Ceaiul de coada-calului pierde în greutate?

Iarba de coada-calului, care își trage numele de la forma sa, care seamănă cu coada calului, este o plantă medicinală folosită de mii de ani pentru tratarea celor mai diverse boli și neplăceri și este cunoscută în mai multe țări, în special în Africa de Nord și în sudul Europei.

Deși este folosită pentru o multitudine de lucruri, fiind o plantă bogată în diverse vitamine și proteine, utilizarea ei a devenit foarte populară datorită slăbitului pe care îl oferă, fiind un aliat de nădejde în controlul fluidelor corporale. Însă, fiind o plantă medicinală, ajută la realizarea acestui lucru într-un mod mai natural și mai sănătos.

În acest articol, veți afla totul despre coada-calului și ceaiul său, inclusiv beneficiile sale, rețeta și câteva indicații pentru utilizarea sa. Verifică-l!

Înțelegând mai multe despre ceaiul de coada-calului

Folosită de mii de ani într-o mare varietate de aplicații, planta de coada-calului este un aliat de nădejde atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Dar, din fericire, acesta nu este singurul lucru pe care trebuie să îl știi despre ea, deoarece potențialul său diuretic are funcții cu adevărat benefice pentru organism. Află mai jos mai multe despre planta de coada-calului și cum te poate ajuta în viața de zi cu zi!

Originea și caracteristicile plantei de coada-calului

Primele înregistrări ale utilizării plantei de coada-calului datează din Grecia și Roma antică, unde era folosită pentru întărirea oaselor, deoarece planta este bogată în calciu. Utilizarea ei s-a răspândit și în sudul Europei, în Orientul Mijlociu și în Africa de Nord.

Planta a fost uneori folosită pentru tratarea tuberculozei și a persoanelor cu probleme renale. Deși este cunoscută mai ales pentru că este un diuretic, concentrația sa de calciu este atât de mare încât reduce foarte mult daunele cauzate de osteoporoză. Prin urmare, este folosită pe scară largă în acest tip de tratament.

Proprietăți ale ceaiului de coada-calului

Ceaiul de coada-calului are proprietăți diuretice care, pe lângă faptul că drenează în mod natural organismul, elimină toxinele, ceea ce îl face foarte important în procesele de detoxifiere în general. Acesta curăță organismul prin acest drenaj, ceea ce îl face unul dintre cele mai puternice în domeniu.

În plus, planta de coada-calului conține o componentă numită siliciu, care ajută la întărirea oaselor și a mușchilor. De asemenea, ajută la creșterea unghiilor și a părului și îmbunătățește pielea, făcându-o mai luminoasă și mai vie. Prin urmare, ajută la încetinirea îmbătrânirii, atât la nivel extern, cât și intern.

Pentru ce este bun ceaiul de coada-calului?

Ceaiul de coada-calului este adesea folosit atunci când o persoană își dă seama că este supraponderală din cauza retenției de lichide. După o săptămână de lenevire în privința dietei, ceaiul vine ca un salvator și curăță organismul de toate toxinele dăunătoare, lăsând persoana dezumflată și cu mai puține impurități în organism.

În plus, este util și în cazul unor dureri, mai ales la nivelul articulațiilor și mușchilor, deoarece agenții săi tratează direct durerile osoase. Este important să se ia împreună cu un medicament, dar acțiunea ceaiului este semnificativă în ameliorarea acestui disconfort.

Câte kilograme pierde în greutate ceaiul de coada-calului?

Nu există o greutate exactă pe care planta de coada-calului te ajută să o pierzi, în principal pentru că nu este o dietă, ci un medicament pe bază de plante care ajută la controlul fluidelor din organism. Cu alte cuvinte, nu are puterea de a slăbi de una singură, dar ajută în procesul de slăbire.

Este de menționat că orice ceai care te face să slăbești de unul singur trebuie supravegheat de un medic, deoarece dieta este fundamentală în toate cazurile, fără excepție. Organismul nu poate să nu mai mănânce complet și să ingurgiteze doar lichide diuretice.

Alte beneficii ale ceaiului de coada-calului

Lista de beneficii ale ceaiului de coada-calului este foarte lungă, deoarece planta acționează asupra diferitelor părți ale corpului nostru, făcând ca rezultatele să fie vizibile în câteva săptămâni sau, în funcție de caz, în câteva ore. Deși este cunoscută pentru că ajută la pierderea în greutate, aceasta este doar una dintre multele funcții pe care planta le are pentru organismul nostru.

Află care sunt principalele beneficii ale ceaiului de coada-calului și cum pot fi utile în rutina ta!

Combate retenția de lichide

Poate că principalul lucru despre care trebuie să vorbim despre planta de coada-calului este potențialul său diuretic și, în consecință, capacitatea sa de a vă ajuta să pierdeți în greutate. Planta este un agent puternic pentru a controla umflarea și retenția de lichide în general. De asemenea, ajută rinichii să funcționeze corect.

Totuși, potențialul diuretic al plantei merge chiar mai departe, deoarece elimină nu numai lichidele, ci și o serie de impurități pe care organismul le acumulează în timp. De aceea, este important să bei din când în când ceai, deoarece acționează aproape ca un purificator restaurator.

Ajută la reducerea celulitei

Planta de coada-calului are o serie de componente care acționează ca un antioxidant în tot organismul, atât la nivel intern, cât și extern. Prin stimularea acestei funcții în piele, este capabilă să conțină o parte din daunele cauzate de creșterea sau deficitul de colagen.

Este cazul celulitei, pe care ceaiul ajută să o stăpânească, deoarece acționează pentru a repara pielea, făcând-o să își piardă o parte din aspectul glutinic și să devină mai uniformă. Dar merită spus că ceaiul ajută la reducerea celulitei, dar nu te scapă complet de ea. Pentru asta, ai nevoie de un tratament dermatologic specific.

Are o funcție antioxidantă

Cu o acțiune antioxidantă la fel de puternică precum cea a semințelor de struguri, planta de coada-calului este un aliat de nădejde în controlul îmbătrânirii și al sănătății în general, deoarece ajută în parte organismul să facă față radicalilor liberi, care pot provoca o serie de boli care, pe termen lung, sunt foarte greu de suportat și de tratat.

Efectele sunt vizibile în scurt timp, iar cel mai important lucru este că efectele nu sunt superficiale, deoarece acțiunea acestor antioxidanți este din interior spre exterior. Dar, desigur, planta de coada-calului nu face minuni, ci doar ajută la detoxifierea organismului.

Îmbunătățește sănătatea pielii, a unghiilor și a părului

Iarba de coada-calului este bogată într-o substanță numită cisteină, care este un aminoacid foarte important pentru piele, făcând-o mai fermă, mai elastică și mai vioaie. Ajută chiar și în cazul proceselor inflamatorii minore, cum ar fi coșurile și punctele negre inflamate.

Pentru păr, planta de coada-calului este reparatoare deoarece conține seleniu, care este o componentă care favorizează hrănirea intensă a părului, făcând o reparație completă din interior spre exterior. Părul este hrănit cu seleniu și astfel se naște mai puternic. Această componentă este prezentă în aproape toate tipurile de șampon.

Ajută pielea să se vindece

Deoarece este bogată în cisteină, planta de coada-calului are un mare potențial de vindecare, deoarece acționează din interior spre exterior, reparând țesuturile deteriorate și lăsându-le uniforme și aliniate. Acest tip de substanță este foarte util, mai ales pentru leziuni superficiale.

Dar este important de spus că planta de coada-calului nu este total eficientă în cazurile foarte intense sau în cicatricile foarte adânci, deoarece în aceste cazuri ajunge în toate straturile dermului, ceea ce face ca ea să afecteze și alte țesuturi. Acest lucru face mai dificilă repararea leziunilor din zona afectată.

Îmbunătățește sănătatea oaselor și a dinților

Iarba de coada-calului este un aliat de nădejde atunci când vine vorba de sănătatea oaselor, deoarece conține nu numai calciu, care este esențial pentru sănătatea oaselor, ci și siliciu. Acesta oferă un impuls excelent pentru oase și dinți.

Siliciul este unul dintre componentele oaselor și a oricărei calcificări pe care o avem în organism, cum ar fi dinții, așa că acționează pentru a recompune structura oaselor, făcându-le mai ferme și întinerite. Remediile în acest scop cu plantă de coada-calului în formulă sunt foarte frecvente.

Protejează sănătatea rinichilor

Pentru că este un ceai foarte diuretic, ceaiul de coada-calului are un efect foarte benefic asupra rinichilor. Acesta poate curăța semnificativ organele, care trebuie întotdeauna întreținute în mod natural prin consumul de multă apă.

Deoarece stimulează drenajul în organism, toată apa concentrată trece prin rinichi, făcându-i pe aceștia să primească multă apă și, în consecință, să funcționeze corect. Din același motiv, este benefică și pentru vezica urinară, deoarece ajută la filtrarea impurităților.

Combate infecțiile urinare

Deși are o multitudine de cauze, o infecție urinară este cauzată, de obicei, de o substanță impură în tractul urinar, care poate fi depusă în vezica urinară, rinichi sau uretră. Această substanță provoacă o mică inflamație și un mare disconfort, mai ales la urinare.

Iarba de coada-calului, întrucât favorizează filtrarea fluidelor corporale, ajunge să filtreze impuritățile și să le elimine în urină, astfel încât organismul să funcționeze mereu în avantaj în fața oricărei posibile infecții care ar putea apărea. În plus, supraproducția de urină este importantă pentru sănătatea întregului tract urinar.

Ajută la reducerea tensiunii arteriale

Cum ceaiul de coada-calului are o puternică acțiune antioxidantă, acest puternic elixir acționează chiar și pentru a controla tensiunea arterială. Nu numai că face acest lucru pentru tensiunea arterială ridicată, dar o reglează și în cazurile în care presiunea intravenoasă este prea scăzută.

Acest lucru se întâmplă pentru că sângele este stimulat să fie filtrat de mai multe ori, lăsând în urmă murdăria, care este eliminată prin urină. Sângele fără aceste toxine începe să circule și, în acest fel, presiunea, care este suprimată de impurități, începe să se regleze, deoarece sângele are o textură corectă.

Previne diabetul

Un studiu recent a arătat că planta de coada-calului are puterea de a scădea nivelul de zahăr din sânge, ceea ce ar putea fi o opțiune excelentă pentru cei care suferă de anumite tipuri de diabet. Dar supravegherea medicală este esențială în orice caz.

Acest lucru se datorează faptului că planta nu controlează glicemia, ci o scade considerabil. Acest efect este foarte benefic în cele mai multe cazuri, dar, în funcție de problema ta cu zahărul, poate fi dăunător și, din păcate, chiar fatal. Dar, în orice caz, rezultatele cercetării sunt încurajatoare.

Rețetă de ceai de cătină

Ceaiul de coada-calului este o opțiune excelentă atunci când vine vorba de drenaj limfatic natural și de îngrijirea oaselor, chiar dacă este cunoscut mai ales pentru puterile sale de slăbire. Este o rețetă ușor de făcut și, dacă este recomandată de medic, te poate însoți o perioadă lungă de timp. Află mai multe despre acest ceai puternic și cum să-l prepari eficient!

Ingrediente

Iată mai jos ingredientele necesare pentru a vă prepara ceaiul de coada-calului:

- 1 litru de apă;

- 50 g de plante de coada-calului;

- Zahăr (opțional).

Cum se face ceaiul de coada-calului

Pentru început, puneți apa pe foc și lăsați-o să dea în clocot. Este important să așteptați ca apa să fiarbă, deoarece apa foarte rece poate face ca ceaiul să fie slab. Odată ce apa este la 100º C, opriți focul și adăugați în apă planta de coada-calului.

Dacă preferați, puteți lăsa ceaiul pe aragaz puțin mai mult timp, împreună cu frunzele, deși rezultatul nu se va schimba. Cu frunzele în apă, se acoperă cu o cârpă și se lasă aproximativ 10 minute. Apoi se strecoară și se servește. Este important să beți ceaiul cald sau călduț.

Alte informații despre ceaiul de coada-calului

Înainte de a începe să beți ceaiul de plante de coada-calului, este important să știți dacă acest tip de plantă poate fi consumat de dvs. Dacă folosiți deja un alt ceai, ar trebui să cunoașteți rezultatul componentelor împreună.

Află mai jos principalele informații despre ceaiul de coada-calului și cum să încorporezi acest remediu puternic în viața ta!

Ierburi și plante care merg bine cu ceaiul de coada-calului

Ceaiul de coada-calului poate fi combinat cu o serie de plante și fructe, îmbogățindu-i considerabil atât aroma, cât și valoarea nutritivă. Hibiscusul, ceaiul verde, scorțișoara, lămâia, mierea, ghimbirul și turmericul pot fi foarte interesante într-o dietă care include deja ceaiul de coada-calului.

Merită să spunem că nu trebuie neapărat să existe un amestec de plante și ingrediente în același ceai, mai ales că unele arome sunt destul de distincte și s-ar putea să nu fie pe gustul tuturor. Dacă preferați, introduceți ceaiuri diferite în diferite momente ale zilei sau ale săptămânii, ceea ce va fi suficient pentru acest increment.

Alte moduri de utilizare a coada-calului

Cea mai bună întrebuințare a plantei de coada-calului este de fapt în ceai, chiar dacă îl bei rece, ca un fel de suc. Asta pentru că fierberea plantei este cea mai ușoară modalitate de a-i extrage toate proprietățile și de a face ceaiul și mai robust.

Există însă și cei care preferă să lase planta să se odihnească în apă rece timp de câteva zile, ca un fel de conservare a frunzelor, alături de lămâie. Aceasta poate fi o alternativă, mai ales pentru cei cărora nu le place foarte mult ceaiul, dar, în orice caz, ceaiul este cea mai comună utilizare a plantei.

Posibile efecte secundare ale ceaiului de coada-calului

Deoarece este o plantă care este încă în curs de cercetare în ceea ce privește efectele sale reale pozitive și negative, planta de coada-calului are ceea ce se numește un potențial de nocivitate nedefinit, ceea ce înseamnă că este posibil ca toate daunele pe care le poate provoca să nu fi fost încă catalogate, ceea ce este îngrijorător.

Efectele, din câte știm, sunt descompunerea vitaminei B1, care este un compus important pentru memorie și pentru menținerea metabolismului organismului. Deși nu este foarte agresiv cu acest tip de vitamină, utilizarea prelungită a ceaiului de coada-calului poate determina organismul să aibă un deficit mare de vitamină.

Contraindicații pentru ceaiul de coada-calului

Cu excepția indicațiilor standard pentru aproape toate ceaiurile diuretice, care nu pot fi luate de copii sau femei însărcinate, ceaiul de coada-calului este contraindicat în cazul diabetului. Desigur, există medici care îl pot prescrie ca medicament din plante, dar numai pe bază de rețetă.

În plus, iarba de coada-calului face organismul mult mai sensibil la efectele alcoolului, ceea ce face persoana mult mai sensibilă la această substanță. De aceea, nu este recomandat să o consumi cu alcool sau în zilele în care bei orice fel de băuturi alcoolice.

Prețul și unde să cumpărați iarba de coada-calului

Iarba de coada-calului poate fi găsită cu ușurință în piețele stradale sau în magazinele de produse naturiste. Prețul său variază foarte mult, dar în această stare costă de obicei între 5 și 8 reali pentru 100 g, ceea ce este relativ ieftin, mai ales având în vedere efectele plantei.

Cu toate acestea, îl puteți găsi în continuare în tablete manipulate, care sunt puțin mai scumpe, deoarece conțin o serie de alte vitamine pentru a face compoziția mai bună. Acest tip de produs costă deja între 34 și 40 de reali cu 30 de capsule. Dacă preferați, există, de asemenea, opțiunea manipulată, care fluctuează în preț de la un laborator la altul.

Alte ceaiuri puternice care te ajută să slăbești

Deși ceaiul de coada-calului este un aliat de nădejde în pierderea în greutate, există o serie de alte ceaiuri care, combinate cu ceaiul de coada-calului, pot spori efectele într-o perioadă mai scurtă de timp. Pe lângă puterea lor de slăbire, aceste ceaiuri conțin și vitamine și proprietăți proprii, care ajută sănătatea în general.

Află care sunt principalele ceaiuri de slăbire care pot fi folosite cu planta de coada-calului și cum se prepară!

Ceai verde

Ceaiul verde se găsește în supermarketuri, sub formă de pliculețe, sau la târgurile de sănătate și magazinele specializate. Acest ceai se ia de obicei cu lămâie, și are o putere de slăbire și un gust minunat. Dacă puteți, dați întotdeauna preferință ceaiurilor naturale, deoarece proprietățile lor sunt mai mari.

Pentru a prepara acest celebru ceai, ai nevoie de 4 linguri de plantă camellia sinensis, baza ceaiului verde, 500 ml de apă și o jumătate de lămâie. Cantitatea de lămâie și chiar prezența ei în compoziție depinde de tine. Așadar, adaugă planta în apă și așteaptă să dea în clocot, apoi strecoară-o și adaugă lămâia în ceașcă cât este încă fierbinte.

Ceai de hibiscus cu scorțișoară

Preparat cu scorțișoară, ceaiul de hibiscus, ca și cel de coada-calului, are o mare putere diuretică, făcând mult mai rapidă și mai sănătoasă arderea grăsimilor. Se compune din 3 linguri de flori uscate de hibiscus, care se găsesc cu ușurință în piețele de vechituri și magazinele naturiste, 1 baton de scorțișoară și 500 ml de apă.

Fierbeți apa până când atinge punctul de fierbere, care este de aproximativ 100ºC. Apoi adăugați în apă frunzele de hibiscus și scorțișoara, amestecați astfel încât frunzele să se răspândească în toată apa și acoperiți cratița. Este important să acoperiți cratița pentru ca toată căldura să se concentreze. După 10 minute, strecurați ceaiul și beți-l de preferință fierbinte.

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este unul dintre preferatele printre ceaiuri, nu doar datorită potențialului său de slăbire, ci și pentru că are o serie de beneficii pentru sănătate, cum ar fi eliminarea durerilor de gât și a problemelor respiratorii în general, precum și pentru că este gustos și răcoritor, ceea ce îl face foarte popular în casele braziliene.

Se poate lua împreună cu ceaiul de plante de coada-calului, iar pentru a-l prepara, trebuie să spălați bine coaja. Pentru început, tăiați-o în felii și puneți-o în 500 ml de apă. Cantitatea de ghimbir poate fi de 20-30 g, deoarece este o plantă foarte puternică. Aduceți apa la fierbere, strecurați și serviți. Ceaiul trebuie băut fierbinte.

Ceai de turmeric cu lămâie

Ceaiul de curcuma este foarte puternic pentru pierderea în greutate, deoarece conține un compus numit curcumină, care accelerează metabolismul și astfel te ajută să slăbești. Împreună cu lămâia, curăță papilele gustative, făcându-te să ai mai puțină poftă de a mânca, mai ales dulciuri.

Într-o cratiță medie, se toarnă 500 ml de apă și se aduce la fierbere. Timpul va varia foarte mult în funcție de aragazul dvs. și de puterea focului. Odată ce apa a dat în clocot, se adaugă praful de turmeric în apă și se lasă să se odihnească. Dacă simțiți nevoia, se amestecă puțin pentru a nu crea bule. Se lasă să se odihnească timp de 5 minute și se bea cu lămâie, care trebuie pusă direct în pahar.

Bucură-te de toate beneficiile ceaiului de coada-calului!

Ceaiul de coada-calului este un aliat de nădejde pentru pierderea sănătoasă în greutate, deoarece acționează puternic asupra organismului, curățând și favorizând un drenaj limfatic complet și natural pentru corpul tău, care acumulează impurități sub formă de lichide.

În plus, poate fi folosit ca întăritor osos natural, deoarece compoziția sa se bazează pe siliciu, care este, de asemenea, foarte important pentru dinți. Ceaiul de coada-calului este ușor și gustos, iar dacă este luat în timpul zilei, poate fi un "sfânt remediu".

Cu siguranță se potrivește în dieta ta și te va ajuta foarte mult, mai ales atunci când este combinat cu alte ceaiuri la fel de puternice. Poftă bună!