Help perdestert-tee jou immers om gewig te verloor?

Die perdestertkruid, wat sy naam kry as gevolg van sy vorm, wat soos 'n perd se stert lyk, is 'n fitoterapeutiese plant wat vir duisende jare gebruik word in die behandeling van die mees uiteenlopende siektes en ongemak, aangesien bekend in verskeie lande, hoofsaaklik in Noord-Afrika en Suider-Europa.

Alhoewel dit vir 'n menigte van dinge gebruik word, aangesien dit 'n kruie is wat ryk is aan verskeie vitamiene en proteïene, het die gebruik daarvan redelik gewild geword as gevolg van rekening vir die gewigsverlies wat dit voorstel, 'n groot bondgenoot in die beheer van die liggaam se vloeistowwe. Aangesien dit egter 'n kruieplant is, help dit om dit op 'n meer natuurlike en gesonde manier te doen.

In hierdie artikel sal jy alles oor perdestert en sy tee sien, insluitend die voordele, sy resep en 'n paar aanduidings vir die gebruik daarvan. Kyk gerus!

Om meer te verstaan ​​oor perdestert-tee

Word vir duisende jare in die mees uiteenlopende toepassings gebruik, is die perdestertkruid 'n goeie bondgenoot wanneer dit by gewigsverlies kom. Maar dit is gelukkig nie die enigste ding wat jy daaroor moet weet nie, aangesien die diuretiese potensiaal daarvan werklik voordelige funksies vir die liggaam het. Kyk hieronder na meer oor die perdestertkruid en hoe dit in jou daaglikse lewe kan help!

Oorsprong en kenmerke van die perdestertplant

Die eerste rekords van die gebruik van die perdestertkruid vind plaas in antiekePaardestert

Die beste gebruik van perdestertkruid is eintlik in tee, selfs al drink jy dit koud, as 'n soort sap. Dit is omdat die kook van die kruie die maklikste manier is om al sy eienskappe te onttrek en jou tee nog meer robuust te maak.

Daar is egter diegene wat verkies om die kruie dae lank in yswater te laat rus, soos bv. soort gepreserveerde blare, saam met suurlemoen. Dit kan 'n alternatief wees, veral vir diegene wat nie baie van tee hou nie, maar in elk geval is tee die mees algemene gebruik van die kruie.

Moontlike newe-effekte van perdestert-tee

Hoe dit 'n krui is wat nog navorsing ondergaan oor die werklike positiewe en negatiewe effekte daarvan, die perdestertkruid het wat genoem word ongedefinieerde skadelike potensiaal. Met ander woorde, al die skade wat dit kan veroorsaak is dalk nog nie gekatalogiseer nie, wat dit kommerwekkend maak.

Die effekte, wat nou reeds bekend is, is die afbreek van vitamien B1, wat 'n belangrike verbinding vir geheue en handhawing van die liggaam se metabolisme. Alhoewel dit nie baie aggressief is met hierdie tipe vitamien nie, kan langdurige gebruik van perdestert-tee veroorsaak dat die liggaam 'n groot vitamientekort het.

Kontraindikasies van perdestert-tee

Behalwe vir standaard-aanduidings op amper alle diuretiese tee, wat nie deur kinders en swanger vroue geneem kan word nie, perdestert tee is teenaangeduiin die geval van diabetes. Natuurlik is daar dokters wat dit as kruiemedisyne kan voorskryf, maar dit is slegs op voorskrif.

Daarbenewens maak die perdestertkruid die liggaam baie meer vatbaar vir die uitwerking van alkohol, wat die persoon baie maak meer sensitief vir die stof. Daarom word dit nie aanbeveel om dit saam met alkohol te gebruik of op dae wanneer die persoon enige alkoholiese drank drink nie.

Prys en waar om perdestertkruid te koop

Die perdestertkruid kan maklik gevind word in opelugmarkte of natuurlike goedere winkels. Die prys daarvan verskil baie, maar in hierdie toestand is dit gewoonlik 5 tot 8 reais per 100 g, wat relatief goedkoop is, veral as die effekte van die kruie in ag geneem word.

Jy kan dit egter steeds in pille hantering, wat 'n bietjie duurder is, aangesien dit 'n reeks ander vitamiene bevat om die samestelling beter te verdik. Hierdie tipe produk kos tussen 34 en 40 reais vir 30 kapsules. As jy verkies, is daar steeds die gemanipuleerde opsie, wat 'n wisselende prys het, van laboratorium tot laboratorium.

Ander kragtige tee wat jou help om gewig te verloor

Alhoewel perdestert-tee 'n groot bondgenoot in gewigsverlies, is daar 'n reeks ander tee wat, in ooreenstemming met perdestert-tee, die effekte in 'n korter tydperk kan verbeter. Hierdie tee, benewens hul gewigsverlieskrag, bevat ook hul eie vitamiene en eienskappe, wathelp jou gesondheid in die algemeen.

Kyk nou na die belangrikste gewigsverlies-tee wat saam met perdestertkruie gebruik kan word en hoe om dit voor te berei!

Groen tee

Groen tee Dit kan gevind word in beide supermarkte, in sakkie vorm, en in natuurlike markte en gespesialiseerde winkels. Hierdie tee word gewoonlik saam met suurlemoen geneem, met gewigsverlieskrag en 'n wonderlike geur. As jy kan, gee altyd voorkeur aan natuurlike tee, aangesien die eienskappe groter is.

Om hierdie bekende tee te maak, moet jy 4 eetlepels camellia sinensis kruie, die basis van groen tee, 500 ml water en 'n halwe suurlemoen. Die hoeveelheid suurlemoen en selfs die teenwoordigheid daarvan in die samestelling is aan jou. Plaas dus die kruie in die water en wag totdat dit kook. Syg dan deur en voeg die suurlemoen by die glas, steeds warm.

Hibiscus tee met kaneel

Gemaak met kaneel, het hibiskustee, soos perdestert-tee, groot diuretiese krag, wat veroorsaak dat vetverbranding effektief uitgevoer word, baie vinniger en gesonder. Die voorbereiding daarvan bestaan ​​uit 3 eetlepels gedroogde hibiskusblomme, wat maklik by markte en natuurlike goedere winkels gevind kan word, 1 kaneelstokkie en 500 ml water.

Kook die water totdat dit kookpunt bereik. ongeveer 100ºC. Plaas dan die hibiskusblare en kaneel in die water, roer sodat die blare deur die water versprei word enbedek die pan. Dit is belangrik om dit te bedek sodat die hitte gekonsentreer is. Syg die tee na 10 minute en eet verkieslik warm.

Gemmertee

Gemmertee is een van die gunstelinge onder tee, nie net vanweë sy gewigsverliespotensiaal nie, maar omdat dit 'n reeks gesondheidsvoordele, soos die uitskakeling van seer keel en asemhalingsprobleme in die algemeen, is benewens heerlik en verfrissend, en is baie gewild in Brasiliaanse huise.

Dit kan saam met perdestert-kruitee geneem word en, om te doen so, jy moet sy dop goed was. Om te begin, sny dit in skywe en plaas dit in 500 ml water. Die hoeveelheid gemmer kan 20 tot 30 g wees, aangesien dit 'n baie sterk plant is. Laat die water kook, syg deur en bedien self. Die tee moet warm gedrink word.

Borrie-tee met suurlemoen

Burrie-tee is baie kragtig in gewigsverlies, aangesien dit 'n verbinding genaamd curcumin het, wat metabolisme versnel en dus help met gewigsverlies. Saam met die suurlemoen maak dit die smaakknoppies skoon, wat die persoon minder lus maak vir eet, veral lekkers.

In 'n medium pan, voeg 500 ml water by en bring tot kookpunt. Die tyd sal baie verskil, afhangende van jou stoof en die krag van die vuur. Met die water kook, voeg die borriepoeier by die water en laat dit rus. As jy nodig voel, roer 'n bietjie om te verhoed dat borrels ontstaan.Laat rus vir 5 minute en drink saam met suurlemoen, wat direk in die glas geplaas moet word.

Geniet al die voordele van perdestert-tee!

Perdestert-tee is 'n goeie bondgenoot in gesonde gewigsverlies, aangesien dit 'n kragtige uitwerking op die liggaam het. Dit maak dus skoon en bevorder volledige en natuurlike limfatiese dreinering vir jou liggaam, wat onsuiwerhede in die vorm van vloeistowwe opgaar.

Daarbenewens kan dit as 'n natuurlike beenversterker gebruik word, aangesien die samestelling daarvan op silikon gebaseer is. , ook baie belangrik vir tande. Perdestert-tee is lig en heerlik, en as dit gedurende die dag geneem word, kan dit 'n 'heilige medisyne' wees.

Dit pas beslis in jou dieet en sal jou baie help, veral as dit gekombineer word met ander ewe kragtige tee. Geniet dit!

Die plant is soms gebruik om tuberkulose te behandel en deur mense met nierprobleme. Alhoewel dit meestal bekend is as 'n diuretikum, is die kalsiumkonsentrasie daarvan so hoog dat dit die skade wat deur osteoporose veroorsaak word, aansienlik verlig. Daarom word dit wyd gebruik in hierdie tipe behandeling.

Eienskappe van perdestert-tee

Perdestert-tee het diuretiese eienskappe, wat benewens die natuurlike dreineer van die liggaam, gifstowwe uitskakel, wat baie belangrik is. in detoksprosesse in die algemeen. Dit laat die liggaam deur hierdie dreinering afblaas, synde een van die kragtigste in die bedryf.

Daarbenewens bevat die perdestertkruid 'n komponent genaamd silikon, wat help om bene en spiere te versterk. Hierdie versterking bring ook die groei van naels en hare en die verbetering van die vel teweeg, wat dit helderder en aanskouliker laat. Daarom help dit om veroudering te vertraag, beide uitwendig en intern.

Waarvoor is perdestert-tee goed?

Perdestert-tee word dikwels gebruik wanneer 'n persoon besef dat hulle oorgewig is as gevolg van vloeistofretensie. Na 'n week van sorgeloosheid met betrekking tot kos, kom tee as 'n redder en reinig die liggaam vanalle skadelike gifstowwe, wat die persoon ontblot en met minder onsuiwerhede in die liggaam laat.

Daarbenewens is dit ook nuttig vir sommige pyn, veral in die gewrigte en spiere, aangesien die middels daarvan direk beenpyn aanspreek. Dit is belangrik om dit saam met 'n medikasie te neem, maar die werking van die tee is betekenisvol om hierdie ongemak te verlig.

Hoeveel kilo's help perdestert-tee jou om gewig te verloor?

Daar is geen presiese gewig wat perdestertkruid jou help om te verloor nie, hoofsaaklik omdat dit nie 'n dieet is nie, maar 'n kruiemedisyne wat help om vloeistowwe in die liggaam te beheer. Met ander woorde, dit het nie die krag om alleen gewig te verloor nie, maar dit help in die gewigsverliesproses.

Dit is die moeite werd om te noem dat enige tee wat jou in isolasie laat gewig verloor, die gebruik daarvan onder toesig moet hê deur 'n dokter, aangesien voedsel in alle gevalle, sonder uitsondering, fundamenteel is. Die liggaam kan nie heeltemal ophou eet nie en neem slegs diuretiese vloeistowwe in.

Ander voordele van perdestert-tee

Die lys van voordele van perdestert-tee is baie lank, want die Die plant werk op verskeie dele van ons liggaam, maak die resultate sigbaar binne 'n paar weke of, afhangende van die geval, binne ure. Alhoewel dit bekend is daarvoor dat dit help met gewigsverlies, is dit maar een van die vele funksies wat die plant vir ons liggaam het.

Kyk nou na die belangrikste voordele van perdestert-tee en hoe ditkan nuttig wees in jou roetine!

Bekamp vloeistofretensie

Miskien is die belangrikste feit wat oor perdestertkruid gesê word, sy diuretiese potensiaal en, gevolglik, die vermoë wat dit het om gewig te verloor. Die kruie is 'n kragtige middel om swelling en vloeistofretensie in die algemeen te beheer. Sodoende help dit ook met die behoorlike funksionering van die niere.

Die diuretiese potensiaal van die plant gaan egter verder, aangesien dit nie net vloeistowwe uitskakel nie, maar ook 'n reeks onsuiwerhede wat die liggaam opgaar uitskakel. met verloop van tyd. van tyd. Daarom is dit belangrik om af en toe van die tee te drink, want dit dien amper soos 'n herstellende reiniging.

Help om selluliet te verminder

Die perdestertkruid het 'n reeks komponente wat saam met 'n antioksidant werk. aksie regdeur die liggaam, hetsy intern of ekstern. Deur hierdie funksie in die vel te stimuleer, is dit in staat om 'n mate van skade te bevat wat veroorsaak word deur groei of kollageen-tekort.

Dit is die geval van selluliet, wat die tee help bevat, want dit werk om die vel te herstel, wat veroorsaak dat dit 'n bietjie van sy glutineuse voorkoms verloor en al hoe meer eenvormig word. Maar dit is geldig om te sê dat tee hulle help verminder, maar hulle nie heeltemal uitskakel nie. Hiervoor is 'n spesifieke dermatologiese behandeling nodig.

Dit het 'n antioksidantfunksie

Het 'n antioksidante werking so kragtig soosgemaak van druiwesaad, is die perdestertkruid 'n goeie bondgenoot in die beheer van veroudering en gesondheid in die algemeen, aangesien dit deels die liggaam help om vrye radikale te hanteer, wat 'n reeks siektes kan veroorsaak wat op die lang termyn word baie moeilik om mee saam te leef en te behandel.

Die effekte is in 'n kort tyd sigbaar, en die belangrikste is dat die effekte nie oppervlakkig is nie, aangesien die werking van hierdie antioksidante van binne na buite is. Maar natuurlik verrig die perdestertkruid geen wonderwerk nie, dit help net om die liggaam te ontgift.

Verbeter die gesondheid van die vel, naels en hare

Die perdestertkruid is ryk aan 'n stof genaamd sisteïen, wat 'n baie belangrike aminosuur vir die vel is, wat dit fermer, elasties en lewendiger maak. Dit help selfs met klein inflammatoriese prosesse, soos ontsteekte puisies en swartkoppies.

Wat die hare betref, is die perdestertkruid besig om te herstel, aangesien dit selenium bevat, wat 'n komponent is wat intense voeding van die hare bevorder, wat maak a Volledige herstel van binne na buite. Die stringe word met selenium gevoed en word dus sterker gebore. Hierdie komponent is teenwoordig in byna alle soorte sjampoe.

Help velgenesing

Aangesien dit ryk is aan sisteïen, het die perdestertkruid groot genesende potensiaal, aangesien dit binne na buite optree en beseerde weefsel herstel en hulle verlaateenvormig en in lyn. Hierdie tipe stof is baie nuttig, veral vir oppervlakkige skade.

Maar dit is belangrik om te sê dat perdestertkruid nie heeltemal effektief is in baie intense gevalle of baie diep littekens nie, aangesien dit in hierdie gevalle alle die lae van die dermis, wat veroorsaak dat dit ander weefsels bereik. Dit maak dit moeiliker om skade aan die geaffekteerde area te herstel.

Verbeter die gesondheid van bene en tande

Die perdestertkruid is 'n goeie bondgenoot wanneer dit kom by beengesondheid, aangesien dit Dit bevat , bykomend tot kalsium, wat noodsaaklik is vir beengesondheid, silikon in sy samestelling. Dit bring groot versterking na bene en tande.

Silicon is een van die komponente van bene en enige verkalking wat ons in die liggaam het, soos tande. Op hierdie manier werk dit om die struktuur van die bene te herstel, wat hulle fermer en verjong maak. Middels vir hierdie doel met perdestertkruid in die formule is baie algemeen.

Beskerm niergesondheid

Aangesien dit 'n baie diuretiese tee is, het perdestert-tee 'n baie voordelige uitwerking op die niere. Dit kan aansienlike skoonmaak van die organe, wat altyd natuurlike onderhoud benodig, bevorder met die inname van baie water.

Omdat dit die liggaam se dreinering stimuleer, gaan al die gekonsentreerde water deur die niere, wat veroorsaak dat hulle baie ontvang van water en, gevolglik, het 'n goeieoperasie. Verder is dit ook voordelig vir die blaas, om dieselfde rede, aangesien dit help om onsuiwerhede te filter.

Bekamp urienweginfeksies

Alhoewel dit 'n menigte oorsake het, is urieninfeksies, gewoonlik , kom voor as gevolg van 'n onsuiwer stof in die urienweg, wat in die blaas, niere of uretra kan vassit. Hierdie stof veroorsaak geringe ontsteking en groot ongemak, veral wanneer u urineer.

Die perdestertkruid, aangesien dit die filtrasie van vloeistowwe in die liggaam aanmoedig, uiteindelik onsuiwerhede filter en dit in die urine uitskakel, wat veroorsaak dat die liggaam altyd werk tot jou voordeel teen enige moontlike infeksie wat mag ontwikkel. Verder is oorproduksie van urine belangrik vir die gesondheid van die hele urienweg.

Help om bloeddruk te verminder

Aangesien perdestert-tee 'n sterk antioksidant-aksie het, is hierdie kragtige elikser. Dit tree ook op om bloed te beheer druk. Dit doen dit nie net in hoë bloeddruk nie, maar dit reguleer ook in gevalle waar binneaarse druk te laag is.

Dit gebeur omdat die bloed aangemoedig word om verskeie kere gefiltreer te word, wat vuil eenkant laat, wat uitgeskakel word deur urine. Die bloed sonder hierdie gifstowwe begin sirkuleer en op hierdie manier begin die druk, wat deur onsuiwerhede onderdruk word, homself reguleer, aangesien die bloed in die presiese tekstuur is.

Voorkomdiabetes

'n Onlangse studie het getoon dat perdestertkruid die krag het om bloedsuikervlakke te verlaag, wat 'n goeie opsie kan wees vir diegene met sommige tipes diabetes. Maar dokter se beheer is in elk geval noodsaaklik.

Dit is omdat die plant nie bloedsuiker beheer nie, maar vlakke aansienlik verlaag. Hierdie effek is in die meeste gevalle baie voordelig, maar, afhangend van jou suikerprobleem, kan dit skadelik en, ongelukkig, selfs dodelik wees. Maar, in elk geval, die navorsingsresultate is bemoedigend.

Perdestert-tee-resep

Perdestert-tee is 'n goeie opsie wanneer dit kom by natuurlike limfatiese dreinering en versorging van bene, alhoewel dit is meestal bekend vir sy gewigsverlies krag. Dit is 'n maklike resep om te maak en, indien dit deur jou dokter aanbeveel word, kan dit jou lank bybly. Kyk na meer oor hierdie kragtige tee en hoe dit doeltreffend gemaak moet word!

Bestanddele

Sien hieronder die bestanddele wat nodig is om jou perdestert-tee te produseer:

- 1 liter van water;

- 50g perdestertkruid;

- Suiker (opsioneel).

Hoe om perdestert-tee te maak

Om te begin, sit die water op die vuur en laat dit heeltemal kook. Dit is belangrik om te wag vir die water om te kook, asof die water te koud is, kan die tee swak word. Met water by 100ºC,Skakel die hitte af en voeg die cavalinho-kruie by die water.

As jy dit verkies, kan jy die tee vir 'n bietjie langer op die hitte los, saam met die blare, alhoewel die resultaat nie sal verander nie. Met die blare in die water, bedek met 'n lap en laat staan ​​vir ongeveer 10 minute. Syg dan deur en bedien. Dit is belangrik om warm of warm tee te drink.

Ander inligting oor perdestert-tee

Voordat jy begin om perdestert-kruietee te verbruik, is dit belangrik om te weet of hierdie tipe kruieplant kan deur jou verteer word. As jy reeds 'n ander tee gebruik, behoort jy die resultate van die komponente saam te ken.

Kyk hieronder na die hoofinligting oor perdestert-tee en hoe om hierdie kragtige medisyne in jou lewe in te voeg!

Kruie en plante wat met perdestert-tee kombineer

Paardestert-tee kan gekombineer word met sommige kruie en vrugte, wat die geur en voedingswaarde aansienlik verryk. Hibiscus, groen tee, kaneel, suurlemoen, heuning, gemmer en borrie kan baie interessant wees in 'n dieet wat reeds perdestert tee insluit.

Dit is die moeite werd om te sê dat daar nie noodwendig 'n mengsel van kruie en toestelle daarin tee, hoofsaaklik omdat sommige geure baie eienaardig is en dalk nie alle verhemelte behaag nie. As jy verkies, voeg verskillende tee op verskillende tye van die dag of week by, wat genoeg sal wees vir hierdie verbetering.

Ander maniere om tee te gebruik