Bakit uminom ng cherry tea?

Kapag pinag-uusapan natin ang mga prutas, karaniwang iniisip natin na ang pinakamahusay at tanging paraan upang ubusin ang mga ito sa anyo ng likido ay sa pamamagitan ng mga juice. Mayroong napakaraming uri, na ginawa gamit ang higit sa isang prutas, tubig o gatas, halimbawa.

Gayunpaman, unti-unti, ang mga tao ay nagsisimulang magsalita tungkol sa dahon ng tsaa mula sa ilan sa mga punong ito ng prutas at kung paano sila nagkakaroon ng dakilang kapangyarihan sa ating buhay. Ang pitanga tea ay may maraming katangian, bitamina at anti-inflammatory substance, na ginagawa itong isang uri ng natural na kontrol para sa ilang sakit.

Siyempre, hindi nito pinapalitan ang isang gamot na sertipikado ng mga ahensya ng regulasyon, ngunit isa itong opsyon na mabubuhay. at abot-kayang paraan upang mapanatili ang kalusugan. Para malaman pa ang tungkol sa nutritional profile, mga benepisyo at kung paano ito ubusin, basahin pa!

Ang nutritional profile ng pitanga

Kapag pinag-uusapan natin ang nutritional profile, pinag-uusapan natin ang tungkol sa kung paano idinadagdag ang pagkaing iyon sa diyeta ng mga taong kumakain nito, pangunahin sa pamamagitan ng mga bitamina, mineral at sustansya nito.

Ang cherry mismo ay may serye ng mga compound na lubos na nakakatulong sa paggana ng katawan nang mas mahusay, at mahalagang malaman ang bawat isa sa kanila ay huwag mag-overconsume ng anumang uri ng nutrient. Tingnan ang mga pangunahing bahagi ng pitanga at kung paano sila nakakatulong sa pagpapanatili ng ating kalusugan!

Mga Bitamina

Ang Pitanga ay mayaman,komposisyon, isang aktibong sangkap na tinatawag na melatonin, na tumutulong sa pagkontrol ng pagtulog. Ito ay hindi lamang nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog sa gabi, ngunit inaayos din ang pakiramdam ng pagkapagod sa araw, na ginagawang inaantok ka kapag pinasigla, iyon ay, kapag nakahiga ka para matulog.

Sa ganitong paraan, ang kalidad ang pagtulog ay bumubuti. ang pagtulog ay isang side effect lamang, dahil ang lahat ng naramdamang pagtulog ay nakadirekta sa tamang oras upang matulog, na ginagawang mas matindi at puno ng buhay ang mga araw at ang pagtulog sa gabi, mas malalim at mas nakapagpapalakas.

Nag-aalok ng mas maraming enerhiya sa katawan

Ang cherry ay mayaman sa bitamina B, na responsable para sa pagpapabilis at paggawa ng enerhiya. At, hindi tulad ng dinadala ng ilang gamot, ang enerhiya ng pitanga ay hindi dumarating sa mga taluktok, ngunit sa halip ay patuloy, na karaniwang tumatagal sa buong araw.

Ang isang pitanga juice sa simula ng araw ay maaaring maging napakahalaga para sa Mayo maging mas produktibo at masigla ang iyong araw. Kinokontrol nito ang gitnang sistema ng nerbiyos, ang utak at ang gulugod, tinitiyak na ang tuluy-tuloy na produksyon ng enerhiya na ito ay hindi nakakapagod o nakakapinsala sa anumang paraan sa iba pang bahagi ng katawan, hindi nag-overload sa anumang organ.

Mga madalas itanong tungkol sa ang pitanga tea

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bagong alternatibong paggamot sa kalusugan, normal na mayroon tayong ilang mga pagdududa tungkol sa kung ano ang pinakamahusay na mga paraan ng paggamit nito at kung paano ito makakaapekto sa ating buhay, dahilBilang mga bata, alam namin na ang mga bagay na labis ay palaging nagdudulot ng pinsala.

Tingnan ngayon ang mga pangunahing tanong tungkol sa cherry tea at kung paano ito maaaring magkasya sa iyong kalusugan at gawain!

Sa Gaano kadalas dapat inumin ang tsaa?

Bago pag-usapan ang perpektong dalas ng pag-inom ng cherry tea, mahalagang malaman ng iyong doktor ang pagsasama ng ganitong uri ng tsaa sa iyong diyeta, dahil hindi ito inirerekomenda para sa mga taong may problema sa bato o mga buntis na kababaihan . Nangyayari ito dahil hindi rin tumutugon ang tsaa sa ilang mga gamot, na maaaring makasama sa iyong kalusugan.

Tungkol sa pagkonsumo nito, ang pinakamainam ay para sa tsaa na laging inumin sa parehong araw kung kailan ito nainom. tapos na at ang halaga na natutunaw ay hindi lalampas sa 3 tasa araw-araw. Sa isip, ang tsaa ay dapat na inumin kasama ng pagkonsumo ng prutas o juice nito.

Talaga bang nakakatulong sa iyo ang cherry tea na magbawas ng timbang?

Oo, ang cherry tea ay talagang nakakatulong sa iyo na magbawas ng timbang. Para sa ilang kadahilanan, ngunit higit sa lahat dahil ito ay may malaking papel sa mga sikolohikal na kondisyon, dahil binabawasan nito ang pagkabalisa at, tulad ng alam natin, maraming pagpilit sa pagkain ang nangyayari dahil sa pagkabalisa.

Ang diuretic na epekto nito ay ginagamit din upang labanan ang bloating na nabubuo ang ilang tao kapag binago nila nang husto ang kanilang mga gawi sa pagkain, na magagamit upang makita ang mga resulta ng diyeta na ito nang mas maaga.

Paano pumili ng mga dahon para sa tsaa o pampalasa

Kasalukuyang may ilang mga tatak sa merkado na gumagana sa mga dahon ng pitanga, na maaaring maging isang napaka-interesante na alternatibo para sa pag-inom ng tsaa, kapwa para sa pag-inom at para sa pag-spray ng ilong. Matatagpuan mo ang mga ito sa mga natural na produkto at mga herbal na tindahan.

Gayunpaman, kung mayroon kang puno ng cherry at gusto mong anihin ang mga dahon nang mag-isa, palaging piliin ang mas malaki at mas maitim, dahil mas mature ang mga ito at naglalaman ng mas maraming chlorophyll ., na ginagawang mas mataas ang konsentrasyon ng mga katangian nito kaysa sa maliliit at dilaw. Huwag kailanman piliin ang mga may kagat ng hayop o mamula-mula.

Magdagdag ng cherry tea sa iyong routine at tamasahin ang mga benepisyo nito!

Ang pitanga tea ay tiyak na isang mahusay na opsyon para sa pagkontrol sa isang serye ng mga sakit sa katawan. Naa-access, nakakapresko at madaling mahanap, nakakatulong ang tsaa sa paggawa ng mga bitamina A, B at C, pati na rin ang calcium at magnesium, na kapaki-pakinabang para sa halos lahat ng bahagi ng katawan.

Dahil ito ay isang natural remedyo, mahalagang ipaalam mo sa iyong doktor ang tungkol sa paggamit nito, dahil naglalaman din ito ng ilang gamot sa formula nito, na maaaring magdulot, sa ilang mga kaso, ng labis na dosis sa katawan.

Ngunit, maliban doon, Ang cherry tea ay maaari, at dapat, maging isa sa mga opsyon para sa pagkontrol ng mga sakit sa isang ganap na malusog na paraan at walang mga artipisyal na sangkap.Maaari itong maging isang magandang opsyon para sa iyo!

Kaugnay nito, ang bitamina B ay tumutulong sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, na nagiging sanhi ng pagpapayaman ng immune system, na tumutulong sa paglaban sa mga sakit. At, sa wakas, direktang gumagana ang bitamina C sa paggawa ng tissue at pagpapalakas nito, na mahalaga para sa balat, kalamnan at maging sa mga buto.

Mga Mineral

Bagaman mayroon itong ilang mga sangkap sa Sa mas maliit na dami. , ang pitanga ay mayaman sa iron, magnesium, phosphorus at calcium, na ginagawa itong versatile sa pagpapalakas ng katawan sa pangkalahatan. Ang kaltsyum, na tinutulungan ng mga bitamina, ay nagpapalakas ng mga buto, gayundin sa mga ngipin, na pinalalakas din ng sangkap.

Ang katawan na mayaman sa bakal ay isang katawan na mas mabilis na makakabawi sa anumang pinsala, kabilang ang mga na nawawalan ng maraming dugo. Pinapabilis ng bakal ang pagbabagong-buhay, na ginagawang mas malakas ang katawan. Ang magnesium at phosphorus ay nagpapanatili ng mga kalamnan ng katawan, nagpapalakas at nagpapalusog.

Ang mga phenolic compound

Ang mga phenolic compound ay mga ahente na may metabolic function, bilang karagdagan sa isang serye ngiba pang mga function, kabilang ang anti-inflammatory. Karaniwan, ito ay matatagpuan sa mga kulay ng mga pagkaing ito, na nagpapaalam sa amin, batay sa pigment ng pagkain, kung ano ang mga katangian nito. Tiyak na narinig mong may nagsabing "kailangan mong kumain ng mas maraming orange na gulay", di ba?

Ang pitanga ay maaaring magkaroon ng dalawang kulay, pula at lila. Ang dalawang kulay ay may pare-parehong komposisyon, na ginagawang mayaman sa carotenoids, na tumutulong sa pagsipsip ng bitamina A at gayundin sa pagkilos ng antioxidant sa buong katawan.

Pitanga tea at iba pang paraan ng pagkonsumo nito ng prutas

Dahil ito ay isang prutas na may malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan, ang pitanga ay higit na kilala sa katas nito. Gayunpaman, maaari rin itong gamitin upang maghanda ng mga tsaa, dahil ang mga dahon nito ay may sariling katangian.

Ang iba't ibang pagkonsumo na ito ay gumagawa ng pitanga na isang mahusay na kaalyado sa paglaban sa mga sakit. Tingnan ngayon ang mga pangunahing paraan ng pagkonsumo ng pitanga at kung ano ang mga katangian nito!

Pitanga tea

Pitanga tea ay naglalaman ng karamihan sa mga katangian ng prutas sa komposisyon nito, na paborito Sa ilang sitwasyon, lalo na sa gabi, mas gusto ng mga tao ang maiinit na inumin kaysa matulog pagkatapos.

Gayunpaman, isang kakaibang cherry tea, na mayroon lamang ito, ay ang pagbabawas ng hindi nakakahawang pagtatae. Isang serye ng mga pag-aaral ang isinagawa tungkol ditoepekto ng halaman sa anyo ng tsaa. At talagang, ito ay napaka-epektibo sa ganitong uri ng pagtatae. Ngunit malinaw ang paggamit nito, ito ay para sa mga hindi nakakahawang kaso, dahil ang pagtatae na na-trigger ng isang sakit ay tumatanggap ng ibang uri ng paggamot.

Pitanga juice

Pitanga juice ay maaaring magdala ng halos lahat ng benepisyo ng pitanga , at tubig, na siyang natural na base ng mga juice. Samakatuwid, ito ay mayaman sa bitamina A, B at C, tulad ng prutas sa natural.

Napatunayan din, sa isang kamakailang pag-aaral, na ang pitanga juice ay may makabuluhang resulta sa mga anti-inflammatory treatment. pamamaga sa ang mga gilagid at sa buong oral mucosa, pagkontrol sa mga pinsala, pagdurugo at maging ang pagpapatibay ng mga ngipin. Ito ay dahil sa komposisyon ng mga bitamina, lalo na ang bitamina C, na halos gumagana para dito.

Pitanga in natural

Pitanga, sa natural nitong anyo, ay mayaman sa isang serye ng mga nutrients at bitamina , tulad ng bitamina A, B at C, na may ilang mga priyoridad para sa pagpapanatili ng katawan. Mayroon din itong malaking reserba ng phosphorus, calcium at iron.

Ang isang magandang punto tungkol sa pitanga ay mayroon itong mga phenolic compound, na nagdadala ng antioxidant, anti-inflammatory, analgesic actions at kahit na kinokontrol ang presyon ng dugo. dahil mayroon silang antihypertensive properties. Sa ganitong paraan, malaki ang kontribusyon nito sa kalusugan ng puso, bukod pa sa mga bitamina nitoalagaan ang dugo.

Pitanga leaf essential oil

Kapag pinag-uusapan natin ang mga mahahalagang langis, kailangan nating maunawaan na pinag-uusapan natin ang isang bagay na may mas pinong mga katangian, dahil ito ay nakuha sa isang matalim na paraan mula sa dahon, na lumilikha ng mas malaking konsentrasyon ng mga katangian at bitamina.

Pitanga essential oil, na kinuha mula sa dahon ng prutas, ay mayaman sa antifungal, anti-inflammatory properties, tulad ng prutas at tsaa , at gayundin sa bactericide, ginagawa itong ginagamit sa ilang panlabas na paggamot, pangunahin sa balat. Ang mga maliliit na pamamaga ay maaaring gamutin dito. Gayunpaman, inirerekumenda na kumonsulta ka sa iyong doktor para sa payo.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng pitanga at pitanga tea

Ang mga benepisyo ng regular na pagkonsumo ng pitanga ay hindi kapani-paniwala at, Ang kakaibang bagay ay ang bawat anyo ng pagkonsumo ay nagpapakita ng mga bagong katangian at benepisyo. Ito ay dahil mayroong isang serye ng mga nutritional component na naroroon sa dahon ng pitanga, na ginagamit sa pinag-uusapang tsaa.

Siyempre, hindi sila gaanong nag-iiba, dahil ang isa ay bahagi ng isa. Ang punto ay ang pitanga ay nagdudulot ng maraming benepisyo, bukod pa sa masarap. Tingnan ang mga pangunahing benepisyo ng tsaa at prutas sa natural!

Pinipigilan ang mga sakit sa cardiovascular

Ang cherry, sa pangkalahatan, ay may sangkap na tinatawag na polyphenols, na, na naaayon sa bitamina C, na may mahusay na kapangyarihan upang muling buuinang mga selula at tisyu, ay epektibong kumikilos upang labanan ang bara ng mga daluyan ng dugo at ang kanilang buong lining. Para bang ito ay isang uri ng pagpapanatili ng katawan, dahilan upang maibalik ang mga sisidlan.

Sa ganitong paraan, sa pagpapanatili ng buong daloy ng dugo na ito, ang cherry ay may napakahalagang papel sa paglaban sa cardiovascular disease, pangunahin dahil sa katotohanan na ang benepisyong ito ay isinasagawa din sa puso.

Ito ay epektibo sa paggamot ng arthritis

Gamitin din ang lakas ng bitamina C, pitanga, kapwa sa natural , pati na rin sa tsaa, ito ay isang mahusay na kaalyado sa paggamot ng arthritis, dahil ang anti-inflammatory at repairing action nito, ay nagiging sanhi ng mga joints, na siyang pangunahing nasugatan sa isang taong may arthritis, upang maibalik at tumanggap ng reinforcement sa proteksyon ng katawan.

Siyempre, ang cherry fruit lamang ay walang sapat na paraan upang ganap na gamutin ang arthritis, ngunit ito, na sinamahan ng isang serye ng mga gamot, ay maaaring magdulot ng makabuluhang resulta sa maikling panahon, lalo na kapag tayo pagsamahin ang prutas at tsaa.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mata

Ang cherry ay mayaman sa bitamina A at, sa ilang mga function, ang bitamina A ay isang mahusay na kaalyado para sa kalusugan ng mata, dahil ito gumagana nang epektibo sa pagpapanatili ng mga mata, pagpapabuti ng paningin, kabilang ang. Ang ating mga mata ay nasa patuloy na proseso ng pagkasira, kaya naman mas kaunti ang nakikita natin sasa paglipas ng panahon.

Gayunpaman, sa mga epekto ng bitamina A, ang mga mata ay mas mahusay na lubricated, na pumipigil sa mga partikular na problema, tulad ng pagkabulag sa gabi o pangangati dahil sa pagkakalantad, na, bagama't simple, kung madalas na nahaharap , ay maaaring maging napaka nakakapinsala.

Nagsusulong ng mga pagpapabuti sa balat

Dahil ito ay may mahusay na pagkilos na antioxidant, pangunahin dahil sa pagkakaroon ng bitamina A at C, ang pitanga ay nagdudulot ng nakikitang benepisyo sa balat sa maikling panahon , dahil, dahil sa konsentrasyon ng mga bitamina na ito, pinapabagal nito ang pagtanda at pinapataas ang produksyon ng collagen, na nagbibigay ng hitsura ng malusog at masiglang balat, tulad ng alam natin.

Sa karagdagan, ang pagkakaroon ng bitamina A ginagawang mas lumalaban ang balat sa pinsala sa araw na kinakaharap ng balat araw-araw. Nararapat sabihin na, sa anumang kaso, ang paggamit ng sunscreen ay ipinag-uutos upang makontrol ang mga sinag sa balat.

Ito ay epektibo sa paggamot sa mga problema sa paghinga

Ito ay halos bahagi ng kolektibong imahinasyon ng Brazilian na ang bitamina C ay isang mahusay na kakampi kapag pinag-uusapan natin ang paglaban sa trangkaso. Gayunpaman, ang bitamina C, nang walang pag-aalinlangan, ay isang mahusay na kaalyado para sa kalusugan ng paghinga sa pangkalahatan, dahil pinapanatili nito ang buong sistema ng paghinga.

Ang isang napaka hindi pangkaraniwang paggamit ng pitanga para sa kalusugan ng ilong at lalamunan ay ang pagsingaw dahon ng pitanga. Gawin itong parang tsaa at saka humingaang singaw. Mas mabuti, takpan ang iyong ulo ng tela at, sa loob ng ilang minuto, madarama mo ang isang mahusay na pagbuti, lalo na kung ikaw ay may masikip na ilong.

Ang Pitanga ay isang natural na bactericide

Ang oil pitanga Ang mahahalagang langis ay sumailalim sa ilang mga pag-aaral at napatunayan nila na ang antifungal at bactericidal action ng pitanga ay napakahusay. Ang paggamit nito, sa loob ng pag-aaral na ito, ay inuri sa dalawang paraan: panloob at panlabas.

Sa panlabas na paggamit, napatunayang mabisa ang langis sa paglaban sa bakterya sa balat, maliliit at katamtamang laki ng pamamaga, pangunahin sa Candida, na nagiging sanhi ng candidiasis. Gayunpaman, kapag ginamit sa loob, pasalita, napatunayang mabisa ito sa paglaban sa bacteria na nagdudulot ng ihi, baga, bituka, impeksyon sa buto at maging ang bacteria na nagdudulot ng meningitis.

Tumutulong sa proseso ng pagbaba ng timbang

Ang cherry ay isang mahusay na kaalyado sa pagbaba ng timbang para sa dalawang dahilan: ang una ay ito ay isang prutas na may napakakaunting mga calorie, na maaaring maging napakahalaga para sa isang balanseng diyeta, nang hindi kinakailangang laktawan ng indibidwal ang ilang pagkain. Ang isang medium na cherry ay may 2 calories. Siyempre, hindi bababa sa isang dosena ang kailangan para sa pagkabusog.

Ang isa pang magandang punto tungkol sa pitangas ay mayroon itong diuretic function, na nagiging sanhi ng pag-alis ng katawan ng labis na likido mula sa katawan, na nagiging sanhi ng epektibong pagbaba ng timbang na dulot ng mga diyeta.at mga ehersisyo, ay makikita ng mata sa mas kaunting oras.

Tumutulong na labanan ang pagtatae

Bilang isang mahusay na kaalyado sa pagkontrol ng pagtatae, ang cherry fruit ay may polyphenols, na tumutulong sa pagkontrol sa flora intestinal. Sa madaling salita, ang prutas ay hindi lamang nakakabawas ng pagtatae, ngunit nakakatulong din sa mga may constipation o anumang nakagawiang problema sa bituka. Ang paggana nito ay umaabot sa buong digestive tract.

Mayroon din itong astringent function, na tumutulong sa pag-alis ng mga dumi na nagdudulot ng pagtatae. Sa kaso ng pagkalason sa pagkain, halimbawa, nakakatulong itong alisin ang pagkalasing, pinapakalma ang pagduduwal at nakakatulong sa muling pagsasaayos ng bituka at tiyan, na lubhang apektado ng ganitong uri ng sakit.

Ito ay epektibo sa paggamot ng ilang uri ng cancer

Bagama't isinasagawa pa ang mga pag-aaral sa laboratoryo, ang alam sa ngayon ay may interesanteng potensyal ang pitanga sa paglaban sa kanser. Sa pag-aaral na ito, ang mga selula mula sa mga tumor sa suso ay kinolekta at, gamit ang pitanga extract, nagkaroon ng kaunting pagbawas sa mga nakakapinsalang selula.

At, bagaman ang epektong ito ay hindi pa napatunayan sa ibang uri ng kanser, ito ay isang napakahalagang berdeng ilaw para sa pagsulong ng pananaliksik sa sektor ng oncology, na may pangunahing epekto sa buhay ng mga tao sa pangkalahatan.

Pinapabuti ang kalidad ng pagtulog

Ang Pitanga tea ay mayroon