¿Por qué beber té de pitanga?

Cuando hablamos de fruta, solemos pensar que la mejor y única forma de consumirla en forma líquida es a través de los zumos. Existe una enorme variedad, elaborados con más de una fruta, agua o leche, por ejemplo.

Sin embargo, poco a poco se empieza a hablar del té elaborado con las hojas de algunos de estos árboles frutales y del gran poder que tienen en nuestras vidas. El té de pitanga tiene numerosas propiedades, vitaminas y sustancias antiinflamatorias, lo que lo convierte en una especie de control natural para algunas enfermedades.

Por supuesto, no sustituye a un medicamento certificado por las agencias reguladoras, pero es una opción viable y asequible para mantener una buena salud. Para saber más sobre su perfil nutricional, sus beneficios y cómo consumirlo, ¡sigue leyendo!

Perfil nutricional de la pitanga

Cuando hablamos de perfil nutricional, nos referimos a cómo aporta ese alimento a la dieta de las personas que lo consumen, principalmente a través de sus vitaminas, minerales y nutrientes.

La pitanga en sí tiene una serie de compuestos que ayudan al organismo a funcionar mejor, y es importante conocer cada uno de ellos para no excederse en el consumo de ningún tipo de nutriente. ¡Conoce los principales componentes de la pitanga y cómo ayudan a mantener nuestra salud!

Vitaminas

La pitanga es rica principalmente en vitaminas A, B y C. La función principal de la vitamina A es combatir los radicales libres, causantes del deterioro celular tanto leve como avanzado. La vitamina A combate así el envejecimiento y mantiene las células sanas.

La vitamina B contribuye a la producción de glóbulos rojos, enriqueciendo exponencialmente el sistema inmunitario y ayudando a combatir las enfermedades. Y por último, la vitamina C trabaja directamente con la producción y el fortalecimiento de los tejidos, siendo importante para la piel, los músculos e incluso los huesos.

Minerales

Aunque contiene varias sustancias en menor cantidad, la pitanga es rica en hierro, magnesio, fósforo y calcio, lo que la hace versátil para fortalecer el organismo en general. El calcio, ayudado por las vitaminas, hace que los huesos sean mucho más resistentes, así como los dientes, que también se fortalecen con el componente.

Un cuerpo rico en hierro es un cuerpo que puede recuperarse más rápidamente de cualquier lesión, incluidas aquellas en las que se pierde mucha sangre. El hierro acelera la regeneración, haciendo que el cuerpo sea mucho más fuerte. El magnesio y el fósforo mantienen los músculos del cuerpo, fortaleciéndolos y nutriéndolos.

Compuestos fenólicos

Los compuestos fenólicos son agentes que tienen una función metabólica, además de otra serie de funciones, entre ellas las antiinflamatorias. Suelen encontrarse en los colores de estos alimentos, por lo que sabemos por el pigmento del alimento cuáles son sus propiedades. Seguro que ha oído a alguien decir "hay que comer más verduras naranjas", ¿verdad?

La pitanga se presenta en dos colores, rojo y morado. Ambos colores tienen básicamente la misma composición, por lo que son ricos en carotenoides, que ayudan a la absorción de la vitamina A y tienen también una acción antioxidante en todo el organismo.

Té de pitanga y otras formas de consumir la fruta

Como fruta con abundantes beneficios para la salud, la pitanga es conocida sobre todo por su zumo, pero también puede utilizarse para preparar infusiones, ya que sus hojas tienen propiedades propias.

Esta variedad de consumo hace de la pitanga un gran aliado en la lucha contra las enfermedades ¡Conoce las principales formas de consumir pitanga y cuáles son sus propiedades!

Té Pitanga

El té de pitanga contiene la mayor parte de las propiedades de la fruta y se prefiere en muchas situaciones, sobre todo por la noche, cuando la gente prefiere las bebidas calientes para irse a dormir.

Sin embargo, una peculiaridad del té de pitanga, que sólo ella tiene, es que ayuda a tratar la diarrea no infecciosa. Se han realizado varios estudios sobre este efecto de la planta en forma de té, y realmente es muy eficaz en este tipo de diarrea. Pero su uso es, por supuesto, para la diarrea no infecciosa, ya que la diarrea desencadenada por una enfermedad recibe otro tipo de tratamiento.

Zumo de pitanga

El zumo de pitanga contiene prácticamente todos los beneficios de la pitanga, además de agua, que es la base natural de los zumos, y es rico en vitaminas A, B y C, al igual que la propia fruta.

Un estudio reciente también comprobó que el jugo de pitanga tiene resultados significativos en tratamientos antiinflamatorios para las encías y toda la mucosa bucal, controlando heridas, hemorragias y hasta dando firmeza a los dientes, debido a la composición de las vitaminas, especialmente la vitamina C, que actúa prácticamente para esto.

Pitanga in natura

En su forma natural, la pitanga es rica en numerosos nutrientes y vitaminas, como la vitamina A, B y C, que tienen diversas prioridades para el mantenimiento del organismo. También posee una gran reserva de fósforo, calcio y hierro.

Lo bueno de la pitanga es que tiene compuestos fenólicos, que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas e incluso ayudan a controlar la tensión arterial, ya que tienen propiedades antihipertensivas, por lo que contribuye mucho a la salud del corazón, además de que sus vitaminas cuidan la sangre.

Aceite esencial de hoja de pitanga

Cuando hablamos de aceites esenciales, tenemos que entender que estamos hablando de algo con propiedades mucho más refinadas, ya que se extrae incisivamente de la hoja, haciendo una mayor concentración de propiedades y vitaminas.

El aceite esencial de pitanga, que se extrae de la hoja del fruto, es rico en propiedades antifúngicas y antiinflamatorias, al igual que el fruto y el té, así como bactericidas, lo que lo hace adecuado para su uso en algunos tratamientos externos, especialmente en la piel. Las inflamaciones leves pueden combatirse con él, pero es aconsejable consultar al médico para que le aconseje.

Los beneficios para la salud de la pitanga y el té de pitanga

Los beneficios del consumo regular de pitanga son increíbles y lo curioso es que cada forma de consumo tiene nuevas características y beneficios. Esto se debe a que hay una serie de componentes nutricionales presentes en las hojas de pitanga utilizadas en el té en cuestión.

La cuestión es que la pitanga tiene muchos beneficios, además de ser deliciosa. ¡Comprueba los principales beneficios del té y la fruta fresca!

Previene las enfermedades cardiovasculares

La pitanga, en general, tiene un componente llamado polifenoles, que, junto con la vitamina C, de gran poder regenerador de células y tejidos, actúa eficazmente para combatir la obstrucción de los vasos sanguíneos y de todo su revestimiento. Es como una especie de mantenimiento del organismo, que permite restaurar los vasos.

Así, al mantener todo este flujo sanguíneo, la pitanga desempeña un papel muy importante en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares, principalmente porque este beneficio también se realiza sobre el corazón.

Eficaz en el tratamiento de la artritis

Aprovechando el poder de la vitamina C, la pitanga, tanto fresca como en infusión, es una gran aliada en el tratamiento de la artritis, ya que su acción antiinflamatoria y reparadora hace que las articulaciones, que son las más dañadas en una persona con artritis, se restauren y reciban un plus de protección para el organismo.

Por supuesto, la pitanga por sí sola no tiene los medios para curar la artritis por completo, pero cuando se combina con una serie de medicamentos, puede aportar resultados significativos en un corto espacio de tiempo, especialmente cuando la fruta y el té se utilizan juntos.

Beneficioso para la salud ocular

La pitanga es rica en vitamina A y, entre sus muchas funciones, la vitamina A es una gran aliada para la salud ocular, ya que actúa eficazmente para mantener los ojos e incluso mejorar la visión. Nuestros ojos están en un constante proceso de deterioro, por lo que vemos menos con el paso del tiempo.

Sin embargo, con los efectos de la vitamina A, los ojos están mejor lubricados, lo que evita problemas ocasionales como la ceguera nocturna o la irritación por exposición, que, aunque sencillos, pueden ser muy perjudiciales si se afrontan con frecuencia.

Favorece la mejora de la piel

Por tener una gran acción antioxidante, debido principalmente a la presencia de vitamina A y C, la pitanga aporta beneficios visibles a la piel en un corto espacio de tiempo, ya que, debido a la concentración de estas vitaminas, retrasa el envejecimiento y aumenta la producción de colágeno, lo que da el aspecto de una piel sana y viva, tal y como la conocemos.

Además, la presencia de vitamina A hace que la piel sea más resistente a los daños solares a los que se enfrenta a diario. Cabe decir que, en cualquier caso, el uso de protector solar es obligatorio para controlar los rayos sobre la piel.

Eficaz en el tratamiento de problemas respiratorios

Es casi parte del imaginario colectivo de los brasileños que la vitamina C es un gran aliado cuando se trata de combatir la gripe, pero la vitamina C es sin duda un gran aliado para la salud respiratoria en general, ya que mantiene todo el sistema respiratorio.

Un uso bastante inusual de la pitanga para la salud de la nariz y la garganta es vaporizar hojas de pitanga. Prepáralo como si fuera un té e inhala el vapor. Preferiblemente cúbrete la cabeza con un paño y en pocos minutos notarás una gran mejoría, sobre todo si has tenido la nariz taponada.

La pitanga es un bactericida natural

El aceite esencial de pitanga ha sido objeto de numerosos estudios que han demostrado que posee una acción antifúngica y bactericida muy potente. Su uso en estos estudios se ha clasificado de dos formas: interno y externo.

Cuando se utiliza externamente, el aceite ha demostrado su eficacia para combatir las bacterias de la piel, las inflamaciones de pequeño y mediano tamaño, especialmente la cándida, causante de la candidiasis. Sin embargo, cuando se utiliza internamente, por vía oral, ha demostrado su eficacia para combatir las bacterias causantes de infecciones urinarias, infecciones pulmonares, infecciones intestinales, infecciones óseas e incluso las bacterias causantes de la meningitis.

Ayuda a perder peso

La pitanga es una gran aliada en la pérdida de peso por dos razones: la primera es que es una fruta con muy pocas calorías, lo que puede ser muy importante para una dieta equilibrada, sin tener que renunciar a algunas comidas. Una pitanga mediana tiene 2 calorías. Por supuesto, se necesitan al menos una docena para saciarse.

Otra de las bondades de las pitangas es que tienen una función diurética, haciendo que el organismo elimine el exceso de líquidos del cuerpo, por lo que el adelgazamiento efectivo provocado por las dietas y el ejercicio se puede apreciar a simple vista en mucho menos tiempo.

Ayuda a combatir la diarrea

Siendo una gran aliada en el control de la diarrea, la pitanga posee polifenoles, que ayudan a controlar la flora intestinal. O sea, la fruta no sólo detiene la diarrea, sino que también ayuda a quienes están estreñidos o tienen problemas intestinales rutinarios. Su función se extiende por todo el tracto digestivo.

También tiene una función astringente, que ayuda a eliminar las impurezas que provocan la diarrea. En caso de intoxicación alimentaria, por ejemplo, ayuda a eliminar la intoxicación, calma las náuseas y contribuye a la reorganización de los intestinos y el estómago, muy alterados por este tipo de enfermedades.

Eficaz en el tratamiento de algunos tipos de cáncer

Aunque todavía se están realizando estudios de laboratorio, lo que se sabe hasta ahora es que la pitanga tiene un potencial interesante en la lucha contra el cáncer. En este estudio, se recogieron células tumorales de mama y, utilizando extracto de pitanga, se observó una ligera reducción de las células dañinas.

Y aunque este efecto en otros tipos de cáncer aún está por demostrar, se trata de una luz verde muy importante para el avance de la investigación en el sector oncológico, que tiene un impacto fundamental en la vida de las personas en general.

Mejora la calidad del sueño

El té de pitanga contiene un principio activo llamado melatonina, que ayuda a controlar el sueño. No sólo mejora la calidad del sueño nocturno, sino que también ajusta la sensación de cansancio durante el día, haciendo que se sienta sueño cuando se estimula, es decir, cuando se acuesta para dormir.

De este modo, la mejora de la calidad del sueño no es más que un efecto secundario, ya que todo el sueño que sientes se dirige hacia el momento adecuado para dormir, haciendo que tus días sean más intensos y llenos de vida y que tu sueño nocturno sea más profundo y vigorizante.

Aporta más energía al organismo

La pitanga es rica en vitamina B, responsable de acelerar y producir energía. Y a diferencia de algunos medicamentos, la energía de la pitanga no llega en picos, sino de forma constante que suele durar todo el día.

Un zumo de pitanga al comienzo del día puede ser muy importante para que la jornada sea más productiva y enérgica. Regula el sistema nervioso central, el cerebro y la columna vertebral, de modo que esta producción continua de energía no sea agotadora ni perjudicial en modo alguno para el resto del cuerpo, y no sobrecargue ningún órgano.

Preguntas frecuentes sobre el té de pitanga

Cuando hablamos de un nuevo tratamiento de salud alternativo, es normal tener algunas dudas sobre las mejores formas de utilizarlo y cómo puede afectar a nuestras vidas, ya que desde pequeños hemos sido conscientes de que las cosas en exceso siempre hacen algún daño.

¡Consulta las principales dudas sobre el té de pitanga y cómo puede encajar en tu salud y rutina!

¿Con qué frecuencia debe consumirse el té?

Antes de hablar de la frecuencia ideal para consumir el té de pitanga, es importante que tu médico esté al tanto de la inclusión de este tipo de té en tu dieta, ya que no es recomendable para personas con problemas renales o mujeres embarazadas, debido a que el té no responde tan bien a algunos medicamentos, lo que puede ser terrible para tu salud.

En cuanto a su consumo, lo ideal es que el té se consuma el mismo día en que se preparó y que la cantidad consumida no supere las 3 tazas al día. Lo ideal es consumir el té junto con la fruta o su zumo.

¿El té de pitanga adelgaza de verdad?

Sí, el té de pitanga realmente ayuda a perder peso, por varias razones, pero principalmente porque desempeña un papel importante en las condiciones psicológicas, ya que reduce la ansiedad y, como sabemos, muchos episodios de atracones son causados por la ansiedad.

Su efecto diurético también se utiliza para combatir la hinchazón que algunas personas desarrollan cuando cambian drásticamente su dieta, y puede utilizarse para ver antes los resultados.

Cómo elegir las hojas para el té o las especias

Hoy en día existen en el mercado varias marcas que trabajan con hojas de pitanga, que pueden ser una alternativa muy interesante para el consumo de infusiones, tanto para beber como para vaporizar por vía nasal. Puedes encontrarlas en tiendas naturales y herbolarios.

Sin embargo, si tienes un árbol de pitanga y quieres recoger las hojas tú mismo, opta siempre por las más grandes y oscuras, ya que están más maduras y contienen más clorofila, por lo que su concentración de propiedades es mucho mayor que las más pequeñas y amarillentas. Nunca elijas las que tengan picaduras de insectos u hojas rojizas.

¡Añade té de pitanga a tu rutina y disfruta de sus beneficios!

El té de pitanga es sin duda una gran opción para controlar diversas enfermedades del organismo. Asequible, refrescante y fácil de encontrar, ayuda a producir vitaminas A, B y C, así como calcio y magnesio, y es beneficioso para prácticamente todas las partes del cuerpo.

Al tratarse de un remedio natural, es importante informar al médico sobre su uso, ya que también contiene algunos medicamentos en su fórmula, que en ocasiones pueden provocar una sobredosis en el organismo.

Pero aparte de eso, el té de pitanga puede, y debe, ser una de las opciones para controlar enfermedades de forma totalmente saludable y libre de sustancias artificiales ¡Podría ser una gran opción para ti!