Laihduttaako horsetail tee?

Horsetail-yrtti, joka on saanut nimensä hevosen häntää muistuttavasta muodostaan, on yrttikasvi, jota on käytetty tuhansia vuosia mitä erilaisimpien sairauksien ja vaivojen hoitoon, ja se tunnetaan useissa maissa, pääasiassa Pohjois-Afrikassa ja Etelä-Euroopassa.

Vaikka sitä käytetään moniin eri tarkoituksiin, koska se on runsaasti vitamiineja ja proteiineja sisältävä yrtti, sen käytöstä on tullut hyvin suosittua sen tarjoaman laihdutuksen vuoksi, koska se on hyvä liittolainen kehon nesteiden hallinnassa. Koska se on kuitenkin kasviperäinen kasvi, se auttaa tekemään tämän luonnollisemmalla ja terveellisemmällä tavalla.

Tässä artikkelissa kerromme kaiken hevosenkorvesta ja sen teestä, mukaan lukien sen hyödyt, resepti ja joitakin käyttöaiheita. Tutustu!

Ymmärtää enemmän hevosenkorennon teestä

Tuhansien vuosien ajan monissa eri käyttötarkoituksissa käytetty hevosenkärsämö on loistava liittolainen, kun on kyse laihduttamisesta. Mutta onneksi se ei ole ainoa asia, joka sinun tarvitsee tietää siitä, sillä sen diureettisella potentiaalilla on todella hyödyllisiä toimintoja elimistölle. Lue lisää hevosenkärsämöstä ja siitä, miten se voi auttaa sinua jokapäiväisessä elämässäsi alla!

Horsetail-kasvin alkuperä ja ominaisuudet

Ensimmäiset merkinnät hevosenkärsämön käytöstä ovat peräisin antiikin Kreikasta ja Roomasta, jossa sitä käytettiin luiden vahvistamiseen, sillä kasvi sisältää runsaasti kalsiumia. Sen käyttö levisi myös Etelä-Eurooppaan, Lähi-itään ja Pohjois-Afrikkaan.

Kasvia käytettiin joskus tuberkuloosin ja munuaisongelmista kärsivien ihmisten hoitoon. Vaikka se tunnetaan lähinnä diureettisena aineena, sen kalsiumpitoisuus on niin korkea, että se vähentää huomattavasti osteoporoosin aiheuttamia vaurioita. Siksi sitä käytetään laajalti tämäntyyppisessä hoidossa.

Horsetail-teen ominaisuudet

Horsetail-teellä on diureettisia ominaisuuksia, jotka sen lisäksi, että ne tyhjentävät kehoa luonnollisesti, poistavat myrkkyjä, mikä tekee siitä erittäin tärkeän detox-prosessissa yleensä. Se puhdistaa kehoa tämän tyhjennyksen avulla ja on yksi tehokkaimmista lajissaan.

Lisäksi hevosenkärsämö sisältää pii-nimistä ainesosaa, joka auttaa vahvistamaan luita ja lihaksia. Se auttaa myös kasvattamaan kynsiä ja hiuksia sekä parantaa ihoa tehden siitä kirkkaamman ja eloisamman. Se auttaa siis hidastamaan ikääntymistä sekä ulkoisesti että sisäisesti.

Mihin hevosenkorennon tee sopii?

Horsetail-teetä käytetään usein silloin, kun henkilö huomaa olevansa ylipainoinen nesteen kertymisen vuoksi. Viikon mittaisen laihdutusruokavalion jälkeen tee tulee pelastajana ja puhdistaa kehon kaikista haitallisista myrkyistä, jolloin henkilö on tyhjentynyt ja kehossa on vähemmän epäpuhtauksia.

Lisäksi se on hyödyllinen myös joihinkin kipuihin, erityisesti nivelissä ja lihaksissa, sillä sen aineet hoitavat suoraan luukipua. On tärkeää ottaa sitä lääkityksen kanssa, mutta teen vaikutus on merkittävä tämän epämukavuuden lievittämisessä.

Kuinka monta kiloa hevosenkorennon tee laihduttaa?

Ei ole olemassa tarkkaa painoa, jota hevosenkärsämö auttaa sinua laihtumaan, pääasiassa siksi, että se ei ole ruokavalio, vaan kasviperäinen lääke, joka auttaa hallitsemaan nesteitä kehossa. Toisin sanoen sillä ei ole voimaa laihduttaa yksinään, mutta se auttaa laihdutusprosessissa.

On syytä huomata, että lääkärin on valvottava, että laihdutetaan itsestään, koska ruokavalio on kaikissa tapauksissa poikkeuksetta olennaisen tärkeä. Keho ei voi lopettaa syömistä kokonaan ja nauttia vain diureettisia nesteitä.

Muita etuja hevosenkorennon teestä

Horsetail-teen hyötyjen luettelo on hyvin pitkä, koska kasvi vaikuttaa kehomme eri osiin, jolloin tulokset näkyvät muutamassa viikossa tai tapauksesta riippuen jopa muutamassa tunnissa. Vaikka se on tunnettu siitä, että se auttaa painonpudotuksessa, tämä on vain yksi niistä monista tehtävistä, joita kasvilla on kehomme kannalta.

Tutustu horsetail-teen tärkeimpiin hyötyihin ja siihen, miten niistä voi olla hyötyä rutiineissasi!

Torjuu nesteen kertymistä

Ehkä tärkein asia, josta hevosenkärsämö-yrtistä kannattaa puhua, on sen diureettinen potentiaali ja näin ollen sen kyky auttaa sinua laihtumaan. Yrtti on tehokas aine turvotuksen ja nesteen kertymisen hallintaan yleensä. Se auttaa myös munuaisia toimimaan kunnolla.

Kasvin diureettiset ominaisuudet menevät kuitenkin vielä pidemmälle, sillä se poistaa nesteiden lisäksi myös useita epäpuhtauksia, joita elimistöön kertyy ajan mittaan. Siksi on tärkeää juoda teetä aika ajoin, sillä se toimii melkein kuin palauttava puhdistusaine.

Auttaa vähentämään selluliittia

Horsetail-yrtti sisältää useita komponentteja, jotka toimivat antioksidanttina koko kehossa sekä sisäisesti että ulkoisesti. Stimuloimalla tätä toimintoa ihossa, se pystyy hillitsemään joitakin kollageenin kasvun tai puutteen aiheuttamia vaurioita.

Näin on myös selluliitin kohdalla, jota tee auttaa hillitsemään, koska se korjaa ihoa, jolloin se menettää osan glutiinimaisesta ulkonäöstään ja muuttuu tasaisemmaksi. On kuitenkin syytä sanoa, että tee auttaa vähentämään selluliittia, mutta ei päästä siitä kokonaan eroon. Sitä varten tarvitaan erityistä ihotautilääkärin hoitoa.

On antioksidanttitoiminto

Horsetail-yrtti on yhtä voimakas antioksidantti kuin viinirypäleiden siemenet, ja se on suuri liittolainen ikääntymisen ja terveyden hallinnassa yleensä, sillä se auttaa osittain kehoa käsittelemään vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa useita sairauksia, joiden kanssa eläminen ja hoito on pitkällä aikavälillä hyvin vaikeaa.

Vaikutukset näkyvät lyhyessä ajassa, ja tärkeintä on, että vaikutukset eivät ole pinnallisia, sillä näiden antioksidanttien vaikutus on sisältä ulospäin. Mutta tietenkään hevosenkorento ei tee ihmeitä, se vain auttaa puhdistamaan kehoa.

Parantaa ihon, kynsien ja hiusten terveyttä

Horsetail-yrtti sisältää runsaasti kysteiini-nimistä ainetta, joka on erittäin tärkeä aminohappo iholle ja tekee siitä kiinteämmän, kimmoisamman ja elävämmän. Se auttaa jopa lieviin tulehdusprosesseihin, kuten näppyihin ja tulehtuneisiin mustapäihin.

Hiusten kannalta hevosenkärsämö on korjaava, koska se sisältää seleeniä, joka on komponentti, joka edistää hiusten voimakasta ravitsemusta ja tekee täydellisen korjauksen sisältä ulospäin. Hiukset ravitsevat seleenillä ja syntyvät siksi vahvemmiksi. Tätä komponenttia on lähes kaikissa shampooseissa.

Auttaa ihoa parantumaan

Koska se sisältää runsaasti kysteiiniä, hevosenkärsämöllä on suuri parantava potentiaali, sillä se vaikuttaa sisältä ulospäin, korjaa vaurioituneita kudoksia ja jättää ne tasaisiksi ja linjakkaiksi. Tämäntyyppinen aine on erittäin hyödyllinen erityisesti pinnallisissa vaurioissa.

On kuitenkin tärkeää sanoa, että hevosenkärsämö ei ole täysin tehokas hyvin voimakkaissa tapauksissa tai hyvin syvissä arpeissa, sillä näissä tapauksissa se ulottuu kaikkiin dermiksen kerroksiin, jolloin se vaikuttaa muihin kudoksiin. Tämä vaikeuttaa vaurioiden korjaamista vaurioituneella alueella.

Parantaa luuston ja hampaiden terveyttä

Horsetail-yrtti on loistava liittolainen luuston terveyden kannalta, sillä se sisältää luuston terveydelle välttämättömän kalsiumin lisäksi myös piitä, mikä antaa luustolle ja hampaille suuren lisäpotkun.

Pii on yksi luiden ja kaikkien kehossamme olevien kalkkikertymien, kuten hampaiden, ainesosista, joten se vaikuttaa luiden rakenteen uudelleenrakentamiseen ja tekee niistä kiinteämpiä ja nuorekkaampia. Tähän tarkoitukseen tarkoitetut korjaustoimenpiteet, joissa on hevosenkärsämö yrtti, ovat hyvin yleisiä.

Suojaa munuaisten terveyttä

Koska se on hyvin diureettinen tee, hevosenkärsämöteellä on erittäin suotuisa vaikutus munuaisiin. Se voi merkittävästi puhdistaa elimiä, joita on aina ylläpidettävä luonnollisesti juomalla runsaasti vettä.

Koska se stimuloi elimistön tyhjennystä, kaikki väkevöity vesi kulkee munuaisten läpi, jolloin ne saavat runsaasti vettä ja toimivat näin ollen asianmukaisesti. Se on samasta syystä hyödyllistä myös virtsarakon kannalta, sillä se auttaa suodattamaan epäpuhtaudet pois.

Torjuu virtsatietulehduksia

Vaikka virtsatietulehdus voi johtua monista eri syistä, se johtuu yleensä virtsateissä olevasta epäpuhtaasta aineesta, joka voi jäädä virtsarakkoon, munuaisiin tai virtsaputkeen. Tämä aine aiheuttaa pienen tulehduksen ja suurta epämukavuutta erityisesti virtsatessa.

Horsetail-yrtti, koska se edistää kehon nesteiden suodattumista, päätyy suodattamaan epäpuhtaudet ja poistamaan ne virtsaan, jotta keho toimii aina edukseen mahdollisia tulehduksia vastaan. Lisäksi virtsan ylituotanto on tärkeää koko virtsateiden terveyden kannalta.

Auttaa alentamaan verenpainetta

Koska hevosenkärsämöteellä on voimakas antioksidanttivaikutus, tämä voimakas eliksiiri toimii jopa verenpaineen säätelijänä. Se ei ainoastaan tee tätä korkealle verenpaineelle, vaan se myös säätelee sitä tapauksissa, joissa suonensisäinen paine on liian alhainen.

Näin tapahtuu, koska veri stimuloidaan suodattumaan useita kertoja, jolloin lika jää jäljelle, joka poistuu virtsan kautta. Veri ilman näitä toksiineja alkaa kiertää, ja tällä tavoin epäpuhtauksien tukahduttama paine alkaa säätää itseään, koska veri on oikeanlaista.

Ehkäisee diabetesta

Tuore tutkimus on osoittanut, että hevosenkorento voi alentaa verensokeria, mikä voisi olla hyvä vaihtoehto niille, joilla on tietyntyyppinen diabetes. Lääkärin valvonta on kuitenkin joka tapauksessa välttämätöntä.

Tämä johtuu siitä, että kasvi ei kontrolloi verensokeria, vaan laskee sitä huomattavasti. Tämä vaikutus on useimmissa tapauksissa erittäin hyödyllinen, mutta sokeriongelmasta riippuen se voi olla haitallista ja valitettavasti jopa kohtalokasta. Mutta joka tapauksessa tutkimustulokset ovat rohkaisevia.

Horsetail teetä resepti

Horsetail-tee on loistava vaihtoehto, kun kyse on luonnollisesta imunesteen poistosta ja luiden hoidosta, vaikka se tunnetaankin lähinnä laihdutuskyvystään. Se on helppo resepti valmistaa, ja jos lääkärisi suosittelee sitä, se voi pysyä mukana pitkään. Lue lisää tästä tehokkaasta teestä ja siitä, miten sitä valmistetaan tehokkaasti!

Ainesosat

Alla on lueteltu hevosenkärsämöteehen tarvittavat ainesosat:

- 1 litra vettä;

- 50 g hevosenkärsämöä;

- Sokeri (valinnainen).

Miten tehdä hevosenkorennon teetä

Aloita laittamalla vesi liedelle ja anna sen kiehua. On tärkeää odottaa veden kiehumista, sillä hyvin kylmä vesi voi tehdä teestä heikkoa. Kun vesi on 100ºC, sammuta lämpö ja lisää veteen hevosenkorento yrtti.

Voit halutessasi jättää teen ja lehdet hieman pidemmäksi aikaa liedelle, vaikka lopputulos ei muutu. Kun lehdet ovat vedessä, peitä ne liinalla ja anna hautua noin 10 minuuttia. Siivilöi sitten ja tarjoile. On tärkeää, että tee juodaan kuumana tai lämpimänä.

Muuta tietoa hevosenkorennosta

Ennen kuin alat juoda hevosenkärsämö-yrttiteetä, on tärkeää tietää, voitko käyttää tämäntyyppistä yrttikasvia. Jos käytät jo toista teetä, sinun on tiedettävä komponenttien yhteistulos.

Tutustu alla oleviin tärkeimpiin tietoihin hevosenkärsämöteestä ja siitä, miten voit sisällyttää tämän tehokkaan lääkkeen elämääsi!

Yrtit ja kasvit, jotka sopivat hyvin hevosenkorennon teen kanssa

Horsetail-teetä voidaan yhdistää useisiin yrtteihin ja hedelmiin, jolloin sen maku ja ravintoarvo paranevat huomattavasti. Hibiscus, vihreä tee, kaneli, sitruuna, hunaja, inkivääri ja kurkuma voivat olla erittäin mielenkiintoisia ruokavaliossa, joka jo sisältää horsetail-teetä.

On syytä sanoa, että samassa teessä ei välttämättä tarvitse olla eri yrttien ja ainesosien sekoitusta, varsinkin kun jotkin maut ovat varsin omaleimaisia eivätkä ehkä ole kaikkien mieleen. Jos haluat, voit lisätä eri teetä eri vuorokauden- tai viikon aikoina, mikä riittää tähän lisäykseen.

Muita tapoja käyttää hevosenkärsämöä

Parhaiten hevosenkärsämöä voi käyttää teessä, vaikka sitä juodaankin kylmänä, eräänlaisena mehuna, sillä yrtin keittäminen on helpoin tapa uuttaa kaikki sen ominaisuudet ja tehdä teestäsi entistäkin vahvempaa.

On kuitenkin niitä, jotka jättävät yrtin lepäämään kylmään veteen päivien ajaksi eräänlaisena lehtien säilöntäaineena yhdessä sitruunan kanssa. Tämä voi olla vaihtoehto erityisesti niille, jotka eivät pidä teestä kovin paljon, mutta joka tapauksessa tee on yrtin yleisin käyttötapa.

Horsetail-teen mahdolliset sivuvaikutukset

Koska kyseessä on yrtti, jonka todellisia myönteisiä ja kielteisiä vaikutuksia tutkitaan vielä, hevosenkärsämöllä on niin sanottu määrittelemätön haittapotentiaali, mikä tarkoittaa, että kaikkia sen aiheuttamia haittoja ei ehkä ole vielä luetteloitu, mikä on huolestuttavaa.

Vaikutukset ovat tiettävästi B1-vitamiinin hajoaminen, joka on tärkeä yhdiste muistin ja elimistön aineenvaihdunnan ylläpidon kannalta. Vaikka se ei ole kovin aggressiivinen tämäntyyppisen vitamiinin suhteen, pitkäaikainen hevosenkoristeen teen käyttö voi aiheuttaa elimistölle suuren puutteen kyseisestä vitamiinista.

Horsetail tee vasta-aiheet

Lukuun ottamatta lähes kaikkien diureettisten teiden tavanomaisia käyttöaiheita, joita lapset tai raskaana olevat naiset eivät voi käyttää, hevosenkärsämötee on vasta-aiheinen diabeteksen yhteydessä. Tietenkin on lääkäreitä, jotka voivat määrätä sitä kasviperäisenä lääkkeenä, mutta vain reseptillä.

Lisäksi horsetail-yrtti tekee kehosta paljon herkemmän alkoholin vaikutuksille, mikä tekee henkilöstä paljon herkemmän aineelle. Siksi sitä ei suositella nautittavaksi alkoholin kanssa tai päivinä, jolloin henkilö juo alkoholijuomia.

Hinta ja mistä ostaa hevosenkorento yrtti

Horsetail-yrttiä löytyy helposti katumarkkinoilta tai luontaistuotekaupoista. Sen hinta vaihtelee suuresti, mutta tässä tilassa se maksaa yleensä 5-8 reaista 100 grammalta, mikä on suhteellisen halpaa, varsinkin kun otetaan huomioon yrtin vaikutukset.

Sitä löytyy kuitenkin vielä manipuloituina tabletteina, jotka ovat hieman kalliimpia, koska ne sisältävät joukon muita vitamiineja koostumuksen parantamiseksi. Tämäntyyppinen tuote maksaa jo 30 kapselilla 34-40 reaista. Jos haluat, on olemassa myös manipuloitu vaihtoehto, jonka hinta vaihtelee laboratoriokohtaisesti.

Muita tehokkaita teetä, jotka auttavat sinua laihtumaan

Vaikka hevosenkärsämötee on loistava liittolainen laihdutuksessa, on olemassa joukko muita teetä, jotka yhdistettynä hevosenkärsämöteehen voivat tehostaa vaikutuksia lyhyemmässä ajassa. Laihduttavan voimansa lisäksi nämä teet sisältävät myös omia vitamiineja ja ominaisuuksia, jotka auttavat terveyttäsi yleisesti.

Tutustu tärkeimpiin laihdutustuotteisiin, joita voidaan käyttää hevosenkorennon yrtin kanssa, ja miten niitä valmistetaan!

Vihreä tee

Vihreää teetä saa supermarketeista, annospusseissa tai terveysmessuilta ja erikoisliikkeistä. Tätä teetä juodaan yleensä sitruunan kanssa, ja sillä on laihduttavaa voimaa ja ihana maku. Jos voit, suosi aina luonnon teetä, koska sen ominaisuudet ovat paremmat.

Tämän kuuluisan teen valmistamiseen tarvitset 4 ruokalusikallista camellia sinensis -yrttiä, vihreän teen pohjaa, 500 ml vettä ja puolikas sitruuna. Sitruunan määrä ja jopa sen läsnäolo koostumuksessa on sinun päätettävissäsi. Lisää siis yrtti veteen ja odota, että se kiehuu, siivilöi se sitten ja lisää sitruuna kuppiin, kun se on vielä kuuma.

Hibiskustee kanelilla

Kanelilla valmistetulla hibiskusteellä, kuten hevosenkoristeella, on suuri diureettinen teho, mikä nopeuttaa ja parantaa rasvanpolttoa. Se koostuu 3 ruokalusikallisesta kuivattuja hibiskuskukintoja, joita löytyy helposti kirpputoreilta ja luontaistuotekaupoista, 1 kanelitangosta ja 500 ml vedestä.

Kiehauta vettä, kunnes se saavuttaa kiehumispisteen eli noin 100ºC. Lisää sitten veteen hibiskuksenlehdet ja kaneli, sekoita niin, että lehdet leviävät koko veteen, ja peitä kattila. On tärkeää, että kattila peitetään, jotta kaikki lämpö keskittyy. Siivilöi tee 10 minuutin kuluttua ja juo se mieluiten kuumana.

Inkivääri tee

Inkivääritee on yksi teiden suosikeista, ei ainoastaan sen laihdutuspotentiaalin vuoksi vaan myös siksi, että sillä on monia terveysvaikutuksia, kuten kurkkukivun ja hengitystieongelmien poistaminen yleensä, sekä se on maukasta ja virkistävää, mikä tekee siitä hyvin suosittua brasilialaisissa kodeissa.

Sitä voi ottaa hevosenkorva-yrttiteellä, ja sen valmistamiseksi sinun täytyy pestä kuori hyvin. Leikkaa se aluksi viipaleiksi ja laita se 500 ml:aan vettä. Inkiväärin määrä voi olla 20-30 g, koska se on hyvin voimakas kasvi. Kiehauta vesi, siivilöi ja tarjoile. Tee tulee juoda kuumana.

Kurkuma tee sitruunan kanssa

Kurkumatee on erittäin tehokas laihduttaja, sillä se sisältää kurkumiini-nimistä yhdistettä, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa siten laihtumaan. Yhdessä sitruunan kanssa se puhdistaa makuhermoja, jolloin tekee vähemmän mieli syödä, erityisesti makeisia.

Kaada keskikokoiseen kattilaan 500 ml vettä ja kuumenna kiehuvaksi. Aika vaihtelee suuresti keittimestäsi ja tulen tehosta riippuen. Kun vesi on kiehumassa, lisää kurkumajauhe veteen ja anna sen levätä. Jos tunnet tarvetta, sekoita sitä hieman, jotta se ei muodostuisi kuplia. Anna sen levätä 5 minuuttia ja juo se sitruunan kera, joka kannattaa laittaa suoraan lasiin.

Nauti kaikista hevosenkärsämöteen hyödyistä!

Horsetail-tee on loistava liittolainen terveen laihtumisen kannalta, sillä se vaikuttaa voimakkaasti kehoon, puhdistaa ja edistää täydellistä ja luonnollista imunestejärjestelmän tyhjennystä kehossasi, johon kertyy epäpuhtauksia nesteiden muodossa.

Lisäksi sitä voidaan käyttää luun luonnollisena vahvistajana, sillä sen koostumus perustuu piihin, joka on myös hampaiden kannalta erittäin tärkeää. Horsetail-tee on kevyttä ja maukasta, ja päivän aikana nautittuna se voi olla "pyhä lääke".

Se sopii varmasti ruokavalioosi ja auttaa sinua paljon, varsinkin kun se yhdistetään muihin yhtä tehokkaisiin teeseihin. Nauti!