Dysgwch bopeth am dechneg tylino Shiatsu!

Dull tylino therapiwtig yw Shiatsu a ddaeth i'r amlwg yn Japan ar ddiwedd y 19eg ganrif. Wedi'i greu o wahanol arddulliau a thechnegau, mae wedi bod yn newid ers ei ymddangosiad oherwydd dylanwad diwylliannau eraill, a ddechreuodd fabwysiadu'r arfer.

Felly, ar hyn o bryd mae'n bosibl dod o hyd i sawl fersiwn gwahanol o Shiatsu o gwmpas y byd. Fodd bynnag, erys ei nodwedd sylfaenol i gyd. Felly, gellir diffinio'r dull hwn fel tylino a berfformir trwy wasgu'r bysedd ar draws y corff.

Ar hyn o bryd, mae ei ymarfer yn cael ei wneud gan weithwyr proffesiynol arbenigol, ond mae yna rai posibiliadau cartref hefyd. I ddysgu mwy am Shiatsu, parhewch i ddarllen yr erthygl.

Deall Shiatsu

Yn gyffredinol, amcanion Shiatsu yw cynnal cydbwysedd rhwng y corff a'r meddwl. I wneud hynny, mae'r gweithiwr proffesiynol â gofal yn defnyddio tylino a berfformir trwy wasgu'r bysedd ar bwyntiau penodol o'r corff.

Mae'n werth nodi bod ei ddefnydd wedi'i anelu at gynyddu egni'r claf. Yn ogystal, mae Shiatsu yn gallu codi lefelau ymwybyddiaeth, yn ogystal â helpu gweithrediad yr organau ac ysgogi'r system imiwnedd.

Bydd y canlynol yn trafod mwy o fanylion am Shiatsu, yn ogystal â'i hanes ym Mrasil a ddibeniondynol. Yn cael ei adnabod fel y meridian Yang, mae'n dechrau ar flaen y mynegfys.

Yna mae'n rhedeg ar hyd cyfan y llaw, y fraich, y fraich, yr ysgwydd a'r gwddf nes iddo gyrraedd yr wyneb, lle mae'n gorffen ar y dde yn y blaen o'r trwyn.

Meridian stumog

Mae'r stumog ymhlith yr organau sydd â'r mwyaf o bwyntiau Shiatsu yn y corff dynol. Yn erbyn hyn, mae'n bosibl nodi ei fod yn gyfanswm o 45 pwynt a bod y llythyren E yn symbol iddo.

Mae hwn hefyd yn meridian Yang sy'n cychwyn yn y pen ac yn croesi'r wyneb cyfan. Yn dilyn hynny, mae'n mynd ymlaen i'r gwddf, i'r frest a thrwy'r abdomen. Yna caiff ei gyflwyno i'r aelodau isaf ac mae'n dod i ben ar ddiwedd yr ail fysedd.

Meridian yr arennau

Ar y cyfan, mae gan Meridian yr arennau 27 pwynt egni wedi'u gwasgaru ledled y corff dynol. Yn ogystal, fe'i symbolir gan y llythyren R. Mae'n meridian Yin sy'n cychwyn ar wadnau'r traed ac yn mynd i fyny trwy eu blaenau, gan gyrraedd y goes ac yn ddiweddarach y glun. Yna mae'n rhedeg ar hyd yr abdomen a'r frest, gan ddod i ben o dan asgwrn y goler.

meridian dueg

Mae gan y meridian dueg 21 pwynt ac mae'n cael ei symboleiddio gan y llythrennau BP . Mae'n meridian Yin ac yn dechrau ar y blaen mawr. Yna mae'n mynd i lawr y tu mewn i'r droed i'r tu mewn i'r goes ac yna'r glun. Mae'n parhau ar flaen yabdomen ac ar ochr y thoracs, fel ei fod yn dod i ben yn y 7fed gofod rhyngasennol yn unig.

Meridian y galon

Wedi'i symboleiddio gan y llythyren C, mae gan Meridian y galon nifer fach o bwyntiau egni yn Shiatsu, sef cyfanswm o 9. pant echelinol. Yna, mae'n mynd trwy ran fewnol y fraich ac yn parhau i'r fraich. Ar y diwedd, mae'n croesi tu mewn i'r arddwrn ac yn gorffen ar ddiwedd y bys bach yn unig.

Meridian y coluddyn bach

Mae gan y coluddyn bach 19 pwynt egni wedi'i wasgaru trwy'r corff ac mae ganddo y symbol y llythrennau ID. Mae'n meridian Yang ac yn dechrau ar flaen y bys bach. Yna, mae ganddo barhad yn y fraich, yn y fraich ac yn croesi'r ysgwydd a'r ysgwydd gan wneud igam ogam. Yn dilyn hynny, mae'n mynd i mewn i'r gwddf nes iddo gyrraedd yr wyneb, gan ddod i ben yn y glust.

Meridian y bledren

Y bledren yw'r organ sydd â'r mwyaf o bwyntiau egni yn Shiatsu, gan ragori ar y stumog a'r stumog. gallbladder, yn y drefn honno, yr ail a'r trydydd yn y rhestr. At ei gilydd, mae gan y bledren 67 pwynt egni ac fe'i symbolir gan y llythyren B.

Mae'n meridian Yang a'r hiraf yn y corff dynol, gan ddechrau yng nghornel fewnol y llygad. Yn ddiweddarach, mae'n rhedeg ar hyd y talcen ac yn croesi'r benglog y tu allan i'r llinell Meridian, trwy'r cefn.

Yna mae'n disgyn trwy gil y gwddf ac yn ymestyn i'r coccyx, lle mae'n diflannu.Yna mae'n ailymddangos ar ben y scapula ac yn rhedeg yn gyfochrog â'r llinell a dynnwyd yn gynharach nes iddo fynd i mewn i'r aelod isaf a chyrraedd y llo. Ei ddiwedd yw blaen y 5ed troed.

Pericardium meridian (Cylchrediad a Rhywioldeb)

Dim ond 9 pwynt Shiatsu wedi'u trefnu ar hyd y dynol yw meridian y pericardiwm, a elwir hefyd yn meridian Cylchrediad a Rhywioldeb. corff ac fe'i symbolir gan y llythrennau CS. Mae'n meridian Yin ac yn dechrau yn y frest, y tu allan i'r deth. Yna, mae'n cael ei gyflwyno yn yr aelodau uchaf ac yn rhedeg trwy ei ran fewnol, gan ddod i ben ar ddiwedd y bys canol.

meridian cynhesach triphlyg

Mae gan y meridian cynhesach triphlyg 23 pwynt egni a'r ei symbol yw'r llythrennau TA. Mae'n bosibl nodi mai meridian Yang ydyw a anwyd ar ddiwedd y bys cylch. Yn dilyn hynny, mae'n mynd i fyny cefn y llaw i'r fraich a thu allan i'r fraich, gan ennill yr ysgwydd a'r byth. Yna, mae'n mynd o amgylch y glust ac yn gorffen ar ddiwedd yr ael.

meridian yr afu

Yn gyfan gwbl, mae gan yr afu 14 pwynt egni wedi'i wasgaru trwy'r corff dynol a'i gynrychioliad yw'r llythyren F Mae'n meridian Yin sy'n dechrau ar ddiwedd yr halux. Yna mae'n rhedeg yr holl ffordd i lawr eich clun mewnol ac yn parhau i mewn i estyniad y glun mewnol. Yn dilyn hynny, mae'n ennill lle yn yr abdomen nes iddo ddod i ben yn y 6ed gofod rhyngasennol.

Meridian goden fustl

Meridian y goden fustl yw'r ail meridian gyda'r mwyaf o bwyntiau yn y corff dynol, yn dod i gyfanswm o 44 ac yn ail i'r bledren yn unig. Mae'n meridian Yang sy'n cychwyn yng nghornel allanol y llygaid ac yn rhedeg trwy'r benglog.

Yn ystod ei taflwybr, mae'n disgrifio cyfres o gromliniau eithaf cymhleth nes iddo gyrraedd yr ysgwydd, gan barhau ar hyd ochr y frest i'r aelodau isaf, sy'n cael eu croesi gan ei rhan allanol nes bod y meridian yn dod i ben ar y 4ydd bys. Brasil ers dros 60 mlynedd, Shiatsu yn dal yn gymharol anhysbys. Tra bod technegau dwyreiniol eraill yn y pen draw yn cael eu lledaenu'n eang, megis aciwbigo, arhosodd yn y cefndir yn y diriogaeth genedlaethol.

Mae llawer o amheuon o hyd ynghylch yr arfer a nod yr adran hon o'r erthygl yw egluro rhai ohonynt . fel y gall y rhai sydd â diddordeb yn Shiatsu gael y wybodaeth angenrheidiol i ddod yn gleifion cyn gynted â phosibl a mwynhau'r buddion.

Felly, bydd agweddau megis ar gyfer pwy y nodir Shiatsu ac ym mha achosion y dylid osgoi'r dechneg. cael sylw.. I ddysgu mwy am hyn, parhewch i ddarllen yr erthygl.

Ar gyfer pwy mae Shiatsu yn addas?

Gall unrhyw un ymarfer Shiatsu. Nid oes unrhyw gyfyngiadau oedran,naill ai i ddechrau neu hyd yn oed i atal triniaethau o'r natur hon. Felly, gall hyd yn oed babanod elwa o'r dechneg. Ymhellach, wrth siarad am yr henoed, mae Shiatsu yn tueddu i weithio fel ffactor lliniarol pwerus ar gyfer eu poen yn y cymalau.

Argymhellir cynnal y driniaeth yn rheolaidd, oherwydd fel hyn ni fydd y buddion yn cael eu teimlo'n achlysurol yn unig. , ond deuant yn bresenoldeb cyson ym mywydau cleifion, a chyrhaeddant fwy o gydbwysedd i'w hiechyd.

A ellir ei gymhwyso at anifeiliaid hefyd?

Ar hyn o bryd, mae therapïau amgen wedi ennill tir ymhlith perchnogion anifeiliaid anwes, yn enwedig mewn perthynas â thriniaethau milfeddygol ar gyfer achosion lle na fyddai ymyriad llawfeddygol, er enghraifft, yn dod â’r buddion disgwyliedig – neu lle mae eisoes wedi’i gyflawni ac nad yw wedi’i gyflawni. yr effaith ddisgwyliedig.

Felly, gellir defnyddio Shiatsu ar anifeiliaid anwes, cyn belled â bod gweithiwr proffesiynol cymwys yn eu cwmni. Ac mae'r dechneg wedi'i nodi ar gyfer achosion o ymddygiad ymosodol a phryder, ond gellir ei defnyddio hefyd i leddfu poen yn y cyhyrau ac i leddfu problemau anadlu. Y mwyaf cyffredin yw ei fod yn cael ei gymhwyso i gŵn.

Gwrtharwyddion

Nid yw Shiatsu wedi'i nodi ar gyfer y rhai sy'n dioddef o glefydau heintus neu heintus neu pan fo amheuaeth o dorri asgwrn. Yn ogystal, mae gwrtharwyddion eraill omae ymarfer yn gysylltiedig â phobl sydd â diffyg haearn a phroblemau dermatolegol difrifol.

Mae hefyd yn werth nodi nad yw Shiatsu yn cael ei argymell ar gyfer pobl â chanser, osteoporosis, torgest a thrombosis. Er nad yw'r amodau'n rhwystrau i'r arfer, rhaid i gleifion hysbysu'r therapydd cyn i'r sesiwn ddechrau, oherwydd, yn dibynnu ar rai ffactorau gwaethygu, gall Shiatsu achosi risg i iechyd. Yna, gallai'r gweithiwr proffesiynol nodi technegau eraill sy'n fwy priodol i'r amodau hyn.

Sut i baratoi ar gyfer sesiwn?

Mae rhai rhagofalon y mae'n rhaid eu cymryd cyn cael tylino Shiatsu. Maent yn gysylltiedig â bwyd a'r ffordd yr ydych yn gwisgo, felly gallant wella'r profiad yn sylweddol a gwella effeithiau'r tylino ar y corff.

Felly, ceisiwch yfed digon o ddŵr cyn mynd i sesiwn Shiatsu. Hefyd, osgoi yfed diodydd alcoholig a blaenoriaethu hylifau a all gael effaith tawelu a therapiwtig, fel te. Yn yr ystyr hwn, ceisiwch osgoi diodydd ysgogol fel coffi a bwyta prydau ysgafnach.

Ceisiwch wisgo dillad sy'n hawdd eu tynnu. Argymhellir dod â siwtiau ymdrochi neu fynychu'r sesiwn sydd eisoes wedi gwisgo ynddynt.

Amlder a pherfformiad

Mae Shiatsu yn arfer ymlaciol sy'n dod â chyfres o fanteision i'r corff.corff dynol yn ei gyfanrwydd. Yn y modd hwn, rhaid i gleifion ei wneud yn rheolaidd fel nad yw ei fuddion yn gweithredu'n brydlon, gan helpu dim ond yn y broblem a barodd iddynt geisio'r dechneg.

Mae'n werth nodi, er bod y buddion yn dechrau yn fuan ar ôl y sesiwn gyntaf, mae'n well gwneud dilyniant o bedwar neu chwech, os oes rheswm i geisio Shiatsu.

Fodd bynnag, gan ei bod yn driniaeth barhaol, gall y claf ddychwelyd i chwilio am y therapydd pryd bynnag y byddwch yn teimlo bod angen ail-gydbwyso eich pwyntiau egni.

Pris a ble i gael sesiwn

Ar hyn o bryd, mae Shiatsu ar gael mewn sawl gofod mewn canolfannau trefol mawr. Felly, mae yna nifer o glinigau sy'n ymroddedig i therapïau dwyreiniol neu hyd yn oed ofodau wedi'u neilltuo ar gyfer estheteg sy'n cynnig yr opsiwn tylino hwn.

Codir tâl fesul awr am sesiynau fel arfer. Felly, mae'n werth nodi bod pris cyfartalog awr o Shiatsu mewn canolfan drefol fawr ar hyn o bryd yn costio 215 reais ar gyfartaledd yn Buddah Spa, a ystyrir yn un o'r sbaon trefol mwyaf ym Brasil i gyd. Ond mae'n werth nodi bod y prisiau hyn yn amrywio yn ôl rhanbarth y ddinas a hefyd yn ôl y gofod a ddewiswyd.

Mae Shiatsu yn dechneg sy'n anelu at y cydbwysedd rhwng y corff a'r meddwl!

Trwy roi pwysau gyda blaenau'r bysedd i bwyntiausy'n benodol i'r corff dynol, mae Shiatsu yn llwyddo i gydbwyso meddwl a chorff. Felly, mae'r dechneg yn dod â manteision niferus i iechyd a gall helpu mewn materion emosiynol ac iechyd corfforol ei hun.

Mae'n bosibl dweud bod Shiatsu wedi dod i'r amlwg yn Japan, ond wedi'i ddylanwadu gan sawl diwylliant gwahanol o gwmpas y byd. , a ddechreuodd ymgorffori'r dechneg tylino ar ôl dod i gysylltiad ag ef, fel yn achos Brasil, a ddaeth i adnabod Shiatsu trwy fewnfudo Japaneaidd.

Mae'n werth nodi bod y dechneg hon yn gweithio i gynyddu egni'r claf, yn ogystal â'u lefelau ymwybyddiaeth amdanynt eu hunain, sy'n gwella gweithrediad yr organau a hefyd yn ysgogi mwy o imiwnedd. Felly, mae Shiatsu yn gweithredu i atal clefydau.

Beth ydyw?

Techneg tylino therapiwtig yw Shiatsu sydd â'r nod o gynyddu egni ac ymwybyddiaeth. Oherwydd y ffactorau hyn, mae'n helpu yn swyddogaethau corfforol cleifion, gan weithredu'n bennaf i gryfhau'r system imiwnedd ac atal afiechydon posibl. Felly, ystyrir Shiatsu yn ddull ataliol ac nid yn ddull iachaol.

Ar hyn o bryd, mae ei egwyddorion wedi'u strwythuro o amgylch y triawd meddygaeth Tsieineaidd, sy'n cynnwys corff, ysbryd a meddwl. Gweithir ar yr holl agweddau hyn gyda'r nod o gadw'r swyddogaethau hyn mewn cytgord a galluogi gwell ansawdd bywyd i gleifion.

Hanes Shiatsu ym Mrasil

Mae'n bosibl dweud bod Shiatsu wedi cyrraedd ym Mrasil trwy gylchoedd mewnfudo Japan a chafodd ei ddysgu yn y trefedigaethau yn ôl traddodiadau teuluol y mewnfudwyr. Felly, tan y 1960au, dim ond Nikkei (disgynyddion Japaneaidd) ym Mrasil oedd yn ymarfer y dechneg.

Yn ogystal, tan y cyfnod dan sylw, roedd Shiatsu yn gysylltiedig â chymunedau Bwdhaidd a dojos o grefft ymladd yn unig. Fodd bynnag, yn ystod yr 1980au, ffurfiolwyd ei phroses addysgu ac enillodd yr arfer gydnabyddiaeth swyddogol, gan gael ei ehangu i amgylcheddau eraill a chynyddu ei boblogrwydd.

O blaidbeth yw ei ddiben a sut mae'n gweithio?

Mewn diwylliannau dwyreiniol, gelwir egni hanfodol person yn “ki” ac mae’n bresennol ym mhob bod byw. Yn y modd hwn, mae'n llifo trwy'r corff ac yn ffurfio sianeli egni, a elwir yn meridians. Mae llif rhydd egni yn hanfodol ar gyfer iechyd corfforol, meddyliol ac emosiynol person, ond mae rhai aflonyddwch sy'n arwain at salwch.

Felly, mae Shiatsu yn gweithredu i roi pwysau ar y pwyntiau ymyrraeth hyn yn y llif gyda'r nod ei ryddhau. Mae pwysau yn ysgogi hunan-reoleiddio ac yn cryfhau'r corff, gan sicrhau cydbwysedd a gwella ei swyddogaethau yn gyffredinol.

Egwyddorion

Mae egwyddorion cydbwysedd Shiatsu wedi'u strwythuro yn unol â meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol. Yn y modd hwn, mae unigolion yn cael eu hystyried yn driawd wedi'i strwythuro o amgylch y meddwl, y corff a'r ysbryd. Felly, mae Shiatsu yn credu bod deall yr agweddau hyn yn sylfaenol.

Felly, gweithir ar bob un ohonynt yn ystod tylino. Y nod yw eu cadw mewn cydbwysedd fel bod pawb yn iach, a thrwy hynny sicrhau gwelliant yn ansawdd bywyd y claf sy'n cadw at y dechneg yn rheolaidd.

Shiatsu x aciwbwysau

Mae'r gwahaniaethau rhwng Shiatsu ac aciwbwysau yn codi rhai amheuon, gan fod y ddau yn dechrau o gymhwyso pwysau gyda'r bysedd i actifadu rhai rhannau o gorff y

Yn fras, gellir disgrifio aciwbwysau fel fersiwn o aciwbigo a ymarferir gyda'r bysedd, ond gall hefyd ddefnyddio offerynnau eraill i roi pwysau ar y corff.

Yn ogystal â hybu ymlacio , nod y dechneg yw trin afiechydon a lleihau symptomau, rhywbeth nad yw'n digwydd yn Shiatsu, sy'n ataliol ei natur.

Tystiolaeth wyddonol

Yn ôl y ffisiotherapydd Carlos Matsuoka, gellir deall manteision Shiatsu mewn tri chategori gwahanol: emosiynol, cemegol a chorfforol. Maent yn rhyng-gysylltiedig ac yn dod â chyfres o fanteision i'r corff dynol.

Yn ôl y gweithiwr proffesiynol, mae'r pwysau a roddir ar y bysedd yn achosi i gyhyrau'r corff dynol lacio'n llwyr, sy'n actifadu cylchrediad y gwaed ac yn gwneud y corff yn fwy fasgwlaraidd. Felly, mae Shiatsu yn gallu darparu cynnydd mewn imiwnedd a gostyngiad mewn cyfres o boenau corfforol.

Manteision Shiatsu

Gall Shiatsu ddod â chyfres o fanteision i'r corff dynol. Oherwydd y pwysau a roddir ar bwyntiau strategol, mae'r llif gwaed yn dod yn fwy egnïol ac, felly, mae'r cylchrediad yn gwella'n sylweddol. Yn ogystal, mae'r dechneg yn cyfrannu at gynyddu imiwnedd.

Mae'n werth nodi bod yr arfer yn gweithredu fel modd o atal rhai afiechydon, yn ogystal â helpu i leddfu rhaipoenau. Er enghraifft, mae'n bosibl sôn am boen cyhyr yn gyffredinol, ffibromyalgia a disg torgest.

Bydd manteision Shiatsu yn cael eu trafod yn fanylach isod. Felly, i ddysgu mwy am sut mae'r dechneg tylino'n gweithio ar y corff dynol, parhewch i ddarllen yr erthygl.

Hyrwyddo lles

Oherwydd ei fformat triawd, mae Shiatsu yn dechneg sy'n hyrwyddo lles trwy ystyried agweddau sy'n mynd y tu hwnt i iechyd corfforol y claf. Felly, trwy actifadu'r egni sy'n bresennol yn “ki” pob un, mae'n sicrhau adfywiad a mwy o egni i gleifion. Felly, mae'n gymorth pwerus wrth drin problemau emosiynol a seicolegol.

Yn ogystal, mae Shiatsu yn helpu i gydbwyso gweithrediad yr organau, rhywbeth sy'n cryfhau gweithrediad y corff yn ei gyfanrwydd ac yn agor y corff. posibilrwydd o gynyddu dygnwch corfforol mewn cleifion.

Gwell cylchrediad gwaed

Diolch i'r pwysau a roddir ar bwyntiau Shiatsu, a elwir yn meridians, mae cylchrediad y gwaed yn gwella'n sylweddol. Felly, mae'r dechneg hefyd yn dod â buddion cemegol sy'n cydblethu â'r rhai corfforol ac emosiynol.

Mae'n bosibl nodi bod y gwelliant mewn cylchrediad gwaed yn cael ei actifadu o'r tylino, gan fod cleifion yn rhyddhau holl gyhyrau'r corff. yn ystod Shiatsu , rhywbeth sy'n cael ei wneud yn bosibl gan y teimlad o ymlacio. Fel hyn,mae cylchrediad yn cael ei actifadu ac mae'r corff yn dod yn fwy fasgwlareiddio.

Lleihau pryder a straen

Mae Shiatsu yn gweithio ar rai pwyntiau yn y corff lle gall egni ddod yn llonydd, gan ei rwystro rhag llifo'n normal. Ond, ar ôl gweithio'n iawn ar y pwyntiau hyn, mae'r egni'n dychwelyd i gylchredeg yn rhydd trwy meridianau'r corff.

Mae hyn yn hyrwyddo lleihau lefelau pryder a straen, amodau sy'n bresennol iawn ym mywydau pobl heddiw. Un o'r rhesymau pam fod hyn yn digwydd yw'r ffaith bod Shiatsu yn gweithredu'n uniongyrchol ar y system nerfol. Felly, mae'r dechneg yn fuddiol i'r rhai sy'n chwilio am eiliadau o ymlacio.

Rheoli anghydbwysedd emosiynol

Gallwch hefyd reoli salwch meddwl ac anghydbwysedd emosiynol drwy Shiatsu. Mae tylino eisoes wedi bod yn gymorth diddorol ar gyfer salwch megis iselder a hefyd yn achos rhai niwrosis.

Mae'n werth nodi bod y manteision yn cael eu sylwi yn syth o'r triniaethau cyntaf, sy'n hybu adferiad egni'r claf. .

Mae'n werth nodi, fodd bynnag, nad yw Shiatsu yn disodli triniaethau confensiynol ar gyfer salwch meddwl. Gall weithredu fel cynghreiriad da a helpu mewn achosion lle mae'r feddyginiaeth, er enghraifft, yn cymryd ychydig mwy o amser i'w haddasu.

Llai o gur pen a dolur corff

Cur pen a phoenau corff hefydyn symptomau moderniaeth. Oherwydd y fformat gwaith presennol, lle mae llawer o bobl yn treulio'r diwrnod yn eistedd mewn swyddfeydd yn edrych ar fonitorau, mae'r poenau hyn yn dod yn rhan o realiti diriaethol iawn.

Yn ogystal, mae'r senario swyddfa gartref a gynhyrchwyd gan y pandemig wedi gwneud hynny roedd angen i lawer o bobl weithio mewn gofodau nad oeddent wedi'u cynllunio ar gyfer hynny.

Felly, mae Shiatsu yn helpu i frwydro yn erbyn y boen a gynhyrchir gan ystumiau annigonol neu erbyn amlygiad i sgriniau oherwydd ei allu i ymlacio'r cyhyrau a gwella cylchrediad y gwaed.

Mwy o imiwnedd

Mae'r cynnydd mewn imiwnedd yn uniongyrchol gysylltiedig â gwelliannau yn y system waed, gan brofi bod popeth yn Shiatsu yn gweithio ar y cyd ac yn atgyfnerthu'r syniad mai uned yw'r corff dynol. Yn ogystal, mae'r cynnydd hwn hefyd yn deillio o welliant yng ngweithrediad yr organau, rhywbeth sy'n cael ei hyrwyddo gan y dechneg.

Mae hyn i gyd yn digwydd unwaith y bydd egni'r “ki” yn dechrau cylchredeg yn rhydd trwy'r corff o'r cleifion , gan wneud y corff cyfan yn gryfach.

Atal problemau treulio

Rhaid i systemau'r corff dynol, megis y systemau treulio, resbiradol a chylchrediad y gwaed, weithio mewn ffordd integredig er mwyn i'r corff fod yn iach. Mae'r egwyddor hon yn cael ei hystyried gan Shiatsu, sy'n gwella gweithrediad yr organau cyfan.Felly, mae'r gwelliant mewn problemau treulio yn gysylltiedig â'r system cylchrediad gwaed.

Mae hyn yn digwydd oherwydd bod treuliad yn dibynnu ar gylchrediad gwaed i'w wneud yn dda. Felly, trwy ddarparu mwy o fasgwlaidd i'r corff dynol, mae Shiatsu yn sicrhau y bydd problemau treulio yn llai tebygol o ddigwydd yn ei gleifion.

Gwella anadlu

Mae llawer o bobl yn defnyddio Shiatsu fel ffordd o ganolbwyntio'n well a thrwy hynny fod yn fwy llwyddiannus yn eu hastudiaethau. Mae hyn yn bosibl oherwydd yn ystod y tylino, mae angen i'r claf ddysgu canolbwyntio ei sylw ar y pwyntiau sy'n cael eu hysgogi ac o ganlyniad bydd yn profi ymlacio.

Yn ystod y broses hon, mae angen i'r claf anadlu'n gywir, rhywbeth sy'n bydd o fudd i'w drefn yn ei gyfanrwydd oherwydd bydd yn dysgu'r technegau a ddefnyddir gan Shiatsu at y dibenion hyn a bydd yn gallu eu cymhwyso yn ei fywyd yn ddiweddarach.

Gwella osgo

Gan fod Shiatsu yn brwydro yn erbyn straen, o safbwynt corfforol a seicolegol, gellir ei ystyried yn rhywbeth sy'n helpu i wella ystum. Mae'r teimlad o ymlacio a hyrwyddir gan y dechneg yn achosi gwelliant mewn poen yn y rhanbarth hwn ac, felly, yn ei gwneud hi'n haws i bobl fabwysiadu ystum cywir.

Yn ogystal, mae'n werth nodi bod yna meridians penodol ar gyfer ailosod fertebra a chymalau, yr hyn sy'n gwneud i Shiatsu weithredu hyd yn oed yn fwyyn fwy uniongyrchol ar fater osgo. Ond at y dibenion hyn mae angen chwilio am therapydd arbenigol.

Pwyntiau Shiatsu

Gelwir pwyntiau Shiatsu yn meridianau a gellir eu disgrifio fel sianeli ar gyfer cylchrediad egni “ki”. Felly, nhw sy'n gyfrifol am gadw cydbwysedd a phan fydd meridian yn cael llai o sylw nag y dylai, mae problemau iechyd yn codi. yr un llif o egni. Mae'n bosibl nodi bod y corff dynol yn cynnwys cannoedd o bwyntiau egni bach y gellir gweithio arnynt yn ystod Shiatsu.

Dysgu mwy am y meridians, faint sydd a pha organau y maent yn gysylltiedig â nhw, parhau i ddarllen y

meridian ysgyfaint

Mae gan Meridian yr ysgyfaint 11 pwynt gwahanol wedi'u gwasgaru ar draws y corff dynol ac mae'n cael ei symboleiddio gan y llythyren P. Mae'n werth nodi bod y meridian hwn yn cael ei adnabod wrth yr enw Yin.

Yn ogystal, mae hefyd yn bosibl nodi bod ei bwyntiau yn ddwyochrog a bod y meridian yn cychwyn yn y frest. Yna, mae'n mynd ymlaen i'r rhanbarth subclavicular, yn rhedeg ar hyd y fraich a'r fraich, ac yn gorffen ar y bawd.

meridian coluddyn mawr

Wedi'i symboleiddio gan y llythrennau IG, mae meridian y coluddyn mawr yn cael ei ddosbarthu ar 20 pwynt gwahanol ar y corff