalikult karotenoide, mis aitavad kaasa A-vitamiini imendumisele ja millel on ka antioksüdantne toime kogu organismis.

Pitanga tee ja muud puuviljade tarbimise viisid

Pitangat kui tervisele kasulikku puuvilja tuntakse peamiselt selle mahla poolest, kuid sellest saab valmistada ka teed, sest selle lehtedel on omadusi.

Selline tarbimise mitmekesisus teeb pitangast suurepärase liitlase võitluses haiguste vastu. Tutvu peamiste viisidega, kuidas pitangat tarbida ja millised on selle omadused!

Pitanga tee

Pitanga tee sisaldab enamikku puuvilja omadustest ja seda eelistatakse paljudes olukordades, eriti öösel, kui inimesed eelistavad magamaminekuks kuuma jooki.

Kuid pitanga tee üks eripära, mis ainult sellel on, on see, et see aitab ravida mitteinfektsioosset kõhulahtisust. Selle taime mõju kohta tee kujul on tehtud mitmeid uuringuid ja see on tõesti väga tõhus seda tüüpi kõhulahtisuse puhul. Kuid selle kasutamine on muidugi mitteinfektsioosse kõhulahtisuse puhul, sest haiguse poolt esile kutsutud kõhulahtisus saab teistsugust ravi.

Pitanga mahl

Pitangamahl sisaldab praktiliselt kõiki pitanga kasulikke omadusi, lisaks vett, mis on mahlade loomulik alus, ning on rikas A-, B- ja C-vitamiinide poolest, nagu ka puu ise.

Hiljutine uuring tõestas ka, et pitangamahl annab märkimisväärseid tulemusi igemete ja kogu suuõõne limaskesta põletikuvastases ravis, kontrollib haavu, verejooksu ja muudab isegi hambad tugevamaks. See on tingitud vitamiinide, eriti C-vitamiini koostisest, mis praktiliselt toimib selleks.

Pitanga in natura

Looduslikul kujul sisaldab pitangas palju toitaineid ja vitamiine, näiteks A-, B- ja C-vitamiini, millel on erinevad prioriteedid organismi säilitamiseks. Samuti on selles suur fosfori-, kaltsiumi- ja rauavaru.

Pitanga suurepärane asi on see, et selles on fenoolseid ühendeid, millel on antioksüdantsed, põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused ning mis isegi aitavad kontrollida vererõhku, kuna neil on antihüpertensiivsed omadused. Seega on tal suur panus südame tervise heaks, samuti hoolitsevad tema vitamiinid vere eest.

Pitanga lehe eeterlik õli

Kui me räägime eeterlikest õlidest, peame mõistma, et me räägime millestki, millel on palju rafineeritumad omadused, kuna see ekstraheeritakse lõikavalt lehtedest, mis muudab omaduste ja vitamiinide kontsentratsiooni suuremaks.

Pitanga eeterlik õli, mida ekstraheeritakse viljalehtedest, on rikas seenevastaste ja põletikuvastaste omaduste poolest, nagu viljad ja tee, samuti on see bakteritsiidne, mistõttu sobib see kasutamiseks mõnes välispidises ravimeetodis, eriti nahal. Väiksemaid põletikke võib sellega võidelda, kuid soovitav on nõu küsida arstilt.

Pitanga ja pitanga tee kasulikkus tervisele

Pitanga regulaarsest tarbimisest saadav kasu on uskumatu ja kummaline on see, et igal tarbimisviisil on uued omadused ja eelised. See on tingitud sellest, et pitanga lehtedes, mida kasutatakse kõnealuses tees, on mitmeid toiteväärtuslikke komponente.

Asi on selles, et pitangal on palju kasu, lisaks sellele, et ta on maitsev. Tutvu tee ja värske puuvilja peamiste eelistega!

Ennetab südame-veresoonkonna haigusi

Üldiselt on pitangas komponent nimega polüfenoolid, mis koos C-vitamiiniga, millel on suur jõud rakkude ja kudede taastamiseks, toimib tõhusalt veresoonte ja kogu nende limaskesta ummistumise vastu. See on nagu omamoodi organismi hooldus, mis võimaldab veresoonte taastamist.

Seega, säilitades kogu selle verevoolu, mängib pitanga väga olulist rolli võitluses südame-veresoonkonna haiguste vastu, peamiselt seetõttu, et see kasu on ka südamele.

Tõhus artriidi ravimisel

Kasutades C-vitamiini jõudu, on pitanga, nii värskelt kui ka teena, suurepärane liitlane artriidi ravis, kuna selle põletikuvastane ja taastav toime tähendab, et liigesed, mis on artriidiga inimesel kõige enam kahjustatud, taastuvad ja saavad kehale kaitset.

Loomulikult ei ole pitangal üksi vahendeid artriidi täielikuks ravimiseks, kuid kui seda kombineerida mitmete ravimitega, võib see lühikese aja jooksul anda märkimisväärseid tulemusi, eriti kui puuvilju ja teed kasutatakse koos.

Silmade tervisele kasulik

Pitangas on palju A-vitamiini ja selle paljude funktsioonide hulgas on A-vitamiin suurepärane liitlane silmade tervise jaoks, sest see toimib tõhusalt silmade säilitamiseks ja isegi nägemise parandamiseks. Meie silmad on pidevas halvenemisprotsessis, mistõttu näeme aja jooksul vähem.

A-vitamiini mõjul on silmad aga paremini määritud, mis hoiab ära aeg-ajalt esinevad probleemid, nagu öine pimedus või kokkupuutest tingitud ärritus, mis on küll lihtsad, kuid võivad olla väga kahjulikud, kui nendega sageli kokku puututakse.

Soodustab naha paranemist

Kuna pitangal on suur antioksüdantne toime, mis tuleneb peamiselt A- ja C-vitamiini sisaldusest, toob pitanga lühikese aja jooksul nahale nähtava kasu, sest tänu nende vitamiinide kontsentratsioonile aeglustab see vananemist ja suurendab kollageeni tootmist, mis annab terve ja elusa naha välimuse, nagu me seda teame.

Lisaks muudab A-vitamiini olemasolu naha vastupidavamaks päikesekahjustuste suhtes, millega see igapäevaselt kokku puutub. Tasub öelda, et igal juhul on päikesekaitsekreemi kasutamine kohustuslik, et kontrollida nahale mõjuvat kiirgust.

Tõhus hingamisteede probleemide ravimisel

See on peaaegu osa brasiillaste kollektiivsest kujutlusvõimest, et C-vitamiin on suurepärane liitlane gripi vastu võitlemisel, kuid C-vitamiin on kahtlemata suurepärane liitlane hingamisteede tervisele üldiselt, sest see hoiab üleval kogu hingamisteede süsteemi.

Üsna ebatavaline pitanga kasutamine nina ja kurgu tervise parandamiseks on pitanga lehtede aurutamine. Tehke seda nagu teed ja hingake auru sisse, soovitavalt kattes pea lapiga, ja mõne minutiga tunnete suurt paranemist, eriti kui teil on olnud ummistunud nina.

Pitanga on looduslik bakteritsiid

Pitanga eeterlik õli on läbinud mitmeid uuringuid ja need on tõestanud, et sellel on väga tugev seentevastane ja bakteritsiidne toime. Selle kasutamine on nendes uuringutes liigitatud kahte liiki: sisemine ja väline.

Väliselt kasutatuna on õli osutunud tõhusaks võitluses nahabakterite, väikeste ja keskmise suurusega põletike, eriti Candida, mis põhjustab kandidoosi, vastu, kuid sisemiselt, suukaudselt kasutatuna on see osutunud tõhusaks võitluses bakterite vastu, mis põhjustavad kuseteede infektsioone, kopsupõletikke, soolestiku infektsioone, luupõletikke ja isegi meningiiti põhjustavaid baktereid.

Aitab kaalulangus

Pitanga on suurepärane liitlane kaalulangetamisel kahel põhjusel: esiteks on see väga vähe kaloreid sisaldav puuvili, mis võib olla väga oluline tasakaalustatud toitumise jaoks, ilma et peaks loobuma mõnest toidust. Ühes keskmises pitangas on 2 kalorit. Muidugi on küllastumiseks vaja vähemalt tosinat.

Veel üks suurepärane asi pitangade puhul on see, et neil on diureetiline funktsioon, mis paneb keha liigset vedelikku kehast välja viima, nii et dieedist ja treeningutest põhjustatud tõhusat salendamist on võimalik palja silmaga märgata palju vähemal ajal.

Aitab võidelda kõhulahtisuse vastu

Kuna pitanga on suur liitlane kõhulahtisuse kontrollimisel, sisaldab ta polüfenoole, mis aitavad kontrollida soolestiku floorat. Teisisõnu, see vili mitte ainult ei lõpeta kõhulahtisust, vaid aitab ka neid, kellel on kõhukinnisus või kellel on rutiinseid sooleprobleeme. Selle funktsioon laieneb kogu seedetraktile.

Samuti on tal adstringentne funktsioon, mis aitab kõrvaldada kõhulahtisust põhjustavaid lisandeid. Näiteks toidumürgituse korral aitab ta kõrvaldada mürgistuse, leevendab iiveldust ja aitab kaasa sellise haiguse tõttu väga häiritud soolestiku ja mao korrastamisele.

Tõhusad mõnede vähivormide ravimisel

Kuigi laboratoorsed uuringud on veel pooleli, on seni teada, et pitangal on huvitav potentsiaal võitluses vähktõvega. Selles uuringus koguti rinnanäärme kasvajarakke ja pitanga ekstrakti kasutades vähenesid veidi kahjulikud rakud.

Ja kuigi seda mõju teistele vähivormidele ei ole veel tõestatud, on see väga oluline roheline tuli onkoloogiliste uuringute jaoks, millel on oluline mõju inimeste elule üldiselt.

Parandab une kvaliteeti

Pitanga tee sisaldab toimeainet nimega melatoniin, mis aitab kontrollida und. See mitte ainult ei paranda öise une kvaliteeti, vaid reguleerib ka päevast väsimustunnet, muutes teid uimaseks, kui olete stimuleeritult, st kui magama jääte.

Nii on une kvaliteedi paranemine vaid kõrvalmõju, sest kogu unenägu on suunatud õigele uneaegadele, mis muudab teie päevad intensiivsemaks ja elurikkamaks ning öise une sügavamaks ja virgutavamaks.

Annab kehale rohkem energiat

Pitangas on palju B-vitamiini, mis vastutab energia kiirendamise ja tootmise eest. Ja erinevalt mõnest ravimist ei tule pitangast energiat mitte tippude kaupa, vaid püsivalt, mis kestab tavaliselt kogu päeva.

Pitangamahl päeva alguses võib olla väga oluline, et muuta päev produktiivsemaks ja energilisemaks. See reguleerib kesknärvisüsteemi, aju ja selgroogu, nii et see pidev energiatootmine ei kurnaks ega kahjustaks kuidagi ülejäänud keha ega koormaks ühtegi organit üle.

Korduma kippuvad küsimused pitanga tee kohta

Kui me räägime uuest alternatiivsest ravimeetodist, on normaalne, et meil on mõningaid kahtlusi, kuidas seda kõige paremini kasutada ja kuidas see võib mõjutada meie elu, sest me oleme juba noorest east teadlikud, et liigne kasutamine teeb alati kahju.

Tutvu peamiste kahtlustega pitanga tee kohta ja kuidas see võib sobida sinu tervisesse ja rutiini!

Kui tihti tuleks teed tarbida?

Enne kui räägime pitanga tee tarbimise ideaalsest sagedusest, on oluline, et teie arst oleks teadlik seda tüüpi tee lisamisest teie dieeti, kuna seda ei soovitata neeruprobleemidega inimestele või rasedatele. See on tingitud sellest, et tee ei reageeri nii hästi mõnele ravimile, mis võib teie tervisele kohutavalt mõjuda.

Mis puutub tarbimisse, siis on ideaalne, et teed tarbitakse samal päeval, kui see on valmistatud, ja et tarbitav kogus ei ületa 3 tassi päevas. Ideaalis tuleks teed tarbida koos puuvilja või selle mahlaga.

Kas pitanga tee kaotab tõesti kaalu?

Jah, pitanga tee aitab tõesti kaalust alla võtta, ja seda mitmel põhjusel, kuid peamiselt seetõttu, et see mängib olulist rolli psühholoogiliste seisundite puhul, kuna see vähendab ärevust ja nagu me teame, on paljud söömishoogude episoodid põhjustatud ärevusest.

Selle diureetilist toimet kasutatakse ka paisumise vastu võitlemiseks, mis mõnel inimesel tekib, kui ta oma toitumist drastiliselt muudab, ning seda võib kasutada, et näha tulemusi kiiremini.

Kuidas valida lehti tee või vürtside jaoks

Tänapäeval on turul mitmeid pitanga lehtedega töötavaid kaubamärke, mis võivad olla väga huvitavaks alternatiiviks teede tarbimisele nii joomiseks kui ka nina aurustamiseks. Neid võib leida loodus- ja ravimtaimede kauplustest.

Kui teil on aga pitangapuu ja soovite ise lehti korjata, valige alati suuremad, tumedamad lehed, sest need on küpsemad ja sisaldavad rohkem klorofülli, mistõttu nende omaduste kontsentratsioon on palju suurem kui väiksemate, kollakate lehtede puhul. Ärge kunagi valige neid, millel on putukahammustused või punakad lehed.

Lisage pitanga tee oma rutiini ja nautige selle kasulikkust!

Pitanga tee on kindlasti suurepärane võimalus mitmete haiguste kontrollimiseks organismis. Taskukohane, värskendav ja kergesti leitav, aitab toota A-, B- ja C-vitamiini, samuti kaltsiumi ja magneesiumi ning on kasulik praktiliselt igale kehaosale.

Kuna tegemist on loodusliku ravimiga, on oluline rääkida oma arstile selle kasutamisest, sest selle koostis sisaldab ka mõningaid ravimeid, mis võivad mõnikord põhjustada organismis üleannustamist.

Kuid peale selle võib ja peaks pitanga tee olema üks võimalus haiguste kontrollimiseks täiesti tervislikul viisil ja ilma kunstlike aineteta. See võiks olla suurepärane võimalus teie jaoks!