Какво означава да си перфекционист?

Колкото и хората да се стремят към съвършенство в действията, задачите и задълженията си, постигането на съвършенство във всичко все още е табу. Дори с мъдрите популярни поговорки, които казват, че не трябва да се притесняваме за това, защото никога няма да го постигнем, да бъдеш перфекционист може да бъде непоправимо качество или дефект.

Перфекционизмът е свързан с тези, които виждат задължение да правят всичко както трябва. Той може да бъде от най-простите до най-сложните задачи. Може да бъде почти психоза или безпрецедентна зависимост. Подобни нагласи обаче могат да доведат до разстройства или неподходящо поведение в очите на другите.

Ако смятате себе си за перфекционист и винаги търсите най-доброто във всичко, не грешите, че искате да вземете правилните мерки. Имайте предвид обаче, че това може да ви доведе до безмилостно отношение, като например да се опитате да надделеете над това, което вече е по-добро. Прочетете и научете аспектите на това поведение и как да се справите със ситуацията.

Добри страни на перфекционизма

Да бъдеш перфекционист има и своята добра страна. Работейки усилено върху задачите и опитвайки се да оптимизира решенията, човекът става по-детайлен и създава повече чувство за организираност. Съзнавайки, че нещата не могат да се правят наполовина или ако могат да се подобрят, перфекционистите в крайна сметка виждат недостатъци във всичко. Но има и положителна страна. Запознайте се с качествата на перфекционизма.

Внимание към детайлите

Всеки перфекционист е изключително детайлен, наблюдава всичко и не оставя нито един факт незабелязан. Например в дреха, която е била ефективно ушита от качествен професионалист, човекът вижда, че някоя дреболия би могла да бъде по-добра.

Ако е възможно да се справим по-добре, защо да не поискаме корекция на това, което може да даде по-добри резултати? Според перфекционистите вниманието е насочено към най-малките детайли.

Да получиш признание

Една от характеристиките на перфекционизма е признанието. човек с такова поведение иска да чуе похвала за усилията си, дори тя да е преувеличена. за да се чувства добре и с пълно его, перфекционистът има нужда да чуе обикновен комплимент за това, което е направил.

В професионална среда перфекционизмът винаги се забелязва, тъй като изпълнението на задачите трябва да дава резултатите, от които компаниите се нуждаят. Служителите, които имат навика да правят всичко с внимание, смятат, че имат нужда от заслуги и често те идват.

Винаги иска да даде най-доброто

Перфекционистът черпи сили от най-дълбоката си същност, за да покаже, че е способен. Той упражнява личната си страна толкова екстравагантно, че смята, че е най-добрият във всичко. Дори при задачи, които са прости, трябва да се справи по чудодеен начин и с цялата възможна ефективност.

Колкото и перфекционистът да е развил навика за бързо признание, той трябва да отбележи, че преди да се почувства удовлетворен от конкретната си заслуга, човекът, който е, трябва да забележи колко великолепен е резултатът от работата му.

Мотивация

Силно изразена характеристика, която движи перфекциониста, е мотивацията. Той не вижда никакъв проблем да развие това, което му е възложено, и ще направи всичко, за да получи изява и високи постижения в това, което прави. Благоприятно качество при перфекционизма, насърчаването е първоначалният начин за търсене на положителни резултати за действията.

Перфекционистът се оказва отличен ръководител. Работейки сам или в колектив, той успява да преодолее предизвикателства, които никога досега не са били преодолявани. Внимателни, практични и организирани, те умеят да различават идеите и да прилагат на практика най-добрите си умения.

Предупреждение

Педантични, рационални и много добре контролиращи собствената си сигурност, перфекционистите мислят и преосмислят, планират и преработват, решават и променят, както и много други поведения, докато не са сигурни в това, което правят.

В други аспекти перфекционистът иска да избегне проблемите, затова дава всичко от себе си, за да създаде ситуации, които не пораждат конфликти. Това не означава, че той е страхлив, но е много разсъдлив.

Оценяване на предизвикателствата

Перфекционистите са движени от предизвикателствата и не виждат трудност в приемането им. За тях е все едно да вземат на ръка нещо, което не предлага по-големи рискове. Уверени в себе си и притежаващи необуздана самоувереност, перфекционистите си налагат как да развиват творческите си способности.

Ето защо за хората перфекционисти не е трудно да стигнат далеч в целите си. Като набелязвате всяка стъпка и знаете къде можете да се включите, предизвикателствата, които управляват тези хора, се превръщат в своеобразни навици, които просто стават част от тяхната рутина.

Желание за развитие

Перфекционистът е много методичен и минималистичен в плановете си за бъдещето. Той знае, че не е лесно да стигне там, където иска, и е наясно с пречките и предизвикателствата. Той вижда външния свят като нещо много конкурентно и осъзнава, че е просто още един в центъра на всеки конфликт.

С идеята, че може да направи повече от другите и има какво да предложи, перфекционистът се надява да стигне там, където иска, но ще приложи всичките си сили за най-доброто решение на това, което иска да направи.

Склонност към поемане на рискове

Внимателен и наясно, че във всяко нещо има рискове, детайлистът сякаш изпитва удоволствие да се захване с това, което може да е извън възможностите му. За перфекциониста това няма значение. Той иска да направи каквото е необходимо и дори да използва правилата си и да се зарежда, ще получи резултата, който иска пред себе си.

Следвайки стъпка по стъпка, перфекционистът ще наблюдава всеки детайл от предизвикателството и няма да се страхува да запретне ръкави, за да изпълни исканото или да довърши това, което е пред него. Дори да съзнава, че може да допусне грешки и да поеме риск, той няма да промени решението си и никога няма да остави нещо недовършено.

Отрицателни страни на перфекционизма

Досега разбрахте някои от личните характеристики на перфекциониста. Положителната страна на перфекциониста благоприятства живота му. Има обаче неща, които могат да доведат тези хора до погрешни нагласи или поведение поради прекомерното търсене на качество.

Както е известно, всичко в излишък не води до добри резултати, в който и да е сектор на живота. Вижте сега отрицателната страна на това да си такъв перфекционист.

Прекомерна самокритичност

Една от най-вредните страни на перфекционизма е критиката и оценките. Критиката, идваща от трети лица или индивидуална, се оказва камък на пътя, който вместо да помогне, води до забавяне и неправилно поведение.

Прекалената самоувереност кара хората да станат индивидуалисти за себе си и това поражда поведение, което е чуждо на реалността. Чувството за необходимост да се промени това, което предстои, и желанието да се поправи това, което правят другите хора, не поражда ефикасни резултати и в крайна сметка това се превръща в конфликт, който няма прецедент.

Прокрастинация

Перфекционистът има в главата си, че може да направи всичко много добре, но греши. Тази нагласа често го кара да отлага, да отлага за по-късно това, което може да направи веднага. Съзнава, че когато започне да прави нещо, ще има точните аргументи, за да изпълни задачите си.

Когато обаче започне да изготвя плановете си и да прилага действията на практика, той ще възприеме дълбокия стил на мъдростта. Дори да рискува, да губи време за подробности и да иска съвършенство, перфекционистът спира да практикува повече, тъй като оставя за по-късно това, което може да се направи веднага.

Трудности при работа в екип

Една от големите трудности на перфекциониста е работата в екип. Ако той не е лидер, работата може да се окаже катастрофа. Той ще вижда грешки във всичко, което правят. Извън лидерството перфекционистът знае, че не може да определи какво да се изпълни и това ще породи проблеми при разработването на задачите.

Една от най-големите грешки на перфекциониста, когато е в екип, е поведението на другите хора, което той смята за неподходящо. Тъй като е трудно да се живее с група, перфекционистът предпочита да действа сам, дори ако е до шия в задачи, които смята, че трябва да свърши сам.

Прекалена самоувереност

Друга много често срещана грешка на перфекциониста е прекалената му самоувереност. В повечето случаи това поведение нанася неописуеми щети в живота му. Имайки навика да не се нуждае от напътствия и да не изслушва никого, перфекционистът в крайна сметка се проваля в плановете си.

Човекът е наясно с това, което е трудно, и справянето с проблемите се превръща в приятно предизвикателство. Перфекционистът вижда нови възможности във всичко, а сблъсъкът с неочаквани ситуации е дори причина да бъде по-детайлен.

Постоянна неудовлетвореност

Перфекционистът никога не е доволен. Мислейки, че всичко може да се направи по-добре, човекът е в лошо настроение, отегчен и явно иска да поправи това, което няма решение. Перфекционистът иска да премине границите и накрая става жертва на самия себе си, защото иска да изкопае безкрайна яма.

Сред многото предизвикателства и ситуации, в които се оказва въвлечен, перфекционистът приема всичко лично и няма да се успокои, оставяйки всичко така, както го иска. Под друга мисъл той ще види, че от трудната ситуация е възможно да се извлекат нови източници на продукти и повече знания.

Стратегии, които пречат

Стратег и педантичен по природа, перфекционистът обича да прави планове и да създава въображаеми линии, които може да са напълно "нестандартни". Този излишък от идеи може да бъде фактор, който да подкопае всяко действие, което планирате.

Перфекционистът в крайна сметка затъва в идеите си, а ако е в екип, със сигурност ще възникнат конфликти. В крайна сметка човекът вижда, че никой не е толкова смел и ефективен, колкото си мисли, че е. Незачитайки индивидуалните граници, той в крайна сметка става причина за неразбиране и липса на рационалност.

Кога перфекционизмът преминава границата

Перфекционистката нагласа може да доведе до някои проблеми за тези, които я имат. Лицето може да приеме страха като пречка за развиване на задачите си, да стане екстремист в ежедневието и да се чувства изтощено поради изискванията, които поставя пред себе си.

Излишъкът от сигурност може да донесе постоянни разочарования. С времето перфекционистът ще има последствия в личните си отношения, тъй като другите хора няма да търпят изостреното му поведение. Прочетете и разберете повече.

Страх, че всичко ще се обърка

Според медицината много хора, за които перфекционизмът е начин на живот, се оказват постоянни жертви на тревожни кризи и депресия. Според проучванията, когато перфекционистът е неразбран и му е отнета всяка възможност за по-добро развитие, той се разболява и обвинява ежедневието за неуспехите си.

В крайна сметка рационалността остава на заден план, което дава на перфекциониста излишък от соматизация чрез това, което не съществува. Съветът в тези моменти е да спрете, да дишате и да размишлявате върху това, което е в ход. Без да се страхувате, най-доброто, което можете да направите, е да дадете време на действията и да ги извършите спокойно и без да бързате.

Екстремизъм

Хората със синдрома на съвършенството не чакат да се случи. Резултатите трябва да са незабавни и да съответстват на положените усилия. Ако няма решителност, сигурно е, че цялата работа, която трябва да се свърши или която вече е свършена, ще се разглежда като нещо, което не изисква толкова много мъдрост.

Хронична неудовлетвореност

Това може да доведе до личностни разстройства, често причинени от неудовлетвореност и липса на поощрение.

Когато перфекционистът подхваща нещо, което трябва да направи, той трябва да се чувства уверен и ако му бъде отказано нещо, което смята, че е способен и уникален да направи, това може да бъде началото на голям етап на тъга и разочарования. Необходимо е да се разбере, че не всичко е достижимо. Ако беше така, правилата щяха да бъдат нещо просто тривиално, без никаква стойност за света.

Проблеми с други прегледи

Перфекционистът не обича да бъде критикуван, той е склонен да съди. Да бъде посочен като причина за нещо лошо направено поражда лични и вътрешни конфликти. Най-лошото е да види, че критиката на другите е в основата на това нещо да не върви така, както човек иска.

Критиката от страна на други хора е друг неблагоприятен аспект. Перфекционистът ще се чувства длъжен да се намесва и тенденцията е нещата да се влошат още повече.

Умствено изтощение

Перфекционистът работи толкова усърдно, за да постигне всичко точно така, както иска, че в края на деня е унищожен. Идеите му са толкова очевидни, че могат да предизвикат късо съединение в ума. Дори да работи във ваша полза и да иска цялото признание за себе си, перфекционистът не осъзнава, че може да ви навреди.

Прекаленото мислене е оръжието на онези, които се стремят към съвършенство. Дори тогава умът достига до момент, в който вече няма да може да различава доброто от злото.

Трудности в отношенията с другите

Това е чудесна забележка за перфекционистите. Тъй като смятат, че са по-добри от другите хора, те имат сериозни проблеми в отношенията. Работата с колектива завършва с конфликти, тъй като перфекционистът знае кой кой е, и особено тези, които не смята за способни.

Един от големите проблеми на този индивидуализъм е да се приеме, че светът е пълен с различни хора, всеки със своите ограничения. Перфекционистът се сблъсква с предизвикателства и смята, че човешките същества са излишни.

Самосаботаж

Самосаботажът е враг номер 1 на хората. Това поведение е често срещано сред перфекционистите. В много случаи те смятат, че имат право да не се намесват, вярвайки, че каквото и да им се припише, ще бъде заобиколено от правила, грешни приписвания и намеса на трети страни.

Това е много специфичен въпрос. Дори когато се сблъсква с възможности и осъзнава, че може да развие най-доброто от себе си в задачите, перфекционистът предпочита да се откаже от функцията и да се чувства свободен, тъй като няма да му се налага да се изправя пред предизвикателства, които смята за ненужни. След като веднъж възприеме това поведение, ще отнеме време да се появят възможности.

Как да бъдем перфекционисти по здравословен начин?

Разбрахте, че да си перфекционист може да не е дефект. Това е поведение, което определя човека в неговата цел да вижда и прави каквото и да е. Навикът за съвършенство идва още от времето на сътворението на света. Но съвършенството по какъвто и да е начин все още е предизвикателство в живота.

Ако обаче искате да възприемете навика за съвършенство, правете го с повишено внимание. Организирайте идеите си, фиксирайте плановете си, приемайте предизвикателства и не надхвърляйте възможностите си. Един от недостатъците на перфекциониста е да обещава това, което не може да изпълни, а това ще му донесе само проблеми в бъдеще.

Бъдете умерени в действията си. Вслушвайте се в чуждото мнение и ценете колективността. Мислете, че никой не е по-добър от другите. Дори при перфекционизма всеки прави грешки. Не съдете и бъдете внимателни с критиката. Правете най-доброто, на което сте способни, но не прекалявайте. В крайна сметка всеки има нужда от подкрепа и животът в изолация с неразумни мерки не води до никъде.