ஏன் செர்ரி டீ குடிக்க வேண்டும்?

பழங்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​அவற்றை திரவ வடிவில் சாப்பிடுவது சாறுகள்தான் என்று பொதுவாக நினைக்கிறோம். உதாரணமாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பழங்கள், தண்ணீர் அல்லது பால் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு பெரிய வகை உள்ளது.

இருப்பினும், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, இந்த பழ மரங்களில் சிலவற்றிலிருந்து இலை தேயிலை பற்றி மக்கள் பேசத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் அவை எப்படி இருக்கிறது? நம் வாழ்வில் பெரும் சக்தி. பிடாங்கா தேநீரில் ஏராளமான பண்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, இது சில நோய்களுக்கான இயற்கையான கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குகிறது.

நிச்சயமாக, இது ஒழுங்குமுறை நிறுவனங்களால் சான்றளிக்கப்பட்ட மருந்தை மாற்றாது, ஆனால் இது சாத்தியமான ஒரு விருப்பமாகும். மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மலிவு வழி. ஊட்டச்சத்து விவரங்கள், நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, படிக்கவும்!

பிடங்காவின் ஊட்டச்சத்து விவரக்குறிப்பு

நாம் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​​​நாங்கள் இதைப் பற்றி பேசுகிறோம் அதை உட்கொள்ளும் மக்களின் உணவில் அந்த உணவு எவ்வாறு சேர்கிறது, முக்கியமாக அதன் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மூலம்.

செர்ரியில் வரிசையான சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை உடல் சிறப்பாக செயல்பட பெரிதும் உதவுகின்றன, மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம் அவை ஒவ்வொன்றும் எந்த வகையான ஊட்டச்சத்தையும் அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. பிடங்காவின் முக்கிய கூறுகள் மற்றும் அவை நம் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிக்க உதவுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்!

வைட்டமின்கள்

பிடாங்கா வளமானது,கலவை, மெலடோனின் எனப்படும் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், இது தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது இரவுநேர தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பகலில் ஏற்படும் சோர்வு உணர்வையும் சரிசெய்கிறது, தூண்டப்படும்போது, ​​அதாவது நீங்கள் தூங்கும்போது தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இதன் மூலம், தரம் தூக்கம் மேம்படுகிறது. தூக்கம் ஒரு பக்க விளைவு மட்டுமே, ஏனெனில் உணரப்படும் தூக்கம் அனைத்தும் தூங்குவதற்கான சரியான தருணத்தை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது, இது நாட்களை மிகவும் தீவிரமானதாகவும், வாழ்க்கை நிரம்பியதாகவும், இரவின் உறக்கத்தை ஆழமாகவும், மேலும் உற்சாகமாகவும் ஆக்குகிறது.

உடலுக்கு அதிக ஆற்றலை வழங்குகிறது

செர்ரியில் வைட்டமின் பி நிறைந்துள்ளது, இது ஆற்றல் முடுக்கம் மற்றும் உற்பத்திக்கு காரணமாகும். மேலும், சில மருந்துகள் கொண்டு வருவதைப் போலல்லாமல், பிடங்காவின் ஆற்றல் உச்சத்தில் வருவதில்லை, மாறாக தொடர்ந்து, இது பொதுவாக நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

மே மாத தொடக்கத்தில் பிடங்கா சாறு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் நாள் அதிக உற்பத்தி மற்றும் ஆற்றல் மிக்கதாக இருக்கும். இது மத்திய நரம்பு மண்டலம், மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இந்த தொடர்ச்சியான ஆற்றல் உற்பத்தியானது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு எந்த விதத்திலும் சோர்வடையாமல் அல்லது தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது, எந்த உறுப்புக்கும் அதிக சுமை இல்லை.

பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் பிடாங்கா தேநீர்

ஒரு புதிய மாற்று சுகாதார சிகிச்சையைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள் என்ன, அது நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதில் சில சந்தேகங்கள் எழுவது இயல்பானது.குழந்தைகளாகிய நாங்கள், அதிகப்படியான விஷயங்கள் எப்போதும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை அறிவோம்.

செர்ரி டீ பற்றிய முக்கிய கேள்விகளையும், அது எப்படி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் வழக்கத்திற்கும் பொருந்தும் என்பதை இப்போது பாருங்கள்!

எத்தனை முறை தேநீர் அருந்த வேண்டுமா?

செர்ரி டீ குடிப்பதற்கான சிறந்த அதிர்வெண் பற்றி பேசுவதற்கு முன், உங்கள் உணவில் இந்த வகை தேநீர் சேர்க்கப்படுவதை உங்கள் மருத்துவர் அறிந்திருப்பது அவசியம், ஏனெனில் இது சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. . தேநீர் சில மருந்துகளுக்குப் பதிலளிக்காததால் இது நிகழ்கிறது, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதன் நுகர்வுக்கு, தேநீரை எப்போதும் உட்கொள்ளும் அதே நாளில் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதே சிறந்தது. முடிந்துவிட்டது மற்றும் உட்கொள்ளும் அளவு தினசரி 3 கோப்பைகளுக்கு மேல் இல்லை. வெறுமனே, தேநீரை பழம் அல்லது அதன் சாறு சேர்த்து உட்கொள்ள வேண்டும்.

செர்ரி டீ உண்மையில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறதா?

ஆம், செர்ரி டீ உண்மையில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. பல காரணங்களுக்காக, ஆனால் முக்கியமாக உளவியல் நிலைகளில் இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருப்பதால், இது கவலையைக் குறைக்கிறது மற்றும் நமக்குத் தெரிந்தபடி, பதட்டம் காரணமாக பல உணவு நிர்பந்தங்கள் ஏற்படுகின்றன.

இதன் டையூரிடிக் விளைவு வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிலர் தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை கடுமையாக மாற்றும்போது உருவாகிறது, இது இந்த உணவின் முடிவுகளை விரைவில் பார்க்கப் பயன்படும்.

தேயிலை அல்லது சுவையூட்டிக்கு இலைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி

தற்போது சந்தையில் பிடாங்கா இலைகளுடன் வேலை செய்யும் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, அவை டீகளை உட்கொள்வதற்கும், குடிப்பதற்கும் மூக்கில் தெளிப்பதற்கும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான மாற்றாக இருக்கும். நீங்கள் அவற்றை இயற்கைப் பொருட்கள் மற்றும் மூலிகைக் கடைகளில் காணலாம்.

இருப்பினும், உங்களிடம் ஒரு செர்ரி மரம் இருந்தால், அதன் இலைகளை நீங்களே அறுவடை செய்ய விரும்பினால், எப்போதும் பெரிய மற்றும் கருமையானவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஏனெனில் அவை மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்தவை மற்றும் அதிக குளோரோபில் கொண்டவை. ., சிறிய மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களை விட அதன் பண்புகளின் செறிவு மிக அதிகமாக உள்ளது. விலங்குகளின் கடி அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளவற்றை ஒருபோதும் தேர்வு செய்யாதீர்கள்.

செர்ரி டீயை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்து அதன் பலன்களை அனுபவிக்கவும்!

உடலில் ஏற்படும் தொடர் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்த பிடங்கா தேநீர் நிச்சயமாக ஒரு சிறந்த வழி. அணுகக்கூடிய, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது, தேயிலை வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி உற்பத்தியில் உதவுகிறது, அத்துடன் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம், நடைமுறையில் உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

இது இயற்கையானது. தீர்வு, அதன் பயன்பாடு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அதன் சூத்திரத்தில் சில மருந்துகளும் உள்ளன, சில சமயங்களில், உடலில் அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்தலாம்.

ஆனால், அதைத் தவிர, செர்ரி தேநீர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான முறையில் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தும் விருப்பங்களில் ஒன்றாகவும் செயற்கைப் பொருட்களிலிருந்து விடுபடவும் முடியும்.இது உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்!

முக்கியமாக வைட்டமின் A, B மற்றும் C. வைட்டமின் A இன் முக்கிய செயல்பாடு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதாகும், இது லேசான மற்றும் மேம்பட்ட வடிவத்தில் செல் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழியில், வைட்டமின் ஏ வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்களைப் பராமரிக்கிறது.

இதையொட்டி, வைட்டமின் பி இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது, இதனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிவேகமாக செறிவூட்டுகிறது, நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இறுதியாக, வைட்டமின் சி நேரடியாக திசுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் அவற்றின் வலுவூட்டலுடன் செயல்படுகிறது, இது தோல், தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு கூட முக்கியமானது.

தாதுக்கள்

சிறிய அளவில் பல பொருட்கள் இருந்தாலும் , பிடங்கா இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, இது பொதுவாக உடலை வலுப்படுத்துவதில் பல்துறை செய்கிறது. கால்சியம், வைட்டமின்களால் உதவுகிறது, எலும்புகள் அதிக எதிர்ப்பைப் பெறுகிறது, அதே போல் பற்கள், கூறுகளால் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

இரும்புச் சத்து நிறைந்த உடல் என்பது எந்த காயத்தையும் விரைவாக மீட்கக்கூடிய உடல் ஆகும். இது நிறைய இரத்தத்தை இழக்கிறது. இரும்பு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது, உடலை மிகவும் வலிமையாக்குகிறது. மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உடலின் தசைகளை பராமரித்து, பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது.

ஃபீனாலிக் சேர்மங்கள்

பினாலிக் சேர்மங்கள் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட முகவர்கள் ஆகும்.அழற்சி எதிர்ப்பு உட்பட பிற செயல்பாடுகள். பொதுவாக, இது இந்த உணவுகளின் நிறங்களில் காணப்படுகிறது, உணவின் நிறமியின் அடிப்படையில், அதன் பண்புகள் என்ன என்பதை நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது. "நீங்கள் அதிக ஆரஞ்சு காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும்" என்று யாரோ சொல்வதை நீங்கள் நிச்சயமாக கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், இல்லையா?

பிடங்கா சிவப்பு மற்றும் ஊதா என இரண்டு வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இரண்டு நிறங்களும் அடிப்படையில் ஒரே மாதிரியான கலவையைக் கொண்டுள்ளன, இது கரோட்டினாய்டுகளில் நிறைந்துள்ளது, இது வைட்டமின் A ஐ உறிஞ்சுவதற்கும், உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது.

பிடாங்கா தேநீர் மற்றும் அதை சாப்பிடுவதற்கான பிற வழிகள்

ஆரோக்கியத்துக்குப் பலன் தரும் பலன்களைக் கொண்ட பழம் என்பதால், பிடங்கா பெரும்பாலும் அதன் சாறுக்காக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் இலைகள் அவற்றின் சொந்த பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், தேநீர் தயாரிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த வகையான நுகர்வு நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பிடங்காவை ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக ஆக்குகிறது. பிடாங்காவை உட்கொள்வதற்கான முக்கிய வழிகள் மற்றும் அதன் பண்புகள் என்ன என்பதை இப்போது பாருங்கள்!

பிடாங்கா தேநீர்

பிடாங்கா தேயிலை அதன் கலவையில் பெரும்பாலான பழங்களின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, பல சூழ்நிலைகளில், குறிப்பாக இரவில், மக்கள் பின்னர் தூங்குவதற்கு சூடான பானங்களை விரும்புகிறார்கள்.

இருப்பினும், செர்ரி டீயின் ஒரு தனித்தன்மை, அதில் மட்டுமே உள்ளது, இது தொற்று அல்லாத வயிற்றுப்போக்கைக் குறைப்பதாகும். இது குறித்து தொடர் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டனதேயிலை வடிவில் தாவரத்தின் விளைவு. மற்றும் உண்மையில், இது வயிற்றுப்போக்கு இந்த வகை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அதன் பயன்பாடு தெளிவாக உள்ளது, இது தொற்று அல்லாத நிகழ்வுகளுக்கானது, ஏனெனில் ஒரு நோயால் தூண்டப்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு மற்றொரு வகை சிகிச்சையைப் பெறுகிறது.

பிடங்கா சாறு

பிடங்கா சாறு நடைமுறையில் பிடங்காவின் அனைத்து நன்மைகளையும் கொண்டு வர முடியும். , மேலும் தண்ணீர், இது சாறுகளின் இயற்கையான அடிப்படையாகும். எனவே, இயற்கையில் உள்ள பழத்தைப் போலவே இது வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது.

சமீபத்திய ஆய்வில், பிடங்கா சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஈறுகள் மற்றும் வாய்வழி சளி முழுவதும், காயங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இரத்தப்போக்கு மற்றும் பற்களை உறுதியாக்குகிறது. இது வைட்டமின்களின் கலவை காரணமாகும், குறிப்பாக வைட்டமின் சி, இது நடைமுறையில் இதற்கு வேலை செய்கிறது.

இயற்கையில் உள்ள பிடாங்கா

பிடாங்கா, அதன் இயற்கையான வடிவத்தில், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் தொடர் நிறைந்தது. , வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி போன்றவை உடலைப் பராமரிப்பதில் பல முன்னுரிமைகளைக் கொண்டுள்ளன. இதில் அதிக அளவு பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளது.

பிடாங்காவைப் பற்றிய ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், இதில் பீனாலிக் கலவைகள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி செயல்களைக் கொண்டு வந்து இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இரத்த அழுத்தம், ஏனெனில் அவை இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வழியில், அதன் வைட்டமின்கள் கூடுதலாக, இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பங்களிப்பு உள்ளதுஇரத்தத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிடாங்கா இலை அத்தியாவசிய எண்ணெய்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​​​நாம் மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பண்புகளைக் கொண்ட ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இலையில் இருந்து ஒரு கீறல் வழி, பண்புகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அதிக செறிவை உருவாக்குகிறது.

பழ இலையில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் பிடாங்கா அத்தியாவசிய எண்ணெய், பழம் மற்றும் தேயிலையைப் போலவே பூஞ்சை காளான், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தது. பாக்டீரிசைடு மற்றும் சில வெளிப்புற சிகிச்சைகளில், முக்கியமாக தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறு வீக்கங்களுக்கு இதனுடன் சிகிச்சை அளிக்கலாம். இருப்பினும், ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிடாங்கா மற்றும் பிடாங்கா தேநீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பிடாங்காவை வழக்கமாக உட்கொள்வதன் நன்மைகள் நம்பமுடியாதவை மற்றும் ஆர்வமான விஷயம் ஒவ்வொரு வகையான நுகர்வும் புதிய பண்புகள் மற்றும் நன்மைகளை அளிக்கிறது. ஏனென்றால், கேள்விக்குரிய தேநீரில் பயன்படுத்தப்படும் பிடாங்கா இலைகளில் தொடர்ச்சியான ஊட்டச்சத்து கூறுகள் உள்ளன.

நிச்சயமாக, ஒன்று மற்றொன்றின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், அவை அதிகம் வேறுபடுவதில்லை. பிடங்கா சுவையாக இருப்பதுடன், பல நன்மைகளையும் தருகிறது என்பதுதான் புள்ளி. இயற்கையில் தேநீர் மற்றும் பழத்தின் முக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்!

இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது

பொதுவாக, செர்ரியில் பாலிபினால்கள் என்ற கூறு உள்ளது, இது வைட்டமின் சிக்கு ஏற்ப, மிகச் சிறந்ததாக உள்ளது. மீண்டும் உருவாக்க சக்திசெல்கள் மற்றும் திசுக்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அவற்றின் முழு புறணி அடைப்பை எதிர்த்து திறம்பட செயல்படுகின்றன. இது உடலின் ஒரு வகையான பராமரிப்பைப் போன்றது, இதனால் பாத்திரங்கள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.

இவ்வாறு, இந்த முழு இரத்த ஓட்ட மின்னோட்டத்தையும் பராமரிப்பதன் மூலம், செர்ரிக்கு போரிடுவதில் மிக முக்கிய பங்கு உள்ளது. இருதய நோய்கள், முக்கியமாக இந்த நன்மை இதயத்திலும் மேற்கொள்ளப்படுவதால்.

மூட்டுவலி சிகிச்சையில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்

மேலும் வைட்டமின் சி, பிடாங்கா ஆகிய இரண்டின் சக்தியையும் பயன்படுத்துகிறது. இயற்கையிலும், தேநீரிலும், கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும், ஏனெனில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பழுதுபார்க்கும் செயல், கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு முக்கியமாக காயமடைந்த மூட்டுகளை மீட்டெடுக்கவும் வலுவூட்டல் பெறவும் காரணமாகிறது. உடலின் பாதுகாப்பில்.

நிச்சயமாக, கீல்வாதத்தை முழுமையாக குணப்படுத்த செர்ரி பழம் மட்டும் போதுமான வழிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் இது, தொடர்ச்சியான மருந்துகளுடன் இணைந்து, குறுகிய காலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தரலாம், குறிப்பாக நாம் பழத்தையும் தேநீரையும் ஒன்றாகக் கொண்டு வாருங்கள்.

இது கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

செர்ரியில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது மற்றும் பல செயல்பாடுகளில், வைட்டமின் ஏ கண் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த கூட்டாளியாக உள்ளது. கண்களை பராமரிப்பதிலும், பார்வையை மேம்படுத்துவதிலும் திறம்பட செயல்படுகிறது. நமது கண்கள் சீரழிவின் ஒரு நிலையான செயல்பாட்டில் உள்ளன, அதனால்தான் நாம் குறைவாகப் பார்க்கிறோம்காலப்போக்கில்.

இருப்பினும், வைட்டமின் A இன் விளைவுகளால், கண்கள் சிறப்பாக உயவூட்டப்படுகின்றன, இரவு குருட்டுத்தன்மை அல்லது வெளிப்பாடு காரணமாக எரிச்சல் போன்ற குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது, இது எளிமையானது என்றாலும், அடிக்கடி எதிர்கொண்டால், மிகவும் அதிகமாக இருக்கலாம். தீங்கு விளைவிக்கும்.

சருமத்தில் மேம்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது

இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், முக்கியமாக வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி இருப்பதால், பிடாங்கா சிறிது நேரத்தில் தோலுக்கு தெரியும் நன்மைகளைத் தருகிறது. ஏனெனில், இந்த வைட்டமின்களின் செறிவு காரணமாக, இது வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் உயிரோட்டமான தோலின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது, இது நமக்குத் தெரியும்.

கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ முன்னிலையில் உள்ளது. சருமம் தினசரி எதிர்கொள்ளும் சூரிய சேதத்திற்கு சருமத்தை மிகவும் எதிர்க்கச் செய்கிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தோலில் உள்ள கதிர்களைக் கட்டுப்படுத்த சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது கட்டாயமாகும் என்று சொல்வது மதிப்பு.

சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இது கிட்டத்தட்ட கூட்டு பகுதியாகும். காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவதைப் பற்றி பேசும்போது வைட்டமின் சி ஒரு சிறந்த கூட்டாளி என்று பிரேசிலியர்களின் கற்பனை. இருப்பினும், வைட்டமின் சி, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பொதுவாக சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும், ஏனெனில் இது முழு சுவாச மண்டலத்தையும் பராமரிக்கிறது.

மூக்கு மற்றும் தொண்டை ஆரோக்கியத்திற்கு பிடாங்காவின் மிகவும் அசாதாரணமான பயன்பாடு ஆவியாகும். பிடங்கா இலைகள். தேநீர் போல் செய்து பின்னர் மூச்சை உள்ளிழுக்கவும்நீராவி. உங்கள் தலையை ஒரு துணியால் மூடுவது நல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில ஆய்வுகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டது மற்றும் பிடங்காவின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு நடவடிக்கை மிகவும் சிறந்தது என்பதை நிரூபித்தது. அதன் பயன்பாடு, இந்த ஆய்வில், இரண்டு வழிகளில் வகைப்படுத்தப்பட்டது: உள் மற்றும் வெளிப்புறம்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டில், எண்ணெய், தோல், சிறிய மற்றும் நடுத்தர அளவிலான அழற்சிகள், முக்கியமாக கேண்டிடா, பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது. இது கேண்டிடியாசிஸை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், உட்புறமாக, வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​சிறுநீர், நுரையீரல், குடல், எலும்புத் தொற்று மற்றும் மூளைக்காய்ச்சலை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் எதிர்த்துப் போராடுவதில் இது திறமையானது என்பதை நிரூபித்தது.

எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் உதவுகிறது

3>செர்ரி இரண்டு காரணங்களுக்காக எடை இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும்: முதலாவது, இது மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட ஒரு பழமாகும், இது ஒரு சீரான உணவுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, தனிப்பட்ட சில உணவைத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு நடுத்தர செர்ரியில் 2 கலோரிகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, மனநிறைவுக்கு குறைந்தது ஒரு டஜன் தேவை.

பிடாங்காக்களைப் பற்றிய மற்றொரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவை ஒரு டையூரிடிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்றுகிறது, இது உணவு முறைகளால் ஏற்படும் பயனுள்ள எடை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.மற்றும் உடற்பயிற்சிகள், மிகக் குறைந்த நேரத்தில் நிர்வாணக் கண்ணால் பார்க்க முடியும்.

வயிற்றுப்போக்கை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

வயிற்றுப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிறந்த கூட்டாளியாக இருப்பதால், செர்ரி பழத்தில் பாலிஃபீனால்கள் உள்ளன, இது தாவர குடலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பழம் வயிற்றுப்போக்கைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், மலச்சிக்கல் அல்லது வழக்கமான குடல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கும் உதவுகிறது. அதன் செயல்பாடு செரிமான மண்டலம் முழுவதும் பரவுகிறது.

இது ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் செயல்பாட்டையும் கொண்டுள்ளது, இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது. உணவு நச்சுத்தன்மையின் போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, இது போதையை அகற்ற உதவுகிறது, குமட்டலை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் மற்றும் வயிற்றின் மறுசீரமைப்பிற்கு பங்களிக்கிறது, இது இந்த வகை நோயால் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில வகையான புற்றுநோய்

ஆய்வக ஆய்வுகள் இன்னும் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும், இதுவரை அறியப்பட்ட விஷயம் என்னவென்றால், புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பிடங்கா ஒரு சுவாரஸ்யமான திறனைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆய்வில், மார்பகக் கட்டிகளிலிருந்து செல்கள் சேகரிக்கப்பட்டு, பிடாங்கா சாற்றைப் பயன்படுத்தி, தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரணுக்களில் சிறிதளவு குறைப்பு ஏற்பட்டது.

மேலும், மற்ற வகை புற்றுநோய்களில் இந்த விளைவு இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இது புற்றுநோயியல் துறையில் ஆராய்ச்சியின் முன்னேற்றத்திற்கான மிக முக்கியமான பச்சை விளக்கு, இது பொதுவாக மக்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு அடிப்படை தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

பிடாங்கா தேநீரில் உள்ளது