Taber man sig af padderokke-te?

Padderok, som har fået sit navn fra sin form, der ligner en hestehale, er en urteplante, der har været brugt i tusindvis af år til at behandle de mest forskellige sygdomme og ubehag og er kendt i flere lande, hovedsageligt i Nordafrika og Sydeuropa.

Selvom den bruges til mange ting, da det er en urt, der er rig på forskellige vitaminer og proteiner, er brugen af den blevet meget populær på grund af den slankende effekt, den giver, da den er en god allieret til at kontrollere kropsvæsker. Men da det er en urteplante, hjælper den med at gøre dette på en mere naturlig og sund måde.

I denne artikel finder du ud af alt om padderok og dens te, herunder dens fordele, dens opskrift og nogle indikationer for dens anvendelse. Tjek det ud!

Forstå mere om padderokke-te

Padderokke har været brugt i tusindvis af år til en lang række formål og er en god allieret, når det kommer til vægttab. Men heldigvis er det ikke det eneste, du skal vide om den, da dens vanddrivende potentiale har virkelig gavnlige funktioner for kroppen. Find ud af mere om padderokke, og hvordan den kan hjælpe dig i din dagligdag nedenfor!

Oprindelse og karakteristika for padderokplanten

De første optegnelser om brugen af padderok går tilbage til det antikke Grækenland og Rom, hvor den blev brugt til at styrke knoglerne, da planten er rig på calcium. Brugen spredte sig også til Sydeuropa, Mellemøsten og Nordafrika.

Planten blev nogle gange brugt til at behandle tuberkulose og folk med nyreproblemer. Selvom den mest er kendt for at være vanddrivende, er dens koncentration af calcium så høj, at den i høj grad reducerer skaderne forårsaget af osteoporose. Den er derfor meget brugt i denne type behandling.

Egenskaber ved padderokke-te

Padderokke-te har vanddrivende egenskaber, som ud over at dræne kroppen naturligt fjerner toksiner, hvilket gør den meget vigtig i detoxprocesser generelt. Den renser kroppen gennem denne dræning, hvilket gør den til en af de mest potente på området.

Desuden indeholder padderok en komponent kaldet silicium, som hjælper med at styrke knogler og muskler. Det hjælper også med at få negle og hår til at vokse og forbedrer huden, så den bliver lysere og mere levende. Det hjælper derfor med at bremse aldring, både udvendigt og indvendigt.

Hvad er padderokke-te godt for?

Padderokke-te bruges ofte, når en person indser, at de er overvægtige på grund af væskeophobninger. Efter en uge, hvor de har slækket på kosten, kommer teen som en frelser og renser kroppen for alle de skadelige toksiner, så personen bliver tømt for luft og får færre urenheder i kroppen.

Derudover er den også nyttig til nogle smerter, især i led og muskler, da dens stoffer direkte behandler knoglesmerter. Det er vigtigt at tage den sammen med medicin, men teens virkning er betydelig for at lindre dette ubehag.

Hvor mange kilo taber man sig af padderokke-te?

Der er ingen præcis vægt, som padderokke hjælper dig med at tabe, primært fordi det ikke er en diæt, men en urtemedicin, der hjælper med at kontrollere væsker i kroppen. Med andre ord har den ikke evnen til at tabe sig i sig selv, men den hjælper i slankeprocessen.

Det er værd at bemærke, at enhver te, der får dig til at tabe dig af sig selv, skal overvåges af en læge, da diæt er grundlæggende i alle tilfælde uden undtagelse. Kroppen kan ikke holde helt op med at spise og kun indtage vanddrivende væsker.

Andre fordele ved padderokke-te

Listen over fordelene ved padderokke-te er meget lang, fordi planten virker på forskellige dele af vores krop, hvilket gør resultaterne synlige inden for et par uger eller, afhængigt af tilfældet, inden for få timer. Selvom den er kendt for at hjælpe med vægttab, er dette kun en af de mange funktioner, planten har for vores krop.

Tjek de vigtigste fordele ved padderokke-te, og hvordan de kan være nyttige i din rutine!

Bekæmper væskeophobning

Det vigtigste ved padderokkeurten er måske dens vanddrivende potentiale og dermed dens evne til at hjælpe dig med at tabe dig. Urten er et stærkt middel til at kontrollere hævelse og væskeophobning generelt. Den hjælper også nyrerne med at fungere korrekt.

Men plantens vanddrivende potentiale går endnu længere, da den ikke kun eliminerer væske, men også en række urenheder, som kroppen akkumulerer over tid. Det er derfor vigtigt at drikke lidt te fra tid til anden, da det næsten fungerer som en genoprettende rensning.

Hjælper med at reducere cellulite

Padderok har en række komponenter, der virker som antioxidanter i hele kroppen, både indvendigt og udvendigt. Ved at stimulere denne funktion i huden er den i stand til at begrænse nogle af de skader, der forårsages af kollagenvækst eller -mangel.

Det er tilfældet med cellulite, som teen hjælper med at dæmme op for, fordi den reparerer huden, så den mister noget af sit klæbrige udseende og bliver mere ensartet. Men det er værd at sige, at teen hjælper med at reducere cellulite, men den fjerner den ikke helt. Til det har du brug for en specifik dermatologisk behandling.

Har en antioxidantfunktion

Med en antioxidantvirkning, der er lige så kraftig som vindruekernens, er padderokke en god allieret i kontrollen med aldring og sundhed generelt, da den til dels hjælper kroppen med at håndtere frie radikaler, som kan forårsage en række sygdomme, der på lang sigt er meget vanskelige at leve med og behandle.

Virkningerne er synlige på kort tid, og det vigtigste er, at virkningerne ikke er overfladiske, da virkningen af disse antioxidanter er indefra og ud. Men selvfølgelig udfører padderokkeurt ikke nogen mirakler, den hjælper bare med at afgifte kroppen.

Forbedrer hudens, neglenes og hårets sundhed

Padderok er rig på stoffet cystein, som er en meget vigtig aminosyre for huden, der gør den fastere, mere elastisk og mere levende. Den hjælper endda med mindre betændelsesprocesser som bumser og betændte hudorme.

For håret er padderokke urt genoprettende, fordi den indeholder selen, som er en komponent, der fremmer intens næring af håret og foretager en komplet reparation indefra og ud. Håret næres med selen og fødes derfor stærkere. Denne komponent er til stede i næsten alle typer shampoo.

Hjælper huden med at hele

Da padderokke er rig på cystein, har den et stort helbredende potentiale, da den virker indefra og ud og reparerer beskadiget væv, så det bliver jævnt og ensartet. Denne type stof er meget nyttigt, især ved overfladiske skader.

Men det er vigtigt at sige, at padderokke ikke er helt effektiv i meget intense tilfælde eller i meget dybe ar, da den i disse tilfælde når alle lag af dermis, hvilket får den til at påvirke andre væv. Dette gør det sværere at reparere skaden på det berørte område.

Forbedrer knoglernes og tændernes sundhed

Padderok er en god allieret, når det gælder knoglesundhed, da den ikke kun indeholder calcium, som er vigtigt for knoglesundheden, men også silicium. Det giver et godt boost til knogler og tænder.

Silicium er en af bestanddelene i knogler og enhver forkalkning, vi har i kroppen, såsom tænder, så det virker til at genopbygge knoglestrukturen og gøre dem fastere og foryngede. Remedier til dette formål med padderokkeurt i formlen er meget almindelige.

Beskytter nyrernes sundhed

Fordi det er en meget vanddrivende te, har padderokke-te en meget gavnlig effekt på nyrerne. Den kan i høj grad rense organerne, som altid skal vedligeholdes naturligt ved at drikke rigeligt med vand.

Da det stimulerer dræningen i kroppen, passerer alt det koncentrerede vand gennem nyrerne, så de modtager masser af vand og derfor fungerer korrekt. Det er også gavnligt for blæren af samme grund, da det hjælper med at filtrere urenheder ud.

Bekæmper urinvejsinfektioner

Selvom der er mange forskellige årsager, skyldes en urinvejsinfektion normalt et urent stof i urinvejene, som kan sidde fast i blæren, nyrerne eller urinrøret. Dette stof forårsager en lille smule betændelse og en hel del ubehag, især når man tisser.

Da padderokke fremmer filtreringen af kropsvæsker, ender den med at filtrere urenheder fra og udskille dem i urinen, så kroppen altid har en fordel mod enhver mulig infektion, der måtte udvikle sig. Derudover er overproduktionen af urin vigtig for sundheden i hele urinvejene.

Hjælper med at reducere blodtrykket

Da padderokke-te har en stærk antioxidantvirkning, virker denne kraftfulde eliksir endda til at kontrollere blodtrykket. Det gør den ikke kun ved højt blodtryk, men den regulerer det også i tilfælde, hvor det intravenøse tryk er for lavt.

Det sker, fordi blodet stimuleres til at blive filtreret flere gange og efterlader snavs, som udskilles gennem urinen. Blodet uden disse toksiner begynder at cirkulere, og på den måde begynder trykket, som er undertrykt af urenhederne, at regulere sig selv, da blodet har den rette konsistens.

Forebygger diabetes

En nylig undersøgelse har vist, at padderokke har evnen til at sænke blodsukkerniveauet, hvilket kan være en god mulighed for dem med nogle typer diabetes. Men lægeligt tilsyn er under alle omstændigheder vigtigt.

Dette skyldes, at planten ikke kontrollerer blodsukkeret, men sænker det betydeligt. Denne effekt er meget gavnlig i de fleste tilfælde, men afhængigt af dit sukkerproblem kan det være skadeligt og desværre endda dødeligt. Men under alle omstændigheder er resultaterne af forskningen opmuntrende.

Opskrift på padderokke-te

Padderokke-te er en fantastisk mulighed, når det kommer til naturlig lymfedrænage og knoglepleje, selvom den mest er kendt for sine slankende kræfter. Det er en nem opskrift at lave, og hvis den anbefales af din læge, kan den blive hos dig i lang tid. Se mere om denne kraftfulde te, og hvordan du laver den effektivt!

Ingredienser

Nedenfor er de ingredienser, du skal bruge for at lave din padderokke-te:

- 1 liter vand;

- 50 g padderokke-urt;

- Sukker (valgfrit).

Sådan laver du padderokke-te

Til at begynde med sætter du vandet over varmen og lader det koge op. Det er vigtigt at vente på, at vandet koger, da meget koldt vand kan gøre teen svag. Når vandet er 100º C, slukker du for varmen og tilsætter padderokkeurten til vandet.

Hvis du foretrækker det, kan du lade teen stå lidt længere på komfuret sammen med bladene, selv om resultatet ikke ændrer sig. Når bladene er i vandet, dækkes de med et klæde og trækker i ca. 10 minutter. Derefter sies teen og serveres. Det er vigtigt at drikke teen varm eller lun.

Anden information om padderokke-te

Før du begynder at drikke padderokke-urte-te, er det vigtigt at vide, om du kan tåle denne type urteplante. Hvis du allerede bruger en anden te, bør du kende resultatet af komponenterne sammen.

Tjek de vigtigste oplysninger om padderokke-te nedenfor, og hvordan du indarbejder dette kraftfulde middel i dit liv!

Urter og planter, der passer godt til padderokke-te

Padderokke-te kan kombineres med en række urter og frugter, hvilket beriger både smag og næringsværdi betydeligt. Hibiscus, grøn te, kanel, citron, honning, ingefær og gurkemeje kan være meget interessante i en kost, der allerede indeholder padderokke-te.

Det er værd at sige, at der ikke nødvendigvis behøver at være en blanding af urter og ingredienser i den samme te, især da nogle smage er ret karakteristiske og måske ikke falder i alles smag. Hvis du foretrækker det, kan du indsætte forskellige teer på forskellige tidspunkter af dagen eller ugen, hvilket vil være nok til denne forøgelse.

Andre måder at bruge padderok på

Den bedste anvendelse af padderokke er faktisk i te, selv hvis du drikker den kold, som en slags juice. Dette skyldes, at kogning af urten er den nemmeste måde at udtrække alle dens egenskaber og gøre din te endnu mere robust.

Der er dog dem, der foretrækker at lade urten hvile i koldt vand i flere dage, som en slags konservering af bladene sammen med citron. Det kan være et alternativ, især for dem, der ikke bryder sig så meget om te, men under alle omstændigheder er te den mest almindelige anvendelse af urten.

Mulige bivirkninger af padderokke-te

Da det er en urt, der stadig undersøges for sine reelle positive og negative virkninger, har padderokkeurt det, der kaldes et udefineret potentiale for skade, hvilket betyder, at alle de skader, den kan forårsage, måske endnu ikke er blevet katalogiseret, hvilket er bekymrende.

Virkningerne er, så vidt vi ved, nedbrydning af B1-vitamin, som er en vigtig forbindelse for hukommelsen og opretholdelsen af kroppens stofskifte. Selvom det ikke er meget aggressivt med denne type vitamin, kan langvarig brug af padderokke-te få kroppen til at have et stort underskud af vitaminet.

Kontraindikationer for padderokke-te

Med undtagelse af standardindikationerne for næsten alle vanddrivende teer, som ikke kan tages af børn eller gravide kvinder, er padderokke-te kontraindiceret i tilfælde af diabetes. Selvfølgelig er der læger, der kan ordinere det som urtemedicin, men kun på recept.

Derudover gør padderok urten kroppen meget mere modtagelig for virkningerne af alkohol, hvilket gør personen meget mere følsom over for stoffet. Derfor anbefales det ikke at indtage det sammen med alkohol eller på dage, hvor personen drikker alkoholiske drikkevarer.

Pris og hvor man kan købe padderok

Padderok er let at finde på gademarkeder eller i helsekostbutikker. Prisen varierer meget, men i denne tilstand koster den normalt mellem 5 og 8 reais pr. 100 g, hvilket er relativt billigt, især når man tager urtens virkning i betragtning.

Du kan dog stadig finde det i manipulerede tabletter, som er lidt dyrere, da de indeholder en række andre vitaminer for at gøre sammensætningen bedre. Denne type produkt koster allerede mellem 34 og 40 reais med 30 kapsler. Hvis du foretrækker det, er der også den manipulerede mulighed, som svinger i pris fra laboratorium til laboratorium.

Andre stærke teer, der hjælper dig med at tabe dig

Selvom padderokke-te er en god allieret i vægttab, er der en række andre teer, der, når de kombineres med padderokke-te, kan øge effekten på kortere tid. Ud over deres slankende kraft indeholder disse teer også deres egne vitaminer og egenskaber, som hjælper dit helbred generelt.

Tjek de vigtigste slankende teer, der kan bruges med padderokkeurt, og hvordan man tilbereder dem!

Grøn te

Grøn te kan købes i supermarkeder, i poseform eller på helsemesser og i specialbutikker. Denne te indtages normalt med citron og har en slankende effekt og en vidunderlig smag. Hvis du kan, skal du altid foretrække naturlige teer, da deres egenskaber er større.

For at lave denne berømte te skal du bruge 4 spiseskefulde af urten camellia sinensis, basen for grøn te, 500 ml vand og en halv citron. Mængden af citron og endda dens tilstedeværelse i sammensætningen er op til dig. Så tilsæt urten til vandet og vent på, at det koger, sigt det derefter og tilsæt citronen til koppen, mens den stadig er varm.

Hibiscus-te med kanel

Hibiscus-te med kanel har ligesom padderokke-te stor vanddrivende effekt, hvilket gør det meget hurtigere og sundere at forbrænde fedt. Den består af 3 spiseskefulde tørrede hibiscusblomster, som man nemt kan finde på loppemarkeder og i helsekostbutikker, 1 kanelstang og 500 ml vand.

Kog vandet, indtil det når kogepunktet, som er ca. 100ºC. Tilsæt derefter hibiscusblade og kanel til vandet, rør rundt, så bladene fordeles i vandet, og dæk gryden til. Det er vigtigt at dække gryden til, så al varmen koncentreres. Efter 10 minutter sies teen, og den skal helst drikkes varm.

Ingefær-te

Ingefærte er en af favoritterne blandt teer, ikke kun på grund af dens slankende potentiale, men også fordi den har en række sundhedsmæssige fordele, såsom at fjerne ondt i halsen og luftvejsproblemer generelt, såvel som at være velsmagende og forfriskende, hvilket gør den meget populær i brasilianske hjem.

Det kan tages sammen med padderokke-urte-te, og for at lave det skal du vaske skrællen godt. Til at begynde med skal du skære den i skiver og komme den i 500 ml vand. Mængden af ingefær kan være 20 til 30 g, da det er en meget stærk plante. Bring vandet i kog, si det fra og server. Teen skal drikkes varm.

Gurkemeje-te med citron

Gurkemeje-te er meget effektivt til vægttab, da det indeholder en forbindelse kaldet curcumin, som fremskynder stofskiftet og dermed hjælper dig med at tabe dig. Sammen med citron renser det smagsløgene, så du får mindre lyst til at spise, især søde sager.

Hæld 500 ml vand i en mellemstor gryde, og bring det i kog. Tiden vil variere meget afhængigt af dit komfur og ildens styrke. Når vandet koger, tilsætter du gurkemejepulveret til vandet og lader det hvile. Hvis du føler behov for det, kan du røre lidt i det, så det ikke skaber bobler. Lad det hvile i 5 minutter, og drik det med citron, som skal hældes direkte i glasset.

Nyd alle fordelene ved padderokke-te!

Padderokke-te er en god allieret til et sundt vægttab, da den virker kraftigt på kroppen, renser og fremmer fuldstændig og naturlig lymfedrænage for din krop, som ophober urenheder i form af væsker.

Derudover kan den bruges som en naturlig knoglestyrker, da dens sammensætning er baseret på silicium, som også er meget vigtigt for tænderne. Padderokke-te er let og velsmagende, og hvis den tages i løbet af dagen, kan den være et 'helligt middel'.

Den passer helt sikkert ind i din kost og vil hjælpe dig meget, især når den kombineres med andre lige så kraftfulde teer. God fornøjelse!