অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল কি?

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ হল শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতার এক প্রকার। এর অনুশীলন অনুমান করে যে আত্মার অস্তিত্বকে অ্যাস্ট্রাল বডি বলা হয়, যা ভৌত দেহ থেকে আলাদা হয়ে যায় এবং এর মাধ্যমে এর বাইরে ভ্রমণ করতে সক্ষম হয় এবং অন্যান্য জগত ও মহাবিশ্ব, প্রায়শই স্বপ্ন বা ধ্যানের সাথে যুক্ত থাকে।

অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেলের মাধ্যমে ইচ্ছাকৃতভাবে একটি এক্সট্রাফিজিক্যাল ডাইমেনশন পরিদর্শন করা সম্ভব, যা অ্যাস্ট্রাল প্লেন বা আধ্যাত্মিক সমতল নামে পরিচিত। প্রাচীন মিশর থেকে ভারত পর্যন্ত বিশ্বের অনেক সংস্কৃতিতে অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেলের ধারণা লিপিবদ্ধ করা হয়েছে।

তবে, অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন শব্দটি, অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল হিসাবেও পরিচিত, শুধুমাত্র 19 শতকে উদ্ভূত হয়েছিল ম্যাডাম ব্লাভাটস্কি। যদিও এটি অনেকের কাছে ভীতিকর মনে হতে পারে, শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতাগুলি প্রতিদিন ঘটে, সেগুলি সচেতনভাবে হোক বা না হোক৷

এই নিবন্ধে, আমরা অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের মূল বিষয়গুলি কভার করব, আপনার ইচ্ছাকৃতভাবে করার কৌশলগুলি উপস্থাপন করব৷ শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা বিকাশ। এটি পরীক্ষা করে দেখুন৷

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের লক্ষণগুলি

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের অনুশীলনে আপনার দক্ষতা বিকাশের জন্য, এটির লক্ষণগুলি চিনতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ৷ নিম্নলিখিত বিভাগগুলিতে, আমরা গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি উপস্থাপন করি যা নির্দেশ করে যে একটি অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন হচ্ছে, যেমন ঘুমের পক্ষাঘাত, তাপ এবং ঝনঝন। তাদের আবিষ্কার করতে পড়তে থাকুন।

পক্ষাঘাতপেট, হাত, বাহু, বুক, কাঁধ, ঘাড়, শেষ পর্যন্ত মাথায় না পৌঁছানো পর্যন্ত। প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার পুরো শরীরকে শিথিল করার চেষ্টা করুন, সর্বদা এটি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

ধাপ 2: কম্পন

আপনার শরীরের পেশীগুলিকে শিথিল করার জন্য সচেতন হওয়ার প্রক্রিয়া চলাকালীন, কল্পনা করুন যে আপনার শরীর একটি কম্পন নির্গত হয়. এটি হল ধাপ 2। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার শরীরের স্পন্দনের ফ্রিকোয়েন্সি সত্যিকার অর্থে অনুভব করার চেষ্টা করুন এবং একটি কম্পন নির্গত হচ্ছে যা একটি সেল ফোনের কম্পনের মতো।

ধাপ 3: কল্পনা

শেষে কখন আপনি যদি আপনার শরীরের কম্পন অনুভব করতে পারেন, আপনি তৃতীয় ধাপে এগিয়ে যেতে পারেন: কল্পনা। এই মুহুর্তে, এটি কল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শরীরের উপরে একটি দড়ি ঝুলছে। এর রঙ এবং বেধ কল্পনা করুন, যাতে আপনি পরবর্তী ধাপে যাওয়ার মাধ্যমে এই অনুশীলনটি চালিয়ে যেতে পারেন।

ধাপ 4: অ্যাস্ট্রাল অ্যাকশন

দড়িটি কল্পনা করার পরে, এটি ধরে রাখার চেষ্টা করার সময় এসেছে এটা আপনার হাত দিয়ে. যাইহোক, এটি আপনার শারীরিক শরীর নয় যে এটি দখল করার জন্য দায়ী হবে: আপনাকে অবশ্যই কল্পনা করতে হবে যে যখন আপনি এটি দখল করছেন তখন আপনার জ্যোতিষ্ক শরীরটি আপনার শারীরিক শরীর থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবে৷

অন্য কথায়: আপনাকে অবশ্যই তার শরীর তার বিছানায় বিশ্রাম নিচ্ছে যখন তার জ্যোতিষ শরীর সাময়িকভাবে তার থেকে নিজেকে মুক্ত করে। এই ধাপে আপনার শারীরিক শরীরকে উত্তোলনের চেষ্টা করবেন না।

ধাপ 5: আরোহণ

যখন আপনি অবশেষেআপনার অ্যাস্ট্রাল শরীরের সাথে দড়িতে পৌঁছাতে এবং ধরে রাখতে পরিচালনা করুন, এটি অনুভব করার সময় এসেছে ধাপ 5: আরোহণ করতে সক্ষম হবেন। এই ধাপে, আপনি আপনার হাত ব্যবহার করবেন, একবারে, আপনার সূক্ষ্ম শরীরকে এই আরোহণে উপরে তুলতে। আবার, ভুলে যাবেন না যে আরোহণের সময় আপনার শারীরিক শরীর অবশ্যই বিশ্রামে থাকবে। এই পর্বতারোহণের উদ্দেশ্য হল আপনি শেষ পর্যন্ত সিলিংয়ে পৌঁছান।

ধাপ 6: নিজেকে কল্পনা করুন

আপনি যখন সিলিংয়ে পৌঁছেছেন, আপনি অবশেষে ষষ্ঠ এবং চূড়ান্ত ধাপে পৌঁছেছেন: কল্পনা করার মুহূর্ত নিজেকে আপনি যখন এই পর্যায়ে পৌঁছেছেন, এটি একটি চিহ্ন যে আপনার অ্যাস্ট্রাল বডি ইতিমধ্যেই আপনার প্রথম অ্যাস্ট্রাল যাত্রায় আপনার ভৌত শরীর ছেড়ে দিয়েছে৷

আপনার অ্যাস্ট্রাল বডি সত্যিই প্রজেক্ট করা হয়েছে তা যাচাই করার জন্য, এটি নীচের দিকে তাকানোর এবং ঠিক আপনার নীচে ঘুমানো আপনার শারীরিক শরীর কল্পনা করুন। এই পর্যায়ে, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার যাত্রা শুরু করতে পারেন, আপনি সচেতনভাবে এবং স্বেচ্ছায় যে জায়গাগুলিতে যেতে চান তা অন্বেষণ করতে পারেন৷

অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল টেকনিক মনরো ইনস্টিটিউট

রবার্ট অ্যালান মনরো দ্বারা প্রতিষ্ঠিত, শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা শব্দটিকে জনপ্রিয় করার জন্য দায়ী, মনরো ইনস্টিটিউট হল একটি থিঙ্ক ট্যাঙ্ক যা চেতনার পরিবর্তিত অবস্থার উপর গবেষণায় বিশেষজ্ঞ৷

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের ক্ষেত্রে তার দীর্ঘ ঐতিহ্যের কারণে, মনরো একটি উন্নয়ন করেছেন প্রক্রিয়া সহজতর করার জন্য কার্যকর কৌশল, যার ধাপগুলি নীচে দেওয়া হল৷

ধাপ 1: শিথিলকরণ

দড়ির কৌশলের মতো, শিথিলকরণ হল মনরো ইনস্টিটিউট কৌশলের প্রাথমিক ধাপ। এই প্রাথমিক ধাপে, শরীর এবং মনের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে বের করা, তাদের শিথিল করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, একটি আরামদায়ক অবস্থানে শুয়ে পড়ুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি স্থানীয় আবহাওয়ার অবস্থার জন্য উপযুক্ত পোশাক পরেছেন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন।

4 গণনা করার জন্য শ্বাস নিন, 2 গণনা করার জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং 4 পর্যন্ত গণনা করার সময় বাতাস ছেড়ে শ্বাস ছাড়ুন। আপনার শরীরের প্রতিটি অংশ সম্পর্কে সচেতন হন, আপনি যে পৃষ্ঠের উপর শুয়ে আছেন তা অনুভব করুন, আপনাকে আবৃত করে এমন কাপড়, আপনার চারপাশের পোশাক অনুভব করুন এবং আরাম করুন। যখন আপনি প্রস্তুত বোধ করেন, তখন আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম চালিয়ে যান।

ধাপ 2: তন্দ্রা

একবার আপনি শিথিল হয়ে গেলে, আপনি সম্ভবত একটি তন্দ্রা অনুভব করবেন। এটি ধাপ 2, যা উপরের ধাপের শিথিলকরণ পর্যায় থেকে অনুসরণ করে। জাগ্রত অবস্থা, যে অবস্থায় আপনি জেগে আছেন এবং ঘুমের অবস্থার মধ্যে পরিবর্তনের এই প্রক্রিয়ায় আপনার শরীরের এই পরিবর্তন অনুভব করুন।

ধাপ 3: প্রায় ঘুমিয়ে পড়লে

যখন তন্দ্রা অনুভব হয় বৃদ্ধি, একটি মধ্যবর্তী পর্যায়ে থাকার চেষ্টা করুন, কিন্তু এই সময় ধাপ 3 হচ্ছে, যা প্রায় ঘুমন্ত অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করে। এটি পৌঁছানোর পরে, শরীরে ঘুমের কারণে সৃষ্ট শারীরিক সংবেদনের দিকে মনোযোগ দিন, তবে মনকে এখনও জাগ্রত রাখুন।

এটি প্রক্রিয়াএই দুটি গুরুত্বপূর্ণ সত্তার বিচ্ছেদকে উন্নীত করার মূল চাবিকাঠি: ভৌত শরীর এবং জ্যোতিষ দেহ, পরেরটি এখানে চেতনা হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে৷

ধাপ 4: পরিবেশের উপর ফোকাস করুন

যখন ফোকাস সংবেদন উদ্দীপিত শারীরিক শরীরে ঘুমের মাধ্যমে এবং মনের চেতনার অবস্থা পৌঁছেছে, এটি আপনার চারপাশের পরিবেশের দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়ার সময়।

আপনার চারপাশের শব্দগুলি শুনুন। সতর্ক না হয়ে আপনার চারপাশকে উপলব্ধি করার জন্য আপনার শ্রবণ ক্ষমতার উপর ফোকাস করুন, কিন্তু শরীর বন্ধ হয়ে যাওয়ার সময় আপনার মন/চেতনা জাগ্রত রাখার উপায় হিসাবে,

ধাপ 5: কম্পন

শেষ ধাপে, আপনার চারপাশের শব্দগুলিতে ফোকাস করার পরে, আপনার শরীরের কম্পন অনুভব করার সময় এসেছে। যখন তিনি ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়ায় থাকেন তখন তিনি যে ফ্রিকোয়েন্সি এবং কম্পন নির্গত করেন সে সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার শরীরকে শিথিল করতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনার মনকে সচেতন রাখুন৷

ধাপ 6: কল্পনা

আপনি যখন শিথিল হওয়ার সময় আপনার শরীরকে কম্পিত অনুভব করতে পারেন এবং আপনার মনকে সচেতন রাখতে পারেন, তখন এটি সক্রিয় করার সময়। এই ষষ্ঠ এবং শেষ ধাপে আপনার কল্পনা। এই পর্যায়ে, শুধু কল্পনা করুন যে আপনার সূক্ষ্ম শরীর সাময়িকভাবে আপনার শারীরিক শরীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাচ্ছে।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পর্যায়ে আপনি একাগ্রতা বজায় রাখুন এবং হঠাৎ করে বেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না, অথবা আপনার সেই "স্বপ্ন" থাকবে। " কিসেআপনি পড়ে যাচ্ছেন আপনার শরীর থেকে ধীরে ধীরে প্রস্থান হচ্ছে, মাথা, ঘাড় এবং বাহু থেকে শুরু করে, অবশেষে ধড় এবং নীচের অঙ্গে যাওয়ার জন্য এবং আপনি দাঁড়িয়ে আছেন।

ধাপ 7: লেভিটেশন <7

এখন যেহেতু আপনি আপনার পায়ে আছেন, আপনি সপ্তম এবং শেষ ধাপটি করতে পারেন: লেভিটেশন। এই ধাপে, আপনার অ্যাস্ট্রাল বডিটি যেখান থেকে আছে সেখান থেকে উঠুন এবং আপনার ভৌতিক শরীর ছেড়ে দিন, যাতে আপনি এটির উপরে উচ্ছ্বসিত হন৷

যখন এটি ঘটবে, তখন আপনি নিজেকে ঘুমন্ত দেখতেও সক্ষম হবেন এবং সমস্ত কিছু দেখতে পাবেন৷ আপনি বিশ্রামের পরিবেশে বিশদ বিবরণ. এই পর্যায় থেকে, আপনি আপনার অ্যাস্ট্রাল যাত্রা শুরু করতে পারেন এবং আপনি যা জানতে এবং অন্বেষণ করতে চান তা অনুসরণ করতে পারেন।

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের কি কোনো উদ্দেশ্য আছে?

হ্যাঁ। অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের অনেক উদ্দেশ্য রয়েছে, যার মধ্যে অনেকগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, যারা অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল অনুশীলন করেন তারা তাদের চেতনাকে প্রসারিত করতে চান এবং এমন কিছুর সাথে সংযোগ করতে চান যা 5টি ইন্দ্রিয়ের উপলব্ধির বাইরে বিদ্যমান, অর্থাৎ কিছু অ-ভৌতিক কিছু।

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ মানুষকে তাদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে দেয় মহাবিশ্বের পূর্বপুরুষের জ্ঞান, আপনার সূক্ষ্ম দেহ ভ্রমণের সময় আধ্যাত্মিক তলগুলিতে অ্যাক্সেস করা।

অ্যাস্ট্রাল প্লেন হল পৃথিবী এবং ঐশ্বরিক পরিকল্পনার মধ্যে একটি মধ্যস্থতাকারী জগত এবং এর মাধ্যমে, বিভিন্ন বাস্তবতার গোলকগুলিতে অ্যাক্সেস করা এবং লাভ করা সম্ভব সত্তার সাথে যোগাযোগ এবংপ্রফুল্লতা যা তাদের সন্ধানকারীদের আধ্যাত্মিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে সাহায্য করতে পারে।

এইভাবে, সার্বজনীন জ্ঞানের অ্যাক্সেস করা সম্ভব যা পরিবর্তে, আরও আলো এবং পূর্ণতা আনতে ব্যবহার করা যেতে পারে। পৃথিবী, আপনার অভিজ্ঞতা তৈরি করুন, সেইসাথে আপনার চারপাশের লোকদের অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণ এবং সর্বোত্তম সম্ভব।

স্লিপ প্যারালাইসিস হল শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতার সবচেয়ে বারবার উপসর্গগুলির মধ্যে একটি, বিশেষ করে যখন অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন নিয়ে কাজ করা হয়৷ শরীর, এটা প্রত্যাশার চেয়ে বেশি যে আপনার চেতনা সক্রিয়, যখন আপনার শারীরিক শরীর বিশ্রাম নেয় এবং আপনি ঘুমানোর সময় কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। প্রক্রিয়াটি বেশ স্বাভাবিক এবং নির্দেশ করে যে সচেতনভাবে নিজেকে প্রজেক্ট করার প্রক্রিয়াটি বিকাশ করছে। চাপ বা এমনকি সত্তা দেখার ক্ষমতার মতো সংবেদনগুলি এই পর্যায়ে ঘটতে পারে এবং সংকেত দেয় যে আপনি সঠিক পথে আছেন। তাই, শিথিল হোন, এবং এটি ঘটলে ভয় পাবেন না।

হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি

অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশনও আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এটি আপনার শারীরিক শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিফলন যা আপনার শরীরের একটি ভিসারাল প্রক্রিয়া থেকে একটি স্বেচ্ছাসেবী প্রক্রিয়ায় সচেতনতা প্রক্রিয়া করছে৷

সেই সাথে ঘুমের পক্ষাঘাতের সম্ভাব্য লক্ষণ, অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশনের সময় হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি ভয় পাওয়ার মতো কিছু নয় এবং প্রক্রিয়াটিকে ব্যাহত না করার জন্য উপেক্ষা করা উচিত।

দ্রুত হার্টবিট ইঙ্গিত করে যে অ্যাস্ট্রাল প্রজেক্টের সময় কাছাকাছি। আপনার মনের উপর ফোকাস রাখুন এবং এর সংবেদনগুলিকে উপেক্ষা করুনশরীর যাতে আপনার প্রজেকশন প্রক্রিয়া প্রভাবিত না হয়।

তাপের অনুভূতি

তাপের অনুভূতি অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশনের সূচনার সাথে যুক্ত আরেকটি লক্ষণ এবং এটি সাধারণত হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির কারণে হয় উপরে উপসর্গে বর্ণনা করা হয়েছে।

সাধারণত, তাপের অনুভূতি বুকে এবং নাভিতে কেন্দ্রীভূত হয় এবং একে একে একে একে পরিবর্তিত হয় এবং অতিরিক্ত কম্বল বা এমনকি একটি ঢেকে থাকার অনুভূতি থেকে শুরু করে জ্বরের সত্যিকারের অনুভূতি।

আবারও, মূল বিষয় হল আপনার শরীরের সংবেদনগুলি থেকে অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন এবং বিমূর্ত করার আপনার উদ্দেশ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখা, কারণ এগুলি কেবলমাত্র বিভ্রান্তি যা আপনার সচেতনতাকে ব্যাহত করতে পারে আপনার অ্যাস্ট্রাল বডিকে আপনার শারীরিক শরীরের বাইরে প্রজেক্ট করার চেষ্টা করুন।

কাঁপুনি এবং কাঁপুনি

অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশনের সূত্রপাতের সবচেয়ে ঘন ঘন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল শরীরে খিঁচুনি/কাঁপানো এবং শিহরণ অনুভব করা। স্প্যাম হল অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশনের সময় আপনার শারীরিক শরীরের একটি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া, কারণ আসলে আপনার শারীরিক শরীর থেকে কিছু নিঃসৃত হচ্ছে৷

এই প্রতিক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, কল্পনা করুন যে কেউ আপনার চুল টেনে নিচ্ছে৷ সম্ভবত, আপনি একটি অনৈচ্ছিক প্রক্রিয়া হিসাবে ব্যথা এড়ানোর চেষ্টা করবেন, তাই না? এটি ঠিক এই ধরণের প্রতিক্রিয়া যা প্রক্ষেপণের প্রচেষ্টার সময় কাঁপুনি এবং ঝাঁকুনি আকারে ঘটছে।সূক্ষ্ম ফোকাস থাকার চেষ্টা করুন এবং এই বিভ্রান্তিগুলি থেকে বিভ্রান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনার অভিক্ষেপ সম্পূর্ণ হয়৷

বাজিং সাউন্ড

অনেক লোক যারা অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করেন তারাও এমন একটি শব্দ শোনার অভিযোগ করেন যা সাধারণত ধ্রুবক কম্পাঙ্কের, গুঞ্জন আকৃতি কখনও কখনও এই গুঞ্জন শব্দটি একটি শিস বা কেটলি ফুটন্ত জলের শব্দের মতো।

অন্য সময়ে, আরও গুরুতর শব্দ শোনা যায়, যা এমনকি লোকেদের কথা বলার শব্দের মতোও হতে পারে। এগুলি ছিল ওপার থেকে কণ্ঠস্বর৷

তবে, আপনি এই শব্দগুলি অনুভব করছেন তবে এগুলি আসলে মন নিজেই একটি অনিচ্ছাকৃত প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে যা সাধারণত ঘুমের সময় ঘটে৷

চাপ মাথা

আপনার অ্যাস্ট্রাল বডিকে ভ্রমণের জন্য প্রজেক্ট করার চেষ্টা করলেও মাথার মধ্যে চাপের অনুভূতি তৈরি হতে পারে, হয় একটি সাধারণ স্পন্দন বা এমনকি এমন ধারণা যে কেউ আপনার মাথা ধরে রেখেছে। এই সবই হল আরেকটি ইঙ্গিত যে আপনার অ্যাস্ট্রাল যাত্রার পথে আপনার পথ সফল হচ্ছে৷

এই লক্ষণটি, যখন অভিজ্ঞ হয়, খুব সংক্ষিপ্তভাবে ঘটে, তাই চিন্তা করবেন না৷ অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেলে আপনার অভিপ্রায়ের উপর ফোকাস রাখুন এবং সচেতনতার প্রক্রিয়া চালিয়ে যান।

পড়ে যাওয়া, ডুবে যাওয়া বা ভাসমান

আপনার সম্ভবত একটি "স্বপ্ন" ছিল যাতে আপনি পড়ে যাচ্ছেন, ডুবছেন বা ভাসমান এবং,হঠাৎ আপনি ভয় পেয়ে জেগে উঠলেন। এটি নিঃসন্দেহে সবচেয়ে ঘন ঘন উপসর্গ যারা অ্যাস্ট্রাল প্রজেক্ট করে তাদের দ্বারা অভিজ্ঞ। ঘুমের সময়, জ্যোতিষ শরীর প্রাকৃতিক এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে ভৌত শরীর থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে।

যখন কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে প্রক্রিয়াটি চালানোর চেষ্টা করে, অনেক সময়, যখন শরীরটি প্রক্ষিপ্ত হতে থাকে, তখন অনেক লোক ভীত হয়ে পড়ে এবং তারা শেষ পর্যন্ত অ্যাস্ট্রাল বডিকে হঠাৎ করে তার শরীরে ফিরে আসে।

অ্যাস্ট্রাল বডির প্রত্যাবর্তনের এই প্রক্রিয়ায়, ভৌত শরীর এমনভাবে সাড়া দেয় যেন এটি একটি পতনের অনুভূতির মতোই। একটি বিমান ভ্রমণে একটি অশান্তি মধ্যে. ধৈর্য এবং শৃঙ্খলা রাখুন এবং আপনি শীঘ্রই আপনার অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন বুঝতে পারবেন।

অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেলে চেতনার স্তর

অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন হল এক ধরনের স্বেচ্ছাসেবী বহির্বিভাগের অভিজ্ঞতা, যা লাগে তিনটি ভিন্ন স্তরে রাখুন: অচেতন, অর্ধ-সচেতন এবং সচেতন। এই স্তরগুলির প্রত্যেকটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং প্রায়শই অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের বিকাশের পর্যায়গুলি বর্ণনা করে। তাদের সম্পর্কে বোঝার জন্য পড়তে থাকুন।

অচেতন

অচেতন অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল আসলে একেবারেই অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল নয় বরং এক ধরনের শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা। এই ধরনের অভিজ্ঞতা প্রতিদিন, ঘুমের সময় সমস্ত প্রাণীর সাথে ঘটে, এবং এটিকে কেবল একটি স্বপ্ন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়৷

তবে, এটি কেবল কোনও ধরণের স্বপ্ন নয়৷স্বপ্ন শরীরের বাইরের অচেতন অভিজ্ঞতা হিসাবে বিবেচনা করা হলে, ব্যক্তি জানে না যে তারা স্বপ্ন দেখছে। অন্য কথায়, তিনি যা অনুভব করছেন তা স্বপ্ন বা বাস্তব কিনা তা বুঝতে পারেন না, যেন তিনি একটি চলচ্চিত্রের চরিত্র। অচেতন স্তর তখনও ঘটে যখন জেগে ওঠার সময় আপনি কী স্বপ্ন দেখেছিলেন তা মনে রাখা সম্ভব হয় না।

সেমিকনসাস

অর্ধচেতন স্তরে, ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে সচেতন নয় যে তিনি একটি আউট অনুভব করছেন। -দেহের অভিজ্ঞতা, তাই চেতনা এবং অচেতনের মধ্যে একটি মধ্যবর্তী পর্যায়। এই পর্যায়টি হয় অ্যাস্ট্রাল ট্র্যাভেল অনুশীলনের প্রচেষ্টার ফলাফল হতে পারে বা কেবলমাত্র একটি অনৈচ্ছিক বহির্বিভাগের অভিজ্ঞতার ফলাফল হতে পারে৷

এই স্তরে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি উজ্জ্বল স্বপ্ন নয় , কারণ স্পষ্টতার মাত্রা আংশিক এবং ভিন্ন। যাইহোক, অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের বিপরীতে, এই ধরণের অভিজ্ঞতায় ঘটছে এমন ঘটনাগুলির উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নেই৷

সচেতন

সচেতন অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের স্তর হল সর্বাধিক মাত্রা যা অনুশীলনকারীরা শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা এই ধরনের তারা অর্জন করতে চান. যখন আপনি এটি সচেতনভাবে করেন, তখন আপনার চেতনা আপনার সূক্ষ্ম দেহের সাথে সাথে আপনার ভৌত শরীর থেকে উদ্ভাসিত হয়।

যেহেতু এটি অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের শেষ পর্যায়, এটি অর্জন করা সবচেয়ে কঠিন এবং অনেক সময় প্রয়োজন,এটি অর্জনের জন্য ধৈর্য এবং উত্সর্গ। এমনকি সচেতন অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের স্তরেরও বিভিন্ন স্তর রয়েছে৷

যেমন আমরা এই নিবন্ধে পরে দেখাব, এমন কার্যকর কৌশল রয়েছে যা সাধারণত সচেতন অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের স্তরে পৌঁছানোর জন্য ব্যবহৃত হয়৷ তবে, কৌশলগুলি নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে, বিভিন্ন ধরণের অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন বুঝতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ, যা নীচে উপস্থাপন করা হবে৷

অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেলের প্রকারগুলি

একটি অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল এটি একটি প্রাকৃতিক ঘটনা এবং প্রাকৃতিক সবকিছুর মতো এটি বিভিন্ন প্রকারে বিকাশ লাভ করে। রিয়েল-টাইম, অনৈচ্ছিক, কাছাকাছি-মৃত্যু বা স্বেচ্ছায় যাই হোক না কেন, আমরা এখন এই বিভিন্ন ধরণের শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতার অর্থ এবং পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করব।

বাস্তব সময়ে

অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ রিয়েল টাইমে সাধারণত অর্ধচেতন স্তরের সময় ঘটে। এটি এই নামটি নেয় কারণ এটি ঘুমের সময় বাস্তবে প্রত্যক্ষ করা একযোগে ঘটনা জড়িত। এই ধরনের অভিজ্ঞতায়, শরীরের বাইরে থাকা ব্যক্তি যেখানে ঘুমাচ্ছেন তার আশেপাশের পরিবেশে যা ঘটছে তার সব কিছুর দর্শক হিসেবে কাজ করে।

অধিকাংশ মানুষ যারা অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল অনুশীলন করেছেন তারা ইতিমধ্যেই এই ধরনের অভিজ্ঞতা ছিল, সাধারণত যখন তারা এমনকি অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল কী তা জানে না। অতএব, এটি সবচেয়ে ঘন ঘন শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি৷

অনিচ্ছাকৃত

যখন আপনিএকটি অনিচ্ছাকৃত শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা, যে ঘটনাগুলি ঘটছে তা অনুমান করা সম্ভব যেন সেগুলি এক ধরণের স্বপ্ন। এই ধরনের অভিজ্ঞতা, যেমন নাম থেকে বোঝা যায়, সম্পূর্ণ অনিচ্ছাকৃত এবং আপনি জেগে নেই তা উপলব্ধি করা প্রায়শই কঠিন।

নিকট-মৃত্যু

অদূর-মৃত্যুর অভিজ্ঞতা , বা কেবল NDE , অন্য ধরনের শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা। এই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্যে এমন দৃশ্য এবং সংবেদন রয়েছে যা আসন্ন মৃত্যুর পরিস্থিতিতে নিবন্ধিত হয়, যার মধ্যে এমন ঘটনাও রয়েছে যেখানে লোকেরা ক্লিনিক্যালি মারা গেছে৷

NDE চলাকালীন, দৈহিক দেহের বাইরে একটি বাস্তবতার প্রতি চেতনার অভিক্ষেপ রয়েছে৷ যারা তাদের মধ্য দিয়ে গেছে তারা এই প্রক্রিয়া চলাকালীন আলো বা সত্তা দেখার পাশাপাশি শারীরিক শরীর থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার অনুভূতি, প্রশান্তি, নিরাপত্তা, উষ্ণতার মতো সংবেদনগুলি বর্ণনা করে৷

কিছু ​​ক্ষেত্রে, এমন নেতিবাচক অভিজ্ঞতা রয়েছে যা যন্ত্রণা এবং চাপ সৃষ্টি করে। এনডিই আধ্যাত্মিক এবং বৈজ্ঞানিক উভয় দৃষ্টিকোণ থেকে অধ্যয়ন করা একটি ঘটনা। উভয় দৃষ্টিভঙ্গিতে, যারা তাদের অভিজ্ঞতা লাভ করেছে তাদের জীবনে তারা জলাধার হিসেবে বিবেচিত হয়।

স্বেচ্ছাসেবী

স্বেচ্ছাসেবী বহির্বিভাগের অভিজ্ঞতা আসলে, সূক্ষ্ম অভিক্ষেপ। এটি শারীরিক উপলব্ধির বাইরে একটি সমতল বা মাত্রায় চেতনাকে প্রজেক্ট করা জড়িত। অতএব, যখন অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ ভাল হয়-সফল হয়েছে, মানুষের সাথে দেখা করা এবং পানির নিচে উড়তে, ভাসমান বা এমনকি শ্বাস নেওয়ার মতো বিভিন্ন দক্ষতা ছাড়াও অন্য জগতে এবং বাস্তবতায় ভ্রমণ করা সম্ভব।

এই ধরনের অভিজ্ঞতা চালানোর জন্য প্রয়োজন অধ্যয়ন, নির্দিষ্ট কৌশল যেমন শ্বাস নিয়ন্ত্রণ, ধ্যান বা এমনকি স্ফটিক, ভেষজ, ধূপ বা শব্দ তরঙ্গের প্রভাবের এক্সপোজারের ব্যবহার ছাড়াও যা প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তোলে। এই প্রমাণিত কৌশলগুলির মধ্যে কয়েকটি নিম্নলিখিত বিভাগে বর্ণনা করা হয়েছে৷

স্ট্রিং অ্যাস্ট্রাল ট্রাভেল টেকনিক

স্ট্রিং অ্যাস্ট্রাল ট্র্যাভেল টেকনিক তৈরি করেছিলেন অ্যাস্ট্রাল ডায়নামিক্সের প্রতিষ্ঠাতা এবং বেশ কয়েকটির লেখক রবার্ট ব্রুস এলাকায় বই। কারণ এটি অনুশীলন করা বেশ সহজ, যেহেতু এটি শুধুমাত্র ছয়টি ধাপ জড়িত, এটি একটি কৌশল যা তারা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে যারা অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ অনুশীলন করতে চায়। নীচে শিখুন।

ধাপ 1: শিথিলকরণ

প্রথম ধাপে, আপনার শরীরের সম্পূর্ণ শিথিলতা অনুশীলন করা উচিত। এটি করার জন্য, যে দিন আপনি ক্লান্ত হবেন না, আপনার বিছানায় শুয়ে পড়ুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং 4 গণনা করার জন্য গভীরভাবে শ্বাস নিন, 2 গণনা করার জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং 4 গণনার জন্য আবার শ্বাস ছাড়ুন। আপনি যখন প্রস্তুত বোধ করবেন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, কিন্তু ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন না।

তারপর, আপনার শরীর সম্পর্কে সচেতন হতে শুরু করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের পেশী অনুভব করে শুরু করুন, আপনার পা, গোড়ালি, বাছুর, হাঁটু, উরু অনুভব করুন,