Le thé de prêle fait-il maigrir ?

La prêle, qui tire son nom de sa forme, qui ressemble à une queue de cheval, est une plante médicinale utilisée depuis des milliers d'années pour traiter les maladies et les maux les plus divers. Elle est connue dans plusieurs pays, principalement en Afrique du Nord et en Europe méridionale.

Bien qu'il soit utilisé pour une multitude de choses, car il s'agit d'une plante riche en vitamines et en protéines, son utilisation est devenue très populaire en raison de l'amincissement qu'il offre, car il est un grand allié pour contrôler les fluides corporels, mais comme il s'agit d'une plante, il aide à le faire d'une manière plus naturelle et plus saine.

Dans cet article, vous découvrirez tout sur la prêle et sa tisane, y compris ses bienfaits, sa recette et quelques indications sur son utilisation.

En savoir plus sur la tisane de prêle

Utilisée depuis des milliers d'années dans des applications très variées, la prêle est un allié de choix pour perdre du poids. Mais heureusement, ce n'est pas tout, car son potentiel diurétique a des fonctions très bénéfiques pour l'organisme. Découvrez ci-dessous plus d'informations sur la prêle et comment elle peut vous aider dans votre vie de tous les jours !

Origine et caractéristiques de la prêle

Les premières mentions de l'utilisation de la prêle remontent à la Grèce et à la Rome antiques, où elle était utilisée pour renforcer les os, la plante étant riche en calcium. Son utilisation s'est également répandue dans le sud de l'Europe, au Moyen-Orient et en Afrique du Nord.

La plante était parfois utilisée pour traiter la tuberculose et les personnes souffrant de problèmes rénaux. Bien qu'elle soit surtout connue pour être un diurétique, sa concentration en calcium est si élevée qu'elle réduit considérablement les dommages causés par l'ostéoporose. Elle est donc largement utilisée dans ce type de traitement.

Propriétés de la tisane de prêle

La tisane de prêle possède des propriétés diurétiques qui, en plus de drainer naturellement l'organisme, éliminent les toxines, ce qui la rend très importante dans les processus de détoxification en général. Elle nettoie l'organisme par ce drainage, ce qui en fait l'une des plus puissantes dans ce domaine.

En outre, la prêle contient un composant appelé silicium, qui contribue à renforcer les os et les muscles. Elle favorise également la croissance des ongles et des cheveux et améliore la peau, la rendant plus lumineuse et plus vive. Elle contribue donc à ralentir le vieillissement, tant externe qu'interne.

Quels sont les bienfaits de la tisane de prêle ?

La tisane de prêle est souvent utilisée lorsqu'une personne se rend compte qu'elle est en surpoids à cause de la rétention d'eau. Après une semaine de relâchement dans le régime, la tisane vient comme un sauveur et nettoie le corps de toutes les toxines nocives, laissant la personne dégonflée et avec moins d'impuretés dans le corps.

En outre, elle est également utile pour certaines douleurs, notamment au niveau des articulations et des muscles, car ses agents traitent directement les douleurs osseuses. Il est important de la prendre avec un médicament, mais l'action de la tisane est significative dans le soulagement de cet inconfort.

Combien de kilos le thé de prêle fait-il maigrir ?

Il n'y a pas de poids exact que la prêle aide à perdre, principalement parce qu'il ne s'agit pas d'un régime, mais d'une plante médicinale qui aide à contrôler les fluides dans le corps. En d'autres termes, elle n'a pas le pouvoir de faire perdre du poids à elle seule, mais elle aide dans le processus d'amaigrissement.

Il convient de noter que toute tisane qui fait maigrir par elle-même doit être supervisée par un médecin, car le régime alimentaire est fondamental dans tous les cas, sans exception. Le corps ne peut pas s'arrêter complètement de manger et n'ingérer que des liquides diurétiques.

Autres avantages de la tisane de prêle

La liste des bienfaits de la tisane de prêle est très longue, car la plante agit sur différentes parties de notre corps, rendant les résultats visibles en quelques semaines ou, selon les cas, en quelques heures. Bien qu'elle soit connue pour aider à la perte de poids, ce n'est que l'une des nombreuses fonctions que la plante a pour notre corps.

Découvrez les principaux bienfaits de la tisane de prêle et comment ils peuvent être utiles dans votre vie quotidienne !

Lutte contre la rétention d'eau

La principale caractéristique de la prêle est peut-être son potentiel diurétique et, par conséquent, sa capacité à vous aider à perdre du poids. Cette plante est un puissant agent de contrôle des gonflements et de la rétention d'eau en général. Elle contribue également au bon fonctionnement des reins.

Mais le potentiel diurétique de la plante va encore plus loin, car elle élimine non seulement les liquides, mais aussi une série d'impuretés que le corps accumule au fil du temps. Il est donc important de boire un peu de thé de temps en temps, car il agit presque comme un nettoyant réparateur.

Aide à réduire la cellulite

La prêle possède un certain nombre de composants qui agissent comme des antioxydants dans l'ensemble de l'organisme, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. En stimulant cette fonction dans la peau, elle est capable de contenir certains des dommages causés par la croissance ou la carence en collagène.

C'est le cas de la cellulite, que le thé aide à contenir car il agit en réparant la peau, en lui faisant perdre un peu de son aspect glutineux et en la rendant plus uniforme. Il convient toutefois de préciser que le thé aide à réduire la cellulite, mais qu'il ne l'élimine pas complètement. Pour cela, il est nécessaire de suivre un traitement dermatologique spécifique.

A une fonction antioxydante

Avec une action antioxydante aussi puissante que celle du pépin de raisin, la prêle est un allié de taille dans le contrôle du vieillissement et de la santé en général, car elle aide en partie l'organisme à faire face aux radicaux libres, qui peuvent provoquer une série de maladies qui, à long terme, sont très difficiles à vivre et à traiter.

Les effets sont visibles en peu de temps, et le plus important est que ces effets ne sont pas superficiels, car l'action de ces antioxydants se fait de l'intérieur vers l'extérieur. Mais, bien sûr, la prêle ne fait pas de miracles, elle aide simplement à détoxifier l'organisme.

Améliore la santé de la peau, des ongles et des cheveux

La prêle est riche en cystéine, un acide aminé très important pour la peau, qui la rend plus ferme, plus élastique et plus vivante. Elle aide également à traiter les processus inflammatoires mineurs tels que les boutons et les points noirs enflammés.

Pour les cheveux, la prêle est réparatrice car elle contient du sélénium, un composant qui permet de nourrir intensément les cheveux et de les réparer complètement de l'intérieur. Les cheveux sont nourris de sélénium et naissent donc plus forts. Ce composant est présent dans presque tous les types de shampoing.

Favorise la cicatrisation de la peau

Grâce à sa richesse en cystéine, la prêle possède un grand potentiel de guérison, car elle agit de l'intérieur, en réparant les tissus endommagés et en les laissant uniformes et alignés. Ce type de substance est très utile, en particulier pour les dommages superficiels.

Mais il est important de préciser que la prêle n'est pas totalement efficace dans les cas très intenses ou dans les cicatrices très profondes, car dans ces cas elle atteint toutes les couches du derme et affecte donc d'autres tissus, ce qui rend plus difficile la réparation de la zone affectée.

Améliore la santé des os et des dents

La prêle est un allié de choix pour la santé des os, car elle contient non seulement du calcium, essentiel à la santé des os, mais aussi du silicium, ce qui renforce considérablement la solidité des os et des dents.

Le silicium est l'un des composants des os et de toutes les calcifications que nous avons dans notre corps, comme les dents, il agit donc pour recomposer la structure des os, en les rendant plus fermes et plus jeunes.

Protège la santé des reins

Parce qu'elle est très diurétique, la tisane de prêle a un effet très bénéfique sur les reins. Elle peut nettoyer de manière significative les organes, qui ont toujours besoin d'être entretenus naturellement en buvant beaucoup d'eau.

Comme il stimule le drainage de l'organisme, toute l'eau concentrée passe par les reins, ce qui leur permet de recevoir beaucoup d'eau et, par conséquent, de fonctionner correctement. Pour la même raison, il est également bénéfique pour la vessie, car il aide à filtrer les impuretés.

Lutte contre les infections urinaires

Bien qu'elle ait une multitude de causes, une infection urinaire est généralement provoquée par une substance impure dans les voies urinaires, qui peut se loger dans la vessie, les reins ou l'urètre. Cette substance provoque une légère inflammation et une grande gêne, en particulier lors de la miction.

La prêle, en favorisant le filtrage des liquides corporels, finit par filtrer les impuretés et les éliminer dans l'urine, de sorte que l'organisme est toujours en mesure de lutter contre les éventuelles infections qui pourraient se développer.

Aide à réduire la tension artérielle

Le thé de prêle ayant une forte action antioxydante, ce puissant élixir agit même sur la tension artérielle, non seulement en cas d'hypertension, mais aussi pour la réguler lorsque la pression intraveineuse est trop faible.

Le sang sans ces toxines commence à circuler et, de cette façon, la pression, qui est supprimée par les impuretés, commence à se réguler, puisque le sang a la bonne texture.

Prévient le diabète

Une étude récente a montré que la prêle a le pouvoir de réduire le taux de sucre dans le sang, ce qui peut être une excellente option pour les personnes souffrant de certains types de diabète, mais un suivi médical est indispensable dans tous les cas.

En effet, la plante ne contrôle pas la glycémie, mais l'abaisse considérablement. Cet effet est très bénéfique dans la plupart des cas, mais selon votre problème de sucre, il peut être néfaste et, malheureusement, même fatal. Mais dans tous les cas, les résultats de la recherche sont encourageants.

Recette de la tisane de prêle

La tisane de prêle est une excellente option pour le drainage lymphatique naturel et le soin des os, même si elle est surtout connue pour ses pouvoirs amincissants. C'est une recette facile à préparer et, si elle est recommandée par votre médecin, elle peut vous accompagner pendant longtemps. En savoir plus sur cette tisane puissante et sur la façon de la préparer efficacement !

Ingrédients

Vous trouverez ci-dessous les ingrédients nécessaires à la préparation d'une tisane de prêle :

- 1 litre d'eau ;

- 50 g d'herbe de prêle ;

- Sucre (facultatif).

Comment préparer une tisane de prêle

Pour commencer, mettez l'eau sur le feu et laissez-la bouillir. Il est important d'attendre que l'eau bout, car une eau très froide peut affaiblir le thé. Une fois que l'eau atteint 100º C, éteignez le feu et ajoutez l'herbe de prêle à l'eau.

Si vous préférez, vous pouvez laisser le thé sur le feu un peu plus longtemps, avec les feuilles, bien que le résultat ne change pas. Avec les feuilles dans l'eau, couvrez avec un linge et laissez reposer pendant environ 10 minutes. Ensuite, filtrez et servez. Il est important de boire le thé chaud ou tiède.

Autres informations sur la tisane de prêle

Avant de commencer à boire une tisane de prêle, il est important de savoir si vous pouvez consommer ce type de plantes. Si vous utilisez déjà une autre tisane, vous devez connaître le résultat de l'association des composants.

Découvrez ci-dessous les principales informations sur la tisane de prêle et comment intégrer ce puissant remède dans votre vie !

Herbes et plantes qui se marient bien avec la tisane de prêle

L'hibiscus, le thé vert, la cannelle, le citron, le miel, le gingembre et le curcuma peuvent être très intéressants dans le cadre d'un régime comprenant déjà de la prêle.

Il convient de préciser qu'il n'est pas nécessaire de mélanger les herbes et les ingrédients dans un même thé, d'autant plus que certaines saveurs sont assez particulières et peuvent ne pas être du goût de tout le monde. Si vous préférez, insérez différents thés à différents moments de la journée ou de la semaine, ce qui suffira pour cet incrément.

Autres utilisations de la prêle

La meilleure utilisation de la prêle est en fait le thé, même si vous le buvez froid, comme une sorte de jus, car faire bouillir l'herbe est le moyen le plus facile d'extraire toutes ses propriétés et de rendre votre thé encore plus robuste.

Cependant, certains préfèrent laisser reposer l'herbe dans de l'eau froide pendant des jours, comme une sorte de conservation des feuilles, avec du citron. Cela peut être une alternative, en particulier pour ceux qui n'aiment pas beaucoup le thé, mais dans tous les cas, le thé est l'utilisation la plus courante de l'herbe.

Effets secondaires possibles de la tisane de prêle

Comme il s'agit d'une plante qui fait encore l'objet de recherches sur ses effets positifs et négatifs réels, la prêle a ce que l'on appelle un potentiel de nocivité non défini, ce qui signifie que tous les dommages qu'elle peut causer n'ont peut-être pas encore été répertoriés, ce qui est inquiétant.

Les effets, pour autant que nous le sachions, sont la dégradation de la vitamine B1, qui est un composé important pour la mémoire et le maintien du métabolisme du corps. Bien qu'elle ne soit pas très agressive avec ce type de vitamine, l'utilisation prolongée de la tisane de prêle peut entraîner un déficit important de la vitamine dans le corps.

Contre-indications de la tisane de prêle

A l'exception des indications standard de presque toutes les tisanes diurétiques, qui ne peuvent être prises par les enfants ou les femmes enceintes, la tisane de prêle est contre-indiquée en cas de diabète. Bien entendu, certains médecins peuvent la prescrire comme médicament à base de plantes, mais uniquement sur ordonnance.

En outre, la prêle rend l'organisme beaucoup plus sensible aux effets de l'alcool, ce qui rend la personne beaucoup plus sensible à la substance. Il n'est donc pas recommandé de la consommer avec de l'alcool ou les jours où la personne boit des boissons alcoolisées.

Prix et lieux d'achat de la prêle

La prêle se trouve facilement sur les marchés de rue ou dans les magasins de produits diététiques. Son prix est très variable, mais dans cet état, elle coûte généralement entre 5 et 8 reais les 100 g, ce qui est relativement bon marché, surtout si l'on considère les effets de la plante.

Cependant, vous pouvez toujours la trouver en comprimés manipulés, qui sont un peu plus chers car ils contiennent une série d'autres vitamines pour améliorer la composition. Ce type de produit coûte déjà entre 34 et 40 reais avec 30 gélules. Si vous préférez, il y a aussi l'option manipulée, dont le prix fluctue d'un laboratoire à l'autre.

D'autres thés puissants qui aident à perdre du poids

Si la tisane de prêle est un allié de choix pour perdre du poids, il existe d'autres thés qui, combinés à la tisane de prêle, permettent d'en augmenter les effets en moins de temps. En plus de leur pouvoir amincissant, ces thés contiennent également leurs propres vitamines et propriétés, bénéfiques pour la santé en général.

Découvrez les principales tisanes amincissantes à base de prêle et comment les préparer !

Thé vert

Le thé vert se trouve dans les supermarchés, sous forme de sachets, ou dans les foires de santé et les magasins spécialisés. Ce thé se prend généralement avec du citron, et possède un pouvoir amincissant et un goût délicieux. Si vous le pouvez, privilégiez toujours les thés naturels, dont les propriétés sont plus importantes.

Pour préparer ce fameux thé, il faut 4 cuillères à soupe de l'herbe camellia sinensis, la base du thé vert, 500 ml d'eau et un demi-citron. La quantité de citron et même sa présence dans la composition est à votre choix. Ajoutez donc l'herbe à l'eau et attendez qu'elle bouille, puis filtrez-la et ajoutez le citron dans la tasse pendant qu'elle est encore chaude.

Thé d'hibiscus à la cannelle

Préparée avec de la cannelle, la tisane d'hibiscus, comme la tisane de prêle, a un grand pouvoir diurétique, ce qui permet de brûler les graisses beaucoup plus rapidement et sainement. Elle se compose de 3 cuillères à soupe de fleurs d'hibiscus séchées, que l'on trouve facilement dans les marchés aux puces et les magasins de produits diététiques, d'un bâton de cannelle et de 500 ml d'eau.

Faites bouillir l'eau jusqu'à ce qu'elle atteigne le point d'ébullition, soit environ 100ºC. Ajoutez ensuite les feuilles d'hibiscus et la cannelle à l'eau, remuez pour que les feuilles se répartissent dans l'eau et couvrez la casserole. Il est important de couvrir la casserole pour que toute la chaleur soit concentrée. Après 10 minutes, filtrez le thé et buvez-le de préférence chaud.

Thé au gingembre

Le thé au gingembre est l'un des thés préférés, non seulement en raison de son potentiel amincissant, mais aussi parce qu'il présente de nombreux avantages pour la santé, comme l'élimination des maux de gorge et des problèmes respiratoires en général, tout en étant savoureux et rafraîchissant, ce qui le rend très populaire dans les foyers brésiliens.

Il peut être pris avec la tisane de prêle et pour la préparer, il faut bien laver l'écorce. Pour commencer, coupez-la en tranches et mettez-la dans 500 ml d'eau. La quantité de gingembre peut être de 20 à 30 g, car c'est une plante très forte. Portez l'eau à ébullition, filtrez-la et servez. La tisane doit être bue chaude.

Thé au curcuma et au citron

Le thé au curcuma est très puissant pour la perte de poids, car il contient un composé appelé curcumine, qui accélère le métabolisme et vous aide donc à perdre du poids. Avec le citron, il nettoie les papilles gustatives, ce qui vous donne moins envie de manger, en particulier des sucreries.

Dans une casserole de taille moyenne, versez 500 ml d'eau et portez à ébullition. Le temps variera fortement en fonction de votre cuisinière et de la puissance du feu. Une fois l'eau bouillante, ajoutez la poudre de curcuma à l'eau et laissez reposer. Si vous en ressentez le besoin, remuez un peu pour éviter la formation de bulles. Laissez reposer pendant 5 minutes et buvez avec du citron, que vous mettrez directement dans le verre.

Profitez de tous les bienfaits de la tisane de prêle !

La tisane de prêle est un allié de choix pour une perte de poids saine, car elle agit puissamment sur l'organisme, en le nettoyant et en favorisant un drainage lymphatique complet et naturel de votre corps, qui accumule les impuretés sous forme de liquides.

En outre, elle peut être utilisée comme fortifiant naturel des os, car sa composition est basée sur le silicium, qui est également très important pour les dents. La tisane de prêle est légère et savoureuse, et si elle est prise au cours de la journée, elle peut être un "remède sacré".

Il s'intègre parfaitement à votre régime alimentaire et vous apportera beaucoup, surtout s'il est associé à d'autres thés tout aussi puissants.