Kāpēc dzert pitanga tēju?

Kad runājam par augļiem, parasti domājam, ka labākais un vienīgais veids, kā tos lietot šķidrā veidā, ir sulas. To ir ļoti daudz, piemēram, no vairākiem augļiem, ūdens vai piena.

Tomēr pamazām cilvēki sāk runāt par tēju, kas tiek gatavota no dažu šo augļu koku lapām, un par to, ka tām ir liels spēks mūsu dzīvē. Pitangas tējai piemīt daudzas īpašības, vitamīni un pretiekaisuma vielas, padarot to par sava veida dabisku līdzekli dažu slimību ārstēšanai.

Protams, tas neaizstāj regulatīvo aģentūru sertificētas zāles, taču tas ir dzīvotspējīgs un pieejams risinājums labas veselības uzturēšanai. Lai uzzinātu vairāk par tā uzturvērtības profilu, priekšrocībām un to, kā to lietot, lasiet tālāk!

Pitangas uzturvērtības profils

Kad runājam par uzturvērtības profilu, mēs runājam par to, kā šis pārtikas produkts papildina to cilvēku uzturu, kuri to lieto uzturā, galvenokārt ar vitamīniem, minerālvielām un uzturvielām.

Pitangai pašai ir vairāki savienojumi, kas palīdz organismam labāk funkcionēt, un ir svarīgi zināt katru no tiem, lai nepārspīlētu ar kāda veida uzturvielu uzņemšanu. Pārbaudiet galvenās pitangas sastāvdaļas un to, kā tās palīdz uzturēt mūsu veselību!

Vitamīni

Pitanga ir bagāta galvenokārt ar A, B un C vitamīniem. A vitamīna galvenā funkcija ir cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa gan vieglu, gan progresējošu šūnu bojāšanos. Tādējādi A vitamīns cīnās pret novecošanos un uztur veselīgas šūnas.

B vitamīns palīdz sarkano asinsķermenīšu veidošanā, bagātinot imūnsistēmu un palīdzot cīnīties ar slimībām. Un visbeidzot, C vitamīns darbojas tieši audu veidošanā un stiprināšanā, tas ir svarīgs ādai, muskuļiem un pat kauliem.

Minerāli

Lai gan pitanga satur vairākas vielas mazākā daudzumā, tā ir bagāta ar dzelzi, magniju, fosforu un kalciju, kas padara to daudzpusīgi izmantojamu organisma stiprināšanai kopumā. Kalcijs ar vitamīnu palīdzību padara kaulus daudz izturīgākus, kā arī zobus, kurus šī sastāvdaļa arī stiprina.

Ar dzelzi bagāts organisms spēj ātrāk atgūties pēc jebkuras traumas, arī pēc tādas, kad tiek zaudēts daudz asiņu. Dzelzs paātrina reģenerāciju, padarot ķermeni daudz spēcīgāku. Magnijs un fosfors uztur ķermeņa muskuļus, stiprina un baro tos.

Fenolu savienojumi

Fenolu savienojumi ir vielas, kurām ir vielmaiņas funkcija, kā arī virkne citu funkciju, tostarp pretiekaisuma funkcija. Tās parasti ir atrodamas šo pārtikas produktu krāsās, tāpēc pēc pārtikas produkta pigmenta mēs zinām, kādas ir tā īpašības. Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka kāds saka: "Jums jāēd vairāk oranžu dārzeņu", vai ne?

Pitanga ir divu krāsu - sarkanā un violetā -. Abām krāsām pamatā ir vienāds sastāvs, tāpēc tās ir bagātas ar karotinoīdiem, kas veicina A vitamīna uzsūkšanos, kā arī antioksidatīvi iedarbojas uz visu organismu.

Pitangas tēja un citi augļu lietošanas veidi

Pitanga ir auglis ar daudzām veselībai labvēlīgām īpašībām, un tā ir pazīstama galvenokārt ar savu sulu, taču to var izmantot arī tēju pagatavošanai, jo tās lapām piemīt savas īpašības.

Šī patēriņa daudzveidība padara pitangu par lielisku sabiedroto cīņā pret slimībām. Pārbaudiet, kādi ir galvenie pitangas patēriņa veidi un kādas ir tās īpašības!

Pitanga tēja

Pitangas tēja satur lielāko daļu augļu īpašību, un to iecienījuši daudzās situācijās, īpaši naktī, kad cilvēki dod priekšroku karstiem dzērieniem, lai iemigtu.

Tomēr pitangas tējas īpatnība, kas piemīt tikai tai, ir tā, ka tā palīdz ārstēt neinfekciozu caureju. Ir veikti vairāki pētījumi par šo auga iedarbību tējas veidā, un tas patiešām ir ļoti efektīvs šāda veida caurejas gadījumā. Bet tā lietošana, protams, ir neinfekciozas caurejas gadījumā, jo slimības izraisītajai caurejai ir cits ārstēšanas veids.

Pitanga sula

Pitangas sulā ir praktiski visas pitangas priekšrocības, kā arī ūdens, kas ir sulu dabiskā bāze, un tā ir bagāta ar A, B un C vitamīniem, tāpat kā pats auglis.

Nesen veikts pētījums arī pierādīja, ka pitangas sulai ir ievērojami rezultāti pretiekaisuma ārstēšanā smaganām un visai mutes gļotādai, kontrolējot brūces, asiņošanu un pat padarot zobus stingrākus. Tas ir pateicoties vitamīnu sastāvam, īpaši C vitamīnam, kas darbojas praktiski šajā nolūkā.

Pitanga in natura

Dabiskā veidā pitanga ir bagāta ar daudzām uzturvielām un vitamīniem, piemēram, A, B un C vitamīnu, kam ir dažādas prioritātes organisma uzturēšanā, kā arī tajā ir lielas fosfora, kalcija un dzelzs rezerves.

Pitangas lieliskā īpašība ir tā, ka tajā ir fenoliskie savienojumi, kuriem piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un pretsāpju īpašības un kuri pat palīdz kontrolēt asinsspiedienu, jo tiem piemīt antihipertensīvas īpašības. Tādējādi pitangai ir liels pienesums sirds veselībai, kā arī tās vitamīni rūpējas par asiņu veselību.

Pitangas lapu ēteriskā eļļa

Kad runājam par ēteriskajām eļļām, mums jāsaprot, ka runa ir par kaut ko ar daudz izsmalcinātākām īpašībām, jo tās tiek ekstrahētas no lapām griezīgā veidā, tādējādi nodrošinot lielāku īpašību un vitamīnu koncentrāciju.

Pitangas ēteriskajai eļļai, ko iegūst no augļa lapām, tāpat kā auglim un tējai, piemīt pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības, kā arī baktericīdas īpašības, tāpēc tā ir piemērota lietošanai dažās ārējās procedūrās, īpaši uz ādas. Ar to var cīnīties ar nelieliem iekaisumiem, taču ieteicams konsultēties ar ārstu.

Pitangas un pitangas tējas ieguvumi veselībai

Pitangas regulāra patēriņa ieguvumi ir neticami, un interesanti ir tas, ka katram patēriņa veidam ir jaunas īpašības un ieguvumi. Tas ir tāpēc, ka pitangas lapās, ko izmanto attiecīgajā tējā, ir vairākas uzturvielas.

Būtība ir tāda, ka pitangai ir daudz priekšrocību, kā arī tā ir garšīga. Pārbaudiet tējas un svaigu augļu galvenās priekšrocības!

Novērš sirds un asinsvadu slimības

Pitangai kopumā ir sastāvdaļa, ko sauc par polifenoliem, kas kopā ar C vitamīnu, kuram piemīt liels spēks atjaunot šūnas un audus, efektīvi iedarbojas pret asinsvadu un visas to gļotādas aizsprostojumu. Tā ir kā sava veida organisma uzturēšana, kas ļauj atjaunot asinsvadus.

Tādējādi, uzturot visu šo asins plūsmu, pitangai ir ļoti svarīga loma cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām, galvenokārt tāpēc, ka šis ieguvums tiek veikts arī sirdij.

Efektīva artrīta ārstēšanā

Izmantojot C vitamīna spēku, pitanga gan svaiga, gan tējas veidā ir lielisks sabiedrotais artrīta ārstēšanā, jo tās pretiekaisuma un atjaunojošā iedarbība nozīmē, ka locītavas, kas ir galvenais artrīta skartais bojājums, tiek atjaunotas un saņem pastiprinātu ķermeņa aizsardzību.

Protams, pitanga viena pati par sevi nespēj pilnībā izārstēt artrītu, taču, kombinējot to ar vairākiem medikamentiem, tā īsā laikā var dot ievērojamus rezultātus, īpaši tad, ja augļi un tēja tiek lietoti kopā.

Labvēlīgi ietekmē acu veselību

Pitanga ir bagāta ar A vitamīnu, un starp tā daudzajām funkcijām A vitamīns ir lielisks sabiedrotais acu veselībai, jo tas efektīvi uztur acis un pat uzlabo redzi. Mūsu acis nepārtraukti pasliktinās, tāpēc laika gaitā mēs redzam mazāk.

Tomēr, pateicoties A vitamīna iedarbībai, acis tiek labāk eļļotas, tādējādi novēršot gadījuma rakstura problēmas, piemēram, nakts aklumu vai kairinājumu, kas, lai gan ir vienkāršs, var būt ļoti kaitīgs, ja ar to saskaras bieži.

Veicina ādas uzlabojumus

Tā kā pitangai piemīt lieliska antioksidanta iedarbība, galvenokārt pateicoties A un C vitamīna klātbūtnei, pitanga īsā laikā sniedz redzamu labumu ādai, jo, pateicoties šo vitamīnu koncentrācijai, tā palēnina novecošanos un palielina kolagēna veidošanos, kas piešķir veselīgas un dzīvīgas ādas izskatu, kādu mēs to pazīstam.

Turklāt A vitamīna klātbūtne padara ādu izturīgāku pret saules kaitējumu, ar ko tā saskaras ikdienā. Ir vērts teikt, ka jebkurā gadījumā saules aizsargkrēma lietošana ir obligāta, lai kontrolētu staru iedarbību uz ādu.

Efektīvi ārstē elpošanas traucējumus

Brazīliešu kolektīvajā iztēlē jau gandrīz ir ieviesies uzskats, ka C vitamīns ir lielisks sabiedrotais cīņā pret gripu, taču C vitamīns neapšaubāmi ir lielisks sabiedrotais elpceļu veselībai kopumā, jo tas uztur visu elpošanas sistēmu darbību.

Diezgan neparasts pitangas pielietojums deguna un rīkles veselībai ir pitangas lapu tvaicēšana. Sagatavojiet to kā tēju un pēc tam ieelpojiet tvaikus. Vislabāk pārklājiet galvu ar drānu, un pēc dažām minūtēm sajutīsiet lielu uzlabojumu, īpaši, ja jums ir aizlikts deguns.

Pitanga ir dabīgs baktericīds

Ar pitangas ēterisko eļļu ir veikti vairāki pētījumi, un tajos ir pierādīts, ka tai piemīt ļoti spēcīga pretsēnīšu un baktericīda iedarbība. Tās lietošana šajos pētījumos ir klasificēta divējādi: iekšējā un ārējā.

Lietojot eļļu ārīgi, tā ir izrādījusies efektīva cīņā ar baktērijām uz ādas, maziem un vidēja lieluma iekaisumiem, īpaši Candida, kas izraisa kandidozi, bet, lietojot iekšķīgi, iekšķīgi, tā ir izrādījusies efektīva cīņā ar baktērijām, kas izraisa urīnceļu infekcijas, plaušu infekcijas, zarnu infekcijas, kaulu infekcijas un pat meningītu izraisošās baktērijas.

Palīdz zaudēt svaru

Pitanga ir lielisks sabiedrotais svara samazināšanā divu iemeslu dēļ: pirmkārt, tas ir auglis, kurā ir ļoti maz kaloriju, kas var būt ļoti svarīgi sabalansētam uzturam, neatsakoties no dažiem ēdieniem. Vidējā pitangā ir 2 kalorijas. Protams, sāta sajūtai ir nepieciešams vismaz ducis.

Vēl viena lieliska lieta par pitangām ir tā, ka tām piemīt diurētiska funkcija, liekot organismam izvadīt no organisma liekos šķidrumus, tāpēc diētu un fizisku vingrinājumu izraisīto efektīvo novājēšanu ar neapbruņotu aci var pamanīt daudz īsākā laikā.

Palīdz cīnīties pret caureju

Pitanga ir lielisks sabiedrotais caurejas apkarošanā, jo tās sastāvā ir polifenoli, kas palīdz kontrolēt zarnu floru. Citiem vārdiem sakot, šis auglis ne tikai aptur caureju, bet arī palīdz tiem, kam ir aizcietējumi vai regulāras zarnu problēmas. Tā funkcija aptver visu gremošanas traktu.

Tam piemīt arī savelkoša funkcija, kas palīdz izvadīt piemaisījumus, kuri izraisa caureju. Piemēram, saindēšanās ar pārtiku gadījumā tas palīdz novērst intoksikāciju, nomierina sliktu dūšu un veicina zarnu un kuņģa reorganizāciju, ko šāda veida saslimšanas ļoti iztraucē.

Efektīva dažu vēža veidu ārstēšanā

Lai gan laboratoriskie pētījumi vēl tiek veikti, pagaidām ir zināms, ka pitangai ir interesants potenciāls cīņā pret vēzi. Šajā pētījumā tika savāktas krūts audzēja šūnas, un, lietojot pitangas ekstraktu, tika novērots neliels kaitīgo šūnu skaita samazinājums.

Un, lai gan šāda ietekme uz citiem vēža veidiem vēl ir jāpierāda, tā ir ļoti svarīga zaļā gaisma pētniecībai onkoloģijas nozarē, kas būtiski ietekmē cilvēku dzīvi kopumā.

Uzlabo miega kvalitāti

Pitangas tēja satur aktīvo vielu melatonīnu, kas palīdz kontrolēt miegu. Tas ne tikai uzlabo nakts miega kvalitāti, bet arī regulē noguruma sajūtu dienas laikā, liekot justies miegaini, kad esat stimulēts, t. i., kad gulējat gulēt.

Šādā veidā miega kvalitātes uzlabošanās ir tikai blakus efekts, jo viss miegs, ko jūtat, ir vērsts uz pareizo miega laiku, padarot jūsu dienas intensīvākas un dzīvespriecīgākas, bet nakts miegu - dziļāku un uzmundrinošāku.

Piešķir organismam vairāk enerģijas

Pitanga ir bagāta ar B vitamīnu, kas ir atbildīgs par enerģijas paātrināšanu un ražošanu. Un atšķirībā no dažām zālēm, pitangas enerģija nenāk pīķos, bet gan pastāvīgā formā, kas parasti ilgst visu dienu.

Pitangas sula dienas sākumā var būt ļoti svarīga, lai padarītu dienu produktīvāku un enerģiskāku. Tā regulē centrālo nervu sistēmu, smadzenes un mugurkaulu, lai šī nepārtrauktā enerģijas ražošana neizsmeltu un nekādā veidā nekaitētu pārējam ķermenim un nepārslogotu kādu orgānu.

Biežāk uzdotie jautājumi par pitanga tēju

Kad runājam par kādu jaunu alternatīvu ārstēšanas veidu, ir normāli, ka rodas šaubas par to, kā to vislabāk lietot un kā tas var ietekmēt mūsu dzīvi, jo jau no mazotnes mēs apzināmies, ka pārmērīga lietošana vienmēr nodara kaitējumu.

Pārbaudiet galvenās šaubas par pitangas tēju un to, kā tā var iekļauties jūsu veselībā un ikdienā!

Cik bieži vajadzētu lietot tēju?

Pirms runājam par ideālo pitangas tējas lietošanas biežumu, ir svarīgi, lai jūsu ārsts būtu informēts par šāda veida tējas iekļaušanu uzturā, jo tā nav ieteicama cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem vai grūtniecēm. Tas ir tāpēc, ka šī tēja tik labi nereaģē uz dažiem medikamentiem, kas var briesmīgi ietekmēt jūsu veselību.

Attiecībā uz tējas lietošanu ideāli būtu, ja tēju patērē tajā pašā dienā, kad tā pagatavota, un tās daudzums nedrīkst pārsniegt 3 tasītes dienā. Ideālā gadījumā tēju vajadzētu lietot kopā ar augļiem vai to sulu.

Vai pitanga tēja patiešām zaudē svaru?

Jā, pitangas tēja patiešām palīdz zaudēt svaru vairāku iemeslu dēļ, bet galvenokārt tāpēc, ka tai ir nozīmīga loma psiholoģisko stāvokļu uzlabošanā, jo tā mazina trauksmi, un, kā zināms, daudzus pārēšanās gadījumus izraisa trauksme.

Tās diurētisko iedarbību izmanto arī pret vēdera uzpūšanos, kas dažiem cilvēkiem rodas, krasi mainot diētu, un to var izmantot, lai ātrāk pamanītu rezultātus.

Kā izvēlēties lapas tējai vai garšvielām

Mūsdienās tirgū ir vairāki zīmoli, kas darbojas ar pitangas lapām, kas var būt ļoti interesanta alternatīva tēju lietošanai gan dzeršanai, gan iztvaicēšanai caur degunu. Tās var atrast dabisko un garšaugu veikalos.

Tomēr, ja jums ir pitangas koks un vēlaties paši novākt lapas, vienmēr izvēlieties lielākas, tumšākas, jo tās ir nobriedušākas un satur vairāk hlorofila, tāpēc to īpašību koncentrācija ir daudz augstāka nekā mazākajās, dzeltenīgajās lapās. Nekad neizvēlieties tās, kurām ir kukaiņu kodumi vai sarkanīgas lapas.

Pievienojiet pitangas tēju savai ikdienai un izbaudiet tās priekšrocības!

Pitangas tēja noteikti ir lielisks risinājums, lai kontrolētu vairākas organisma slimības. Pieejama, atsvaidzinoša un viegli atrodama, tā palīdz ražot A, B un C vitamīnus, kā arī kalciju un magniju, un ir labvēlīga praktiski visām ķermeņa daļām.

Tā kā šis ir dabisks līdzeklis, ir svarīgi par tā lietošanu informēt ārstu, jo tā sastāvā ir arī dažas zāles, kas dažkārt var izraisīt pārdozēšanu organismā.

Taču pitangas tēja var būt un tai vajadzētu būt vienai no iespējām, kā kontrolēt slimības pilnīgi veselīgā veidā un bez mākslīgām vielām. Tā varētu būt lieliska izvēle jums!