Uostalom, pomaže li čaj od preslice pri mršavljenju?

Trava preslica, koja je ime dobila po svom obliku koji podsjeća na konjski rep, fitoterapeutska je biljka koja se tisućama godina koristi u liječenju najrazličitijih bolesti i tegoba. poznata u nekoliko zemalja, uglavnom u sjevernoj Africi i južnoj Europi.

Iako se koristi za mnoštvo stvari, jer je biljka bogata nekoliko vitamina i proteina, njezina je upotreba postala vrlo popularna zbog za mršavljenje koje predlaže, kao odličan saveznik u kontroli tjelesnih tekućina. Međutim, budući da je riječ o biljnoj biljci, pomaže da se to učini na prirodniji i zdraviji način.

U ovom ćete članku vidjeti sve o preslici i čaju od nje, uključujući njezine dobrobiti, njezin recept i neke indikacije za njegovu upotrebu. Provjerite!

Saznajte više o čaju od preslice

Koristi se tisućama godina u najrazličitijim primjenama, biljka preslica izvrstan je saveznik kada je u pitanju mršavljenje. No, to, srećom, nije jedino što trebate znati o njemu, jer njegov diuretski potencijal ima zaista blagotvorne funkcije za tijelo. U nastavku pogledajte više o biljci preslice i kako vam može pomoći u svakodnevnom životu!

Podrijetlo i karakteristike biljke preslice

Prvi zapisi o korištenju biljke preslice datiraju iz god. antičkiPreslica

Najbolja upotreba biljke preslice je zapravo u čaju, čak i ako ga pijete hladnog, kao neku vrstu soka. To je zato što je prokuhavanje biljke najlakši način da izvučete sva njena svojstva i čaj učinite još robusnijim.

Međutim, postoje oni koji radije ostave biljku da odstoji u ledenoj vodi danima, poput vrsta konzerviranih listova, zajedno s limunom. Može biti alternativa, pogotovo za one koji ne vole previše čaj, ali u svakom slučaju čaj je najčešća upotreba ove biljke.

Moguće nuspojave čaja od preslice

Kako je biljka koja se još uvijek istražuje o svojim stvarnim pozitivnim i negativnim učincima, preslica ima ono što se naziva nedefiniranim štetnim potencijalom. Drugim riječima, sva šteta koju može prouzročiti možda još nije popisana, što ga čini zabrinjavajućim.

Učinci, koji su do sada već poznati, su razgradnja vitamina B1, koji je važan spoj za pamćenje i održavanje tjelesnog metabolizma. Iako nije jako agresivan s ovom vrstom vitamina, dugotrajna upotreba čaja od preslice može uzrokovati veliki deficit vitamina u tijelu.

Kontraindikacije čaja od preslice

Osim standardnih indikacija na gotovo svi diuretički čajevi, koje ne smiju uzimati djeca i trudnice, čaj od preslice je kontraindiciranu slučaju šećerne bolesti. Naravno, postoje liječnici koji je mogu prepisati kao biljni lijek, ali to je samo na recept.

Osim toga, biljka preslica čini organizam mnogo podložnijim utjecaju alkohola, zbog čega je osoba puno osjetljiviji na tvar. Stoga se ne preporuča konzumiranje zajedno s alkoholom ili u danima kada osoba pije bilo koje alkoholno piće.

Cijena i gdje kupiti biljku preslice

Traku preslicu lako možete pronaći u tržnice na otvorenom ili trgovine prirodnim dobrima. Cijena mu dosta varira, ali u ovoj državi obično je 5 do 8 reala za 100 g, što je relativno jeftino, posebno s obzirom na učinke biljke.

Međutim, još uvijek ga možete pronaći u pilule za rukovanje, jer je malo skuplji, jer sadrži niz drugih vitamina za bolje zgušnjavanje sastava. Ova vrsta proizvoda košta oko 34 do 40 reala za 30 kapsula. Ako vam je draže, još uvijek postoji manipulirana opcija, čija cijena varira od laboratorija do laboratorija.

Drugi snažni čajevi koji vam pomažu pri mršavljenju

Iako je čaj od preslice veliki saveznik u mršavljenju, postoji niz drugih čajeva koji, poput čaja od preslice, mogu pojačati djelovanje u kraćem vremenskom razdoblju. Ovi čajevi osim svoje moći mršavljenja sadrže i vlastite vitamine i svojstva kojapomoći vašem zdravlju općenito.

Provjerite sada glavne čajeve za mršavljenje koji se mogu koristiti s biljkom preslice i kako ih pripremiti!

Zeleni čaj

Zeleni čaj Može se naći kako u supermarketima, u obliku vrećica, tako i na prirodnim tržnicama i specijaliziranim trgovinama. Ovaj čaj se obično pije s limunom, ima moć mršavljenja i prekrasan je okus. Ako ste u mogućnosti, uvijek dajte prednost prirodnim čajevima jer su njihova svojstva veća.

Za pripremu ovog poznatog čaja morate upotrijebiti 4 žlice biljke camellia sinensis, bazu zelenog čaja, 500 ml vode i pola limuna. Količina limuna, pa čak i njegova prisutnost u sastavu, ovisi o vama. Dakle, stavite biljku u vodu i pričekajte da prokuha. Zatim procijedite i dodajte limun u čašu, još vruć.

Čaj od hibiskusa s cimetom

Napravljen od cimeta, čaj od hibiskusa, kao i čaj od preslice, ima veliku diuretičku moć, čime se sagorijevanje masnoća provodi učinkovito, puno brže i zdravije. Njegov pripravak sastoji se od 3 žlice osušenih cvjetova hibiskusa, koji se lako mogu naći na tržnicama iu trgovinama prirodnim dobrima, 1 štapića cimeta i 500 ml vode.

Vodu kuhajte dok ne zavrije. , što je otprilike 100ºC. Zatim stavite listove hibiskusa i cimet u vodu, promiješajte tako da se listovi rasporede po vodi ipoklopiti posudu. Važno je pokriti ga kako bi toplina bila koncentrirana. Nakon 10 minuta čaj procijedite i po mogućnosti konzumirajte vruć.

Čaj od đumbira

Čaj od đumbira jedan je od omiljenih među čajevima, ne samo zbog potencijala mršavljenja, već i zbog toga što donosi niz zdravstvenih dobrobiti, poput uklanjanja upale grla i dišnih problema općenito, osim što je ukusan i osvježavajući, vrlo je popularan u brazilskim domovima.

Može se uzimati zajedno s čajem od preslice i, kako bi pa mu morate dobro oprati ljusku. Za početak ga narežite na ploške i stavite u 500 ml vode. Količina đumbira može biti od 20 do 30 g, jer je to vrlo jaka biljka. Pustite da voda zavrije, procijedite i poslužite se. Čaj treba piti topao.

Čaj od kurkume s limunom

Čaj od kurkume je vrlo moćan u mršavljenju jer sadrži spoj kurkumin koji ubrzava metabolizam i samim time pomaže kod gubitak težine. Zajedno s limunom, čisti okusne pupoljke, zbog čega se osoba manje jede, posebno slatkiše.

U srednju posudu dodajte 500 ml vode i pustite da zavrije. Vrijeme će dosta varirati, ovisno o vašem štednjaku i snazi ​​vatre. Kad voda proključa, dodajte prah kurkume u vodu i ostavite da odstoji. Ako smatrate da je potrebno, malo promiješajte kako ne biste stvorili mjehuriće.Pustite da odstoji 5 minuta i popijte s limunom koji stavite direktno u čašu.

Uživajte u svim blagodatima čaja od preslice!

Čaj od preslice odličan je saveznik u zdravom mršavljenju jer ima snažan učinak na organizam. Na taj način čisti i potiče potpunu i prirodnu limfnu drenažu vašeg tijela, koje nakuplja nečistoće u obliku tekućine.

Osim toga, može se koristiti kao prirodni jačač kostiju, jer se sastoji od silicija , također vrlo važan za zube. Čaj od preslice je lagan i ukusan, a ako ga pijete tijekom dana, može biti 'sveti lijek'.

Sigurno se uklapa u vašu prehranu i puno će vam pomoći, pogotovo ako ga kombinirate s drugim jednako moćnim čajevi. Uživajte!

Biljka se ponekad koristila za liječenje tuberkuloze i ljudi s bubrežnim problemima. Iako je uglavnom poznat kao diuretik, njegova koncentracija kalcija je toliko visoka da uvelike ublažava oštećenja uzrokovana osteoporozom. Stoga se široko koristi u ovoj vrsti liječenja.

Svojstva čaja od preslice

Čaj od preslice ima diuretička svojstva, koja osim što prirodno dreniraju tijelo, eliminiraju toksine, što je vrlo važno u procesima detoksikacije općenito. Ona ispuhuje tijelo kroz ovu drenažu, jedna je od najmoćnijih u industriji.

Osim toga, biljka preslica sadrži komponentu koja se zove silicij, koja pomaže u jačanju kostiju i mišića. Ovo ojačanje također dovodi do rasta noktiju i kose i poboljšanja kože, čineći je svjetlijom i življom. Stoga pomaže odgoditi starenje, kako izvana tako i iznutra.

Za što je dobar čaj od preslice?

Čaj od preslice često se koristi kada osoba shvati da ima prekomjernu težinu zbog zadržavanja tekućine. Nakon tjedan dana nebrige oko hrane, čaj stiže kao spasitelj i čisti organizam odsve štetne toksine, ostavljajući osobu ispražnjenu i s manje nečistoća u tijelu.

Osim toga, također je korisna za neke bolove, posebno u zglobovima i mišićima, budući da njezina sredstva izravno djeluju na bolove u kostima. Važno je uzimati ga s lijekovima, ali djelovanje čaja je značajno u ublažavanju ove tegobe.

Od koliko kilograma čaj od preslice mršavi?

Ne postoji točna težina koju biljka preslica pomaže izgubiti, uglavnom zato što to nije dijeta, već biljni lijek koji pomaže u kontroli tekućine u tijelu. Drugim riječima, on sam po sebi nema moć mršavljenja, ali pomaže u procesu mršavljenja.

Vrijedi spomenuti da svaki čaj koji mršavi u izolaciji mora biti pod nadzorom liječnik, jer je hrana temeljna u svim slučajevima, bez iznimke. Tijelo ne može potpuno prestati jesti i unosi samo diuretičke tekućine.

Ostale dobrobiti čaja od preslice

Popis dobrobiti čaja od preslice vrlo je dug, jer biljka djeluje na razne dijelovima našeg tijela, čineći rezultate vidljivima u roku od nekoliko tjedana ili, ovisno o slučaju, u roku od nekoliko sati. Iako je poznata po tome što pomaže kod mršavljenja, ovo je samo jedna od mnogih funkcija koje ova biljka ima za naš organizam.

Provjerite sada koje su glavne dobrobiti čaja od preslice i kakomože biti korisna u vašoj rutini!

Bori se protiv zadržavanja tekućine

Možda je glavna činjenica koja se govori o biljci preslice njezin diuretski potencijal i, posljedično, sposobnost koju ima da pomogne u mršavljenju. Biljka je snažno sredstvo u kontroli oteklina i zadržavanja tekućine općenito. Na taj način također pomaže u pravilnom funkcioniranju bubrega.

Međutim, diuretski potencijal biljke ide dalje, jer ne samo da eliminira tekućinu, već i eliminira niz nečistoća koje tijelo nakuplja tijekom vremena. vremena. Stoga je važno povremeno popiti malo čaja jer djeluje gotovo kao regenerativno čišćenje.

Pomaže u smanjenju celulita

Trava preslica ima niz komponenti koje djeluju antioksidativno djelovanje u cijelom tijelu, bilo iznutra ili izvana. Poticanjem ove funkcije u koži, ona može zadržati neka oštećenja uzrokovana rastom ili nedostatkom kolagena.

Ovo je slučaj celulita, koji čaj pomaže u suzbijanju, jer djeluje na obnavljanje kože, uzrokujući da gubi nešto od svog ljepljivog izgleda i postaje sve ujednačeniji. Ali vrijedi reći da ih čaj pomaže smanjiti, ali ih ne uklanja u potpunosti. Za to je neophodan poseban dermatološki tretman.

Ima antioksidacijsku funkciju

Ima snažno antioksidativno djelovanje kaonapravljena od sjemenki grožđa, preslica je izvrstan saveznik u kontroli starenja i zdravlja općenito, jer dijelom pomaže tijelu da se nosi sa slobodnim radikalima, koji mogu uzrokovati niz bolesti koje, dugoročno gledano, postaju vrlo teški za život i liječenje.

Učinci su vidljivi u kratkom vremenu, a najvažnije je da učinci nisu površinski jer djelovanje ovih antioksidansa je iznutra prema van. No, naravno, biljka preslica ne čini nikakvo čudo, ona samo pomaže u detoksikaciji organizma.

Poboljšava zdravlje kože, noktiju i kose

Trava preslica je bogata tvar pod nazivom cistein, koja je vrlo važna aminokiselina za kožu, čini je čvršćom, elastičnijom i živahnijom. Pomaže čak i kod manjih upalnih procesa, poput upaljenih prištića i mitesera.

Što se tiče kose, preslica je oporavljajuća jer sadrži selen, komponentu koja potiče intenzivnu prehranu kose, čineći Kompletan popravak iznutra prema van. Pramenovi su nahranjeni selenom i stoga su rođeni jači. Ova komponenta prisutna je u gotovo svim vrstama šampona.

Pomaže zacjeljivanju kože

Budući da je bogata cisteinom, biljka preslice ima veliki ljekoviti potencijal, jer djeluje iznutra, obnavljajući ozlijeđena tkiva i ostavljajući ihujednačeno i usklađeno. Ova vrsta tvari je vrlo korisna, posebno za površinska oštećenja.

No, važno je reći da biljka preslica nije potpuno učinkovita u vrlo intenzivnim slučajevima ili vrlo dubokim ožiljcima, jer u tim slučajevima djeluje na sve slojeve dermisa, zbog čega dolazi do drugih tkiva. Zbog toga je teže popravljati oštećenje zahvaćenog područja.

Poboljšava zdravlje kostiju i zuba

Trava preslica izvrstan je saveznik kada je u pitanju zdravlje kostiju jer sadrži , osim kalcija koji je neophodan za zdravlje kostiju, u svom sastavu ima silicij. Ovo donosi veliko pojačanje kostima i zubima.

Silicij je jedna od komponenti kostiju i bilo koje kalcifikacije koju imamo u tijelu, kao što su zubi. Na taj način djeluje na obnavljanje strukture kostiju, čineći ih čvršćima i pomlađenima. Lijekovi za ovu namjenu s biljkom preslice u formuli vrlo su česti.

Čuva zdravlje bubrega

Budući da je čaj od preslice jako diuretik, čaj od preslice ima vrlo blagotvoran učinak na bubrege. Može pospješiti značajno čišćenje organa, koji uvijek trebaju prirodno održavanje, uz unos puno vode.

Pošto potiče drenažu tijela, sva koncentrirana voda prolazi kroz bubrege, uzrokujući da oni primaju puno vode i, prema tome, imati dobaroperacija. Nadalje, također je koristan za mjehur, iz istog razloga, jer pomaže u filtriranju nečistoća.

Bori se protiv urinarnih infekcija

Iako ima mnoštvo uzroka, urinarne infekcije, obično , nastaje zbog nečiste tvari u urinarnom traktu, koja se može zadržati u mjehuru, bubrezima ili uretri. Ova tvar uzrokuje manju upalu i veliku nelagodu, osobito pri mokrenju.

Trava preslica, budući da potiče filtriranje tekućine u tijelu, završava filtriranjem nečistoća i eliminacijom ih putem mokraće, uzrokujući da tijelo uvijek raditi u svoju korist protiv svake moguće infekcije koja se može razviti. Nadalje, prekomjerno stvaranje urina važno je za zdravlje cijelog urinarnog trakta.

Pomaže u snižavanju krvnog tlaka

Kako čaj od preslice ima snažno antioksidativno djelovanje, ovaj moćni eliksir djeluje i na kontrolu krvi pritisak. Ne samo da to čini kod visokog krvnog tlaka, već također regulira u slučajevima kada je intravenski tlak prenizak.

To se događa jer se krv potiče da se nekoliko puta filtrira, ostavljajući nečistoću po strani, koja se eliminira kroz urin. Krv bez ovih otrova počinje cirkulirati i na taj način se tlak, koji je potisnut nečistoćama, počinje sam regulirati, budući da je krv u točnoj teksturi.

Sprječavadijabetes

Nedavna studija pokazala je da biljka preslica ima moć snižavanja razine šećera u krvi, što može biti odlična opcija za osobe s nekim tipovima dijabetesa. Ali kontrola liječnika je u svakom slučaju neophodna.

To je zato što biljka ne kontrolira šećer u krvi, ali znatno snižava razinu. Taj je učinak u većini slučajeva vrlo koristan, no ovisno o problemu s šećerom može biti štetan, a nažalost i smrtonosan. No, u svakom slučaju, rezultati istraživanja su ohrabrujući.

Recept za čaj od preslice

Čaj od preslice odlična je opcija kada je u pitanju prirodna limfna drenaža i njega kostiju, iako je uglavnom poznat po svojoj moći mršavljenja. To je recept koji je jednostavan za napraviti i, ako vam preporuči liječnik, može vam ostati dugo vremena. Provjerite više o ovom moćnom čaju i kako ga treba učinkovito napraviti!

Sastojci

U nastavku pogledajte sastojke potrebne za pripremu vašeg čaja od preslice:

- 1 litra vode;

- 50g biljke preslice;

- Šećer (po želji).

Kako napraviti čaj od preslice

Za početak stavite vodu vatru i pustite da potpuno prokuha. Važno je pričekati da voda proključa, jer ako je voda prehladna, čaj može postati slab. S vodom na 100º C,Ugasite vatru i dodajte biljku cavalinho u vodu.

Ako želite, čaj možete ostaviti još malo na vatri, zajedno s listovima, iako se rezultat neće promijeniti. S listovima u vodi, pokrijte krpom i ostavite 10-ak minuta. Zatim procijedite i poslužite. Važno je piti topao ili topao čaj.

Ostale informacije o čaju od preslice

Prije nego počnete piti čaj od preslice, važno je znati može li ova vrsta biljne biljke biti konzumiran od vas. Ako već koristite neki drugi čaj, trebali biste znati rezultate svih komponenti zajedno.

U nastavku pogledajte glavne informacije o čaju od preslice i kako ovaj moćni lijek unijeti u svoj život!

Bilje i biljke koje se kombiniraju s čajem od preslice

Čaj od preslice može se kombinirati s nekim biljem i voćem, čime se znatno obogaćuje okus i hranjiva vrijednost. Hibiskus, zeleni čaj, cimet, limun, med, đumbir i kurkuma mogu biti vrlo zanimljivi u prehrani koja već uključuje čaj od preslice.

Vrijedi reći da ne mora nužno postojati mješavina biljaka i uređaji u čaju, uglavnom zato što su neki okusi vrlo osebujni i možda se neće svidjeti svim nepcima. Ako želite, dodajte različite čajeve u različito doba dana ili tjedna, što će biti dovoljno za ovo poboljšanje.

Drugi načini korištenja čaja