Por que beber té de cereixa?

Cando falamos de froitas, adoitamos pensar que a mellor e única forma de consumilas en forma líquida é a través dos zumes. Hai unha variedade enorme, elaborada con máis dunha froita, auga ou leite, por exemplo.

Sen embargo, pouco a pouco, a xente comeza a falar do té de follas dalgunhas destas árbores froiteiras e de como teñen un gran poder nas nosas vidas. O té de pitanga ten numerosas propiedades, vitaminas e substancias antiinflamatorias, polo que é un tipo de control natural para algunhas enfermidades.

Por suposto, non substitúe un medicamento certificado por organismos reguladores, pero é unha opción viable. e unha forma accesible de manter a saúde. Para saber máis sobre o perfil nutricional, beneficios e como consumilo, segue lendo!

O perfil nutricional da pitanga

Cando falamos de perfil nutricional, falamos de como ese alimento se engade na dieta das persoas que o consumen, principalmente a través das súas vitaminas, minerais e nutrientes.

A propia cereixa ten unha serie de compostos que axudan moito ao organismo a funcionar mellor, e é importante saber cada un deles é para non consumir en exceso ningún tipo de nutriente. Consulta os principais compoñentes da pitanga e como axudan a manter a nosa saúde!

Vitaminas

A pitanga é rica,composición, un ingrediente activo chamado melatonina, que axuda a controlar o sono. Non só mellora a calidade do sono nocturno, senón que tamén axusta a sensación de cansazo durante o día, facendo que se sinta sono cando se estimula, é dicir, cando se deita a durmir.

Deste xeito, a calidade do sono mellora. do sono é só un efecto secundario, xa que todo o soño sentido vai dirixido ao momento oportuno para durmir, facendo os días máis intensos e cheos de vida e o sono nocturno, máis profundo e tonificante.

Ofrece máis enerxía ao organismo

A cereixa é rica en vitamina B, que é responsable da aceleración e produción de enerxía. E, a diferenza do que traen algúns medicamentos, a enerxía da pitanga non chega en picos, senón constantemente, que adoita durar durante todo o día.

Un zume de pitanga ao comezo do día pode ser moi importante para maio. o teu día sexa máis produtivo e enérxico. Regula o sistema nervioso central, o cerebro e a columna vertebral, garantindo que esta produción continua de enerxía non sexa esgotadora nin prexudicial de ningún xeito para o resto do corpo, sen sobrecargar ningún órgano.

Preguntas frecuentes sobre o té de pitanga

Cando falamos dun novo tratamento alternativo de saúde, o normal é que teñamos algunhas dúbidas sobre cales son as mellores formas de usalo e como pode afectar a nosa vida, xa que dendeComo nenos, somos conscientes de que as cousas en exceso sempre causan dano.

Consulta agora as principais preguntas sobre o té de cereixa e como pode encaixar na túa saúde e rutina!

Con Cantas veces deberías consumir té?

Antes de falar da frecuencia idónea para tomar té de cereixa, é importante que o seu médico teña coñecemento da inclusión deste tipo de té na súa dieta, xa que non se recomenda para persoas con problemas renales ou embarazadas. . Isto ocorre porque o té non responde tan ben a algúns medicamentos, o que pode ser prexudicial para a saúde.

En canto ao seu consumo, o ideal é que o té se consuma sempre o mesmo día en que se consumiu. feito e que a cantidade inxerida non supere as 3 cuncas diarias. O ideal é que o té se inxera xunto co consumo da froita ou do seu zume.

O té de cereixa realmente che axuda a perder peso?

Si, o té de cereixa realmente axuda a perder peso. Por varias razóns, pero sobre todo porque ten un importante papel nas condicións psicolóxicas, xa que reduce a ansiedade e, como sabemos, prodúcense moitas compulsións alimentarias debido á ansiedade.

O seu efecto diurético tamén se utiliza para combater o inchazo. que algunhas persoas desenvolven cando cambian drasticamente os seus hábitos alimentarios, o que pode servir para ver antes os resultados desta dieta.

Como elixir as follas para o té ou para condimentar

Actualmente existen no mercado varias marcas que traballan coas follas de pitanga, o que pode ser unha alternativa moi interesante para consumir tés, tanto para beber como para as pulverizacións nasais. Podes atopalos en tendas de produtos naturais e de herbas.

Porén, se tes unha cerdeira e queres coller ti mesmo as follas, escolle sempre as máis grandes e máis escuras, xa que son máis maduras e conteñen máis clorofila. . , facendo que a súa concentración de propiedades sexa moito maior que as pequenas e amarelas. Nunca escollas aqueles con mordidas de animais ou avermelladas.

Engade o té de cereixa á túa rutina e goza dos seus beneficios!

O té de pitanga é certamente unha excelente opción para controlar unha serie de enfermidades do corpo. Accesible, refrescante e fácil de atopar, o té axuda na produción de vitaminas A, B e C, así como de calcio e magnesio, sendo beneficioso para practicamente todas as partes do corpo.

Por ser un produto natural. remedio, é importante que informe ao seu médico sobre o seu uso, porque tamén contén algúns medicamentos na súa fórmula, que poden provocar, nalgúns casos, unha sobredose no organismo.

Pero, ademais diso, o té de cereixa pode, e debe, ser unha das opcións para controlar as enfermidades dun xeito completamente saudable e libre de substancias artificiais.Pode ser unha excelente opción para ti!

A súa vez, a vitamina B axuda na produción de glóbulos vermellos, facendo que o sistema inmunitario se enriqueza exponencialmente, axudando a combater as enfermidades. E, por último, a vitamina C traballa directamente coa produción de tecidos e o seu fortalecemento, sendo importante para a pel, os músculos e incluso os ósos.

Minerais

Aínda que ten varias substancias en En menor cantidade. , a pitanga é rica en ferro, magnesio, fósforo e calcio, polo que é versátil para fortalecer o organismo en xeral. O calcio, axudado por vitaminas, fai que os ósos adquiran unha resistencia moito maior, así como os dentes, que tamén se fortalecen polo compoñente.

Un corpo rico en ferro é un organismo que pode recuperarse máis rápido de calquera lesión, incluídas aquelas. que perden moito sangue. O ferro acelera a rexeneración, facendo que o corpo sexa moito máis forte. O magnesio e o fósforo manteñen os músculos do organismo, fortalecendo e nutrindo.

Compostos fenólicos

Os compostos fenólicos son axentes que teñen unha función metabólica, ademais dunha serie deoutras funcións, incluíndo antiinflamatorias. Normalmente, atópase nas cores destes alimentos, deixándonos saber, en función do pigmento do alimento, cales son as súas propiedades. Seguro que escoitaches a alguén dicir "cómpre comer máis verduras laranxas", non?

A pitanga pode ter dúas cores, vermella e morada. As dúas cores teñen basicamente a mesma composición, polo que é rica en carotenoides, que axudan á absorción da vitamina A e tamén con acción antioxidante en todo o corpo.

Té de pitanga e outras formas de consumilo a froita

Ao ser unha froita cunha gran cantidade de propiedades beneficiosas para a saúde, a pitanga é coñecida principalmente polo seu zume. Non obstante, tamén se pode utilizar para preparar tés, xa que as súas follas teñen propiedades propias.

Esta variedade de consumo fai da pitanga unha gran aliada na loita contra as enfermidades. Consulta agora as principais formas de consumir a pitanga e cales son as súas propiedades!

Té de Pitanga

O té de Pitanga contén a maioría das propiedades da froita na súa composición, sendo o favorito En varias situacións, especialmente en noite, a xente prefire bebidas quentes para durmir despois.

Non obstante, unha peculiaridade do té de cereixa, que só ten, é a redución da diarrea non infecciosa. Leváronse a cabo unha serie de estudos sobre istoefecto da planta en forma de té. E realmente, é moi eficaz neste tipo de diarreas. Pero o seu uso é claro, é para casos non infecciosos, xa que a diarrea desencadeada por unha enfermidade recibe outro tipo de tratamento.

Zume de pitanga

O zume de pitanga pode aportar practicamente todos os beneficios da pitanga. , máis auga, que é a base natural dos zumes. Polo tanto, é rico en vitamina A, B e C, igual que a froita in natura.

Tamén se comprobou, nun estudo recente, que o zume de pitanga ten resultados significativos nos tratamentos antiinflamatorios. nas enxivas e en toda a mucosa bucal, controlando as lesións, o sangrado e mesmo facendo os dentes máis firmes. Isto débese á composición de vitaminas, especialmente a vitamina C, que practicamente funciona para iso.

Pitanga in natura

A pitanga, na súa forma natural, é rica nunha serie de nutrientes e vitaminas. , como a vitamina A, B e C, que teñen varias prioridades para manter o organismo. Tamén ten unha gran reserva de fósforo, calcio e ferro.

Unha gran cousa da pitanga é que posúe compostos fenólicos, que aportan accións antioxidantes, antiinflamatorias, analxésicas e mesmo controlan a presión arterial. xa que teñen propiedades antihipertensivas. Deste xeito, ten unha gran contribución á saúde do corazón, ademais das súas vitaminascoida o sangue.

Aceite esencial de follas de Pitanga

Cando falamos de aceites esenciais hai que entender que estamos a falar de algo con propiedades moito máis refinadas, xa que se extrae en un xeito incisivo da folla, creando unha maior concentración de propiedades e vitaminas.

O aceite esencial de Pitanga, que se extrae da folla do froito, é rico en propiedades antifúngicas e antiinflamatorias, ao igual que a froita e o té. , e tamén con bactericida, polo que se utiliza nalgúns tratamentos externos, principalmente na pel. Con el pódense tratar pequenas inflamacións. Non obstante, recoméndase que consulte co seu médico para obter consello.

Os beneficios para a saúde da pitanga e o té de pitanga

Os beneficios do consumo regular de pitanga son incribles e, O curioso é que cada forma de consumo presenta novas características e beneficios. Isto débese a que hai unha serie de compoñentes nutricionais que están presentes nas follas de pitanga, empregadas no té en cuestión.

Por suposto, non varían moito, xa que unha forma parte da outra. A cuestión é que a pitanga trae moitos beneficios, ademais de ser deliciosa. Consulta os principais beneficios do té e da froita in natura!

Prevén enfermidades cardiovasculares

A cereixa, en xeral, ten un compoñente chamado polifenois, que, en consonancia coa vitamina C, ten un gran poder de rexeneracióncélulas e tecidos, actúa eficazmente para combater a obstrución dos vasos sanguíneos e todo o seu revestimento. É coma se dun tipo de mantemento do organismo se tratara, facendo que se restablezan os vasos.

Deste xeito, co mantemento de toda esta corrente de fluxo sanguíneo, a cereixa ten un papel moi importante na loita contra enfermidades cardiovasculares, principalmente debido a que este beneficio tamén se realiza no corazón.

É eficaz no tratamento da artrite

Tamén empregando o poder da vitamina C, pitanga, tanto in natura , así como no té, é un gran aliado no tratamento da artrite, xa que a súa acción antiinflamatoria e reparadora fai que as articulacións, que son as principais lesionadas nunha persoa con artrite, sexan restauradas e reciban reforzo. en protección do corpo.

Por suposto, a cereixa por si soa non ten medios suficientes para curar completamente a artrite, pero, combinada cunha serie de medicamentos, pode dar resultados significativos en pouco tempo, especialmente cando xunta a froita e o té.

É beneficioso para a saúde ocular

A cereixa é rica en vitamina A e, entre varias funcións, a vitamina A é unha gran aliada para a saúde ocular, xa que funciona eficazmente no mantemento dos ollos, mellorando a visión, incluíndo. Os nosos ollos están nun proceso constante de deterioración, polo que vemos menos coco paso do tempo.

Non obstante, cos efectos da vitamina A lubrican mellor os ollos, evitando problemas específicos, como cegueira nocturna ou irritación por exposición, que, aínda que simples, se se enfrontan con frecuencia, poden ser moi prexudicial.

Favorece melloras na pel

Como posúe unha gran acción antioxidante, debido principalmente á presenza de vitamina A e C, a pitanga aporta beneficios visibles á pel en pouco tempo , xa que, pola concentración destas vitaminas, ralentiza o envellecemento e aumenta a produción de coláxeno, o que dá o aspecto dunha pel sa e viva, tal e como a coñecemos.

Ademais, a presenza de vitamina A. fai que a pel sexa máis resistente ao dano solar que a pel se enfronta a diario. Cabe dicir que, en todo caso, o uso de protector solar é obrigatorio para controlar os raios na pel.

É eficaz no tratamento de problemas respiratorios

Casi forma parte do colectivo. imaxinación do brasileiro de que a vitamina C é unha gran aliada cando falamos de loitar contra a gripe. Non obstante, a vitamina C é, sen lugar a dúbidas, unha gran aliada para a saúde respiratoria en xeral, xa que mantén todo o sistema respiratorio.

Un uso moi inusual da pitanga para a saúde do nariz e da gorxa é vaporizar. follas de pitanga. Faino como o té e despois inhalao vapor. Preferiblemente cúbrase a cabeza cun pano e, nuns minutos, sentirás unha gran mellora, sobre todo se tiñas o nariz conxestionado.

A pitanga é un bactericida natural

O aceite de pitanga O aceite esencial foi sometido a algúns estudos e demostraron que a acción antifúngica e bactericida da pitanga é moi grande. O seu uso, dentro deste estudo, clasificouse de dúas formas: interno e externo.

No uso externo, o aceite demostrou ser eficaz na loita contra as bacterias da pel, as inflamacións pequenas e medianas, principalmente Candida, que provoca candidiase. Non obstante, cando se usa internamente, por vía oral, demostrou ser eficaz para combater as bacterias que causan infeccións urinarias, pulmonares, intestinais, óseas e mesmo as bacterias que causan meninxite.

Axuda no proceso de perda de peso

A cereixa é unha gran aliada na perda de peso por dúas razóns: a primeira é que é unha froita con moi poucas calorías, o que pode ser moi importante para unha dieta equilibrada, sen que o individuo necesite saltarse algunhas comidas. Unha cereixa mediana ten 2 calorías. Por suposto, son necesarias polo menos unha ducia para a saciedade.

Outro gran punto das pitangas é que teñen unha función diurética, o que fai que o organismo elimine o exceso de líquidos do organismo, provocando a perda de peso efectiva que provocan as dietas.e exercicios, pódese ver a simple vista en moito menos tempo.

Axuda a combater a diarrea

Sendo un gran aliado para controlar a diarrea, a cereixa ten polifenois, que axudan a controlar a flora intestinal. Noutras palabras, a froita non só reduce a diarrea, senón que tamén axuda a aqueles que teñen estreñimiento ou problemas intestinais de rutina. A súa función esténdese por todo o tubo dixestivo.

Tamén ten unha función astrinxente, que axuda a eliminar as impurezas que provocan diarreas. Nun caso de intoxicación alimentaria, por exemplo, axuda a eliminar a intoxicación, calma as náuseas e contribúe á reorganización do intestino e do estómago, moi afectados por este tipo de enfermidades.

É eficaz no tratamento de algúns tipos de cancro

Aínda que aínda se están a realizar estudos de laboratorio, o que se sabe ata agora é que a pitanga ten un potencial interesante na loita contra o cancro. Neste estudo recolléronse células de tumores de mama e, mediante o extracto de pitanga, produciuse unha lixeira redución de células nocivas.

E, aínda que este efecto aínda non se demostrou noutros tipos de cancro, este é unha luz verde moi importante para o avance da investigación no sector oncolóxico, que repercute fundamentalmente na vida das persoas en xeral.

Mellora a calidade do sono

O té de Pitanga ten, no seu