ஷியாட்சு மசாஜ் நுட்பத்தைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிக!

ஷியாட்சு என்பது 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் ஜப்பானில் தோன்றிய ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் முறையாகும். வெவ்வேறு பாணிகள் மற்றும் நுட்பங்களிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது, இது பிற கலாச்சாரங்களின் செல்வாக்கின் காரணமாக தோன்றியதிலிருந்து மாறி வருகிறது, இது நடைமுறையை பின்பற்றத் தொடங்கியது.

இதனால், தற்போது ஷியாட்சுவின் பல்வேறு பதிப்புகளைக் கண்டறிய முடியும் உலகம். இருப்பினும், அதன் அடிப்படை பண்பு எல்லாவற்றிலும் உள்ளது. எனவே, இந்த முறையை உடல் முழுவதும் விரல்களை அழுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படும் மசாஜ் என வரையறுக்கலாம்.

தற்போது, ​​அதன் நடைமுறை சிறப்பு நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் சில வீட்டுச் சாத்தியக்கூறுகளும் உள்ளன. ஷியாட்சு பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஷியாட்சுவைப் புரிந்துகொள்வது

பொதுவாக, ஷியாட்சுவின் நோக்கங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையே சமநிலையைப் பேணுவதாகும். இதைச் செய்ய, உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் விரல்களை அழுத்துவதன் மூலம் ஒரு மசாஜ் செய்யப் பொறுப்பான நிபுணர் பயன்படுத்துகிறார்.

இதன் பயன்பாடு நோயாளியின் ஆற்றலை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. கூடுதலாக, ஷியாட்சு நனவின் அளவை உயர்த்தும் திறன் கொண்டது, அத்துடன் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது.

பின்வரும் ஷியாட்சு பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் மற்றும் பிரேசில் மற்றும் அதன் வரலாறு பற்றி விவாதிக்கும். நோக்கங்கள்மனிதன். யாங் மெரிடியன் என்று அழைக்கப்படும், இது ஆள்காட்டி விரலின் நுனியில் தொடங்குகிறது.

பின்னர் அது கை, முன்கை, கை, தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தின் முழு நீளத்திலும், அது முகத்தை அடையும் வரை, அது வலதுபுறம் முடிவடையும் வரை செல்கிறது. மூக்கில் இருந்து நுனியில்.

இரைப்பை நடுக்கோடு

மனித உடலில் அதிக ஷியாட்சு புள்ளிகளைக் கொண்ட உறுப்புகளில் வயிறு உள்ளது. இதற்கு எதிராக, இது மொத்தம் 45 புள்ளிகள் மற்றும் அதன் குறியீடாக E என்ற எழுத்தைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடலாம்.

இதுவும் ஒரு யாங் மெரிடியன் ஆகும், இது தலையில் தொடங்கி முழு முகத்தையும் கடக்கிறது. பின்னர், அது கழுத்து, மார்பு மற்றும் வயிறு வழியாக செல்கிறது. பின்னர் அது குறைந்த மூட்டுகளில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு இரண்டாவது கால்விரலின் முடிவில் முடிகிறது.

சிறுநீரக நடுக்கோடு

மொத்தத்தில், சிறுநீரக நடுக்கோடு மனித உடல் முழுவதும் 27 ஆற்றல் புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது R என்ற எழுத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு யின் மெரிடியன் ஆகும், இது உள்ளங்கால்களில் தொடங்கி அவற்றின் முன் வழியாக மேலே சென்று, கால் மற்றும் பின்னர் தொடையை அடைகிறது. பின்னர் அது வயிறு மற்றும் மார்பின் நீளத்தில் ஓடி, காலர்போனின் கீழ் முடிவடைகிறது.

மண்ணீரல் மெரிடியன்

மண்ணீரல் மெரிடியன் 21 புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பிபி எழுத்துக்களால் குறிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு யின் மெரிடியன் மற்றும் பெருவிரலில் தொடங்குகிறது. பின்னர் அது காலின் உட்புறத்திலிருந்து காலின் உட்புறம் மற்றும் பின்னர் தொடை வரை செல்கிறது. இது முன்பக்கத்தில் தொடர்கிறதுவயிறு மற்றும் மார்பின் பக்கத்தில், அது 7 வது இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் மட்டுமே முடிவடைகிறது.

ஹார்ட் மெரிடியன்

சி என்ற எழுத்தால் குறிக்கப்படும், ஹார்ட் மெரிடியன் ஷியாட்சுவில் ஒரு சுமாரான ஆற்றல் புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது, மொத்தம் 9. அச்சு வெற்று. பின்னர், அது கையின் உள் பகுதி வழியாக சென்று முன்கைக்கு தொடர்கிறது. இறுதியில், அது மணிக்கட்டின் உட்புறத்தைக் கடந்து, சுண்டு விரலின் முடிவில் மட்டுமே முடிவடைகிறது.

சிறுகுடல் மெரிடியன்

சிறுகுடலில் 19 ஆற்றல் புள்ளிகள் உடல் முழுவதும் பரவியுள்ளன. எழுத்துக்கள் ஐடியின் சின்னம். இது யாங் மெரிடியன் மற்றும் சுண்டு விரலின் நுனியில் தொடங்குகிறது. பின்னர், அது கையில், முன்கையில் தொடர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டையைக் கடந்து ஒரு ஜிக் ஜாக்கை உருவாக்குகிறது. பின்னர், அது முகம் அடையும் வரை கழுத்துக்குள் நுழைந்து, காதில் முடிவடைகிறது.

சிறுநீர்ப்பை மெரிடியன்

சிறுநீர்ப்பை என்பது ஷியாட்சுவில் அதிக ஆற்றல் புள்ளிகளைக் கொண்ட உறுப்பு ஆகும், இது வயிற்றையும் மிஞ்சும். தொண்டை, பித்தப்பை, முறையே, பட்டியலில் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது. மொத்தத்தில், சிறுநீர்ப்பை 67 ஆற்றல் புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது B என்ற எழுத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.

இது ஒரு யாங் மெரிடியன் மற்றும் கண்ணின் உள் மூலையில் தொடங்கி மனித உடலில் மிக நீளமானது. பின்னர், அது நெற்றியில் ஓடி, மெரிடியன் கோட்டிற்கு வெளியே, பின்புறம் வழியாக மண்டை ஓட்டைக் கடந்து செல்கிறது.

அது பின்னர் கழுத்தின் முனை வழியாக இறங்கி, கோசிக்ஸ் வரை நீண்டு, அது மறைந்துவிடும்.பின்னர் அது ஸ்காபுலாவின் மேற்புறத்தில் மீண்டும் தோன்றி, கீழ் மூட்டுக்குள் நுழைந்து கன்றுக்குட்டியை அடையும் வரை முன்பு வரையப்பட்ட கோட்டிற்கு இணையாக இயங்குகிறது. அதன் முடிவானது 5 வது கால்விரலின் நுனி ஆகும்.

பெரிகார்டியம் மெரிடியன் (சுற்றோட்டம் மற்றும் பாலியல்)

சுற்றோட்டம் மற்றும் பாலியல் மெரிடியன் என்றும் அழைக்கப்படும் பெரிகார்டியம் மெரிடியன், மனிதனை ஒட்டி 9 ஷியாட்சு புள்ளிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. உடல் மற்றும் CS என்ற எழுத்துக்களால் குறிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு யின் மெரிடியன் மற்றும் மார்பில், முலைக்காம்புக்கு வெளியே தொடங்குகிறது. பின்னர், அது மேல் மூட்டுகளில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு, அதன் உள் பகுதி வழியாக ஓடி, நடுவிரலின் முடிவில் முடிவடைகிறது.

டிரிபிள் வார்மர் மெரிடியன்

டிரிபிள் வார்மர் மெரிடியன் 23 ஆற்றல் புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் சின்னம் TA என்ற எழுத்துக்கள். மோதிர விரலின் நுனியில் பிறந்த யாங் மெரிடியன் என்று குறிப்பிடலாம். பின்னர், அது கையின் பின்புறம் முன்கை மற்றும் கையின் வெளிப்புறத்திற்குச் சென்று, தோள்பட்டை மற்றும் ஒருபோதும் இல்லை. பின்னர், அது காதைச் சுற்றிச் சென்று புருவத்தின் முடிவில் முடிவடைகிறது.

கல்லீரல் நடுக்கோடு

மொத்தத்தில், கல்லீரலில் மனித உடல் முழுவதும் 14 ஆற்றல் புள்ளிகள் பரவியுள்ளன, அதன் பிரதிநிதித்துவம் எழுத்து. F இது ஹாலக்ஸின் முடிவில் தொடங்கும் ஒரு யின் மெரிடியன் ஆகும். பின்னர் அது உங்கள் உள் தொடையின் அனைத்து வழிகளிலும் ஓடி, உள் தொடை நீட்டிப்பில் தொடர்கிறது. தொடர்ந்து, அது 6வது இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் முடியும் வரை அடிவயிற்றில் இடம் பெறுகிறது.

பித்தப்பை மெரிடியன்

பித்தப்பை மெரிடியன் மனித உடலில் அதிக புள்ளிகளைக் கொண்ட இரண்டாவது மெரிடியன் ஆகும், மொத்தம் 44 மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது. இது ஒரு யாங் மெரிடியன் ஆகும், இது கண்களின் வெளிப்புற மூலையில் தொடங்கி மண்டை ஓட்டின் வழியாக செல்கிறது.

அதன் பாதையின் போது, ​​தோள்பட்டை அடையும் வரை, இது மிகவும் சிக்கலான வளைவுகளின் வரிசையை விவரிக்கிறது. மார்பு முதல் கீழ் மூட்டு வரை, அதன் வெளிப்புறப் பகுதியால் கடந்து செல்லும் மெரிடியன் 4 வது விரலில் முடியும் வரை 60 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பிரேசில், ஷியாட்சு இன்னும் ஒப்பீட்டளவில் அறியப்படவில்லை. குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற பிற கிழக்கத்திய நுட்பங்கள் பரவலாகப் பரப்பப்பட்டாலும், அது தேசிய பிராந்தியத்தில் பின்னணியில் இருந்தது.

இந்த நடைமுறையைச் சுற்றி இன்னும் பல சந்தேகங்கள் உள்ளன, மேலும் கட்டுரையின் இந்தப் பகுதி அவற்றில் சிலவற்றை தெளிவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. . அதனால் ஷியாட்சுவில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் கூடிய விரைவில் நோயாளிகளாக மாறுவதற்குத் தேவையான அறிவைப் பெறலாம் மற்றும் பலன்களை அனுபவிக்கலாம்.

இதனால், ஷியாட்சு யாருக்காகக் குறிப்பிடப்படுகிறது, எந்தெந்த சந்தர்ப்பங்களில் நுட்பத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் போன்ற அம்சங்கள் உரையாற்ற வேண்டும்.. இதைப் பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஷியாட்சு யாருக்கு ஏற்றது?

ஷியாட்சுவை யார் வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யலாம். வயது வரம்புகள் இல்லை,இந்த வகையான சிகிச்சையைத் தொடங்க அல்லது நிறுத்தவும். இதனால், குழந்தைகள் கூட நுட்பத்திலிருந்து பயனடையலாம். மேலும், வயதானவர்களைப் பற்றி பேசும் போது, ​​ஷியாட்சு அவர்களின் மூட்டு வலிக்கு சக்தி வாய்ந்த தணிக்கும் காரணியாக செயல்படுகிறது.

சிகிச்சையை தவறாமல் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இதன் பலன்கள் எப்போதாவது மட்டுமே உணரப்படாது. , ஆனால் அவை நோயாளிகளின் வாழ்வில் நிலையான இருப்புகளாக மாறும், அவர்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக சமநிலையை அடைவார்கள்.

விலங்குகளுக்கும் இதைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

தற்போது, ​​மாற்று சிகிச்சைகள் செல்லப்பிராணிகளின் உரிமையாளர்களிடையே பிரபலமடைந்துள்ளன, குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சை தலையீடு எதிர்பார்த்த பலனைத் தராத சந்தர்ப்பங்களில் - அல்லது ஏற்கனவே செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் அது இல்லை. எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவு.

இதனால், ஷியாட்சுவை செல்லப்பிராணிகள் மீது பயன்படுத்த முடியும், அவர்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணருடன் இருக்கும் வரை. மேலும் இந்த நுட்பம் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பதட்டம் போன்ற நிகழ்வுகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஆனால் இது தசை வலியைப் போக்கவும், சுவாசப் பிரச்சனைகளைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது. மிகவும் பொதுவானது இது நாய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

தொற்று அல்லது தொற்று நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்லது எலும்பு முறிவு சந்தேகம் ஏற்படும் போது ஷியாட்சு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. கூடுதலாக, பிற முரண்பாடுகள்நடைமுறையில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தீவிர தோல்நோய் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுடன் தொடர்புடையது.

புற்றுநோய், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், குடலிறக்கம் மற்றும் இரத்த உறைவு உள்ளவர்களுக்கு ஷியாட்சு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. நடைமுறைக்கு நிபந்தனைகள் தடையாக இல்லை என்றாலும், அமர்வு தொடங்கும் முன் நோயாளிகள் சிகிச்சையாளரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், ஏனெனில், சில மோசமான காரணிகளைப் பொறுத்து, ஷியாட்சு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். பின்னர், இந்த நிலைமைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பிற நுட்பங்களை நிபுணர் குறிப்பிடலாம்.

அமர்வுக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?

ஷியாட்சு மசாஜ் செய்வதற்கு முன் எடுக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன. அவை உணவு மற்றும் நீங்கள் உடுத்தும் விதத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அவை அனுபவத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உடலில் மசாஜ் செய்யும் விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம்.

எனவே, ஷியாட்சு அமர்வுக்குச் செல்வதற்கு முன் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும். மேலும், மதுபானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் தேநீர் போன்ற அமைதியான மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்ட திரவங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். இந்த அர்த்தத்தில், காபி போன்ற தூண்டுதல் பானங்களைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் இலகுவான உணவை உண்ணவும் முயற்சிக்கவும்.

எளிதாக அகற்றக்கூடிய ஆடைகளை உடுத்த முயற்சிக்கவும். குளியல் உடைகளை எடுத்து வரவோ அல்லது ஏற்கனவே அணிந்திருந்த அமர்வில் கலந்துகொள்ளவோ ​​பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதிர்வெண் மற்றும் செயல்திறன்

ஷியாட்சு என்பது ஒரு நிதானமான பயிற்சியாகும், இது உடலுக்கு தொடர்ச்சியான நன்மைகளைத் தருகிறது.ஒட்டுமொத்த மனித உடல். இவ்வாறாக, நோயாளிகளால் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும், அதனால் அதன் பலன்கள் சரியான நேரத்தில் செயல்படாது, அவர்கள் நுட்பத்தை நாட வைத்த பிரச்சனையில் மட்டுமே உதவுகிறது.

நன்மைகள் தொடங்கினாலும் குறிப்பிடத் தக்கது. முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு, ஷியாட்சுவைத் தேடுவதற்கான காரணம் இருந்தால், நான்கு அல்லது ஆறு வரிசையைச் செய்வது நல்லது.

இருப்பினும், இது ஒரு நிரந்தர சிகிச்சையாக இருப்பதால், நோயாளி திரும்பி வரலாம் உங்கள் ஆற்றல் புள்ளிகளை மறுசீரமைக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரும் போதெல்லாம் சிகிச்சையாளர்.

விலை மற்றும் ஒரு அமர்வை எங்கு நடத்துவது

தற்போது, ​​பெரிய நகர்ப்புற மையங்களில் பல இடங்களில் Shiatsu கிடைக்கிறது. எனவே, ஓரியண்டல் தெரபிகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பல கிளினிக்குகள் அல்லது அழகியலுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இடங்கள் கூட இந்த மசாஜ் விருப்பத்தை வழங்குகின்றன.

அமர்வுகள் வழக்கமாக மணிநேரத்திற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். எனவே, பிரேசில் முழுவதிலும் உள்ள மிகப்பெரிய நகர்ப்புற ஸ்பாக்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் புத்தா ஸ்பாவில் தற்போது ஒரு மணி நேர ஷியாட்சுவின் சராசரி விலை ஒரு பெரிய நகர்ப்புற மையத்தில் சராசரியாக 215 ரியாக்கள் செலவாகும் என்பது குறிப்பிடத் தக்கது. ஆனால் இந்த விலைகள் நகரத்தின் பகுதி மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்பது குறிப்பிடத் தக்கது.

ஷியாட்சு என்பது உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையே சமநிலையை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு நுட்பமாகும்!

புள்ளிகளுக்கு விரல்களின் நுனிகளால் அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம்மனித உடலுக்கு குறிப்பிட்ட, ஷியாட்சு மனதையும் உடலையும் சமப்படுத்த நிர்வகிக்கிறது. எனவே, இந்த நுட்பம் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளிலும் உடல் ஆரோக்கியத்திலும் உதவலாம்.

ஷியாட்சு ஜப்பானில் தோன்றியதாகக் கூறலாம், ஆனால் உலகம் முழுவதும் பல்வேறு கலாச்சாரங்களால் தாக்கம் செலுத்தப்பட்டது. , ஜப்பானிய குடியேற்றத்தின் மூலம் ஷியாட்சுவை அறிந்த பிரேசிலைப் போலவே, அதனுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு மசாஜ் நுட்பத்தை இணைக்கத் தொடங்கியது.

நோயாளியின் ஆற்றலை அதிகரிக்க இந்த நுட்பம் செயல்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, அத்துடன் தங்களைப் பற்றிய அவர்களின் விழிப்புணர்வு நிலைகள், உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு, அதிக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் தூண்டுகிறது. எனவே, ஷியாட்சு நோய்களைத் தடுப்பதில் செயல்படுகிறது.

அது என்ன?

ஷியாட்சு என்பது ஆற்றல் மற்றும் விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் நுட்பமாகும். இந்த காரணிகளால், இது நோயாளிகளின் உடல் செயல்பாடுகளில் உதவுகிறது, முக்கியமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், சாத்தியமான நோய்களைத் தடுக்கவும் செயல்படுகிறது. எனவே, ஷியாட்சு ஒரு நோய்த்தடுப்பு முறையாகக் கருதப்படுகிறதே தவிர குணப்படுத்தும் முறையாக அல்ல.

தற்போது, ​​அதன் கோட்பாடுகள் சீன மருத்துவத்தின் முக்கூட்டைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன, உடல், ஆவி மற்றும் மனம். இந்த அம்சங்கள் அனைத்தும் இணக்கமாக இந்த செயல்பாடுகளை வைத்து நோயாளிகளுக்கு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை செயல்படுத்தும் நோக்கத்துடன் செயல்படுகின்றன.

பிரேசிலில் ஷியாட்சுவின் வரலாறு

ஷியாட்சு வந்தார் என்று சொல்லலாம். பிரேசிலில் ஜப்பானிய குடியேற்றத்தின் சுழற்சிகள் மூலம் மற்றும் குடியேறியவர்களின் குடும்ப மரபுகளின்படி காலனிகளில் கற்பிக்கப்பட்டது. எனவே, 1960கள் வரை, இந்த நுட்பம் பிரேசிலில் நிக்கேய் (ஜப்பானிய வம்சாவளியினர்) மட்டுமே நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டது.

மேலும், கேள்விக்குரிய காலம் வரை, ஷியாட்சு புத்த சமூகங்கள் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளின் டோஜோக்களுடன் மட்டுமே இணைக்கப்பட்டது. இருப்பினும், 1980 களில், அதன் கற்பித்தல் செயல்முறை முறைப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் நடைமுறை அதிகாரப்பூர்வ அங்கீகாரத்தைப் பெற்றது, மற்ற சூழல்களுக்கு விரிவுபடுத்தப்பட்டது மற்றும் அதன் பிரபலத்தை அதிகரித்தது.

இதற்குஇது எதற்காக மற்றும் எப்படி வேலை செய்கிறது?

கிழக்கு கலாச்சாரங்களில், ஒரு நபரின் முக்கிய ஆற்றல் "கி" என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களிலும் உள்ளது. இந்த வழியில், இது உடல் வழியாக பாய்கிறது மற்றும் மெரிடியன்கள் எனப்படும் ஆற்றல் சேனல்களை உருவாக்குகிறது. ஒரு நபரின் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு ஆற்றலின் இலவச ஓட்டம் முக்கியமானது, ஆனால் நோய்க்கு வழிவகுக்கும் சில இடையூறுகள் உள்ளன.

இவ்வாறு, ஷியாட்சு இந்த ஓட்டத்தில் உள்ள குறுக்கீடுகளின் மீது அழுத்தம் கொடுக்க செயல்படுகிறது. அதை வெளியிடும் நோக்கம். அழுத்தம் சுய ஒழுங்குமுறையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலை பலப்படுத்துகிறது, சமநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பொதுவாக அதன் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது.

கோட்பாடுகள்

ஷியாட்சு சமநிலையின் கொள்கைகள் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் படி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வழியில், தனிநபர்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆவியைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்ட ஒரு முக்கோணமாக கருதப்படுகிறார்கள். எனவே, ஷியாட்சு இந்த அம்சங்களைப் புரிந்துகொள்வது அடிப்படை என்று நம்புகிறார்.

எனவே, அவை அனைத்தும் மசாஜ்களின் போது வேலை செய்யப்படுகின்றன. எல்லோரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க, அவற்றை சமநிலையில் வைத்திருப்பதே குறிக்கோள், இதனால் நுட்பத்தை தவறாமல் கடைபிடிக்கும் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்கிறது.

ஷியாட்சு x அக்குபிரஷர்

ஷியாட்சு மற்றும் அக்குபிரஷர் இடையே உள்ள வேறுபாடுகள் சில சந்தேகங்களை எழுப்புகின்றன, ஏனெனில் இவை இரண்டும் விரல்களால் அழுத்துவதன் மூலம் உடலின் சில பகுதிகளைச் செயல்படுத்தத் தொடங்குகின்றன.

பரவலாகப் பேசினால், அக்குபிரஷர் என்பது விரல்களால் செய்யப்படும் குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஒரு பதிப்பாக விவரிக்கப்படலாம், ஆனால் அது மற்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி உடலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.

இளைப்புத்தன்மையை ஊக்குவிப்பதோடு , இந்த நுட்பம் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதையும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது ஷியாட்சுவில் நடக்காத ஒன்று, இது இயற்கையில் தடுப்பு ஆகும்.

அறிவியல் சான்றுகள்

பிசியோதெரபிஸ்ட் கார்லோஸ் மட்சுவோகாவின் கூற்றுப்படி, ஷியாட்சுவின் நன்மைகள் உணர்ச்சி, இரசாயன மற்றும் உடல் என மூன்று வெவ்வேறு வகைகளில் புரிந்து கொள்ளப்படலாம். அவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு மனித உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகின்றன.

தொழில்நுட்பத்தின்படி, விரல்களால் அழுத்தப்படும் அழுத்தம் மனித உடலின் தசைகளை முழுமையாக தளர்த்துகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை உருவாக்குகிறது. அதிக வாஸ்குலரைஸ்டு. இதனால், ஷியாட்சு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தொடர்ச்சியான உடல் வலிகளைக் குறைக்கவும் வல்லது.

ஷியாட்சுவின் பலன்கள்

ஷியாட்சு மனித உடலுக்குத் தொடர் நன்மைகளைத் தர வல்லது. மூலோபாய புள்ளிகளில் பயன்படுத்தப்படும் அழுத்தம் காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறும், எனவே, சுழற்சி குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு உட்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த நுட்பம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது.

சில நோய்களைத் தடுக்கும் வழிமுறையாகவும், சிலவற்றிலிருந்து விடுபடவும் இந்த நடைமுறை உதவுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.வலிகள். விளக்கத்தின் மூலம், பொதுவாக தசை வலி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடலாம்.

ஷியாட்சுவின் நன்மைகள் கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படும். எனவே, மசாஜ் நுட்பம் மனித உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்

அதன் முக்கோண வடிவத்தின் காரணமாக, ஷியாட்சு என்பது நோயாளியின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பாற்பட்ட அம்சங்களைக் கருத்தில் கொண்டு நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும். இவ்வாறு, ஒவ்வொன்றின் "கி" யில் இருக்கும் ஆற்றல்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம், நோயாளிகளுக்கு புத்துயிர் மற்றும் அதிக வீரியத்தை உறுதி செய்கிறது. எனவே, உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த உதவியாகும்.

மேலும், ஷியாட்சு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, இது உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் திறக்கிறது. நோயாளிகளின் உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு.

மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம்

மெரிடியன்கள் எனப்படும் ஷியாட்சு புள்ளிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் அழுத்தத்திற்கு நன்றி, இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக மேம்படுகிறது. எனவே, இந்த நுட்பம் உடல் மற்றும் உணர்ச்சியுடன் பின்னிப் பிணைந்த இரசாயன நன்மைகளையும் தருகிறது.

நோயாளிகள் உடலின் அனைத்து தசைகளையும் வெளியேற்றுவதால், இரத்த ஓட்டத்தில் முன்னேற்றம் மசாஜ் மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது என்று கூறலாம். ஷியாட்சுவின் போது, ​​தளர்வு உணர்வால் சாத்தியப்படும் ஒன்று. இது போன்ற,இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உடல் வாஸ்குலரைஸ் செய்யப்படுகிறது.

பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

ஷியாட்சு உடலில் சில புள்ளிகளில் செயல்படுகிறது, அங்கு ஆற்றல் தேங்கி நிற்கிறது, அது சாதாரணமாக பாய்வதைத் தடுக்கிறது. ஆனால், இந்த புள்ளிகள் சரியாக வேலை செய்தவுடன், ஆற்றல் உடலின் மெரிடியன்கள் வழியாக சுதந்திரமாக புழக்கத்திற்கு திரும்புகிறது.

இது கவலை மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளை குறைக்க உதவுகிறது, இன்று மக்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் நிலைமைகள். ஷியாட்சு நரம்பு மண்டலத்தில் நேரடியாகச் செயல்படுவதும் இதற்கு ஒரு காரணம். எனவே, தளர்வு தருணங்களைத் தேடுபவர்களுக்கு நுட்பம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளின் கட்டுப்பாடு

மன நோய்கள் மற்றும் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதும் ஷியாட்சு மூலம் செய்யப்படலாம். மனச்சோர்வு போன்ற நோய்களுக்கும், சில நரம்பியல் நோய்களுக்கும் மசாஜ் ஒரு சுவாரஸ்யமான உதவியாக ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நோயாளியின் ஆற்றல் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கும் முதல் சிகிச்சைகளிலிருந்தே பலன்கள் கவனிக்கப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. .

எவ்வாறாயினும், மனநோய்க்கான வழக்கமான சிகிச்சையை Shiatsu மாற்றாது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அவர் ஒரு நல்ல கூட்டாளியாக செயல்பட முடியும் மற்றும் மருந்து, எடுத்துக்காட்டாக, சரிசெய்ய சிறிது நேரம் எடுக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் உதவ முடியும்.

குறைந்த தலைவலி மற்றும் உடல் வலிகள்

தலைவலி மற்றும் உடல் வலிகளும் கூடநவீனத்துவத்தின் அறிகுறிகள். தற்போதைய வேலை வடிவத்தின் காரணமாக, பலர் அலுவலகங்களில் உட்கார்ந்து மானிட்டரைப் பார்த்துக் கொண்டே நாள் கழிக்கிறார்கள், இந்த வலிகள் மிகவும் உறுதியான யதார்த்தத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டன.

கூடுதலாக, தொற்றுநோயால் உருவாக்கப்பட்ட வீட்டு அலுவலக சூழ்நிலை அதை உருவாக்கியுள்ளது. அதற்காக வடிவமைக்கப்படாத இடைவெளிகளில் பலர் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது.

எனவே, ஷியாட்சு போதிய தோரணைகள் அல்லது திரைகளுக்கு வெளிப்படும் நேரத்தில் ஏற்படும் வலியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இரத்த ஓட்டம்.

அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அதிகரிப்பு நேரடியாக இரத்த அமைப்பில் ஏற்படும் மேம்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது, ஷியாட்சுவில் அனைத்தும் கூட்டாகச் செயல்படுகின்றன என்பதை நிரூபிக்கிறது மற்றும் மனித உடல் ஒரு அலகு என்ற கருத்தை வலுப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த அதிகரிப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் மேம்பாட்டிலிருந்து உருவாகிறது, இது நுட்பத்தால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

இவை அனைத்தும் “கி” இன் ஆற்றல் உடலில் சுதந்திரமாக பரவத் தொடங்கியதும் நடக்கும். நோயாளிகளின், உடல் முழுவதையும் வலிமையாக்கும்.

செரிமானப் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பது

உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு செரிமானம், சுவாசம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்புகள் போன்ற மனித உடலின் அமைப்புகள் ஒருங்கிணைந்த முறையில் செயல்பட வேண்டும். இந்த கொள்கை ஷியாட்சுவால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒட்டுமொத்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.இவ்வாறு, செரிமான பிரச்சனைகளில் முன்னேற்றம் சுற்றோட்ட அமைப்புடன் தொடர்புடையது.

செரிமானம் இரத்த ஓட்டத்தை நன்றாகச் செய்வதைப் பொறுத்தது என்பதால் இது நிகழ்கிறது. எனவே, மனித உடலுக்கு அதிக வாஸ்குலரிட்டியை வழங்குவதன் மூலம், ஷியாட்சு அதன் நோயாளிகளுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் குறைவாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

மூச்சுத்திணறலை மேம்படுத்துகிறது

செறிவை மேம்படுத்துவதற்காக பலர் ஷியாட்சுவைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இதனால் அவர்கள் படிப்பில் வெற்றி பெறுகிறார்கள். மசாஜ் செய்யும் போது, ​​நோயாளி தூண்டப்படும் புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்த கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அதன் விளைவாக தளர்வு ஏற்படும்.

இந்த செயல்முறையின் போது, ​​நோயாளி சரியாக சுவாசிக்க வேண்டும். இந்த நோக்கங்களுக்காக ஷியாட்சு பயன்படுத்திய நுட்பங்களை அவர் கற்றுக்கொள்வார், மேலும் அவற்றைப் பிற்காலத்தில் தனது வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த முடியும் என்பதால் இது அவரது வழக்கமான நடைமுறைக்கு முழு நன்மை பயக்கும்.

தோரணையை மேம்படுத்துகிறது

உடல் மற்றும் உளவியல் கண்ணோட்டத்தில் ஷியாட்சு மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதால், தோரணையை மேம்படுத்த உதவும் ஒன்றாகக் கருதலாம். நுட்பத்தால் ஊக்குவிக்கப்படும் தளர்வு உணர்வு இந்த பகுதியில் வலியை மேம்படுத்துகிறது, எனவே, மக்கள் சரியான தோரணையை பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

கூடுதலாக, குறிப்பிட்ட மெரிடியன்கள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. முதுகெலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை மாற்றுவது, ஷியாட்சுவை இன்னும் அதிகமாக செயல்பட வைக்கிறதுதோரணை பிரச்சினையில் இன்னும் நேரடியாக. ஆனால் இந்த நோக்கங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு சிகிச்சையாளரைத் தேடுவது அவசியம்.

ஷியாட்சு புள்ளிகள்

ஷியாட்சு புள்ளிகள் மெரிடியன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை “கி” ஆற்றலின் சுழற்சிக்கான சேனல்களாக விவரிக்கப்படலாம். இவ்வாறு, சமநிலையை பராமரிப்பதற்கு அவர்கள் பொறுப்பாவார்கள், மேலும் ஒரு மெரிடியன் அதை விட குறைவான கவனத்தைப் பெறும்போது, ​​உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.

எனவே, மசாஜ் செய்வதன் நோக்கம், இந்த புள்ளிகள் அனைத்தையும் முறைப்படுத்தி, அவை சமநிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும். அதே ஆற்றல் ஓட்டம். மனித உடலானது ஷியாட்சுவின் போது வேலை செய்யக்கூடிய நூற்றுக்கணக்கான சிறிய ஆற்றல் புள்ளிகளால் ஆனது என்று கூறலாம்.

மெரிடியன்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, அவை எத்தனை உள்ளன, அவை எந்தெந்த உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையவை, தொடர்ந்து படிக்கவும்

நுரையீரல் மெரிடியன்

நுரையீரல் மெரிடியன் மனித உடல் முழுவதும் 11 வெவ்வேறு புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது P என்ற எழுத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த மெரிடியன் பெயரால் அறியப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. யின்.

கூடுதலாக, அதன் புள்ளிகள் இருதரப்பு மற்றும் மெரிடியன் மார்பில் தொடங்குகிறது என்றும் கூறலாம். பின்னர், அது சப்ளாவிகுலர் பகுதிக்குச் சென்று, கை மற்றும் முன்கையின் நீளத்துடன் ஓடி, கட்டைவிரலில் முடிகிறது.

பெருங்குடல் மெரிடியன்

ஐஜி என்ற எழுத்துகளால் குறிக்கப்படுகிறது, பெருங்குடல் மெரிடியன் உடலில் 20 வெவ்வேறு புள்ளிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது