Shiatsu masaj texnikası haqqında hər şeyi öyrənin!

Şiatsu 19-cu əsrin sonlarında Yaponiyada ortaya çıxan terapevtik masaj üsuludur. Fərqli üslub və texnikalardan yaradılmış, əmələ gəlməyə başlayan digər mədəniyyətlərin təsiri ilə yarandığı gündən bəri dəyişir.

Beləliklə, hazırda Şiatsunun bir neçə fərqli variantına rast gəlmək mümkündür. dünya. Bununla belə, onun əsas xüsusiyyəti hamısında qalır. Buna görə də, metodu bütün bədənə barmaqları basaraq həyata keçirilən masaj kimi təyin etmək olar.

Hazırda onun təcrübəsi ixtisaslaşmış mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir, lakin bəzi evdə hazırlanmış imkanlar da var. Shiatsu haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün məqaləni oxumağa davam edin.

Şiatsunu başa düşmək

Ümumiyyətlə, Şiatsunun məqsədləri bədən və ağıl arasında tarazlığı qorumaqdır. Bunun üçün məsul mütəxəssis barmaqları bədənin müəyyən nöqtələrinə basaraq həyata keçirilən masajı tətbiq edir.

Qeyd etmək lazımdır ki, onun istifadəsi xəstənin enerjisini artırmaq məqsədi daşıyır. Bundan əlavə, Shiatsu şüur ​​səviyyəsini yüksəltməyə, həmçinin orqanların fəaliyyətinə kömək etməyə və immunitet sistemini stimullaşdırmağa qadirdir.

Aşağıda Şiatsu haqqında daha ətraflı məlumat, eləcə də Braziliya və onun tarixi haqqında danışılacaq. məqsədləriinsan. Yang meridianı kimi tanınır, şəhadət barmağının ucundan başlayır.

Sonra üzə çatana qədər əlin, qolun, qolun, çiyin və boynun bütün uzunluğu boyunca uzanır və sağ tərəfdə bitir. burun ucunda.

Mədə meridianı

Mədə insan bədənində ən çox Şiatsu nöqtəsi olan orqanlardan biridir. Buna qarşı, onun 45 nöqtədən ibarət olduğunu və simvolu E hərfinin olduğunu qeyd etmək olar.

Bu, həm də başdan başlayan və bütün üzü kəsən Yanq meridianıdır. Sonradan boyuna, sinəyə və qarın boşluğuna keçir. Sonra aşağı ətraflara daxil edilir və ikinci barmağın sonunda bitir.

Böyrək meridianı

Ümumilikdə böyrək meridianında insan bədənində yayılmış 27 enerji nöqtəsi var. Bundan əlavə, o, R hərfi ilə simvollaşdırılır. Bu, ayaqların altından başlayan və onların ön hissəsindən yuxarı qalxaraq, ayağa, daha sonra isə buda çatan Yin meridianıdır. Daha sonra qarın və döş qəfəsinin uzunluğu boyunca uzanaraq körpücük sümüyü altında bitir.

Dalağın meridianı

Dalaq meridianının 21 nöqtəsi var və BP hərfləri ilə simvollaşdırılır. Bu Yin meridianıdır və ayağın baş barmağından başlayır. Daha sonra ayağın içindən ayağın içərisinə, sonra isə buda doğru irəliləyir. Ön tərəfdə davam edirqarın və döş qəfəsinin yan tərəfində, belə ki, yalnız 7-ci qabırğaarası boşluqda bitir.

Ürək meridianı

C hərfi ilə simvollaşdırılan ürək meridianının Şiatsuda az sayda enerji nöqtəsi var, cəmi 9. aksiller boşluq. Daha sonra, qolun daxili hissəsindən keçir və ön qola davam edir. Sonda biləyin içindən keçir və yalnız kiçik barmağın ucunda bitir.

Nazik bağırsaq meridianı

Nazik bağırsağın bütün bədənə yayılmış 19 enerji nöqtəsi var və simvol ID hərfləri. Yang meridianıdır və kiçik barmağın ucundan başlayır. Sonra qolda, qolda davamlılıq var və çiyin və çiyin üzərində ziq-zaq edir. Daha sonra üzə çatana qədər boyuna daxil olur və qulaqda bitir.

Sidik kisəsi meridianı

Sidik kisəsi Şiatsuda ən çox enerji nöqtəsinə malik orqandır, mədə və mədədən xeyli üstündür. boğaz.öd kisəsi sırasıyla siyahıda ikinci və üçüncüdür. Ümumilikdə, sidik kisəsinin 67 enerji nöqtəsi var və B hərfi ilə simvollaşdırılır.

O, Yang meridianıdır və gözün daxili küncündən başlayaraq insan bədənində ən uzundur. Daha sonra alın boyunca qaçaraq meridian xəttindən kənarda, arxadan kəllə sümüyünü keçir.

Sonra boyun nahiyəsindən aşağı enərək quyruq sümüyünə qədər uzanır və orada yox olur.Sonra kürək sümüyünün yuxarı hissəsində yenidən görünür və aşağı ətrafa daxil olana və baldıra çatana qədər əvvəllər çəkilmiş xəttə paralel gedir. Onun sonu 5-ci barmağın ucudur.

Perikard meridianı (Dövran və cinsiyyət)

Dövran və cinsiyyət meridianı da adlandırılan perikard meridianında insan boyunca düzülmüş cəmi 9 Şiatsu nöqtəsi var. bədən və CS hərfləri ilə simvollaşdırılır. Bu Yin meridianıdır və döş qəfəsindən, məmə ucundan kənarda başlayır. Sonra yuxarı ətraflara daxil olur və orta barmağın sonunda bitən daxili hissəsindən keçir.

Üçqat isti meridian

Üçlü isti meridian 23 enerji nöqtəsinə malikdir və onun simvolu TA hərfləridir. Bunun üzük barmağının ucunda doğulmuş Yang meridianı olduğunu qeyd etmək mümkündür. Sonradan, o, əlin arxası ilə ön qola və qolun kənarına qalxır, çiyin və heç vaxt qazanır. Sonra qulağın ətrafında dolanır və qaşın sonunda bitir.

Qaraciyər meridianı

Ümumilikdə qaraciyərin insan bədəninə yayılmış 14 enerji nöqtəsi var və onun təmsilçisi hərfdir. F Haluxun sonundan başlayan Yin meridianıdır. Sonra daxili budunuza qədər uzanır və daxili budun uzanmasına davam edir. Sonradan, 6-cı qabırğaarası boşluqda bitənə qədər qarın boşluğunda boşluq qazanır.

Öd kisəsi meridianı

Öd kisəsi meridianı insan bədənində ən çox nöqtəyə malik ikinci meridiandır, cəmi 44 xaldır və yalnız sidik kisəsindən sonra ikincidir. Bu, gözün xarici küncündən başlayan və kəllə sümüyünün içindən keçən Yang meridianıdır.

Trayektoriyası zamanı o, çiyinə çatana qədər bir sıra olduqca mürəkkəb döngələri təsvir edir və çiyin tərəfi boyunca davam edir. meridian 4-cü barmaqda bitənə qədər xarici hissəsi ilə keçilən aşağı ətraflara sinə.

Şiatsu haqqında digər məlumatlar

Bu praktikada mövcud olmasına baxmayaraq Braziliya 60 ildən çoxdur ki, Şiatsu hələ də nisbətən tanınmır. Akupunktur kimi digər şərq üsulları geniş şəkildə yayılsa da, o, ölkə ərazisində arxa planda qaldı.

Təcrübə ilə bağlı hələ də çoxlu şübhələr var və məqalənin bu bölməsi onlardan bəzilərinə aydınlıq gətirmək məqsədi daşıyır. . beləliklə, Şiatsu ilə maraqlanan şəxslər mümkün qədər tez xəstə olmaq və faydalardan istifadə etmək üçün lazımi bilikləri əldə edə bilsinlər. müraciət olunsun.. Bu barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün məqaləni oxumağa davam edin.

Shiatsu kimə uyğundur?

Şiatsu ilə hər kəs məşğul ola bilər. Yaş məhdudiyyəti yoxdur,ya bu xarakterli müalicələrə başlamaq və ya hətta dayandırmaq. Beləliklə, hətta körpələr də texnikadan faydalana bilərlər. Bundan əlavə, yaşlılar haqqında danışarkən, Shiatsu onların birgə ağrıları üçün güclü bir azaldıcı amil kimi işləməyə meyllidir.

Müalicənin müntəzəm olaraq aparılması tövsiyə olunur, çünki bu şəkildə faydalar yalnız bəzən hiss olunmayacaqdır. , lakin onlar öz sağlamlıqları üçün daha çox tarazlığa nail olan xəstələrin həyatında daimi iştirak edəcəklər.

Bunu heyvanlara da tətbiq etmək olarmı?

Hal-hazırda, alternativ müalicələr ev heyvanları sahibləri arasında geniş yayılmışdır, xüsusən də cərrahi müdaxilənin gözlənilən faydaları gətirmədiyi və ya artıq həyata keçirilmiş və olmamış hallar üçün baytarlıq müalicəsi ilə əlaqəlidir. gözlənilən effekt.

Beləliklə, Shiatsu, ixtisaslı mütəxəssisin müşayiəti ilə ev heyvanlarında istifadə edilə bilər. Texnika təcavüz və narahatlıq halları üçün göstərilmişdir, lakin əzələ ağrısını aradan qaldırmaq və tənəffüs problemlərini yüngülləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər. Ən çox yayılmışı itlərə tətbiq edilməsidir.

Əks göstərişlər

Şiatsu yoluxucu və ya yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər və ya sınıq şübhəsi olanlar üçün təyin edilmir. Bundan əlavə, digər əks göstərişlərtəcrübə dəmir çatışmazlığı və ciddi dermatoloji problemləri olan insanlarla əlaqələndirilir.

Həmçinin qeyd etmək lazımdır ki, Şiatsu xərçəng, osteoporoz, yırtıq və trombozu olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Şərtlər praktikaya mane olmasa da, xəstələr seans başlamazdan əvvəl terapevtə məlumat verməlidirlər, çünki bəzi ağırlaşdırıcı amillərdən asılı olaraq, Şiatsu sağlamlıq üçün risk yarada bilər. Sonra, peşəkar bu şərtlərə daha uyğun olan digər texnikaları göstərə bilər.

Sessiyaya necə hazırlaşmaq olar?

Şiatsu masajı almadan əvvəl alınmalı olan bəzi ehtiyat tədbirləri var. Onlar yemək və geyim tərzinizlə əlaqələndirilir, buna görə də təcrübəni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və masajın bədənə təsirini artıra bilər.

Beləliklə, Shiatsu seansına getməzdən əvvəl bol su içməyə çalışın. Həmçinin, spirtli içkilərin istehlakından çəkinin və çaylar kimi sakitləşdirici və müalicəvi təsir göstərə bilən mayelərə üstünlük verin. Bu mənada qəhvə kimi stimullaşdırıcı içkilərdən uzaq durmağa və daha yüngül yeməklər yeməyə çalışın.

Çıxarılması asan olan paltarlar geyinməyə çalışın. Özünüzlə çimərlik kostyumları gətirmək və ya artıq geyinmiş seansda iştirak etmək tövsiyə olunur.

Tezlik və performans

Şiatsu bədənə bir sıra faydalar gətirən rahatlaşdırıcı bir məşqdir.bütövlükdə insan bədəni. Bu yolla, xəstələr tərəfindən mütəmadi olaraq edilməlidir ki, faydaları vaxtında hərəkət etməsin, yalnız onları texnikanı axtarmağa vadar edən problemdə kömək etsin.

Qeyd etmək lazımdır ki, faydalar başlasa da. Şiatsuya müraciət etmək üçün bir səbəb varsa, birinci seansdan dərhal sonra dörd və ya altı seans ardıcıllığı etmək daha yaxşıdır.

Lakin bu, daimi müalicə olduğundan, xəstə geri qayıda bilər. enerji nöqtələrinizi yenidən balanslaşdırmaq ehtiyacını hiss etdiyiniz zaman terapevt.

Qiymət və sessiyanın harada keçirilməsi

Hazırda Shiatsu böyük şəhər mərkəzlərində bir neçə məkanda mövcuddur. Beləliklə, bu masaj variantını təklif edən şərq terapiyalarına həsr olunmuş bir neçə klinika və ya hətta estetikaya həsr olunmuş məkanlar var.

Seanslar adətən saata görə hesablanır. Beləliklə, qeyd etmək yerinə düşər ki, hazırda böyük bir şəhər mərkəzində bir saatlıq Şiatsunun orta qiyməti bütün Braziliyanın ən böyük şəhər spalarından biri hesab edilən Buddah Spa-da orta hesabla 215 reala başa gəlir. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu qiymətlər şəhərin bölgəsinə və həmçinin seçilmiş məkana görə dəyişir.

Şiatsu bədən və ağıl arasında tarazlığı hədəfləyən bir texnikadır!

Barmaqların ucları ilə nöqtələrə təzyiq etməkləinsan bədəninə xas olan Shiatsu ağıl və bədəni tarazlamağı bacarır. Buna görə də, texnika sağlamlığa çoxsaylı faydalar gətirir və həm emosional məsələlərdə, həm də fiziki sağlamlığın özündə kömək edə bilər.

Şiatsu Yaponiyada yaranıb, lakin bütün dünyada bir neçə fərqli mədəniyyətdən təsirləndiyini söyləmək mümkündür. , masaj texnikasını onunla təmasda olduqdan sonra tətbiq etməyə başlayan, məsələn, Şiatsu ilə Yapon köçü ilə tanış olan Braziliyada olduğu kimi.

Bu texnikanın xəstənin enerjisini artırmaq üçün işlədiyini qeyd etmək lazımdır. həmçinin orqanların fəaliyyətini yaxşılaşdıran və həmçinin daha çox toxunulmazlığı stimullaşdıran özləri haqqında məlumatlılıq səviyyələri. Buna görə də Şiatsu xəstəliklərin qarşısının alınmasında fəaliyyət göstərir.

Bu nədir?

Şiatsu enerji və şüurun artırılmasına yönəlmiş terapevtik masaj texnikasıdır. Bu amillərə görə xəstələrin bədən funksiyalarına kömək edir, əsasən immunitet sistemini gücləndirmək və potensial xəstəliklərin qarşısını almaq üçün fəaliyyət göstərir. Buna görə də, Şiatsu müalicəvi deyil, profilaktik üsul hesab olunur.

Hazırda onun prinsipləri bədən, ruh və ağıldan ibarət Çin təbabətinin triadası ətrafında qurulmuşdur. Bütün bu aspektlər bu funksiyaları harmoniyada saxlamaq və xəstələrin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq məqsədi ilə üzərində işləyir.

Braziliyada Şiatsunun tarixi

Şiatsunun gəldiyini söyləmək mümkündür. Braziliyada Yapon immiqrasiya dövrləri vasitəsilə və mühacirlərin ailə ənənələrinə uyğun olaraq koloniyalarda tədris olunurdu. Beləliklə, 1960-cı illərə qədər bu texnika Braziliyada yalnız Nikkei (Yapon nəsilləri) tərəfindən tətbiq edilirdi.

Bundan əlavə, sözügedən dövrə qədər Şiatsu yalnız Buddist icmaları və döyüş sənətinin dojoları ilə əlaqələndirilirdi. Lakin 1980-ci illərdə onun tədris prosesi rəsmiləşdi və təcrübə rəsmi tanınma qazandı, digər mühitlərə yayıldı və populyarlığını artırdı.

üçünbu nə üçündür və necə işləyir?

Şərq mədəniyyətlərində insanın həyati enerjisi “ki” adlanır və bütün canlılarda mövcuddur. Bu şəkildə bədəndən axır və meridianlar kimi tanınan enerji kanallarını əmələ gətirir. Enerjinin sərbəst axını insanın fiziki, əqli və emosional sağlamlığı üçün çox vacibdir, lakin xəstəliyə səbəb olan bəzi pozğunluqlar var.

Beləliklə, Şiatsu axının bu kəsildiyi nöqtələrə təzyiq göstərmək üçün hərəkət edir. azad etmək məqsədi daşıyır. Təzyiq özünü tənzimləməni stimullaşdırır və bədəni gücləndirir, tarazlığı təmin edir və ümumiyyətlə funksiyalarını yaxşılaşdırır.

Prinsiplər

Şiatsu balansının prinsipləri ənənəvi Çin təbabətinə uyğun qurulub. Bu şəkildə fərdlər ağıl, bədən və ruh ətrafında qurulmuş bir triada kimi düşünülür. Beləliklə, Şiatsu hesab edir ki, bu aspektləri başa düşmək əsasdır.

Ona görə də masaj zamanı onların hamısı üzərində işləyirlər. Məqsəd, hər kəsin sağlam olması üçün onları tarazlıqda saxlamaq, beləliklə də texnikaya mütəmadi olaraq əməl edən xəstənin həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasını təmin etməkdir.

Shiatsu x acupressure

Shiatsu və akupressura arasındakı fərqlər bəzi şübhələr yaradır, çünki hər ikisi bədənin müəyyən hissələrini aktivləşdirmək üçün barmaqlarla təzyiq tətbiq etməklə başlayır.

Geniş şəkildə desək, akupressura barmaqlarla tətbiq edilən akupunkturun bir versiyası kimi təsvir edilə bilər, lakin o, bədənə təzyiq göstərmək üçün digər alətlərdən də istifadə edə bilər.

Relaksasiyanı təşviq etməklə yanaşı. , texnika xəstəlikləri müalicə etmək və simptomları azaltmaq məqsədi daşıyır, Şiatsuda baş verməyən bir şey, təbiətdə profilaktikdir.

Elmi sübut

Fizioterapevt Karlos Matsuokaya görə, Şiatsunun faydaları üç fərqli kateqoriyada başa düşülə bilər: emosional, kimyəvi və fiziki. Onlar bir-biri ilə əlaqəlidir və insan orqanizminə bir sıra üstünlüklər gətirir.

Peşəkarın fikrincə, barmaqlarla tətbiq olunan təzyiq insan bədəninin əzələlərinin tamamilə boşalmasına səbəb olur ki, bu da qan dövranını aktivləşdirir və bədəni edir. daha çox vaskulyarlaşır. Beləliklə, Şiatsu toxunulmazlığın artması və bir sıra fiziki ağrıların azalmasını təmin edə bilir.

Şiatsunun Faydaları

Şiatsu insan orqanizminə bir sıra faydalar gətirə bilir. Strateji nöqtələrdə tətbiq olunan təzyiq sayəsində qan axını daha aktiv olur və buna görə də dövran əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Bundan əlavə, texnika toxunulmazlığın artırılmasına kömək edir.

Qeyd etmək lazımdır ki, təcrübə bəzi xəstəliklərin qarşısının alınması vasitəsi kimi çıxış edir, eləcə də bəzi xəstəliklərin aradan qaldırılmasına kömək edir.ağrılar. Nümunə olaraq, ümumiyyətlə əzələ ağrılarını, fibromiyalji və yırtıq diskini qeyd etmək olar.

Şiatsunun faydaları aşağıda daha ətraflı müzakirə olunacaq. Buna görə də, masaj texnikasının insan orqanizmində necə işlədiyini öyrənmək üçün məqaləni oxumağa davam edin.

Rifahın təşviqi

Triad formatına görə, Shiatsu xəstənin fiziki sağlamlığından kənara çıxan aspektləri nəzərə alaraq rifahı təşviq edən bir texnikadır. Beləliklə, hər birinin “ki”sində mövcud olan enerjiləri aktivləşdirərək, xəstələrin canlandırılmasını və daha çox canlanmasını təmin edir. Buna görə də, emosional və psixoloji problemlərin müalicəsində güclü köməkçidir.

Bundan əlavə, Shiatsu orqanların işini tarazlaşdırmağa kömək edir, bütövlükdə bədənin fəaliyyətini gücləndirən və bağırsaqları açır. xəstələrdə fiziki dözümlülüyü artırmaq imkanı.

Təkmilləşdirilmiş qan dövranı

Meridianlar kimi tanınan Şiatsu nöqtələrinə tətbiq olunan təzyiq sayəsində qan dövranı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Buna görə də texnika fiziki və emosional olanlarla iç-içə olan kimyəvi faydalar da gətirir.

Qan dövranının yaxşılaşmasının masajdan aktivləşdiyini söyləmək olar, çünki xəstələr bədənin bütün əzələlərini sərbəst buraxırlar. Shiatsu zamanı, istirahət hissi ilə mümkün olan bir şey. Bunun kimi,qan dövranı aktivləşir və orqanizm daha da vaskulyarlaşır.

Narahatlıq və stressin azaldılması

Şiatsu bədənin enerjinin durğunlaşa bildiyi müəyyən nöqtələrdə işləyir və onun normal axmasına mane olur. Lakin, bu nöqtələr üzərində düzgün işləndikdən sonra, enerji bədənin meridianları vasitəsilə sərbəst dövr etmək üçün geri qayıdır.

Bu, insanların həyatında çox mövcud olan narahatlıq və stress səviyyələrinin azalmasına kömək edir. Bunun baş verməsinin səbəblərindən biri də Şiatsunun birbaşa sinir sisteminə təsir etməsidir. Buna görə də texnika istirahət anları axtaranlar üçün faydalıdır.

Emosional balanssızlıqlara nəzarət

Psixi xəstəliklər və emosional balanssızlıqlara nəzarət də Shiatsu vasitəsilə həyata keçirilə bilər. Masaj artıq depressiya kimi xəstəliklər və bəzi nevrozlar üçün maraqlı köməkçi olduğunu sübut etmişdir.

Qeyd etmək lazımdır ki, faydaları xəstənin enerjisinin bərpasına kömək edən ilk müalicələrdən dərhal sonra hiss olunur. .

Lakin qeyd etmək lazımdır ki, Şiatsu psixi xəstəliklər üçün ənənəvi müalicə üsullarını əvəz etmir. O, yaxşı bir müttəfiq kimi çıxış edə bilər və dərmanların, məsələn, uyğunlaşması bir az daha uzun sürdüyü hallarda kömək edə bilər.

Baş ağrıları və bədən ağrıları azalır

Baş və bədən ağrıları damüasirliyin əlamətləridir. Bir çox insanın gününü ofislərdə oturaraq monitorlara baxaraq keçirdiyi hazırkı iş formatına görə, bu ağrılar çox hiss olunan reallığın bir hissəsinə çevrilir.

Bundan əlavə, pandemiyanın yaratdığı ev ofisi ssenarisi bunu etdi. bir çox insan bunun üçün nəzərdə tutulmayan yerlərdə işləməli idi.

Beləliklə, Shiatsu əzələləri rahatlaşdırmaq və yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə görə qeyri-adekvat duruşlar və ya ekranlara məruz qalma zamanı yaranan ağrı ilə mübarizə aparmağa kömək edir. qan dövranı.

İmmunitetin artması

İmmunitetin artması qan sistemindəki təkmilləşdirmələrlə birbaşa bağlıdır, Şiatsuda hər şeyin kollektiv şəkildə işlədiyini sübut edir və insan orqanizminin bir vahid olması fikrini gücləndirir. Bundan əlavə, bu artım həm də orqanların fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması nəticəsində yaranır, bu texnika tərəfindən irəli sürülür.

Bütün bunlar “ki” enerjisi bədəndə sərbəst dövr etməyə başlayanda baş verir. xəstələrin bütövlükdə bədəni daha güclü edir.

Həzm problemlərinin qarşısının alınması

İnsan orqanizminin həzm, tənəffüs və qan dövranı sistemləri kimi sistemləri orqanizmin sağlam olması üçün kompleks şəkildə işləməlidir. Bu prinsip bütövlükdə orqanların işini yaxşılaşdıran Shiatsu tərəfindən nəzərə alınır.Beləliklə, həzm problemlərinin yaxşılaşması qan dövranı sistemi ilə bağlıdır.

Bu, həzm prosesinin qan dövranının yaxşı aparılmasından asılı olması səbəbindən baş verir. Beləliklə, insan bədəninə daha çox vaskulyarlıq təmin etməklə, Şiatsu xəstələrində həzm problemlərinin daha az baş verməsini təmin edir.

Nəfəs almağı yaxşılaşdırır

Bir çox insanlar konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq və beləliklə də dərslərində daha uğurlu olmaq üçün Şiatsudan istifadə edirlər. Bu mümkün olur, çünki masaj zamanı xəstə diqqətini stimullaşdırılan nöqtələrə cəmləməyi öyrənməlidir və nəticədə relaksasiya yaşayacaqdır.

Bu proses zamanı xəstə düzgün nəfəs almalıdır. bu, bütövlükdə onun gündəlik işinə fayda verəcək, çünki o, Şiatsunun bu məqsədlər üçün istifadə etdiyi texnikaları öyrənəcək və onları daha sonra həyatında tətbiq edə biləcək.

Duruşu yaxşılaşdırır

Şiatsu həm fiziki, həm də psixoloji nöqteyi-nəzərdən stresslə mübarizə apardığından, duruşu yaxşılaşdırmağa kömək edən bir şey hesab edilə bilər. Texnikanın yaratdığı rahatlıq hissi bu bölgədə ağrının yaxşılaşmasına səbəb olur və buna görə də insanların düzgün duruş qəbul etmələrini asanlaşdırır.

Bundan əlavə, xüsusi meridianların olduğunu qeyd etmək lazımdır. vertebra və oynaqların dəyişdirilməsi, Shiatsu'nun daha da hərəkət etməsinə səbəb olan şeydaha birbaşa duruş məsələsinə. Ancaq bu məqsədlər üçün xüsusi bir terapevt axtarmaq lazımdır.

Şiatsu nöqtələri

Şiatsu nöqtələri meridianlar adlanır və "ki" enerjisinin dövranı üçün kanallar kimi təsvir edilə bilər. Beləliklə, onlar tarazlığın qorunmasına cavabdehdirlər və meridiana lazım olduğundan daha az diqqət yetirildikdə sağlamlıq problemləri yaranır.

Ona görə də masajın məqsədi bütün bu nöqtələri nizama salmaq, onların tarazlıqda olmasını və qəbulunu təmin etməkdir. eyni enerji axını. İnsan bədəninin Şiatsu zamanı üzərində işlənə bilən yüzlərlə kiçik enerji nöqtəsindən ibarət olduğunu söyləmək mümkündür.

Meridianlar, onların neçəsi və hansı orqanlarla əlaqəli olduğu haqqında daha çox öyrənmək üçün,

Ağciyər meridianını oxumağa davam edin

Ağciyər meridianının insan bədəninə səpələnmiş 11 fərqli nöqtəsi var və P hərfi ilə simvollaşdırılır. Qeyd etmək lazımdır ki, bu meridianın adı ilə tanınır. Yin.

Bundan əlavə, onun nöqtələrinin ikitərəfli olduğunu və meridianın sinədən başladığını da söyləmək olar. Sonra körpücükaltı nahiyəyə keçir, qolun və ön kolun uzunluğu boyunca uzanır və baş barmağında bitir.

Yoğun bağırsaq meridianı

IG hərfləri ilə simvollaşdırılan yoğun bağırsaq meridianı bədənin 20 müxtəlif nöqtəsində paylanır.