Fogyasztható a zsurlótea?

A lófarkra emlékeztető alakjáról kapta a nevét, és évezredek óta használják a legkülönbözőbb betegségek és panaszok kezelésére, és számos országban, főként Észak-Afrikában és Dél-Európában ismert gyógynövény.

Bár rengeteg dologra használják, mivel különböző vitaminokban és fehérjékben gazdag gyógynövény, használata a fogyókúra miatt vált nagyon népszerűvé, mivel nagyszerű szövetséges a testnedvek szabályozásában. Mivel azonban gyógynövényről van szó, segít abban, hogy ezt természetesebb és egészségesebb módon tegyük.

Ebben a cikkben mindent megtudhatsz a lófűről és a teájáról, többek között az előnyeit, a receptjét és a felhasználásának néhány javallatát. Nézd meg!

Többet megtudni a zsurlóteáról

Az évezredek óta sokféleképpen használt lófű gyógynövény nagyszerű szövetséges, ha a fogyásról van szó. De szerencsére nem ez az egyetlen dolog, amit tudnod kell róla, hiszen vízhajtó potenciálja valóban jótékony hatással van a szervezetre. Tudj meg többet a lófű gyógynövényről és arról, hogyan segíthet a mindennapokban az alábbiakban!

A lófű eredete és jellemzői

A lóherét az ókori Görögországban és Rómában használták először, ahol a csontok erősítésére használták, mivel a növény kalciumban gazdag. Használata Dél-Európában, a Közel-Keleten és Észak-Afrikában is elterjedt.

A növényt néha a tuberkulózis és a veseproblémákkal küzdő emberek kezelésére használták. Bár leginkább vízhajtó hatásáról ismert, kalciumkoncentrációja olyan magas, hogy nagymértékben csökkenti a csontritkulás okozta károsodást. Ezért széles körben használják az ilyen típusú kezelésben.

A zsurló tea tulajdonságai

A zsurlóteának vízhajtó tulajdonságai vannak, amelyek amellett, hogy természetes módon ürítik a szervezetet, eltávolítják a méreganyagokat, így általában véve nagyon fontos a méregtelenítési folyamatokban. E vízelvezetés révén tisztítja a szervezetet, és az egyik leghatásosabb a maga nemében.

Ezen kívül a zsurlófű tartalmaz egy szilícium nevű összetevőt, amely segít a csontok és az izmok erősítésében. Segíti a körmök és a haj növekedését is, valamint javítja a bőrt, ragyogóbbá és élénkebbé teszi azt. Ezért külsőleg és belsőleg is segít lassítani az öregedést.

Mire jó a zsurlótea?

A zsurlóteát gyakran akkor használják, amikor az ember rájön, hogy a folyadékvisszatartás miatt túlsúlyos. Egy hét laza diéta után a tea megváltóként érkezik, és megtisztítja a szervezetet az összes káros méreganyagtól, így az ember leereszt, és kevesebb szennyeződés marad a szervezetében.

Ezenkívül bizonyos fájdalmakra is hasznos, különösen az ízületekben és az izmokban, mivel hatóanyagai közvetlenül kezelik a csontfájdalmat. Fontos, hogy gyógyszerrel együtt szedjük, de a tea hatása jelentős e kellemetlenségek enyhítésében.

Hány kilótól fogy a lófű tea?

Nincs pontos súly, amit a zsurlófű segít leadni, főleg azért, mert nem diéta, hanem egy gyógynövény, amely segít szabályozni a szervezetben lévő folyadékokat. Más szóval, önmagában nem képes fogyni, de segít a fogyókúrában.

Érdemes megjegyezni, hogy minden olyan teát, amely önmagától fogyásra késztet, orvosnak kell felügyelnie, mivel a diéta kivétel nélkül minden esetben alapvető fontosságú. A szervezet nem hagyhatja abba teljesen az evést, és nem vehet be csak vízhajtó folyadékot.

A zsurló tea egyéb előnyei

A zsurlótea előnyeinek listája nagyon hosszú, mivel a növény a testünk különböző részeire hat, és az eredmények néhány héten belül, vagy esettől függően akár órákon belül láthatóvá válnak. Bár arról ismert, hogy segít a fogyásban, ez csak egy a sok funkció közül, amit a növény a szervezetünk számára nyújt.

Nézd meg a lóheretea főbb előnyeit és azt, hogyan lehet hasznos a rutinodban!

Küzd a folyadék-visszatartás ellen

Talán a legfontosabb dolog, amiről a lóheréről beszélni kell, az a vízhajtó potenciálja, és ebből következően a fogyásban való segítő képessége. A gyógynövény erőteljes szer a duzzanat és általában a folyadékvisszatartás szabályozására. Segíti a vesék megfelelő működését is.

A növény vizelethajtó képessége azonban még ennél is tovább megy, hiszen nemcsak a folyadékot távolítja el, hanem egy sor szennyeződést is, amelyek az idő múlásával felhalmozódnak a szervezetben. Ezért fontos, hogy időről időre igyunk egy kis teát, hiszen szinte helyreállító tisztítószerként hat.

Segít csökkenteni a narancsbőrt

A zsurló gyógynövény számos olyan összetevővel rendelkezik, amelyek antioxidánsként hatnak az egész szervezetben, mind belsőleg, mind külsőleg. Ezt a funkciót stimulálva a bőrben, képes megfékezni a kollagén növekedése vagy hiánya által okozott károk egy részét.

Ez a helyzet a cellulitisz esetében is, amelynek megfékezésében a tea segít, mivel javítja a bőrt, így az veszít valamennyit a ragadós megjelenéséből, és egyenletesebbé válik. Érdemes azonban elmondani, hogy a tea segít a cellulitisz csökkentésében, de nem szabadul meg tőle teljesen. Ehhez speciális bőrgyógyászati kezelésre van szükség.

Antioxidáns funkcióval rendelkezik

A szőlőmaghoz hasonlóan erős antioxidáns hatásával a zsurlófű nagyszerű szövetséges az öregedés és általában az egészség ellenőrzésében, mivel részben segít a szervezetnek a szabad gyökökkel szemben, amelyek egy sor olyan betegséget okozhatnak, amelyekkel hosszú távon nagyon nehéz együtt élni és kezelni.

A hatás rövid időn belül látható, és ami a legfontosabb, hogy a hatás nem felszínes, hiszen ezeknek az antioxidánsoknak a hatása belülről kifelé hat. De természetesen a lóhera nem tesz csodákat, csak segít a szervezet méregtelenítésében.

Javítja a bőr, a köröm és a haj egészségét

A zsurló gyógynövény gazdag a cisztein nevű anyagban, amely a bőr számára nagyon fontos aminosav, így feszesebbé, rugalmasabbá és élettel telibbé teszi azt. Még a kisebb gyulladásos folyamatok, például a pattanások és a gyulladt mitesszerek esetén is segít.

A haj számára a zsurló gyógynövény helyreállító hatású, mert szelént tartalmaz, amely összetevő elősegíti a haj intenzív táplálását, így teljes javulást végez belülről kifelé. A haj szelénnel táplált, ezért erősebbnek születik. Ez az összetevő szinte minden samponban megtalálható.

Segíti a bőr gyógyulását

Mivel ciszteinben gazdag, a zsurló gyógynövény nagy gyógyító potenciállal rendelkezik, mivel belülről kifelé hat, helyreállítja a sérült szöveteket, és egyenletessé és egyenessé teszi azokat. Ez a fajta anyag nagyon hasznos, különösen a felszíni sérüléseknél.

Fontos azonban elmondani, hogy a lófű nem teljesen hatékony a nagyon intenzív esetekben vagy a nagyon mély hegekben, mivel ezekben az esetekben a dermisz minden rétegét eléri, és ezáltal más szövetekre is hatással van. Ez megnehezíti az érintett terület károsodásának helyreállítását.

Javítja a csontok és a fogak egészségét

A zsurló gyógynövény nagyszerű szövetséges, ha a csontok egészségéről van szó, mivel nemcsak kalciumot tartalmaz, ami elengedhetetlen a csontok egészségéhez, hanem szilíciumot is. Ez nagyszerű lökést ad a csontoknak és a fogaknak.

A szilícium a csontok és a testünkben lévő meszesedés, például a fogak egyik alkotóeleme, így a csontok szerkezetének újraképződését szolgálja, szilárdabbá és fiatalabbá téve azokat. Nagyon gyakoriak az erre a célra szolgáló gyógymódok, amelyekben a receptúrában szerepel a lórom gyógynövény.

Védi a vese egészségét

Mivel nagyon vizelethajtó tea, a zsurlótea nagyon jótékony hatással van a vesékre. Jelentősen tisztíthatja a szerveket, amelyeket mindig természetes módon, sok víz fogyasztásával kell karbantartani.

Mivel serkenti a szervezetben a vízelvezetést, az összes koncentrált víz a veséken keresztül áramlik, így azok sok vizet kapnak, és ennek következtében megfelelően működnek. Ugyanezen okból a húgyhólyag számára is előnyös, mivel segít kiszűrni a szennyeződéseket.

Küzd a húgyúti fertőzések ellen

Bár számos oka lehet, a húgyúti fertőzést általában egy tisztátalan anyag okozza a húgyutakban, amely megtapadhat a húgyhólyagban, a vesében vagy a húgycsőben. Ez az anyag kisebb gyulladást és nagyfokú kellemetlenséget okoz, különösen vizeléskor.

A zsurlófű, mivel elősegíti a testnedvek szűrését, végül kiszűri a szennyeződéseket és a vizelettel kiüríti azokat, így a szervezet mindig előnyben dolgozik az esetlegesen kialakuló fertőzésekkel szemben. Emellett a vizelet túltermelődése fontos az egész húgyúti rendszer egészsége szempontjából.

Segít csökkenteni a vérnyomást

Mivel a zsurlótea erős antioxidáns hatású, ez az erős elixír még a vérnyomás szabályozására is képes. Nemcsak a magas vérnyomás esetében teszi ezt, hanem olyan esetekben is szabályozza azt, amikor az intravénás nyomás túl alacsony.

Ez azért történik, mert a vér többszöri szűrésre serkent, a szennyeződéseket hátrahagyva, amelyek a vizelettel távoznak. A vér ezen méreganyagok nélkül kezd el keringeni, és így a szennyeződések által elnyomott nyomás elkezdi szabályozni magát, mivel a vér megfelelő textúrájú.

Megelőzi a cukorbetegséget

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a zsurló gyógynövény képes csökkenteni a vércukorszintet, ami nagyszerű lehetőség lehet a cukorbetegség bizonyos típusaiban szenvedők számára. Az orvosi felügyelet azonban minden esetben elengedhetetlen.

A növény ugyanis nem szabályozza a vércukorszintet, hanem jelentősen csökkenti azt. Ez a hatás a legtöbb esetben nagyon előnyös, de a cukorproblémától függően káros, sőt, sajnos akár halálos is lehet. Mindenesetre a kutatási eredmények biztatóak.

Tormatea recept

A zsurlótea remek választás, ha természetes nyirokelvezetésről és csontápolásról van szó, bár leginkább fogyókúrás erejéről ismert. Könnyen elkészíthető recept, és ha az orvosod ajánlja, hosszú ideig elkísérhet. Nézz meg többet erről az erős hatású teáról és arról, hogyan készítheted el hatékonyan!

Összetevők

Az alábbiakban felsoroljuk a lóheretea elkészítéséhez szükséges összetevőket:

- 1 liter víz;

- 50 g zsurlófű;

- Cukor (opcionális).

Hogyan készítsünk zsurlóteát

Kezdetnek tegyük fel a vizet a tűzre, és hagyjuk felforrni. Fontos, hogy megvárjuk, amíg a víz felforr, mert a nagyon hideg víz gyengévé teheti a teát. Ha a víz elérte a 100 ºC-os hőmérsékletet, kapcsoljuk le a tűzhelyet, és adjuk hozzá a vízhez a lófű gyógynövényt.

Ha szeretné, a teát a levelekkel együtt kicsit tovább hagyhatja a tűzhelyen, bár az eredmény nem fog változni. A leveleket a vízbe téve, egy ruhával letakarva hagyja állni körülbelül 10 percig. Ezután szűrje le és tálalja. Fontos, hogy a teát forrón vagy melegen igyuk.

Egyéb információ a zsurlóteáról

Mielőtt elkezdené fogyasztani a zsurlófűteát, fontos tudni, hogy ezt a fajta gyógynövényt fogyaszthatja-e. Ha már használ egy másik teát, akkor tudnia kell, hogy az összetevők együttesen milyen eredményt hoznak.

Nézze meg az alábbiakban a lófű teával kapcsolatos főbb információkat és azt, hogyan építheti be ezt az erőteljes gyógymódot az életébe!

Gyógynövények és növények, amelyek jól illenek a zsurlóteához

A zsurlóteát számos gyógynövénnyel és gyümölccsel lehet kombinálni, jelentősen gazdagítva az ízét és a tápértékét is. A hibiszkusz, a zöld tea, a fahéj, a citrom, a méz, a gyömbér és a kurkuma nagyon érdekes lehet egy olyan étrendben, amely már tartalmazza a zsurlóteát.

Érdemes elmondani, hogy nem feltétlenül kell, hogy a gyógynövények és összetevők keveréke legyen ugyanabban a teában, különösen azért, mert egyes ízek meglehetősen jellegzetesek, és nem biztos, hogy mindenkinek ízlenek. Ha úgy tetszik, a nap vagy a hét különböző időszakaiban különböző teákat illesszen be, ami elegendő lesz ehhez a növekményhez.

A zsurló egyéb felhasználási módjai

A lófű legjobb felhasználási módja valójában a tea, még akkor is, ha hidegen, egyfajta gyümölcslében isszuk. Ennek oka, hogy a gyógynövényt forrázva lehet a legkönnyebben kivonni belőle minden tulajdonságát, és még erőteljesebbé tenni a teát.

Vannak azonban olyanok, akik inkább napokig hideg vízben pihentetik a gyógynövényt, egyfajta tartósításként a leveleket, citrommal együtt. Ez egy alternatíva lehet, különösen azok számára, akik nem nagyon szeretik a teát, de mindenesetre a tea a gyógynövény leggyakoribb felhasználási módja.

A zsurlótea lehetséges mellékhatásai

Mivel ez egy olyan gyógynövény, amelynek valódi pozitív és negatív hatásait még mindig kutatják, a lóherének van egy úgynevezett meghatározatlan károsító potenciálja, ami azt jelenti, hogy az összes kárt, amit okozhat, még nem katalogizálták, ami aggasztó.

Hatására, amennyire tudjuk, lebomlik a B1-vitamin, amely fontos vegyület a memória és a szervezet anyagcseréjének fenntartása szempontjából. Bár nem túl agresszív ez a vitamintípus, a zsurlótea tartós fogyasztása nagy hiányt okozhat a szervezetben a vitaminból.

A zsurló tea ellenjavallatai

A szinte valamennyi vízhajtó tea szokásos javallatától eltekintve, amelyet gyermekek és terhes nők nem fogyaszthatnak, a zsurlótea cukorbetegség esetén ellenjavallt. Természetesen vannak orvosok, akik gyógynövényként felírhatják, de csak receptre.

Ráadásul a zsurlófű sokkal érzékenyebbé teszi a szervezetet az alkohol hatására, ami miatt az illető sokkal érzékenyebb lesz az anyagra. Ezért nem ajánlott alkohollal együtt fogyasztani, vagy olyan napokon, amikor az illető alkoholtartalmú italokat iszik.

Ár és hol lehet megvásárolni a lósófű gyógynövényt

A zsurlófű könnyen beszerezhető az utcai piacokon vagy a bioboltokban. Az ára nagyon változó, de ebben az állapotban általában 5 és 8 rea között van 100 grammonként, ami viszonylag olcsó, különösen a gyógynövény hatásait figyelembe véve.

Azonban manipulált tablettákban is megtalálod, amelyek egy kicsit drágábbak, mivel egy sor más vitamint is tartalmaznak, hogy jobb legyen az összetétel. Ez a fajta termék 30 kapszulával már 34 és 40 rea között van. Ha jobban szereted, akkor létezik a manipulált változat is, amelynek az ára laboratóriumonként változik.

Más erős teák, amelyek segítenek a fogyásban

Bár a zsurlótea nagyszerű szövetséges a fogyásban, számos más tea is létezik, amelyek a zsurlóteával kombinálva rövidebb idő alatt fokozhatják a hatást. Ezek a teák a fogyókúrás erejük mellett saját vitaminokat és tulajdonságokat is tartalmaznak, amelyek általánosságban segítik az egészségedet.

Nézd meg, melyek a legfontosabb fogyókúrás teák, amelyekhez a lórom gyógynövényt használhatod, és hogyan készítsd el őket!

Zöld tea

A zöld tea megtalálható a szupermarketekben, tasakos formában, illetve az egészségügyi vásárokon és szaküzletekben. Ezt a teát általában citrommal együtt fogyasztják, és karcsúsító ereje, valamint csodálatos íze van. Ha teheti, mindig részesítse előnyben a természetes teákat, mivel azok tulajdonságai nagyobbak.

Ennek a híres teának az elkészítéséhez 4 evőkanál camellia sinensis gyógynövényre, a zöld tea alapanyagára, 500 ml vízre és egy fél citromra van szükséged. A citrom mennyisége, sőt jelenléte az összetételben rajtad múlik. Tehát add a gyógynövényt a vízhez, és várd meg, amíg felforr, majd szűrd le, és add hozzá a citromot a csészéhez, amíg még forró.

Hibiszkusz tea fahéjjal

A fahéjjal készített hibiszkusz tea, akárcsak a zsurlótea, nagy vízhajtó erővel rendelkezik, így sokkal gyorsabban és egészségesebben égeti a zsírt. 3 evőkanál szárított hibiszkuszvirágból, amely könnyen beszerezhető bolhapiacokon és bioboltokban, 1 fahéjrúdból és 500 ml vízből áll.

Forraljuk fel a vizet, amíg eléri a forráspontot, ami körülbelül 100ºC. Ezután adjuk hozzá a hibiszkuszleveleket és a fahéjat a vízhez, keverjük meg, hogy a levelek szétterüljenek a vízben, és fedjük le az edényt. Fontos, hogy az edényt lefedjük, hogy az összes hő koncentrálódjon. 10 perc elteltével szűrjük le a teát, és lehetőleg forrón fogyasszuk.

Gyömbér tea

A gyömbértea az egyik kedvenc tea a teák között, nemcsak karcsúsító hatása miatt, hanem azért is, mert számos egészségügyi előnye van, például megszünteti a torokfájást és általában a légzőszervi problémákat, valamint ízletes és frissítő, ezért nagyon népszerű a brazil otthonokban.

A lófű gyógyteát lehet fogyasztani, és az elkészítéséhez jól meg kell mosni a héját. Kezdetben vágjuk fel szeletekre, és tegyük 500 ml vízbe. A gyömbér mennyisége 20-30 g lehet, mivel nagyon erős növény. Forraljuk fel a vizet, szűrjük le, és tálaljuk. A teát forrón kell inni.

Kurkuma tea citrommal

A kurkuma tea nagyon hatásos a fogyásban, mivel a kurkumin nevű vegyületet tartalmazza, amely felgyorsítja az anyagcserét, és így segít a fogyásban. A citrommal együtt tisztítja az ízlelőbimbókat, így kevésbé lesz kedved enni, különösen édességet.

Egy közepes méretű lábasba öntsünk 500 ml vizet, és forraljuk fel. Az idő nagyban függ a tűzhelytől és a tűz erejétől. Ha a víz felforrt, adjuk hozzá a kurkuma port a vízhez, és hagyjuk állni. Ha úgy érezzük, hogy szükséges, keverjük meg egy kicsit, hogy ne képezzen buborékokat. 5 percig hagyjuk állni, és citrommal igyuk, amit egyenesen a pohárba kell tenni.

Élvezze a zsurlótea minden előnyét!

A zsurlótea nagyszerű szövetségese az egészséges fogyásnak, mivel erőteljesen hat a szervezetre, megtisztítja és elősegíti a teljes és természetes nyirokelvezetést a test számára, amely folyadék formájában felhalmozza a szennyeződéseket.

Ezenkívül természetes csonterősítőként is használható, mivel összetételének alapja a szilícium, ami szintén nagyon fontos a fogak számára. A lóheretea könnyű és ízletes, és ha napközben fogyasztjuk, "szent gyógyír" lehet.

Biztosan beleillik a diétába, és sokat fog segíteni, különösen, ha más, hasonlóan erős teákkal kombináljuk. Jó étvágyat!