Neden pitanga çayı içilir?

Meyveden bahsettiğimizde, genellikle onu sıvı halde tüketmenin en iyi ve tek yolunun meyve suları olduğunu düşünürüz. Örneğin birden fazla meyve, su veya sütle yapılan çok çeşitli meyve suları vardır.

Ancak yavaş yavaş insanlar bu meyve ağaçlarının bazılarının yapraklarından yapılan çaydan ve bunların hayatımızda nasıl büyük bir güce sahip olduğundan bahsetmeye başlıyorlar. Pitanga çayı sayısız özelliğe, vitaminlere ve anti-enflamatuar maddelere sahiptir, bu da onu bazı hastalıklar için bir tür doğal kontrol haline getirir.

Elbette, düzenleyici kurumlar tarafından onaylanmış bir ilacın yerini tutmaz, ancak sağlığı korumak için uygun ve uygun fiyatlı bir seçenektir. Besin profili, faydaları ve nasıl tüketileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!

Pitanga'nın besin profili

Besin profilinden bahsettiğimizde, bu gıdanın onu tüketen insanların beslenmesine, esas olarak içerdiği vitaminler, mineraller ve besinler yoluyla nasıl katkıda bulunduğundan bahsediyoruz.

Pitanganın kendisi vücudun daha iyi çalışmasına yardımcı olan bir dizi bileşene sahiptir ve herhangi bir besin türünü aşırı tüketmemek için her birini bilmek önemlidir. Pitanganın ana bileşenlerine ve sağlığımızı korumaya nasıl yardımcı olduklarına göz atın!

Vitaminler

Pitanga esas olarak A, B ve C vitaminleri bakımından zengindir. A vitamininin ana işlevi, hem hafif hem de ileri hücre bozulmasına neden olan serbest radikallerle savaşmaktır. A vitamini böylece yaşlanmayla savaşır ve sağlıklı hücreleri korur.

B vitamini kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur, bağışıklık sistemini katlanarak zenginleştirir ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Ve son olarak, C vitamini doğrudan doku üretimi ve güçlendirilmesi ile çalışır, cilt, kaslar ve hatta kemikler için önemlidir.

Mineraller

Daha küçük miktarlarda çeşitli maddeler içermesine rağmen, pitanga demir, magnezyum, fosfor ve kalsiyum açısından zengindir, bu da onu genel olarak vücudu güçlendirmek için çok yönlü hale getirir. Vitaminlerin yardımıyla kalsiyum, kemiklerin yanı sıra bileşen tarafından güçlendirilen dişleri de çok daha dayanıklı hale getirir.

Demir açısından zengin bir vücut, çok kan kaybedenler de dahil olmak üzere herhangi bir yaralanmadan daha çabuk iyileşebilen bir vücuttur. Demir yenilenmeyi hızlandırarak vücudu çok daha güçlü hale getirir. Magnezyum ve fosfor vücudun kaslarını koruyarak onları güçlendirir ve besler.

Fenolik bileşikler

Fenolik bileşikler, metabolik bir işlevin yanı sıra anti-enflamatuar olanlar da dahil olmak üzere bir dizi başka işlevi olan maddelerdir. Genellikle bu gıdaların renklerinde bulunurlar, bu nedenle gıdanın pigmentinden özelliklerinin ne olduğunu biliriz. Muhtemelen birinin "daha fazla turuncu sebze yemelisin" dediğini duymuşsunuzdur, değil mi?

Pitanga kırmızı ve mor olmak üzere iki renkte bulunur. Her iki renk de temelde aynı bileşime sahiptir, bu da onları A vitamini emilimine yardımcı olan ve aynı zamanda vücutta antioksidan etkiye sahip olan karotenoidler açısından zengin kılar.

Pitanga çayı ve meyveyi tüketmenin diğer yolları

Sağlığa pek çok faydası olan bir meyve olan pitanga daha çok suyuyla tanınır, ancak yapraklarının kendine has özellikleri olduğu için çay yapımında da kullanılabilir.

Bu tüketim çeşitliliği, pitangayı hastalıklarla mücadelede harika bir müttefik yapar. Pitangayı tüketmenin ana yollarına ve özelliklerine göz atın!

Pitanga çayı

Pitanga çayı meyvenin özelliklerinin çoğunu içerir ve birçok durumda, özellikle de insanların uyumak için sıcak içecekleri tercih ettiği gecelerde tercih edilir.

Bununla birlikte, pitanga çayının sadece sahip olduğu bir özellik, bulaşıcı olmayan ishalin tedavisine yardımcı olmasıdır. Bitkinin çay formundaki bu etkisi üzerine bir dizi çalışma yapılmıştır ve bu tür ishallerde gerçekten çok etkilidir. Ancak kullanımı elbette bulaşıcı olmayan ishal içindir, çünkü bir hastalık tarafından tetiklenen ishal farklı bir tedavi türü alır.

Pitanga suyu

Pitanga suyu, pitanganın neredeyse tüm faydalarının yanı sıra meyve sularının doğal temeli olan suya sahiptir ve tıpkı meyvenin kendisi gibi A, B ve C vitaminleri açısından zengindir.

Yakın zamanda yapılan bir çalışma da pitanga suyunun diş etleri ve tüm ağız mukozası için anti-enflamatuar tedavilerde, yaraları, kanamayı kontrol etmede ve hatta dişleri daha sıkı hale getirmede önemli sonuçları olduğunu kanıtlamıştır. Bu, vitaminlerin, özellikle de bunun için pratik olarak çalışan C vitamininin bileşiminden kaynaklanmaktadır.

Pitanga in natura

Doğal haliyle pitanga, vücudu korumak için çeşitli önceliklere sahip olan A, B ve C vitamini gibi bir dizi besin ve vitamin açısından zengindir. Ayrıca büyük bir fosfor, kalsiyum ve demir rezervine sahiptir.

Pitanga ile ilgili harika bir şey, antioksidan, anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olan ve hatta anti-hipertansif özelliklere sahip oldukları için kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan fenolik bileşiklere sahip olmasıdır. Bu şekilde, kanla ilgilenen vitaminlerinin yanı sıra kalp sağlığına da büyük katkı sağlar.

Pitanga yaprağı uçucu yağı

Uçucu yağlar hakkında konuştuğumuzda, çok daha rafine özelliklere sahip bir şeyden bahsettiğimizi anlamamız gerekir, çünkü yapraktan keskin bir şekilde çıkarılır, daha fazla özellik ve vitamin konsantrasyonu sağlar.

Meyvenin yaprağından elde edilen Pitanga esansiyel yağı, tıpkı meyve ve çay gibi antifungal ve anti-inflamatuar özellikler bakımından zengindir, ayrıca bakterisittir, bu da onu özellikle cilt üzerinde bazı harici tedavilerde kullanıma uygun hale getirir. Küçük iltihaplarla mücadele edilebilir, ancak tavsiye için doktorunuza danışmanız önerilir.

Pitanga ve pitanga çayının sağlığa faydaları

Düzenli pitanga tüketiminin faydaları inanılmazdır ve ilginç olan şey, her tüketim şeklinin yeni özelliklere ve faydalara sahip olmasıdır. Bunun nedeni, söz konusu çayda kullanılan pitanga yapraklarında bir dizi besleyici bileşen bulunmasıdır.

Önemli olan, pitanganın lezzetli olmasının yanı sıra birçok faydası olduğudur. Çay ve taze meyvenin başlıca faydalarına göz atın!

Kardiyovasküler hastalıkları önler

Pitanga, genel olarak, hücreleri ve dokuları yenilemek için büyük bir güce sahip olan C vitamini ile birlikte, kan damarlarının ve tüm astarlarının tıkanmasıyla mücadele etmek için etkili bir şekilde hareket eden polifenoller adı verilen bir bileşene sahiptir. Vücudun bir tür bakımı gibi, damarların yenilenmesini sağlar.

Böylece, tüm bu kan akışını sağlayarak, pitanga kardiyovasküler hastalıklarla mücadelede çok önemli bir rol oynar, çünkü bu fayda kalp üzerinde de gerçekleştirilir.

Artrit tedavisinde etkilidir

C vitamininin gücünü kullanan pitanga, hem taze hem de çay olarak, artrit tedavisinde büyük bir müttefiktir, çünkü anti-enflamatuar ve onarıcı etkisi, artritli bir kişide en çok hasar gören eklemlerin restore edildiği ve vücut için korumada bir destek aldığı anlamına gelir.

Elbette pitanga tek başına artriti tamamen iyileştirme imkanına sahip değildir, ancak bir dizi ilaçla birleştirildiğinde, özellikle meyve ve çay birlikte kullanıldığında kısa sürede önemli sonuçlar verebilir.

Göz sağlığı için faydalıdır

Pitanga A vitamini açısından zengindir ve birçok işlevi arasında A vitamini, gözleri korumak ve hatta görüşü iyileştirmek için etkili bir şekilde çalıştığı için göz sağlığı için harika bir müttefiktir. Gözlerimiz sürekli bir bozulma sürecindedir, bu yüzden zamanla daha az görürüz.

Bununla birlikte, A vitamininin etkisiyle gözler daha iyi kayganlaşır ve gece körlüğü veya maruziyetten kaynaklanan tahriş gibi basit olmasına rağmen sık sık karşılaşıldığında çok zarar verici olabilen sorunları önler.

Cilt gelişimini destekler

Özellikle A ve C vitaminlerinin varlığı nedeniyle büyük bir antioksidan etkiye sahip olduğundan, pitanga cilde kısa sürede gözle görülür faydalar sağlar, çünkü bu vitaminlerin konsantrasyonu nedeniyle yaşlanmayı yavaşlatır ve bildiğimiz gibi sağlıklı, canlı bir cilt görünümü veren kolajen üretimini artırır.

Ayrıca, A vitamininin varlığı cildi günlük olarak karşılaştığı güneş hasarına karşı daha dirençli hale getirir. Her durumda, ciltteki ışınları kontrol etmek için güneş kremi kullanımının zorunlu olduğunu söylemeye değer.

Solunum problemlerinin tedavisinde etkilidir

Griple mücadele söz konusu olduğunda C vitamininin harika bir müttefik olduğu neredeyse Brezilyalıların ortak hayal gücünün bir parçasıdır, ancak C vitamini tüm solunum sistemini koruduğu için genel olarak solunum sağlığı için şüphesiz harika bir müttefiktir.

Pitanganın burun ve boğaz sağlığı için oldukça sıra dışı bir kullanımı da pitanga yapraklarını buharda pişirmektir. Çay gibi hazırlayın ve ardından buharı içinize çekin. Tercihen başınızı bir bezle örtün ve birkaç dakika içinde, özellikle de burnunuz tıkalıysa, büyük bir iyileşme hissedeceksiniz.

Pitanga doğal bir bakteri öldürücüdür

Pitanga uçucu yağı üzerinde çok sayıda çalışma yapılmış ve bu çalışmalarda çok güçlü bir antifungal ve bakterisidal etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır. Bu çalışmalarda kullanımı dahili ve harici olmak üzere iki şekilde sınıflandırılmıştır.

Haricen kullanıldığında, yağın ciltteki bakterilerle, küçük ve orta ölçekli iltihaplarla, özellikle de kandidiyaza neden olan Candida ile savaşmada etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, dahili olarak ağızdan kullanıldığında, idrar yolu enfeksiyonlarına, akciğer enfeksiyonlarına, bağırsak enfeksiyonlarına, kemik enfeksiyonlarına ve hatta menenjite neden olan bakterilerle savaşmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Kilo kaybına yardımcı olur

Pitanga iki nedenden dolayı kilo vermede büyük bir müttefiktir: Birincisi, çok az kalorili bir meyve olmasıdır, bu da bazı öğünlerden vazgeçmek zorunda kalmadan dengeli bir diyet için çok önemli olabilir. Orta boy bir pitangada 2 kalori vardır. Tabii ki, tokluk için en az bir düzine gereklidir.

Pitangaların bir diğer harika yanı da idrar söktürücü bir işleve sahip olmaları, vücudun fazla sıvıları vücuttan atmasına neden olmaları, böylece diyet ve egzersizin neden olduğu etkili zayıflamanın çok daha kısa sürede çıplak gözle görülebilmesidir.

İshalle mücadeleye yardımcı olur

İshalin kontrolünde büyük bir müttefik olan pitanga, bağırsak florasını kontrol etmeye yardımcı olan polifenollere sahiptir. Başka bir deyişle, meyve sadece ishali durdurmakla kalmaz, aynı zamanda kabız olan veya rutin bağırsak sorunları olanlara da yardımcı olur. İşlevi sindirim sistemi boyunca uzanır.

Ayrıca ishale neden olan yabancı maddeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan büzücü bir işlevi vardır. Örneğin bir gıda zehirlenmesi durumunda, zehirlenmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur, mide bulantısını yatıştırır ve bu tür bir hastalıktan çok rahatsız olan bağırsakların ve midenin yeniden düzenlenmesine katkıda bulunur.

Bazı kanser türlerinin tedavisinde etkilidir

Laboratuvar çalışmaları halen devam etmekle birlikte, şu ana kadar bilinen şey pitanganın kanserle mücadelede ilginç bir potansiyele sahip olduğudur. Bu çalışmada, meme tümörü hücreleri toplanmış ve pitanga özü kullanıldığında zararlı hücrelerde hafif bir azalma görülmüştür.

Bu etkinin diğer kanser türleri üzerindeki etkisi henüz kanıtlanmamış olsa da bu, genel olarak insanların yaşamları üzerinde temel bir etkisi olan onkoloji sektöründeki araştırmalar için çok önemli bir yeşil ışıktır.

Uyku kalitesini artırır

Pitanga çayı, uykuyu kontrol etmeye yardımcı olan melatonin adlı aktif bir bileşen içerir. Sadece gece uykusunun kalitesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda gün içindeki yorgunluk hissini de ayarlayarak uyarıldığınızda, yani uyumak için uzandığınızda uykulu hissetmenizi sağlar.

Bu şekilde, uyku kalitesindeki iyileşme sadece bir yan etkidir, çünkü hissettiğiniz tüm uyku, uyumak için doğru zamana yönlendirilir, günlerinizi daha yoğun ve hayat dolu hale getirir ve gece uykunuzu daha derin ve daha canlandırıcı hale getirir.

Vücuda daha fazla enerji verir

Pitanga, enerjiyi hızlandırmak ve üretmekten sorumlu olan B vitamini açısından zengindir. Ve bazı ilaçların aksine, pitanganın enerjisi zirvelerde değil, genellikle tüm gün süren sabit bir formda gelir.

Güne başlarken içeceğiniz bir pitanga suyu, gününüzü daha üretken ve enerjik kılmak için çok önemli olabilir. Merkezi sinir sistemini, beyni ve omurgayı düzenler, böylece bu sürekli enerji üretimi vücudun geri kalanı için yorucu veya zararlı olmaz ve herhangi bir organa aşırı yükleme yapmaz.

Pitanga çayı hakkında sıkça sorulan sorular

Yeni bir alternatif sağlık tedavisinden bahsettiğimizde, onu kullanmanın en iyi yolları ve hayatımızı nasıl etkileyebileceği konusunda bazı şüphelerimizin olması normaldir, çünkü küçük yaşlardan beri aşırıya kaçan şeylerin her zaman bir miktar zarar verdiğinin farkındayız.

Pitanga çayı hakkındaki temel şüphelere ve sağlığınıza ve rutininize nasıl uyabileceğine göz atın!

Çay ne sıklıkla tüketilmelidir?

Pitanga çayını tüketmek için ideal sıklıktan bahsetmeden önce, böbrek sorunları olan kişiler veya hamile kadınlar için önerilmediğinden, doktorunuzun bu tür çayın diyetinize dahil edilmesinin farkında olması önemlidir. Bunun nedeni, çayın sağlığınız için korkunç olabilecek bazı ilaçlara iyi yanıt vermemesidir.

Tüketimine gelince, ideal olan çayın yapıldığı gün tüketilmesi ve tüketilen miktarın günde 3 fincandan fazla olmamasıdır. İdeal olan, çayın meyve veya meyve suyu ile birlikte tüketilmesidir.

Pitanga çayı gerçekten kilo verdirir mi?

Evet, pitanga çayı birçok nedenden dolayı kilo vermenize gerçekten yardımcı olur, ancak esas olarak kaygıyı azalttığı için psikolojik koşullarda önemli bir rol oynar ve bildiğimiz gibi birçok tıkınırcasına yeme atağı kaygıdan kaynaklanır.

Diüretik etkisi, bazı insanların diyetlerini büyük ölçüde değiştirdiklerinde gelişen şişkinlikle mücadele etmek için de kullanılır ve sonuçları daha erken görmek için kullanılabilir.

Çay veya baharat için yaprak nasıl seçilir

Bugün piyasada pitanga yaprakları ile çalışan ve hem içmek hem de burundan buharlaştırmak için çay tüketmek için çok ilginç bir alternatif olabilecek birkaç marka var. Bunları doğal ve bitkisel mağazalarda bulabilirsiniz.

Bununla birlikte, bir pitanga ağacınız varsa ve yapraklarını kendiniz toplamak istiyorsanız, her zaman daha büyük, koyu renkli olanları tercih edin, çünkü bunlar daha olgun ve daha fazla klorofil içerir, bu da özellik konsantrasyonlarını daha küçük, sarımsı olanlardan çok daha yüksek hale getirir. Asla böcek ısırıkları veya kırmızımsı yaprakları olanları seçmeyin.

Pitanga çayını rutininize ekleyin ve faydalarından yararlanın!

Pitanga çayı vücuttaki bir dizi hastalığı kontrol etmek için kesinlikle harika bir seçenektir. Uygun fiyatlı, ferahlatıcı ve bulunması kolay olan bu çay, A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum ve magnezyum üretmeye yardımcı olur ve vücudun hemen hemen her bölgesi için faydalıdır.

Bu doğal bir ilaç olduğundan, formülünde bazen vücutta aşırı doza neden olabilecek bazı ilaçlar da içerdiğinden, doktorunuza kullanımı hakkında bilgi vermeniz önemlidir.

Ancak bunun dışında, pitanga çayı, yapay maddelerden arınmış ve tamamen sağlıklı bir şekilde hastalıkları kontrol altına almak için seçeneklerden biri olabilir ve olmalıdır. Sizin için harika bir seçenek olabilir!