Pagkatapos ng lahat, nakakatulong ba ang horsetail tea sa pagbaba ng timbang?

Ang horsetail herb, na nakuha ang pangalan nito dahil sa hugis nito, na mukhang buntot ng kabayo, ay isang phytotherapeutic na halaman na ginagamit sa libu-libong taon sa paggamot ng mga pinaka-magkakaibang sakit at discomforts, pagiging kilala sa ilang mga bansa, pangunahin sa North Africa at Southern Europe.

Bagaman ito ay ginagamit para sa maraming bagay, dahil ito ay isang damong mayaman sa ilang mga bitamina at protina, ang paggamit nito ay naging popular dahil sa account para sa pagbabawas ng timbang na iminungkahi nito, bilang isang mahusay na kaalyado sa pagkontrol sa mga likido ng katawan. Gayunpaman, dahil isa itong halamang erbal, nakakatulong itong gawin sa mas natural at malusog na paraan.

Sa artikulong ito, makikita mo ang lahat tungkol sa horsetail at tsaa nito, kasama ang mga benepisyo nito, recipe at ilan. mga indikasyon para sa paggamit nito. Tingnan ito!

Pag-unawa sa higit pa tungkol sa horsetail tea

Ginagamit sa loob ng libu-libong taon sa mga pinaka-magkakaibang aplikasyon, ang horsetail herb ay isang mahusay na kakampi pagdating sa pagbaba ng timbang. Ngunit iyon, sa kabutihang palad, ay hindi lamang ang bagay na kailangan mong malaman tungkol dito, dahil ang potensyal na diuretiko nito ay talagang kapaki-pakinabang para sa katawan. Tingnan ang higit pa tungkol sa horsetail herb at kung paano ito makakatulong sa iyong pang-araw-araw na buhay sa ibaba!

Pinagmulan at mga katangian ng horsetail plant

Ang mga unang talaan ng paggamit ng horsetail herb ay nagaganap sa sinaunangHorsetail

Ang pinakamahusay na paggamit ng horsetail herb ay talagang sa tsaa, kahit na inumin mo itong malamig, bilang isang uri ng juice. Ito ay dahil ang pagpapakulo ng damo ay ang pinakamadaling paraan upang makuha ang lahat ng mga katangian nito at gawing mas matibay ang iyong tsaa.

Gayunpaman, may mga mas gustong iwan ang halamang gamot na nakapatong sa tubig ng yelo nang ilang araw, tulad ng isang uri ng mga inipreserbang dahon, kasama ng lemon. Maaari itong maging alternatibo, lalo na para sa mga hindi masyadong mahilig sa tsaa, ngunit, sa anumang kaso, ang tsaa ang pinakakaraniwang gamit ng halamang gamot.

Mga posibleng epekto ng horsetail tea

Paano Ito ay isang damong sumasailalim pa rin sa pagsasaliksik sa tunay na positibo at negatibong epekto nito, ang horsetail herb ay may tinatawag na undefined harmful potential. Sa madaling salita, ang lahat ng pinsalang idudulot nito ay maaaring hindi pa nakatatala, kaya't nakakabahala ito.

Ang mga epekto, na alam na ngayon, ay ang pagkasira ng bitamina B1, na isang mahalagang tambalan para sa memorya at pagpapanatili ng metabolismo ng katawan. Bagama't hindi ito masyadong agresibo sa ganitong uri ng bitamina, ang matagal na paggamit ng horsetail tea ay maaaring maging sanhi ng katawan na magkaroon ng malaking kakulangan sa bitamina.

Contraindications of horsetail tea

Maliban sa karaniwang mga indikasyon sa halos lahat ng diuretic teas, na hindi maaaring kunin ng mga bata at mga buntis na kababaihan, horsetail tea ay kontraindikadosa kaso ng diabetes. Siyempre, may mga doktor na maaaring magreseta nito bilang herbal na gamot, ngunit ito ay sa pamamagitan lamang ng reseta.

Bukod pa rito, ang horsetail herb ay ginagawang mas madaling kapitan ang katawan sa mga epekto ng alkohol, na ginagawang higit ang tao mas sensitibo.sa sangkap. Samakatuwid, hindi inirerekumenda na ubusin ito kasama ng alkohol o sa mga araw na umiinom ang tao ng anumang inuming may alkohol.

Presyo at kung saan makakabili ng horsetail herb

Ang horsetail herb ay madaling matagpuan sa open-air market o mga tindahan ng natural na kalakal. Malaki ang pagkakaiba-iba ng presyo nito, ngunit, sa ganitong estado, karaniwan itong 5 hanggang 8 reais bawat 100 g, na medyo mura, lalo na kung isasaalang-alang ang mga epekto ng halamang gamot.

Gayunpaman, mahahanap mo pa rin ito sa paghawak ng mga tabletas, na medyo mas mahal, dahil naglalaman ito ng isang serye ng iba pang mga bitamina upang mas lumapot ang komposisyon. Ang ganitong uri ng produkto ay nagkakahalaga sa pagitan ng 34 at 40 reais para sa 30 kapsula. Kung gusto mo, mayroon pa ring pagpipiliang manipulahin, na may pabagu-bagong presyo, mula sa laboratoryo hanggang sa laboratoryo.

Iba pang malalakas na tsaa na nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang

Bagaman ang horsetail tea ay isang mahusay na kaalyado sa pagbaba ng timbang, mayroong isang serye ng iba pang mga tsaa na, sa linya ng horsetail tea, ay maaaring mapahusay ang mga epekto sa isang mas maikling panahon. Ang mga tsaa na ito, bilang karagdagan sa kanilang kapangyarihan sa pagbaba ng timbang, ay naglalaman din ng kanilang sariling mga bitamina at mga katangian, natulungan ang iyong kalusugan sa pangkalahatan.

Tingnan ngayon ang pangunahing pampababa ng timbang na tsaa na maaaring gamitin sa horsetail herb at kung paano ihanda ang mga ito!

Green tea

Green tea Matatagpuan ito pareho sa mga supermarket, sa sachet form, at sa mga natural na pamilihan at mga dalubhasang tindahan. Ang tsaa na ito ay karaniwang kinukuha na may lemon, na may kapangyarihan sa pagbaba ng timbang at isang kahanga-hangang lasa. Kung kaya mo, palaging bigyan ng kagustuhan ang mga natural na tsaa, dahil mas malaki ang mga katangian nito.

Upang gawin itong sikat na tsaa, dapat kang gumamit ng 4 na kutsara ng camellia sinensis herb, ang base ng green tea, 500 ml ng tubig at kalahating lemon. Ang dami ng lemon at maging ang presensya nito sa komposisyon ay nasa iyo. Kaya, ilagay ang damo sa tubig at hintayin itong kumulo. Pagkatapos, salain at idagdag ang lemon sa baso, mainit pa rin.

Hibiscus tea na may cinnamon

Ginawa gamit ang cinnamon, ang hibiscus tea, tulad ng horsetail tea, ay may mahusay na diuretic na kapangyarihan, na nagiging sanhi ng mabisang pagsunog ng taba. mas mabilis at mas malusog. Ang paghahanda nito ay binubuo ng 3 kutsara ng pinatuyong bulaklak ng hibiscus, na madaling matagpuan sa mga palengke at mga tindahan ng natural na produkto, 1 cinnamon stick at 500 ml ng tubig.

Pakuluan ang tubig hanggang umabot sa kumukulong punto. humigit-kumulang 100ºC. Pagkatapos, ilagay ang mga dahon ng hibiscus at kanela sa tubig, haluin upang ang mga dahon ay kumalat sa buong tubig attakpan ang kawali. Mahalagang takpan ito upang ang init ay puro. Pagkatapos ng 10 minuto, salain ang tsaa at ubusin ang mainit.

Ginger tea

Ang ginger tea ay isa sa mga paborito sa mga tsaa, hindi lamang dahil sa potensyal nitong pagbabawas ng timbang, ngunit dahil nagdudulot ito ng serye ng mga benepisyong pangkalusugan, gaya ng pag-aalis ng pananakit ng lalamunan at mga problema sa paghinga sa pangkalahatan, bilang karagdagan sa pagiging masarap at nakakapreskong, pagiging napakapopular sa mga tahanan sa Brazil.

Maaari itong kunin kasama ng horsetail herb tea at, para gawin kaya, dapat mong hugasan ng mabuti ang shell nito. Upang magsimula, gupitin ito sa mga hiwa at ilagay ito sa 500 ML ng tubig. Ang halaga ng luya ay maaaring 20 hanggang 30 g, dahil ito ay isang napakalakas na halaman. Hayaang kumulo ang tubig, salain at ihain ang iyong sarili. Ang tsaa ay dapat inumin nang mainit.

Turmeric tea na may lemon

Ang turmeric tea ay napakalakas sa pagbaba ng timbang, dahil mayroon itong compound na tinatawag na curcumin, na nagpapabilis ng metabolismo at, samakatuwid, ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Kasama ng lemon, nililinis nito ang panlasa, na ginagawang hindi gaanong gana kumain, lalo na ang mga matatamis.

Sa isang medium na kawali, magdagdag ng 500 ml ng tubig at pakuluan. Malaki ang pagkakaiba ng oras, depende sa iyong kalan at sa lakas ng apoy. Sa tubig na kumukulo, idagdag ang turmeric powder sa tubig at hayaan itong magpahinga. Kung sa tingin mo ay kinakailangan, haluin ng kaunti upang maiwasan ang pagbuo ng mga bula.Hayaang magpahinga ng 5 minuto at uminom ng lemon, na dapat na direktang ilagay sa baso.

Tangkilikin ang lahat ng benepisyo ng horsetail tea!

Ang Horsetail tea ay isang mahusay na kaalyado sa malusog na pagbaba ng timbang, dahil ito ay may malakas na epekto sa katawan. Kaya, nililinis at itinataguyod nito ang kumpleto at natural na lymphatic drainage para sa iyong katawan, na nag-iipon ng mga impurities sa anyo ng mga likido.

Sa karagdagan, maaari itong gamitin bilang natural na pampalakas ng buto, dahil ang komposisyon nito ay batay sa silicon , napakahalaga din para sa ngipin. Ang horsetail tea ay magaan at masarap, at, kung inumin sa araw, maaari itong maging isang 'banal na gamot'.

Tiyak na akma ito sa iyong diyeta at makatutulong ito nang malaki sa iyo, lalo na kung isasama ito sa iba pang mas malakas. mga tsaa. Magsaya!

Ang halaman ay minsan ginagamit upang gamutin ang tuberculosis at ng mga taong may mga problema sa bato. Bagama't kilala ito sa pagiging diuretiko, ang konsentrasyon ng calcium nito ay napakataas na lubos nitong pinapagaan ang pinsalang dulot ng osteoporosis. Samakatuwid, ito ay malawakang ginagamit sa ganitong uri ng paggamot.

Mga katangian ng horsetail tea

Ang horsetail tea ay may diuretic na katangian, na, bilang karagdagan sa natural na pagpapatuyo ng katawan, nag-aalis ng mga lason, na napakahalaga sa mga proseso ng detox sa pangkalahatan. Pinapalabas nito ang katawan sa pamamagitan ng drainage na ito, bilang isa sa pinakamakapangyarihan sa industriya.

Bukod pa rito, ang horsetail herb ay naglalaman ng sangkap na tinatawag na silicon, na tumutulong sa pagpapalakas ng mga buto at kalamnan. Ang pampalakas na ito ay nagdudulot din ng paglaki ng mga kuko at buhok at ang pagpapabuti ng balat, na nagiging mas maliwanag at mas matingkad. Samakatuwid, nakakatulong ito na maantala ang pagtanda, parehong panlabas at panloob.

Para saan ang horsetail tea?

Ang horsetail tea ay kadalasang ginagamit kapag napagtanto ng isang tao na sila ay sobra sa timbang dahil sa pagpapanatili ng likido. Pagkatapos ng isang linggong kawalang-ingat sa pagkain, dumating ang tsaa bilang tagapagligtas at nililinis ang katawan nglahat ng mapaminsalang toxin, na nag-iiwan sa tao na de-bloated at may mas kaunting mga dumi sa katawan.

Bukod dito, kapaki-pakinabang din ito para sa ilang pananakit, lalo na sa mga kasukasuan at kalamnan, dahil direktang tinutugunan ng mga ahente nito ang pananakit ng buto. Mahalagang inumin ito na may kasamang gamot, ngunit ang pagkilos ng tsaa ay makabuluhan sa pag-alis ng discomfort na ito.

Ilang kilo ang nakakatulong sa iyo na pumayat ang horsetail tea?

Walang eksaktong timbang na tinutulungan ka ng horsetail herb na mawala, higit sa lahat dahil hindi ito isang diyeta, ngunit isang herbal na gamot na tumutulong sa pagkontrol ng mga likido sa katawan. Sa madaling salita, wala itong kapangyarihang magbawas ng timbang nang nag-iisa, ngunit nakakatulong ito sa proseso ng pagbaba ng timbang.

Nararapat na banggitin na ang anumang tsaa na nagpapababa sa iyo ng timbang sa paghihiwalay ay dapat na pinangangasiwaan ng paggamit nito ng isang doktor, dahil ang pagkain ay mahalaga sa lahat ng kaso, nang walang pagbubukod. Ang katawan ay hindi maaaring huminto sa pagkain ng buo at tanging mga diuretic na likido.

Iba pang mga benepisyo ng horsetail tea

Ang listahan ng mga benepisyo ng horsetail tea ay napakahaba, dahil ang Ang halaman ay kumikilos sa iba't ibang bahagi ng ating katawan, na ginagawang nakikita ang mga resulta sa loob ng ilang linggo o, depende sa kaso, sa loob ng ilang oras. Bagama't kilala ito sa pagtulong sa pagbabawas ng timbang, isa lamang ito sa maraming function na mayroon ang halaman para sa ating katawan.

Tingnan ngayon ang mga pangunahing benepisyo ng horsetail tea at kung paano silamaaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong gawain!

Lumalaban sa pagpapanatili ng likido

Marahil ang pangunahing katotohanang sinasabi tungkol sa horsetail herb ay ang potensyal na diuretiko nito at, dahil dito, ang kakayahang tumulong sa pagbaba ng timbang. Ang damo ay isang makapangyarihang ahente sa pagkontrol sa pamamaga at pagpapanatili ng likido sa pangkalahatan. Sa ganitong paraan, nakakatulong din ito sa maayos na paggana ng mga bato.

Gayunpaman, ang diuretic na potensyal ng halaman ay nagpapatuloy, dahil hindi lamang nito inaalis ang mga likido, ngunit inaalis din ang isang serye ng mga dumi na naipon ng katawan. sa paglipas ng panahon.ng panahon. Samakatuwid, mahalagang uminom ng ilan sa tsaa paminsan-minsan, dahil ito ay gumaganap halos tulad ng isang panlinis na pampagaling.

Tumutulong na mabawasan ang cellulite

Ang horsetail herb ay may serye ng mga bahagi na gumagana sa isang antioxidant pagkilos sa buong katawan, panloob man o panlabas. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagpapaandar na ito sa balat, nagagawa nitong maglaman ng ilang pinsalang dulot ng paglaki o kakulangan ng collagen.

Ito ang kaso ng cellulite, na tinutulungan ng tsaa na maglaman, dahil ito ay gumagana upang ayusin ang balat, na nagiging sanhi ng pagkawala ng ilan sa kanyang malagkit na hitsura at nagiging unting pare-pareho. Ngunit ito ay wastong sabihin na ang tsaa ay nakakatulong na mabawasan ang mga ito, ngunit hindi ganap na maalis ang mga ito. Para dito, kinakailangan ang isang partikular na dermatological treatment.

Ito ay may antioxidant function

Ang pagkakaroon ng antioxidant action na kasing lakas nggawa sa mga buto ng ubas, ang horsetail herb ay isang mahusay na kaalyado sa pagkontrol sa pagtanda at kalusugan sa pangkalahatan, dahil ito, sa isang bahagi, ay tumutulong sa katawan na harapin ang mga libreng radical, na maaaring magdulot ng isang serye ng mga sakit na, Sa mahabang panahon, sila nagiging napakahirap pakisamahan at gamutin.

Ang mga epekto ay makikita sa maikling panahon, at ang pinakamahalagang bagay ay ang mga epekto ay hindi mababaw, dahil ang pagkilos ng mga antioxidant na ito ay mula sa loob palabas. Ngunit, siyempre, ang horsetail herb ay hindi gumagawa ng anumang milagro, ito ay tumutulong lamang sa pag-detox ng katawan.

Pinapabuti ang kalusugan ng balat, kuko at buhok

Ang horsetail herb ay mayaman sa isang substance na tinatawag na cysteine ​​, na isang napakahalagang amino acid para sa balat, na ginagawa itong mas matatag, nababanat at masigla. Nakakatulong pa ito sa maliliit na proseso ng pamamaga, tulad ng mga namumula na pimples at blackheads.

Tungkol sa buhok, ang horsetail herb ay nag-aayos, dahil naglalaman ito ng selenium, na isang sangkap na nagtataguyod ng matinding nutrisyon ng buhok, na ginagawa isang Kumpletong pagkukumpuni mula sa loob palabas. Ang mga hibla ay pinapakain ng siliniyum at, samakatuwid, ay ipinanganak na mas malakas. Ang sangkap na ito ay naroroon sa halos lahat ng uri ng shampoo.

Tumutulong sa pagpapagaling ng balat

Dahil mayaman ito sa cysteine, ang horsetail herb ay may mahusay na potensyal sa pagpapagaling, dahil kumikilos ito sa loob palabas, na nagkukumpuni ng mga nasugatang tissue at iniwan silauniporme at nakahanay. Ang ganitong uri ng substance ay lubhang kapaki-pakinabang, lalo na para sa mababaw na pinsala.

Ngunit mahalagang sabihin na ang horsetail herb ay hindi ganap na epektibo sa napakatindi na mga kaso o napakalalim na mga peklat, dahil, sa mga kasong ito, nakakaapekto ito sa lahat ang mga layer ng dermis, na nagiging sanhi upang maabot nito ang iba pang mga tisyu. Ginagawa nitong mas mahirap na ayusin ang pinsala sa apektadong lugar.

Pinapabuti ang kalusugan ng mga buto at ngipin

Ang horsetail herb ay isang mahusay na kakampi pagdating sa kalusugan ng buto, dahil naglalaman ito , bilang karagdagan sa calcium, na mahalaga para sa kalusugan ng buto, ang silikon sa komposisyon nito. Nagdudulot ito ng malaking pampalakas sa mga buto at ngipin.

Ang silicon ay isa sa mga bahagi ng mga buto at anumang calcification na mayroon tayo sa katawan, gaya ng mga ngipin. Sa ganitong paraan, kumikilos ito upang maibalik ang istraktura ng mga buto, na ginagawa itong mas matatag at pinabata. Ang mga remedyo para sa layuning ito na may horsetail herb sa formula ay napaka-pangkaraniwan.

Pinoprotektahan ang kalusugan ng bato

Dahil ito ay isang napaka-diuretic na tsaa, ang horsetail tea ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa mga bato. Maaari itong magsulong ng makabuluhang paglilinis ng mga organo, na palaging nangangailangan ng natural na pagpapanatili, sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig.

Habang pinasisigla nito ang pag-alis ng katawan, ang lahat ng puro tubig ay dumadaan sa mga bato, na nagiging sanhi ng pagtanggap ng maraming tubig. ng tubig at, dahil dito, may magandangoperasyon. Higit pa rito, ito ay kapaki-pakinabang din para sa pantog, para sa parehong dahilan, dahil nakakatulong ito sa pagsala ng mga dumi.

Lumalaban sa mga impeksyon sa ihi

Bagaman ito ay may maraming dahilan, mga impeksyon sa ihi, kadalasan , ay nangyayari dahil sa isang maruming substance sa urinary tract, na maaaring nakalagak sa pantog, bato o urethra. Ang sangkap na ito ay nagdudulot ng maliit na pamamaga at matinding kakulangan sa ginhawa, lalo na kapag umiihi.

Ang horsetail herb, dahil hinihikayat nito ang pagsasala ng mga likido sa katawan, nauuwi sa pagsasala ng mga dumi at inaalis ang mga ito sa ihi, na nagiging sanhi ng katawan na palaging magtrabaho sa iyong kalamangan laban sa anumang posibleng impeksiyon na maaaring magkaroon. Higit pa rito, ang sobrang produksyon ng ihi ay mahalaga para sa kalusugan ng buong urinary tract.

Tumutulong na mabawasan ang presyon ng dugo

Dahil ang horsetail tea ay may malakas na antioxidant action, ang makapangyarihang elixir na ito ay kumikilos din upang kontrolin ang dugo presyon. Hindi lamang nito ginagawa ito sa mataas na presyon ng dugo, ngunit nagre-regulate din ito sa mga kaso kung saan masyadong mababa ang intravenous pressure.

Nangyayari ito dahil hinihikayat ang dugo na salain nang maraming beses, na nag-iiwan ng dumi sa isang tabi, na inaalis. sa pamamagitan ng ihi. Ang dugo na walang mga lason na ito ay nagsisimulang umikot at, sa ganitong paraan, ang presyon, na pinipigilan ng mga dumi, ay nagsisimulang umayos sa sarili nito, dahil ang dugo ay nasa eksaktong texture.

Pinipigilandiabetes

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang horsetail herb ay may kapangyarihang magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo, na maaaring maging isang magandang opsyon para sa mga may ilang uri ng diabetes. Ngunit ang kontrol ng doktor, sa anumang kaso, ay mahalaga.

Ito ay dahil hindi kinokontrol ng halaman ang asukal sa dugo, ngunit pinababa nang malaki ang mga antas. Ang epektong ito, sa karamihan ng mga kaso, ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit, depende sa iyong problema sa asukal, maaari itong makapinsala at, sa kasamaang-palad, kahit na nakamamatay. Ngunit, sa anumang kaso, nakapagpapatibay ang mga resulta ng pananaliksik.

Recipe ng horsetail tea

Ang Horsetail tea ay isang magandang opsyon pagdating sa natural na lymphatic drainage at pangangalaga sa buto, bagama't ito ay kadalasang kilala sa lakas nitong pagbabawas ng timbang. Ito ay isang madaling recipe na gawin at, kung inirerekomenda ng iyong doktor, maaari itong manatili sa iyo nang mahabang panahon. Tingnan ang higit pa tungkol sa makapangyarihang tsaa na ito at kung paano ito dapat gawin nang mahusay!

Mga sangkap

Sa ibaba, tingnan ang mga sangkap na kailangan para makagawa ng iyong horsetail tea:

- 1 litro ng tubig;

- 50g ng horsetail herb;

- Asukal (opsyonal).

Paano gumawa ng horsetail tea

Upang magsimula, ilagay ang tubig sa ang apoy at hayaang kumulo nang tuluyan. Mahalagang hintayin na kumulo ang tubig, na para bang ang tubig ay masyadong malamig, ang tsaa ay maaaring maging mahina. Sa tubig sa 100º C,Patayin ang apoy at idagdag ang cavalinho herb sa tubig.

Kung gusto mo, maaari mong iwanan ang tsaa sa init nang kaunti, kasama ang mga dahon, bagaman hindi magbabago ang resulta. Gamit ang mga dahon sa tubig, takpan ng isang tela at mag-iwan ng mga 10 minuto. Pagkatapos ay salain at ihain. Mahalagang uminom ng mainit o mainit na tsaa.

Iba pang impormasyon tungkol sa horsetail tea

Bago simulan ang pagkonsumo ng horsetail herb tea, mahalagang malaman kung ang ganitong uri ng herbal na halaman ay maaaring ubusin mo. Kung gumagamit ka na ng isa pang tsaa, dapat mong malaman ang mga resulta ng mga bahagi nang magkasama.

Tingnan ang pangunahing impormasyon tungkol sa horsetail tea at kung paano ipasok ang makapangyarihang gamot na ito sa iyong buhay sa ibaba!

Mga halamang gamot at mga halaman na pinagsama sa horsetail tea

Horsetail tea ay maaaring isama sa ilang mga halamang gamot at prutas, na lubos na nagpapayaman sa lasa at nutritional value. Ang hibiscus, green tea, cinnamon, lemon, honey, luya at turmeric ay maaaring maging lubhang kawili-wili sa isang diyeta na may kasama nang horsetail tea.

Nararapat na sabihin na hindi kinakailangang magkaroon ng pinaghalong mga halamang gamot at mga device sa loob nito. tsaa, higit sa lahat dahil ang ilang lasa ay napaka kakaiba at maaaring hindi nakalulugod sa lahat ng panlasa. Kung gusto mo, magdagdag ng iba't ibang tsaa sa iba't ibang oras ng araw o linggo, na magiging sapat para sa pagpapahusay na ito.

Iba pang paraan ng paggamit ng tsaa