Despois de todo, o té de cola de cabalo axudache a perder peso?

A herba da cola de cabalo, que recibe o seu nome pola súa forma, que semella unha cola de cabalo, é unha planta fitoterapéutica empregada dende hai miles de anos no tratamento das máis diversas enfermidades e molestias, sendo coñecida en varios países, principalmente no norte de África e o sur de Europa.

Aínda que se usa para multitude de cousas, ao ser unha herba rica en varias vitaminas e proteínas, o seu uso fíxose bastante popular debido a que pola perda de peso que propón, sendo un gran aliado no control dos fluídos do organismo. Non obstante, como é unha planta herbal, axuda a facelo dun xeito máis natural e saudable.

Neste artigo verás todo sobre a cola de cabalo e o seu té, incluíndo os seus beneficios, a súa receita e algúns indicacións para o seu uso. Mírao!

Coñecendo máis sobre o té de cola de cabalo

Utilizada durante miles de anos nas máis diversas aplicacións, a herba da cola de cabalo é unha gran aliada cando se trata de adelgazar. Pero iso, afortunadamente, non é o único que debes saber sobre el, xa que o seu potencial diurético ten funcións realmente beneficiosas para o organismo. Consulta máis información sobre a herba da cola de cabalo e como pode axudar na túa vida diaria a continuación!

Orixe e características da planta de cola de cabalo

Os primeiros rexistros do uso da herba da cola de cabalo teñen lugar en antigoCola de cabalo

O mellor uso da herba da cola de cabalo é realmente no té, aínda que o tomes frío, como unha especie de zume. Isto débese a que ferver a herba é a forma máis sinxela de extraer todas as súas propiedades e facer que o teu té sexa aínda máis robusto.

Non obstante, hai quen prefire deixar a herba repousada en auga xeada durante días, como un especie de follas conservadas, xunto co limón. Pode ser unha alternativa, sobre todo para os que non lles gusta moito o té, pero, en todo caso, o té é o uso máis común da herba.

Posibles efectos secundarios do té de cola de cabalo

Como é unha herba que aínda está en investigación sobre os seus efectos positivos e negativos reais, a herba da cola de cabalo ten o que se chama potencial nocivo indefinido. É dicir, todo o dano que pode causar aínda non está catalogado, polo que é preocupante.

Os efectos, xa coñecidos ata agora, son a degradación da vitamina B1, que é un composto importante para a memoria e mantendo o metabolismo do corpo. Aínda que non é moi agresivo con este tipo de vitaminas, o uso prolongado do té de cola de cabalo pode provocar que o corpo teña un gran déficit vitamínico.

Contraindicacións do té de cola de cabalo

Agás as indicacións estándar en case Todos os tés diuréticos, que non poden ser tomados por nenos e mulleres embarazadas, o té de cola de cabalo está contraindicado.no caso da diabetes. Por suposto, hai médicos que poden recetalo como medicina a base de plantas, pero só é por prescrición.

Ademais, a herba da cola de cabalo fai que o corpo sexa moito máis susceptible aos efectos do alcohol, o que fai que a persoa sexa moito máis susceptible. máis sensible.á substancia. Polo tanto, non se recomenda consumilo xunto con alcohol ou os días nos que a persoa bebe algunha bebida alcohólica.

Prezo e onde mercar herba de cola de cabalo

A herba de cola de cabalo pódese atopar facilmente en mercados ao aire libre ou tendas de produtos naturais. O seu prezo varía moito, pero, neste estado, adoita ser de 5 a 8 reais por 100 g, o que é relativamente barato, sobre todo tendo en conta os efectos da herba.

Non obstante, aínda podes atopalo en pílulas.manexo, sendo un pouco máis caro, xa que contén unha serie doutras vitaminas para engrosar mellor a composición. Este tipo de produtos custa entre 34 e 40 reais por 30 cápsulas. Se o prefires, aínda queda a opción manipulada, que ten un prezo fluctuante, de laboratorio en laboratorio.

Outros tés potentes que axudan a perder peso

Aínda que o té de cola de cabalo é un gran aliado na perda de peso, hai unha serie doutros tés que, en liña co té de cola de cabalo, poden potenciar os efectos nun período de tempo máis curto. Estes tés, ademais do seu poder para adelgazar, tamén conteñen as súas propias vitaminas e propiedades, queaxuda a túa saúde en xeral.

Consulta agora os principais tés para adelgazar que se poden usar con herbas de cola de cabalo e como preparalos!

Té verde

Té verde Pódese atopar tanto en supermercados, en forma de sobre, como en mercados naturais e tendas especializadas. Este té tómase normalmente con limón, ten poder para adelgazar e un sabor marabilloso. Se podes, sempre da preferencia aos tés naturais, xa que as propiedades son maiores.

Para elaborar este famoso té, debes utilizar 4 culleradas de herba de camelia sinensis, a base de té verde, 500 ml de auga e medio limón. A cantidade de limón e mesmo a súa presenza na composición depende de ti. Entón, coloque a herba na auga e agarde a que ferva. Despois, cóase e engádese o limón ao vaso, aínda quente.

Té de hibisco con canela

Elaborado con canela, o té de hibisco, como o té de cola de cabalo, ten un gran poder diurético, o que fai que a queima de graxa se realice de forma eficaz, moito máis rápido e saudable. A súa preparación consiste en 3 culleradas de flores secas de hibisco, que se poden atopar facilmente nos mercados e tendas de produtos naturais, 1 rama de canela e 500 ml de auga.

Ferve a auga ata que chegue ao punto de ebulición. , que é aproximadamente 100ºC. A continuación, coloque as follas de hibisco e a canela na auga, remexe para que as follas se espallen pola auga ecubrir a tixola. É importante tapalo para que a calor se concentre. Despois de 10 minutos, colar o té e consumir preferentemente quente.

Té de xenxibre

O té de xenxibre é un dos favoritos entre os tés, non só polo seu potencial de perda de peso, senón porque aporta un serie de beneficios para a saúde, como eliminar a dor de garganta e os problemas respiratorios en xeral, ademais de ser delicioso e refrescante, sendo moi popular nos fogares brasileiros.

Pódese tomar xunto co té de herbas de cola de cabalo e, para facer polo tanto, debes lavar ben a súa casca. Para comezar, córtao en rodajas e colócao en 500 ml de auga. A cantidade de xenxibre pode ser de 20 a 30 g, xa que é unha planta moi forte. Deixamos ferver a auga, colamos e sérvese. O té debe beberse quente.

O té de cúrcuma con limón

O té de cúrcuma é moi poderoso na perda de peso, xa que ten un composto chamado curcumina, que acelera o metabolismo e, polo tanto, axuda a reducir o peso. perda de peso. Xunto co limón, limpa as papilas gustativas, facendo que a persoa teña menos ganas de comer, sobre todo doces.

Nunha pota mediana engade 500 ml de auga e deixe ferver. O tempo variará moito, dependendo da túa estufa e da potencia do lume. Coa auga fervendo, engade o po de cúrcuma á auga e déixao repousar. Se cres necesario, remove un pouco para evitar que se creen burbullas.Déixao repousar 5 minutos e bebe con limón, que hai que poñer directamente no vaso.

Goza de todos os beneficios do té de cola de cabalo!

O té de cola de cabalo é un gran aliado na perda de peso saudable, xa que ten un poderoso efecto sobre o organismo. Así, limpa e favorece a drenaxe linfática completa e natural do teu organismo, que acumula impurezas en forma de líquidos.

Ademais, pódese utilizar como fortalecedor natural dos ósos, xa que a súa composición é a base de silicio. , tamén moi importante para os dentes. O té de cola de cabalo é lixeiro e delicioso e, se se toma durante o día, pode ser unha "medicina santa".

Certamente encaixa na túa dieta e axudarache moito, especialmente se se combina con outros igualmente poderosos. tés. Disfrútao!

A planta foi utilizada ás veces para tratar a tuberculose e por persoas con problemas renales. Aínda que é coñecido principalmente por ser un diurético, a súa concentración de calcio é tan elevada que alivia moito os danos causados ​​pola osteoporose. Por iso, é moi utilizado neste tipo de tratamentos.

Propiedades do té de cola de cabalo

O té de cola de cabalo ten propiedades diuréticas, que ademais de drenar de forma natural o organismo, eliminan as toxinas, sendo moi importante. nos procesos de desintoxicación en xeral. Desinfla o corpo a través desta drenaxe, sendo unha das máis potentes da industria.

Ademais, a herba da cola de cabalo contén un compoñente chamado silicio, que axuda a fortalecer ósos e músculos. Este reforzo tamén provoca o crecemento das uñas e do cabelo e a mellora da pel, deixándoa máis brillante e viva. Polo tanto, axuda a atrasar o envellecemento, tanto externa como internamente.

Para que é bo o té de cola de cabalo?

O té de cola de cabalo úsase a miúdo cando unha persoa se dá conta de que ten sobrepeso debido á retención de líquidos. Despois dunha semana de descoido coa comida, o té chega como un salvador e limpa o corpotodas as toxinas nocivas, deixando á persoa desinchada e con menos impurezas no organismo.

Ademais, tamén é útil para algunhas dores, especialmente nas articulacións e músculos, xa que os seus axentes abordan directamente a dor dos ósos. É importante tomalo cunha medicación, pero a acción do té é importante para aliviar este malestar.

Cantos quilos axuda o té de cola de cabalo a perder peso?

Non existe un peso exacto que a herba de cola de cabalo che axude a perder, principalmente porque non é unha dieta, senón un medicamento a base de plantas que axuda a controlar os fluídos do corpo. Noutras palabras, non ten o poder de perder peso só, pero axuda no proceso de perda de peso.

Cómpre mencionar que calquera té que faga perder peso de forma illada debe ter o seu uso supervisado por un médico, xa que a alimentación é fundamental en todos os casos, sen excepción. O corpo non pode deixar de comer completamente e só inxerir líquidos diuréticos.

Outros beneficios do té de cola de cabalo

A lista de beneficios do té de cola de cabalo é moi longa, porque a planta actúa sobre varios partes do noso corpo, facendo visibles os resultados en poucas semanas ou, segundo os casos, en poucas horas. Aínda que é coñecida por axudar a perder peso, esta é só unha das moitas funcións que a planta ten para o noso corpo.

Consulta agora os principais beneficios do té de cola de cabalo e como sepode ser útil na túa rutina!

Combata a retención de líquidos

Quizais o principal feito que se di sobre a herba da cola de cabalo é o seu potencial diurético e, en consecuencia, a capacidade que ten para axudar á perda de peso. A herba é un poderoso axente para controlar o inchazo e a retención de líquidos en xeral. Deste xeito, tamén axuda ao bo funcionamento dos riles.

Porén, o potencial diurético da planta vai máis aló, xa que non só elimina líquidos, senón que tamén elimina unha serie de impurezas que acumula o organismo. ao longo do tempo.do tempo. Polo tanto, é importante beber algo do té ocasionalmente, porque actúa case como unha limpeza reparadora.

Axuda a reducir a celulite

A herba da cola de cabalo ten unha serie de compoñentes que funcionan cun antioxidante. acción en todo o corpo, xa sexa interna ou externamente. Ao estimular esta función na pel, é capaz de conter algúns danos causados ​​polo crecemento ou a deficiencia de coláxeno.

É o caso da celulite, que o té axuda a conter, porque traballa para reparar a pel, facendo que perda parte do seu aspecto glutinoso e se faga cada vez máis uniforme. Pero é válido dicir que o té axuda a reducilos, pero non os elimina por completo. Para iso é necesario un tratamento dermatolóxico específico.

Posúe función antioxidante

Ten unha acción antioxidante tan potente comofeita a partir de sementes de uva, a herba da cola de cabalo é unha gran aliada para controlar o envellecemento e a saúde en xeral, xa que, en parte, axuda ao organismo a facer fronte aos radicais libres, que poden provocar unha serie de enfermidades que, a longo prazo, se converten. moi difícil de convivir e tratar.

Os efectos son visibles en pouco tempo, e o máis importante é que os efectos non sexan superficiais, xa que a acción destes antioxidantes é de dentro para fóra. Pero, por suposto, a herba da cola de cabalo non fai ningún milagre, só axuda a desintoxicar o corpo.

Mellora a saúde da pel, das uñas e do cabelo

A herba da cola de cabalo é rica en substancia chamada cisteína, que é un aminoácido moi importante para a pel, o que a fai máis firme, elástica e vibrante. Incluso axuda con pequenos procesos inflamatorios, como espiñas inflamadas e puntos negros.

En canto ao cabelo, a herba da cola de cabalo é reparadora, xa que contén selenio, que é un compoñente que favorece a nutrición intensa do cabelo, facendo a Reparación completa de dentro para fóra. Os fíos núranse con selenio e, polo tanto, nacen máis fortes. Este compoñente está presente en case todos os tipos de xampú.

Axuda á cicatrización da pel

Como é rica en cisteína, a herba da cola de cabalo ten un gran potencial curativo, xa que actúa do revés reparando os tecidos feridos. e deixándoosuniformes e aliñados. Este tipo de substancias son moi útiles, sobre todo para os danos superficiais.

Pero é importante dicir que a herba da cola de cabalo non é totalmente efectiva en casos moi intensos ou en cicatrices moi profundas, xa que, nestes casos, afecta a todos. as capas da derme, facendo que chegue a outros tecidos. Isto fai que sexa máis difícil reparar os danos na zona afectada.

Mellora a saúde dos ósos e dos dentes

A herba da cola de cabalo é unha gran aliada no que se refire á saúde ósea, xa que contén , ademais do calcio, esencial para a saúde dos ósos, o silicio na súa composición. Isto aporta un gran reforzo aos ósos e aos dentes.

O silicio é un dos compoñentes dos ósos e de calquera calcificación que teñamos no organismo, como os dentes. Deste xeito, actúa para restaurar a estrutura dos ósos, facéndoos máis firmes e rexuvenecidos. Os remedios para este fin con herba de cola de cabalo na fórmula son moi comúns.

Protexe a saúde dos riles

Como é un té moi diurético, o té de cola de cabalo ten un efecto moi beneficioso sobre os riles. Pode favorecer unha importante limpeza dos órganos, que sempre precisan dun mantemento natural, coa inxestión de abundante auga.

Como estimula a drenaxe do organismo, toda a auga concentrada pasa polos riles, facendo que reciban abundante. de auga e, en consecuencia, ter un booperación. Ademais, tamén é beneficioso para a vexiga, polo mesmo motivo, xa que axuda a filtrar as impurezas.

Combate as infeccións urinarias

Aínda que ten multitude de causas, as infeccións urinarias, xeralmente , prodúcese debido a unha substancia impura no tracto urinario, que pode estar aloxada na vexiga, nos riles ou na uretra. Esta substancia provoca pequenas inflamacións e grandes molestias, sobre todo ao ouriñar.

A herba da cola de cabalo, xa que favorece a filtración de líquidos no organismo, acaba filtrando as impurezas e eliminándoas nos ouriños, facendo que o organismo sempre traballar ao seu favor contra calquera posible infección que se poida desenvolver. Ademais, a sobreprodución de orina é importante para a saúde de todo o tracto urinario.

Axuda a reducir a presión arterial

Como o té de cola de cabalo ten unha forte acción antioxidante, este poderoso elixir tamén actúa para controlar o sangue. presión. Non só fai isto na hipertensión, senón que tamén regula nos casos en que a presión intravenosa é demasiado baixa.

Isto ocorre porque se fomenta que o sangue se filtre varias veces, deixando de lado a sucidade, que se elimina. a través dos ouriños. O sangue sen estas toxinas comeza a circular e, deste xeito, a presión, que é suprimida polas impurezas, comeza a regularse, xa que o sangue está na textura exacta.

Impide.diabetes

Un estudo recente demostrou que a herba da cola de cabalo ten o poder de baixar os niveis de azucre no sangue, o que pode ser unha excelente opción para aqueles con algúns tipos de diabetes. Pero o control do médico, en todo caso, é fundamental.

Isto débese a que a planta non controla o azucre no sangue, senón que baixa os niveis considerablemente. Este efecto, na maioría dos casos, é moi beneficioso, pero, dependendo do teu problema de azucre, pode ser prexudicial e, por desgraza, incluso mortal. Pero, en calquera caso, os resultados da investigación son alentadores.

Receita de té de cola de cabalo

O té de cola de cabalo é unha excelente opción no que se refire á drenaxe linfática natural e ao coidado dos ósos, aínda que é coñecido principalmente polo seu poder de perda de peso. É unha receita sinxela de facer e, se o recomenda o teu médico, pode quedar contigo durante moito tempo. Consulta máis información sobre este poderoso té e como debe facerse de forma eficiente!

Ingredientes

A continuación, consulta os ingredientes necesarios para producir o teu té de cola de cabalo:

- 1 litro de auga;

- 50 g de herba de cola de cabalo;

- Azucre (opcional).

Como facer té de cola de cabalo

Para comezar, pon auga o lume e deixar ferver completamente. É importante esperar a que ferva a auga, xa que se a auga está moi fría, o té pode debilitarse. Con auga a 100ºC,Apague o lume e engade a herba de cabaliño á auga.

Se o prefires, podes deixar o té ao lume un pouco máis, xunto coas follas, aínda que o resultado non cambiará. Coas follas na auga, cubrir cun pano e deixar uns 10 minutos. Despois colar e servir. É importante beber té quente ou morno.

Outra información sobre o té de cola de cabalo

Antes de comezar a consumir té de herbas de cola de cabalo, é importante saber se este tipo de plantas a base de plantas poden ser consumido por ti. Se xa usas outro té, deberías coñecer xuntos os resultados dos compoñentes.

Consulta a información principal sobre o té de cola de cabalo e como inserir este poderoso medicamento na túa vida a continuación.

Herbas e as plantas que se combinan co té de cola de cabalo

O té de cola de cabalo pódese combinar con algunhas herbas e froitas, enriquecendo considerablemente o sabor e o valor nutricional. O hibisco, o té verde, a canela, o limón, o mel, o xenxibre e a cúrcuma poden ser moi interesantes nunha dieta que xa inclúe té de cola de cabalo.

Cómpre dicir que non é necesario que haxa unha mestura de herbas e dispositivos nel té, principalmente porque algúns sabores son moi peculiares e poden non agradar a todos os padais. Se o prefires, engade diferentes tés en diferentes momentos do día ou da semana, o que será suficiente para esta mellora.

Outras formas de usar o té