Prečo piť čaj pitanga?

Keď hovoríme o ovocí, zvyčajne si myslíme, že najlepším a jediným spôsobom, ako ho konzumovať v tekutej forme, sú džúsy. Existuje ich obrovská škála, vyrobená napríklad z viacerých druhov ovocia, vody alebo mlieka.

Postupne sa však začína hovoriť o čaji z listov niektorých z týchto ovocných stromov a o tom, akú veľkú silu majú v našom živote. Čaj z pitangy má množstvo vlastností, vitamínov a protizápalových látok, vďaka čomu je akousi prírodnou kontrolou niektorých chorôb.

Samozrejme, nenahrádza lieky certifikované regulačnými agentúrami, ale je to životaschopná a cenovo dostupná možnosť na udržanie dobrého zdravia. Ak sa chcete dozvedieť viac o jeho nutričnom profile, výhodách a spôsobe konzumácie, čítajte ďalej!

Výživový profil pitangy

Keď hovoríme o výživovom profile, hovoríme o tom, ako daná potravina prispieva k výžive ľudí, ktorí ju konzumujú, najmä prostredníctvom vitamínov, minerálov a živín.

Samotná pitanga má množstvo zlúčenín, ktoré pomáhajú telu lepšie fungovať, a je dôležité poznať každú z nich, aby ste nepreháňali konzumáciu žiadneho druhu živín. Pozrite si hlavné zložky pitangy a to, ako pomáhajú udržiavať naše zdravie!

Vitamíny

Pitanga je bohatá najmä na vitamíny A, B a C. Hlavnou funkciou vitamínu A je boj proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú mierne aj pokročilé poškodenie buniek. Vitamín A tak bojuje proti starnutiu a udržiava zdravé bunky.

Vitamín B pomáha pri tvorbe červených krviniek, čím exponenciálne obohacuje imunitný systém a pomáha v boji proti chorobám. A napokon, vitamín C sa priamo podieľa na tvorbe a posilňovaní tkanív, je dôležitý pre pokožku, svaly a dokonca aj kosti.

Minerály

Hoci pitanga obsahuje viacero látok v menšom množstve, je bohatá na železo, horčík, fosfor a vápnik, vďaka čomu je všestranne využiteľná na celkové posilnenie organizmu. Vďaka vápniku, ktorému pomáhajú vitamíny, sú kosti oveľa odolnejšie, rovnako ako zuby, ktoré sa vďaka tejto zložke tiež posilňujú.

Telo bohaté na železo je telo, ktoré sa dokáže rýchlejšie zotaviť z akéhokoľvek zranenia, vrátane tých, pri ktorých sa stratí veľa krvi. Železo urýchľuje regeneráciu, vďaka čomu je telo oveľa silnejšie. Horčík a fosfor udržiavajú svaly tela, posilňujú ich a vyživujú.

Fenolové zlúčeniny

Fenolové zlúčeniny sú látky, ktoré majú metabolickú funkciu, ako aj množstvo ďalších funkcií vrátane protizápalových. Zvyčajne sa nachádzajú vo farbách týchto potravín, takže podľa farbiva potraviny vieme, aké sú jej vlastnosti. Pravdepodobne ste už počuli niekoho povedať: "Musíte jesť viac oranžovej zeleniny", však?

Pitanga sa vyrába v dvoch farbách, červenej a fialovej. Obe farby majú v podstate rovnaké zloženie, vďaka čomu sú bohaté na karotenoidy, ktoré pomáhajú pri vstrebávaní vitamínu A a majú tiež antioxidačné účinky v celom tele.

Čaj z pitangy a ďalšie spôsoby konzumácie ovocia

Pitanga je ovocie s množstvom zdraviu prospešných látok, ktoré je známe najmä vďaka šťave, ale môže sa používať aj na prípravu čajov, pretože jej listy majú svoje vlastné vlastnosti.

Táto rozmanitosť konzumácie robí z pitangy skvelého spojenca v boji proti chorobám. Pozrite si hlavné spôsoby konzumácie pitangy a jej vlastnosti!

Čaj Pitanga

Čaj z pitangy obsahuje väčšinu vlastností ovocia a je obľúbený v mnohých situáciách, najmä v noci, keď ľudia dávajú prednosť horúcim nápojom na spanie.

Jednou zvláštnosťou čaju z pitangy, ktorú má len ona, je však to, že pomáha liečiť neinfekčné hnačky. Na tento účinok rastliny vo forme čaju bolo vykonaných množstvo štúdií a pri tomto type hnačky je naozaj veľmi účinná. Jej použitie je však, samozrejme, pri neinfekčných hnačkách, pretože hnačka vyvolaná chorobou dostáva iný typ liečby.

Šťava Pitanga

Šťava z pitangy má prakticky všetky jej výhody a navyše vodu, ktorá je prirodzeným základom pre šťavy, a je bohatá na vitamíny A, B a C, rovnako ako samotné ovocie.

Nedávna štúdia tiež dokázala, že šťava z pitangy má významné výsledky v protizápalovej liečbe ďasien a celej ústnej sliznice, kontroluje rany, krvácanie a dokonca spevňuje zuby. Je to vďaka zloženiu vitamínov, najmä vitamínu C, ktorý na to prakticky pôsobí.

Pitanga in natura

Vo svojej prirodzenej forme je pitanga bohatá na množstvo živín a vitamínov, ako sú vitamíny A, B a C, ktoré majú rôzny význam pre udržanie organizmu. Má tiež veľké zásoby fosforu, vápnika a železa.

Skvelou vlastnosťou pitangy je, že obsahuje fenolové zlúčeniny, ktoré majú antioxidačné, protizápalové a analgetické vlastnosti a dokonca pomáhajú kontrolovať krvný tlak, pretože majú antihypertenzívne vlastnosti. Týmto spôsobom má veľký prínos pre zdravie srdca, rovnako ako jej vitamíny, ktoré sa starajú o krv.

Esenciálny olej z listov pitangy

Keď hovoríme o esenciálnych olejoch, musíme si uvedomiť, že hovoríme o niečom, čo má oveľa jemnejšie vlastnosti, pretože sa extrahuje z listov, čím sa dosiahne väčšia koncentrácia vlastností a vitamínov.

Esenciálny olej z pitangy, ktorý sa získava z listov plodov, má rovnako ako plody a čaj bohaté protiplesňové a protizápalové vlastnosti, ako aj baktericídne, vďaka čomu je vhodný na použitie pri niektorých vonkajších ošetreniach, najmä na pokožku. Možno ním bojovať s menšími zápalmi, ale odporúča sa poradiť sa s lekárom.

Zdravotné výhody pitangy a pitangového čaju

Výhody pravidelnej konzumácie pitangy sú neuveriteľné a zaujímavé je, že každá forma konzumácie má nové vlastnosti a výhody. Je to preto, že v listoch pitangy, ktoré sa používajú v danom čaji, sa nachádza množstvo výživných zložiek.

Podstatné je, že pitanga má mnoho výhod a je aj chutná. Pozrite si hlavné výhody čaju a čerstvého ovocia!

Zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam

Pitanga má vo všeobecnosti zložku nazývanú polyfenoly, ktorá spolu s vitamínom C, ktorý má veľkú silu regenerovať bunky a tkanivá, účinne pôsobí proti upchávaniu ciev a celej ich výstelky. Je to akoby údržba organizmu, ktorá umožňuje obnovu ciev.

Vďaka udržiavaniu prietoku krvi tak pitanga zohráva veľmi dôležitú úlohu v boji proti kardiovaskulárnym ochoreniam, a to najmä preto, že tento prínos sa prejavuje aj na srdci.

Účinný pri liečbe artritídy

Vďaka sile vitamínu C je pitanga, čerstvá aj vo forme čaju, skvelým spojencom pri liečbe artritídy, pretože jej protizápalový a regeneračný účinok znamená, že kĺby, ktoré sú u človeka s artritídou najviac poškodené, sa obnovujú a získavajú zvýšenú ochranu tela.

Samozrejme, pitanga sama o sebe nemá prostriedky na úplné vyliečenie artritídy, ale v kombinácii so sériou liekov môže v krátkom čase priniesť významné výsledky, najmä ak sa ovocie a čaj používajú spoločne.

Prospešné pre zdravie očí

Pitanga je bohatá na vitamín A a okrem mnohých funkcií je vitamín A veľkým spojencom pre zdravie očí, pretože účinne pôsobí na udržiavanie zraku a dokonca zlepšuje videnie. Naše oči sú v neustálom procese zhoršovania, preto časom vidíme menej.

Vďaka účinkom vitamínu A sa však oči lepšie premasťujú, čím sa predchádza občasným problémom, ako je šeroslepota alebo podráždenie z expozície, ktoré je síce jednoduché, ale pri častom výskyte môže byť veľmi škodlivé.

Podporuje zlepšenie stavu pokožky

Keďže pitanga má skvelé antioxidačné účinky, najmä vďaka prítomnosti vitamínov A a C, prináša pleti viditeľné výhody v krátkom čase, pretože vďaka koncentrácii týchto vitamínov spomaľuje starnutie a zvyšuje tvorbu kolagénu, čo dodáva vzhľad zdravej a živej pleti, ako ju poznáme.

Okrem toho, prítomnosť vitamínu A zvyšuje odolnosť pokožky voči poškodeniu, ktorému je denne vystavená na slnku. Je potrebné povedať, že v každom prípade je používanie opaľovacieho krému povinné, aby sa kontrolovalo pôsobenie lúčov na pokožku.

Účinný pri liečbe respiračných problémov

Je takmer súčasťou kolektívnej predstavivosti Brazílčanov, že vitamín C je skvelým spojencom v boji proti chrípke, ale vitamín C je nepochybne skvelým spojencom pre zdravie dýchacích ciest vo všeobecnosti, pretože udržiava celý dýchací systém.

Dosť nezvyčajné použitie pitangy pre zdravie nosa a hrdla je naparovanie listov pitangy. Urobte si ju ako čaj a potom vdychujte výpary. Najlepšie si prikryte hlavu látkou a za niekoľko minút pocítite veľké zlepšenie, najmä ak máte upchatý nos.

Pitanga je prírodný baktericíd

Esenciálny olej z pitangy bol podrobený viacerým štúdiám, ktoré dokázali, že má veľmi silné antimykotické a baktericídne účinky. Jeho použitie sa v týchto štúdiách klasifikovalo dvoma spôsobmi: vnútorné a vonkajšie.

Pri vonkajšom používaní sa olej osvedčil v boji proti baktériám na koži, malým a stredne veľkým zápalom, najmä proti Candide, ktorá spôsobuje kandidózu. Pri vnútornom, perorálnom používaní sa však osvedčil v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest, pľúcne infekcie, črevné infekcie, infekcie kostí a dokonca baktérie, ktoré spôsobujú meningitídu.

Pomáha pri chudnutí

Pitanga je skvelým spojencom pri chudnutí z dvoch dôvodov: prvým je, že ide o ovocie s veľmi malým množstvom kalórií, čo môže byť veľmi dôležité pre vyváženú stravu bez toho, aby ste sa museli vzdať niektorých jedál. Stredne veľká pitanga má 2 kalórie. Samozrejme, na zasýtenie je potrebný aspoň tucet.

Ďalšou skvelou vlastnosťou pitangy je, že má diuretickú funkciu, vďaka ktorej telo vylučuje prebytočné tekutiny z tela, takže účinné chudnutie spôsobené diétami a cvičením je viditeľné voľným okom v oveľa kratšom čase.

Pomáha v boji proti hnačke

Pitanga je skvelým spojencom pri boji s hnačkou, pretože obsahuje polyfenoly, ktoré pomáhajú kontrolovať črevnú flóru. Inými slovami, ovocie nielenže zastavuje hnačku, ale pomáha aj tým, ktorí majú zápchu alebo bežné črevné problémy. Jeho funkcia sa rozširuje na celý tráviaci trakt.

Má tiež sťahujúcu funkciu, ktorá pomáha odstraňovať nečistoty spôsobujúce hnačku. Napríklad pri otrave jedlom pomáha odstraňovať intoxikáciu, zmierňuje nevoľnosť a prispieva k reorganizácii čriev a žalúdka, ktoré sú pri tomto type ochorenia veľmi narušené.

Účinný pri liečbe niektorých typov rakoviny

Hoci laboratórne štúdie ešte stále prebiehajú, zatiaľ je známe, že pitanga má zaujímavý potenciál v boji proti rakovine. V tejto štúdii boli odobraté nádorové bunky prsníka a pri použití extraktu z pitangy došlo k miernemu zníženiu počtu škodlivých buniek.

A hoci tento účinok na iné typy rakoviny sa ešte musí preukázať, ide o veľmi dôležitú zelenú pre rozvoj výskumu v onkologickom sektore, ktorý má zásadný vplyv na život ľudí vo všeobecnosti.

Zlepšuje kvalitu spánku

Čaj z pitangy obsahuje účinnú látku melatonín, ktorá pomáha riadiť spánok. Zlepšuje nielen kvalitu nočného spánku, ale upravuje aj pocit únavy počas dňa, vďaka čomu sa cítite ospalí, keď ste stimulovaní, t. j. keď si ľahnete spať.

Zlepšenie kvality spánku je tak len vedľajším účinkom, pretože všetok váš spánok smeruje k správnemu času na spánok, vďaka čomu sú vaše dni intenzívnejšie a plnšie a váš nočný spánok hlbší a povzbudzujúci.

Dodáva telu viac energie

Pitanga je bohatá na vitamín B, ktorý je zodpovedný za zrýchlenie a produkciu energie. A na rozdiel od niektorých liekov, energia z pitangy neprichádza v špičkách, ale v konštantnej forme, ktorá zvyčajne trvá celý deň.

Šťava z pitangy na začiatku dňa môže byť veľmi dôležitá na to, aby bol váš deň produktívnejší a plný energie. Reguluje centrálny nervový systém, mozog a chrbticu, takže táto nepretržitá produkcia energie nie je vyčerpávajúca ani nijako škodlivá pre zvyšok tela a nepreťažuje žiadny orgán.

Často kladené otázky o čaji pitanga

Keď hovoríme o novej alternatívnej liečbe, je normálne, že máme určité pochybnosti o tom, ako ju najlepšie používať a ako môže ovplyvniť náš život, pretože od mladosti si uvedomujeme, že veci v nadmernej miere vždy škodia.

Pozrite si hlavné pochybnosti o čaji pitanga a o tom, ako môže zapadnúť do vášho zdravia a rutiny!

Ako často by sa mal čaj konzumovať?

Skôr ako začneme hovoriť o ideálnej frekvencii konzumácie čaju pitanga, je dôležité, aby váš lekár vedel o zaradení tohto druhu čaju do vášho jedálnička, pretože sa neodporúča ľuďom s problémami s obličkami alebo tehotným ženám. Čaj totiž nereaguje tak dobre na niektoré lieky, čo môže byť pre vaše zdravie hrozné.

Čo sa týka konzumácie, ideálne je, ak sa čaj vypije v ten istý deň, ako bol pripravený, a ak sa denne vypijú maximálne 3 šálky. Ideálne je, ak sa čaj konzumuje spolu s ovocím alebo jeho šťavou.

Má pitanga čaj naozaj schudnúť?

Áno, čaj z pitangy naozaj pomáha chudnúť, a to z viacerých dôvodov, ale najmä preto, že zohráva významnú úlohu pri psychických stavoch, pretože znižuje úzkosť, a ako vieme, mnohé záchvaty prejedania sú spôsobené úzkosťou.

Jeho diuretický účinok sa využíva aj proti nadúvaniu, ktoré sa u niektorých ľudí objavuje pri drastickej zmene stravy, a môže sa použiť na skoršie dosiahnutie výsledkov.

Ako vybrať listy na čaj alebo korenie

V súčasnosti je na trhu niekoľko značiek, ktoré pracujú s listami pitangy, ktoré môžu byť veľmi zaujímavou alternatívou konzumácie čajov na pitie aj na vaporizáciu do nosa. Nájdete ich v obchodoch s prírodnými a bylinnými produktmi.

Ak však máte strom pitangy a chcete si listy natrhať sami, vždy si vyberajte väčšie, tmavšie listy, pretože sú zrelšie a obsahujú viac chlorofylu, vďaka čomu je koncentrácia ich vlastností oveľa vyššia ako v menších, žltkastých listoch. Nikdy si nevyberajte tie, ktoré sú ohryzené hmyzom alebo majú červenkasté listy.

Pridajte pitangový čaj do svojho jedálnička a užívajte si jeho výhody!

Pitangový čaj je určite skvelou voľbou na kontrolu mnohých ochorení v tele. Cenovo dostupný, osviežujúci a ľahko dostupný čaj pomáha produkovať vitamíny A, B a C, ako aj vápnik a horčík a je prospešný prakticky pre každú časť tela.

Keďže ide o prírodný liek, je dôležité, aby ste o jeho používaní informovali svojho lekára, pretože vo svojom zložení obsahuje aj niektoré lieky, ktoré môžu niekedy spôsobiť predávkovanie v tele.

Okrem toho však pitangový čaj môže a mal by byť jednou z možností, ako kontrolovať choroby úplne zdravým spôsobom a bez umelých látok. Môže to byť pre vás skvelá voľba!